麦当劳可以吃吗？

麦当劳只要点得对，也可以吃得低卡和健康！

麦当劳一直都是我们从小到大的最爱，怎么可以因为减肥就全部舍弃呢，小孩子才要做选择，我们成年人什么都要！

先说说吃麦当劳的时间，建议在白天特别是早上，我们的新陈代谢速度是比较快的，这个时候吃麦当劳会比较容易被消化掉，不会给身体带来太多的负担。所以建议大家在早上或者中午去吃麦当劳。

其次，就是评判单品该不该吃的几个标准：

1、油炸的尽量不碰，油脂含量高。像是薯条，麦辣鸡腿堡这种含有油炸成分的我们尽量不选。

2、选择蛋白质含量高的，也就是肉和奶比较多的单品。比如板烧鸡腿，它不经过油炸，除了板烧的酱料，主要还是里面的鸡腿肉；比如我们都知道的甜筒，其实它的热量只有132大卡，里面含有28g蛋白、94mg钙，脂肪含量也只有35g。

3、撇掉部分酱料，少吃一点汉堡皮。以主食汉堡包为例，其实汉堡里面有青菜，有肉饼，有面皮，所有的营养素都具备，其实挺健康的。唯一就是汉堡里面的沙拉酱，是热量的来源。减脂期间也不要摄取太多的碳水。所以我吃汉堡的时候，会把有沙拉酱的地方撇掉（完全不影响口感），然后只吃一片汉堡皮，肉肉和菜都可以吃，这样的话热量能减少三分之一。

以上就是主要的判断标准啦，那为了让大家吃得更放心，下面会针对麦当劳的早餐单品和500大卡的套餐进行推荐。

首先是早餐，早餐是一天三顿中最为重要的一顿，它提供的热量占我们全天摄入热量的25%-30%是比较合理的。

如果你平常不怎么运动，一日三餐的热量分配建议是4:4:2。如果你晚上有运动，那么三餐热量建议3:4:3。

考虑到读者很多都是学生党、上班族，比较难有固定的运动时间，我们按不运动来算的话：

减肥的女生每天平均摄入1200千卡，每日早餐摄入就是500千卡以内；不减肥的女孩子每天摄入1500-1800千卡都OK，早餐可以摄入600-720千卡。

那么在早餐的单品和套餐里面，不建议大家吃薯饼油条这一类的，但是可以选择几款不错的麦满分或者是蛋堡，再配上一杯没啥热量的黑咖啡，就可以了。

给大家分了几档，热量在200-300大卡：

吉士蛋麦满分、火腿扒麦满分、原味板烧鸡腿麦满分和吉士蛋堡。

300-400大卡：

猪柳麦满分、大脆鸡扒麦满分、双层原味板烧鸡腿、猪柳蛋麦满分。

400-500大卡：

猪柳蛋堡

综合来看的话，会比较推荐原味板烧鸡腿麦满分和火腿扒麦满分，既有肉类，又搭配了蔬菜、面包。

其次就是500大卡的套餐，可以作为午餐的选择。麦当劳提供了4款套餐和4款的零食，从套餐来看，其实脂肪含量都是比较高的。

比较推荐 想吃鲜的套餐 和 霸气五色套餐。

想吃鲜的套餐的营养配比&脂肪和盐的比例，都比其他3个好很多，霸气五色套餐虽然脂肪较高，但是盐比较少，和我一样抵抗不住牛肉诱惑的，也可以选择这款当午餐，然后控制另外两餐清淡些。

其他的两款就不推荐了，油多盐多，最好远离！

另外的四款零食可以作为减肥人士的加餐，热量最好控制在200大卡以内，而这四个套餐早就突破200大关直逼正餐热量了，所以如果你想减肥就最好别去尝试啦~

但是如果你不想减肥或者把它当一顿正餐的话，来点小食套餐还是值得选择的，毕竟胜在食物种类丰富。

其中最不推荐的，就是难得吃素套餐了。因为里面不仅有添加糖，还有超易吸收致胖的游离糖，简直就是减肥路上的超大级挡路石了！

吃快餐如麦当劳并不能帮助减肥，因为这类食品通常富含高热量和高脂肪，容易导致体重增加。要减肥的话，应当保证每天的卡路里摄入量少于消耗量，而且还需要关注食物的种类和质量。以下是一些减肥建议：

减少摄入的总卡路里: 减肥的关键是消耗更多的能量，因此应该减少每天摄入的总卡路里。一般来说，女性每天需要1200-1500卡路里，男性每天需要1500-1800卡路里。避免高脂肪、高热量的食物：选择低脂肪、低热量的食物，例如新鲜水果、蔬菜、鸡肉、海鲜等，以及多摄入蛋白质和纤维。控制食量：控制每餐的摄入量，可以通过分餐或者用小碟子来控制食量。增加运动量：运动可以帮助消耗更多的能量，有助于减肥和塑形。

总之，想要减肥，关键在于调整饮食习惯和生活方式。尽量选择低热量、低脂肪的食物，控制饮食量，增加运动量，这些方法能够有效地帮助你减轻体重和保持健康。同时，还应该保持良好的心态，不盲目追求减肥效果，不要过度限制自己的饮食，保持适度的运动，从而建立一个健康的减肥计划。

吃麦当劳等快餐并不能真正地帮助减肥，因为这些快餐通常含有高热量、高脂肪、高糖和高盐等成分，这些成分会导致体重增加。相反，要减肥，我们需要选择健康的饮食方式，控制摄入的热量和脂肪，并保持健康的饮食习惯。

以下是一些可以帮助减肥的饮食建议：

控制热量摄入：每天摄入的热量应该低于身体需要的热量，建议每天摄入的热量应该控制在1200-1500卡路里左右。多吃蔬菜和水果：蔬菜和水果富含纤维和维生素，可以帮助增加饱腹感，控制食欲，同时也有助于保持健康的消化系统和免疫系统。减少饱和脂肪和反式脂肪酸的摄入：饱和脂肪和反式脂肪酸会导致胆固醇升高，增加心脏病和中风的风险。应该避免食用油炸食品、快餐、糖果等高脂肪、高热量的食物。适当食用高蛋白食物：高蛋白食物可以帮助增加饱腹感，减少食欲，同时也有助于维持肌肉的健康。可以选择鱼、鸡胸肉、豆腐等高蛋白食物。控制碳水化合物的摄入：适量的碳水化合物可以帮助提供身体所需的能量，但是过量的碳水化合物会导致血糖波动和体重增加。可以选择全麦面包、糙米等健康碳水化合物。

总之，要减肥需要选择健康的饮食方式，控制摄入的热量和脂肪，并保持健康的饮食习惯。

2006年8月Channel [V]推出一个聚集了年轻、有活力、多才艺型男们的综艺节目「模范棒棒堂」，里头的男孩们自然、不做作，对于每一项表演都认真努力的态度旋即获得了广大观众的回响。节目收视率直线向上攀升之际，创造了台湾另一波男生偶像的新高潮。在经过了节目的淘汰赛与各种技能考验之后，其中6名各具特色、身怀不同技艺，又是让少女们尖叫、少男们欣羡的帅气型男——敖犬、小杰、小煜、王子、阿纬、威廉，在Capitol唱片公司的慧眼之下，以「Lollipop棒棒堂」定名，并决定花下大笔惊人的预算将他们从综艺节目的高峰推上音乐的另一波颠峰。

历经100多天舞蹈、声音等密集魔鬼式训练之后，懂得在萤光幕面前展现他们个人技艺的棒棒堂6人，终于像是金刚合体般6股力量化为1道惊人的光芒。他们将在2007年1月26日推出大家拭目以待的Lollipop棒棒堂首张EP+DVD「七彩棒棒堂」，实现他们梦想的第一步。

众所瞩目的男孩团体“棒棒堂”终于正式出道，由Channel [V]节目中选出来的6个超人气男孩正式组成团体进军唱片圈。团名也确定为“棒棒堂”。

棒棒堂正在选拔二军，分别是由阿本领军的公主帮，以及Terry领军的宅男塾

中文名字：杨奇煜（小煜）

英文名字：Fabien

生日：1985/07/05

出生地：台北

血型：AB型

身高：172cm

体重：60kg

鞋子尺寸：95

优点：稳重、爱家

缺点：不爱念书、忧郁

星座：巨蟹座

专长：唱歌

学历：大专

家族成员：父母、兄

绰号小名：小煜

形容自己：闷骚

魅力部位：鼻子

最崇拜谁：Andy 张

喜欢演员：汤姆克鲁斯（ps因为他也很矮）

就读：铭传大学（台北校区）国际企业系四年甲班

喜欢歌手： system of a down

喜欢的食物：臭豆腐、鸡排、麦当劳

讨厌的食物：苦瓜、香菜

最近热衷的事物：学卸妆

理想的异性类型：高瘦、孝顺、能忍受我的一切

未来的梦想：作奸商

乐团主唱，会弹吉他，也会创作音乐，是棒棒堂裏头很有个性的ROCKER。加入棒棒堂之后，除了擅长的音乐之外，舞蹈等各项技艺也正突飞猛进中。

中文名字:廖俊杰（小杰）

英文名称: Lil Jay or Brian

生 日: 1986/09/25

出 生 地: 台北

血 型: A型

身 高: 174cm

体 重: 606kg

鞋子尺寸: 8

星 座: 天枰座

生 肖: 虎

兴 趣: DANCE看棒棒堂打羽毛球

专 长: BREAKING DANCE

优 点: 善良有亲和力

缺 点: 懒惰鬼一个(<~我)

家族成员: 爸爸妈妈 弟弟 妹妹

幸运数字: 8

绰号小名: 小杰 俊俊

觉得自己是什么样的一个人: 亲和 体贴 识时务者为"俊杰"

觉得自己最有魅力/好看的部位: 眼睛 笑容

最崇拜的人: Andy哥

最喜欢的演员: 郑元畅

最喜欢的歌手: Jolin M-flo Shinhwa

喜欢的食物: 茄子花生咖哩以外的我都爱~

最近热衷的事物: 参加棒棒堂

理想的异性类型: 感觉对就好啦

未来的梦想: 成为CHANNEL[V]力捧的男生团体

中文名字：廖亦崟（威廉）

英文名称：William

生日：1985/10/7

出生地：台中

血型：AB型

身高：175cm

体重：67kg

鞋子尺寸：9-95

星座：天枰座

生肖：牛

职业：棒棒堂男孩

兴趣：打篮球、打棒球、游泳、看**

专长：竞技拉拉队

口头禅：这就是人生

家族成员：父母、我、老妹、阿嬷

幸运数字：7

绰号小名：宝宝、小宝、*魔、*虫、萤火虫

觉得自己是什么样的一个人：帅气、自然活泼、开朗、有才华

觉得自己最有魅力/好看的部位：鼻子、脸、小腿

最崇拜的人：刘德华、金城武、王建民、KOBE

永远阳光般的灿烂笑容迷倒所有的人。擅长竞技体操，是棒棒堂里健美派的代表。有说不完的冷笑话，是团里的开心果。梦想是有一天跟TEMPO变熟。

中文名字：庄濠全（敖犬）（棒棒堂队长）

英文名称：owo dog

生日：1982/10/30

出生地：台中

血型：O型

身高：177cm

体重：62kg

鞋子尺寸：85

星座：天蝎座

生肖：狗

兴趣：画图、看**、上网、漫画

专长：跳舞、搞笑

优点：想做的事情一定要做到最好

缺点：爱赖床

家族成员：爸妈、姐

幸运数字：7

绰号小名：敖犬、臭猪、ET 哔波（在模范棒棒堂超级水上运动会的时候自称泰山）

觉得自己是什么样的一个人：随性派、原则内都OK

觉得自己最有魅力/好看的部位：眼睛（邪）、耳朵（大）

最崇拜的人：我妈

最喜欢的演员：L先生（死亡笔记）

最喜欢的歌手：周杰伦

喜欢的食物：我妈煮的牛肉饭

讨厌的食物：芋头、红萝卜、葱、茄子

最近热衷的事物：模范棒棒堂

理想的异性类型：趣味就好

未来的梦想：当家里的好儿子!当个好舞者、红艺人。

中文名字：邱胜翊（王子）

英文名字：Prince

生日：1989/4/14

出身地：台湾 台北

血型：O型

鞋子尺寸：95

星座：牡羊座

身高：173cm

鞋子尺寸：9

体重：55kg

生肖：蛇

家中成员：父母、弟弟（即棒棒堂二军公主帮的毛弟）

自己觉得的幸运数字：8

从小到大的绰号/小名：修正液

形容自己：追求完美

觉得自己最好看/最有魅力的部位：眼睛

最崇拜的人：金城武

最喜欢演员：金城武

最喜欢歌手：周杰伦

教育程度：高中

就读学校：庄敬高职

职业：棒棒堂男孩

自我介绍：嗨~大家好我是Prince王子。很感谢大家对棒棒堂的支持，你们的祝福我都会紧记在心，希望大家都还是可以继续为我们加油喔!!!

最喜欢的打扮：黑白搭配

最喜欢的音乐：抒情类歌曲

最想去的国家：加拿大跟日本

最喜欢的饮料：柠檬红茶

最喜欢的食物：樱桃

最喜欢的季节：秋天

最喜欢的**：《铁达尼号》、《向左走向右走 》

座右铭：人因梦想而伟大

贵族气质、年纪最小的「王子」贵族般优雅气质深获女孩们的青睐。头脑聪颖，学校成绩优良，是个外表谦卑有礼，骨子里很有主见的男孩。

中文名字：刘俊纬（阿纬）

英文名字：Lin chun wei or A-Wei

生日：1985/10/15

身高：165cm

体重：55kg

星座：天秤座

崇拜的人：Andy哥

喜欢的歌手：周杰伦

里头最娇小的小巨人。擅长舞蹈，最有名的就是地板动作「大风车」。个性幽默，团体生活里头很会照顾其他的同伴，是个温暖的家伙。

宅男塾资料

[编辑本段]

Terry组(宅男塾)

小禄,鲔鱼,Terry,李铨,牙膏,Elmo,虎牙

Elmo和虎牙没有进10人二军

Elmo是自己放弃的二军机会 他把机会让给了其他底迪

Terry（队长）

本名 : 江庆俋

生日 : 1983/09/14

星座 : 处女座

身高 : 176cm

体重 : 72kg

血型 : A型

兴趣 : 冲浪打篮球游泳

专长 : 舞蹈(JAZZHIPHOP)

优点 : 爱乾净

缺点 : 龟毛碎碎念

喜欢的食物 : 妈妈煮的菜

讨厌的食物 : 放很久的虾子

最近热衷的事物 : 练唱歌

理相的异性类型 : JOLIN滨崎步

未来的梦想 : 拍**开演唱会

鲔鱼

本名 : 吴俊谚

生日 : 1989/09/19

星座 : 处女座

身高 : 178cm

体重 : 62kg

血型 : O型

兴趣 : 跳舞睡觉

专长 : 跳舞

优点 : 热心

缺点 : 不成熟

喜欢的食物 : 西瓜寿司

讨厌的食物 : 纳豆

最近热衷的事物 : 模范棒棒堂

理相的异性类型 : 贴心专情体贴活泼听话的小女人

未来的梦想 : 当一个有责任感的人

职业: 棒棒堂男孩&再学校给老师骗钱的学生&帮猪哥亮伴舞的舞者

自我介绍: Hello!!大家好~我是鲔鱼^^

很感谢各为支持棒棒堂的朋友们~ 我们努力也是因为给你们看到成绩~ 所以希望大家给予适当的批评与指教~我个人很喜欢较朋友 也很风趣~有兴趣的大家~不彷来看看我的部落格~也顺便留下你的足迹吧^^

往后棒棒堂如有第一消息~~当然毫不犹豫透露给大家拉^^

所以请大家敬请期待也多加支持罗^^

牙膏

姓名: 谢东裕

生日: 1986/12/24

血型: O

身高: 174

体重: 60

学历: 高职

职业: 一位最强ㄉ舞者或者成为明星

兴趣: 跳舞~唱歌

喜欢的: 跳舞ㄉ自己

讨厌的: 车车没油

李铨

姓名：李铨

绰号：铨儿

兴趣：听歌 逛街 练鼓

血型：A

生日：1990/06/09

星座：双子

帅气型男李铨最爱的

偶像：X-Japan

食物：没有特别爱

季节：秋 冬

动物： 狗

帅气型男李铨最讨厌的

食物：没有耶

动物：猫

季节：夏

小禄

姓名: 刘禄存

昵称: Louis 小禄

血型: O

教育程度: 大专

职业: 100分的学生

自我介绍: 我是Louis小禄~

喔~nice~酷毙了!

破蛋日:1987/02/02

住在：台北and嘉义(在嘉义念书)

星座：水瓶

讨厌的：刮黑板的声音

喜欢的：唱歌,跳舞,打篮球,吃好吃的东西~

家里成员：爸妈and三个姐姐

最爱的偶像：陶喆

兴趣：唱歌,跳舞,打篮球,吃好吃的东西~

专长：唱歌吧~呵~

公主帮资料

[编辑本段]

阿本组(公主帮):

毛弟,阿本,小马,野兽,翰奖,多多,小滨

其中多多和小滨没有进10人二军

阿本（队长）

本名 : 翁瑞迪

生日 : 1982/06/11

星座 : 双子座

身高 : 172cm

体重 : 60kg

血型 : B型

教育程度: 硕士

兴趣 : 电动扭蛋**

专长 : RAP钢琴搞笑

优点 : 超拼负责很会读书

缺点 : 被说娘炮想太多

职业: 艺人/模范棒棒堂男孩

教育程度: 硕士 政大在读中

喜欢的食物 : 甜食水日本料理

讨厌的食物 : 苦瓜茄子中药

最近热衷的事物 : 看模范棒棒堂~

理相的异性类型 : 可爱大方不做作的女生

未来的梦想 : 每天快乐度过然后很幸福很有钱

毛弟

本名 : 邱翊橙

生日 : 1990/10/10

身高：172公分

体重：50公斤

星座 : 天秤座

血型 : A型

家庭成员:爸爸妈妈哥哥(王子)

兴趣 : 打篮球唱歌跳舞

专长 : 打球跆拳道

优点 : 很拼命的学习各项事物

缺点 : 常常忘东忘西

喜欢的食物 : 巧克力牛肉珍奶茶

讨厌的食物 : 苦瓜黄莲

最近热衷的事物 : 最近迷上跳舞觉得跳舞很帅

理相的异性类型 : 长发大眼(会电人的双眼)

未来的梦想 : 希望能在演艺圈闯出自己的一片天

小马

原名:简翔棋

学历:辅仁大学图资系

出生年月日:1983/07/08

星座:巨蟹座

血型:O型

身高:172cm

体重:60kg

兴趣:健身,跳舞,玩魔术

专长:玩魔术

优点:有上进心,勤奋

缺点:情绪多变化,有起床气

喜欢的食物:牛排,涮涮锅

讨厌的食物:红萝卜,碗豆

最近热衷的事物:看channel V

理想的异性类型:李嘉欣

未来的梦想:成为亿万富翁

个人介绍:

大家好, 我是简小马!

不过现在的新发型

让我变成呆瓜马

出演电视剧:<黑糖玛奇朵>小马

野兽

姓名:韦佳宏

绰号:野兽or韦宝

英文名:Bete or Vibo

生日:90/9/10

血型:AB

生肖:马

学历:高中

专长:歌唱舞蹈

嗜好:逛街去KTV

出生地:三重

口头禅:屁咧!最好是

身高:177

体重:67

鞋码:11号

视力:08 08

特质:散发阳光味

衣服尺寸:L

家中排行:老4

家中人数:6

家中宠物:猫五只

宗教信仰:佛

初恋年纪:小六

睡眠时间:4小时

头痛的事:大家做事不专业 2007-06-26 11:14:09 补充

野兽喜欢的

偶像:周杰伦 or 蔡依林

食物:大亨堡配养乐多

音乐:Hip Hop~♬

**:都爱看偏爱恐怖

地方:时尚or有很大很大的视野

颜色:绿紫

收集:NO!!

异性种类: 长发有气质不说台语

牌子: 耳熟能详的都爱

性别：男

生日：保留

血型：AB

身高：177

体重：67

学历：庄敬--演一新生!

职业：搞怪学生

兴趣：很多

喜欢的：感觉对了就喜欢

讨厌的：嘴炮 脑残 有心机的人

翰奖

姓名 : 王勇翰

生日 : 1990/04/01

身高 :175cm

体重 : 62kg

住所 : 台北

学校 : 北士商

兴趣 : 唱歌、跳舞、剑道、音乐、运动、

专长 :剑道、唱歌、乐器、

射手男越喜欢越害羞

射手男越喜欢越害羞，其实在我们的生活当中，很多人都是不擅长表达情感的，看到自己喜欢的人就害羞也很常见,面对自己喜欢的人,总会不安与踌躇,以下射手男越喜欢越害羞。

射手男越喜欢越害羞1

第三名 射手座

射手座的男生看似平时大大咧咧的，和谁都能聊上两句，甚至语句中还充满了欢乐和调侃的成分，按说，射手座这么活泼开朗的性子，对于爱情表白这种东西应该是顺手拈来，毫无压力才对，怎么会怂了呢？

其实大家都只不过过于高估射手座的乐观向上了，其实射手座的男生虽然有时会有点混不吝和人来疯，而实际上他们还是有点像害羞大男孩的性格的，哪怕在爱情里也会衡量自己的能力能不能追到那名女孩，如果觉得自己会追求无果，那么射手座的男生甚至会采取避而不见，甚至是一言不发地默默关注女孩就够了，并不会随意勇敢地表白。

而且有时候射手座男生的沉默也更像是一种试探，试探一下女生心里有没有自己，又或者说还愿不愿意跟自己说话，甚至是要等女生处于低谷或者是有暗示自己有戏，射手座的男生才会像个鼓足了劲的英雄一般，问女生愿不愿意与自己交往。所以射手座男生的表白，要么他们自己确定已经十拿九稳，要么就宁愿沉默，不表白。

第二名 巨蟹座

巨蟹座的男生其实是挺内敛的，个性内敛的他们或许对自己喜欢的女生已经爱意溢满了双眼，但是他们却未必会表白，或许是沉默，又或者是只是以朋友的身份默默帮女生解决很多实际的困难，却未必会表白。所以巨蟹座的男生也是不到恰当时候不表白的人。

除非是巨蟹座喜欢的女生问他，“你为什么对我这么好，是不是喜欢我啊？”巨蟹座的男生才会顺带地接下去,“是啊，那你喜不喜欢我呢？”如果女生也对自己有意思，就可以一起尝试谈恋爱了。

而且只要女生越优秀，巨蟹座男生就越不敢表白，甚至很多时候都沉默如大山，只有女生处于弱势或者需要帮助时，巨蟹座像爱心大使一般为女生忙前忙后的，女生感动之后，或许巨蟹座男生才会有勇于表白哦。

第一名 摩羯座

摩羯座的男生一向是比较内向的，对工作又比较狂热，很多时候宁愿先忙工作也未必会先谈恋爱，所以摩羯座对于爱情，特别是喜欢的女生比自己优秀的情况下，摩羯座男生会选择先沉默不表白，等自己有实力了再向女生表达爱意的做法。

所以当摩羯座对自己喜欢的女生沉默不表白时，他们可能正在默默努力，为女生而奋力打拼，期待有一天，自己能够足够优秀，而在表白当中一举成功。而在此前，哪怕自己喜欢的优秀女孩就在跟前，他们也会沉默不语。

其实摩羯座男生还是属于实干型的男生，哪怕是爱情也绝不打无准备之仗，希望自己一旦想得到想要的爱情时，就能马上兑现成功，而不喜欢因为实力不够而被对方拒绝。

射手男越喜欢越害羞2

射手男对感情的态度

射手座的男人乐观、开朗，无拘无束，这样的性格让他们一生活的潇洒。对待爱情，他们也不会过多纠结，合则聚不合则散确实形容的很贴切，射手男对喜欢的人，都持以这样的态度，就算最后散了，他们也能很快从中抽身，其实射手还有一种难以脱身的爱情，那就是面对真爱，他们却表现的卑微，表面还是乐观、洒脱的性格，内心的煎熬和伤害无人能懂。所以射手不是花心，只是太乐观和不够爱。

射手座的男人老爱追求一些遥不可及的感情，越是得不到的就越感到兴趣，爱幻想不重实际，所以常失败但却乐此不疲。对新鲜，好玩的东西感兴趣的射手座，好在并没有经常换情人的习惯，不过对于乏味的人，他们仍然不屑一顾，因此没有两把刷子，很难和射手座的人，在感情上长长久久。

爱情是分享不是束缚。射手座的男人是很厌恶被束缚的，哪怕他觉得有一点点不舒服就会想着要挣脱走掉，恩，不太负责是么？他确实有点盲目自信，总觉得自己一定可以找到更好的，也许跟木星守护的他一直很幸运有关系吧。所以他喜欢的爱情，一定是两人可以一起分享生活的美好，而不是绑在一起两看两相厌的。外加他的朋友男女都很多，他们会占去他大量的时间，所以另一半对此一定要很包容才可以。

很多人都会对射手男的归宿好奇，总感觉他们会浪迹天涯，可能有一部分射手男表现过这样的态度吧，当他遇到真心爱的你的时候，会想有个家，属于你们两个的，不想在外面继续漂泊，只有这个时候，他才会想到自己以后独自孤老的可怕，所以，他愿意为了你跟你有个家，而你就是他的归宿。你在哪他就会在哪停留。

射手男喜欢你的细节

射手座来说，正直和追求自由的欲望同等重要。具有这种性格的射手男，虽然并不是一个冷酷无情或心机深沉的人，不过因为他具有反复无常、捉摸不定的魅力，以及无法抑制的热诚，所以往往为对方带来不幸。如果你观察的仔细就会发现到射手男具有深不可测的魅力，也可以充分满足其好奇心的。

或是意外的发现到对方竟是个乐天派的自由主义，喜欢过着冒险人生的行动派。他们对家庭和社会产生一种强烈的感情。喜欢安排家人的生活，同时又尊重每个人的独立性和你们完全的行动自由。

对射手座而言，付出与回报的关系就像小孩扮家家酒，要有来有往。对方付出一分，他便回报一分；他付出一分，对方也得回报他一分，不然他会觉得没劲，下次就不主动付出了，除非先还了上次欠的。他的独立意识很强，在他看来没有谁就一定得依靠谁，或是给谁依靠，付出和回报并存才是对爱情的尊重。

对你嘘寒问暖，接送也不厌其烦。当他啰啰嗦嗦，并且开始主动担心、关心你的起居“天气冷了，加毛衣哦!”“你这样子淋雨了，有没有带伞阿”“饿不饿阿，要不要我帮你买什么东西过来给你吃。”即使是帮你买卫生棉，他都愿意，那些你可能都已经疏忽的事情，但他会帮你注意到。

他们对女朋友是很细心体贴的，可是，如果你是他不感兴趣的人，他会说“啊，管你去死。”或者是，即便是你拨了电话也不见得找的到他，手机可能是不会接的。人，咻!就不见了，根本也不会管你那么多，所以这一点差别也很大。

跟他讨论未来。要是他不爱你，别说深入探讨，就算你只沾了个未来的边儿，他都恨不得马上在你的世界里消失。不过他爱你，则恨不得跟你说未来说个三天三夜，通宵达旦，而且，你要相信他，通常不负责任的射手一旦想负责便是拦都拦不住。

注意：讨论的时候你不要显得太兴奋，如果他爱你也就算了，万一不爱，你岂不是连尊严也套进去，最好像随口一提便可，他要是不理，你就表现得比他还拽。

射手座一旦看对眼，就看到了无限宽广的未来和美景。也许在公车上邂逅了一个女孩，聊著聊著，车子经过国父纪念馆，他就想到和她带著小宝贝在麦当劳吃汉堡，然后全家人在草地上放风筝呢！太过理想化是射手座的特性，正面说法是乐观，负面的说法是不切实际。因为看到那么多美丽的远景，你当然迫不及待地展开行动，想让这位看对眼的理想人选，成为你的情人。

对于感情比较糊涂的射手男，喜欢你，你一定已经有所察觉了，甚至在你还没有察觉的时候，他已经表白了。他会十分主动，跟同为火象的白羊和狮子一样，就是很直接的表现。找尽各种方法跟你聊天，各种话题从不间断，充满活力和自信，很在乎你。然后就是找各种理由跟你出去玩，今天周末，我们出去踏青吧!现在海边很漂亮，我们去海边吧。

射手男生如果喜欢你，就一定会主动给你发短信，而且如果你回复，他会说的更多。因为射手座的男孩绝对不会为了打发时间而主动给他一点也不感兴趣的人发短信。如果你生病或者受伤，他们会在大家面前掩饰对你的关心，嘲笑你怎么这么不小心什么的。但是他们会在大家不知道的时候问候你。

虽然射手座是乐观，热情，追求自由的一群人。但是在感情上，射手座并不是乐观的，因为他们面对自己的真正在乎的人，往往不知道该去做些什么，他们很希望自己的感情可以长久，能将爱情永恒的保持下去，但是，在过程中并不知道该如何取悦对方才能让爱永恒，只知道一味地付出。所以很多时候就算他们对在乎的人付出很多，因为太在乎对方，往往让对方会有些腻味的感觉，还是得不到所在乎人的喜欢。

射手对感情的患得患失，只好显现出沉默的样子，甚至会让对方觉得射手很讨厌自己，虽然这并不是射手想要做的，此时射手也不知道怎么去讨意中人的欢喜，除非对方可以让射手足够安心，射手才会表现出自己最真实温柔的一面。因为射手真正爱上一个人的时候，这种爱是非常长久的，并且对爱的人是有绝对的牺牲精神，为对方的幸福可以做任何事情，心里只在乎对方而完全忽略自我的存在。

射手座看到合适的异性，鼓不起勇气追求对方或者刻意接近对方。对射手座来说，暗恋是无从入手或者不能落手的棋局。他们经常徘徊於情爱与放弃之间，不知应否表白爱意。我们都知道射手是个很洒脱的男生，如果他们突然之间不洒脱了，面对你的时候还很腼腆，那就是说他们对你是有感觉的，不表白说明可能暗恋你很久了。

射手座如果喜欢上了一个人，他会把自己放到最后。因为在乎，所以很多时候都是有苦自己承担，吵架了也会很快就认错，无论是谁对谁错，他们都会包容。射手座会因为在乎你而原谅你的背叛，会因为你的一句话付出很多。他们爱玩，在玩的同时，也希望把那一份好心情带给你，因为喜欢所以很在乎你的感受你的心情。

说到责任感，似乎大多数人都觉得责任和射手根本不沾边啊，其实也不是，当射手男认定你的时候，就会想着去奋斗，希望能够给你们一个很好的未来，而射手男大多数都比较聪明，优秀的他们会为了你发挥自己的才能，为你们的未来而努力奋斗，一向爱自由、随性的他会思考自己不成熟，不能给你安全感，而自责，这是射手男责任感爆发的时候。也是遇到真爱才会有的表现。

别看射手男生们一天天玩心那么重，但是实际上他们非常喜欢和那些有能力的人打交道，他们非常看重那些各方面能力非常强的人，如果作为女朋友的话，那么这个要求会更高，他们只看得起那些能力强的人，那些不怎么样的女生最好他们还是不要认识好了。

如果你是个没什么能力的人的话，那就要先提升自己的能力了，将自己的各方面能力达到一个出色的能够引起你喜欢的那个射手男生的注意的程度才能够变成他们喜欢的类型，所以如果你喜欢的是这样的射手男生的话，把自己变优秀是最重要的。

射手男为你吃醋的表现

射手座的吃醋几乎不多，因为自己的爱人被别人欣赏是会令他觉得挺有面子的事。而且通常他自己也是生熟不分，和谁都能玩的很愉快！占有欲不强又热爱自由，他吃醋的情况比较可能发生在你缅怀前男（女）友的时候。射手大概最容易安抚，因为没有狮子的”面子情结“、你只要肯定射手个人的独特魅力，他们是不会与你计较太多的。

一会不理一会纠缠

射手座男一吃醋，就会呈现出两种相反的状态。一下子会假装自己什么事儿都没有，一回家就不接你电话，不回你信息，搞得像人间蒸发一样，然后一下子又会叫嚷着要跟情敌干架，一会又疯狂的纠缠你，一直问你到底“爱我还是他”。为了安抚射手座男生那颗暴躁不安的心灵，女生们可千万不能吝啬表达自己的爱意，能够给射手座男生一些小惊喜是最好的了，比如说打扮得漂漂亮亮的，给他一个甜蜜的吻。

要陪他玩哦

射手座男生常常是天生的玩家，但若是你与朋友们出去玩不让他去，他就会有很严重的失落感，甚至觉得你有意疏远他，一个不小心就会打翻醋坛子，所以与朋友的聚会最好还是让他一起出现，说不定还可以帮你们带动现场的气氛。

射手座男性的醋意是来也匆匆去也匆匆，总是在未搞清楚的情况底下，就怒火中烧，瞬间山河变色，幸好这种情况不会持续太久。不过当他另有目标之时，就会舍弃令他经常吃醋的恋人。

射手的嫉妒吃醋表现往往是心机型的，他们不会像是天蝎座或者狮子座那样狂躁授人以柄，反而是平和自然的垂下眼睑，藏住自己暗藏杀机的眼睛。射手座觉得自己不痛快了无论如何也不能便宜别人，所以总是在精密的计划一番之后做好计划打算恶整对方，整人的方法层出不穷，恶毒到什么程度完全看射手座究竟不爽到什么程度。其实这样子本来就是射手座的常规作风。

他们虽然常常嘻嘻哈哈的，可是却很爱吃醋，不过还好他们会跟你明讲「我不喜欢这样。」这种人好处理多了。

当射手座男生吃醋的时候，那种场面绝对会让人难以忘怀，射手座是阳性星座，他们的脾气很差，甚至还很难去控制，所以一旦他们吃醋了，就会表现的很反常，例如一时笑嘻嘻的说没事，然后下一秒又变脸摔东西，甚至在外边假装自己没事，然后一回家立马关手机关门，不理会你，还有的时候会直接消失，不让任何人找到他的踪迹。

射手座男生一旦吃醋会变得很疯癫，让人难以捉摸，因此千万别随便和其他男生走在一起，除非你本来就对射手座男生无感，那样的话只是射手座单相思，自作多情这也怨不了谁，但如果你是真的爱他，那么一定会好好安抚他才行，千万别相信他的无所谓，也不要对他爱理不理，一定不要吝啬的表达自己的爱意，最好还是自己主动一点，说那都是误会，然后给他准备一个浪漫惊喜即可。

射手男越喜欢越害羞3

射手男喜欢的恋爱模式

射手座在交友方面，喜欢结识一些新朋友及喜欢具有挑战性的社交圈，同时射手座的人对感情的追求十分主动，当他看到喜欢的对象时，就会毫不犹豫地追求。

射手座的人很重情。无论是对于朋友的情义还是对于亲情都会很忠诚与器重，但是对于恋爱的感情上是一个情痴，射手座的恋爱很天真，如果你是一个爱他的女生，那么要想与他共度一生的话，就要努力包容一下他的这些自身情况。

射手座的男生也是个乐观主义者，心中有无数远大的理想，却经常容易忽略眼前的问题，因此常在加速向前冲的时侯，一不小心就栽到水沟里去了，在他身边的女人偶尔提醒一下他的粗心是很好的，但如果在他对你高谈阔论他远大计划时，泼他一盆冷水，那就真是让他讨厌极了。

当他跟一个人渐渐开始暧昧以后，他会变得优柔寡断起来，拒绝显得不彻底，答应得也不那么爽快其实，他们是很热情的一群人，你最初见到的那个激情洋溢的他并非假象。他之所以表现出这种犹豫不决，若即若离，只是因为跟他演对手戏的女性让他不怎么提得起兴趣来，或者是因为对手戏的女性太过强势，他那颗女人的心让他退却了，他不像固定宫那样活在自己的世界里，也不像基本宫那样具有开拓精神，他天生的弹性心理让他更习惯坐观其变。

摩擦到来之前，射手会委屈自己向你妥协，努力地压抑自己的性格来适应你要求的阶段。这时候你根本不知道射手会多痛苦，他表面上还是笑嘻嘻的，但是心里却每天都在承受压力。他对你的好可能是你永远都不会知道的，他所做的妥协中有很多都是和他性格完全相悖的，而且他是用自己强大的意志力压抑自己我行我素的个性，来让自己毫无怨言地包容你的大小缺点，直到自己负荷不了的那一天。但只要他不说，只要没有人愿意观察他，那就永远不会有人知道这个隐藏的过程。

射手座男最讨厌要他专情的女人。整天在情场摔打翻爬的他，追求下任女友前，事先会洞悉她的性格癖好，她要他专情，他就扮情深款款，痴心到让你产生地球上就只你一个女人的错觉！但切莫兴喜，信以为真！好色无常的天性，使他只配做个蹩脚的烂演员，中途发现来电的靓妹，还会临阵脱逃！

射手男要求的自由度是十二星座之冠，谈起恋爱很不爱被管、除非他们自愿。很多射手男都是想做什么就做什么的行动派，也不太会去、不太会想对自己的行为做出什么解释，女友如果管太多或闹脾气，就可能成为和射手男争吵的导火线。