7个月婴儿辅食食谱大全及做法

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其实辅食的做法是非常简单的，这里有宝宝辅食全攻略（6 月龄～2 岁）（完结）   希望对您有帮助

宝宝的饮食是父母最应该注意的一个问题，好的饮食不但有利于宝宝的生长和发育，而且还能提高宝宝的免疫力和抗病的能力，所以我们要提供给宝宝最好的饮食才行，但是很多父母还是不懂得一些宝宝饮食的原则，例如宝宝到了一定年龄就应该添加一些辅食，很多家长都不知道应该怎么做。

所谓辅食就是辅助的，并不能成为主食。这个月龄的宝宝主食还应该是母乳，宝宝一天需要吃几次辅食也是需要看宝宝吃母乳的时间和量。如果宝宝吃的母乳比较多的话，辅食就应该适当的少一些。而如果吃母乳少的话，辅食就应该多一些。

七个月的宝宝已经是可以添加这些辅食了：水果泥、菜泥、菜汤、肉泥、肉汤、米粉（糊）、蛋黄、、鱼泥、豆腐泥等。而且在添加的时候需要的是一样一样的添加，吃上几天宝宝没有什么不适的表现后再添加另外一样。最忌讳一下子都给宝宝添加进去，如果真的有个不适应的找都找不出来。

下面的这个时间表是开心爸爸从一本育儿书籍中摘抄下来的，这只是一个参考，具体的还是需要看宝宝自己的表现的。不过有一点需要注意的就是，如果上一顿给宝宝吃的是类似于米粉，肉泥之类不好消化的辅食，下一次添加的就应该是水果汁，蔬菜汁之类的，两次都添加不好消化的辅食会造成宝宝消化困难的。

6：00母乳喂哺20分钟，或配方奶150～200毫升；

6：00母乳喂哺20分钟，或配方奶150～200毫升；

8:00喂果汁或菜汁或温开水80毫升；

8:00喂果汁或菜汁或温开水80毫升；

10:00喂米粉20克，蛋黄1/4个；

10:00喂米粉20克，蛋黄1/4个；

12:00喂菜汁或果汁或菜汤30～60毫升，鱼泥或肉泥20～50克；

12:00喂菜汁或果汁或菜汤30～60毫升，鱼泥或肉泥20～50克；

14:00喂母乳20分钟，或配方奶150～200毫升；

14:00喂母乳20分钟，或配方奶150～200毫升；

16:00喂菜泥或果泥30～60克，肉汤30～60毫升

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16:00喂菜泥或果泥30～60克，肉汤30～60毫升

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18:00喂母乳20分钟，或配方奶150～200毫升，米汤30～60毫升；

18:00喂母乳20分钟，或配方奶150～200毫升，米汤30～60毫升；

20:00喂果泥或绿叶蔬菜菜泥50克，蛋黄1/4个。

20:00喂果泥或绿叶蔬菜菜泥50克，蛋黄1/4个。