有外向孤独症怎么办

　导语：外向孤独症，指某些人在日常生活中很善于交际、有很好的人缘，看似“外向”，实则“孤独”，没有可以倾诉内心情感的朋友。外向孤独症与医学上的“孤独症”截然不同。既然提到了外向孤独症，那我们要怎么办呢就让我来给你解答……

　外向孤独症成因分析

　在人际交往能力培养时，率先学习了各类人际交往中的根本原则，如真诚、友善、平等、尊重等。导致看似早熟实则陷入了有术无道的困境，想找人表达却缺少真诚交流的勇气，更放不下平时塑造的在他人眼中的强大形象。

　由于其并不稳定的内在状态，导致了其敏感多疑、情绪波动较大的状况，通常能够借助技巧掩盖，但每隔一段时间需要发泄一次。

　有外向孤独症怎么办

　外向孤独症的特点有，在日常生活中很善于交际，有很好的人缘，在大家的面前总是喜笑颜开、快快乐乐，给大家以乐观、开朗、热情、自信、进取的印象，实则内心孤独。他们内心情感往往很丰富，甚至是多愁善感。但他们不喜欢将之表现出来，不喜欢刻意地找人诉说。周围人也误以为他们内心很强大而不会怎么关心他们，这就是所谓的外向孤独症的特点。

　消除迷茫烦躁情绪，缓解心理压力，确立人生道路，树立良好的生活习惯和生活态度是预防外向孤独症的根本。

　1、人生不过百年，做人还是轻松一点。不要急于求成、不为琐事所累、退一步海阔天空。

　2、保持内心平静，才会感到轻松。知足常乐、淡泊名利、宽容待人、学会冷静。

　3、善待自己，才会感到更轻松。接纳自己、多为自己鼓掌、学会休息、宣泄生活中的烦恼。

　4、轻松做人，需要学会享受生活。生活当中，难免会遇到一些不顺心的事，但有时你只要换一个角度来看待问题，乐观的面对，眼前就会出现“柳暗花明又一村”的景象，这需要发现并创造生活的美，学会享受生活。

　其实，每个人都可能有双面或多面的性格，一个人的时候难免会有些孤独感但是这些特征的共同点都是由人的思维决定的，当你产生消极的想法时，你的情绪便也跟着消极难过起来了。所以最重要的是摆正心态，养成一个积极的思维习惯。久而久之，很多事情就会平静的面对了。

　(一)孤独症发展简史

　孤独症也称为自闭症，并非现在才出现的。早在隋代巢元方的《诸病源侯论》就记载“昏塞”，宋代钱乙提出“五迟”，明代薛铠提出“五软”，这些概念与现在孤独症的表现很像。国外早在十九世纪八十年代就曾报道过孤独症表现的儿童。但直到1943年美国儿童精神病医生利奥·肯纳(Leo Kanner)在他的论文里首次描述了11名特殊儿童，并把这类特殊的儿童称为“情绪交往的孤独性障碍”及“婴幼儿孤独症”。当时，利奥·肯纳描述这些儿童，都具有以下特征：他们拒绝交往，不说话或以自己的方式喃喃自语，对周围环境有相当或极端固定的要求。

　现今，随着科学的发展和认识的提升，我们意识到孤独症不是单一的疾病，而是谱系障碍，孤独症谱系障碍包括孤独症、阿斯伯格综合症、未分类的广泛性发育障碍等，并且有些儿童并不“孤独”，甚至有很强烈的与人沟通的愿望，只是缺乏沟通的技巧而已。但是“孤独症”一词一直沿用至今。在我们国内，常常使用“孤独症”一词替代“孤独症谱系障碍”，使用“典型孤独症”替代孤独症谱系障碍中孤独症这一亚分类，使用“不典型孤独症”替代“未分类的广泛性发育障碍”。

　(二)孤独症的患病率

　过去认为孤独症是非常罕见的，患病率只有1‰，但近些年来，孤独症患病率呈逐年上升趋势，据最新欧美国家的权威报道，孤独症患病率高达1%。国内尚缺乏权威的报道，目前尚无报道不同地区的患病率有显著差别，因此，可以以1%的`患病率来推断我国目前有近千万孤独症人士，其中孤独症儿童有两三百万。

　孤独症患病率不断增加，主要的原因可能是对孤独症的认识加深，检出率提升了。

　(三)孤独症的病因

　大脑与自闭症相关的区域

　曾经一度，孤独症被认为是父母亲过于冷漠所致，并将这些冷漠的母亲称为“冰箱母亲”。但越来越多的证据显示，生物学因素在孤独症的发病中有重要的作用，而父母的教育和背景等因素与孤独症的发病无关。

　目前，关于孤独症的确切的生物学病因尚未明确，不过，综合过往的研究，孤独症是在一定的遗传背景下，由遗传因素与外在因素共同作用所致。

自闭症男女要懂得充实自己。

当我们感到孤独的时候，与外向的差距很大，内心也会感到孤独。有时候，我们会觉得自己多愁善感，想法太多，太成熟。也可以说是我们在胡思乱想。如果我们的生活很充实，没有时间去想这些事情，那么也许我们的内心就不会感到孤独。我们可以去寻找一些生活兴趣，或者我们可以多做运动，忘记不开心的事情，我们的生活会更好。

自闭症男女要保持良好的心态。

外向的人在与人交往时会感到更加开朗和自信，很少会对一些事情感到不开心。其实这些只是外向自闭的人，并不会把内心的不快表达出来，只是觉得自己难以被理解，只会自我安慰，所以感到孤独。其实想一想，每个人的人生都是不一样的，有些事情是可以变轻的，不一定需要别人的关心才能让自己的生活变得更好。最重要的是靠自己。

自闭症男女要懂得享受生活。

生活中有很多美好的东西，而外向自闭症只是有一种暂时的消极态度，懂得享受生活，体会其他事物的美好。其实内心的孤独还是可以自己消化的。与人交往时保持积极的心态，偶尔体验一下大自然的美好，心情会更开阔，孤独会让你更坚强。

自闭症男女要学会善待自己。

善待自己，你会觉得更轻松。接受自己的缺点，为自己鼓掌，用不同的方式发泄生活中的烦恼。

惹谁都不要惹射手座

　惹谁都不要惹射手座，在我们的日常生活中其实很多人都会关注自身的运势，而12星座就是我们运势发展的一部分，不同的星座在相同的时间有不一样的差别，以下惹谁都不要惹射手座。

惹谁都不要惹射手座1

　你会发现在生活中和射手座座的人交往，射手座座处事处事比较简单。说起话来都很直接。从不迎合人群和场合，射手座座经常表现出喜怒哀乐的表情，无法控制和隐藏自己的情绪和说话方式。但是实际上，这对射手座座的人来说是很不好的。

　 惹是生非，别惹这狮子座，性格固执不服输，喜欢比较脾气爆

　狮子生性自带王者风范，无论做什么事情都喜欢把握主动权，内心比较男子汉，有点霸道，感情上也是如此。如果说有帝王气质，怎能少了狮子，他们却是妥妥的丛林国王，很有气魄。5、狮子座：有勇气，有勇气。

　 惹是生非的射手座座，性格固执不服输，喜欢比较脾气爆人

　射手座的人总是不认真对待爱情，所以平时射手座座的人总是玩别人的爱，虽然现在射手座座会对别人说，这是自己的捧场做戏，但即便如此，射手座座还是会对别人说，这是他们自己的一种表演，也是让别人玩的。

　十二星座在几岁时获得成功，白羊座在45岁时、双子座在30岁时、巨蟹座在50岁时、在狮子座28岁时、在处女座到31岁时、在天天秤座到38岁时、在射手座座到37岁时，在摩羯座到42岁时，在水瓶座到29岁时，双鱼座到49岁。受困于迷茫失落的射手座座，8月之后，会放下执念，一别宽心。

　 惹是生非的巨蟹座，性格倔强不服输，喜欢较劲脾气爆

　夜间某一段时间，或遭遇过一些特殊的事情，巨蟹座会忍不住想起前任，对往昔的爱情，念念不忘，你虽然嘴上不说，但心里还是放不下，但心里还是没有办法，巨蟹座的你，会禁不住想起前任，对过去的爱，你心里还是放不下，会因为这些是是非非多愁善感。巨蟹座：在结婚的时候。了解巨蟹座的人都知道，他们是比较懦弱的人，不会做事有决心。

　 惹怒这个摩羯座的人，性格倔强不服输，喜欢比较脾气爆

　魔羯通常具有非凡的能力和出色的工作表现，而这种成就并非来自天府，而是他们勤奋不懈、流血流汗换来的。魔羯是怎样保持长久的爱情。魔羯男最渴望安稳的生活，一旦对方无法给摩羯男一个安稳舒适的感觉，摩羯男就会慢慢地撑不下去，这段感情往往会走到尽头。

惹谁都不要惹射手座2

　 千万别去招惹射手座！

　射手座看上去性格很好，跟谁都相处的来，很热情、很积极、神经也很大条，和他相处起来没有什么压力，也没有什么负担，但实际上这是一个非常不好惹的星座，在火象星座里他是最难搞的，所以尽量别去招惹射手座，别看他是火象的，

　他折磨人的时候可是有土象的毅力、风象的多变和水象的难缠的，所以只要给射手惹急了，基本上是没有什么好下场的，他祸害人的招儿可多了，而且他会觉得这很有趣，让坏人得到应有的惩罚这不就是在替天行道吗？这是好事儿，这是传统美德，得发扬光大。

　射手这个人其实挺仗义的，对朋友更是没得说，可有很多人会利用射手这方面的特点去接近他，当两个人玩得很好、觉得很熟悉了以后，就会求射手办这个办那个，毕竟这个星座能力比较强、人脉比较广，很多事情都比较容易做到，可是有人脉、有能力的射手还有什么事是看不明白的呢？你的小心思，多吃两顿饭就能露出来了，当他发现你是在利用他的时候，射手就不会再替你办任何事儿了，而且你也会受到来自射手的惩罚。

　他拿你当朋友，他认认真真地对待你，而你只是想利用他为你做事，利用他的资源和能力，那你觉得射手的心里会平衡吗？而当他心里不平衡的时候他就会报复，就会让你付出代价，而他惩罚一个人的做法并不是单纯地跟你发个脾气、打一架，他会把你搞得没朋友、没工作、没有好下场的。

　别管他用什么招，反正他能让你身边人知道你是一个怎样的货色，他会拿出各种各样的证据来向你周围的人证明你这个人有多垃圾。那个时候你后悔想跟他求和是不可能的，因为射手一旦接受了你对他不真诚的设定，他就永远都不会原谅你，也不会在未来跟你有任何的交集，不一定会故意地避开你，反正在他的人生里你被删除了，就算看见你，他也拿你当空气。

　如果你想要泡射手，主动接近他、招惹他，那会有两个结果，一种是你没撩动他，第二种是你被他反撩了，射手在爱情这方面从来都没有失手过，你真不真诚、你爱不爱他他是能看得出来的，想认真谈恋爱和只想跟你玩一玩爱情的游戏，那差别真的很大，态度相差的也很多，所以射手能很轻松地看明白你把他当啥了、你有没有认真对待你们两个人的感情。

　如果射手不想跟你有什么交集和瓜葛，那他就会很痛快地拒绝你，你想再多撩他两天都撩不了，而射手觉得闲来无事，玩一玩也挺好，那他也会主动进攻去撩拨你，跟你说一些暧昧的话，做一些暧昧的动作，至于谁先阵亡，那就要看你们谁更厉害了，但大多数情况下，跟射手比“拨人心弦”，没谁是射手的对手，如果你动了真情，爱上射手了，他可能会忽然消失，毕竟是你先把爱情当游戏了，这真赖不得射手玩完就跑。

惹谁都不要惹射手座3

　 射手座不喜欢这样的人，当心不要惹到TA！

　试图改变射手座的人。射手座爱自由，天生的洒脱，注重自我空间，不喜欢受到任何的管束与附加的控制。不傲娇不爱装，不喜欢谁干扰他们的计划与决定，一旦发现谁想占领TA的私人空间，射手座一定会躲得远远的。他们不喜欢改变，准确的说是不喜欢谁在TA面前指指点点，说TA这不好那不好的，射手座有自己的看法和观点，不需要你来多加干涉。

　不会变通太谨慎的人。射手座爱浪好奇爱冒险，永远不会闲的住，浪漫与放的开是TA的个性。对他们来说，最不愿面对的就是一张千年不变的臭脸。如果和你在一起，一开始就是严肃得玩笑都开不得，估计TA都会被吓跑，更何况是要和你一辈子呢？

　射手座可能会疯了。他们不喜欢太谨慎太过于循规蹈矩的人，那样一点相处的乐趣都没有，和你在一起根本就放不开，自然而然就会离开你了。所以，在TA面前多站在TA的角度想想与保持开心最重要。

　玩暧昧的人。任何一段感情，都不要想着和射手座保持不清不白的态度，他们不接受任何的暧昧关系。喜欢就直说，不喜欢也不要拖着，TA需要听到你明确的答案，不然射手座会感到很难受，以为你是在玩弄感情。如果不爱TA，没有什么说不出口的，射手座放手得很潇洒，哪怕会觉得受伤也不会过多纠缠，但是和TA耗着，就是对TA最大的不尊重，尤其是受过伤的射手座，掉头就走了，后悔药你都吃不成。

　说话总爱兜圈子、爱批评TA的人。射手座做事喜欢直接，性格爽朗，如果和TA在一起，说话要兜几个大圈子，到最后还不知道你要表达的是什么，TA一定会非常生气的，尤其碰到那些老让自己猜哑谜的人，射手座脑袋都要炸了，真的接受不了。

　但是把批评TA的话说得太白，总是不顾及TA的面子，也会让射手座感到很难受，因为他们的自尊心很强，并不会喜欢谁当众羞辱他们。所以有话就好好说，尽量用商量的口吻，别老是高高在上抓住他们的把柄就不放过的不饶人样子。

　射手座，也会很敏感，有时候你的一句话一个眼神TA都清清楚楚地记在心里，尽管表面总是一副乐观笑呵呵的样子，其实他们是典型的外向孤独症。但是能和TA在一起，你一定会非常幸福，因为他们最洒脱，不爱计较，也最擅长制造快乐，让你每天都开开心心的！

外向孤独症是一种网络用语，不属于疾病，网络上外向孤独主要指看起来很外向，但内心其实很孤独。外向孤独症与孤独症也无关。

孤独症又称为自闭症，好发于儿童，其主要表现有社交的障碍，语言交流障碍、出现刻板重复的运动。患者会沉浸在自己的世界中，不与外界的人进行交流，回避他人，有的患者还会出现一些智力之类的问题，以上的症状都是针对儿童，成人的话一般情况下是不会出现这样的情况，成人更多的是性格方面的异常。

语言障碍是孤独症的一种，很多患了孤独症的小朋友不愿意张口说话，时间一长就会在交流上产生严重的问题。患者还会出现社会交往障碍，患者不能与他人建立正常的人际关系，分不清亲疏关系，不能与父母建立正常的依恋关系，与同龄的小朋友不能建立正常的伙伴关系。患者的兴趣范围也会变窄、行为方式也变得刻板。

教育和训练是治疗孤独症最主要、最有效的方法，目的是促进患者语言的发育，提高患者的社交能力，让患者掌握基本的生活技能和学习技能，必要的时候可以对症下药治疗。