哪些星座失眠严重，整天心事重重你知道吗？

1金牛座

金牛座的精力是非常重的，尤其是在夜深人静时的过程中一直喜欢一个人胡思乱想。她们会想许多事情，例如大白天出现的事情，例如他人不经意间说的一句话等事情。大白天没空去想，那麼她们就会花全部夜里去想，一个人越想越大可是却自始至终无法得到自已愿意的回答，到最终反倒为自己提升了许多并没有必需的苦恼，随后独自一人一个人失眠到天亮。

2巨蟹座

巨蟹座的心中是灵敏的，她们在外面的过程中一直经常性的假装自身，担心被他人看透。对她们而言大白天是不属于自身的时长，仅有在夜里的过程中才能去真实的做自己。一到夜里，她们被隐藏的情绪就会逐渐各种各样扩大，随后让自身深陷多愁善感的情绪之中，只需没法恢复自个的情绪，她们就会一直睡不着觉，除非是有别的事情迁移自身的专注力。

3天蝎座

天蝎座看见冷淡可是内心面是特别期盼旁人的关心的。可是她们并不会说出来，无论是啥事情都喜欢自身藏在心中面。她们找不着和自身共享的那人，也一直没有办法一心一意的去坚信他人，因此在夜里的过程中一直一个人体验着难忍的寂寞和孤独。只需到了夜里，那麼全世界便是属于自身的，她们的孤独会被变大，让自身的心分外的苦闷。

4双鱼座

双鱼座是一个尤其多愁善感的人，她们常常会对自身的生活觉得不满意，随后不停的去怀恋自身先前的幸福生活。生活的不易让她们时时刻刻都是在压抑感自身的天性，仅有在自身独自一人一个人的时候才会释放压力下来。当她们独自一个人置身夜晚当中，就会逐渐追忆自已之前的生活，而且想象自身之后会怎么样，可是当她们返回实际，内心面就会各种各样不舒服。

现如今，随着人们的生活压力越来越大，一些人难免就有了焦虑甚至于睡不着觉的迹象，当然，也有一些人纯粹是玩儿的太兴奋了才睡不着的，无论哪种原因造成的睡不着觉，给人带来的失眠痛苦都是一样的。今天我们就来说一下十二星座如何安稳入睡。

白羊座

白羊座的人是出了名的精力旺盛，他们的经历仿佛用不完一般，绝大多数时候都精气神充足，白羊座很容易因为自己过于兴奋而high过了头，这时候他们再躺在床上，往往发现自己怎么都睡不着了。对于白羊座来说，想要快速入睡也不是没有办法，那就是好好的运动一番，跑跑步、做做俯卧撑什么的，直到自己全身疲惫，再躺到床上很容易就可以进入梦乡了。

金牛座

金牛座的人是很容易陷入安逸之中的一类人，他们喜欢稳定，不喜欢自己的生活有什么变动，相较于别的，他们更希望能够逐步提升自己生活的质量。金牛座很容易就会因为吃的太好太多而导致自己睡不着，也很容易因为一些执念的产生从而心思不定。金牛座在日常生活中一定要变得清心寡欲一些，不要想那么多，饮食也一定要规律健康，尤其是在晚上，最好是少吃一些，散散步再入睡。

双子座

双子座的人是非常好动的一类人，他们很喜欢玩，哪怕是一刻都闲不下来，平日里总是和朋友们呆在一起，吃喝玩乐好不快活。在一个人睡觉的时候，双子座也往往忍受不了寂寞的氛围，他们要么选择打游戏，要么选择玩手机，可以说眼睛、脑子很难得到放松。双子座的人想要睡得好，一定要学会让自己的心静下来，在睡前最好是做做运动，散散步，睡觉的时候把手机放远一些。

巨蟹座

巨蟹座的人是非常敏感的一类人，他们很容易因为一些小事情就变得情绪消极，乃至整个人都处于一种焦虑的状态之中，巨蟹座的人失眠很多时候也都是因为自己的情绪所造成的。巨蟹座的人要学会调整自己的心态，为人开心开朗一些，不要那么的情绪化，也不要把什么都憋在心里。巨蟹座在现实当中要多交朋友、多做运动，总之一定要走出去，不要再闷在家里了，有时候人放开了，一切也都变得轻松了。

狮子座

狮子座的人是非常大大咧咧的一类人，他们为人豪爽，行事大方，会给人一种相当有魄力的感觉。狮子座的人充满活力，他们也很容易陷入到一种紧张的战斗情绪中出不来，这时候的他们是非常难以入睡的。狮子座在现实当中应当变得更加理智一些，要学会舒缓、调整自己的情绪，同时也要约束自己的行为，不要做那些影响自己心态的事情，这样自己的生活才能够处于正轨之中。

处女座

处女座的人是很容易情绪化的一类人，他们有着非常敏感的神经，很容易就会因为一些小事情而心神不安。而且，处女座的人往往都是有强迫症的，任何一点小东西没有弄好都会让他们寝食难安。处女座在现实当中一定要变的富有人情味一些，做人不要那么极端，要学会放松自己，平日里要多做运动，多吃水果。最好是多结交一些朋友，通过和朋友们聊天让自己处于一种轻松的氛围当中。

天秤座

天秤座的人是出了名的老好人，他们在人际交往中遵循平等与和谐的原则，从来都不会说别人的坏话。不过天秤座的人也是非常优柔寡断的一类人，他们甚至于会因为一个选择而变得寝食难安，这其实是一种性格问题。天秤都在现实当中应该变得果决一些，不要怕做错选择，大胆的去做决断，要相信自己，一切都会好起来的。天秤座的人如果睡不着觉，在睡眠前不妨给予自己心理暗示，数数绵羊什么的，会更加的安心，入睡也就更加的容易。

天蝎座

天蝎座的人是情绪非常敏感的人，他们很容易就失去了安全感，从而整个人都处于一种疑神疑鬼、心神不宁的状态之中。天蝎座的人任何时候都会给人一种很精神的感觉，这源自于他们内心对于周围的警觉。天蝎座的人如果想要改善自己的睡眠，在现实当中一定要变的大神经一些，不要遇到什么事都往坏处想，可以多做做锻炼，转移一下自己的注意力。

射手座

射手座的人是非常积极的一类人，她们性格活泼开朗，简单直接，整个人很容易就会陷入一种活跃的状态之中，从而使得睡眠质量下降。射手座的人想要提升自己的睡眠质量，首先要调整自己的生活状态，让自己的生活变得规律起来。射手座的人在睡觉前一定不要多想，最好是让自己处于一个放空的状态，也可以听一些舒缓的音乐，让自己尽快的进入到梦乡之中。

摩羯座

摩羯座的人非常朴实的一类人，他们会把更多的精力放到自己想做的事情上，哪怕是睡不着也没有关系。摩羯座的人想要做一件事情，是会非常上心的，他们无时无刻都在念叨这件事情，甚至于整个人都会非常的焦虑。摩羯座的人要从性格上改变自己，让自己变得轻松起来，该工作就工作，该休息就休息，这样才会有更加饱满的精神状态。摩羯座的人要学会合理给自己安排时间，这才是最根本的提升睡眠质量的方法。

水瓶座

水瓶座的人是非常贪玩的一类人，他们往往一刻都闲不下来，总是想去干一些自己喜欢干的事情。水瓶座的人是无法忍受寂寞的，他们往往会用一些别的方式来转移自己的注意力，比如玩玩手机，吃吃喝喝什么的，精神头难免就跟着起来了，想要入睡也就更加的困难。水瓶座一定要学会放松自己的情绪，最好是养成一个按时入睡的习惯，熬夜这种东西是会上瘾的，它给人造成的伤害也是非常大的，能不熬夜坚决不能熬夜。

双鱼座

双鱼座的人是非常感性的一类人，他们往往会被一些小事情所影响，从而整个人都多愁善感，陷入到一种悲观的情绪当中。双鱼座的人也很容易因此就睡不着，往往是躺在床上睁着大眼想东想西却迟迟无法入睡。双鱼座的人要学会控制自己的情绪，让自己处于一个开心的状态，平日里要多做运动，以转移自己的注意力。其实只要人的精神状态稳定了，一切也都会变得正常起来。

当夜幕降临时，有些星座早就进入了甜蜜的梦乡，而有的星座却辗转反侧难以入眠。那么十二星座的失眠夜，他们的脑袋里又在想些什么嗯？

双鱼座：分不清梦中与现实

鱼鱼们是喜欢做白日梦的星座，分不清梦中和现实，所以如果你说她们失眠了，她们会很正经的告诉你，不，她们一整夜都在做梦，没有间断。

 

水瓶座：我失眠了，我失眠了……

瓶子大叫着，「我失眠了，我失眠了！」被他吵醒的室友大声咆哮：「你烦不烦，从早上6点睡到下午6点，晚上你能睡着才有鬼，还不快滚到通宵教室里赶作业去~」瓶子：「……」　

魔羯座：万一被炒鱿鱼了怎么办？

今天怎么没有工作做了？我今天到底做了什么？啊，我居然没去公司！！！老板会怎么想？同事会怎么想？……直到天明，可怜的魔羯们才记起来，昨天是周末……

射手座：世上美女真多

真是太高兴了，去了一次长城，竟然有那么多美女可看，到底是那个黄裙子的漂亮？，还是那个穿牛仔裤的漂亮？或者那个戴墨镜的MM比较酷一些？——思考这种事情谁都会睡不着觉的。

天蝎座：我是夜猫子

蝎子们根本不会失眠，他们根本不睡觉，因为他们不是在工作就是在打游戏，反正天生夜猫子。不过其他的人好像也只好「心甘情愿」陪着他熬夜了。

天秤座：各种琐事处理不完

嗯，其实大姨的干儿子的表姑妈应该怎样称呼秤秤的堂兄的姐夫的三侄女的问题根本不能难倒他们，只是明天该给儿子买模型飞机还是玩具火车的问题让他想了一整夜。 处女座：这里也不对，那里也不对

躺在床上突然想到今天桌子上还有一个小角没有擦到，于是起来，拧干抹布重新擦了一遍桌子，继续睡觉……哦，作业上还有一个句号没有打，于是起来，拿出作业添上了那个句号，继续睡觉……对了，还没有灌墨水，于是起来，……就这样，一个晚上就过去了。

狮子座：怎么办，没有钱了……

狮子座哎，我竟然买了1000元一双的皮鞋。这个月又要赤字了，怎么办，怎么办？如何能够不让大家知道我没钱了，真是头痛的问题——狮子的头可能要疼上一整夜了……

巨蟹座：昨天晚上他在干嘛啊？

到底男朋友昨天离开家的那两个小时在做什么？这么严重的事情足以让蟹蟹们思考一个晚上的了。当黎明到来的时候，她们终于决定，再也不让bf离开她们一步了。

双子座：什么时候才能买到那东西

看到了电视上介绍的最先进的小玩意，双子睡觉就成了问题。已经深夜了，双子还在思考着从500种迅速入睡的方法中怎么样能选出一种最好的，这可能要用到高深的数学知识。

金牛座：明天有钱了，好激动。

明天要发工资了，牛牛们当然可能兴奋的睡不着觉。不过他们仍然倒在床上就像熟睡的样子。在心里数着：一个羊腿，两个羊腿，三个羊腿……

牡羊座：运动量过大，怎么睡得着？ (星座sun)

下午踢了2小时的球，晚上跑了3000m，可是怎么还睡不着觉？找找书看看？哦，一堆安眠药，就著牛奶吞了下去。闭上眼睛，默念：我已经睡着了，我已经睡着了，我已经睡着了……

　　夜深之后，总会有那么一群失眠的人。有些人是因为精神亢奋神经系统失调导致深夜难眠，有些人则是因为金钱和工作的压力产生焦虑的情绪导致失眠，还有些人是因为比较神经质，情绪化严重而引起的失眠。那么， 十二星座 失眠时又会采取什么措施呢？下面就让我们一起来看一下，十二星座失眠时会怎么办吧。

　　 白羊座失眠时怎么办 ：

白羊座的人总给人感觉像吃了兴奋剂似的，容易因为冲动、兴奋导致失眠。遇到失眠，他们先在床上翻上十几个来回，还是睡不着，那好，索性就下楼去跑个3000M。

　 金牛座失眠时怎么办 ：

金牛座的人很容易因工作与金钱而产生焦虑的情绪导致失眠，亦有可能因为贪吃过饱导致失眠。金牛们躺在床上，掰着手指头算：明天要发工资了，绩效奖金会是多少呢？

　 双子座失眠时怎么办 ：

双子座的人一般天性活泼好动，脑筋转得很快。因此精神容易紧张，神经系统也容易失调导致失眠。今夜又是无眠，电视上刚播的那个悬疑案，怎么就不能一次放完呢？

　 巨蟹座失眠时怎么办 ：

巨蟹座的人体质一般都比较敏感，情绪化，时常感到沮丧，也容易焦虑。这些使巨蟹们经常没安全感进而导致失眠。晚上BF一个人离开家去做什么了呢？

　 狮子座失眠时怎么办 ：

狮子座的工作玩乐都没有节制，情绪波动大导致失眠。为了面子一咬牙，狮子座人买了个LV的包，欢天喜地摆弄半天，再看下存折，傻眼了，这个月连生活费都不够了。

　 处女座失眠时怎么办 ：

处女座的人通常都有点神经质、歇斯底里，过多自责，神经容易紧张，从而引起头痛，失眠等疾病。躺在床上的处女座人，突然想起有件衣服还没洗，爬起来洗了。

　 天秤座失眠时怎么办 ：

天秤人在一件事上总犹豫不决，善交际的天秤们社交活动又过多，一不小心又熬夜了，该睡的时候不睡，想睡的时候又睡不着。

　 天蝎座失眠时怎么办 ：

天蝎座的人敏感多疑，占有欲也特别强，情绪如此波动起伏，很容易患有精神衰弱。不知大家是否发现，天蝎很少失眠的，因为他们好像根本不用睡，凡事执着与敏感。

　 射手座失眠时怎么办 ：

射手座的人天性乐天向上，活泼开朗，太情绪化而易引起神经系统的毛病。哈哈，今天真是太开心了，车展上竟然那么多美女。

　 摩羯座失眠时怎么办 ：

天生工作狂的摩羯人最不懂得自我调养与休息了。看待人生也过于严肃与悲观，时常处于一种忧虑的状态。“回想下今天上班我都做了些什么，啊……。”

　 水瓶座失眠时怎么办 ：

性格有点古灵精怪的水瓶人常常会因神经过于紧张而失眠头痛。一得机会水瓶们便喜欢睡个昏天暗天，不惜从上午6点睡到下午6点，等到夜深人静的时候开始念叨。

　 双鱼座失眠时怎么办 ：

敏感、忧郁、爱幻想是双鱼的一大性格特征。因为想太多，所以常常显得很忧郁，情绪起伏也很大。若哪天你对说双鱼：“你是不是失眠了”。

看似笑的灿烂实际上非常痛苦，晚上甚至会失眠的三个星座，是啥？

生活当中一定也见过一些人，平常相处时感觉他们完的真棒，每日的乐呵呵的，笑得十分璀璨，可是你确实了解这些微笑其背后的苦楚和痛苦吗？并没有谁是真的大大咧咧，她们只不过不愿把负面情绪感染个别人，他们会觉得自身闷在心里就行了。

假如你身边有这样的朋友的一定要细心注意，她们是不是确实高兴，她们通常是寂寞的人，因此没人会了解她们，她们也习惯性不被理解，甚至觉得这样也挺好，她们有时候夜里清静的时候会感慨万千，常常追忆都难以安心入睡，常常会被痛苦围绕，下面让我们一起看看哪些星座可能这样吧。

水瓶座

水瓶座平常善良可爱，几乎很少抱怨和难过，平常优越感也不是很高，坚信没有几个人会非常关注她们，总是一副乐呵呵的模样，只靠自己，表面看起来什么都不在乎，可实际上她们只是不想把内心的伤心表现出来罢了，他们更愿意逞能，不愿在外人面前展示出自已的伤心。对于他们而言，最好的方法就是去听她们述说，但是要让他们放宽胸怀去述说这种，对于他们来说确实非常困难，觉得自己太矫情，另外还着急了他人，总会无缘无故的伤脑，无法控制，本身就是压抑的很久而难以释怀而已。

狮子座

狮子座尽管与生俱来霸气强悍，但是他们的内心确实很脆弱，很容易就被攻破，平常她们也会考虑全部人的感觉，即便有时候有一些误差，但是他们依然喜爱全权处理一切，关心人时总是尤其强势，尽管表面上看上去甚至有点精神病，可是，实际上内心是真在在乎你，即便性子有时候不大好，莫名地争吵，随后也不会表述吵架的具体内容，她们懒得表述早已发生的事。

生活当中憋屈、痛苦与不成功她们永远都是埋藏在心里，只能选忍着，甚至有可能夜里将头塞入被子里悄悄落泪，长此以往她们习惯了，习惯了承受痛苦，但是他们的内心实际上十分期盼疼惜，期盼有一个人能了解她们每一个苦，每一个痛，但很多时候没有人能够从狮子的掩藏下看见他软弱的内心。他们其实也非常想要变为小猫猫喵喵，要亲亲抱抱举高高，仅仅根本就没有人要懂而已。

白羊座

白羊座们表面看上去开朗热情开朗，基本上身旁最不缺的就是好朋友，而且白羊座的人都很风趣，充满着快乐，总是能引来周围的人哈哈大笑，但是他们的内心并不是仅有快乐，但崇拜你应当从未听到过白羊座们埋怨，他们其实是受不起委屈的，可是他们几乎都觉得没事没事，实际上心里难过的要命也不会表达出来，确实希望能有一个人可以了解她们。

爱情来的太快，就像龙卷风，有些爱情来的快去的也快，有些爱情就像平平淡淡一般，必须自身的用心去感受，爱情的滋味就好像一块糖，吃入口中特甜，但是禁不住时长的磨炼，分手的时候的痛都是令人难以忘怀的，那样在12星座里在分手的时候都有哪些表现呢

白羊座：释放出来

白羊座是一个与生俱来就充满着正能量的星座，她们在恋爱中燃烧了很多的力量，因此在分手之后她们就爱狠狠地的释放出自身，分手之后他的伤心难过，都喜欢用酒麻木着自身，天天都会跟三五成群的朋友一起去喝酒吃饭，来渡过自个的悲痛岁月。

金牛座：理性

针对金牛座而言，分开都不是无缘无故的，她们不容易由于分开就作出许多不理智的事儿，相对她们会平静下来，随后静静的想清楚分手的原因，金牛座一向是钟爱理睬自身的钱财，因此在那么痛苦的时候，这些人一定会挑选竭尽全力的资金投入挣钱之中的。

双子座：掩盖

双子座是一个与生俱来不服输的生肖，相对于她们而言分开就更不能表明出自已的忧伤，反倒她们爱玩的愈来愈嗨，用这些方法来遮盖自身分开的悲痛与伤心，她们为的便是不容易让另一方嘲笑自己，因此分手的时候的双子座最擅于隐藏自己的悲伤和忧伤。因此掩盖才算是双子座最合适的选择。

巨蟹座：维护

巨蟹座和恋人分手之后难以走出自己的这一伤痛，失恋了她们如同要将自身包裹起来，许多人必须把自已包裹起来细细治伤，要不然一时之间难以摆脱这一失恋了的忧愁当中，并且巨蟹座是一个果断不容易吃回头草的生肖，相对于她们而言，巨蟹座没办法再次再让另一方伤自己的一次了，因此把自身维护下去，才是他们最合适的选择。

狮子座：失眠症

狮子座是一个十分理智的星座，分手后的她们，由于脸面的缘故，因此难以在他的脸部寻找一丝伤心难过的主要表现，可是自始至终熬不住失眠症的恶运，也会对她们而言实在是煎熬。

处女座：忍耐

处女座是一个十分忍耐的星座，相对于她们而言，处女座即便很难过，也不会流露出来，她们一般都会挑选用自己的忍受不许他人看得出他们的一点心态，所以说处女座在分手的时候一定会找到自己忍耐。

天秤座：买东西

天秤座是一个尊崇和追求完美艺术美的星座，相对于她们而言，买东西，疯狂的买东西，便是她们治伤的有效的方法，与此同时针对她们而言，分开是一件十分难受的事。疯狂购物，是天秤座最喜欢的事，仅有买东西才可以均衡她们分开的痛楚。

天蝎座：思索

天蝎座是一个十分理智的星座，她们一旦分开，妒忌心立刻发布，她们不太可能忍受另一方过的比自己好，所以说天蝎座的她们一定会思索出来，想一想怎么玩要比另一方过的好，因此天蝎座一定会思索出来好好考虑考虑到以后的生活。

射手座：冷暴力

射手座是专一的星座，她们会觉得分手之后会体现的十分理智，一旦分手之后，她们喜欢用自由的旅行去释放自我，缓解一下自己的情绪，与此同时让自已平静下来，没去提出分手的伤心。

摩羯座：沉默无言

摩羯座分手之后会豁达的放开手，不容易挑选再去纠缠不清另一方，她们会因隐藏住自己的情绪，不容易来过多的是再危害另一方的日常生活，她们感觉无声胜有声，因此沉默无言是他们最合适的选择。

水瓶座：守候

水瓶座就好像一个谜一样的星座，水瓶座表面上看上去是一个十分冷淡的生肖，在他们的世界里分开是一个尤其重要的事情。平常看上去桀骜不驯的她们，在分手之后都是会必须别人的守候，特别是在在这个时候，她们会找寻基友，或者闺蜜一起一玩乐，因此在水瓶座的世界里，分手之后一定是必须别人的守候。

双鱼座：眼泪

双鱼座本就是一个汗腺非常先进的星座，在他们的世界里，分开就犹如是被遗弃，她们把所有的情绪都暴发出去，不可能把自身悲伤的情绪隐藏起来，自身的汗腺就好像小水龙头一样，眼泪一直不断的流动，眼泪便是她们在分手的时候最主要的主要表现，因此眼泪这一代称最适合分手的时候的她们。