手指关节为什么能掰响手指关节为什么能掰响一点

生活中，很多人动不动就喜欢把手指掰得“咔咔”响，尤其是小学生和中学生。在别人的面前把手指头弄出“咔咔”的响声，觉得很酸爽，认为这既是一种技能，还能炫耀。但是，你有没有想过掰手指为什么会发出“咔咔”的声音呢？

掰手指为什么会响

手指的生理性弹响

生理性弹响有其发生的机制。简单的来说，生理性弹响就是不会引起手指关节任何疼痛，任何不适的弹响。一般生理性弹响问题不大，所以不用太过担心。要做的只是观察就行了。

病理性弹响

比如，手指的骨性关节炎，手指的腱鞘炎都会引起手指间关节的弹性，这种弹响是由于手指的病变引起。手指骨关节炎，是手指软骨退变，骨质增生，导致手指间关节的摩擦阻力增大，从而导致弹响。腱鞘炎是由于手指屈肌腱被压迫导致的局部炎症，从而引起弹响。

病理性弹响，需要尽量让手指休息制动，避免弹响的发生。一般要治疗原发病，最好到医院看一下，结合医生的体格检查，然后进一步处理。

掰手指会导致关节炎吗

两者之间有一定的关系，但是手指间关节适当的生理性弹响不会引起手指间关节炎，也不会引起手指间关节的其他毛病。但是，有些人喜欢特意把手指掰出一些弹响，认为这些动作非常酷。有些人甚至对弹响有瘾，每天就不停的让手指间关节弹响。一定要注意手指间关节弹响的适度适量。

掰手指还有哪些危害

从医学角度讲，弹响其实本身也是一种摩擦，适度的弹响对关节没有坏处，但弹响的发生率高了，摩擦增多了，慢慢会产生手指间关节的慢性炎症，从而也会慢慢导致手指间关节炎。

即使是生理性弹响，也要掌握适度适量。因为一旦生理性弹响增多，或者人为的使生理性弹响大大的增多，最终容易导致病理性弹响。所以，掰手指要适度。

我可以弄出声音，手指的关节你按压就可以，做握拳的状态，往下按手指的关节用可以出声，现在我也看见过有人拉手指也可以出声音的，或者往后掰手指也应该可以出声音，试试，但是你掰响过一次一段时间之内不容易弄出声音，手指出声音是由于关节直接的空气压缩发出声音的，长期这样会使手骨变形，所以不要经常的这样。

经常在男生身上看到这样一个动作，为了耍帅装酷，掰动10个手指的关节发出咔咔的响声。很多功夫片当中，开始打架之前也会出现同样的动作。这项技能并不是每一个人都具备的，有些人的手指不管怎么掰都不会发出这种响声，为什么有的人可以，有的人则不行呢？把手指掰得咔咔响，到底是骨骼清奇还是身怀绝技呢？

我们首先要知道掰动手指的时候，发出响声的究竟是哪里，在我们手指关节的连接处，形成了一个非常封闭的环境，其中包括关节囊和关节面，在里面还有一部分的液体存在，当我们掰动手指的时候，手指会发出响声，就是存留在液体里面的氮气跑出的声音。

你会发现掰完手指之后，想接着掰动第2次让手指发出声响，就无法完成了，这是因为氮气在关节腔内流走之后，再次充满氮气需要一定的时间。还有一种可能性就是在掰动的过程当中出现了关节的移位，或者是关节和关节接触的时候，由于接触面比较的粗糙，两者之间相互摩擦所产生的声音。而有些人把手指不会发出声音，就是因为手指关节和关节之间，没有如此大的空隙，因而在掰动的时候就不会出现移位摩擦的情况，自然而然也就不会发出声音了，那么长时间的掰动手指会给我们身体带来哪些影响呢？

其实这并不是一种骨骼清奇的表现，反而会对我们的手指造成非常严重的影响，第1个就是关节的错位，长时间的掰动手指发出声响，如果太过于用力，超出了手指可以恢复的范围，就会产生关节错位，长此以往下去还容易导致骨质增生等一些骨骼疾病。

第2个是导致手指的关节变的粗大。如果长时间，持续这一动作，你就会发现，曾经纤细的手指关节处会变得非常的肿胀，非常的影响手指美观，尤其是一些女生，手就是我们的第2张脸，非常的影响形象。第3个诱发关节炎，骨质增生等一系列的疾病。手指腔体里面的液体，在我们的手指当中充当着润滑油的作用。长时间持续不断的带动润滑油磨损过多，长时间的摩擦就可能会导致慢性炎症的出现，从而诱发了手指的关节炎。

可以掰动手指，在自己看来是一种很酷，很帅的行为，殊不知它正在悄悄的危害着我们的身体健康。活动筋骨固然重要，可是用错了方式方法，不仅没有起到想要的效果，反而适得其反。你的周围有没有经常掰动手指关节的人呢？

把手指弄的啪啪响这是个不好的习惯，有这种习惯的朋友们一定要改啊，因为时间长了不仅使手指关节变粗变大影响外观，而且还会使手指变得僵硬。一旦这种活动成为生活习惯，你不想再去掰手指都难了。人体关节的两侧骨端复盖着软骨，在运动时软骨摩擦有时可发出响声，不能说明关节病变或退化，如我们的手指关节发响一样。经常把手指关节弄响，手指关节软骨可能损伤。这种习惯不好的，我和你一样，也很喜欢这样弄，现在正努力戒掉中。骨科大夫告诉我，如果这样的话，将来会得关节炎的，而且我现在的手骨满粗的，非常不好看，建议你也快改了吧！ 从生物学方面来说，这是不好的。人的关节主要由关节囊和软骨组成，关节之所以会响，是由于软骨之间的互相挤压，时间长了连接关节中软骨的关节囊会受到损伤，轻则手指关节变大，重则手指的灵活性会受到影响。 还有是当我们活动关节，比如手腕和膝盖的时候，关节囊会扩张同时产生气泡，关节腔内负压增加，关节液急剧地振动，随即便发出声响。关节囊就像一个气垫一样存在于关节的两块骨骼之间，同时还起到润滑作用。正常活动中出现的响声对关节囊并无损害，也没有任何好处。因此，假如有人告诉你拉动手指关节可以预防关节炎，那只是心理作用而已。

首先要提醒你的是，手指关节能自由活动或能发出声响是很正常的！而且还说明你的骨骼关节发育比较好，灵活性很好！有的人怎么弄都发不出响声的。而且这也有点遗传，不是说发不出响声就不正常了。

如果你自己喜欢经常性的活动手指关节，但是要注意一个频繁度，不要过度的去活动它，就算是铁做的，时间长了，也经不起你的折腾啊！明白不？

现在已经出现的手指关节变大，正是由于你频繁的活动引起的！所以最好在专业医生引导下，利用药物去除这个不良情况，免的越来越变大，而影响手指整体美观！更何况，现在活动已经有了疼痛感！

以后得控制你的行为，怎样健康保护自己的手指，不是拿着来玩的，偶尔活动下才是对它最有效的保护！