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中国女人最容易长斑了！！研究机构通过调查1000多名来自中国、日本韩国和发过的女性皮肤状况后发现，在35到49岁之间的亚洲女新当中，中国女人色斑最多，高达33%的女人存在色斑，远高于韩国等其他国家女人16%的述职。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。

遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。

月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;

日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复

精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。

色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

防晒：不管是祛斑前还是祛斑后，都必须要注重防晒!因为我们长斑的很大的一个原因都是因为太阳光!在祛斑之前一定要做好防晒，祛斑之后效果才会更好哦~减少感光食物的摄入。感光食物被摄入后，人体皮肤内的黑色素细胞活力会增加，从而加重脸上色斑。所以，你在做祛斑之前，就要开始减少光感食物的摄入，这样才能保持最佳的祛斑效果!戒酒。

　　酒精本来就对肌肤有一定的刺激性，相信很多的女生也是不喝酒的。保准睡眠充足。经常熬夜、睡眠不足,会加重黑色素的沉淀,易产生雀斑。每天晚上至少保证8小时的休息时间。防止便秘。便秘会使体内的毒素堆积,没办法正常的排泄出来,使得毒素全部在体内形成黑色素,从而以雀斑的形式出现在皮肤上。

本篇文章给大家谈谈白术的作用与功效，以及白术白术的作用与功效对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：1、白术的功效与作用2、白术的功效与作用有哪些3、白术的功效与作用？4、白术的功效与作用是什么白术有什么功效和作用5、常用中药白术的功效与作用6、白术的作用与功效有哪些？白术的药用价值有什么？白术的功效与作用白术的功效与作用

白术的功效与作用，白术具有健脾益气、祛湿利水、安胎的功效，可用于治疗脾虚腹胀、食欲不振、水肿、胎动不安等病症。

那么白术都有什么功效与作用呢，我就带大家看看白术的功效与作用吧！

白术的功效与作用1

白术的功效与作用

1、调整肠胃功能。

当肠胃处于兴奋状态时，白术具有很好的抑制作用；而当肠胃处于抑制状态时，白术又能使肠胃兴奋起来，从而激发肠胃进行正常活动。

2、抗溃疡。

从白术中提取出来的一些物质，对十二指肠溃疡具有明显的抑制作用，可降低胃液酸度，减少胃酸和蛋白酶的排出量。

3、保肝。

白术可用于防治四氯化碳导致的肝损害，缓解肝糖原减少喝肝细胞坏死，促进肝细胞生长。

4、增强体质，提高免疫力。

白术具有抗疲劳和增强肾上腺皮质功能的作用，还具有增加体重、增强体力的作用，对金**葡萄球菌有明显的抑制作用。

5、增加造血功能。

经实验证明，白术在促进红系造血细胞生成方面有明显作用，可促进红细胞造血。

6、抗衰老。

白术具有明显的抗氧化作用，能避免有害物质对组织细胞结构和功能的破坏，增强清除氧自由基的作用，减少氧自由基对机体的损害，并且具有延缓老年肾脏衰老的作用。

除此之外，白术还具有降血糖、抗凝血、抗肿瘤、抑制子宫收缩和美容的作用，可以说是健康人体的好帮手。

白术的食用方法

1、白术甘草茶

取白术12g、甘草3g、绿茶2g、用开水冲泡饮用，可健脾益气，温中润燥。

2、白术五味粥

取白术12g、橘皮3g、生姜皮1g、茯苓15g、砂仁3g

加水煎成汁，然后去渣与粳米一同煮成粥，每天早晚两次，趁热食用，可健脾利水。

3、白术鲫鱼汤

白术10g、鲫鱼100克、盐适量。

鲫鱼洗净切片。

白术洗净先煎汁100毫升，然后取汁与鱼熬成汤，最后加盐调味。

此法还可加粳米煮成白术鲫鱼粥。

白术的功效与作用2

白术吃多了会怎样

白术虽好，但是要注意用法用量，吃多了是会影响到身体健康的。

尤其是，它属于中药，具有一定的药性，吃多了可能会损伤到脾胃。

不少人在吃完白术后出现胸闷气结、腹胀等问题，有些人还会伴随有血压下降的现象，这都是没有注意白术的用量所致。

一般来说，白术的用量应当控制在6-15克，如有特殊情况，应该在医生的'指导下服用。

白术可以长期吃吗

我们都知道，白术是一种中药，虽然说性质比较温和，但长期服用是会对人体有害的。

俗话说，是药三分毒，我们在看中这味药材功效的同时，也要知道药是不能乱吃的，在没有必要的情况下还是不吃为妙。

如有需要，应该在医生的叮嘱下服用，切忌自己胡乱用药。

白术的适宜和禁忌人群

白术具有健脾胃、利水和治疗食欲不振的功效，很适合脾胃气虚、食欲不佳、全身乏力、肠胃功能不佳的人群食用。

而由于白术还具有安胎的作用，所以孕妇如有胎动不安现象的，可在医生的指导下定时定量服用。

需要注意的是，阴虚内热、津液损耗过多者应该尽可能少吃或者不吃白术类制品。

如果是胸闷气滞、胃胀腹胀的人群，是一定不能食用白术的。

白术的功效与作用有哪些白术的功效与作用有哪些

白术，健脾益气，燥湿利水，止汗，安胎。

用于脾虚食少，腹胀泄泻，痰饮眩悸，水肿，自汗，胎动不安，为菊科植物白术，以根茎入药。

下面是我为大家带来的白术的功效与作用有哪些。

欢迎阅读。

白术的功效与作用有哪些1

①《本经》：主风寒湿痹，死肌，痉，疸，止汗，除热消食。

②《别录》：主大风在身面，风眩头痛，目泪出，消痰水，逐皮间风水结肿，除心下急满，及霍乱吐下不止，利腰脐间血，益津液，暖胃，消谷嗜食。

③《药性论》：主大风顽痹，多年气痢，心腹胀痛，破消宿食，开胃，去痰诞，除寒热，止下泄，主面光悦，驻颜去_，治水肿胀满，止呕逆，腹内冷痛，吐泻不住，及胃气虚冷痢。

④《唐本草》：利小便。

⑤《日华子本草》：治一切风疾，五劳七伤，冷气腹胀，补腰膝，消痰，治水气，利小便，止反胃呕逆，及筋骨弱软，痃癖气块，妇人冷症瘕，温疾，山岚瘴气，除烦长肌。

⑥《医学启源》：除湿益燥，和中益气，温中，去脾胃中湿，除胃热，强脾胃，进饮食，和胃，生津液，主肌热，四肢困倦，目不欲开，怠惰嗜卧，不思饮食，止渴，安胎。

⑦李杲：去诸经中湿而理脾胃。

⑧王好古：理中益脾，补肝风虚，主舌本强，食则呕，胃脘痛，身体重，心下急痛，心下水痞，冲脉为病，逆气里急，脐腹痛。

⑨《本草衍义补遗》：有汗则止，无汗则发。

白术的功效与作用有哪些2

一、白术功效与作用

1、对消化系统的影响

调整胃肠运动功能白术水煎液对家兔离体肠管活动的影响与肠管所处机能状态有关。

在正常情况下有兴奋作用，当肠管受乙酰胆碱作用而处于兴奋状态时，白术呈抑制作用;当肠管受肾上腺素作用而处于抑制状态时，白术又呈兴奋作用，皆能使肠管活动恢复至接近正常的水平。

用色素葡聚糖蓝2000为胃肠内标记物，证实白术水煎液有明显促进小鼠胃排空及小肠推进功能的作用。

白术水煎液灌胃给药对小鼠小肠推进炭末胶液运动有明显加强作用。

阿托品能明显抑制自术兴奋肠管的作用，推测其兴奋肠运动的作用主要是通过兴奋M-胆碱受体而产生的。

白术水煎液对胃肠运动有兴奋作用，而白术挥发油则有抑制作用。

白术挥发油抑制肠管的自发运动及拮抗氯化钡的作用较强，而挥发油中的杜松脑拮抗乙酰胆碱的作用较强。

2、增强机体免疫功能

白术能显著增强白细胞吞噬金**葡萄球菌的能力。

白术多糖在一定的浓度范围内能单独激活或协同ConA、PHA促进正常小鼠淋巴细胞转化，并明显提高IL-2分泌的水平。

氢化可的松造成小鼠的免疫抑制，白术多糖对淋巴细胞的增殖功能有恢复的作用，并提高免疫抑制小鼠脾脏细胞体外培养的存活率，延长淋巴细胞寿命，纠正T细胞亚群分布紊乱状态，可使低下的IL-2水平显著提高。

3、抗应激

白术具有抗疲劳和增强肾上腺皮质功能的作用。

小鼠每日灌胃白术水煎液共1个月，能增加体重，增强体力，延长游泳时间。

白术水煎液灌胃给药也能增强荷瘤(宫颈癌U14)小鼠的体力，延长游泳时间。

4、增强造血功能

白术有促进小鼠红细胞造血作用。

小鼠皮下注射白术水煎液3日，有显著促进红系造血祖细胞生成作用。

5、利尿

大鼠、家兔、大灌胃或静脉注射白术水煎液或流浸膏，具有明显而持久的利尿作用，能促进电解质尤其是钠的排出。

不麻醉犬静脉注射白术水煎液，尿量增加9倍，作用持续5小时;灌胃给药使尿量增加2-3倍，作用持续6-7小时。

白术不影响垂体后叶素的抗利尿作用。

白术的利尿作用机制可能与抑制电解质重吸收，增加Na+、K+、CI-的排泄有关。

6、抑制子宫收缩

白术安胎的功效与其抑制子宫收缩作用有关。

白术的醇提取物与石油醚提取物对未孕小鼠离体子宫的自发性收缩，以及对催产素、益母草引起的子宫兴奋性收缩均呈现显著抑制作用，并随药物浓度增加而抑制作用增强，存在量效关系。

白术醇提取物还能完全拮抗催产素对豚鼠在体怀孕子宫的紧张性收缩。

白术醇提液对离体子宫抑制作用较强，而水提取液抑制作用较弱。

7、抗氧化、延缓衰老

白术有抗氧化作用。

能有效抑制脂质过氧化作用，降低组织脂质过氧化物的含量，避免有害物质对组织细胞结构和功能的破坏，可对抗小鼠及人红细胞自氧化溶血。

白术能提高12月龄以上小鼠红细胞SOD活性，增强清除氧自由基的作用，减少氧自由基对机体的损害，并抑制小鼠脑单胺氧化酶B的活性。

老龄小鼠灌胃白术水煎液4周，可显著提高全血GSH-Px的活力，明显降低红细胞中MDA含量。

白术有延缓老年小鼠肾脏衰老的作用，可使老龄小鼠的肾脏结构有明显改善。

二、白术的禁忌

1、阴虚燥渴，气滞胀闷者忌服。

2、忌桃、李、菘菜、雀肉、青鱼。

3、《药品化义》：凡郁结气滞，胀闷积聚，吼喘壅塞，胃痛由火，痈疽多脓，黑瘦人气实作胀，皆宜忌用。

曾经在《药品化义》中记载，“凡郁结气滞，胀闷积聚，吼喘壅塞，胃痛由火，痈疽多脓，黑瘦人气实作胀，皆宜忌用白术”，由此可知晓胸闷气结，胃胀胃痛的人群都需远离白术。

同时还需要了解白术不宜与青鱼、雀肉等食品同时食用，以免出现不必要的麻烦。

如在服用白术时不得当，很容易引起血压急剧下降，同时还会导致白细胞减少，失去了抗病能力，久而久之，身体的各个功能就会降低。

因此，人们在使用白术时，需要在医生的指导下进行服药，每天食用的量需要控制，切不可过度食用。

三、白术临床应用

1、归脾汤(《济生方》)治思虑过度，劳伤心脾，怔忪健忘，惊悸盗汗，发热体倦，食少不眠，或妇人脾虚气弱，崩中漏下。

白术，茯神(去木)，黄芪(去芦)，龙眼肉，酸枣仁(炒去壳)各30g，人参，木香(不见火)各15g，甘草(炙)75g，当归，远志各3g。

上咀，每用12g，水15盏，生姜5片，枣1枚，煎至七分，去渣，温服，不拘时候。

方中白术助人参益气补脾，为臣药。

2、白术散(《外台秘要》)治呕吐酸水，结气筑心。

白术、茯苓、厚朴各24g，桔皮、人参各18g，荜茇12g，槟榔仁、大黄格3g，吴茱萸12g。

水煎，分两次服。

方中白术配茯苓、人参治脾胃虚弱。

3、白术调中汤(《宣明论》)治中寒痞闷急痛，寒湿相搏，吐泻腹痛。

白术、茯苓、陈皮、泽泻各15g，干姜、官桂、藿香各03g，甘草30g，缩砂仁03g。

上为末，白汤化蜜少许调下。

方中白术配茯苓、泽泻治脾虚湿滞。

四、白术食用方法

白术猪肚粥

白术10g，猪肚片50g，槟榔5g，生姜3片，粳米100g。

先将猪肚片洗净，放入砂锅内;另将白术、槟榔、生姜用纱布袋装好放入锅内。

加水清煮，至猪肚片煮烂为度，捞出肚片，弃药袋。

再将粳米人汤锅内，煮至米烂汤稠，少加佐料即可。

此粥具有补气健脾，理气和中之功。

对素体脾胃虚弱，食欲不振，食后胃满，恶食生冷等患者较宜。

每1～2日1剂，分次喝粥吃肚片，连食用1～2周。

白术饼

生白术250g，研末，焙熟。

大枣250g，煮熟去核。

面粉500g，混合作饼，当点心食用。

此饼具有健脾补气，固肠止泻功效。

治疗脾虚食少，久泻不止。

尤益于老年与小儿。

白术煮酒

①白术200g，白酒700g。

将白术压碎，置砂锅中，加水600g，煮至300g，加入白酒，密封，浸泡7天后滤出药酒，饮用。

此酒有健脾益气作用，适用于食欲不振，胸腹胀满，大便泄泻等。

每日饮2—3次，随量。

②白术60g，黄酒50g。

将白术研末。

每取6g，加入黄酒内，同煮数沸，待温滤出药酒，分2次饮用。

有安胎理气作用。

适用于妊娠脾气虚弱，胎动不安等症。

炒扁豆白术炖鸡脚(健脾祛湿气)

白术10g，炒扁豆25g，火腿肉20g，鸡脚4对，猪瘦肉100g，生姜3片，盐适量的。

上述材料分别洗干净;火腿肉，猪瘦肉切成片;鸡脚去甲，切开，刀背敲裂，一起与生姜放进炖盅内，加入冷热水六成满，加盖隔水炖两小时，再放进猪肉，火腿肉，汤汁缩干时放盐调味。

白术鲫鱼粥(健脾益气)

白术10g，鲫鱼100g，粳米30g，糖适量的。

鲫鱼去杂，洗干净切成片;白术洗干净先煎汁100ml，接下来将鱼，粳米煮粥，粥成时加入药汁和匀，加糖调味。

白术五味粥(健脾行水)

白术12g，茯苓15g，橘皮3g，生姜皮1g，砂仁3g，粳米100g。

把上五味药煎汁去渣，加入粳米同煮为稀粥。

每天服两回，早晨和晚上温热服。

白术甘草茶(健脾益气、燥湿和中)

白术15克，甘草3克，绿茶2g，冲水泡饮。

白术的功效与作用有哪些3

白术的别名：

山蓟、山精、乞力伽、吃力伽、冬白术

白术的功效与作用：

白术味苦、甘，性温；归脾、胃经；芳香质柔，可升可降，守而不走；具有健脾益气，燥湿利水，固表止汗，安胎的功效；主治脾气虚弱，食少腹胀，大便溏泻；痰饮，水肿，小便不利，湿痹酸痛，气虚自汗，胎动不安。

白术的营养价值：

白术适合人群：

阴虚内热、津液亏耗者慎服；内有实邪壅滞者禁服。

白术做法指导：

1利水消肿、固表止汗、除湿治痹宜生用；健脾和胃宜炒用；健脾止泻宜炒焦用。

2脾气不足，形瘦面黄，不思饮食，脘腹胀满，大便溏薄者，可与人参、茯苓、炙甘草等配伍，以增健脾益气之功。

3痰饮内停，症见胸胁支满，头眩心悸，咳而短气者，可与桂枝、茯苓、甘草配伍，健脾温阳化饮。

4表虚自汗，症见汗出恶风，易于感冒，稍劳则汗出尤甚者，可单味煎服或研末服；也可与黄芪、防风配伍，以固表止汗。

5凡妊娠恶阻，呕吐清水，饮食不下者，可与人参、甘草、丁香等配伍，以益气降逆和胃。

使用提示：内服：煎汤，6至15克；或熬膏；或入丸、散。

白术的功效与作用有哪些4

炒白术是一种补药，具体说是一种补虚的药物，现在各个年龄段的人都处于重压之下，人体的免疫系统很容易被破坏，从而导致身体虚弱，炒白术能有效地弥补这一不足，及时补充人体所需营养，增强人体免疫力，从而达到补虚的效果，因此炒白术在中药中有很高的利用价值。

炒白术不同于白术，炒后的白术更能健脾止泻，效果更明显，对于女性来说炒白术还有引经的作用。

炒白术的食用方法有很多种，用于食疗是一种不错的选择，因为长时间食用白术并无副作用。

白术具有健脾益气，燥湿利水，止汗，安胎的功效。

用于脾虚食少，腹胀泄泻，痰饮眩悸，水肿，自汗，胎动不安。

《医学启源》记载：“除湿益燥，和中益气，温中，去脾胃中湿，除胃热，强脾胃，进饮食，止渴，安胎。

”与白术健脾益气功效相关的药理作用为调整胃肠运动功能、抗溃疡、保肝、增强机体免疫功能、抗应激、增强造血功能等作用；其燥湿利水功效与利尿作用有关；而安胎功效与抑制子宫收缩作用有关。

白术还有抗氧化、延缓衰老、降血糖、抗凝血、抗肿瘤等作用，白术的抗氧化作用。

能有效抑制脂质过氧化作用，降低组织脂质过氧化物的含量，避免有害物质对组织细胞结构和功能的破坏。

白术有延缓老年肾脏衰老的作用，可使老龄的肾脏结构有明显改善。

炒白术功效很多，食用方法也很简单，但常常用于食疗，有预防的作用，炒白术属于中药，我们都知道中药一般无副作用，因此在日常生活中我们可以利用白术进行食疗，作用明显、取材方便，是值得推荐的食疗药材，体虚的人们都不妨试一下。

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白术的功效与作用？白术有补气健脾、燥湿利水、止汗、安胎的功效。

主要作用！

1用于治疗慢性胃肠炎脾胃虚弱、胃口不好、腹胀、饮食减少、大便稀烂。

常与人参、茯苓、干姜等配伍，如四君子汤、理中汤等。

2用于治疗内耳眩晕、神经功能症等，常与茯苓、桂枝、甘草等配伍，如苓桂术甘汤。

3用于治疗各种原因引起的水肿，小便不通畅。

常与茯苓、猪苓、泽泻等配伍，如五苓散、真武汤等。

4用于治疗各种异常出汗属于肺脾气虚的，如与黄芪、防风配伍的玉屏风散。

5治疗女性白带过多，如与山药、人参、车前子、荆芥等配伍的完带汤。

6用于安胎，治疗胎动不安，如与当归、芍药、川芎、黄芩配伍的当归散。

白术在使用的时候也要注意以下几方面：

1、白术的性质是偏温燥的，所以遇到有热病后期伤津或者口渴、阴虚烦躁的人不宜使用；

2、如果是体质壮实之人，体内有邪实壅滞、气机胀闷者，一般也不适合用白术。

白术的功效与作用是什么白术有什么功效和作用1、白术具有健脾益气、燥湿利水、止汗、安胎等作用，可以用于治疗脾虚食少、腹胀、腹泻、水肿、失眠、自汗、胎动不安等作用，还可以延缓衰老，减少皮肤氧化等作用。

2、但是阴虚燥渴，气滞胀闷者忌服，以免造成身体的不适症状。

常用中药白术的功效与作用白术

又名于术、浙术。

为菊科植物白术的根茎。

主产于我国浙江、湖北、湖南、江西、福建等地。

性味功效:

味甘、苦，性温。

归脾、胃经。

补脾益气，燥湿利水，固表止汗，安胎。

作用:

1、强壮作用

白术能增强网状内皮系统的吞噬功能，在白细胞减少症时，有升高白细胞的作用，并有促进细胞免疫功能，提高机体抗病能力的作用，还能刺激造血系统，使红细胞和血红蛋白增加。

2、利尿

治疗肾性水肿，常与桂枝、茯苓配伍，以温阳利水，改善肾功能、消除蛋白尿。

肝性水肿，常与茯苓、泽泻配伍。

营养不良性水肿、妊娠性水肿，均可与五皮饮合用。

3、胃肠疾患

急性胃炎、胃及十二指肠溃疡、胃扩张、胃下垂、霍乱吐泻及胃神经官能症等。

证属脾胃虚弱者，常与人参、茯苓、甘草配伍，如四君子汤。

院腹冷痛、呕吐、腹泻者，则与人参、干姜、炙甘草配伍，如理中汤。

消化不良，腕腹满闷硬胀者，可与枳实配伍，如枳术丸。

4、肝病

本品有保肝作用，治疗肝病，可重用本品。

治肝硬化腹水，用白术，再辨证加味。

白术有抗癌作用，治疗原发性肝癌，同时辨证加味。

5、先兆流产

对于胎动不安，属气虚者，配伍人参；属热者配伍黄芩；属寒者配伍艾叶。

6、自汗及流涎

单用为研末服用，或与黄芪、浮小麦同用。

7、梅尼埃综合征

用白术，配伍泽泻，党参，茯苓，牛膝，不可与附子、甘草配伍。

常用量:312克。

使用注意:

补脾健胃多用炒白术，

健脾止泻常用焦白术，

利水止汗多用生白术。

内容仅供参考，

如身体不适，请线下就医。

祝你身体健康！

白术的作用与功效有哪些？白术的药用价值有什么？白术性温，味甘。

主要分布于云南桂川等山区湿地。

该药主要利用根茎，具有多效药效功能。

具有健脾补气、固表止汗、提高免疫力等作用。

一般用于水肿自汗，脾虚少食。

常见的白术是指白术的干燥根茎，经干燥、炒制后具有丰富的药用价值。

但白术并不适合所有人服用，需要在专业医生的指导下服用。

白术白术有很好的调理肠胃的能力。

脾胃功能不好时，吃下去的食物不容易消化，人就会感到腹胀，出现四肢乏力。

白术中的物质通过降低胃液浓度，减少胃酸和蛋白酶的排泄量，有助于防治溃疡。

白术（ATractylodesmacrocephala）具有抗疲劳和增强肾上腺皮质的功能。

还具有增强体力和抑制金**葡萄球菌的作用。

白术还具有明显的抗氧化作用，能避免有害物质对组织细胞的损害，减少有害物质对人体的伤害，延缓肾脏衰老。

服用白术过多会影响身体健康，虽然药性温和，但毕竟是有三分毒的药物，还是有一定效果的，服用过多时会损伤脾胃，所以服用剂量需要在专业医生的指导下进行。

也有不少人在服用白术后出现胸闷、腹胀、血压下降等情况，多是因为没有注意用量造成的。

需要注意的是，阴虚内热、体液流失过多的人尽量不要服用白术药物，胸闷、胃胀腹胀则禁止服用白术药物。

一定要在专业医生的指导下服用。

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