25天宝宝睡眠时间

　睡眠时间是指人及动物的一种自然生理现象,意识的自然的、通常为有规律的暂时中止,在此期间体力得到恢复的过程时间，下面就是我整理的25天宝宝睡眠时间，一起来看一下吧。

　 宝宝一天睡多长时间合适？

　有一种说法似是而非却又约定俗成，就是认为新生儿每天应该睡上20个小时。

　许多新手爸爸妈妈为此担惊受怕，因为宝宝大多睡不了这么长的时间。许多刚出生3天的新生儿，白天大部分时间也都很有精神，睁着大眼睛凝望这个新奇的世界。

　客观地说，只要宝宝吃饱了，环境舒服了，他就会睡得很香甜，直到睡好，睁开眼睛。统计资料显示的`新生儿平均睡眠时间只是一个参考值，宝宝实际睡眠时间比平均值多几个小时或少几个小时，一般都是正常的，父母不必担忧。

　 新生儿期宝宝睡眠时间都一样吗？

　在新生儿期的不同阶段，宝宝睡眠的时间长度是有所不同的。早期新生儿睡眠时间相对长一些，每天可达20小时以上；晚期新生儿睡眠时间有所减少，每天约在16-18小时。随着日龄增加，新生儿睡眠时间会有所减少。

　早期新生儿进入睡眠状态，大多不分昼夜；而晚期新生儿的睡眠，有可能更多集中在夜间。如果妈妈有意在后半夜推迟喂奶，宝宝夜间一次睡眠时间可保持五六个小时。考虑到新生儿糖源储备很有限，过度延长喂奶间隔，容易导致新生儿低血糖。因此，新生儿期的喂奶间隔，一般不超过4小时，请新手妈妈牢记。

　 宝宝最佳睡眠环境

　婴儿要在温暖和舒适的地方睡觉。建议把宝宝放在摇篮或婴儿床里，床的两边要有保护栏。

　睡眠环境的温度以24℃—25℃，湿度50%左右为宜，不要给宝宝穿的、盖的太厚。 因为婴儿头部温度比体温低3℃左右，温度较高，会使宝宝烦躁不安，从而扰乱了正常的睡眠。夜间睡眠时光线不能太过强烈，尽量营造一个柔和而安静的环境。

　 新生儿睡觉小常识

　1、宝宝出生第二天，刚刚洗完澡，新生宝宝眼泡会有些肿，眼睛显得很小，这是正常的，新手父母不要担心，一周左右肿胀会自然消退，会睁大眼睛看着爸爸妈妈。

　2、戴上小手套，宝宝不高兴了。宝宝会用自己的小手抓脸，如果指甲长些，会抓伤皮肤，所以，妈妈给宝宝戴上了小手套，以免宝宝再次抓伤可爱的小脸蛋。可是，妈妈这么做，保护了宝宝的脸蛋，却伤害了宝宝心理。宝宝真的不喜欢这样限制他的行动。给宝宝修剪好指甲，让宝宝自由自在地活动吧。

　 我说：

　新生儿睡眠没有固定时间，只要保证达到深度睡眠，那么睡眠质量就是好的。宝妈宝爸们观察宝宝清醒后精力是否充沛，进食是否规律，生长发育是否正常，只要正常即不必担心。

刚出生的宝宝第一天的睡眠时间比较长，一般在18-21个小时左右。

刚出生的婴儿睡眠时间，刚出生的宝宝第一天的睡眠时间比较长，一般在18-21个小时左右。生后第2-3天的睡眠时间有所缩短，一般在16-20小时左右。三天之后孩子的睡眠时间稍微有所减少，到生后一周以后，孩子的大概睡眠时间16-18个小时左右。

新生儿的睡眠时间一般比较偏长，大部分时间都是在睡眠中度过。除了孩子吃奶、换尿布的时候，会得到短暂的清醒以外，大部分时间是在睡眠中度过。孩子睡眠时间充足有助于宝宝体重和身高的增长，所以在孩子新生儿期，要给孩子制造安静的睡眠环境，保证充足的睡眠，有助于身高和体重的增长。

注意事项

睡眠是人的正常是生理本能，充足的睡眠有助于宝宝的生长发育。且年龄越小，睡的时间越长。的确，宝宝睡眠时间比成人长得多，尤其是新生儿，每天大部分时间在睡觉，只是在饥饿、尿湿、寒冷或其他干扰时才醒来。但由于睡眠的形态与习惯具有遗传倾向，宝宝的睡眠需求量也因人而异。

新生儿大脑发育尚不健全，足够的睡眠是保证新生儿及婴幼儿健康的先决条件之一。爸妈也要注意，宝宝的睡眠时间并不是越长越好，睡眠状况是反映宝宝是否生病的指征之一。如果宝宝睡眠时间过长，超过了生理范围或平时的睡眠时间，则要注意看看宝宝是不是生病了。

双子座是嗜睡如命不愿起床的人吗

双子座是嗜睡如命不愿起床的人吗，其实星座也是有一定的科学依据的，星座的浪漫之处就在于它是太阳路过的痕迹，星座的运程可以影响我们的生活，即使是这个星座也有脆弱的时候，我精整理了双子座是嗜睡如命不愿起床的人吗，希望对你帮助。

双子座是嗜睡如命不愿起床的人吗1

一、双子座会睡懒觉吗

双子座最大的爱好就是睡觉，他们嗜睡如命。对他们来说，每天晚上躺在床上的那一刻简直是他们一天之中最美妙的时刻。他们能够在温暖的床上舒舒服服的睡着，什么都不用想，也什么都不用做。他们就连上学时和上班时都要找空隙偷懒出来休息睡觉，常常有人形容他们像猪一样，就是因为他们贪睡的这个毛病。

二、双子座有起床气吗

双子们最不能忍受的就是被人影响睡眠，平常他们都很活跃精力充沛，所以也会比较累，人家就想安安稳稳的睡个好觉，睡到自然醒有错吗？双子座非常的讨厌集体生活，尤其是大学那时候的，一间房睡了八个人。其他方面倒还好，反正各做各的事情。可是对他们来说，最为头疼的就是睡觉这件事了，每天早上他们还在睡梦中呢，旁边的舍友已经都起床了。一旦被吵醒，全部怒火都要喷薄而出了。

双子座是嗜睡如命不愿起床的人吗2

双子座性格的关键词

1、花心

人类的爱情定义是要专一，双子被人骂是很正常的，双子对异性有一种莫名的感觉，不一定是爱，也许是喜欢，也许是好奇，但肯定不是别人想的那样。双子好象特别能发现别人身上的优点，可怕的探险家，双子对爱情的感受和别人是不一样的，不过经历多一些就不一样了，这个问题已经很老了，不讨论了。历史上很多双子名人在感情的处理上都很混乱，双子要注意了。

2、好奇

因为好奇所以变化快，也因为变化快所以更好奇。

3、聪明

天蝎蒋介石曾经对双子张学良说：“你是大事糊涂，小事聪明”双子思想变的快，所以主义多，话说的快。真正聪明是怎么样的？没有很好的标准，但我觉得双子是一般的聪明。另外，从双子“苏东坡”的经历也可以看出双子的为人。

4、幽默

双子的幽默在于不经意的笑话，他可以把一件很平常的事情说的跟**一样引人入胜，语言的运用对双子是太轻松了，他喜欢打破常规，个人认为双子对语言文学可能会学的比较快。我只知道胡瓜的说话风格，其他的不了解。历史上出现的双子作家（诗人比较多）也都是比较争议的：比如普希金，但丁，惠特曼（好象只念到五年级，是自由体诗的重要人物）。叶芝，川端康成。苏轼等，双子对于心理的刻画很细腻，这一点和他们浮躁有点不一样，下面会说到的。

5、多变

一秒钟有两张脸，善变的可以。双子的内心永远都在转动，所以他们很容易紧张，想多了脑袋很容易出问题的，他们总是想的比别人多，但一般不深入。

6、自由

风象的第一位，代表这信息的来源和传递。风是自由的，也只有让风自由才能发挥他的魅力。双子喜欢自由，喜欢一个空间。这是谁都无法改变的，双子不喜欢被人管，被人压着，喜欢挑战那些权力，但双子很佩服有实力的人，对于这些人双子会很忠心的，想让双子听话，只要你比他强，要很多方面都比他强才行，不过我觉得双子一般都有一些才华，同时，你的人品必须是上等的才行。因此，想让双子喜欢你，表现你的才华吧，知性的星座，对于水象的，用美色更有效。

7、信仰

可以说是信念吧，双子有强大的信念，刚好拟补他的浮躁。事业心很强的双子有很强的上进心，但有很多双子也喜欢逃避现实。激发吧。为了自由，为了信仰，张学良，为了爱国做了牺牲品，双子座的人我估计会有很多人舍生取义，只不过为了一种信念，星座上说双子的爱情败笔是有愚昧的道德观，也是源于他的信念，这一点又和自由矛盾，所以他的自由和很多人想的不一样。

8、傲气（自命不凡）

这是很多人都会忽略的一个双子座的特点。在双子眼里，没几个人能让他佩服的，但双子还是宽容的（双子很少对别人的外表进行评论），双子特别在意一个人的修养和智慧，这一点比外表更能吸引。双子总觉得自己能看到事情的结果，所以很多事情在他眼里很没意思。

9、洞察力

可能会觉得奇怪，双子怎么有洞察力，双子的洞察力是对事情未来变化的预测，他很喜欢做。虽然经常出错，这就象天蝎很喜欢用直觉判断一样。双子不断的修改他的判断力，双子不喜欢在一件事情停留太久，为什么？因为他知道结果不是他要的，他已经没有兴趣了，双子并不是没有毅力的人。

10、浮躁

我查了一下，双子有数学家陈景润，数学家和经济学家纳什，经济学家亚当斯密和凯恩斯，不过我觉得双子还是比较容易分心的，如果对于不感兴趣的事情，双子很难提起精神，要有兴趣，然后要有挑战。

11、理想主义（挑剔）

双子喜欢活在自己的世界里，他喜欢事情的发展能在他控制的范围之内，双子如果想认真谈，对另一半要求会很高的，同时，他对自己也要求很高，缺乏平常心，双子容易孤单，大家都说是一种绝症，其实是缺乏平常心，这个世界只有先改变自己才能改变别人的。口随大众，心跟精英。

12、勇气（敢为天下先）。

个人感觉双子有点小气，气量不足，魄力有余。双子不怎么喜欢别人比他强，特别是平时在双子看来没实力的人，这一点双子要反省了。另外，双子如果决定要做一件事情，勇气之大会超出很多的人的估计，他会放弃很多东西，当然，他认为这样做是值得的，否则他是不会认真去投入的。这是双子的现实。

13、矛盾

双子的双面性，他的矛盾主要集中在自己坚持的信念和环境变化的矛盾，环境的改变很容易让双子改变自己的兴趣。这一点很难说清楚的。

14、实用主义。

没有使用价值的东西双子会觉得没什么意义，物质是一个，精神也要能转化，至少能鼓舞或激发后来人的灵感，双子的研究或成就一般是为了能够应用到实际中去，从这也可以看出双子是重结果的人，所以他投入的一定是要结果的，至少他认为对他有用，在感情上双子会给人自私的感觉可能会跟这有关。双子是实干型的，做了不说，先做后说。双子不喜欢那种只会说不会做的人。另外，双子以为自己能看出结果，在这一点上不得不说双子眼光太短浅，很多事情坚持下去肯定不是你能预料的。

15、速度（效率）

曾经看过一本书，给双子的警告是：跑的快不一定是第一名！双子太重速度了，但又很在意效率。这样给人感觉很毛躁，更是浮躁。其实双子是知道一些事情的但不喜欢做的慢就忽略了，双子是大忙人，什么都想干预，他会是多重身份，据说是有成就感。

16、道德

双子的道德观很容易形成并会遵守，双子会是很好的同事，父亲，儿女，兄弟，我觉得应该是很听话的孩子，双子会自己给自己责任，但如果他认为不是他的责任的谁也给不了他压力，感情上双子走了就走了给人过眼云烟的感觉，双子会认为不爱或不和就算了，是问心无愧的他就会很轻松，否则会很难受，所以双子如果认为很累就会跑了，给人不负责任的感觉，有时候他自己知道是错了，但会自私的去忘记。道德在他眼里也是很矛盾的，他可能是极负责任的（专一到你怀疑星座）也可能很无情。

17、温和

双子不喜欢冲突，不喜欢在众人面前发脾气，但不代表双子在每个场合都很好，有时候脾气也很大，比如你说话不算数，把他做了很久或在他看来很重要的事情被你弄糟了，这个时候你最好低头认错，这样他很快就会原谅你，如果你还抵赖或狡辩，惨了，双子不会无故发火，如果他自己错了他一定会承认。

18、公正

双子看不惯不公平的行为，如果大家都用手段双子很可能也会去做，所以双子也是具有报复心的，而且会比你更狠，不过他还是不会很彻底的，他是气不过。在这一点上，双子座的人很难在政治上成为老大。

19、自尊

双子的自尊心很强，你可能很容易就冒犯他了，也许是无心的话，因为他有点自恋，也不喜欢别人说他什么，所以双子很在意别人对他的评价。有时候也是因为这样给人很冷漠的感觉。为了维护自尊有时候会偏激，喜欢争辩。

20、敏感

双子是细腻的，可能是平时想的太多了，双子的敏感会让他拥有温柔的一面，他有时候很粗心有时候却能第一眼看出你是否开心，不过他不会说出来，他一般是转移话题或带你去好玩的地方。但也是因为敏感双子的疑心很重。

21、热心

双子有时候被人说管的太多了就是因为他太热情了，一个陌生人如果求他他也会帮忙的，更别说好朋友了，如果别人有困难他可能会主动去关心。这样很容易造成误会，双子的异性缘，人缘特别好，热情是一个很重要的原因。

22、简单

最复杂的往往最简单，双子单纯，但他对外人有保护自己的本能，也不喜欢别人知道太多，熟悉了你肯定会觉得双子上很可爱的。这里也说说双子的双面，一边在别人面前努力扮开心样，没人的时候又偷偷流泪。双子害怕别人误解他，他有时候特别喜欢别人的肯定，跟孩子一样的脆弱。

对于我我来说，睡前最重要的一件事就是翻翻我的手机，看看微信，看看QQ，然后才会关灯睡觉，这似乎已经成为了我睡前必不可少的一个小习惯，在日常生活中，每个人都有一些无伤大雅的小癖好。这些小癖好，不会给我们的生活带来什么直接性的物质提升，却可以让我们的生活过得美好许多。因此，有人是个吃货，喜欢到处去搜罗各种好吃的，而有人喜欢花痴，热爱对帅哥美女的各种YY，而有人则热爱音乐，有事没事听听歌，那么，接下来，就让我们一起来看看星座们睡觉之前必做的事情是什么吧。

必做事件：给恋人打电话

为何而做：说说甜蜜的情话

内心念叨：一定要让你依赖上我

双子座其实是一个相对邪恶的一个星座，特别是在感情上。他们习惯对各种各样看得顺眼的异性放电，不管自己喜不喜欢自己，他们需要别人来喜欢上自己，为了满足自己对自己魅力的确认。 (十二星座/astro/)

而双子座们又是恋爱中的高手，他们深深明白，在睡觉之前，是每一个人神经最为放松的时候，这时候人卸去了日常生活的防备，心变得特别柔软。如果能在此刻，给对方送上一两句甜蜜温暖的情话，是很容易攻下对方的心房的。

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　新生儿睡觉总是不老实，不是趴着睡，就是四肢朝天的睡。新生儿睡姿很重要，如果不合理的睡姿，会影响到新生儿的健康，甚至还会对新生儿造成生命的威胁。那 新生儿睡姿左侧睡好吗？

新生儿睡姿左侧睡好吗

　如果长期左侧睡眠，身体发育将受到影响，比如左侧的头部、面部就会比右侧的小，影响五官端正，年龄越小和时间越长，这种情况就更为明显。正常睡姿，应该适当照顾左侧睡、右侧睡和仰睡，这样才能促进宝宝的健康成长。

　最适合新生儿的睡姿

　· 趴睡

　优点：

　1可以有效防止宝宝溢奶，也有助于宝宝排气。

　2使宝宝在睡觉时更加有安全感。

　3对于宝宝头型和脸型的塑造有一定的好处。

　缺点：

　1容易导致宝宝呼吸不畅，潜在威胁较多。

　2更易诱发宝宝猝死综合征。

　3家长们不太方便查看宝宝的睡觉状态。

　4需要给宝宝准备透气的枕头。

　5在宝宝患有呼吸道疾病的时候，不能让其趴睡。

　· 侧睡

　优点：

　1如果宝宝向右边睡的话，对于促进消化系统工作具有积极作用。

　2可以让宝宝的呼吸较为通畅。

　3可以有效降低宝宝呛奶的几率。

　缺点：

　1如果宝宝长时间地采取此种睡姿会导致头型和脸型不正。

　2在宝宝睡觉时，家长们需要三至四小时更换一次宝宝的睡姿。

　3需要利用枕头毛巾等东西来固定宝宝的睡姿。

　4为避免宝宝耳朵变形，不要把宝宝的耳轮往前面折。

　· 仰睡

　优点：

　1对宝宝身体的压迫最小。

　2宝宝被被子盖住口鼻的可能性较小。

　3家长们可以清楚方便地查看宝宝的睡觉状态。

　缺点：

　1如果宝宝睡觉打鼾的话，呼吸会有较大的困难。

　2宝宝容易在睡觉的时候呛奶。

　3如果宝宝睡扁头的话，对宝宝的头型会有一定的影响。

　4宝宝睡觉的时候会没有安全感。

新生儿选择怎样的睡姿更安全

　宝宝15个月之前，他们的头型都是具有可塑性的，此时对宝宝头型比较在乎的家长们一定要给宝宝采取安全而合适的睡姿。

　仰睡和侧睡都是安全系数较高的睡姿，而侧睡相对于仰睡来说更有利于宝宝塑造好看的头型。仰睡和侧睡都可以有效防止宝宝呛奶，而且对宝宝的身体器官压迫较小。俯睡是最不建议的睡姿，即使宝宝喜欢俯睡，觉得俯睡比较有安全感。宝宝俯睡猝死的几率比仰睡和侧睡的几率要高的多，对体内器官的压迫也是比较大的，所以不建议在没有看护的情况下给婴儿采取这一睡姿。

　如何调整新生儿睡姿

　对于宝宝来说，睡觉的时候，不要一直保持一个睡姿，这样对于身体的发育和头型脸型的塑造都是不利的。家长们利用两条毛巾就可以在不吵醒宝宝的情况下给他们调整睡姿。

　1把两条毛巾中的一条卷成筒状。

　2从两边将另一条毛巾卷成两个筒状，不过不要把它们全部卷起来，中间要留空当。

　3可以把宝宝放在2中的毛巾空当里，用两边的筒状固定。

　4最后将1中的毛巾放置在宝宝的后背，起到辅助固定的作用。

　新生儿睡眠特点

　(1)安静睡眠状态：婴儿的面部肌肉放松，眼闭合着。全身除偶尔的惊跳和极轻微的嘴动外，没有其他的活动。呼吸是很均匀的。小婴儿处于完全休息状态。

　(2)活动睡眠状态：眼通常是闭合的，仅偶然短暂地睁一下，眼睑有时颤动，经常可见到眼球在眼睑下快速运动。呼吸不规则，比安静睡眠时稍快。手臂、腿和整个身体偶尔有些活动。脸上常显出可笑的表情，如做怪相、微笑和皱眉。有时出现吸吮动作或咀嚼运动。在觉醒前，通常处于这种活动睡眠状态。以上两种睡眠时间约各占一半。

　(3)瞌睡状态：通常发生于刚醒后或入睡前。眼半睁半闭，眼睑出现闪动，眼闭合前眼球可能向上滚动。目光变呆滞，反应迟钝。有时微笑、皱眉或噘起嘴唇。常伴有轻度惊跳。当小婴儿处于这种睡眠状态时，要尽量保证他安静地睡觉，千万不要因为他的一些小动作、小表情而误以为“婴儿醒了”，“需要喂奶了”而去打扰他。

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