救生手册！12星座咋走出失恋泥潭

——撰者：霏霏

失恋的痛苦确实很折磨人，对生活的影响是翻天覆地的，但又是每一个失恋者必须要面对的。失恋后的我们，要先静下来，最好别急着开始下一段感情。反思总结一下分开的原因，才能更好的迎接下一段感情。沉淀自己，走出阴影，也是对下一段感情的尊重。失恋后不必非要争对错，我们需要做到就是尽快翻篇，让该过去的过去。

对于每个人来说，失恋的痛苦程度是不一样的。失恋的痛苦和每个人的经历、性格以及这段感情的深度、长度也有很大的关系。每个人走出失恋的方法不一样，每个人面对失恋都要学会自救。渡人不如自渡，求人不如求己，下面我们一起看看关于失恋的救生手册，看看12星座要怎样才能走出失恋泥潭。

救生手册，白羊座要怎样才能走出失恋泥潭

白羊座：拼命运动

白羊座做事情总是风风火火，精力旺盛，待不住闲不住，喜欢找各种各样的事情给自己做。失去爱情的白羊座，需要很长时间去习惯没有对方的日子，也多出了许多空闲时间。把业余时间用在运动上，不仅锻炼了自己的身体，而且还让自己累到没有空间去想失恋的事情。坚持一段时间后，白羊座会发现自己的生活还是充满阳光的。

救生手册，金牛座要怎样才能走出失恋泥潭

金牛座：购物消费

金牛座的人本身是不太喜欢变动的人，失恋会给金牛座的生活带来惊天动地的变化，也让他们的内心突然空虚下来。性格内敛的金牛座，不想把负面情绪带给别人，所以金牛座很可能会选择购物消费来缓解自己的悲伤。对自己好一点，花点钱吃吃喝喝买买买，比如买下早早加入购物车却舍不得买的衣服，去享受自己之前舍不得享受的东西，那种小小愿望实现的感觉会让金牛座的心情舒展很多。

救生手册，双子座要怎样才能走出失恋泥潭

双子座：尽情玩

双子座的人天生比较爱玩，即使在恋爱中，他们也摆脱不了爱玩的本性。所以失恋后的双子座，绝不会让自己呆在家消化失恋后的孤独寂寞，而是会如放飞的野马一样，天天呼朋唤友出去玩。其实双子座心里不是不悲伤，只是他们会用热闹的表象掩盖悲伤，让自己无暇顾及失恋这件事情，让自己快速走出阴霾。

救生手册，巨蟹座要怎样才能走出失恋泥潭

巨蟹座：清空记忆

巨蟹座是一个十分念旧的人，失恋的痛苦让他们很难接受。分手以后，巨蟹座会陷入疯狂的思念、回忆当中，这个时候只要看到前任的一点消息、以前送的礼物以及留下的物品，他们就会悲伤到难以自持。为了不让自己做出不理智的事情，巨蟹座走出失恋的最佳方式就是清空所有记忆，包括照片、聊天记录、礼物等。杜绝一切联系，才能走出泥潭。

救生手册，狮子座要怎样才能走出失恋泥潭

狮子座：老死不相往来

狮子座是一个非常自信的人，他们看似大大咧咧，其实心也没那么大。遇到失恋的事情，狮子座的愤怒恐怕是大于悲伤的。所以，失恋后的狮子座和对方一点做朋友的余地都不会有，对于狮子座来说，分手后老死不相往来才是最合格的前任。彻底断绝关系，不留一点痕迹，也是狮子座走出失恋泥潭最重要的一步。

救生手册，处女座要怎样才能走出失恋泥潭

处女座：自我安慰

处女座的人对自己要求非常严格，对自己的恋人也毫不松懈。挑剔的处女座在恋爱的时候或许会出于爱情包容对方的缺点，分手后的处女座，也会在思念的作用下暂时忘记对方的缺点，只记得对方的好。所以处女座走出失恋泥潭最佳的方法就是拼命回忆对方的缺点，告诉自己这个手分得好。这种看似自我安慰的方式，对处女座却有奇效。

救生手册，天秤座要怎样才能走出失恋泥潭

天秤座：找个借口

天秤座性格温和，善良体贴。对于天秤座来说，就算是分手他们也做不到去怨恨对方，报复对方，于是只好把所有难过都留给自己。在失恋之后，天秤座再思念也不会再打扰对方，他们能做的就是为两个人的分手找个借口，比如家庭不适合，性格和三观不合等，这样安慰自己，这样对双方都是一个解脱，也能避免过多的纠缠。

救生手册，天蝎座要怎样才能走出失恋泥潭

天蝎座：疯狂发泄

天蝎座的报复心很强，在失恋过后，很可能无法自控地心生怨恨。在爱情中的付出，现在都成了刀子一道道刻在自己的身上。为了不让自己做出极端的事情，天蝎座需要找个方式发泄自己的怒火，也让自己走出失恋的阴影。比如找一个可靠的朋友陪自己，把想说的话痛痛快快说出来，比如挑战自己去玩一些冒险项目，或者去发泄主题餐厅发泄一通。相信发泄过后，内心能舒服很多，也能放下很多。

救生手册，射手座要怎样才能走出失恋泥潭

射手座：出去旅游

射手座天生是个游子，他们最大的快乐就是到世界各地旅行，在不同的地方看不同的风景。所以对于射手座来说，最佳的走出失恋方式就是到处旅游，暂时离开那个满是回忆的地方，到别的城市走走，能找到不一样的心情。山河大海，岛屿高原，让射手座觉得心情开阔，和偌大的世界比起来，失恋又算得了什么？旅行回来以后，本身健忘的射手座能够重拾信心，重新面对生活。

救生手册，摩羯座要怎样才能走出失恋泥潭

摩羯座：投入工作

摩羯座是十二星座中的工作狂。对于摩羯座来说，工作在内心占得比例恐怕比爱情还要大，失恋后的摩羯座只要还有事业，就不会觉得自己已经失去一切，还有工作作为后盾，摩羯座什么也不怕。失恋后的摩羯座会有更多时间投入到工作当中，努力工作之后换来的成果，很快就能冲淡失恋的痛苦。

救生手册，水瓶座要怎样才能走出失恋泥潭

水瓶座：放空自己

水瓶座的思想天马行空，想法多变，尽管失恋很痛苦，但是水瓶座却不会因此而对生活失去信心。失恋后的水瓶座，不愿意接受任何人的安慰劝导，只希望自己能安安静静度过这段时期。放空自己一段时间，什么也不做，什么也不想，从头到尾梳理一下自己的回忆，洗涤心灵，等重新回到正常生活和工作以后，也是水瓶座走出失恋泥潭的时候。

救生手册，双鱼座要怎样才能走出失恋泥潭

双鱼座：哭泣、倾诉

双鱼座不是一个喜欢把情绪憋在心里的人，失去爱情后的双鱼座一时很难走出阴影，不能一个人待着。他们需要身边有几个知心好友陪伴，有几个人能够倾听一下自己的苦水，拼命倾诉失恋的痛苦以及过去的回忆。等到眼泪哭完了，想倾诉的话也倾诉完了，双鱼座的心才会舒服一点。情绪发泄出来后，双鱼座就能走出失恋泥潭。

十二星座治疗情伤的方法

　十二星座治疗情伤的方法，星座在我们日常生活中是非常有用的，星座的浪漫之处就在于它是太阳路过的痕迹，没有人能抵挡得住这个星座的魅力，让这个星座更加离不开你，看完十二星座治疗情伤的方法，快转给身边的人吧。

十二星座治疗情伤的方法1

　 一、狮子座、摩羯座

　 疗伤方法：努力赚钱

　基本上狮子座、摩羯座是属于比较实际的那种人，不会被一份失败的感情捆绑太久。由于两个星座对工作都很认真，在最短的时间内忘记伤痛，莫过于一心扑在工作赚钱上面。时间一天天过去，既赚到了钱，又发觉感情的伤口慢慢愈合了。一旦有了钱，狮子座、摩羯座更加会觉得过去的感情真是不值得自己伤心。

　 二、巨蟹座、处女座

　 疗伤方法：兴趣转移

　这二个星座的人，本身就是容易想很多的星座，一旦失恋，三个月到三年之内，一想到就会心痛，也比较容易触景伤情，罗鸣老师建议这二者失恋过后多多自我释放，或者找到更多兴趣活动，让自己充实起来，这样才能平稳渡过这个困难时期。这种兴趣不是单纯去旅游、购物就能疗好伤的。而是可能要通过长时间的兴趣更迭、注意力交替，才可以慢慢从中找回自己。

　 三、双子座、天秤座

　 疗伤方法：疯狂旅行

　失恋之后的疯狂旅行，也许旅途会让人更疯狂地思念一个人，无论天涯还是海角，那个人仍然会时不时跳出来。可是对风象星座的双子与天秤来说，如果真的伤得太重，给自己一个大假，疯狂旅行一次，在旅行中会看到不同风景，遇到各种人，回来的时候，也同时把对方丢在风中了，这是很适合这两个星座。

　 四、白羊座、射手座

　 疗伤方法：狂吃玩乐

　对喜欢玩乐的白羊与射手来说，失恋之后，或许马上集中精力去工作，是不可能的事情，一直闭塞自己，也不可能，他们是喜欢热闹需要朋友的星座。罗鸣老师认为，适合他们的`疗伤大法，莫过于吃喝玩乐了，不管是找朋友聚会，还是跟朋友一起游玩，只要朋友们陪在身边，再难过的事情也会过去。

　 五、天蝎座、金牛座

　 疗伤方法：沉默自闭

　这二个星座的人，也许失恋之后，想哭就哭一场，更加容易释放心情，但他们通常都不会选择这样，因为他们深知这样没用。他们喜欢用沉默的方式，来默默地在心理上渡过这一个情劫。相对别人的喜怒形于色，他们一直在内心承受着。当心理承受的值突破了那个界线时，他们又会推开窗子，迎接灿烂的阳光。

十二星座治疗情伤的方法2

　 1、白羊座

　情伤对于白羊来说，是痛的很激烈的，去山顶上吹一吹风，一览众山小的美景，是能够令白羊感到心旷神怡的，呼吸着最清新的空气，看着远处一个又一个山峰，心里的伤也就会慢慢愈合了。

　 2、金牛座

　金牛如果有比较长的假期，为情所伤的他们可以去看一看沙漠风景，那一望无垠的沙漠，走过的脚印一下就消失了，就像爱错的那个人消失了一样，未来会遇到真正适合自己的人。

　 3、双子座

　要治愈情伤，双子应该去小桥流水人家的地方走一走，安静一点的地方，更适合他们安静的思考，才能沉淀心里的痛，走过小桥，看一看流水，生活不过如此，要好好爱自己，才是值得被爱的。

　 4、巨蟹座

　如果不是心思太过细腻，巨蟹也不会在分手后情不自禁一遍又一遍的回想在一起时候的快乐与悲伤，要治愈情伤，巨蟹不如去看一看日出的美景，黎明时分升起的太阳，就像是升起的希望，情伤因为阳光会慢慢淡去的。

　 5、狮子座

　狮子就算为情所伤很深很深，在人前也会强颜欢笑，也会假装自己没事一样，只是这样的假装越久，伤只会越来越重，去看一看花海的美景，闻一闻花香，风吹来，是能带走狮子心里很多痛的。

　 6、处女座

　处女在刚分手的时候，是很压抑的，不愿意倾诉出来，是担心自己会歇斯底里的，情伤的治愈可以去看一看荷塘月色的美景，冷月清亮，曾经再相爱，再美好，都是过去，走出来其实只要一步就好。

　 7、天秤座

　天秤为情受伤，是需要被安慰的，一个人只会更加的胡思乱想，悲观的情绪也只会越深的。去看一看夕阳西下的风景，是能很好的平复天秤内心的伤的，今天过去，明天会更好。

　 8、天蝎座

　天蝎在情伤地带会停留比较长的时间，要一个人冷静的想清楚，这期间去郊外田间走一走，看一看稻花随风飘动的美景，对于情伤的治愈是有一定效果的。阳光下的稻田，只要下一段爱情更努力一点，就一定能爱到花开的。

　 9、射手座

　射手从情伤里走出来，需要一个更广阔的空间。去看一看大草原的广阔美景，去骑在马上，感受那份天大地大的自由，回到单身原来也没什么大不了的，自由的心等待一份更值得的爱。

　 10、摩羯座

　摩羯的情伤要治愈，就应该去看一看竹林的美景，清晨的时候那份景色会更好，有清脆的鸟叫，有微风吹过的竹叶香，置身于竹林的美景中，摩羯也是时候真正的忘记那个人了。

　 11、水瓶座

　去海边走一走，看一看一望无边的美景，潮起潮落，就像感情上的分分合合，最后都是会回到平静的。水瓶的情伤来的不是太汹涌，但是持续时间比想象中要长，大海的蓝色，相信会是最好的治愈的。

　 12、双鱼座

　双鱼要治愈情伤，瀑布的风景会是最好的，飞流直下三千里的狂野正是他们此时很需要的，以为可以天长地久的梦该醒了，一个人再伤心也没用，一个人也要好好的，相信时候到了，缘分就会来了。

感情是折磨人的东西。不管是热恋时想着对方无法入睡，还是有了矛盾时恶狠狠吵了架心里却渴望与对方和好，美好似乎总是与可能遭受的痛苦相伴。不过失恋，对于很多人来说，却是彻底的痛彻心扉的体验了。有的人失恋后会觉得整个世界都崩塌，而有的人强作欢颜内心却如一片废墟，当然也有理智者试图从中寻找经验。十二星座如何面对失恋后的痛苦呢？一起来看看吧。

1白羊座：痛骂对方的缺点

白羊座情绪的比较强烈，并且他们并不善于压抑自己，在由于失恋了而难过的时候，他们也会对我身边的人挑明表述自己内心。特别是在是由于另一方想分手，而白羊座无力挽回时，他们也会由于自尊损伤和心中的不甘心而责怪对方的缺点，乃至痛骂，将之前遭受的诸多烦闷都作为对方罪行搬弄是非的阐述出去，还以这个方法使自己学会放下感情。

2金牛座：清静落泪沉浸于记忆中

金牛座假如失恋并不能说破，她们担心被人发现学生的失恋了而嘲笑自身，即使应对值得信赖的朋友们金牛座也就只能简易陈述事实。她们解决痛苦的方式比较简单，便是一言不发独居，等待时长冲淡一切，不过在清静中，金牛座无法控制自身追忆涌动上去。她们本性善良并不能会因此心生怨恨，乃至可能会觉得一切都是自己过失而心生懊悔。金牛座在分手之后必须很长时间来改善自己。

3双子座：该干什么就干什么

双子座聪明而比较敏感，学生的情商极高，一旦情侣流露要想分手的意思他们能够快速的捕获，因此失恋了对于他们来说，是内心早已充分准备事情。因而，当面对分手的时候，双子座能淡定地接纳，也不是说他们也不会为此感到恐惧伤心，只是因为提早了解，他们可以保持理性与理性的心态。并且，为了能在彼此眼前维持自尊，双子座通常还作出不以为然的模样，该做什么就做什么，好像完全影响不大。

对于双子座的女生来说，他们都非常注重感情，他们把爱情看得非常重要。虽然在外界看来他们总是轻易的就和别人开展一段新的感情，但是当他们真正的付出了自己的真心后，走出失恋还是需要很长一段时间。对于双子座的女生来说，如果他们对自己的另一半还有感情的话他们会尝试挽留，但是当这种挽留没有效果的话他们就会尝试自己走出这样阴影的失恋的状态。

晚归

本身对于双子座的女生来说他们每天回家都是非常正常的规律，但是当他们分手之后想要走出失恋期，就会开始改变他们的社交和生活习惯。因为在谈恋爱的过程中他们会注重自己的正常生活，习惯也会减少一些贪玩的本性，但他们分手之后他们为了让他们忘记这些情绪就会选择回到自己原来的朋友圈中。

约会

想要忘记一个人的最好方式就是开始尝试和别人约会，对于双子座的女生来说，他们如果想要快速的走出失恋期就会尝试转移自己的感情。在这个时候他们就会经常性的和一些异性约会，甚至开始一段快速的感情，就是为了与前任了断关系。在一定程度上是有一些作用的，但是也会让他们在下一段感情中太快，而伤害到自己。

回避

当然对于双子座的女生来说，他们在遭遇失恋的时候总是会感觉并不是真实存在的，他们可能会觉得自己不会因为一些失恋的小事而影响到情绪。所以他们有时候在失恋之后与朋友交流还是非常正常的现象，但是当他们晚上回到家中，总是会开始想之前的回忆并且伤心。但是这样的状态不会持续太久，只会在感情失恋的初期让他们有这样的心情，在后来就会慢慢的恢复甚至趋于平淡。

每一个星座，他们分手的时候都会有自己的宣泄方式。因为每一个星座，他们的性格以及生活方面的特点都是不一样的，他们分手的时候，宣泄的方式也是不一样的。

比如说双子座，双子座他的那种性格是非常的坚强乐观。然后很容易感伤的那种性格。他们有的时候对自己坚持的事情觉得要很坚强才能把自己的事情给他做好。在做成这个事情的时候，他们都是那种很坚强的人，即使遇到挫折，他们也会用坚强的心态去面对。

有的时候双子座他们分手的时候是很痛苦的，大家都知道如果分手都是非常痛苦的那种。水瓶座，他们分手的时候先去反思，就是自己躲起来偷偷的哭。第二天的时候，又以笑脸迎人。这个就是水瓶座分手的时候的宣泄方式。

双子座分手的时候，他们的宣泄方式就是跑步，锻炼身体。我之前身边有一个朋友，她都是双子座的，他们分手的时候就是跑步出了许多汗，他说身体就感觉很轻松，心理上也就感觉没有那么难受了。因为双子座他们是那种非常坚强的，即使他们分手了，他们也会用坚强的方式去面对。

双子座的人分手的时候，他们的宣泄方式除了跑步，他们还会出去打台球，都是以一种健康的生活方式来宣泄。还有一些双子座的人，他们分手的时候都是喝酒，他们也有选择颓废的心态来宣泄。把自己喝的烂醉如泥，使劲的哭一场。哭过吐过之后，他们就感觉很轻松，睡一觉之后就慢慢的会忘记分手的痛苦。

以上的这些都是双子座分手宣泄的方式，但是在现实生活中，除了双子座的人会这样子宣泄之外，有的星座的人也会这样子宣泄。这大概就是所有的星座失恋的样子吧。

失恋是人生中最无形的伤痛，痛就算了，还没有任何办法可以根治。所以，十二星座的姑娘们只能尽量找到让自己好受一点的办法，那我们来看一看吧！

失恋的双鱼儿。基本沉默，每天干什么依然干人才以，化痛于无形，化无形于心里。想法挺好，但夜不能寐暗自落泪。

水瓶座的姑娘。发呆，对什么都提不起兴趣，不想听任何劝人的话。只想一个人静静的待着，这是唯一一个在失恋中快速自愈的星座。

白羊座女孩儿。基本报废了，人多还好，能在人群里敷衍众人，就怕一个人时回忆往事，悲从心头起。只能抱猫沉默。

金牛座宝宝。金牛座是唯一一个看得开的人，爱呢！就好好爱，不爱呢！也不耽误睡觉，毕竟明天还得上班。

双子座。这个就完了，搞得人尽皆知，别人来劝呢！就假装没事。别人不劝呢！就要死要活。

巨蟹座宝宝。久居家中，不问世事，以闭关的方式疗失恋的伤，出关就好，很神奇，不知道的真以为练了什么功法。

狮子座女孩。会想不通，即便分开了，也得想明白到底是为什么。即便对方把原因说出来了，也不信。寻求答案的同时，突然福至心灵，觉得对方不配。

处女座。会很生气，觉得对方没出息，受不起自己的爱。面对我这么好的姑娘，她就是无福消受。

天秤座。根本不会因为失恋而悲伤，只会因为以前对方的信誓旦旦而感叹人心。失恋！根本伤不到她。

天蝎座宝宝。想复合，但就是不说，宁可孤独到死，也不开口向对方低头，一边生气一边伤心。工作一忙全忘了。

射手座女孩。这是一个重情重义的星座，面对失恋这种小事，她能小事化大，但不表现出来。最后只能交给时间，一年两年，三年四年的都有可能。

摩羯座女孩。嘴上啥都放得下，别人来劝她，她先把劝人那一套重复一变，告诉对方劝人的话都是屁话，我自己会好的。