方格笔记本-用法指南

麦肯锡的方格笔记术

在我们都在使用横条笔记本的时候，日本和台湾已经风靡了方格笔记本。

方格笔记本中的横竖线设计便于画图、画表。加上图、表后，笔记的视觉效果增强，让人一目了然。

而让人一目了然的笔记本在商务领域的作用就更加突出了。

用方格笔记本记的笔记是这个样子的

那么，我们该如何使用方格笔记本呢？

答案是“使用方格笔记本、标出题目、用三分法记录”。这就是本书通篇介绍的“使头脑变聪明的方格笔记本三法则”。

法则1：使用方格笔记本

以东大笔记本、京大笔记本为代表的“合格笔记本”，以麦肯锡、BCG为首的外资管理咨询公司所使用的方格笔记本，仅需将笔记本换为方格笔记本，你的笔记本就会变身为让你“一目了然”且能使你头脑聪明灵活的笔记本。A4，B5都可以将两页并在一起，有助于多内容覆盖在一张纸上，方便记忆。

法则2：标出题目

我们都知道笔记本的上方有一块空白区域，你一般会在这块空白区域里写些什么呢？

“我没怎么注意过那里”“只用来写写日期”……其实大部分的人都是如此。可是，那块通常不被重视的空白区域恰恰是笔记本最为重要的地方。方格笔记本的空白处就好比报纸的标题处，就像我们无法想象没有标题的报纸一样，没有标题的方格笔记本会大幅降低我们对笔记的理解速度。

法则3：用三分法记录

将方格笔记本“分为三部分”记录。从左向右依次将笔记本分为三部分，按照“事实→解释→行动”的顺序记录笔记。

当然方格本中中间部分的应用是最重要的环节，那具体怎么用呢？（老师的点评和自己的思考）

其实很简单一句话， 逻辑连接词与三箭头一起用 。

你要做的就是在逻辑连接词中找到你自己说话舒服的连接词。

比如我，总结：总之。符号▶    展开：其中呢。符号→    强调：关键是，重点是。符号：红色箭头

对于学习类的（知识输入型），有一个细节要注意，看完课上的板书，记笔记时，要多一个过程，即 看黑板——脑内重现——默写内容（不看黑板） ，这样的过程实质上是强加了一份你的理解力以及场景记忆能力，有助于整理板书思路，而不是完全的抄写。

对于工作和学习，前文中我一直是并列提的。但严格来说，学生笔记本和社会人士的工作笔记本有着本质上的区别，请大家先了解这一点。积累知识、帮助学生朝人生新阶段进步是学生笔记本的主要作用，所以，学生笔记本更为重视的是高水平“积累”知识、信息的功能。

社会人士的笔记本则需在一定的时间段内帮助他们取得想要的成果，这就需要笔记本能够快速区分出什么是必要的、什么是不必要的，也就是帮助他们做出取舍，所以，社会人士的笔记本更重视的是“舍弃”功能。

总之，不管是哪一类人用的笔记本，有框架、格式，人们就可以快速、高效地进行学习、工作，没有框架的，学习、工作效率便会大幅下降。

方格本画哈利波特步骤如下：

1、首先画出哈利波特那圆圆的眼睛和瞳孔。瞳孔里面可留出一些空白表示光泽，围绕着眼睛，画出眼镜；

2、在两个镜片的上方画出眉毛，然后画出脸部的轮廓和耳朵；

3、画出腰带和裤子，画出裤脚的褶皱和加上鞋子，给哈利波特涂上颜色。

十二星座，性格各异，就像花园里颜色缤纷的花一样，同时他们也有属于自己的代表形象。

水瓶座（1月20-2月18日）：水瓶座的小女孩头顶上有一个非常可爱的水瓶，瓶子里有她的好朋友小章鱼。他们非常重视自己的朋友，也对朋友很好，向往自由和独立。

双鱼座（2月19日-3月20日）：双鱼座的妹子非常地软萌，头顶上的双鱼中有一颗小小的爱心，和他们的性格一样，充满爱心，很能理解别人，同时生活中显得热情开朗，不过开朗的外表下有一颗细腻敏感的心哦。

白羊座（3月21日-4月19日）：白羊座的小男孩头顶上有两个羊角，羊角坚硬锐利但羊毛柔软，象征这个星座的孩子性格外刚内柔，外表气势十足、非常强势，内心却敏感温柔。

金牛座（4月20日-5月20日）：金牛座的小男孩头顶上长了两只牛角，金牛座平时平易近人，温和耐心，但非常有原则和底线，性格细心冷静，是天生的理财高手哦。

双子座（5月21日-6月21日）：双子是一个男孩一个女孩，两个可爱的孩子手拉着手。双子座性格俏皮机智，富有创意，脑海中有无数的点子，经常有灵光一闪的时候。

巨蟹座（6月22日-7月22日）：巨蟹座的小男孩头顶螃蟹，形象生动。巨蟹座性格细腻感情丰富，有同理心，在艺术方面很有天赋。

狮子座（7月23日-8月22日）：狮子座的小男孩，头顶上的狮子也非常的温顺，但狮子座本身的性格可是非常有冲劲，王者风范十足，是天生的领导者。

处女座（8月23日-9月22日）：处女座的小女孩怀抱鲜花，温柔美丽。处女座凡事细心细致，追求完美，充满智慧和理性。

天秤座（9月23日-10月23日）：天秤座的孩子头顶天秤，象征着他的性格：对事公平公正，向往和平，做事考虑周全，优雅知性，艺术家和实干家的结合体。

天蝎座（10月24日-11月22日）：上的小男孩头顶蝎子，衣服上画着天蝎座标志，天蝎座是十二星座中智商最高的星座，心思缜密，观察力强，对复杂的事物都能通过观察洞悉全局。

射手座（11月23日-12月21日）：射手座手中拿着一把弓箭，和他们的名字一样，射手座的性格就像一个射手在草原上疾驰，他们向往绝对的自由，讨厌约束，勇敢、真诚、执行力高。

摩羯座（12月22日-1月19日）：神话中魔羯座是山羊和鱼的结合，摩羯座的人非常有责任心和家庭意识，他们喜欢脚踏实地通过努力赢得未来，非常地值得信赖。

不同的星座都有自己的特点和闪光点，让我们拿起画笔，一起画出属于自己的那个星座吧

我们大家呢，平常都比较习惯用思维导图来记录笔记，对不对？那不知道大家有没有一个这样的困惑，就是当知识点很多的时候，我们用思维导图记录下来以后，时间长了，哎，好像对某一个知识点有一点接连不上的感觉，大家不知道有没有这种感觉？

那作为思维导图的一个补充，我们就可以用方格笔记本来记具体的某一个知识点，一个知识点，我们用一页方格笔记本来做这个笔记。

我们的思维导图呢，用来作为提纲携领，那我们的方格笔记本呢？来具体把我们的知识点具体化，逻辑化和在线性更提高一些。

那我们的笔记存在的意义就是让我们学到的知识能够再现。笔记存在的·意义就是让我们曾经学到的知识“再现”。

大家会觉得，嗯，记笔记怎么跟整理也有关系呢？是的，我们整理无处不整那一个好的记笔记的方法，它能够提高我们的逻辑思考能力。提高我们的记忆能力。

记笔记可以提高我们解决问题的能力，能够增强我们演讲的能力。为什么能够增强我们演讲的能力呢？因为使用方格本记录笔记，以后我们在制作PPT的时候，可以直接将方格本的内容直接制作成PPT就好了，那可以提高我们记录笔记的积极性，提高学习能力。

与其他记笔记的方法对比

来我们看一下，我们平常有比较多的记录笔记的方法。

第一种呢，就是随手记啊，在笔记本儿上随手记，然后就变成了一个又脏又乱的笔记本，我曾经也是这样记笔记，我觉得在这里记上了重要的话，然后下次能够用的上，但是经常出现了一个什么问题呢，就是时间久了以后，我自己都不知道我自己到底是寄的什么东西啊。那第二个呢，就是小笔记本，因为我们会觉得，哇，好大一本笔记本，并不方便携带，是不是？那就会用比较小的笔记本来记笔记。

那这个问题就来了，有时候一个内容在一张纸上面不能够完整的展现，那根本就不够用，那我们的逻辑思考能力和系统性就降低了。

还有一种呢，就是画了很多颜色的荧光笔的，多种颜色笔的多彩笔记本，这个啊，在我孩子，嗯，大概小学的时候特别的特别的特别的多。

还有就是记得满当当的这种填鸭式的笔记本，那这种笔记本呢，其实就是对老师板书的一个照搬，他的对我们的理解能力呢？复习能力就是过往的过过后的一种复习能力，然后还有视觉的把握能力，表现能力都比较低下。

最重要的它是一个没有重点的笔记本，他将来对我们复习的时候，我们啊，在整理和舍弃的这种这种作用下都会比较低。

今天分享的这个方格笔记本的学习方法呢，非常适用于群里面的孩子。上小学五六年级开始，因为现在的孩子越来越聪明了，上小学五六年开始，他慢慢的会从照抄老师的板书，然后慢慢的开始变成由自己思考而成的笔记。

那我们教给孩子这样一个做笔记的方法，其实是能够提高孩子的学习成绩的。

那方格笔记本要怎么记呢？

我们用方格本来记笔记可以用在学习上面，也可以用在工作的工作笔记本，也可以用做提案的题记提案笔记本，那我们今天主要就来分享，作为学生，那我们的怎么用方格笔记本来记录学习笔记？

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大家可以看这个图啊，我们的方格笔记本一般选择A4纸，甚至于B5这样的一个大本子，因为我们一节课的时间45分钟，其实知识点会比较多，那我们要给我们的笔记留上足够的位置来记录老师的板书，这是在左边的这一页，那右边的整个这一页呢，我们用来记发现点和总结，是不是发现了这个方格笔记本法的一个不一样的地方啦。

怎么用方格做笔记呢？

那我们因为为什么要用方格笔记本？因为方格笔记本它本身自带了小格子，它很容易。在这个板书的时候，在你记录笔记本的记录笔记的时候，很容易做出图表，能够做出图文式的笔记出来。好，那我们具体来看看怎么来做笔记。

第一呢，我们首行对齐，然后在最上面留下三到四公分的距离，我们做什么，我们给我们的笔记做一个标题，就像报纸一样，每一张报纸都有一个标题，我们在以后重新来回看到这一页笔记本的时候，笔记的时候，我们只要一看标题，我们就知道整个笔记的内容比方便我们查找，方便我们复习的时候去查找这个内容。

那上面这个区域的话，我们还用来记录这一张笔记本所要记录的重点内容。

好，我们一边记录，每一个项目中间空一行，为什么要空一行呢？因为给我们后期方便，我们整理用，那我们整理用的时候可以用啊，其他颜色的笔，比如说用红色和绿色的笔来做知识整理。

这个非常重要的点，就是我们一页一个主题，那今天这个课啊，等会儿我们会举例子啊，如果今天这是一个历史课，讲的某一个某一个知识，那我们这一页就这一个主题来记录这个笔记。

最后，我们要用逻辑连接词和箭头一起来搭建笔记本的笔记的框架。

方格笔记案例分析：

给大家看一看，有一个关于历史的笔记范例。

大家可以跟着我看一下这个笔记的这个笔记范例，他的这个笔记呢，是记录的一个历史课的知识点，就是成吉思汗和蒙古帝国，他在最上面标出了这个这一节课的具体内容，然后标题标好了以后，他把这些重点写在了第二行。

然后按照我们刚才看到的三分法，最左边的话是老师的板书，哎，老师在板书，板书上面写了第一，成吉思汗的出场啊，具体的年数是不是我们在学历史的时候会写啊？1162年铁木真出生，然后第二个点呢，就是蒙古地和蒙古帝国，为何如此强大啊？这都是我们学过历史都知道，这是在书上面的原来的板书，比如说有千户制，然后骑马战术，流动进攻战术等等。

那到了中间，中间这个区域是发现区域。

那我们用第一个关于成吉思汗的这个笔记呢，用了三个故事来加强来来用了三个故事，第一个故事就是关于成吉思汗可怕的故事，第二个故事是关于成吉思汗惊人的故事，第三个故事是关于成吉思汗冷静的故事，这三个故事就把我们成吉思汗到底是谁变得非常丰盈，人物非常丰盈，有画面感，这个就是它的一个自己的思考和发现。

他到了下面来解释，为什么起码战术都是草原民族，为什么他就能够能够脱颖而出呢？他又做了三个展开，第一我们草原民族食物不足，然后如果不努力的话，就会被战死，对不对啊，大家仔细看一下啊，他他用了逻辑，逻辑联合词，你看用了为何，这是为什么加上箭头。

到了最后一个部分步骤，就是我们三分法的总结步骤了，他用了一个图表来总结了成吉思汗当权以后的一个状态，大家可以看到，没有整个啊，一个上升的，一个粗黑箭头，这样我们一看到就知道了，第一领导能力，第二结构能力，第三个战术能力，所以就让成吉思汗和蒙古帝国如此强大。

那我们方格笔记本的要点呢？

第一个就是两页一个主题，第二个就是逻辑词加箭箭头，第三个就是黄金三分法，第四个就是你在书写的时候，尽量只用三种颜色以内的笔进行书写。第四个是LG的标出标题，标出标题是刚才说了是为了方便查阅，如同报纸的标题一样。左边的区域是用来记录板书的，右边部分是课后的笔记整理和随时记录发现点，问题点。

问：如果边听边做笔记是不是有点难？

答：针对边听边记会不会有点难的问题，那我们来看左边的区域，它是一个记录区域，那就是你在课上面，课堂上面记录的老师的板书啊，然后老师讲的重点，那我们的右边的两个区域，第一个是发现区域，第二个是总借区域，那我们在发现区域就是我们记录的，我们后期的一个整理的发现的问题。然后还有呢，就是我们的老师讲的一些疑惑点，那大家会说，那这些老师我们都听懂了，怎么还会有发现点呢？其实大家可以回忆一下，我们学生时代，我们真正能够提出问题的时候，其实是对这个知识点掌握的，至少掌握了七八十了，你才会能够提出问题来，那我们有提问能力。

那我们有提问能力，其实才是真真正正的在进入了学习的学习的一个状态，就包括我们工作以后提出问题，提出问题，你才能够解决问题，如果连问题都不能发现的话，那就更就不用谈解决问题了，是不是？所以我们只要刚开始把老师记住，记得放在左边的这一部分先记录下来，课后我们可以根据老师的这些板书，我们去发现我们在这个知识点发现的一些小问题，发现的一些疑惑，我们做知识的一个扩展到最后面啊，最右边的这一栏是总结兰，是不是这个是我们在课后做，用来做笔记整理的。

大家可以看一下这个例图，基本上我们很久没有学学历史了，看到这张图，我们基本上啊，对这个知识点也掌握的掌握的非常好了，大概知道，哦成吉思汗和蒙古帝国，他为什么会是世界上最强最大的帝国。

总结

用方格笔记本来记笔记，特别适用即将进入初中的孩子。作为家长可以了解并且实际使用一下，体会到这个笔记法的好处。然后交给自己的孩子，帮助孩子完成学习笔记的跃迁。

方格本技巧如下

1、标出题目

在页首2-3cm处标出题目，题目是对笔记重点内容的总结概括，及时标出题目不仅能够锻炼自己的总结能力，再次翻看笔记时也能一眼get重点，学习和工作效率up up up！

使用方格笔记本还可以轻松调整字体大小，通过字体大小、颜色不同的标题和笔记内容可以有效帮助记忆哦。

2、用“三分法”记录

在记笔记时，可以将方格笔记本从左到右依次分为3部分，按照“事实→解释→行动”的顺序记录笔记内容。

按照三分法记笔记的过程也是锻炼自己思维能力的过程，有效输入，高效输出。

其实不论是麦肯锡公司的“空·雨·伞”，还是埃森哲公司的“Point Sheet”，亦或是“康奈尔笔记法”，都遵循了一个简单的解决问题的逻辑，即“是什么→为什么→怎么办”，相信聪明的你很快就能掌握好“三分法”啦。

3、重点突出

记笔记不是机械地照搬照抄，也不是想到什么就“记”什么，没有经过认真思考就记下的“漂亮笔记”，其实基本是无用功呢。

懂得取舍，分清主次，突出重点才能事半功倍！

4、文字与图表结合

图表相对文字更为直观，也更方便理解，方格笔记本自带横平竖直的等距线buff，所以不用尺子打辅助就能画图啦。

5、留出空白部分

笔记最好不要写得满满当当，过犹不及。每次记笔记时，都应该留出适当的空白部分，方便今后翻看时及时补充想法。

定期复盘笔记才能不断提高思维能力啊！

6 、颜色不要超过3种

用于记录的笔的颜色最好不要超过3种（建议使用蓝色、黑色、红色），使用不同颜色的笔进行记录可以帮助记忆，但太多重点=没有重点，不论是学习笔记还是工作笔记，都不建议过于花哨。