泰安健身战疫宣传月活动详情泰安健身战疫宣传月活动详情报道

本次活动自7月17日至8月17日，由“健身达人”抽奖和“你健身我买单”两个活动组成。

其中，“健身达人”抽奖活动面向所有市民，小程序通过采集参加活动市民的微信步数，在每天运动超过10000步，每周运动超过70000步的市民中随机抽取各个奖项。

报名市民可通过识别小程序码进入小程序，阅读完活动详情，点击立即报名。填写完相关信息报名成功后，点击右上角——“添加到我的小程序”，之后可直接微信首页下拉找到小程序进行比赛。“7月20日活动正式开始后，打开小程序，点击‘报名成功，点击进入赛道’栏目即可进入比赛。点击刷新步数，可同步当日微信运动步数。当日完成10000步获得10积分，可用积分参与抽奖。屏幕提示‘恭喜中奖’的市民，可选择自费将奖品邮寄到家或自行到泰山国际会展中心领取。

需要注意的是，报名前的微信运动步数不能同步。”活动主办方负责人说。除了“健身达人”活动外，本次活动还设置了“你健身我买单”的活动。

“健身达人”抽奖活动参与具体流程

1、进入小程序；

2、阅读活动详情，点击立即报名；

3、填写姓名、手机号，阅读参赛声明，并在我已阅读并同意《参赛声明》前打勾；

4、提交报名；

5、报名成功，点击右上角——添加到我的小程序。之后可直接微信首页下拉找到小程序，进行比赛；

6、7月20日活动正式开始后，打开小程序，点击“报名成功，点击进入赛道”；

7、点击刷新步数，可同步当日微信运动步数；

8、当日完成10000步获得10积分，可用积分参与抽奖；

9、点击屏幕右侧三个横杠→个人中心→积分抽奖→立即抽奖；

10、屏幕提示“恭喜中奖”，需要邮寄奖品的需填写收货人、手机号、收货地址，并支付邮费；自行领取的可在一周内于工作时间到泰山国际会展中心领取，咨询电话：5088028。

张新成在自己的社交平台上晒出了健身照，可以看出他已经瘦了很多，一套高能卷腹动作下来，力量感满满，网友们表示难以完成同款动作。关于张新成进阶健身达人，高能卷腹动作让人佩服，他有多自律？以下是我的看法。首先，电视剧《默读》的双男主已经确定了，分别是张新成和付辛博，张新成此次是为了角色健身的，目前已经瘦了20斤了，脸部线条非常明显，整个人的风格也和从前阳光男孩的形象大不一样。其次，在娱乐圈打拼不容易，张新成此次突破了自己固有的形象，挑战新的角色，并且为了新的角色一直在努力健身，效果很明显。最后，张新成在社交平台上的更新十分频繁，可见他经常打卡，体现出了作为一个演员的专业素养。

一：张新成十分敬业，为了角色坚持健身，而且效果明显。

电视剧《默读》的双男主已经确定了，分别是张新成和付辛博，张新成此次是为了角色健身的，目前已经瘦了20斤了，脸部线条非常明显，整个人的风格也和从前阳光男孩的形象大不一样。

二：张新成一直在微博上打卡，晒出自己的健身视频。

在娱乐圈打拼不容易，张新成此次突破了自己固有的形象，挑战新的角色，并且为了新的角色一直在努力健身，效果很明显。

三：张新成是专业的，为当今的青年演员做出了好的榜样。

张新成在社交平台上的视频更新十分频繁，可见他经常打卡，体现出了作为一个演员的专业素养。

关于张新成进阶健身达人，高能卷腹动作让人佩服，他有多自律？大家还有什么想要补充的，欢迎在评论区下方进行留言。

4月12日晚，刘畊宏由于直播间健身上热搜榜，想不到，被网友强烈反响的，则是他与老婆在健身时的互动交流，并因而获得了大量网友的好感度，真的是无心插柳柳成荫。

刘畊宏此次直播间，总算脱掉了羽绒衣，但是依然不是一个人，反而是带上老婆王婉霏一起。热身运动时，刘畊宏在那里啪啪拍脚，随后王婉霏看过一眼，提示道：你小心一点，都50了，不可以闪着腰。刘畊宏很相互配合地一脸无可奈何：人生道路70才逐渐。

王婉霏个性化开朗，喜爱和网友互动交流闲聊，而刘畊宏对健身时的专心度规定很高，因此便会禁不住切断老婆，此刻王婉霏就不高兴了：为何多讲就可以，我便不好？刘畊宏见到后，马上妥协，很深情地朝着老婆，王婉霏的气也就消了，还有一些得意地告知网友：这里只有她可以辩驳健身教练员得话！

但是练着练着，刘畊宏又不小心说漏，表露出王婉霏的记忆力不大好，这下王婉霏又生气了，刘畊宏妥协去搂她的腰，她也不可以解气，但是见到直播间有这么多网友收看的份上，她凑合照料丈夫脸面，可是看神情或是难过的。

此刻，刘畊宏一把抱紧她，温婉地哄她，果真，夫妻之间的小争执，没有一个相拥难以解决的，王婉霏马上情绪很好。看过这么多甜美互动交流，网友如梦初醒：这也是撒狗粮顺便着健身啊！他们太甜了！太幸福了，怪不得小泡芙那么讨人喜欢！

果真，相爱的夫妇，满足感会反映在日常生活的每一个关键点上。尽管是每一天都是做的健身，可是会快速捕获另一方的每一个暴脾气，而且第一时间采取行动，会时时刻刻照料到他人的情绪，用温情的目光和相拥解决不高兴。

刘畊宏本来是直播间健身，带上网友一起减肥瘦身，想不到却被网友发觉了夫妻之间的浪漫互动交流及他好老公的特性，友好度快速升高，真的是无心插柳柳成荫了。

1972年出生的刘畊宏是歌手、主持人也是演员。出道32年一直是不温不火的状态没想到今天时间却以健身教练的方式出圈了，那么刘畊宏的健身直播为什么能这么火？

首先就是他本人特别的专业。刘畊宏是圈内出了名的私人健身教练，也参加过很多健身类综艺，专业性是比较强的，健身操之前他会带着网友们一起热身，还会嘱咐网友们根据自己的身体情况来调节运动强度，可以说真的很贴心了，他的那些健身操也都特别简单，适合新手，同时老少皆宜。

其次刘畊宏直播这么火离不开公司的推动，刘畊宏背后是有公司的，他在2021年的时候就签约了无忧传媒，这个公司签约了很多著名的网红，一开始刘畊宏只是发一些健身视频，但反响平平，所以他就开始直播健身，没想到就这么一个偶然的机会，他就大火了，这背后也离不开公司的推动，但主要还是在于他自己的努力和坚持。

刘畊宏的健身直播能够这么火，最主要的原因就是人们健身意识的提高。现在的人对自己的身材要求都很高，所以越来越注重健身，一次由于疫情，很多人在家隔离无所事事，就想着做一些事情来打发时间，而跳操就成了一件最合适的事情。

其次就是平台的推送。疫情期间，国家本就提倡大众居家隔离，刘畊宏的健身直播不仅符合防疫规定，还积极向上、充满阳光，平台自然也愿意推送这样的正能量主播。最后，刘畊宏能够大火离不开他自身优良的品质，看过他直播的人应该都知道每次直播他都非常的努力，一点也不偷懒，每次直播都是练够好几个小时，这种强度可不是一般人能够做到的，希望他能够坚持初心越来越火。

娱乐圈有很多明星是健身达人，对于身材管理非常严格的娱乐圈，很多明星身体都有训练的痕迹在我看来，所有的健身明星中我最喜欢的有三个他们的身材重要痕迹既不夸张，又有线条的美感。分别是：王力宏 彭于晏 余文乐

一、王力宏

王力宏在所有的健身明星当中，身材并不算是最好，但是作为素食主义者的他来说，相对于之前的自己，已经有了一个质的飞跃，肌肉线条流畅。并且被很多的健美人士所夸奖过，由此可见，在健身这条路上，他付出了很多。不仅歌唱的好一流，而且身材也管理的很自然恰当。在身材管理上即使是素食主义者也没有放弃，素食主义者能保持到这个程度已经实属不易。

二、彭于晏

彭于晏是健身达人，不只是在游乐圈，在大众眼里都是非常明显的事实，对于很多的健身人士来说不一样的身材，就是目标。很多网友都调侃说彭于晏本身已经成为了一个帅气代名词。由此可见，他的健身成果是得到了大家的一致认可。他一直是健身人士眼中的标杆，身体的维度既不夸张又恰到好处。腹肌清晰可见，肌肉又是恰到好处的饱满。为了健身，他尝试过许多的运动，并且之前是比较壮硕，后来经过减肥再健身才有了现在的身材。

三、余文乐

余文乐现在的身材，已经不如当年的巅峰时刻，在巅峰时刻的时候，他仅仅用了11个月的时间就练出了肌肉。他的身体维度并不算大，这可能是跟他健身的时间并不长，和后面并不经常健身的原因有关。但是他的腹肌和人鱼线还是非常的明显，举手投足之间能够非常明显的看到肌肉的线条。

重庆25岁的小伙涂艺成了健身达人，纷纷引起大家的赞扬，因为小伙子涂艺是一位身残志坚的年轻人，通过自己的努力，改变了自己的人生，同时也带给了很多人力量。

少年时突遭意外，涂艺的人生很不幸，然而没有想到放弃

涂艺在小的时候突遭意外，发生的时候他自己都不知道，然后就少了一只胳膊。

这个残酷的现实发生在涂艺身上，非常残忍的一件事。但是事实已经发生了，谁又能改变得了呢？

四岁的涂艺家在贵州，有时候和亲戚去树林砍柴，木头砸在了他的手臂上，延误了救治的时间，导致涂艺截肢，小的时候不在意这些事情，长大以后到了青春期就开始在意了，为了掩饰自己的自卑，他变得特别叛逆，和调皮的孩子玩在一起，但是父母没有想到放弃他，带他走上了一条体育之路。

涂艺说，感谢父母对他不离不弃，带他参加各种体育活动，他取得了很多奖牌，他以世界上出名的残疾人运动员为自己的榜样，不断鼓励自己，终于走出了这片阴影。报考大学的时候又遇到了困难，因为身体缘故遭遇退档。

体育这条路不通就走上了跳舞这条路

体育这条路走不通，他又开始学跳舞，他的现代舞得了第一名，参加比赛，夺得了很多奖牌，后来他又进行了专升本的考试，得了大学本科的学历。

大学毕业以后，他寻找了很多工作，又走回了体育这个专业的老本行，在一家健身房里找到了工作在，通过自己的努力和自律性，已经单手锻炼出来了六块腹肌，能后空翻，能够人体向上。

他变成了健身达人，同时自己还录制视频和直播，因为受到他的影响，很多年轻人都开始投入到健身中，他看到大家给他的留言，觉得特别欣慰，因为他终于可以被社会所认可，不是那个在大学的时候被人们称为杨过的人，因为自己身体的缘故，他读大学的时候经常被同学们奚落为杨过。

现在人们也喊他“杨过”，是一个褒义的称呼，大家很敬佩他，一个身体有残缺的年轻人，通过自己的勤奋努力，一点点找回自己的自信，成为了大家敬佩的人。终于可以和大家站在同一个起跑线上，这就是他为自己争得的荣誉和敬佩，我们每一个人都应该向他学习！

娱乐圈里的健身达人有张天爱、彭于晏、还有袁姗姗。

第一个张天爱

张天爱当年凭借一部《太子妃升职记》爆红之后，媒体对她的关注度从来就没有减少过，不管是她工作方面还是私人时间方面，一直都有人关注，可这位女明星平时除了工作之外，最喜欢的就是健身了，没事就练倒立还有撸铁，看她在社交媒体上发的比较多的也都是关于健身这方面，可以说对自己是非常严格和苛刻的，也正是因为这样，她的身材一直都保持得十分的好。

第二个是彭于晏

彭于晏是在《仙剑奇侠传》走红的，当初看他的时候就觉得这是一个奶油小生，他这样类型的男明星在娱乐圈中有很多，如果他想要红，以后的路可能很难走。但多年过去后，观众也发现彭于晏成功的转型了，他变成了一个拥有八块腹肌的型男，所演的影视剧也都是硬汉的形象，通过了解，他为了转型，可没少健身，他也是付出了很多才拥有了这八块腹肌的，而现在为了保持这一形象，彭于晏还一直坚持不懈的在健身锻炼。

第三个袁姗姗

袁姗姗当初红的时候真的是被全网嘲讽的，因为这个原因，有一段时间她甚至出不了门，更别说再继续接戏拍了，后面她再出来时，是靠她健身拥有了马甲线才赢得了网友的好感，让她从以往的黑红变成了真正的红，这样的红，对于她来说也是非常不容易的。所以现在袁姗姗也经常会在社交媒体上跟网友互动，分享健身心得，可以说是化身成为了一个健身博主了，不过这样也好，至少她找到了一个比较适合自己的路线，不再会引起网友的反感了。

其实娱乐圈里还有很多明星都是健身达人，比如说孙俪还有陈意涵都是，有机会可以再继续讨论。

张新成在网上发的健身视频引起了热议，很多人觉得他的身材实在是太好了。他不仅演技精湛，还是一个健身达人，如此优秀的人自然引来了很多粉丝。其实，在娱乐圈还有很多健身达人存在，今天就为大家介绍几个比较喜欢健身的影星。

第一，彭于晏

彭于晏不仅演技精湛，长相帅气，同时还比较喜欢健身。很多观众在看彭于晏参演的影视作品时，不仅是欣赏他的演技，对他的身材也是很欣赏的，就像很多评价贝克汉姆的时候说，男生是看贝克汉姆的球技，女生看球是为了看贝克汉姆的脸。对于彭于晏也是如此，他是很多人的偶像。

第二，张丰毅

张丰毅是一个老戏骨，在自己工作之余会去健身。虽然张丰毅今年已经是65岁了，但是依然喜欢健身，身材依然很好。前一段时间他和李若彤在一起健身的照片在网上广为流传，很多人都羡慕张丰毅的身材，敬佩他是如此的自律，在这个年龄还一直坚持锻炼身体。

第三，刘涛

大家对于刘涛更为熟悉，为了替老公还债，重新走进娱乐圈，也取得了很大的成功，是一个成功的典范。刘涛现在的身体比较健康，身材依然很好，显得比较有气质。而这一切都是刘涛坚持锻炼身体带来的好处，刘涛坚持健身10年，效果非常明显，她和自己的老公站在一起，明显显得比较年轻。

第四，谢娜

谢娜也是一个喜欢健身的人，并且是一个比较有毅力的人。她在怀孕的时候体重达到了150斤，一度担心自己的身材再也回不去了，但是她凭借自己顽强的毅力，用了三个的时间就使得自己的身材恢复如初了。这件事在娱乐圈广为流传，成为了一个励志健身的典范。

明星健身，一是为了自己的身体健康，二是为了美观。对于一个明星来说，身材和容颜还是很重要的，所以，很多明星都会在这上面投入很多时间和金钱。大家还知道哪些明星有健身的习惯，欢迎讨论。