榴莲囊炖鸡汤榴莲囊可以吃吗

汤可以喝，但是榴莲核不能吃的。

1、榴莲壳取中间柔软的芯

2把芯和壳清水洗净

3开水煮软榴莲核后，剥皮，取出如栗子的部分

4准备好的榴莲芯和榴莲核，如果想汤更甜，可以加一包果肉

5家鸡切块备用

6锅入冷水，煮开后，放入鸡块、榴莲芯和榴莲核大火炖十分钟转小火炖30分钟

7撇油后，捞起榴莲芯和榴莲核，加盐，熄火

榴莲炖鸡

此汤补而不燥，而且性质温和，还具有多种食疗功效，包括补血益气、滋润养阴，适合不同体质的人饮用，秋冬吃最合适。不过喜欢吃榴莲的人则难免会有点失望，因为这个汤几乎没有榴莲味，如果想煲浓一点，可以将煲过汤的榴莲弄烂和汤同吃，浓烈的榴莲味便会散发出来。

榴莲可以和鸡一起吃，最著名的吃法是榴莲炖鸡，是道非常有名的菜。

榴莲炖鸡是用榴莲、鸡制作的一道色香味俱全的地方名肴，属于粤菜系。此汤补而不燥，而且性质温和，还具有多种食疗功效，包括补血益气、滋润养阴，适合不同体质的人饮用，秋冬吃最合适。

榴莲炖鸡是药膳偏方，具有多种食疗功效，但因热量偏高所以不宜多食。

扩展资料

榴莲的食用禁忌：

榴莲不能和酒同吃。酒与榴莲借属热气之物，如患糖尿病人士两者同吃，回导致血管阻塞，严重的会爆血管，中风情况的出现，所以宜小心食用。榴莲虽好，但一次不可多吃，因其丰富的营养，肠胃无法完全吸收时会上火。如果多吃后，可吃几只山竹，只有水果王后才能降服水果之王。榴莲含热量及糖分较高，因此肥胖人宜少吃，糖尿病者更不应该进食。它亦含较高的钾，肾病及心脏病人应少吃。

榴莲炖鸡不能与温性食物同吃，如牛肉、羊肉、狗肉等以及海鲜。因为这些属于燥热之物，同吃会上火发炎或由于上火而导致其他的疾病或诱发以前的疾病。

参考资料

-榴莲炖鸡

我们先处理一下鸡肉，冷水把它汆烫一下。因为很多朋友在家里汆烫东西的时候都喜欢用热水，我不建议大家这么弄。用热水鸡肉一放下去，肉就会迅速封闭，它里面的血水，包括一些不好的物质特别不容易散发出来。所以用冷水慢慢加热它，它就一点点渗透出来。我现在把切好的鸡肉放进加热的锅里，放几片姜去一下它的腥味。这边我们就开始处理榴莲了，榴莲都是让超市的工作人员帮忙处理。

我们在挑选的时候要选择微黄的，壳这边会微微开，这种的榴莲会比较熟。就是它内部已经成熟了，扒开的时候大家一定要注意，毕竟上面都是刺。要把榴莲去壳取白囊切块，这样会更好，那边直接烧开水，等鸡肉氽烫后，把榴莲壳跟鸡肉一块放进去就可以了。其余榴莲可以做别的菜，或者喜欢吃榴莲的直接吃它的肉。壳留下来煮汤，切小块切碎才好煮，现在鸡肉看它的沫还有这个血水慢慢都渗透出来了。把骨头里的血水化开，就是把它煮得变颜色就可以了。这边东西已经处理好了，我们来处理一下鸡肉。

等它的浮沫完全程出来之后，我们就把鸡肉捞到热水中开始和榴莲肉一起进行煮制。一会儿的功夫，锅里面的沫越来越多了，就证明它里面的血水都已经渗透出来了。现在把鸡肉夹到漏勺当中，一个个拿到汤锅里开始进行煮制。这边火也可以关掉了，其实这血水直接拿来煲汤也可以，但是这个汤很浑浊，所以先把它氽烫出来。我们希望煮出来的汤汁是清淡，而且口感比较好，要不然会比较腥。我们现在把火关小一点，把刚才切好的榴莲壳直接倒入。这时候我们再加一点点姜片，反而更像是姜煮出来的鸡汤，因为它榴莲味就变很淡了。

当然如果让这汤更顺滑，出来有光泽，我们要在里面一定要加入少量食用油，发现颜色更漂亮，吃起来口感也好。紧接着盖上锅盖，中小火煨制一个小时左右，煮到看不到囊的时候就可以了。而且这道汤非常适合女性朋友在经期时，喝这么一碗热腾腾的榴莲鸡汤立刻就能缓解症状。我们先来慢慢的煲制，期待成品出炉，煲制到一定时间之后，接下来我们该给这锅汤加入调味料了。很神奇煮着煮着白囊全部化了，汤变得浓稠了。这时候我们加入一勺盐巴和半勺鸡粉，接下来我们把泡好的枸杞连水一起倒进去，大火煮开就好了。枸杞不要煮的时间特别长，里面的营养成分会遭到破坏。姜切片，锅里水烧开，倒入鸡肉块和姜片氽烫变色，去除浮沫。另备一口锅水烧开，倒入鸡肉，榴莲去壳，取白囊切块，也加入锅里，再加入姜，滴几滴油，大火烧开，再转中小火煲1小时30分钟即可。最后加入盐鸡精和泡发的枸杞，稍煮一会即可

1、榴莲这种水果的果肉可以直接吃，这也是生活中榴莲最常见的正确吃法。

2、吃榴莲时如果不喜欢榴莲的味道，可以把榴莲的果肉切成小丁，或者压成饼状，然后再加入自己喜欢的冰激凌用小勺调匀，这时榴莲的味道就会变淡很多。

3、吃榴莲还可以把它的果肉和果皮搭配在一起吃，把它的外壳取下以后，用清水洗净，放到锅中加少量盐和足量清水一起煮开再煮半小时，得到的汤汁取出，和榴莲果肉搭配在一起吃，能缓解榴莲果肉的热性，不会加重人体负担。

4、榴莲还可以用来炖汤。例如榴莲炖鸡和榴莲芯煲鲫鱼汤等等。榴莲有大补的功效，特别是病后体弱者以及产后的妇女，更加适当多吃。此外，榴莲具有活血驱寒功效，对于胃寒及痛经妇女有缓解作用。

今天给各位分享榴莲鸡汤的功效与作用的知识，其中也会对榴莲鸡汤的功效与作用是什么进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了收藏本站，现在开始吧！

本文目录一览：1、榴莲煲鸡汤的做法功效榴莲煲鸡汤的做法功效是什么2、榴莲籽煲鸡汤的做法功效3、榴莲肉鸡汤的功效榴莲煲鸡汤的做法功效榴莲煲鸡汤的做法功效是什么1、榴莲煲鸡的做法

（1）食材：老母鸡半只，榴莲壳四分之一个，榴莲核2颗，蜜枣2粒，盐适量。

（2）鸡洗净剁小块，淖水。

（3）榴莲壳取白瓤和壳，壳要去外皮，露出白色部分，一同放入汤煲中。

（4）大火烧开后转小火60分钟，最后加入枸杞，调入食盐。

2、功效

榴莲煲鸡汤有滋阴补气、降火的功效，滋补温和，不会大补而伤身，不宜于体质过虚的人，成汤呈奶白色，有淡淡的清香，加入适量的沙参、玉竹、红枣、枸杞子等多种食材一起用小火煲制，最适合坐月子的产妇，滋补而不会过补。

榴莲籽煲鸡汤的做法功效榴莲籽煲鸡汤的做法功效

榴莲籽煲鸡汤的做法功效，很多人都是喜欢吃榴莲炖鸡的，榴莲炖鸡并不是用榴莲肉炖，而是用榴莲壳与肉之间那层白色的软皮炖，那没有一点气味，而且吃了不上火。

下面分享榴莲籽煲鸡汤的做法功效及相关资料。

榴莲籽煲鸡汤的做法功效1

一、榴莲鸡汤的功效与作用

1、开胃健脾

榴莲鸡汤可以促进肠蠕动和食欲，适合胃口不好，消化不良人群。

2、增强抵抗力

榴莲鸡汤可以提高机体免疫功能，适合大病初愈或者产后身体虚弱的女性。

3、强身健体、补肾壮阳

榴莲壳和榴莲肉不同，肉是热性的，而壳则是败火良物，和鸡一起炖汤，可以起到滋阴补肾、降火解滞、清补益气的功效。

适合身体虚弱的朋友食用，常吃可补充身体营养，使身体更加强壮。

4、活血散寒

很多的女性朋友们都是寒性体质。

鸡肉富含蛋白质，喝鸡汤能够改善腹部寒冷、促进体温上升，而榴莲壳可以活血散寒。

榴莲鸡汤可以缓解女性痛经、活血散寒、调整月经，适合体寒痛经，腹部寒凉，手脚冰冻的寒性体质女性，经常痛经的女性朋友们不妨一试。

二、榴莲鸡汤的做法

材料：鸡，榴莲壳，香菇或红枣等。

做法：

1、准备好三黄鸡，洗净切成块，去掉鸡爪和鸡屁股。

2、锅洗净倒入凉水煮沸，再把鸡块加入沸水中飞水。

3、待鸡肉煮熟后(变白)从锅中捞出待用。

4、在煮鸡肉时可顺便先准备好榴莲壳。

从榴莲壳中沿壳边取下白色的内层嫩肉，去掉硬硬带丁刺的外壳。

5、将取出的榴莲皮肉切成段。

6、在沙锅底放入姜片，再将榴莲皮肉加入，同时也加入香菇或其它料，然后再放入准备好的鸡肉，这样鸡肉就放在上面了，最后加入水。

7、盖上沙锅的盖子开大火，煮沸后改小火慢慢煲。

8、注意大火煮沸时水会溢出，一定要注意安全。

水沸后将盖拿掉也行。

9、继续煮1~2h既可，此汤煲好后已经没有榴莲味了，却特别的清香。

以上就是榴莲鸡汤的功效与作用，榴莲煲鸡汤是一款汤品，制作原料主要有鸡、榴莲壳等，受到很多朋友们的喜爱。

喜欢喝榴莲鸡汤的朋友，也可以自己在家试一试。

榴莲籽煲鸡汤的做法功效2

榴莲籽炖鸡的做法有哪些

做法一

材料：鸡半只，榴莲籽、冬瓜、粉丝、油面筋、香菜、白胡椒粉各适量。

做法：

1、鸡肉洗净切成小块。

2、将鸡块、榴莲籽、冬瓜、油面筋放入电饭煲中煮30分钟。

3、调入适量的食盐、白胡椒粉，加入粉丝继续煮10分钟后，撒入香菜即可。

做法二

材料：鸡半只，榴莲壳一瓣，榴莲籽两个，海底椰1克，山杏仁2克，黄酒适量，盐适量，葱适量，姜适量。

做法：

1、鸡肉洗净切块，放入开水中去掉血水，冷水下锅，用葱姜、黄酒焯去剩余的血水。

2、另起一锅水，烧开，放入焯好的鸡块。

榴莲壳去掉外面有刺的那层，切成小块。

3、在骨汤中加入大约两勺黄酒。

海底椰和山杏仁用流水冲洗后加入锅里。

4、榴莲壳和榴莲籽放入汤锅，大火沸开后转小火煲45-60分钟。

喝之前加入适量盐即可。

做法三

材料：榴莲籽5—6个，鸡肉500克，生姜3片。

做法：

1、将榴莲籽洗净备用。

2、鸡肉洗净切块，用开水焯一下，去掉血水。

3、一起与生姜放进瓦煲内，加入清水适量，用大火煲沸后改为文火煲至2小时。

调入适量的食盐和少许生油即可。

爱心提示：

榴莲籽营养价值很高，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用。

榴莲籽还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。

以上就是关于榴莲籽炖鸡的做法有哪些的相关介绍，相信大家看了本文的介绍之后，对榴莲籽炖鸡的做法已经有所了解了。

因此，大家以后在吃榴莲的时候，千万别把榴莲籽扔掉哦！我们可以用榴莲籽来炖鸡的哦！

榴莲籽煲鸡汤的做法功效3

榴莲煲鸡汤的做法功效

做法

材料：榴莲、鸡、姜片、核桃仁、红枣、食盐、枸杞子、清水。

步骤：

1、先把鸡洗干净去皮，放入滚水中，浸约5分钟，斩成大块。

2、然后核桃仁先用水浸泡，去除油味；红枣洗净去核。

3、榴莲去嫩皮，榴莲壳取里面白囊部分，切成块，去果肉、取汁，把外皮切小。

4、之后把鸡、姜片、核桃仁、枣、榴莲皮和榴莲肉同放入锅内滚开水中，加姜片。

5、用猛火滚起后，大火烧开，小火熬煮2个小时。

6、最后10分钟加枸杞子，在放盐调味即可饮用。

功效

榴莲煲鸡营养极高，其中含有大量的蛋白质、维生素、糖分、脂肪以及多种矿物质成分，适量食用具有一定开胃生津、润肠通便、益五脏、健脾胃、强筋骨、活血脉等作用，适宜虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻、头晕心悸、月经不调、产后乳少等人群进行食用。

榴莲煲鸡的大忌

肠胃不好者慎食

榴莲煲鸡对于消化不良来说不宜吃，因为榴莲和鸡肉都含有大量蛋白质、脂肪，对于消化不良的人来说，食用榴莲煲鸡会加重肠胃负担并引起腹胀、便秘等症状。

与热性食物同吃

榴莲煲鸡中榴莲是一种热性水果，因此不宜和酒、羊肉、狗肉等食材一起吃，否则很容易诱发上火。

与海鲜同食

榴莲煲鸡不宜和海鲜一起吃，因为海鲜大部分属于寒性食物；而榴莲是热性食物，两者性味相冲，一起吃可能会引起腹痛、腹泻等肠胃不适的症状。

榴莲煲鸡汤是用榴莲壳还是榴莲肉

大部分用榴莲壳。

很多人在做榴莲煲鸡的时候，不知道是用榴莲壳还是榴莲肉，其实制作榴莲煲鸡主要是用榴莲壳，就是榴莲壳里面的白膜切出来，放到温水中浸泡8分钟左右，减少白膜当中的涩味，然后切成小块，就可以和鸡肉一起煲汤了；但也有人回望其中加一些榴莲肉，这样可以使榴莲煲鸡更加浓稠。

榴莲煲鸡的榴莲瓢能吃吗

能吃。

榴莲瓢是榴莲外壳和榴莲果肉中间白色的瓢层，其中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素、碳水化合物、脂肪以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及食用价值比较高，人体适量食用对其健康具有一定好处，所以榴莲瓢是能吃的。

榴莲肉鸡汤的功效你喜欢吃榴莲吗如果喜欢，那么榴莲肉鸡汤你就绝对不能错过了!下面我就告诉大家榴莲肉鸡汤的功效吧!

榴莲肉鸡汤的功效

一只榴莲果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有脂肪、维生素C以及钙、铁、磷等多种微量元素，营养相当丰富。

在“榴莲之乡”的泰国，经常用榴莲给病后患者、产后的妇女补养身子。

榴莲果壳煮骨头汤是很好的滋补品，而果核和内瓤常被用来炖鸡汤，此汤有益补气，能去胃寒，也可做妇女滋补汤。

榴莲属热性水果，因而吃过榴莲后九个小时内禁忌喝酒。

榴莲全身都是宝，果核可煮和烤着吃，味道象煮得半熟的甜薯，煮榴莲的水能治疗皮肤敏感性的疮痒。

榴莲壳与其他化学物可合成肥皂，还能用作皮肤病药材。

虽然榴莲富含营养，具有健脾补气、补肾壮阳的功效，但一次不可多吃，最好每天食用不超过100克。

肠胃无法完全吸收时会上火。

如果多吃后，可吃几只山竹，只有水果王后才能降服水果之王。

榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。

榴莲含热量及糖分较高，因此肥胖人士宜少吃，糖尿病者更不应该进食。

它亦含较高的钾，肾病及心脏病人应少吃。

榴莲鸡汤的'功效就是上面介绍的这些了。

在平常的时候如果身体出现了虚弱的情况，长期生病等情况导致的身体虚弱都是可以采用这样的方法来给身体补充营养的。

除了多补充一些鸡汤外，还要养成好的生活习惯和饮食习惯，这样身体能更健康。

榴莲肉鸡汤的做法

1、榴莲壳用刀去掉外皮，留白色瓤。

2、将榴莲壳切块。

3、鸡洗净，剁成块。

4、锅子烧开水，将鸡放入焯水。

5、将鸡肉捞出，冲水。

6、锅子烧开水，将鸡肉放入。

7、放入榴莲壳。

8、放入姜片。

9、放入大葱。

10、放入大枣，大火煮开，小火微炖1小时。

11、临出锅前10分钟，放入洗净的枸杞。

12、关火，放入盐调味即可。

小贴士：排骨汤的做法

1、榴莲壳部分只留白色，底部一定要去除干净。

2、鸡肉先焯水，可以去除血沫及油水。

3、煲汤要选择保温性好的砂锅，窄口更佳!

4、枸杞临出锅前放入，不要过早。

5、汤水煮好，放入少许盐调味即可，保持原味，这个汤略带淡淡的甜味，很清甜哦!

榴莲鸡汤的做法

第一步

榴莲鸡汤是一种常见的汤品，主要是用榴莲和鸡做成的汤，来看一下具体的榴莲鸡汤的做法。

处理榴莲，将榴莲白色的壳和榴莲果肉，都取出下来，放入煲汤的锅内。

第二步

将鸡都处理干净，然后切块，洗去血水，同样放入煲汤的锅内。

第三步

放入红枣，盖上锅盖，大火烧开，转小火接着将榴莲鸡汤炖煮一两个小时，将鸡肉炖熟。

第四步

放入枸杞，接着煮十分钟即可，最后放入食盐，搅拌均匀后，即可关火出锅，榴莲鸡汤就做好了，味道很好，营养价值非常高，自己也动手试一下吧。

关于榴莲鸡汤的功效与作用和榴莲鸡汤的功效与作用是什么的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏收藏本站。

榴莲煲鸡汤是一道粤菜馆，其汤补但不燥，温性且具备许多 健康养生作用，并且还是一味养生药膳小偏方。这道滋补汤发热量稍高，较为合适秋冬季季节服用，食用后不但可以补血补气补阴，并且还可以有利于提高精力，各种身体素质的人都能够适度食补些。这家常小菜做起来也不会太难，关键食物便是榴莲果和鸡脯肉，自身在家里时，能够 试着做一下，非常是钟爱吃榴莲的人，一定不必错过这道美味。



一、食物

榴莲壳250克、鸡(柴鸡，家里养)500克、山核桃25克、枣(干)20克、枸杞3克、榴莲核30克、米酒2汤匙、姜3片、水1500ml、食用盐5克

一、作法

1榴莲壳里边有一层很厚乳白色瓤，能用来熬汤或水焯，芳香并具备下火作用，用刀割出来。

2把榴莲壳中的白瓤切割成一小块，取下榴莲核，也具备一定的功效与作用，民俗就有效榴莲核煲汤的做法，相对性榴莲果肉，榴莲果的核质较柔和，晾干熬汤有补肾壮阳、健脾的作用。

3红枣和新鲜的核桃用冷水侵泡10分钟，尤其是核桃肉，能够 取下苦涩味

4鸡切片后绰水至半生不熟或全熟，清理干净预留。



5将全部食物，除枸杞外，放进炖锅，加姜片和米酒。

6倒进冷水，隔水炖35-4个钟头。

7起锅10分钟前添加枸杞，并放盐调料。

8刚开始享受了，最先除掉榴莲核，榴莲壳中的瓤吃口像山芋，带有很高的木薯淀粉和化学纤维，能够 服用，但会出现残渣，经长期烧煮后促使料汁越来越十分粘稠，乃至一些黏液的觉得，但并无分毫榴莲果的味道，因此 讨厌榴莲果的盆友也大能安心服用，核桃仁软嫩，鸡脯肉美味，料汁爽口，红枣香甜，一道美味可口而滋补养生的靓汤。

做菜方法

切榴莲壳时安全提示，最好是戴上胶手套，避免 被硬刺负伤



作用

1榴莲果所具备的特殊气味有健脾开胃、推动胃口的作用，在其中的膳食纤维素还能推动胃肠功能。

2鸡脯肉蛋白的成分较为高，类型多并且吸收率高，非常容易被身体消化吸收运用，有提高精力、健壮人体的功效。

3榴莲果营养成分极高，含淀粉、糖、蛋白，也有维他命、铁、钙等。

4榴莲炖鸡补而不燥，并且特性柔和，还具备多种多样饮食疗法作用，包含补血补气养血，滋养滋阴，合适不一样身体素质的人食用，秋冬季吃最好。

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