12星座减压小妙计

在工作场所，压力已经成为工作的一部分。那么职场白领如何减压呢？今天，边肖向你介绍星座减压妙招。如果你最近感觉压力很大，那就来看看什么减压方式最适合你的星座吧！

双鱼，巨蟹，天秤

1压力：

工作繁重，经常熬夜，加班，导致生理时钟混乱，内分泌失调，情绪低落，抑郁。

减压妙招：中午小睡20分钟，多喝橙汁。

如果工作劳动强度大，任务重，中午午睡20分钟，对恢复体力，减少疲劳很有帮助。此外，多喝橙汁不仅可以补充身体所需的维生素，还可以增强抵抗力，预防疾病。

白羊座、金牛座、狮子座

压力2:

与劳动回报不成正比，工资低得可怜。老板拒绝了加薪的要求，但他心里不平衡，觉得“很不幸”。

减压妙招：深呼吸，做鬼脸。

在这种情况下，最好的办法就是离开办公室，花十分钟深呼吸，自我调节情绪，恢复平静。回到办公室，在白纸上画几张脸，揉成一团扔进垃圾桶。这个动作看似简单，其实意义重大。象征着你把自己的抑郁和不满扔到了垃圾里，让你远离了不幸的阴影。

天蝎座、摩羯座、处女座

三：压力：

工作时与同事产生分歧和矛盾，或与上级沟通出现问题，导致人际关系紧张，不和谐，内心强烈不满。

减压妙招：暴力减压，发泄对宠物熊的不满。

坐在电脑前，脑子里想着你那可恶的同事或者老板，使劲捏着宠物熊的脸。如果你还不满足，还不如狠狠地揍宠熊一顿，直到你觉得报仇雪恨为止。这种方法可以让你快速走出怨恨，轻松投入工作。

双子座、射手座、水瓶座

四：压力：

作为一个部门的高级管理人员，一个人花大量的时间在电脑前，处理大量的公务，没有其他人分担压力和责任，所以经常会感到压抑和不安。

减压妙招：网上聊天，和同事喝咖啡。

工作中过于孤独，容易让人感到疲惫和无聊。如果很难集中精力做事，可以在网上和密友聊聊自己的不开心和无聊，或者看看有趣的和文字再开始工作。午休的时候，可以邀请几个同事一起喝咖啡，聊聊天。一方面可以增进同事之间的感情，一方面可以缓解孤独感和压力。

白羊座，狮子座，射手座

五：压力：

从事竞争激烈的工作，晋升空间不大，长期缺乏自我修养，心理需求得不到满足。

减压妙招：偷菜杀人游戏。

既然现实很无奈，不如从游戏中获得自信和乐趣。利用休息时间，到农场里偷点蔬菜放松一下，享受一下。午休的时候可以叫上很多同事一起玩杀人游戏。当你充当杀手杀人时，那种刺激的感觉能让你忘记烦恼。杀人游戏不仅能缓解压力，还能锻炼你的口才、观察力和逻辑能力。这很值得一试。

双鱼座、摩羯座、处女座

压力6:

工作枯燥，远离自己的兴趣爱好，缺乏激情和活力，感觉特别无聊。

减压妙招：对着镜子微笑。自我激励的现实和理想总是有差距的。面对枯燥的工作，与其整天唉声叹气，无精打采，不如学会自我激励的方法。

抑郁的时候可以去洗手间，对着镜子笑一笑，告诉自己你可以克服困难，你会通过努力有所收获。这种自我激励的心理暗示可以减少你的负面情绪，让你更加自信，做事更加积极。

十二星座适合的独特香气白羊座：运动香型金牛座：厚重香型双子座：香膏香型巨蟹座：清新香型狮子座：古典香型处女座：清扬香型天秤座：摩登香型天蝎座：神秘香型射手座：淡香香型摩羯座：中性香型水瓶座：混合香型双鱼座：芳香香型最适合12星座的旅行地方白羊座：热情的沙漠金牛座：古色古香之古镇金牛座：古色古香之古镇巨蟹座：江南水乡狮子座：泰山之巅处女座：历史悠久的文化古迹天秤座：喧闹的大城市天蝎座：浪漫的海域射手座：非主流地点摩羯座：质朴气息的乡村水瓶座：大自然双鱼座：潘多拉星球十二星座理想的旅游居住国白羊座：肯尼亚金牛座：法国双子座：希腊巨蟹座：荷兰狮子座：意大利处女座：英国天秤座：马尔代夫天蝎座：埃及射手座：美国摩羯座：泰国水瓶座：德国双鱼座：日本十二星座女的祛斑美容小窍门白羊女：注意防晒金牛女：注意饮食双子女：记得喝水巨蟹女：不要熬夜狮子女：注意饮食习惯处女女：注意皮肤保养天秤女：坚持喝护肤粥天蝎女：切勿过度劳累摩羯女：合理安排时间水瓶女：护肤要有耐心双鱼女：勇于尝试十二星座最适合的咖啡白羊座：爱恨分明的你，生命力特别旺盛，绝不会轻言退缩，为了配合白羊急促的脚步，一杯热情洋溢的意大利式咖啡，是最理想的选择。金牛座：对绝对美食主义的你，对食物衣服，都有直觉的敏感，所以最适合的咖啡只有蓝山咖啡莫属了。双子座：行动力强且快速的双子座，他们喜欢的一切的新鲜的事物，所以适合他们的为多变又时尚的调味咖啡最恰当不过了。巨蟹座：保守而敏感的你，是天生的收藏家，这样节俭而保守的你而言，无论苦酸醇浓都恰到好处的综合咖啡，如Espresso，显然能因应需求。狮子座：对受人膜拜的狮子座而言，最适合的莫过于饮用前要先在咖啡上燃烧起火焰的黄金咖啡了。处女座：对忧心忡忡的时间比别的星座多的你而言，玛莎克兰咖啡正可帮助你于紧绷的神经达到疏解。天秤座：一切以和为贵的天秤座，对艺术服饰布置都有独到的品味，纯美的维也纳咖啡显然是理想的选择。天蝎座：将至善与邪恶在一身的天蝎座，神秘的Cappuccino的咖啡最能抓住蝎子的矛盾。射手座：对你而言让人不难理解会像绳索一样束缚自己，所以一杯加了威士忌的爱尔兰咖啡最能合射手座奔驰的想像力。摩羯座：坚忍不拔，脚踏实地的你对人律己极严，在这样稳扎稳打的个性，最适合又苦又香的曼特宁。水瓶座：你是标准的仁道主义和博爱论者，对相交满天下的你而言，即使喝一杯咖啡也应有不断的变化，摩卡可可咖啡就很值得一试。双鱼座：双鱼座特别容易沉沦某种嗜好上，即使是咖啡，也可能酗喝成瘾，因此温和的法式牛奶咖啡最合适不过。