牙齿怕冷怕热怎么办

第一：敏感性牙齿酸痛、怕冷怕热是牙齿病症中最轻微也最常见的症状。可能是因为刷牙方法不当，造成珐琅质磨损，或是牙周病造成牙根萎缩、牙根露出及初期蛀牙，此时牙本质暴露出来，牙本质内的牙髓神经末稍接触到外界温度变化，就会产生酸痛感。可以使用去敏感药物(如氟化物)、或去敏感牙膏处理。

第二：牙齿受到温度（冷热）、化学（酸、甜）和机械（刷牙、咬硬东西）刺激时会感觉酸软疼痛。这是由牙齿磨耗、外伤或刷牙不当引起的楔状缺损、牙本质暴露引起的。现代研究表明，核桃仁富含脂肪酸、蛋白质及微量元素钙。嚼食核桃仁，其中的油性和酸性物质能渗透到牙本质小管内，起到隔离作用，蛋白质、脂肪和钙也可通过化学变化起到辅助治疗的作用。

第三：用生大蒜在牙齿敏感区摩擦2－3分钟也可起到一定作用，因为其中有蒜辣素等能降低牙齿的感受性，较重的牙齿敏感症不可到医院进行脱敏治疗，治疗方法有药物涂擦，离子导入，药物贴敷，涂料覆盖，药物含漱等。

引言：在夏天很多人都喜欢吃一些火锅烧烤，在吃完这些高热量食物后，就会觉得热然后喝一些冷饮。于是牙齿就会受到一冷一热的冲击。这样会给牙齿带来刺激，那么，平时大家应该如何护牙呢？

吃东西一冷一热会给身体带来伤害，尤其是会对胃部造成刺激。如果长时间吃一冷一热的食物，那么胃部的黏膜就会受到烫伤，或者冻伤时间久了很容易形成胃部溃疡，不仅如此反复的一冷一热会引起粘膜质的变化，进而发生肿瘤，而且长期吃一冷一热的食物会给牙齿带来刺激，造成牙齿敏感，严重的话可能会造成口腔溃疡以及口腔癌等疾病。

首先要掌握正确的刷牙方式。采用巴氏刷牙法。选择了软毛牙刷。牙刷和牙齿长轴与根尖方向成45角(上颌牙向上，下颌牙向下)。按压牙龈-牙交界区使刷毛的一部分进入龈沟，另一部分铺在龈缘，并尽可能伸入相邻间隙。用轻轻的压力，使刷毛在原位短距离地沿前后方向水平振动10次。摇动时牙刷只移动1毫米左右，一次刷2 ~ 3颗牙。将牙刷移动到下一组牙齿时注意重叠。此外，早晚各刷牙一次，每次刷牙3分钟左右。专业的口腔护理是保持牙齿洁白的最好方法之一，频率不需要太频繁。牙齿护理可以每半年做一次。专业的口腔护理可以帮助我们大大减少龋齿、龋齿和黄牙的发生。除此之外，你还可以询问医生你这半年的牙齿情况，是否有需要改变的生活习惯。

最后，一定要少抽烟或者不抽烟，因为经常抽烟会导致牙齿发黄，这是香烟中的烟雾物质附着在牙齿上造成的，我们可以看到经常抽烟的人牙齿总是又黄又黑，所以少抽烟或者不抽烟是保持牙齿洁白的最好方法。