87年6月18日生人 时间是凌晨3点半或下午3点半 算健康运

您出生于1987年6月18日，今年21岁(以下资料仅供参考)：

身体素质及保健方法：

双子座的人身体的抵抗力较弱，但精神上的生机是异乎寻常的，从而使他在疲劳之后能很快得到恢复。不过这个恢复是在他对自己所做的事感兴趣的先决条件下，因为厌倦是他最坏的敌人，能使他的意志消沉。

双子座的人不宜过度劳累，然而又有什么办法使他坐视不动呢？极度的好奇心驱使他，使他总是感到有许多事情要去做！因此，他首先应学会放松自己易疲倦的身体：做深呼吸和很好地咀嚼食物。另外散步、练瑜珈功、打网球、跑步和骑自行车，对他身体都会有好处。

这一座的人做事忽忙，吃饭较快，几乎是囫囵吞枣。神经质有时会直接影响他的消化。再者，他的同化功能也较弱，从而使得他消瘦和缺乏足够的抵抗力。吃饭的时候应该注意心平气和及细嚼慢咽，尽量少想心事或其他烦恼的事，这就可以避免胃肠功能紊乱、吞气症等等，还有助于克服意志消沉或精神上的过度疲劳。

其次，良好的睡眠对双子座的人是必不可少的，因为这是个典型的失眠患者，不能过多地饮用咖啡和兴奋剂，否则会导致身体机能的失调。最好的办法是入睡前喝点起镇静作用的草药汤剂。如：

蜜蜂花 …………………………… 100g

英国山楂花…………………………50g

牛至（马郁兰）……………………50g

将上述三种植物混合在一起，每杯放一茶勺，用热水泡15分钟，后加百里香蜜。

如果分能养成闭门幽居的习惯，那么对他的身体会大有好处。他应该常到户外散步呼吸新鲜空气，尤其需要多做深呼吸，这一点恰恰是他常忽略的。入睡前的散步要比任何安眠药都与更有安神作用。

双子座的人对药物的反映是很不规律的。改变一下生活环境，做几次小小的旅行，结识些有趣的朋友，对于强健他的身心要比那些“灵丹妙药”更能奏效。

双子座的人的机体需要补充磷，它可保证神经细胞的正常代谢，以及智力和性机能所需的微量元素。为此，可以多吃些在食、韭菜、洋葱、西红柿、葡萄干、苹果、杏和鱼类。杀菌植物有抗感染能力，因为这一星座的人容易着凉。百里香、迷迭香、熏衣草和洋苏草等植物，对他的身体是十分有益的。

双子座的人身体的弱点是支气管和肺。为了使身体得到舒展，洗热水澡时，最好在浴盆中加一茶勺百里香的香精。

双子座的人的保健植物是百里香，它有强身健体和杀菌的作用。

双子座的人喜欢吃零食，而不愿意按顿吃得很饱。这种饮食习惯对他倒也不无好处，因为吃多了他的胃不舒服，尤其肉食会使他觉得消化负担重。作父母的切记：不要使双子座的孩子饮食过量，那样他会发脾气和爱哭。最理想的是遵循印度尼西亚巴厘人的生活方式，巴厘人习惯于串门，互相找点零食吃，从不大吃大喝。这引起了营养学家的广泛注意，发现巴厘人因此能保持着婀娜多资的健美体形。

双子座的人适合做电疗或振动按摩。洗澡的时候，淋浴比盆浴对他更适宜。

出生年月:[1987年6月18日] 年龄:[20]

生肖:[兔] 星座:[双子座]

双子座：创意思考、前卫作风

能够在网路聊天室里引爆话题风潮的电脑发烧友，多半是脑筋转得特快、兼具知性与感性的双子座。倒不是说双子座喜欢高科技的产品，而是没有拘束、开放平等的网路世界，根本就是专门为双子座量身打造的生活空间。但也正是因为如此，让我非常担心双子座朋友的健康状况。

喜欢用脑子做事情的双子座，从不在乎旁人的批评，只会激汤自己的想力，打破世俗陈规，要求事事尽善尽美。通宵熬夜赶报告的双子座，绝不是为了成绩，而是为了表现自己的感觉。餐餐排骨便当的双子座，也不是不懂生活，而是为了坚持工作的理想。身材瘦削、体型修长，总是吃不胖的双子座，虽然让大家羡慕，可这也正是双子座的病源唷！

可惜的是，人世间尽是凡庸之徒，总觉得双子座的想法太前卫、太新奇。还没爬上权力巅峰的双子座，如果没有被上司部属冰冻起来，得了心灰意冷病；可能就会被自己的超完美主义，搞得神经崩溃。这两种症状，都得向心理医师报到，才能大病化小、小病化无。但是双子座才不会承认自己需要纾解压力呢！

神经系统功能超弱的双子座，如果又有边吃饭、边赶工的坏习惯，就很容易被误认为是胃肠消化不良的患者，可能常常因为拉肚子、便秘、胃痛、胀气的问题到肠胃科报到。其实呀，心里压力不除，又怎能有健康的身体呢？如果不能及早转业，在艺术文化或行销宣传的新工作上表现自我，生活的郁闷，迟早会把双子座的灵性吞噬得一乾二净呢。

亲密的另一半如果正是双子座，可不要傻傻地干扰双子座的生活，硬要双子座奉行健康人生守则。只要在双子座沈迷BBS网路之时，偷偷地把烟、咖啡、茶拿走，体贴地端上一盘水果、一瓶矿泉水，就可以把向往自由的双子座，牢牢地留在你身边。如果你的双子座喜爱运动，更别忘记常常用按摩霜按摩情人的肩膀、手臂、手掌、指关节，这样一来，谁还能破坏你俩的亲密关系呢？

家有双子宝宝，作家长得要好好让小小双子多吃小麦胚芽、啤酒酵母等维他命B群食物，双子宝宝才能脑袋灵巧、身体也健康。如果双子宝宝也发生神经紧张的胃肠消化不良症状，千万记得提醒小小双子要少量多餐、少吃垃圾食物、多吃青菜水果，以后才能当个引领潮流的创意人唷！

双子座的健康小秘诀

健康饮食：小麦胚芽、啤酒酵母、生菜沙拉

健康运动：慢跑、网球、登山

健康风险：精神紧张、电脑症候群

双子座的人天生容易担忧，因此身体大部分的疾病都和神经紧张有关。学习放松、充分的睡眠时间及适当的运动，是双子座男女保持健康的不二法门。饮食上，双子座偏爱乳制品、甜食和刺激性食物，但最好是适可而止。由于生性缺乏耐心，对于食疗和养生之道更是三分钟热度，若想补充身体的营养，除了选择口感和材料都奇特的蔬果外，视觉上的刺激也不能忽略。

早餐是一天当中最重要的一餐，充满南洋异国风情的清新黎明蕉椰蜜汁既能提供饱足感，又含有丰富的维他命B3、H、B6、钙质、镁、锰、磷和钾等多种养分，除了能养颜美容，还能强化秀发活力、加强骨骼与肌肉组织，对于循环系统及免疫能力也有加强的作用，最适合经常流连于速食店和路边摊的双子座补充营养的活力果汁，只要来上那么一杯，随时都能让自己享受开心的"发电"滋味。

清新黎明蕉椰蜜汁

材料

一根香蕉去皮备用（选熟一点的）

一大块新鲜椰果（或是一大匙脱水椰果）

一百公克有机豆浆

一小匙蜂蜜

做法

将所有材料放入果汁机中，打汁时间要超过三十秒，喜欢冷饮的人，可以加入冰块，配合新鲜凤梨更能增添美滋味。不喜欢豆浆的人，可以用鲜奶加上一些椰奶或椰浆代替。米白色带黄的饮料，可以用覆盆子、小红梅或是新鲜草莓作为装饰。如果喜欢咀嚼的口感，还可以加入一些西谷米。

双子座吃醋之后会气急败坏，迅速过渡到愤怒，让人掌控不住。吃醋以后对周围的人来说是一件可怕的事情，因为双子座会变得不再认真做事，会让大家觉得自己不太适应。总会把事情做的很糟糕，或者让人难以接受双子座的态度，所以不要随便让双子座吃醋。

好在双子座的人感情方面还是很乐观的，恋人有了解释，双子座愿意相信，同时也会尽可能的还原双方之间的爱情，就当是吃醋的事情什么都没发生。

扩展资料

双子是一个变化很快的星座，基本上很难一心一意的做一件事，或是把兴趣坚持到底，双子座需要强烈的新鲜感，最好能一天一个造型，一响一个惊喜，各种花样，各种套路，才不会感到厌烦，双子座对浪漫这种杀手锏非常拿手，但双子座喜欢新鲜感，这种新鲜一旦过了就会离开。

双子座给人一种当初就爱你，以后谁都爱的感觉。双子座在面对感情的时候，总是给人一种非常懒散，毫不在意的样子。虽然很多时候，双子座看起来是毫无目的的游走，但其实心里一直都是想要安定下来的，只不过还没有找到那个可以依靠的人。

吃对于每个人都是永恒的话题，如果和人不知道聊什么，聊吃的总是没有错的。毕竟人不可能一天不吃饭，除非心情真的特别不好。十二星座中的这些星座对吃就是非常看重的，他们吃饭的时候也要看美食视频，眼睛嘴巴双享受。金牛座：多看就像多吃金牛座吃饭也要配美食视频，因为他们在美食方面是有一点贪婪的。当然，他们吃的东西肯定也不是随便挑的，因为他们的美食品味非常高，一般东西他们是绝对不吃的。但是他们就是想多吃一点东西，或者有些东西暂时吃不到，那就看视频吧，多看就像多吃一样。双子座：满足心理需求双子座吃饭配美食视频，因为他们的厨艺简直是太差了，当然，他们也可以叫外卖，可是他们虽然说很喜欢吃好吃的，挑选食物的时候真是特别逊。于是他们终日都是什么都想吃，但是不会做，或者挑不到质量上等的食物，只好配一些美食视频，满足一下心理需求。巨蟹座：一颗好学的心巨蟹座的厨艺是十分精湛的，就算他们本来不会做饭，但是独立生活之后，他们对于做饭这件事的热情一定会被激发出来，就算平时工作忙，没有时间，但是只要有空，还是会下厨房的。他们吃饭的时候配美食视频，是因为他们怀有一颗好学的心，想学更多的菜品。摩羯座：充分利用时间摩羯座吃饭配美食视频，其实和美食都没有太大的关系，只不过是因为他们崇尚每一块时间都要被利用起来的原则，所以吃饭的时候，也不能只是吃饭，可是吃饭总不能看一些和吃饭无关的视频吧，所以自然就要配美食视频了。