越到深夜越睡不着，容易失眠的星座有哪些？

想必大家都有睡不着的感受，比如说择床的人去一个新的地区，很有可能一晚上也不会放空自己，睡不着觉又难受，最严重可能也会由于失眠症患上抑郁症，经常失眠还很容易引起心神不安，身体疲乏，乃至头疼，乏力，容易出汗，反正是越想睡越睡下不来，辗转难眠极其不舒服，今天我们就来扒一扒越到深更半夜越睡不着觉，不容易入睡的四个星座。

1白羊座

白羊座得人一般都是高高兴兴，看上去没有什么心思的模样，实际上私下里，尤其是到了晚上，她们也会变得郁郁寡欢，一到夜里会开始各种各样瞎想，并且越看越精神实质，一想一个晚上也就过去了。他们越到深夜越睡不着，容易失眠。

2天秤座

天秤座的人总是犹豫不定，经常会因为挑选而纠结，从大白天到晚上，尤其是天秤座有时还会有强迫症，就非得使自己作出个挑选，否则就睡不着觉，天秤座这一担心狂人也是公认的，一晚上无休无止还是选不出来了。他们越到深夜越睡不着，容易失眠。

3巨蟹座

巨蟹座得人敏感多疑，总是患得患失，一到晚上就控制不了自己的感情，一边提示着自己该睡觉了，可是脑海中却泛起近期的许多琐事，就像一只天使之一只魔鬼在巨蟹座耳旁叨叨叨，最终整得巨蟹座怎么也睡不着了，只有一动不动的看见吊顶天花板。他们越到深夜越睡不着，容易失眠。

4摩羯座

摩羯座得人本就浅睡眠，睡眠很浅的她们会因一点点动静就醒来，尤其是在髙压条件下，她们身体已经疲倦不堪，可是这样的习惯还是让她们轻轻松松的就醒了过来，更可怕的是，被弄醒后她们已经很难再次睡落了。

　日常生活中总会很多人耳朵插着耳机在听歌，听歌是许多年轻人最喜欢的事，音乐不仅好听，还能缓解苦闷的心情，打发无聊的时间。在 十二星座 中，有些星座女喜欢听歌，到了不听歌晚上就难以入睡的程度，快来看看！

　一、 白羊座 不听音乐睡不着觉

白羊座是乐观开朗的星座，最讨厌的事就是睡觉的时候窗外发出的各种噪音，因此听歌能帮助提升他们的睡眠质量。而且白羊座还是一个缺乏安全感的星座，如果家里没人的话绝对是难以入睡的，这时歌能让他们觉得身边有人陪伴，这样就能很快入睡啦。

　二、金牛座不听音乐睡不着觉

金牛座睡前听歌的原因只是纯粹喜欢音乐，久而久之就养成了睡前听歌的习惯。如果哪天睡前没有听歌的话只会让他们感到不习惯，这样睡眠质量当然会变差。况且金牛座是一个固执的星座，如果你要强行不让他们听歌的话只会让他们更加喜欢。

　三、 双子座 不听音乐睡不着觉

双子座是拥有双重人格的星座，他们最害怕的就是自己一个人，这样会让他们觉得很孤独。然而音乐的出现就如同有人和自己说话一样，让他们觉得自己不再是孤零零的。

　小结：睡前爱听歌并没有什么不好的，它不仅能调节心情，还能陶冶情操，因此养成爱听歌的习惯还是有好处的。但也不能时时刻刻都戴着耳机，这样很可能会影响听力。

白羊座

白羊座的人睡不着觉的最常见的原因就是气不顺，被什么人或事惹到了，怒火没有及时得到发泄，导致心里一直憋着口气，恨的自己睡不着。

金牛座

金牛座的人是对钱非常敏感的，能让她们失眠的原因，最大的可能性就是自己的外债要不回来，不好意思张嘴要，要害怕对方不还，来来回纠结。

双子座

双子座人的好奇心是最重的，尤其对自己感兴趣的东西，有着强大的求知欲。如果有什么东西让她们提起了兴趣，但又没有弄清楚，这种感觉对她们来说是最难受的，根本无心睡觉。

巨蟹座

多愁善感一向是巨蟹座人的通病，她们总是会因为一些芝麻大的小事而胡思乱想，尤其是在夜深人静的时候，会回想白天的每一个细节，各种各样的小事。想着想着也就睡不着了。

狮子座

狮子座的人失眠很多时候是自己的压力造成的，她们的危机意识很强，再加上她们争强好胜不服输的性格，只要身边存在比她们优秀或是有威胁的人，就无法让内心安定下来。

处女座

处女座的人心思重，心事多，只要有什么让心里不爽的事，除非让她们把事情弄利索了，不然她们就会一直惦记着，心累会让处女座的人失眠。

天秤座

天秤座的人本身就是纠结体制，在她们的脑袋里总是有着无数个想不通和做不了决定的事情，尤其是遇到一些棘手的事情，更是绞尽脑汁的去想，不断地分析，根本睡不着。

天蝎座

天蝎座的人生性多疑，警惕心强，最忌讳的就是身边有小人存在，她们的直觉总认为对方的存在会威胁到自己，所以一想到身边有这样的人就很难睡着。

射手座

射手座的人天生玩心就比较重，若是玩的不痛快就感觉心里有个疙瘩一样， 心根本就收不住，所以她们大部分失眠不是因为睡不着，而是压根不想睡。

摩羯座

摩羯座的人失眠多数的原因还是在事业和工作上，总是想着人生的规划和发展，想着如何讨好领导，升职加薪，还有工作上遇到的种种困难该如何解决，一想到这样摩羯座的人哪还有心思睡觉了。

水瓶座

风象星座的水瓶座人越是在晚上她们的思维就越活越，万事不能有开头，只要随便想到一件事，就会不由自主的想下去，并且会发挥她们天马行空的想象力，根本收不住，越想越兴奋。

双鱼座

双鱼座的人失眠还不是因为缺少爱，若是让她们心爱的人哄着睡觉，你看她们能不能睡着。而且她们胆子很小，总是自己吓唬自己，有点风吹草动，就能让她们心神不定。

夜深之后，总会有那么一群失眠的人，有些人是因为精神亢奋调导致深夜难眠，有些人则是因为金钱和工作的压力产生焦虑的情绪导致失眠，还有些人是因为比较神经质，情绪化严重而引起的失眠。谁都有神经失常的时候，尤其是在夜深人静想睡却睡不着的时候，很容易发神经。十二星座失眼后会发什么神经？白羊座白羊座的人总给人感觉像吃了兴奋剂似的，容易因为冲动、兴奋导致失眠。遇到失眠，他们先在床上翻上十几个来回，还是睡不着，那好，索性就下楼去跑个3000M，直累到全身发软，好了可以去睡觉了。长期如此怎么能行？这样做很可能因为运动过量导致肌肉拉伤，而且运动那么久，睡眠时间可就大大减少了。其实白羊们大可首先平和下心态，睡前两小时去散个步、或慢走，都能是有助睡眠的好方法。金牛座金牛座的人很容易因工作与金钱而产生焦虑的情绪导致失眠，亦有可能因为贪吃过饱导致失眠。金牛们躺在床上，掰着手指头算：明天要发工资了，绩效奖金会是多少呢？应该还能拿个全勤奖吧；又一天，饱餐后的金牛深夜暗自悔过，不应抵不住美食诱惑导致这时还没睡着。科技紫微星座网奉劝金牛们对金钱的欲望要适度，不要过于享受，适度节食，少吃多餐，经常慢跑，多做户外运动。双子座双子座的人一般天性活泼好动，脑筋转得很快。因此精神容易紧张，神经系统也容易失调导致失眠。今夜又是无眠，电视上刚播的那个悬疑案，怎么就不能一次放完呢，最终谜底是什么呢？这样想着双子睡觉又成了问题。想这么杂，干嘛，能当饭吃？！同时双子们要尽量使自己心平气和地说话，少说话多做运动才是上策。爬山和哑铃是很适合双子们的运动。巨蟹座巨蟹座的人体质一般都比较敏感，情绪化，时常感到沮丧，也容易焦虑。这些使巨蟹们经常没安全感进而导致失眠。晚上BF一个人离开家去做什么了呢，他说跟朋友谈事情去了，什么朋友呢？神神秘秘的也不跟我说清楚，这样胡乱想了一夜，全无睡意。人活着要开朗一点，不要总是杞人忧天，相信老天爷自有安排。凡事要放轻松，往好的一方面想，对自己要有自信。平常多吃全麦食物，多吃水果，多饮绿茶，多做户外运动，呼吸新鲜空气，适度的太阳浴，总之要放轻松。