十二星座中，睡眠质量好的星座是谁？

现在的生活压力越来越大，再加上我们现在的娱乐越来越多，所以晚睡是我们生活的常态。每个人的睡眠质量都有所不同，有的人睡得非常的沉，怎么叫得都叫不醒，雷打不动。任凭你大喊大叫或者对其动手动脚，他们也能酣睡如初，而有的人睡眠质量则非常的轻，只要别人稍微的动一动，他们就会醒。所以当他们睡觉的时候就会禁止一切噪音，营造出一个非常舒适的环境。在十二星座中有三大星座睡眠质量好，仿佛有着雷打不动的睡眠神功。

狮子座

狮子座的人在白天生活中就会把所有的精力都投入在他们奋斗的事业上，他们会非常活跃，以至于在晚上睡觉的时候就会感到非常劳累，所以基本上他们一沾枕头就睡，以前一觉就睡得非常沉，狮子座的人十分具有领导的风范，他们一般都是工作中的领导者，所以睡眠的时间会少得可怜。

狮子座的人也深知这一点，所以他们有机会就会睡觉，才要以最短的时间内恢复精力，所以就算你怎么叫他，他们都不会醒来，有的时候他们可能会被叫醒，但是之后会接着睡，只要是他们想要睡觉，就没有什么能够阻挡他们的。虽然在外人看来这样的事的时候有些没心没肺，但是只有他们自己知道这样做是为了更好的工作。

白羊座

白羊座是个非常乐观积极的星座，他们往往会在日常生活中把自己的能量所散发出来，这种能量经常能够感染到别人，让别人能够感受到这奋发向上的劲头。但是什么事情都要讲究的平衡，他们的精力和能量需要时间来恢复，这个时间就在一晚上睡觉的时候了，进入睡眠后的白羊座就会睡得非常沉。

再加上白羊座十分需要安全，所以床就是能给你自己最安全感的地方。白羊座只要回到床上，他们就能够得到全方面的放松。所以在这个十分具有安全感的地方，很难有人能把白羊座能够拿回到现实之中。白羊座会尽情享受在自己的梦境里，不想要被别人所打扰，所以他们醒后会变得非常烦躁。

天蝎座

天蝎座非常的喜欢睡觉，春困秋乏夏打盹冬眠一直都是他们人生的信条，天蝎座的人比起出去玩，更喜欢在家中休息睡觉。其实天蝎座人总是感觉到睡眠不足，所以他们会利用一切时间，能够爬到床上就能回到床上，体内的惰性最适合他们总是去寻找床的所在，利用一切机会想要完成补觉。

所以天蝎座的人一旦有机会睡觉，他们就会毫不犹豫地爬上床去。而且就会牢牢抓住，一觉不起，他们身边的时间多么的嘈杂，他们能够沉浸在自己的睡眠时间里，仿佛睡神附体，倘若在他身边大声喊叫，他们最多也会应答一声，然后接下来继续去睡觉，人无可奈何，特别是他们自己想要醒来，否则谁也叫不醒他们。

综上所述，上面这三大星座，睡眠质量非常好，雷打不通谁也吵不醒他们，好的睡眠质量固然很重要，但是也不要耽误自己的本身工作。秋天以至正是出门行走的好机会，在该放松睡觉的时候就睡觉，在该运动的时候也要及时运动起来，这样才能够保持一个好的身体健康状态。

春天到了,万物复苏,到处充满著澎湃的生机,然而人却不同,冬天的懒散还未退却,春天的暖意却让人更加享受温暖的被窝,即使很多人一大早就被暖暖的太阳叫醒,却并不想离开那令人眷恋的被窝,正所谓一日之计在于晨,那么如何才能让狮子座快速起床呢下面就让我们一起去看一看吧。

狮子座

大多数的狮子座人都有起床气,如同讨厌被打扰休息的狮子一般。想要叫醒狮子是件非常需要勇气的事情,更不要说让他们快速起床。一个不小心就很容易变成一场大战。如果需要让他们快速起床,那么最好的方式就是在门外叫他们起床,并且告诉他们要迟到了,爱面子的狮子座会立刻起床的。

　狮子座：以暴制暴

想唤醒睡狮，可不是件容易的事。因为他们通常有起床气!另一方面，狮子往往也不愿意别人看到自己睡眼惺忪，甚至睡得口水直流的样子。所以建议你，除非无特殊必要，否则不要为狮子座提供叫早服务。万一你不幸，需要每天叫醒睡狮，那就很遗憾了——你必须练就以暴制暴的本事。必要时，甚至可以把狮子翻过来打 !反正若不是通过暴力手段，很可能最后的结果是不仅狮子没起床，连你都被烦得想再躺下重新睡一觉了。

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对于我我来说，睡前最重要的一件事就是翻翻我的手机，看看微信，看看QQ，然后才会关灯睡觉，这似乎已经成为了我睡前必不可少的一个小习惯，在日常生活中，每个人都有一些无伤大雅的小癖好。这些小癖好，不会给我们的生活带来什么直接性的物质提升，却可以让我们的生活过得美好许多。因此，有人是个吃货，喜欢到处去搜罗各种好吃的，而有人喜欢花痴，热爱对帅哥美女的各种YY，而有人则热爱音乐，有事没事听听歌，那么，接下来，就让我们一起来看看星座们睡觉之前必做的事情是什么吧。

必做事件：喝杯小啤酒

为何而做：暂时麻痹、放松神经

内心念叨：今宵有酒今宵醉吧

狮子座在十二星座当中，也是属于比较不甘寂寞的一个，他们喜欢生活在集体中，在朋友圈中寻找到属于自己的存在感。他们最害怕的，莫过于一个人呆在冷冰冻的房间里，翻来覆去地睡不着了。 (十二星座/astro/)

在这个时候，他们就会选择一个人安静地坐下来，放一首小夜曲，再小酌一杯。如果不醉，就邀一个朋友过来唱歌，如果醉了，就迷迷糊糊地睡去，忘记各种烦恼。

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