12星座里面哪些星座睡不着的时候就会起来玩手机呢？

如今很多大学生实际上人体不是非常的好，由于都患上了失眠症状，大半夜的常常是睡不着，最后只能再次下去玩手机，还越玩越精神，那样到大白天自然也是昏昏沉沉。下面就给大家分享一下12星座里面哪些星座睡不着的时候就会起来玩手机。

1双子座：看有没有什么消息

双子座平常基本上就是手机不离手的一个人，他们常常一定要刷一下交友软件，看有没有人找他们。由于双子座尤其害怕错过其他人信息，也很担心自己没及时回复会让对方不开心。所以很多时候晚上睡不着时，她们就是会下去玩手机，翻阅各种各样信息，那样他们才会放心。

2处女座：看视频

处女座是非常容易失眠症的一个人，由于他们平时心思重一点，总是很容易胡思乱想，因此夜里常常是越想越精神，然后睡不着觉了。一般这个时候处女座就会下去玩手机，通常是挑选看一些释放压力的小视频，能让他们不需要去想那么多闹心的事，或许迅速就睡着了。

3天蝎座：想找人聊天

天蝎座如果睡不着，她们就会感觉自己好像被整个世界都放弃了一样，会感觉很孤独。因此这个时候她们就会很想要找个朋友和他们说说话，能够听一听他的一些知心话。天蝎座能给好多个好朋友都发去信息，看有没有朋友在，或者微信发朋友圈请人和他们闲聊。

4双鱼座：听听歌

双鱼座平常是一个比较多愁善感的人，所以很多时候失眠症对于他们来说也是常有的事的事。每一次睡不着的时候双鱼座干脆就下去玩手机，他们也会在手机里为自己播放视频一些迟缓的歌曲，那样或许一来她们听着音乐就能很快入睡了。并且听歌还能让他们的情绪都越来越好。

爱情来的太快，就像龙卷风，有些爱情来的快去的也快，有些爱情就像平平淡淡一般，必须自身的用心去感受，爱情的滋味就好像一块糖，吃入口中特甜，但是禁不住时长的磨炼，分手的时候的痛都是令人难以忘怀的，那样在12星座里在分手的时候都有哪些表现呢

白羊座：释放出来

白羊座是一个与生俱来就充满着正能量的星座，她们在恋爱中燃烧了很多的力量，因此在分手之后她们就爱狠狠地的释放出自身，分手之后他的伤心难过，都喜欢用酒麻木着自身，天天都会跟三五成群的朋友一起去喝酒吃饭，来渡过自个的悲痛岁月。

金牛座：理性

针对金牛座而言，分开都不是无缘无故的，她们不容易由于分开就作出许多不理智的事儿，相对她们会平静下来，随后静静的想清楚分手的原因，金牛座一向是钟爱理睬自身的钱财，因此在那么痛苦的时候，这些人一定会挑选竭尽全力的资金投入挣钱之中的。

双子座：掩盖

双子座是一个与生俱来不服输的生肖，相对于她们而言分开就更不能表明出自已的忧伤，反倒她们爱玩的愈来愈嗨，用这些方法来遮盖自身分开的悲痛与伤心，她们为的便是不容易让另一方嘲笑自己，因此分手的时候的双子座最擅于隐藏自己的悲伤和忧伤。因此掩盖才算是双子座最合适的选择。

巨蟹座：维护

巨蟹座和恋人分手之后难以走出自己的这一伤痛，失恋了她们如同要将自身包裹起来，许多人必须把自已包裹起来细细治伤，要不然一时之间难以摆脱这一失恋了的忧愁当中，并且巨蟹座是一个果断不容易吃回头草的生肖，相对于她们而言，巨蟹座没办法再次再让另一方伤自己的一次了，因此把自身维护下去，才是他们最合适的选择。

狮子座：失眠症

狮子座是一个十分理智的星座，分手后的她们，由于脸面的缘故，因此难以在他的脸部寻找一丝伤心难过的主要表现，可是自始至终熬不住失眠症的恶运，也会对她们而言实在是煎熬。

处女座：忍耐

处女座是一个十分忍耐的星座，相对于她们而言，处女座即便很难过，也不会流露出来，她们一般都会挑选用自己的忍受不许他人看得出他们的一点心态，所以说处女座在分手的时候一定会找到自己忍耐。

天秤座：买东西

天秤座是一个尊崇和追求完美艺术美的星座，相对于她们而言，买东西，疯狂的买东西，便是她们治伤的有效的方法，与此同时针对她们而言，分开是一件十分难受的事。疯狂购物，是天秤座最喜欢的事，仅有买东西才可以均衡她们分开的痛楚。

天蝎座：思索

天蝎座是一个十分理智的星座，她们一旦分开，妒忌心立刻发布，她们不太可能忍受另一方过的比自己好，所以说天蝎座的她们一定会思索出来，想一想怎么玩要比另一方过的好，因此天蝎座一定会思索出来好好考虑考虑到以后的生活。

射手座：冷暴力

射手座是专一的星座，她们会觉得分手之后会体现的十分理智，一旦分手之后，她们喜欢用自由的旅行去释放自我，缓解一下自己的情绪，与此同时让自已平静下来，没去提出分手的伤心。

摩羯座：沉默无言

摩羯座分手之后会豁达的放开手，不容易挑选再去纠缠不清另一方，她们会因隐藏住自己的情绪，不容易来过多的是再危害另一方的日常生活，她们感觉无声胜有声，因此沉默无言是他们最合适的选择。

水瓶座：守候

水瓶座就好像一个谜一样的星座，水瓶座表面上看上去是一个十分冷淡的生肖，在他们的世界里分开是一个尤其重要的事情。平常看上去桀骜不驯的她们，在分手之后都是会必须别人的守候，特别是在在这个时候，她们会找寻基友，或者闺蜜一起一玩乐，因此在水瓶座的世界里，分手之后一定是必须别人的守候。

双鱼座：眼泪

双鱼座本就是一个汗腺非常先进的星座，在他们的世界里，分开就犹如是被遗弃，她们把所有的情绪都暴发出去，不可能把自身悲伤的情绪隐藏起来，自身的汗腺就好像小水龙头一样，眼泪一直不断的流动，眼泪便是她们在分手的时候最主要的主要表现，因此眼泪这一代称最适合分手的时候的她们。

现如今，随着人们的生活压力越来越大，一些人难免就有了焦虑甚至于睡不着觉的迹象，当然，也有一些人纯粹是玩儿的太兴奋了才睡不着的，无论哪种原因造成的睡不着觉，给人带来的失眠痛苦都是一样的。今天我们就来说一下十二星座如何安稳入睡。

白羊座

白羊座的人是出了名的精力旺盛，他们的经历仿佛用不完一般，绝大多数时候都精气神充足，白羊座很容易因为自己过于兴奋而high过了头，这时候他们再躺在床上，往往发现自己怎么都睡不着了。对于白羊座来说，想要快速入睡也不是没有办法，那就是好好的运动一番，跑跑步、做做俯卧撑什么的，直到自己全身疲惫，再躺到床上很容易就可以进入梦乡了。

金牛座

金牛座的人是很容易陷入安逸之中的一类人，他们喜欢稳定，不喜欢自己的生活有什么变动，相较于别的，他们更希望能够逐步提升自己生活的质量。金牛座很容易就会因为吃的太好太多而导致自己睡不着，也很容易因为一些执念的产生从而心思不定。金牛座在日常生活中一定要变得清心寡欲一些，不要想那么多，饮食也一定要规律健康，尤其是在晚上，最好是少吃一些，散散步再入睡。

双子座

双子座的人是非常好动的一类人，他们很喜欢玩，哪怕是一刻都闲不下来，平日里总是和朋友们呆在一起，吃喝玩乐好不快活。在一个人睡觉的时候，双子座也往往忍受不了寂寞的氛围，他们要么选择打游戏，要么选择玩手机，可以说眼睛、脑子很难得到放松。双子座的人想要睡得好，一定要学会让自己的心静下来，在睡前最好是做做运动，散散步，睡觉的时候把手机放远一些。

巨蟹座

巨蟹座的人是非常敏感的一类人，他们很容易因为一些小事情就变得情绪消极，乃至整个人都处于一种焦虑的状态之中，巨蟹座的人失眠很多时候也都是因为自己的情绪所造成的。巨蟹座的人要学会调整自己的心态，为人开心开朗一些，不要那么的情绪化，也不要把什么都憋在心里。巨蟹座在现实当中要多交朋友、多做运动，总之一定要走出去，不要再闷在家里了，有时候人放开了，一切也都变得轻松了。

狮子座

狮子座的人是非常大大咧咧的一类人，他们为人豪爽，行事大方，会给人一种相当有魄力的感觉。狮子座的人充满活力，他们也很容易陷入到一种紧张的战斗情绪中出不来，这时候的他们是非常难以入睡的。狮子座在现实当中应当变得更加理智一些，要学会舒缓、调整自己的情绪，同时也要约束自己的行为，不要做那些影响自己心态的事情，这样自己的生活才能够处于正轨之中。

处女座

处女座的人是很容易情绪化的一类人，他们有着非常敏感的神经，很容易就会因为一些小事情而心神不安。而且，处女座的人往往都是有强迫症的，任何一点小东西没有弄好都会让他们寝食难安。处女座在现实当中一定要变的富有人情味一些，做人不要那么极端，要学会放松自己，平日里要多做运动，多吃水果。最好是多结交一些朋友，通过和朋友们聊天让自己处于一种轻松的氛围当中。

天秤座

天秤座的人是出了名的老好人，他们在人际交往中遵循平等与和谐的原则，从来都不会说别人的坏话。不过天秤座的人也是非常优柔寡断的一类人，他们甚至于会因为一个选择而变得寝食难安，这其实是一种性格问题。天秤都在现实当中应该变得果决一些，不要怕做错选择，大胆的去做决断，要相信自己，一切都会好起来的。天秤座的人如果睡不着觉，在睡眠前不妨给予自己心理暗示，数数绵羊什么的，会更加的安心，入睡也就更加的容易。

天蝎座

天蝎座的人是情绪非常敏感的人，他们很容易就失去了安全感，从而整个人都处于一种疑神疑鬼、心神不宁的状态之中。天蝎座的人任何时候都会给人一种很精神的感觉，这源自于他们内心对于周围的警觉。天蝎座的人如果想要改善自己的睡眠，在现实当中一定要变的大神经一些，不要遇到什么事都往坏处想，可以多做做锻炼，转移一下自己的注意力。

射手座

射手座的人是非常积极的一类人，她们性格活泼开朗，简单直接，整个人很容易就会陷入一种活跃的状态之中，从而使得睡眠质量下降。射手座的人想要提升自己的睡眠质量，首先要调整自己的生活状态，让自己的生活变得规律起来。射手座的人在睡觉前一定不要多想，最好是让自己处于一个放空的状态，也可以听一些舒缓的音乐，让自己尽快的进入到梦乡之中。

摩羯座

摩羯座的人非常朴实的一类人，他们会把更多的精力放到自己想做的事情上，哪怕是睡不着也没有关系。摩羯座的人想要做一件事情，是会非常上心的，他们无时无刻都在念叨这件事情，甚至于整个人都会非常的焦虑。摩羯座的人要从性格上改变自己，让自己变得轻松起来，该工作就工作，该休息就休息，这样才会有更加饱满的精神状态。摩羯座的人要学会合理给自己安排时间，这才是最根本的提升睡眠质量的方法。

水瓶座

水瓶座的人是非常贪玩的一类人，他们往往一刻都闲不下来，总是想去干一些自己喜欢干的事情。水瓶座的人是无法忍受寂寞的，他们往往会用一些别的方式来转移自己的注意力，比如玩玩手机，吃吃喝喝什么的，精神头难免就跟着起来了，想要入睡也就更加的困难。水瓶座一定要学会放松自己的情绪，最好是养成一个按时入睡的习惯，熬夜这种东西是会上瘾的，它给人造成的伤害也是非常大的，能不熬夜坚决不能熬夜。

双鱼座

双鱼座的人是非常感性的一类人，他们往往会被一些小事情所影响，从而整个人都多愁善感，陷入到一种悲观的情绪当中。双鱼座的人也很容易因此就睡不着，往往是躺在床上睁着大眼想东想西却迟迟无法入睡。双鱼座的人要学会控制自己的情绪，让自己处于一个开心的状态，平日里要多做运动，以转移自己的注意力。其实只要人的精神状态稳定了，一切也都会变得正常起来。

双鱼座晚上经常喜欢胡思乱想，翻来覆去睡不着觉。

双鱼座的人属于多愁善感的类型，在生活里总是有一些强装坚强。所有的情绪都会积累到夜晚，夜深人静的时刻，也许最容易孤独寂寞。

多愁善感的双鱼座，总是喜欢想一些乱七八糟的东西。对于双鱼座的人来讲，生活中总是太容易受到其他人的影响，也许只是别人一句随意的话，双鱼座就总是能延伸出很多乱七八糟的东西。

可是这种多余的情绪，在白天的生活当中，双鱼座又不太好意思表现出来。因此所有的情绪都会在夜深人静时迸发，让双鱼座辗转难眠，睡不着觉。

这样的生活状态，双鱼座自己当然也知道不是很好，可是总是改变不了自己胡思乱想的毛病。脑子里的想法太多，自然会给自己更大的压力。

双鱼座的失眠，除了多愁善感之外，还是源于对生活的无奈。脑海里想过了太多的东西，可是自己真动手去做的实在太少。

生活中有太多的无奈，总是想去尝试很多，可是自身的能力不太够，胆子也不够大，很多东西就这样眼睁睁的错过。双鱼座的人总是在夜晚时有些后悔，又有些嘲讽自己。

如果胆子能大一些，如果在白天好好努力一下，也许生活已经发生了很大的改变。可这一切都只是想象，第二天的生活还要继续。

其实不仅仅是双鱼座，很多人都是在夜晚时喜欢胡思乱想，辗转难眠，到白天时工作状态又不好，生活状态一天比一天颓废。可脑子里的想法从来都没有受过，只是从没去做而已。

想的很多却做得很少，也许这就是普通人的一生。

狮子座双重人格1轻微洁癖(特喜欢洗手)

2喜欢裸睡

3双重人格

4对于感兴趣的事情抓住不撒手

5热爱暗恋

6疑心病严重 常常没事往右后方瞧

7不自信 不喜欢跟人打交道

8有点闷骚~

9没事喜欢胡思乱想,瞎/遐想

10放空,失眠或者嗜睡

11笑起来是个孩子,冷起来是个谜

12偏执 悲观 轻微强迫症

13敏感 占有欲强 重度精神洁癖 拒绝一切装B人事物

14喜欢写字,看书

15言出必行 自恋 严重的自以为是

16经常表现得对什么都不在乎

17多疑 不相信承诺

18嗜睡 喜欢与爱人频繁身体接触

19性格和脾气都比较极端

20跟自己较劲

21瞎琢磨

22好心肠,易被感动（其实就是泪腺发达）

23对爱的人喜欢用手触摸；喜欢跟爱的人身体接触 恨不得把身体揉进去那种,其他人 “离我远点”

24轻微自我毁灭倾向 却是建立在某种悲悯的自我拯救情节中

25爱讲道理 孩子老人性格兼具

26爱纠结 为了达到目的不折手段

27花很多很多时间自我交谈

28一般很抗拒有人走近 不喜欢听见周围有人不停交谈

29对拥抱过分眷恋

30色

31强烈缺乏安全感而有依赖感 偏执 轻微自闭

32喜欢去没什么人的地方（如：老旧的书店 楼顶等）

33对吃的东西比较专一 不易改变

34苛求完美

35黑白分明 占有欲强～

36喜欢猫 喜欢动物 喜欢自然 甚至讨厌人类

37喜欢刺激东西 喜欢血腥东西不过只能远观

38喜欢玩 尝试玩各种各样的东西 什么都好

39喜欢买护肤品 喜欢化妆品 不喜欢用

40喜欢衣物即使自己不合适

41喜欢被人拥抱 不喜欢接吻

42喜欢暧昧不喜欢拍拖狮子座重人格戏剧性的、理想主义的、光荣的、野心勃勃的、有创造力的、高贵的、慷慨的、有自信的、乐观的，仁慈，耐力，威严，居高临下，热情　负面特征：虚荣，喜欢让所有都听自己的检举

这个世界总有太多不幸的事，比如说，朋友们都已经找到了另一半，而自己还是一只单身狗；比如说，大半夜的自己很累，可就是睡不着，翻来覆去，用尽了各种方法，还是睡不着！如果一只单身狗，在寂静的深夜里失眠，该有多么的凄凉呀？我们几乎快要忘了他们，不过小编还是想提醒大家一下，在这些单身星座失眠的时候，他们在想些什么。奇点星座网原创，转载请注明来源。

白羊座单身汪失眠想什么金牛座单身汪失眠想什么双子座单身汪失眠想什么巨蟹座单身汪失眠想什么狮子座单身汪失眠想什么处女座单身汪失眠想什么天秤座单身汪失眠想什么天蝎座单身汪失眠想什么射手座单身汪失眠想什么摩羯座单身汪失眠想什么水瓶座单身汪失眠想什么双鱼座单身汪失眠想什么

奇点星座网，很多女生都会关注的星座知识百科。八字姻缘、八字事业、婚姻运势、财神灵签、情感合盘、看另一半、八字测算、姓名速配、一生运势、复合机会，您还可以在底部在线咨询奇点星座网。

遇到失眠，他们先在床上翻上十几个来回，还是睡不着，那好，索性就下楼去跑个3000M，直累到全身发软，好了可以去睡觉了。长期如此怎么能行？这样做很可能因为运动过量导致肌肉拉伤，而且运动那么久，睡眠时间可就大大减少了。其实白羊们大可首先平和下心态，睡前两小时去散个步、或慢走，都能是有助睡眠的好方法。 金牛座 金牛座的人很容易因工作与金钱而产生焦虑的情绪导致失眠，亦有可能因为贪吃过饱导致失眠。金牛们躺在床上，掰着手指头算：明天要发工资了，绩效奖金会是多少呢？应该还能拿个全勤奖吧；又一天，饱餐后的金牛深夜暗自悔过，不应抵不住美食诱惑导致这时还没睡着。奉劝金牛们对金钱的欲望要适度，不要过于享受，适度节食，少吃多餐，经常慢跑，多做户外运动。 双子座 双子座的人一般天性活泼好动，脑筋转得很快。因此精神容易紧张，神经系统也容易失调导致失眠。今夜又是无眠，电视上刚播的那个悬疑案，怎么就不能一次放完呢，最终谜底是什么呢？这样想着双子睡觉又成了问题。想这么杂，干嘛，能当饭吃？！同时双子们要尽量使自己心平气和地说话，少说话多做运动才是上策。爬山和哑铃是很适合双子们的运动。 巨蟹座 巨蟹座的人体质一般都比较敏感，情绪化，时常感到沮丧，也容易焦虑。这些使巨蟹们经常没安全感进而导致失眠。晚上BF一个人离开家去做什么了呢，他说跟朋友谈事情去了，什么朋友呢？神神秘秘的也不跟我说清楚，这样胡乱想了一夜，全无睡意。人活着要开朗一点，不要总是杞人忧天，相信老天爷自有安排。凡事要放轻松，往好的一方面想，对自己要有自信。平常多吃全麦食物，多吃水果，多饮绿茶，多做户外运动，呼吸新鲜空气，适度的太阳浴，总之要放轻松。 狮子座 狮子座的工作玩乐都没有节制，情绪波动大导致失眠。为了面子一咬牙，狮子座人买了个1W的包，欢天喜地摆弄半天，再看下存折，傻眼了，这个月连生活费都不够了，这会很丢面子，怎么办呀，怎么办。唉……，头疼了一晚上。狮子们，拜托你不要把面子问题看得那么重好不好，好睡眠、好身体才是革命的本钱。每天清晨饮喝一大杯加了盐的白开水，工作应酬之余可以参加一些健身活动，比如健身操、台球等。 处女座 处女座的人通常都有点神经质、歇斯底里，过多自责，神经容易紧张，从而引起头痛，失眠等疾病。躺在床上的处女座人，突然想起有件衣服还没洗，爬起来洗了；躺了会又想起橱柜里的东西没整理好，又爬起来整理好，仔细看看房间，想起阳台的花该剪叶子了……，如此这般一晚就过去了。要知道有时候粗线条一点并不是什么太大的缺点，要明白过分追求完美只会徒增自己的压力。放宽心胸，意饮食平衡，不要挑食。多吃些容易消化的纤维食品，不要贪吃甜食，多吃水果。听轻音乐做瑜伽很能让处女们静心哦。 天秤座 天秤人在一件事上总犹豫不决，善交际的天秤们社交活动又过多，一不小心又熬夜了，该睡的时候不睡，想睡的时候又睡不着。明晚是去参加小明的生日派对呢，还是和阿华一起出席品酒会呢？明晚是穿红色拽地长裙还是那件粉绿小礼服呢？又或者干脆去买了上次在商场看中的粉色套装？这样一件事情可以让天秤们想一整夜。选择多有时对天秤来说是件特痛苦的事。为获取好睡眠，每天喝足八杯水，坚持锻炼身体，可以尝试徒步上班或上学。有条件的话可间断做个香熏或spa，保你拥有好睡眠。 天蝎座 天蝎座的人敏感多疑，占有欲也特别强，情绪如此波动起伏，很容易患有精神衰弱。不知大家是否发现，天蝎很少失眠的，因为他们好像根本不用睡，精神抖擞，凡事执着与敏感。天蝎们请试着用出世的态度来看待问题，人生没那么悲观。找时间放空自己，冥想或者器械健身。再有，精神不好的时候不要迷信保健品，有时服用过多，反而有害。 射手座 射手座的人天性乐天向上，活泼开朗，太情绪化而易引起神经系统的毛病。哈哈，今天真是太开心了，车展上竟然那么多美女，车模就不用说了，女销售员是一个赛一个漂亮、有气质，那位姓黄的销售员还直冲我笑，主动让我试车；还有个高个MM跟我看上同一款车，真是有眼光呀……。这样开心了一晚上没睡着，第二天只好顶着熊猫眼上班。射手们，美女可思，但睡眠也要啊。平时注意饮食平衡，要有节制，运动后要多休息，不要让自己的精力透支。可借远足，听轻音乐等方法来安神。 摩羯座 天生工作狂的摩羯人最不懂得自我调养与休息了。看待人生也过于严肃与悲观，时常处于一种忧虑的状态。“回想下今天上班我都做了些什么，啊……，今天效率这么低，老板会怎么想我，同事们怎么看我，唉，今天真是悲催的一天。”摩羯们试着和一些乐天的朋友交往吧，使自己心胸开阔些，性格开朗些，多些幽默的情趣；不要承担太多的责任与工作，要信任别人。每天睡前必须刷牙漱口，不然有可能因为牙疼影响睡眠质量；保持六到七个小时的睡眠时间，合理安排工作时间，这样工作起来才更有效。 水瓶座 性格有点古灵精怪的水瓶人常常会因神经过于紧张而失眠头痛。一得机会水瓶们便喜欢睡个昏天暗天，不惜从上午6点睡到下午6点，等到夜深人静的时候开始念叨：“我失眠了，我失眠了，我失眠了……。”这样睡法不失眠才怪。生性喜欢尝试新鲜又古怪事物的水瓶们，在和朋友吃喝玩乐的同时也要多多注意自己的身体，不要每天都玩乐到深夜甚至通宵。学会放松自己的精神，参加公益社团活动，如保护环境等等，养成一个合理而固定的作息时间。 双鱼座 敏感、忧郁、爱幻想是双鱼的一大性格特征。因为想太多，所以常常显得很忧郁，情绪起伏也很大。若哪天你对双鱼说：“你是不是失眠了”，TA会很认真的告诉你：“不，你错了，我是在做梦，做了一晚上的梦。”因此双鱼们很容易有神经方面的毛病，双鱼们也是最容易对药物产生依赖性的星座，特别是安眠药。俗话说得好：是药三分毒，因此服用过多的药，只会给身体带来不好的后果。平时双鱼们注意使自己常保持愉快的心情，多做户外运动，多参加一些集体活动，选择环境安静的住所；培养自己的一种爱好，定期到乡间散步。