牙齿不白怎么办？？

其实原因在于自身问题，我们太过于注重牙齿是否白不白，却在保护牙齿的细节中忽视了最重要的东西。

一起来看看牙齿总是不白的原因

1、刷牙方式不对。来回刷还是上下刷，这就很重要了。

刷牙的正确方式是：牙台上的需要来回刷，才能把牙台上的东西刷掉。

牙齿的内侧和外侧需要上下刷。

2、刷的力度，不可过轻也不可过重。过重对牙龈会造成伤害，过轻会刷不掉牙缝里的东西。

3、时间控制，每次刷牙必须达到3分钟以上。

4、必须天天昨晚持续的刷牙。

5、睡觉前不要吃东西，尤其是含有糖类的食物。

执行这几点，一个月后就可以看到明显效果了。

牙齿不白的美白方法主要有以下几个：

一、使牙齿变白的小妙招：

1,家里的食醋（陈醋,白醋都可以,但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉,刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸,麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续,经常做,大约2个月左右做一次,就好了。否则对牙齿不利,是有紧急情况的时候,可以救急的方法（如出门约会前,发现牙齿好黄）,恩,并可以除口臭。

2,在刷牙的时候,在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的（MODEL们常用的方法）。

3,刷完牙后,沾柠檬汁擦每一颗牙齿。

4,把桔子皮晒干,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齿很快就可以白。

5,把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑当牙膏刷牙,可以让牙齿变白。

6,用墨斗鱼的骨头,碾碎放在牙刷上当牙膏使用,立杆见影（墨斗鱼就是墨鱼,乌贼它身体有块大骨头,是白色的,用指甲刮一刮,能出来很多白色粉末,把这些粉末当牙膏用,可使牙齿变白）。

二、牙齿美白的技术主要有以下几个：

1、烤瓷牙套、牙贴面。对于严重的四环素牙、氟斑牙等等，洗牙、冷光美白的效果也不大的，这时就只能去做烤瓷牙或牙贴面。温馨提示：做烤瓷牙套是需要将原来的牙齿磨小，便于烤瓷牙冠的安装和固定。烤瓷牙贴面价格实惠，但是不能咬过硬食物，以免烤瓷贴面崩落。两者的牙齿美白效果很好，性质稳定，持久有效。

2、冷光美白。冷光美白技术是一种非常优秀的牙齿美白方法，该项技术全通过采用蓝光配合特制的美白剂，使牙齿深层的污渍得到清洗和处理，美白剂安全性高，适合于所有有希望拥有洁白牙齿的人士。从而彻底有效地快速完成了牙齿的工作而受到社会的好评。

3、即洗牙，简单方便，快速无疼痛，适合那些因烟酒污垢等引起的牙齿黑黄患者，效果显着。内漂白法。重点对象是氟斑牙、四环素牙或者神经坏死的牙齿，特别适合治疗单颗牙齿，更多口腔知识可访问牙博士口腔官网。

牙齿黄是什么原因，有些美眉会有这样的疑问，为什么牙齿每天都认真刷，就是不白呢你的牙齿发黄怎么刷都不白是什么原因呢？下面赶紧跟着一起来看看。

健康因素

牙齿在发育过程中由于营养不好或生过病，会使牙齿的钙化受到影响，牙齿会黄而松脆。

水质的因素

有些地区，特别是有些山区，由于水中含氟量高，过多的饮用氟牙齿会发黄，而且不是1-2个牙齿，是满口大黄牙。氟有防龋的作用，所以这些人反而不易生龋齿。

药物因素

现在大都数人都知道了四环素类药物可导致黄牙的发生，特别是在儿童服用影响更大。

卫生习惯

有些人不注意口腔卫生，没有早晚刷牙习惯，牙齿的表面堆积一层食物残渣，软垢、牙石、烟渍、茶渍等。这些“黄牙”不是牙齿本身发黄，是不注意口腔卫生造成的。

吃什么让牙齿变白

1、绿茶

绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果;绿茶中的儿茶素能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，同时也可除去难闻的口气。

2、芹菜

纤维素就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。

3、洋葱

洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。

4、香菇

香菇所含的香菇多醣体，能帮助减少牙菌斑。

5、芭乐、香蕉

热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

12星座之摩羯座

摩羯座长相特点：

对于摩羯座来说，脸型很重要，提高整体美感的下巴尤为关键，同时肤色较深也是关键问题。

改造计划：

丰下巴、改脸型，打造锥子脸的必须；光子嫩肤，让美丽更加锦上添花。

12星座之水瓶座

水瓶座长相特点：

已接近完美的水瓶，由于各种约会、应酬，难免会出现肌肤保养不够的问题。

改造计划：

光子美肤，让美丽维持的更久；微整形选择，安全，快速，有效的变美。

12星座之双鱼座

双鱼座长相特点：

眉毛在面相学中是一个重点，除了可以展示自我气质外，还兼顾着好运的象征，所以是时候做个名副其实的“美眉”啦！

改造计划：

眉部塑形，让好运时刻伴随着自己。

12星座之白羊座

白羊座长相特点：

忙碌的白羊们，往往缺乏生活规律，因为各种坏习惯普遍存在四肢不匀称，同事肤色都偏深，气质略粗。

改造计划：

吸脂减肥瘦身、瘦腿、打造匀称纤美的身姿；光子嫩肤改善负责；毛发美容，拥有柔软健康的黑发。

12星座之金牛座

金牛座长相特点：

金牛难以抵制美食的诱惑，使得身体欠佳，尤其是小腹；鼻子分明欠缺，嘴唇偏厚而不性感，脸部多肉。

改造计划：

腹部吸脂减肥，甩掉冗余的赘肉；鼻部塑形，打造高挺鼻子；厚唇改薄术，拥有鲜红性感美唇；脸部塑形，打造瓜子脸。

12星座之双子座

双子座长相特点：

双子眼部周围皱纹较多，眼睛是心灵的窗户，所以双子要特别注意眼睛这个细节，通过整形让自己的眼睛变大变漂亮。

改造计划：

注射除皱或者拉皮，消除眼部皱纹；双眼皮手术或者开眼角手术，让眼睛变大，更有神。

12星座之巨蟹座

巨蟹座长相特点：

巨蟹鼻子较短、鼻尖不够爆满，使得整个人的精神状态气质不佳，而且容易发胖，曲线不明显，两眼距离交大，显得眼睛有点小。

改造计划：

鼻部塑形，塑造一个高挺漂亮的鼻子；吸脂减分瘦身，塑造S型曲线；开眼角或双眼皮手术，显得眼睛大，协调五官。

12星座之狮子座

狮子座长相特点：

狮子们的审美标准比较高，对免不得色斑、痣、痘痘等要求一次性彻底治疗，并要求皮肤白嫩、有光泽。同时，爱笑的狮子座，牙齿也是魅力展现的关键。

改造计划：

面部整容，以激光为主，主要是激光祛斑、激光美白和激光祛痘，恢复面部青春完美；牙齿矫正和美白，也是必不可少的项目。

12星座之处女座

处女座长相特点：

最追求完美的处女座，面对自己整容时，是能整就整，不好看的仔细整整，好看的要精益求精，要以自己最完美的样子面向所有人。

改造计划：

首先可以选双眼皮、鼻部塑型、下巴整形、打造精致脸蛋；其次是丰胸、吸脂瘦身，有用火辣身材；最后是美肤和口腔美容，使得自己更完美。

12星座之天秤座

天秤座长相特点：

天秤五官突出面容姣好，身材美好，整体呈现出一种优美的线条感，但是牙齿的问题，直接影响奥了灿烂的笑容。

改造计划：

牙齿矫正和美白，使得优雅的姿态尽情展现在话语微笑间。

12星座之天蝎座

天蝎座长相特点：

天蝎皮肤颜色略黑，颧骨明显突出，眼窝深陷，胸部没有大的诱惑力。

改造计划：

吸脂减肥瘦身，练就性感身材；肌肤美白，求做白雪美人；磨掉凸起的颧骨，做乖巧女人；眼部填充，丢弃老态；胸部塑形，挺胸做女人。

12星座之射手座

射手座长相特点：

射手座的人漂亮又直接，也不乏有些可爱气质，但嘴唇的厚薄直接影响到了嘴角的弧度。

改造计划：

唇部塑形，打造性感的嘴唇，同时还可以借助唇部纹绣装扮自己。

虽然星座可以大致反应一个人的性格等特点，但是并不是百分百准确的。人无完人，每个人的性格长相都不可能完全一模一样的，而且每个人对美的衡量标准也不一样，不需要人云亦云。

　很多人都面临着牙齿发黄或者发黑的问题，尤其是女性，拥有一口亮丽洁白的牙齿非常重要，那么牙齿为什么要美白？

　 牙齿表面色素和内部变色可能由以下一些因素引起：

　1、自然地老化过程

　2、使用烟草（吸烟或咀嚼烟草）、喝咖啡、茶、可乐或红酒，及吃了有颜色的食物，如樱桃和蓝莓

　3、牙菌斑和牙结石沉积

　4、在牙齿发育过程中，摄入过多氟化物（每百万分水中氟化物多于两分），这使得牙齿看起来有些“斑纹”

　5、孩提时代牙齿有过损伤，曾用抗生素、四环素进行过治疗

　6、牙外伤也许会引起牙齿变棕、变灰或变黑

　 可以为牙齿美白找到许多原因，包括：

　1、用美丽的微笑，提升自信和自尊

　2、外表看起来更年轻

　3、一个特殊的时刻，如婚礼、工作面试或同学聚会

　4、给别人以良好的第一印象

　5、只是想要逆转经年积累的色素和发黄

　6、在开始牙齿美白程序之前，务必向牙医咨询一下。只有他或她才能评估，你是否适合去做某种具体治疗。

　 清楚牙齿美白的原因，采取合适的方式进行美白。那么，美白的方法有哪些？

　 草莓一颗，发酵粉1/2茶匙

　将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。

　家里的食醋（陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法（如出门约会前，发现牙齿好黄），还可以除口臭。

　把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。

　在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的（MODEL们常用的方法）

　刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。

　 冷光美白

　这种技术是一项正流行于欧美的`最新牙齿美白技术，它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。根据临床实验表明，使用Rinover冷光牙齿美白技术，其效果可提高5-14个vita色阶，不仅优于同类产品，更超过家用牙套美白效果30%以上。操作过程仅需三十分钟，无副作用，美白效果可维持两年以上。

　 漱口水美白

　SOCOLO草本漱口水是从30多种茶叶中提取，定温贮存经3个月发酵，先加入「甜菊」、「柑橙丝兰」调味、稳定，再经过3个月的二次加工，使其完全熟成，就像酿红酒一样。其中的天然儿茶素，含丰富维生素，具杀菌，抗龋，抗氧力强， 儿茶素可渗入牙缝， 牙洞， 可以有效抑制细菌，保护口腔洁净健康。天然植物中不含任何化学物品或西药成份，安全健康百分百。老少皆可安全使用，就连糖尿病人都可放心使用。本产品是目前欧美、日本最畅销的口腔保健品。

　 超声波洁牙美白

　超声波龈上洁治术（俗称洗牙）指的是用洁治器械去除龈上牙石，菌斑和色泽并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石的再沉积。但因龈上牙石常常与浅的龈下牙石相连，因此专业的洗牙应同时去除龈沟内，即约是龈缘下3mm内的牙石，对再深层的龈下牙石，则需以后做龈下刮治。

早晚刷牙的时候发现自己的牙齿不白，有的人牙齿甚至发黄发黑，每个人都想有白白的牙齿，微笑的时候露出自己的牙齿，能给人非常好的印象，如果牙齿不白甚至发黑发黄的话，要赶紧用方法把牙齿变白，那么牙齿不白怎么办呢？什么方法能让牙齿变白？

一牙齿不白的原因

1水质

如果长期饮用含有高浓度氟化物的水源，导致牙齿由白色变成**或褐色。高浓度的氟化物会在牙釉质和牙质的形成过程中，被牙齿吸收，致使牙齿变黄。

2喜食酸性食物

不少人喜欢吃酸性很强的食物，吃完后又漱口，导致强酸腐蚀延迟表面，使牙齿表层受损容易变得暗淡无光。

3戴牙套

不少人选择带牙套矫正牙齿，其实大家却不知道，这种方法却容易导致牙齿变得不白。牙套容易滞留附着部分食物残渣，再加上平时刷牙的方法不正确，久而久之，也会出现颜色的改变。

4不注重牙齿卫生

研究表明，有效的经常地刷牙可以避免口腔细菌的增生，而这些致病菌如不定期检查，则有可能导致蛀牙、牙周疾病、口臭，还会令牙齿颜色变深。”

5衰老

衰老是导致牙齿腐蚀以及脱落昏暗的最直接原因。牙齿会随着年龄的增长而经历一个自然的腐蚀过程，而且主要与饮食有关。年轻的牙齿表面较粗糙，纹理丰富，也就能反射更多的光线，令牙齿不透明且更闪亮。”

6吸烟

吸烟是牙齿不白的直接原因，烟草中含有大量的焦油等物质，长时间的吸烟会使这些焦油附着到牙齿表面，会让牙齿颜色变深、变黑。

7摄取深颜色食物和饮料

有一些食物喝饮料例如西红柿、咖啡、红酒等，长时间摄取会使染色诱导粒子长期作用于牙齿，就会导致牙齿渐渐变色。研究表明，食物中的色素越深，牙齿就越容易被染色。

二牙齿美白的窍门

1、食用醋

酸性物质从来都是石头类物质的克星，牙垢当然也有石头的成分，当然牙齿也是，所以这是猛药，不宜长时间，过量使用。当然不宜频繁，一周一次，不然不仅没牙垢，牙齿都会没的。

用法：含一小口漱口，一分钟左右吐掉，再刷牙。

2、洗牙粉

洗牙粉除了有牙膏的成分,还添加了抗菌多酚类和除色分子,所以已经能够对付吸烟引起的黄牙黑牙了,3到5天即可看到。见效快不需要长期用。

用法：由于是粉末状,所以先用牙刷沾点水,就能沾起一层了，可以把它当牙膏用，也就是说不需要再挤牙膏了。当达到效果后，减少使用次数，一周一两次为宜，每次使用后，要彻底漱口。

3、牙齿漂白

目前已有几种牙齿漂白剂，治疗牙齿黄的效果还不错，但大多费用较高。

4、光固化治疗

是在黄牙齿表面覆盖一层与牙齿色泽相似的树脂，然后用一种特殊的光照一下，此法美观、方便、快捷、费用少，可牢固程度稍差一些；

5、烤瓷牙

最好是烤瓷贴面，能达到以假乱真，是理想的修复方法，缺点是要磨除部分牙齿，费用昂贵。

6、橘子皮

把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，黄牙齿很快就可以变白。

7、酵母粉

在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白。（模特们常用的方法）

8、柠檬汁

刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗发黄的牙齿上。

9、墨斗鱼骨

用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用治疗牙齿黄，效果立杆见影（墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使黄牙齿变白）

10、美白牙膏

高露洁的捷齿白、佳洁士美白牙贴、LG竹盐牙膏都是有比较好的美白效果的。

11、小苏打

小苏打学名叫碳酸氢钠,也就是平时蒸馒头用到的苏打粉有微碱性,对某些物质有溶解效果。虽然它对于香烟四环素引起的黄牙没什么效果，但它可以去除牙齿表面的比较实质的污垢。

用法：挤牙膏时往牙膏上放少许。

12、花生

花生是好东西,除了可以做各种美食以外,还能当磨牙粉用。

用法：一次嚼2到3粒硬花生,嚼碎后不要吞掉!,把它们当牙膏用

每次刷牙时在牙膏上撒点盐，可以起到牙齿美白的效果。

　　刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。

　　把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以美白。

　　在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助美白牙齿。

　　把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以美白牙齿。

　　刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿可以美白牙齿。

　　这些都是自己可以在家做的，有一定的效果，但要坚持。现在医院美牙的方法很多，效果也很好，具体请咨询：http://kouqiangsg91net/jiguangmeibaiya/