跟喜欢的男生表白后，男生拒绝了，该如何化解尴尬？

跟喜欢的男生表白后，男生拒绝了，该如何化解尴尬？人的一生会喜欢上很多人，很多有勇气的人都会选择主动跟喜欢的人表白，但往往有时候跟喜欢的人表白会遭到种种原因的拒绝，这个时候就会觉得很尴尬，其实这是有办法化解的。

1保持冷静，认真分析其中的原因。既然那个人拒绝了你，你就得找出原因。也许，当一个男人拒绝你时，他会告诉你一些理由。但很多时候，这并不是最真实的原因。对于女性来说，当她们遭遇拒绝时，她们会非常难过。但是在这个时候，你应该清理你的情绪，保持冷静，仔细分析原因。你需要找到他拒绝你的真正原因。不要轻易放弃。爱情就是这样。只有坚持下去，念念不忘真的可能就会成为现实。

2重新制定追求计划。因为你之前的追求被拒绝了。从某个角度来看，这证明你在推行这项计划时存在问题。既然这个计划行不通，我们为什么不改变它呢？因此，在这种情况下，你应该快速想出一个新方案。事实上，只要你重新评估现状，根据实际情况制定新的计划，你仍然有机会。最可怕的是失去信心，拒绝努力追求爱情。那就没有希望了。你应该明白面子并不那么重要。重要的是你喜欢这个男人。既然你喜欢他，就不要轻易放弃。你的努力最终会给你带来新的希望。

3无论遇到什么情况，都不要让自己受委屈。其实，有时候男人拒绝了你，而且是很决绝的这种情况。基本上代表没有多大的机会了。一些女性可能会选择在此时委屈自己。然而，这种做法是不适当和错误的。委屈自己所获得的感觉往往不是真实的感觉。因此，无论遇到什么情况，都不要让自己受到委屈。这是最基本的原则。   在爱情中，就是这样。我们已经做出了自己的努力，即使我们最终没有达到我们想要的结果。也是不会不会后悔的。

      向女生表白就很有可能会被拒绝，但是有时候并不是说表白被拒就没可能了，如果聊的好的话还可能再次追到女生。再不济也能和女生保持朋友关系，再从朋友变为女朋友也不是不可能。下面我们就来说说向女生表白被拒绝后怎么聊天，聊得好可能还有机会在一起。

1冷淡一段时间

      首先，表白被拒绝后再立马去和女生聊天会显得很尴尬，往往被拒以后，不论是性格多么善良的女生，再去聊天多少有一些隔阂。此时你需要对女生冷淡上几天，暂时不要跟她说话，期间分析一下自己的过失之处。具体冷淡几天还是要具体看情况，一般是一个星期至一个月。在此期间也不要特意发各种针对性匿名消息和朋友圈，就正常当你还没向女生表白一样。如果你把女生的拒绝一直挂在嘴边，女生也会觉得不自在的。

2改变自己

      你的表白之所以被女生拒绝，是因为自己之前的形象，说话方式等不吸引女生，她觉得还不能接受你做男朋友。这个时候不妨反思下自己哪些方面不对女生胃口，让自己阳光起来，多看书，多学习，多运动，让她看见，没有她，自己还是一个有条不紊的高价值的人。生活并不会因为她而改变一丝一毫。反而会更加美好。被人拒绝了，代表自己所在对方心中的分数不过关，并不能说明你自己不行。成为更优秀的自己总归没错的。

3进入女生生活

      女生的社交性直觉其实很强，她一眼就能看出你到底还在不在观察，因为此时的她对你更加敏感。你需要的就是在表白被之后慢慢地进去她的生活，比如共同的朋友聚会，大家一起出去玩什么的(没有共同朋友就创造机会一起玩)，这个时候如果你没特意表现出追她的架势，女生一般不会特意避开你，在这个过程中让她看到不一样的你，为之后接受你打下基础。

4找机会说明态度

      在和女生有更多接触之后，这个时候再找个机会，认认真真跟她说，我欣赏你，可能是我之前表达有问题，我们可以重新做好朋友么在这个过程中，需要男生们检讨之前追女生的一些错误，从中吸取教育，避免再次表白被拒绝。不过，在你做回好朋友之后，相当于再一次从头再来。如果你觉得累了，那以后就当好朋友吧。不死心的，就继续追吧。

      追女生表白被拒绝后男生自己就需要先摆正态度，不要觉得被女生拒绝了就老死不相往来了，要知道有时候女生的拒绝其实也不是那么坚定，她可能没准备好或者是没考虑清楚，这个时候你的坚持就有希望，当然，如果女生是比较厌恶你了，不能扭转她对你的印象的话，就暂时不要急着去追了。

表白被拒绝当然会尴尬，但是不会留有遗憾。喜欢一个人，那就应该告诉他，哪怕他拒绝了你，对你也不会有太坏的观感。毕竟这证明了她本身的魅力，没有人不希望自己是优秀的。表白被拒绝的尴尬只是暂时的，如果你喜欢她，完全可以继续表白。我们现在的社会，时时刻刻都有人在表白，有人在拒绝，有人在死缠烂打。勇敢的说出自己的喜欢，大声的说出自己的爱，这没有什么。就算是被拒绝了，也只能说明你不是他喜欢的类型。青春就应该是放肆不羁，连表白都不敢，你拿什么证明你喜欢他？表白就还有一丝的机会，不要总是考虑最坏的方面，万一对方对你也有好感呢，正在等待你说那句我爱你呢？我当年也和你一样纠结，一样胆小，和那个喜欢的女孩就这样擦肩而过。说不遗憾是假的，说不后悔也是假的，只是错过的终究是错过了，无法再挽回。而你现在还有机会，勇敢的抓住机会，大胆的去表白，就算是被拒绝了，青春也算是没有遗憾。在多年后想起往事，这也是一段美好的回忆。青春，总要留下些东西。

女孩子一般脸皮比较薄，容易害羞，碰到自己喜欢的男生一般都会特别慌张，会默默的在心里暗恋着对方。当然，有个时候不停地暗示，对方却一副什么都察觉不到的样子，非常让人抓狂，这个时候你就会主动出击，向自己喜欢的男生告白。如果在一起了当然是甜甜蜜蜜，不过有的男生并不中意你，会拒绝你，两个人无形之中就会达成一种默契，那就是双方会觉得很尴尬。

其实你们之所以会觉得尴尬，多半是因为自己想得太多了。男生突然被你告白，对你没什么感觉，拒绝了你之后，他会觉得挺伤你的心，心里觉得你会讨厌他。他们心思也不会那么细腻，对于不喜欢的人，不会过多的去关注，和你有没有交流他们也不在乎。或许会因为你喜欢他，怕和你太亲近，引起你的误会，碰到了也不会和你打招呼。

而你作为女生，被拒绝以后，内心一定十分难过，觉得自己很没有面子，会变得非常后悔。一定会这么觉得，“如果当时我没有和他告白，说不定还可以做朋友，现在太尴尬了，以后朋友都做不了”。其实这个时候你心里还是喜欢他的，只不过被打击之后，就会躲着他，害怕和他见面，怕他变得越来越讨厌你。

如果你真的想缓和两个人之间的气氛，你可以空闲的时候约他出来，坐下来好好沟通一下。把自己内心的真实想法说出来，让他知道你不希望两个人一直尴尬下去，大胆告诉他你想和他做朋友。以后见面大胆的和他打招呼，把彼此心中尴尬的想法抛开之后，或许你们就能变成正常的朋友啦！

这个要看人的性格来定的。对于一般而言会有尴尬，但是如果是同事就像平常一样打招呼，就看开一点其实也没什么的。如果是性格开朗，大大咧咧的碰到就开个玩笑，谁也不捅破话题还是可以好好相处就跟一般朋友一样就可以了。

我的建议是：不要伤心，虽然表面是失败了，但是你还是成功的给对方传递了一个喜欢的信号，彼此从陌生人建立了关系基础，实现了从0到1的突破！坦然接受这个现实。从此和他闭口不谈感情话题，隐忍在内心里，当然这个很难但是还是希望你能做到。从今天起，要用策略---积分法拿下他。

方法就是：现在自己估算一个你在他内心的一个魅力分数为基础分，十分满分，现在能给自己几分？比如3分为基础分，那么每和他建立一次关系，就给这次互动打分，回想这次互动感觉不好扣1分，感觉很普通没有情感互动加01分，感觉还行加05分，感觉互动非常融洽加1分以此类推。为了这个目标做长远打算，需要做到以下三步：

一、你要明白这些道理1、朋友可以一辈子的，但情侣不能。

2、谁都不会讨厌一个追求者。

3、对方被表白没有答应交往的义务，答应和拒绝都是正常态度，不能因为给出拒绝答案而感到不可思议。

二、心态摆正以后要克服遇见他不敢看他绕路走这种心态，能见面就最好不用聊天工具，能语音就最好不扣字等等如果这些做不到那就不能对自己说你尽力了！以普通熟人的方式大方和他接触，并逐步建立朋友关系，注意你们现在还不是朋友，消除目前这个尴尬状态就是朋友了。这个过程中不能操之过急，比如过生日邀请他来，参加他的节日庆祝活动，电脑坏了请他帮忙修之类，千万不能做半夜喝醉酒喊他来接或者借钱这种傻事会丢分的。

三、内外兼修1、穿衣搭配皮肤保养妆容这个还是需要花点心思研究学习一下啦，一点就好不要太过了。2、戒掉举止谈吐上的坏习惯，比如爆粗口大大咧咧，删掉这个手机字体…3、努力提升自己的学习排名，创造能更近一步发展的可能，在学业能力上的提升是绝对可以弥补颜值的短板……OK，当积分达到满分状态的时候可以暗示在一起了，话说那个时候应该非常从容平常心了吧？在这个过程中你会真正发现自己是否是真的喜欢他，在你提升自己的同时眼界和格局会随之展开，遇上的男生会更优秀！

先不要想太多，更不要想自己会不会丢脸。如果他的拒绝态度好的话，事后你可以正常跟他说话谈笑，当他是朋友，要勇敢踏出这一步，我相信他也会很好态度的对你。你先跟他做朋友做一个半月的，然后慢慢疏离他，重新开始自己的生活。我不知道怎样跟你说，就建议你如果放不下他的话，先很正常地与他做同学，放下这段感情后缓一缓，就可以重新生活了。真的希望能帮到你。