应该可以吧,不过不要过度,因为游泳的运动量其实很大,如果像美国八金飞鱼那样练,会变成肌肉女的……每天2小时游泳、1公里慢跑,牛奶和足够的睡眠,162是没问题的,我妹妹就是初二的时候150左右,现在高一,有163了,她在农村,每天都有干活儿……
欢迎分享,转载请注明来源:表白网
应该可以吧,不过不要过度,因为游泳的运动量其实很大,如果像美国八金飞鱼那样练,会变成肌肉女的……每天2小时游泳、1公里慢跑,牛奶和足够的睡眠,162是没问题的,我妹妹就是初二的时候150左右,现在高一,有163了,她在农村,每天都有干活儿……
欢迎分享,转载请注明来源:表白网
评论列表(0条)