有趣的航天知识

1 在失重情况下航天员是否很难进入睡眠状态？

这是个值得讨论的问题，因为影响睡眠的原因有很多。首先，要分航天员在太空的工作是一班制还是二班制。在国际空间站和大多数航天飞机上，所有的航天员都是同时睡觉，他们将睡袋挂在自己喜欢睡的地方，如墙上、墙角、天花板上等等。当航天员实行倒班工作制时，像包括空间实验室在内的一些航天飞机上，航天员睡在一个小的铺位上，将它关闭后，可以隔绝工作室传来的噪音。开始，航天员有些不安的感觉，觉得自己躺在一个狭窄的鞋盒中，而且大多数航天员出现10-15秒的背部感到舒适的错觉。

然而，当你打算睡觉的时候，你需要习惯你的背部和侧面没有感觉，事实上你是在睡袋中漂浮着，只是用绳子将你倒挂着，因而那种使得你昏昏欲睡的重力感觉是不存在的，也有些航天员对此还不太适应。他们毫无睡意，紧张得必须吃安眠药才能睡着。另一些人即使是在这种特殊环境下也能睡得很香。

需要补充的是：如果睡觉的时候你的头部处在不通风的地方，呼出的二氧化碳会聚集在你的鼻子附近，当你血液中的二氧化碳达到一定程度的时候，脑后部的一个报警系统就会发出警告，使你惊醒，会感觉呼吸急促。这时，你走几步或换个地方，又可以沉睡了。

2 航天员在太空中穿衣服时会有什么特殊的感觉吗？

航天员的航天服除了在舒适性和安全性上有特殊要求以外，通常和我们在地球上穿的没什么差别。例如，衣服必须由防火材料制作。当在失重情况下穿航天服的时候，航天员实际上就是在衣服内漂浮，只有当衣服碰触到肌肤的时候，才会感到是穿着衣服。

3 太空中漂浮很有意思么？

航天员们都认为一旦适应微重力环境后，在太空中漂浮是非常有趣的。顺便说一下，科学家们不喜欢将微重力称为零重力，这是因为除非你正好站在围绕地球做自由落体运动太空船的中心位置，此外你就不可避免的受到来自微小的加速度和潮汐的影响，即使它们的作用很小，只有地球引力的百万分之一，我们也不能认为它是无重力或0重力。这就是我们为什么称之为失重的原因。

在微重力环境下生活是很有趣，不同人的感觉也不同。第一次参加太空飞行的航天员，在进入太空后的头两三天，约有30%-40%的人出现“空间适应性综合症”（它是运动病中的一种），其他人不会出现这种症状。血液流向上身，使鼻窦和舌充血，影响人的感觉，一周左右的时间，航天员体内就会出现适应失重的反应。

在失重情况下，脊椎由于没有重力的作用而变长了，使得人变高了（长高1-2英寸）。在失重情况下，当所有的肌肉放松的时候，就会出现大腿轻轻的向上抬起，胳膊向前方舒展开，身体略微弓着，仿佛是在水中一般。由于没有“上”或“下”的感觉，需要依靠别的标志来确定“上”和“下”，在航天飞机内部设计时，考虑用天花板和地板的不同来定位。

在微重力的情况下，航天员常常产生错觉。当航天员告诉自己的大脑哪个方向是“上”，它立刻会认为那是错觉。这样，在太空定位、转移或运动等感觉与在地面上不一样。在太空行走是非常轻松的，航天员很快就习惯到处行走和用固定足的方法将自己固定在空间站上。穿上航天服在太空中行走变得困难得多，这是因为工作服体积大，就像套上一个气球，视觉和触觉都受到了限制。

4 你可以穿多长时间的航天服？

一般可以穿5-7小时。当然也要视航天服的中的可消耗材料的情况，例如氧、电量、冷却水等。航天服简直就是小型太空船，穿航天服工作是很辛苦的。穿着的时间也与穿着者对舒适性和耐磨性要求有关。

5如果在太空中遇到骨折或重病如何处理？

幸运的是，美国宇航局上天的120名航天员从来没有碰到这种情况。在早期曾发生过阿波罗13号航天员佛瑞德尿感染的问题及小规模的流感的问题。太空船上总会带上足够的药品以应付这些突发事件。一旦在围绕地球飞行过程中发生意外，不管是在航天飞机上或在国际空间站，都要以最快速度将航天员送回地球。美国宇航局也为国际空间站开发了一个大型的七人座的返回舱，是为在特别情况下作为“太空救护车”使用的。

如果发生骨折，在太空船上也准备了固定骨骼的器材。当人类出发进入外太空，比如在探险火星的时候，太空船上将携带医疗设备，有一名或多名航天员是经过良好的医学知识训练的，他们可以进行救护和治疗。因为在这种情况下，短期内返回地球是不可能的。可能情况下，飞船上将配备经验丰富的医生。

6 空间站可以能容纳多少人？

国际空间站最多能容纳7名航天员。航天员的人数从开始的3人增加到6人，到2003年增加到7人（但现在由于空间站上资源的问题，只有3名航天员在空间站上－译者）。当然，在一次意外中不可能所有的工作人员都立刻返回。这就是美国宇航局为什么要改进返回舱，以便比俄罗斯联盟号太空船可以容纳更多人员的原因。

7空间站上的航天员在太空中是怎样打发业余时间的？

他们根据自己的不同喜好，各有偏重。在飞行中，他们可以各自选取自己喜欢的娱乐。有的可以利用膝上型电脑看书或给家人发邮件，有些人在听音乐或玩游戏，再有些人就是与地面的亲友打电话或与其他同事聊天。可是绝大多数航天员在刚进入空间站时，大部分业余时间是站在窗旁，眺望宇宙和注视着地球从空间站下消失。

8 国际空间站的航天员是如何挑选出来的？你对此有何看法？

任何身体状况良好，符合航天员基本要求的成年男女都可以被选拔出来参加航天员训练。要成为国际空间站的任务专家或航天员，最低要求是至少获得一所国家承认院校的工程、自然科学或数学学士学位，在这一领域有三年以上相关工作经验，更高的学位将更合适。航天飞机驾驶员至少要有1000小时的喷气式飞机的飞行经验，其视力要比专家好。竞争是相当激烈的，每两年平均有4000名申请者角逐20个名额。定期征募航天员。

9 你们是如何绘制太空图的？如何知道应该往哪个方向前进？

让我简单介绍一下，要完全理解这个复杂的问题不是一件容易的事情，因为你确实需要进入大学进行系统的学习。

最基本的是你需要知道宇宙是由三个空间构成，所以你应确定自己在这三个轴构成座标系统中的准确位置。在天文学领域，航天员是用方位角、海拔、赤经、距离和时间来绘制太空图的。

在太空飞行的时候，我们的三个座标定为X、Y、Z。然后所有的人都有一致的参照系统，即座标系统的位置和方向，以此来进行测量和定位。一般这个系统以地球中心为原点。Z轴向上，X轴和Y轴在同一平面上。有时候可以假设它是随着地球旋转，有时候它是固定在太空中。这套“参考系统也可以装载你的便携电脑上。

太空船（还有所有现在的大型飞机上）都安装了一套导航系统，可以知道在它的三个坐标附近的飞行物的运动，不断地计算飞船相对与参照系统的变化。当然，通过看所指定的靶，也可以预测其前往的方向。而且很快的，你就知道你在什么方位和前往的地方，如果偏离了设定的航线，还可以考虑进行相应的调整。

10 航天员在太空中使用什么样的餐具吃饭？它们有什么不同吗？

航天中使用的是普通的餐具，像刀、叉、勺，与地球上使用的相同。航天员吃的大部分食物和饮料可以放在容器里。不同的是，当要吃这些食物时，它们会漂浮出来。一些食物，像在制备豌豆、豆等时要加入沙司，这样它们就会粘在餐具上。食物有热菜、凉菜或冷冻的。饮料是装在一些可压挤的瓶子中，像运动饮料瓶。但是有些事情航天员很难适应，他们常抱怨在长时间的执行任务中，无法得到新鲜的蔬菜和口味清新的咖啡。

顺便提一下，在俄罗斯的和平号空间站，一旦运输的航天飞机到达，就可以得到像西红柿这样的新鲜水果和蔬菜。美国航天员Shannon Lucid说，他们经常和俄罗斯航天员联欢。也许几年后，在国际空间站和火星探险队里将能吃到新鲜蔬菜。目前还无法保证提供口味清新的咖啡和汽水，但至少有一家软饮料公司已经开始开发一种在失重状态下使用的容器。此外，在航天中由于体液的转移，使航天员的味觉和嗅觉发生改变，在轨航天员经常挑选味重的食物。

11．航天员在国际空间站要待多长时间？

大多数航天员在国际空间站要连续呆90天——那是目前航天员计划的“轮岗”平均时间。有些人由于各种原因提前回来，另外一些人可能会待很长时间，特别是当要为人类探索火星提供依据，要长时间飞行以便对航天员的生活和工作进行医学研究时。值得一提的是，在太空停留时间最长时间的是一名俄罗斯内科医生Valery Polyakov博士，他在1994年创造了这个记录，在空间站停留438天（14 1/2个月），在此之前是1988年创造的241天飞行记录。美国人在太空生活最长的时间是188天，也是女性航天员的世界记录，它是由Shannon Lucid博士创造的。

12为什么地球有重力而在太空却没有？

太空中是有重力的，但我知道你不是指这个。可以这样解释：重力的生成与质量有关。质量是以非常特殊的方式对太空产生影响（爱因斯坦会说，质量使太空弯曲。）这种作用是由艾萨克牛顿发现的、被我们称为万有引力的力量来传递的。根据我们的观察万有引力学说是正确的。如果不是这样的话，阿波罗登月计划就无法实现。同样，一个物体地心引力的减少是与物体间距离的平方根成正比的。

在地球上，物体质量所产生的重力，表现出像一个“压力”作用在与地面接触的物体上，我们称之为“重量”。当没有这种接触的时候，举例来讲，在地球轨道上，飞行器没有直接与地球接触，也就没有重力。但是太空船仍然有质量，就会产生自身的重力区（当然对于小型的航天飞机就没有重力了）。

也就是说在太空中所有具有重大质量的中心的星体，像太阳、地球和其他行星，都是有地心引力的。牛顿也发现在没有加速度作用的情况下，真空中的物体可以永不停歇的沿直线运动。但是，一个物体，例如空间站，有地球拉着它时，使它在地球轨道上运转时，不能认为是处于“失重”状态；这样，在轨道上运行的空间站所出现的“失重”，并不是地心引力作用不存在，而是重力作用对它的作用消失。一旦有了阻力，大气阻力、发动机动力、旋转产生的离心加速度等等，失重现象就不见了。

13 航天飞机发射时是什么感觉？

在发射台上，由于座舱的方向和位置，航天员们是背靠背、脚朝上(航天医生规定了他们发射前处于这种状态的时间)。在舱门关闭和所有的最后检查工作已经完成后，航天员在心里默默期待着发射，在脑海中再一次回忆在过去的几年中所培训的操作程序。例如，他们上方的所有橱柜是否锁好？眼前的提示卡提醒你在紧急情况下应采取什么措施？最后倒计时到6秒，三个液态火箭推进器点燃。当航天飞机前后晃动5英尺时，你可以很明显的感到它的晃动，这时，轨道器强烈的摆动和振动起来。但是航天员听不到任何发动机发出的雷鸣般的轰响。

然后计数到零，头盔上的无线设备中传来指令：“点火、升空。”两个固态燃料火箭推动器点火，航天飞机开始冲向太空。这时候你不会感觉非常明显的加速度，与飞机起飞时的感觉差不多。火箭推动器内的燃料不是均匀地燃烧，推进过程中颠簸得厉害。整个座舱就像汽车以最大速度在鹅卵石上飞驰一样颠簸不停。

一旦推动器点着，在燃料燃尽前它们是不会停下来的。在起飞后两分钟，航天飞机排空了的容器开始脱落，噪音没有了，每个航天员不适感大为减弱。三个液态推进器的发动机里的燃料继续燃烧，发出嗡嗡声，当燃料烧尽后，航天飞机变轻了，继续保持加速度。（因为根据牛顿学说，加速度等于质量的平方。）

在升空75分钟时，外部的巨大容器内的燃料已经烧掉90%，航天飞机在起飞时的重量达到2000吨，而现在不到200吨，压力已经达到3g——是地球重力的3倍。发动机减速到3g’s。在这个加速度，穿着沉重航天服的航天员，呼吸变得非常困难，会下意识的呼吸和挺胸。

最后，主发动机关闭。几秒钟内，发动机的推进力降到零。航天员会突然间感到胸口的压力消失了，并有种失重感，此时，航天员已经在太空中。

14 为什么我们要建空间站？它有什么用途？

我们国家提出在地球轨道上建永久的平台有很多的理由，而且通过与其他国家的国际合作可以使我们受益非浅。

空间站提供了一种全新的提高人类生活水平的方式。现在每个人都应该知道在地球轨道上，太空提供了许多非常有用的、在地球上找不到的环境，例如失重、高真空、高温、极冷、极热、未经过滤的太阳光和可以看到地球的全貌和环境，以及用天文望远镜观察不被充满空气、云彩和污染物的大气层所阻挡的宇宙。

这些特殊的环境，可以使我们在那里进行人、动物、植物等的科学研究，得到重大的科技创新。它们也带来了新的医学突破、科技发展、新的工业产品、新的药品和很多其他的有助于我们国家保持领先地位的新的机遇和挑战。当然了，这也使我们的经济、工业、贸易和商业更具竞争优势，也创造了新的工作、知识和财富。

由于空间站可以在太空中停留很长时间，使我们能够长时间的利用这么多的太空资源，而航天飞机在太空中最多只能停留14天。空间站也可以提供更多的电能、更大面积、更多的工具和其他设备、简直就像地面上的一个大型的研究基地，产品发展中心和技术示范中心。在长时间的飞行中，空间站也可以成为人类更好地探索外太空的太空发射场、跳板和以23，000英尺/秒速度移动的发射平台。

15．要成为一名航天员在体质方面的要求是什么？

除了健康的身体以外没有特殊的要求。无论男女只要符合这些要求以及我在问题8所给出的基本资格条件，就可以申请成为候选人参加航天员训练。

16 航天服有什么不同寻常的特点？

航天服简直就是小型的太空船，它需要保证航天员在舱外活动时的健康和连续工作的需要。由于在太空中没有气压，没有氧气维持生命，人类必须有适合他们生存的环境。和航天飞机工作舱内的空气一样，航天服中的空气也是可以控制和调节的。

这样，航天服的主要功能必须为呼吸提供氧气，同时要维持身体周围的气压稳定，并使身体内血液处于液态状态。在真空或非常低的气压状态时，身体中的血液就会像高山顶上的热水一样沸腾了。

航天飞机上配备的航天服可以承受每英尺43磅的压力，这仅是正常大气压的三分之一（每个大气压等于147 psi）。由于航天服内的气体是100%的氧气，而不像我们在地球的大气层只含有20%的氧气，穿上航天服的航天员要比那些在海拔10，000英尺的高山或身处海平面没有穿航天服的人呼吸到更多的氧。在离开太空船去太空工作之前，航天员要呼吸几个小时的纯氧。这是去除溶解在血液中的氮和防止当气压下降时释放出气泡的必要程序，这种情况通常称为潜水减压病。

另一方面，如果在正常大气压下呼吸纯氧过长，它就会变成对人体有害的气体。这种吸氧排氮对航天员来讲是过分的、毫无益处的和令人厌烦的等待，确实是件麻烦事，我们将航天服的内部气压设计为83 psi，这样可以缩短吸氧排氮的时间。

航天服必须具有保护航天员免受致命伤害的作用，它除了可以防止微流星体的撞击外，航天服也要避免航天员受到太空温度极限的伤害。没有地球大气层来过滤阳光的辐射，朝向太阳的一面温度可高达250度，背向阳光的一面，就在零下250度。

航天服的主要特点是：除了靴子和手套有多层结构外，背面有生命支持系统，胸部是显示控制模块，还有就是为太空漫步者和处理紧急情况而设计的装备，特别是备用的供氧系统。这些组合成一个被称为EMU的集合体（舱外机动装置），它可以实现不同子系统之间的自由转换，无论是在正常情况下或紧急情况下都可以容易和安全地连接。

还有一些特殊装置：尿液储存器，在返回航天飞机或空间站以后将尿液输送到废物处理系统；有一个网孔状的弹性纤维制成的液体冷却和通风服，衣服前面的入口处有拉链，它65磅重；内衣中的冷却管内，水在不停流动着，使航天员穿上时感到很舒服。安装冷却管的原因是因为衣服内是纯氧层，它不可能像在普通空气中那样提供足够多的冷气。还有就是可装21盎司的内衣饮水袋，“探测帽”或通讯载体组合装置，供双向通讯的耳机和麦克风及预警和报警装置，及生物医学探测子系统。

在太空行走的时候，航天员绑上在地面重达310磅的单人机动装置（MMU），一个单人的氮推动器背包，它固定在航天服携带式生命保障系统上。航天员利用可调控旋转和平移的手控制器，可以准确的飞入或围绕航天器货船入坞码头运动，或自由的进入航天飞机或空间站附近的有效载荷或建筑内，也可以到达其它很多似乎遥不可及的外部区域。航天员穿着被称为“太空自行车”的MMU’s，在发射、服务、保养和找回人造卫星方面发挥了很大作用。

17．航天服是用什么材料制成？它们是怎么制作的？

我们通用的航天服/ EMUs有12层夹层，每个都有其特殊的用途。从里层开始看，最里面的2层是冷冻液体构成的贴身内衣，材料是内缝管状塑料的弹性纤维，下一层是涂有尼龙的球胆层，外面包了一层达可纶织物。下面7层是防热和小陨石的保护层，由铝化的迈拉和层压的达可纶棉麻织制成。这七层的衣服外面是一层化合织物。

18 美国第一位两次进入太空的航天员是谁？

第一位两次进入地球轨道的美国人是戈登库铂。第一次飞行：1963年5月15-16日，驾驶水星9号飞船，历时1天10小时20分钟。第二次飞行：1965年6月3-7日和皮特康拉德一起驾驶双子座5号，历时7天10小时2分。

实际上格斯格里森是第一个两次乘坐火箭进入太空的美国航天员。但在1961年7月21日，他第一次飞行驾驶的“自由钟”仅仅是亚轨道飞行的飞船，带着他沿抛物线飞行15分钟，高度是190公里，有五分钟处于失重状态。然后又开始了他的第二次飞行，这次他进入了地球轨道，在1965年3月23日，他和约翰杨一起乘坐双子座3号绕地球三圈。顺便提一下，这次飞行将第一台电脑带入太空：它是每秒可运行7000次计算的小型计算机。格里森用它来计算地球轨道的变化。从那时起，航天员可以真正的飞越太空，而不是只沿着固定的轨道环绕地球飞行。

19．哈勃太空望远镜可能替代国际空间站么？

哈勃太空望远镜离国际空间站还有很大距离，首先它的轨道倾斜度是2847度（国际空间站是516度），其次它的平均海拔高度是590公里。

20 航天服有多重？

航天服包括背包在内净重近280磅（在地面）。当然了在太空中它没有重量（即使什么都没有变化）。

21 为何航天员必须穿这么重的装备？

一旦航天员进入有压力的生活舱，他们就穿上地面上的人们在温暖的春天穿的衣服，通常是短裤、短袖衬衫和袜子（因为他们的脚需要一些防碰撞保护和防寒，但他们不走路，所以不需要鞋子。）们仅在发射和返回以及走出气压舱进行太空船外活动或舱外活动的时候需要穿上特殊的衣服。发射/着陆服有防火功能和在航天飞机的加压系统失控后维持身体周围的压力不变的作用。

航天员舱外活动穿的航天服要提供维持生存的氧气和压力。它们必须使航天员免受快速飞行的太空碎片的伤害，所以他们的航天服必须有压力。当他们背向阳光，远离太阳光照射变冷的时候，航天服必须保暖。衣服提供与地面、航天飞机和其他舱外活动的航天员联系的无线设备。提供太空短途行走和在黑暗中工作所需的光线，避免航天员的眼睛受太阳光的直接照射，便于携带外出工作的工具，满足航天员生理需要的食物。航天服要保证六小时无故障，可适应不同航天员的要求。你可以将它看成小型的太空船。在地球上它重达280磅，但是在太空中没有重量。

22进入太空要花费多长时间？

航天飞机从发射、经过脱离外部罐和固体火箭，到以所谓的轨道速度到达地球轨道，大约要85分钟，所以它要不停的围绕地球转动。（国家航天局网特约编译/唐承革 沈羡云）

　　太阳——我们的本质特性，内在创造世界与外在自我实现的目标。

　　天地自然的变化规律中，对人类影响最大的就是太阳。太阳是每天每时全年无休不断发光发热的恒星，延伸到每个人的星盘里，就代表着终其一生必须去活出自我特质的人生目标。必须不断投入自己无限的精力，面对各种挑战激发自己的潜力与创造力，然后持续培养个人独特的能力，最终从所属的领域中获得成功与展现自我卓然出众的魅力。

　　所以，太阳无疑是我们每个人星盘上最重要的星体，而它给我们的最大人生课题就是：我们要如何展现独特又有魅力的自己呢？

　　太阳约30天经过一个黄道星座，在黄道十二宫中处于不同的位置时，随之产生种种千变万化的人格主要特质，也就是专属你的性格之一。辨认太阳星座相当简单，只需知道自己的出生月日即可对照而得。

　　太阳白羊：最热血的先锋派

　　星座关键词：征服、勇猛、好斗、热情

　　星座口号：冲动是魔鬼

　　太阳在每年的3月21日～4月20日这段时间经过白羊座。

　　白羊座是黄道第一个星座，它代表最初的生长。这似乎也就注定了白羊座永远好奇，对人生充满追求的特质。他们拥有无尽的活力、朝气与勇气。

　　永远追求不停步

　　你很难让一个白羊停下脚步，他们的世界里没有退后，只有不停的前进，甚至连低头反思的机会都没有。他们分秒必争，效率奇高，动作迅速，这皆因他们觉得自己要做的事情太多，更有无限的渴望，为了这无限的渴望而进行不懈追求是白羊们的最高境界。

　　乐于助人大魔咒

　　可能没有比白羊座更加乐于助人的人了。所以拥有一位白羊的朋友，真是一件幸福的事情。只要你开口求他，他就会觉得义不容辞。尽管有时候心里并不完全乐意，但是，责任心很强的白羊们依然会竭尽全力地帮助你。乐于助人是白羊的魔咒，其内心强烈的友情使命感让他们心甘情愿为朋友吃苦受累。

　　喜欢刺激爽朗爱

　　无论是男还是女，无论表面多么不同，但白羊座的骨子里都是喜欢刺激和追求刺激的。他们就像好奇的顽童，用自己的一切触觉去感知这个世界。简单而又心直口快的他们最中意速度感和各种充满刺激性的游戏，他们都会乐此不疲！对他们而言，任性与无畏反而是他们的必胜筹码，所谓初生牛犊不怕虎，他们不知道什么叫作畏惧。当然，对待爱情，他们的态度一样是充满主动性，决不含糊，更喜欢爽朗光明的爱情态度，不喜欢拖泥带水。

　　自己就是第一位

　　在白羊眼里，只有自己是最重要的。以自我为中心的想法，也往往使白羊特别崇尚个人英雄主义。他们有万丈豪情，勇气无以复加，但有时候也难免刚愎自用。因为眼里只有自己，所以往往缺乏管理者的智慧，属于这个星座的人基本上都热衷于成为个人英雄。

　　简单直接恋暴力

　　想必很多白羊总是抱怨自己常常说错话，因为他们有着单纯爽朗的神经，往往说过了才会懊悔。尽管下定决心要努力学会迂回的艺术，但是单纯直接的白羊，却总会感到绕上千肠百转实在是相当吃力。无心有意的率性而为，让他们往往会有一群死党，也会有一群死敌。白羊们天性里有好斗因子，特别喜欢与人竞争，越是处在竞争的环境，越容易凸显自身的优势，不过也有可能常常树敌。另外，白羊座天生具备一些迷恋暴力的性格，尤其是白羊座男士，他们好勇斗狠，情绪容易失控。

　　喜新厌旧贪新欢

　　白羊在爱情上是典型的喜新厌旧型。就白羊的性格而言，他们骨子里就喜欢追求新鲜，喜欢征服感。所以，他们没有办法不对周遭新鲜美好的事物无动于衷，而且他们并不喜欢压抑自己的感情。

　　幸好白羊座还是一个相当有责任感的星座，所以，尽管好新鲜，却还总是分得清立场。玩归玩，责任归责任。

　　太阳白羊名人录

　　希特勒、成龙、梁咏琪、左拉、安徒生、梵高、马龙·白兰度、高尔基等。

　　太阳白羊典范样本：成龙 出生日期：195447

　　著名的武打明星成龙就是一个典型的白羊座人，虽然已经年过半百，却依然热情高涨地奋斗在演艺圈，每一次都靠着自己精湛的武功搏命演出。尽管每部**的模式都差不多，主演的每个角色也都差不多，但他依然保持着无限热情，每年都信心满满地推出新作。不考虑票房口碑，始终不改初衷。这一方面体现出白羊工作狂般充满斗志的敬业精神，另一方面也可说明白羊男对暴力活动的迷恋。

　　54岁，对别人而言已经是年过半百，但对他而言，却仿佛是新的开始。他依然在挑战自我，不折不挠，渴望再攀高峰。他也曾经犯错，但他敢于亲口承认；尽管已经快到退休年龄，却永远不言休息。尽管周围人发出“廉颇老矣，尚能饭否”的质疑，但是面对白羊座，绝对不会影响他们那强韧的神经。对他们而言，自己就是那个力挽狂澜的英雄。那勇往直前、决不言败、不断证明自我的力量和勇气，正是太阳白羊的人之所以存在的要义。

　　太阳白羊结案陈词

　　性格优势：充满斗志，越战越勇，不肯轻易认输，好斗，精力旺盛，敢于追求心中的理想，大胆无畏。

　　个性软肋：最害怕失败，时时都想争第一，常常输不起，相对自私，缺乏团体合作精神，一切以自我为中心。

　　成长方式：应克服无法证明自己能力的恐惧，并学习与人合作，转变自私的冲动行为，发挥面对危机的抗压性，激发出扫除人生障碍的勇气。

　　升星座是指，你我出生的那一刻，东方地平在线正在升起的那一个星座。

　　这个「上升星座」，你可以把它看做是你的灵魂定位，你生命中的舵。因为一个人在走出社会、走出自我之前，只有个性、脾气等等性格可言，没什么「定位」好说的，但一旦他渐渐走出社会、走出自我，则上升星座的特质将渐渐完全显现。所以，在年轻的时候，灵魂定位不重要，故比较不容易明显地被分辨，但它的威力会在四十岁之后逐渐增强，为你紧紧锁定人生大方向！

　　理论上，不同的上升星座会为你塑造出不同的外型，但是经过十大行星在我们的诞生图中相互——刑、冲、合、会的游戏之后，所产生的压力角度与和谐角度，又开玩笑似的会将我们原先的基本型任意扭曲变形了！

　　上升星座(ASC)是什么？

　　出生的时候，在东方地平在线第一个升起的星座，就是上升星座。正因为如此，出生 图上第一宫的位置，一定在上升星座里。

　　上升星座——你的人格面具

　　上升星座是我们的的外在表现，是外界所觉知到的你。因此由上升星座也可得知你表达自我的方式。

　　通常一个人的太阳及上升星座都不会一样，而这就是我们之所以称上升星座为我们的“人格面具”。大部分时候，我们的太阳是隐藏在上升星座背后的。

　　在为期二十四小时的每一天中，十二星座依序从地平面升起，因此我们可得知，每个上升星座更替的时间约为两个小时。另外，你的太阳星座就是你出生当天日出时升起的星座。也就是说，唯有日出时分出生的人方是太阳星座与上升星座相同的幸运儿，这种人的外在表现与内在本质是相符合的。

　　上升星座会影响一个人持有某种特定想法，认为要怎么表现才能被人所接受。由于上升星座也是每个人星盘中的第一宫，意味着我们的童年环境，因此我们可以得知上升星座（也就是自我期许）是当我们还小的时候，父母给予肯定、鼓励我们表现出来的。

　　上升星座所透露的不只是我们言谈、行为的模式，我们的穿著、发型、外表等等皆受其影响。

　　上升在天秤座

　　这个拥有贵族气质的上升星座，是所有上升星座中最为典雅而且最重视生活情趣的星座，他们有和金牛上升一样的闲情逸致，作事很有技巧而且总是不慌不忙，但是这个上升星座也总是十分在意别人对自己的看法，事实上这张具有贵族气质的面具，往往成为生活中的羁绊，有时候会让自己无法放下身段和别人热情的交往，或是当他想表现自己时，又总是陷入维持美好气质的窘境，或许在某些时候当一个认真的自己，比当个有气质的贵族来的自在许多喔！

　　月亮双子座就像法国导演侯麦**里的角色，总是用说话来表达一切，整部**就看他们说、说、说，说个不停。他会告诉你：“我现在真的很难过，觉得自己被伤害了，现在的心情就像被封了嘴的人一样有口难言”事实上，他仍在不停地说着。

　　对他而言，所有的情绪都是可以整理的，藉着说话分析自己，一边说一边舒解情绪。月亮双子通常有很好的EQ，能理性的整理，甚至旁观自己的情绪，即使情绪澎湃，也不会一时冲动引发后悔莫及的行为，典型“经一事长一智”只要经历了一件事，就会有所成长，甚至光是看哲学家的书，也能学会那一套处世态度。

　　他最不能忍受混沌不明的状态。对他而言，沉溺在情绪里，是为了尽快理出头绪，所以才跳进去，绝不耗费太多时间。所以他非常不能忍受说着：“我不知道自己为什么要哭”的那种人，那真是“浪费生命的行为”。

　　对于追求智性的月亮双子来说，爱情之于他其实并不如口中所说的那么迫切需要，他要的只是一种肯定，有人愿意爱他比是谁爱他更重要。想象力丰富的他可以因为看了本精彩的恋爱故事，而觉得自己也经历其中，甚至因为有一群契合的朋友陪伴着，就感到幸福满足，以至于真正拥有了爱情，又不免开始期待能够和好友们在一起而显得心不在焉。而且兴趣广泛的他，说真的也很难对爱情专一，真该为此捏把汗。

　　他最不能忍受不聪明的情人，就算对方再俊美、再美艳，只要言语五味，爱情也会很快地冷淡下来 ，这就是他总让人有三分钟热度感觉的原因。

　　about内在

　　月亮双子非常恐惧自己会被限制，他希望自己永远可以一脚在门里，一脚在门外，一段过于稳定的关系会让他开始忧虑：“难道未来就要这样一成不变？”就像他老是怀疑自己怎么可能安于一段婚姻，万一有一天遇上了更好的对象该怎么办？瞧，事情都还未发生呢，他已经开始烦恼了。

　　他也会对“怎么做最对”这件事而感到苦恼。他内心深处所蕴藏丰富的知识足以面对生活中的挑战，所以当他选完一条路后，又忍不住想象另一条路会通向哪里、如果换了人生跑道会有什么样的改变？他会不断的想象、延伸，一件事联想成三件事，弄得自己脑子都快爆了。

　　月亮双子很容易失眠，因为无时无刻都有想不完的事情，并不是什么深刻反省，而是回顾、不断地反复思索：今天说了什么话、做了什么事、下了什么决定，一一从记忆库抓出来再细想一回，并且想像其他可能发生的各种版本。

　　他非常喜欢藉着聊天来发泄心底的悲伤或恐惧，这虽然没什么坏处，但对说了也不会去做的双子而言，去不太有建设性。解决月亮双子内在恐惧的最好办法，就是多看点书。唯有阅读能引导他的思虑航道，不会任脑袋漫无目的的乱想。月亮双子可以从书中确实得到智慧与成长，而且只要睡前看书看到累了、饱了，自然而然可以安睡。

　　about 人缘

　　和月亮双子交朋友，就像一起跳场华丽旋转舞。他善于人际关系，到哪儿都像花蝴蝶似的很快和大伙打成一片。问题是，有略嫌交友广泛而不深入的问题，就像每个人都能和他共舞，却跳不久就分开了。虽然下次仍可能有共舞机会，却容易变成朋友满天下，知交没几人。而且不分亲疏远近，月亮双子也会把家人和情人和普通朋友一起搅在同一个圈里共舞，让亲近的人难免委屈。

　　很多人都会被他的风趣、博学多问而吸引，但却很难分辨究竟哪一个才是真正的他，是那个阳光乐观的人，还是那个忧郁小生呢？他的百变不同于双鱼的变色龙式多变，月亮双子可以自己决定：现在我要扮演什么？而他的选择可能纯粹出于趣味。

　　做个开心果或低气压都操之在他自己，如果把他的朋友凑在一起，会发现每个人对他的评价都不同，有人爱他的幽默，有人对他的无理取闹恨得牙痒痒。他和人互动的本质是言语上，而非行动式的，朋友可能会因此抱怨他自私、不够亲密，欠缺真正的关心，每回看见他都有种“天涯何处再相逢”的不安感，而他也会清楚表明自己是不愿被束缚的。所以，他的朋友最好是同类型的，否则就会无法忍受他的漂泊不定。

　　about 个性

　　月亮双子对于知识、讯息、情报永远觉得：我吸收的还不够！因为恐惧自己资讯落伍，眼观四面耳听八方的他绝对是知识广泛的。不过什么都接收，也往往很可能只蜻蜓点水地学到一招半式而已，两极化的状况端赖月亮双子自己把关。

　　机智聪敏的他，很善于做跳跃性的思考，总是能借由一件事而产生许许多多的联想，可以在朋友圈里担任军师的角色。他对新奇事物有强大好奇心，朋友圈也总是一批换过一批，他喜欢不断的结交新朋友，让自己在他人身上学到新鲜的、异于以往的事情。

　　月亮双子非常受不了没有智慧的人，对他来说，愚笨和聪明差别就在于“对事情的反应”，及“是否容易重蹈覆辙”。他讨厌重复，何况是重复失败；即使要失败，也要次次都有新创意。喜欢那些和他一样聪明又理性的人，对于那种老是把自己陷在糊成一团的状态里的人，就会感到真是看不下去。

　　他从没有丢弃过任何朋友，只有少联系乃至断了联系“而已”，即使你得罪他，也不会采取绝交的手腕，只是把时间都花在新朋友身上，对旧人采取眼不见为净的态度，并保持若有若无的友谊关系。

　　当月亮双子感到心里不畅快，就会直接用语言表达，不准他说话等于要他的命。对他而言，困扰一经脑袋过滤，再借由口述表达，就能够各个归档整理成册，既能整理，才能寻求对策，使其不再是困扰，这是他的面对方式。

　　理性的他每句话都能呈现字字珠玑的智慧感，当然若聪明反被聪明误，一不小心也会变成耍嘴皮子的轻浮鬼，两极之间很少有中间地带。月亮双子不妨多开发自己的知性面，将可以为自己赢得更高的筹码。

　　about 职场

　　月亮双子很善于自我介绍，他总是能在第一时间凸显自己、让别人看见他，这在高速竞争的现代社会里是颇为吃香的。一身鬼点子的他仿佛三头六臂般可帮老板处理多类事情，幽默随和善交际，很能和客户打成一片。这样的他“卖相”超好，也有不错的的“装饰效果”，任失业狂潮再严重，他们都有地方可以容身。

　　他像个图书馆般博学多闻，只要把旧事物和新思维和一和就能炒出一件新话题，很适合担任主持人、作家、老师、顾问或是管理阶级。精于脑力劳动、怠于体力劳动的他，只要身处在需要长期经营的行业职位里，中看未必中用的美丽糖衣就很容易溶化。它可以提出很多企划方案，却未必有耐性执行，例如要他成天守着一家店之类的，之会让他想快快抽身而出。

　　他们最大的敌人不是别人而是自己，如果没有摸清自己的真方向，三分钟热度的月亮双子可能会频频换工作，甚至可能在半年内就换了三个工作。每个工作开始时他总强调自己没有任何意见，但等一阵子之后他可以变得什么都有意见，原因就在于：又开始觉得无聊、不耐烦了。

　　月亮双子的优点虽多，却必须放在一个对的位置才能使得其所。建议多锻炼自己的眼光，发掘最适合自己的工作以凸显自我价值。基本上来说，思虑灵活的月亮双子较不适合基层的耕耘，而适合做管理企划的职务，而且因为待过各行各业，一般来说人脉很广，可发挥穿针引线的效用。

　　about童年

　　月亮双子的母亲通常是那种在整条街坊里数一数二的，她是最明艳的、最懂得打扮得、人脉最广的、最会说话的，绝对不会给人家那种平凡欧巴桑的感觉。她每次出现在大家面前，都颇有官太太的迷人气质。

　　因此，这个月亮双子在小时候，很可能就常常随着妈妈到街头巷尾去和邻居们串门子，让他年纪小小就交游广泛，比同辈的小朋友认识更多的同伴、结识更多的长辈，并因而训练出一身见多识广的硬底子功夫，很有那种看到什么人、就该聊什么话题的分辨能力，所以他绝对可以像他母亲一样得到广大的人缘，是一个颇得长辈疼爱的小朋友。

　　成天游走在邻居家的他，很早开始就热衷于收集资讯情报，是个爱聊八卦是非的人，不只是“听八卦”，更是个称职的传播者，总是能用最快速度将所知的情报最快的散发出去。

　　月亮双子仿佛上过说话课一样，非常善于表达自己的意见。快乐时会用言语和肢体表情来表达他的喜悦；悲伤时就会成天煲电话，不断地对朋友抱怨、发牢骚，藉着说话来发泄部分的情绪。

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1地球的科学小知识

1 地球科学指一切研究地球的科学，主要包括地质学、地理学，以及其它衍生学科。

2 各学科通常会以物理、地理、地质、气象、数学、化学、生物的角度研究地球。它和人类的生活息息相关，人们手上所戴的黄金饰品和钻石，都是来自地球的矿产资源；盖房子所用的砂、石、水泥，其原料也是来自地球；所吃的鱼虾，大都取自海洋；气温的变化影响生活甚巨；天体的运行，也时时刻刻影响着我们。

3 因此，地球科学是一门很基础、很重要的学科。

4 地球科学的范围很广，涵盖地质学、海洋学、气象学和天文学等领域。地质学在探讨地球的历史与各部分组成，包括其演化和各种矿学、岩石以及矿产的分布；海洋学在研究海水的运动、海水的物理与化学性质及海底地形；气象学在分析大气的组成、构造和运动；而有关地球起源、太阳系的形成和天体的运动变化，乃至宇宙的演化，均属天文学的研究范围。

5 以陨石撞击地球为例：高温高压撞击地球的结果，势必引起地形与地质的变化；飞扬在大气中的粉尘微粒会遮蔽阳光，大气和海水温度因而降底。因此，看似简单的天文事件，却引起地质、气象和海洋的变化，可见各领域关系密切、环环相扣。

2关于地球的科普知识

地球是太阳系从内到外的第三颗行星，也是太阳系中直径、质量和密度最大的类地行星。赤道半径为63782公里，其大小在太阳系的行星中排列第五位。地球有大气层和磁场，表面的71%被水覆盖，其余部分是陆地，是一个蓝色星球。

地球是包括人类在内上百万种生物的家园，也是目前人类所知宇宙中唯一存在生命的天体。地球已有45亿岁，有一颗天然卫星月球围绕着地球以2732天的周期旋转，而地球自西向东旋转，以近24小时的周期自转并且以一年的周期绕太阳公转。

地球内部有核、幔、壳结构，地球外部有水圈、大气圈以及磁场。地球是目前宇宙中已知存在生命的唯一的天体，是包括人类在内上百万种生物的家园。

扩展资料：

在地球演化过程中，发生一些天文与地质事件，将事件的时间段叫做地质时期。

在各地质时期，在与地球相关的宇宙空间及太阳系和地球所发生的大事件，在地球自身、地壳运动、地层、岩石、构造、古生物、古地磁、冰川、古气候等多方面都留下了记录。在不同的地质时期，地质作用不同，特征不同。

地球表面的气温受到太阳辐射的影响，全球地表平均气温约15℃左右。而在不见阳光的地下深处，温度则主要受地热的影响，随深度的增加而增加。在地球中心处的地核温度更高达6000℃以上，比太阳光球表面温度（5778K,5500°C）更高。

对于地球岩石圈，除表面形态外，是无法直接观测到的。它主要由地球的地壳和地幔圈中上地幔的顶部组成，从固体地球表面向下穿过地震波在近33公里处所显示的第一个不连续面（莫霍面），一直延伸到软流圈为止。

岩石圈厚度不均一，平均厚度约为100公里。由于岩石圈及其表面形态与现代地球物理学、地球动力学有着密切的关系，因此，岩石圈是现代地球科学中研究得最多、最详细、最彻底的固体地球部分。

由于洋底占据了地球表面总面积的2/3之多，而大洋盆地约占海底总面积的45%，其平均水深为4000~5000米，大量发育的海底火山就是分布在大洋盆地中，其周围延伸着广阔的海底丘陵。

因此，整个固体地球的主要表面形态可认为是由大洋盆地与大陆台地组成，对它们的研究，构成了与岩石圈构造和地球动力学有直接联系的"全球构造学"理论。

搜狗百科——地球

3关于地球的科普知识

地球是太阳系从内到外的第三颗行星，也是太阳系中直径、质量和密度最大的类地行星。

赤道半径为63782公里，其大小在太阳系的行星中排列第五位。地球有大气层和磁场，表面的71%被水覆盖，其余部分是陆地，是一个蓝色星球。

地球是包括人类在内上百万种生物的家园，也是目前人类所知宇宙中唯一存在生命的天体。地球已有45亿岁，有一颗天然卫星月球围绕着地球以2732天的周期旋转，而地球自西向东旋转，以近24小时的周期自转并且以一年的周期绕太阳公转。

地球内部有核、幔、壳结构，地球外部有水圈、大气圈以及磁场。地球是目前宇宙中已知存在生命的唯一的天体，是包括人类在内上百万种生物的家园。

扩展资料：

在地球演化过程中，发生一些天文与地质事件，将事件的时间段叫做地质时期。 在各地质时期，在与地球相关的宇宙空间及太阳系和地球所发生的大事件，在地球自身、地壳运动、地层、岩石、构造、古生物、古地磁、冰川、古气候等多方面都留下了记录。

在不同的地质时期，地质作用不同，特征不同。 地球表面的气温受到太阳辐射的影响，全球地表平均气温约15℃左右。

而在不见阳光的地下深处，温度则主要受地热的影响，随深度的增加而增加。在地球中心处的地核温度更高达6000℃以上，比太阳光球表面温度（5778K,5500°C）更高。

对于地球岩石圈，除表面形态外，是无法直接观测到的。它主要由地球的地壳和地幔圈中上地幔的顶部组成，从固体地球表面向下穿过地震波在近33公里处所显示的第一个不连续面（莫霍面），一直延伸到软流圈为止。

岩石圈厚度不均一，平均厚度约为100公里。由于岩石圈及其表面形态与现代地球物理学、地球动力学有着密切的关系，因此，岩石圈是现代地球科学中研究得最多、最详细、最彻底的固体地球部分。

由于洋底占据了地球表面总面积的2/3之多，而大洋盆地约占海底总面积的45%，其平均水深为4000~5000米，大量发育的海底火山就是分布在大洋盆地中，其周围延伸着广阔的海底丘陵。 因此，整个固体地球的主要表面形态可认为是由大洋盆地与大陆台地组成，对它们的研究，构成了与岩石圈构造和地球动力学有直接联系的"全球构造学"理论。

——地球。

4关于地球的小知识

地球是距太阳的第三颗行星，离太阳的距离大约是150000000公里地球用365256天绕行太阳一周，并用239345小时自转一圈它的直径是12756公里，只比金星大了一百多公里我们地球的大气里78%是氮气，21%是氧气，余下的1%是其他成份地球表面的平均温度是15摄氏度，平均气压1013帕

地球形成自46亿年前，大约在16亿年前地球每昼夜只有9个小时，比现在自转快的多，每年约有800多天；到了6亿年前，每昼夜延长到了20个小时，年缩短到440天，地球正在逐渐放慢自转速度，原因可能主要是月球的潮汐引力作用一般认为，地球的形成起源于太阳星云分化物46亿年来，地球从一个均质的球体演变成现在的"圈层"结构地壳平均厚度17千米，地幔厚度约3473千米，占地球体积的834%，地幔温度为1000~3000摄氏度，地核厚度约3473千米，占地球体积的163%，物质处于液体状态，内核温度高达6000摄氏度以上，与太阳表面温度差不多

5地球科普知识50字左右

历年地球日主题 1974年只有一个地球 1975年人类居住 1976年水：生命的重要源泉 1977年关注臭氧层破坏、水士流失、土壤退化和滥伐森林 1978年没有破坏的发展 1979年为了儿童和未来——没有破坏的发展 1980年新的10年，新的挑战——没有破坏的发展 1981年保护地下水和人类食物链；防治有毒化学品污染 1982年纪念斯德哥尔摩人类环境会议10周年——提高环境意识 1983年管理和处置有害废弃物；防治酸雨破坏和提高能源利用率 1984年沙漠化 1985年青年、人口、环境 1986年环境与和平 1987年环境与居住 1988年保护环境、持续发展、公众参与 1989年警惕，全球变暖！ 1990年儿童与环境 1991年气候变化——需要全球合作 1992年只有一个地球——一齐关心，共同分享 1993年贫穷与环境——摆脱恶性循环 1994年一个地球，一个家庭 1995年各国人民联合起来，创造更加美好的世界 1996年我们的地球、居住地、家园 1997年为了地球上的生命 1998年为了地球上的生命——拯救我们的海洋 1999年拯救地球，就是拯救未来 2000年2000环境千年——行动起来吧！ 2001年世间万物，生命之网 2002年让地球充满生机 2003年善待地球，保护环境 2004年善待地球，科学发展 2005年善待地球--科学发展，构建和谐 2006年善待地球--珍惜资源，持续发展 2007年善待地球--从节约资源做起 2008年：“善待地球——从身边的小事做起” 2009年：“绿色世纪”（Green Generation） 2010年：低碳经济绿色发展。

6地球科学总复习提纲

初一科学期末复习提纲第一章 科学入门1 科学就是研究各种现象，并寻找它们答案 的学问 如大家熟悉的牛顿发现了万有引力 ， 瓦特发明了蒸气机等可以这样说： 科学离我们并不遥远，它就在 我们身边2 学习科学的方法和目标： 多观察 ， 多思考， 多实验， 运用科学方法和知识， 推动社会的进步， 协调人与自然的关系， 为人类创造更美好的生活3 实验 是进行科学研究最重要的环节， 做实验时， 我们一定要遵守实验室的 规章制度，要注意安全 要熟悉每种仪器的用途和使用方法4 将生鸡蛋放入盛有清水的烧杯里， 鸡蛋便会下沉 在烧杯里放入较多的食盐，搅拌后食盐开始溶解， 生鸡蛋会上浮最后漂浮 5 测量是一个将待测的量与公认的标准量 进行比较的过程 要测量物体的长度， 先要规定 长度的标准即长度单位， 然后选用合适的单位进行测量6 长度的主单位是米 ， 较大的还有千米，较小的还有分米，厘米等 刻度尺是常用的长度测量工具 7 对形状规则的物体，如正方体，长方体等可用刻度尺测出它的边长，然后计算它的体积 测量液体的体积，一般用量筒8 量筒的使用方法： 首先要看清它的测量范围量程 和最小刻度 量液体时，视线要与凹形液面的中央最低处保持水平 9 对不溶于水也不吸水的形状不规则的物体， 测量方法可以将它浸没 在水中，两次读数的差就是该物体的体积10 温度表示物体的冷热程度，平时我们讲今天真热或真冷， 就是指今天的温度高或低_11 实验室中常用的有水银 _温度计，酒精温度计等，它们是根据液体热胀冷缩的性质制成的 常用的温度单位是摄氏度， 用℃表示， 它的规定是： 把冰水混合物的温度定为0℃， 在标准大气压下水沸腾时的温度定为100， 在0到100之间分为100等份，每一等份就表示一摄氏度12 液体温度计的使用： 使用前，要先观察温度计的量程 ，切勿用来测量超过温度计量程的温度 测量时，手要握温度计的上端， 要使温度计的玻璃泡跟被测物体 充分接触，如果测量的是液体温度，则要使玻璃泡完全浸没在 液体中， 但不要接触容器壁和底部 测量时，要等到温度计的水银柱不再上升或下降时，再读数， 读数时温度计不能离开被测物体 读数时，眼睛应平视， 视线应与温度计内液面相平纪录读数时， 数字和单位要写完整， 并注意是否漏写了单位和估读值13 质量是表示物体所含物质的多少 物体质量的单位是千克 ，用符号 kg 表示， 较大的单位有 吨， 较小的单位有克，毫克等14 质量是物体本身的一种属性， 质量的大小完全由物体本身 决定 改变物体的形状， 温度，状态，位置和空间 都不会改变物体质量的大小15 实验室里常用天平 来测量物体的质量， 常见的是托盘天平_16 托盘天平的使用： （1）游码移到零刻度线处， 天平放水平 （2） 调平衡， 用平衡螺母 调节（3） 左盘放物体， 右盘放砝码， 先放大 砝码， 再加小砝码， 最后移游码_（4） 读数， 将盘内砝码的总质量+游码指示的质量值 （5） 称量完毕， 用镊子 将砝码逐个放回 砝码盒内17 在自然界，任何有 的运动都可以作为测量时间的标准， 如日晷就是根据 的原理发明的， 摆钟就是根据摆的 原理来工作的（免做）18 科学探究的步骤是（1）提出问题 （2）建立假设 （3）设计实验方案 （4）收集事实证据 （5）检验假设 （6）交流和评价第二章 观察生物1 生物和非生物间最根本的区别是： 是否有生命生命是有生命的物体， 它具有 对 有反应，摄取营养， 繁殖后代，能生长 ，适应和影响环境，遗传和变异等特征2 判断动、植物的主要依据： 一是生物体能否环境 ， 二是是否需要从外界摄取营养物质3 脊椎动物和无脊椎动物的主要区别是有无脊椎骨 被子植物和裸子植物间的根本区别有： 种子 外有无果皮包被， 胚珠外有无子房包被4 动物界中， 分布最广， 最高等的动物是脊椎 动物； 种类和个体数量最多的类群是昆虫， 最低等的动物是原生动物5 植物界里， 最高等的植物是被子 植物， 最低等的植物是 藻类 植物 被子植物 和裸子植物可用种子繁殖后代6 脊椎动物的主要特征及代表动物 （表格无法显示，见邮箱）7 昆虫的主要特征： 身体分头 ， 胸 ，腹 三部分，头部有触角 ，眼和口器， 胸部一般长有二对翅， 三对足， 身体， 触角，和足都分节8 具根，茎，叶，花，果实和种子的植物是被子 植物，也称是绿色开花植物； 有根，茎，叶，种子， 无花，无果实的植物是裸子植物； 只有根，茎，叶的植物是蕨类植物； 只有茎，叶的植物是_苔藓植物； 生物体由单细胞或多细胞直接构成的植物是藻类植物（无根茎叶等器官）。

9 等级分类的七个等级是： 界 门 纲 目 科 属 种 ，其中种是等级分类的基本单位10 放大镜的主要构造是透镜， 使用时应正对被观察物体 放大镜能成放大，正立的虚像11 显微镜的结构和使用：（1）使用时操作步骤： A 取放： 一手握镜臂， 一手托镜座，放在体前略偏左B 上镜： 从镜盒取出物镜装在转换台上， 取出目镜装在镜筒上C 对光： 转动物镜转换器， 使物镜对准通光孔， 转动集光器，选取一个大小适宜的光圈， 左眼观察目镜， 用手转动反光镜， 当观察到一个明亮的圆形视野，对光完成 D 观察：。

7有关地球的小知识 不用太多

地球的大小的数据

根据人造地球卫星观测结果，1980年国际大地测量学和地理物理学联合会公布了地球部分参数。

赤道半径：6 378 137米

极半径：6 356 752米

扁率：1∶298257 222 010 1

总面积：51 000万平方千米

总体积：10 830亿立方千米

总质量：59761027克

地球形状和大小的地理意义

地球的形状和大小，在自然地理上是很有意义的。

地球是个圆球体，太阳距离地球较远，它以平行的光线射达地球表面（曲面），因而与地表构成不等的入射角。在地球上，任一时刻受到太阳光直射的只有一点，其他部分为斜射，所以，圆球体表面获得的太阳热能不均，这是导致地球上各地气候有差异的主要因素之一。

地球有巨大的质量，它以强大的引力将大气层、水体吸引在自己的周围，加上太阳光热能的作用，在地球表面各圈层之间进行能量转化、物质交换，从而形成了复杂的自然面貌。

地球表面积巨大，为人类生存、发展提供了广阔的空间。

地球仪上的经纬线

(1)纬线与纬度人们把地轴的中心叫地心。通过地心且垂直于地轴的平面，叫赤道面。赤道面与地球表面相交的大圆圈叫赤道。在地球表面上，凡与赤道相平行的圆圈，就称为纬线圈或纬线由于赤道面垂直于地轴，而所有纬线都与赤道相平行，所以任何一条纬线都代表地球上的东西方向。地球上某一点的纬度，就是该点代表重力方向的铅垂线与赤道面的夹角。这个夹角，在赤道为0°，在北京约为40°，在南北两极为90°。自赤道到南北两极的纬度分别有0°至90°。由于赤道面把地球等分为两部分，赤道以南称为南半球；赤道以北称为北半球，所以，纬度也有南北之分，赤道以南称南纬，用“S”表示；赤道以北称北纬，用“N”表示。为了研究某些问题方便起见，我们称0°~30°之间的纬度地带，为低纬度；30°~60°之间的纬度地带，为中纬度；60°~90°之间的纬度地带，为高纬度。

(2)经线与经度通过两极并和赤道相垂直的大圆圈，称为经线圈或经线，也称子午线。由于所有经线都交于南北两极，又与纬线相垂直，所以任何一条经线都代表地球上的南北方向。地球是圆球，经线又有无数条，所以，为了便于计算，经国际社会之间的协商，决定以通过英国伦敦东郊格林尼治天文台的那条经线为零度经线，又称本初子午线。为使英、法等国和非洲大陆上的各国同属一个半球，东西半球的划分，是以东经160°和西经20°为界。地球上某一点的经度，就是该点所在经线平面与本初子午线平面之间的夹角。这一夹角相当于这两个平面所夹的赤道弧在地心所张的角度。本初子午线以东称东经，用“E”表示；以西称西经，用“W”表示。地球圆周为360°，所以东西经各分180°。

(3)经纬网地球仪上的经纬线共同组成了经纬网。有了经纬网及其经纬度，地球上各个点的位置就容易确定了。地球上两个不同的地点，可以有相同的纬度或经度，但不可能既有相同的纬度又有相同的经度。因此，地球上不同的地点、不同的位置，就可以用相应的经纬度来表示。例如，北京位于赤道以北40°，本初子午线以东116°，北京的地理坐标就是40°N,116°E；利马（南美洲秘鲁的首都）位于赤道以南12°，本初子午线以西77°，利马的地理坐标是12°S,77°W。

8宇宙科学小知识

银河系中的恒星

整个银河系约有2000亿颗恒星。天文学家根据这些恒星的年龄大小不同，将它们分成两大星族：星族I与星族II。星族I是一些年轻的恒星，多分布在银盘的旋臂附近，星族II是一些年老的恒星，多聚集在银核及银晕中。

在银河系里，既有许多如巨星、矮星、变星等单个出现的恒星，也有许多成双成对出现的恒星双星。除双星外，银河系中还可看到由两颗以上的恒星组成的聚星。如双子座的北河二是六合星，半人马座的南门二是三合星。由 10个以上的恒星组成的星团也是银河系里的重要成员。

9地球上有什么鲜为人知的小知识

国外一家媒体近日为我们盘点了关于地球鲜为人知的9个有趣小知识，比如“地球”一词来源于盎格鲁-撒克逊语中的“Erda”、地球一天是23小时56分4秒等。

1“地球”一词来源于盎格鲁-撒克逊语中的“Erda” 除了我们地球，太阳系的其他行星都是以希腊语或罗马神话命名的。“地球”这个词来源于盎格鲁-撒克逊语中的“Erda”，它的意思是“土地”或“土壤”。

地球表面约71%被水覆盖着，它是迄今为止我们所知道的整个宇宙中唯一一个水以液体形式存在的行星。 2地球上的最高点不是珠穆朗玛峰 珠穆朗玛峰的海拔高度为约8848米，被公认为世界最高峰。

但这一说法并不完全对。珠穆朗玛峰的山尖距离海平面的高度确实是地球上最高的，但是地球本身并不是一个规范的球体，从宇宙中看，地球赤道附近的山其实离外太空更近。

厄瓜多尔境内的钦博拉索山（Chimborazo）的海拔高度只有6272米。但是由于地球椭圆形的外观，这个山峰与珠峰相比离外太空更近。

3地球是唯一一个有板块构造的星球 科学家们认为地球由七大板块构成。理论上认为，当这些板块相互碰撞时，便产生了山脉，它们裂开的地方便出现了山谷，但这也导致引发地震和火山爆发。

4地球有一个双胞胎星球 科学家们现在认为，我们地球有一个“双胞胎”星球，它的名字叫做“忒伊亚”（Theia），它与火星一般大小。约4533亿年前的一天下午，忒伊亚撞向地球，该星球的大部分都被吸收了，但掉了一大块，并与地球的物质相结合，从而创造了月球。

科学家之所以这样认为，是因为月球上的金属同位素类似于地球上的。 5地球最低温度是零下1286华氏度 虽然地球上最冷的地方是南极洲，但是俄罗斯东方站在1983年7月21日录得零下1286华氏度的最低温度。

最高温度记录是，1922年9月13日利比亚阿齐济耶出现136华氏度的高温。 6海洋还有超过90%未开发 事实上，我们对海洋的开发还不到10%。

虽然我们已经确定了212906种海洋生物，可能还有2500多万种我们不知道。 7月球拥有几乎呈正圆的轨道 关于月球，我们还有一些不了解的事情，例如，月球拥有几乎呈正圆的轨道。

月球被一种像火药气味的奇特尘埃覆盖着。此外，太阳恰好比月球大400倍，远离地球的距离也是月球的400倍，这使它们出现在天空时看起来大小相同，这是一个很不可思议的巧合。

8地球一天不足24小时 人们总抱怨说每天的时间不够用，这是对的，实际上，地球绕自转轴转一周的确切时间是23小时56分4秒。 9地球不是一个正圆 地球是一个球体，但它不是一个正圆。

事实上，由于重力作用，地球赤道周围出现了一个凸起部分。地球的极半径为394999英里（约合6357公里），而它的赤道半径为396334英里（约合6378公里）。

地球上看上去有“腰间赘肉”。

夏季是一年的第二个季节，是四季之一。在大多数地区夏季是气候炎热、有可能缺水的季节，此外，由于夏季时北半球大部份学生都放暑假，因此也是相当旺盛的旅游季节。在北温带，气象意义的夏季为5月21日（小满）~8月22日（处暑）；在南温带，气象意义的夏季为11月21日（北半球的小雪）~次年2月18日（北半球的雨水）。

基本介绍 中文名 ：夏季 外文名 ：summer 属性 ：四季之一 天文定义 ：立夏到立秋的三个月 适合活动 ：旅游 月份 ：农历四月至六月公历小满到处暑 气候 ：炎热、有可能缺水 适宜饮食 ：绿灯食品  红灯食品  时间划分,物候,节气,气候,天文,诗词,中医解读,适合食物介,少吃食物,消暑降温误区,夏日时令菜,翡翠苦瓜盅薄,薄荷叶茯苓粥,奶油冬瓜片,鸽子肉健脾汤,除热养生,注意事项, 时间划分 在中国夏季从立夏(每年5月5日至7日之间）开始，到立秋结束；西方人则普遍称夏至至秋分为夏季。在南半球，一般12月、1月和2月被定为夏季。气候学意义上讲：连续五天平均温度超过22度算作夏季，直到五天平均温度低于22度算作秋季。 夏季 物候 在北半球的夏季，各类生物已经恢复生机，大都开始旺盛的生命活动。很多生物会在夏季繁殖后代，各种动物选择夏季交配，生育；植物竞相开花结果。这主要是由于在夏季气候最热，各类食物丰富，而且对于卵生动物，卵更易于孵化。 每年从6月22日到9月23日 节气 立夏太阳位于黄经45度，5月5-7日交节 小满太阳位于黄经60度，5月20-22日交节 芒种太阳位于黄经75度，6月5-7日交节 夏至太阳位于黄经90度，6月21-22日交节 小暑太阳位于黄经105度，7月6-8日交节 大暑太阳位于黄经120度，7月22-24日交节 气候 北半球的夏季气温高是最显著的气候特征，因地域、干湿环境的不同，会产生炎热干燥或者湿热多雨的气候。在中国，沿岸地方在5月份因为内陆受热，西南地区形成低气压引起西南季风，西南季风在约5月到达中国沿海等地，此时东北季风会受到西南季风的阻挡，夏天很少被影响到。直到8月末到9月中旬，才会受到其影响。中国以第一批西南季风到达为标志，进入夏季。 夏季风光 5月夏天的北方天气依旧十分冷，北方的冷空气与南方的西南季风相遇，在南海地区形成低压槽，也就是广州一带雨季的开始，6月，副热带高压脊线移到华南地区，长江流域进入梅雨季，而到7月，副热带高气压随着时间而推移而到达中国长江流域附近，长江流域一带出现伏旱天气。 夏季是许多农作物旺盛生长的最好季节，充足的光照和适宜的温度给植物提供了所需的条件。大多地区会受到低气压影响，气候相对稳定。但是在赤道附近的海洋上会形成台风，容易对周围地区造成破坏影响。 天文 夏季太阳直射点一直处在北半球。起初向北移动，夏至时到达北回归线，之后向南“回归”。夏季是北半球日照最长的季节，在北极圈会出现极昼，太阳终日不落。在7月1－3日，地球会运动到公转轨道的最远点。从黄道平面看来，太阳位于金牛座、双子座、巨蟹座的背景上。 诗词 四月维夏，六月徂暑 徂：开始。 《诗经·小雅·四月》 首夏犹清和，芳草亦未歇 首夏：孟夏，农历四月。歇：盛及而衰。 南朝宋·谢灵运《游赤石进帆海》 丽景烛春余，清阴澄夏首 春余：春末。夏首：夏初。 南朝梁·王僧儒《侍宴》 麦随风里熟，梅逐雨中黄 北周·庾信《奉和夏日应令》 山光忽西落，池月渐东上。散发乘夕凉，开轩卧闲敞 写夏季傍晚日落、月上、乘凉之景。 唐·孟浩然《夏日南亭怀辛大》 小池残暑退，高树早凉归 唐·沈佺期《夏晚寓直省中》 仲夏苦夜短，开轩纳微凉 轩：窗。 唐·杜甫《夏夜叹》 绿阴生昼静，孤花表春余 孤花：一枝花。春余：春天剩余之景，时已至初夏。 唐·韦应物《游开元精舍》 残云收夏暑，新雨带秋岚 岚：雾气。 唐·岑参《水亭送华阴王少府还县》 夏半阴气始，淅然云景秋 夏半：夏季过半，农历五月半后。淅：风吹拂的样子。 唐·韩愈《送刘师服》 残暑蝉催尽，新秋雁带来 唐·白居易《宴散》 江南孟夏天，慈竹笋如编。蜃气为楼阁，蛙声作管弦 孟夏：初夏，指农历四月。慈竹：竹名，亦称子母竹。如编：象编排起来一样。蜃气：古人以为蜃（大蛤）吹气可成楼阁虚景，实际是光线穿过不同密度的空气，经过折射，把远景显现在空中的一种幻影，也称为海市蜃楼。管弦：形容蛙的鸣叫象奏乐一样。 唐·贾弇《孟夏》 岩溜喷空晴似雨，林萝碍日夏多寒 岩溜句：岩上的泉水瀑布，凌空进发，一片云烟，象是晴天挂起一幅雨帘。林萝句：林间藤萝缠绕，浓荫蔽日，使人在盛夏感到凉意。 唐·方干《题报恩寺上方》 绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘。水晶帘动微风起，满架蔷盛一院香 水晶帘：形容映入水中的楼台倒影象水晶的帘子一样晶莹明澈。 唐·高骈《山亭夏日》 墙头雨细垂纤草，水面风回聚落花 唐·张蠙《夏日题老将林亭》 晴日暖风生麦气，绿阴幽草胜花时 麦气：麦收时的气息。花时：花开之时。 宋·王安石《初夏即事》 芳菲歇去何须恨，夏木阴阴正可人 芳菲：芳香的花草。可人：合人心意。 宋·秦观《三月晦日偶题》 风老莺雏，雨肥梅子，午阴嘉树清圆 嘉树：树的美称。意谓雏莺在和风中长大了，充足的雨水催肥了梅子，正午，树下形成了清凉的圆形树阴。 宋·周邦彦《满庭芳·夏景》 过雨荷花满院香，沈李浮瓜冰雪凉 沈李浮瓜：瓜果浸于寒水之中。 宋·李重元《忆王孙·夏词》 困人天气日初长 宋·朱淑真《即景》：“谢却海棠飞尽絮，困人天气日初长。” 日长篱落无人过，惟有蜻蜓蛱蝶飞 宋·范成大《四时田园杂兴》 清风破暑连三日 元·王挥《过沙沟店》 黄梅时节家家雨，青草池塘处处蛙 宋·赵师秀《有约》：“黄梅时节家家雨，青草池塘处处蛙。有约不来过夜半，闲敲棋子落灯花。” 纷纷红紫已成尘，布谷声中夏令新 红紫：泛指各色花朵。 宋·陆游《初夏绝句》：“纷纷红紫已成尘，布谷声中夏令新。夹路桑麻行不尽，始知身是太平人。” 宋·杨万里《小池》：“泉眼无声惜细流，树阴照水爱晴柔。小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头。” 清．甘州长一蝶恋花：昨夜秋棠初放地，云影星明，深巷无人嗅。把盏红楼舞水袖，闲愁抛却无香伴。原是青梅竹马弄，黛玉无眠，廊下鹦哥唤。欲雨塘荷惊锦鲤，鸳鸯宿醉伊人梦。 中医解读 解暑不当反倒中暑 中医会把中暑问题分为“阳暑”和“阴暑”，阳暑问题，通常是见于长时间在太阳暴晒下出现的中暑现象，而阴暑问题，则是引致大部分中暑现象的原因，是指“暑热在内、寒湿在外”，通常是都市人以错误的方式解暑引起。 中医会把中暑问题分为“阳暑”和“阴暑”，其中阳暑问题，通常是见于长时间在太阳暴晒下的劳动者、运动人士，症状是头晕倦怠、口渴身热等，如不及时补充水分兼休息，甚至会出现热衰竭和休克，危及生命安全。而阴暑问题，则是引致大部分中暑现象的原因。 所谓“阴暑”，是指“暑热在内、寒湿在外”，通常是都市人以错误的方式解暑引起，例如在户外将身体晒得很热，然后突然进入冷气大开的室内；或是在大汗的状态下，进行冷水浴或喝冰冷饮品。这会引致皮肤毛孔收缩、身体难以散热而中暑。在当下的大暑天，解暑需要适度防晒，避免出入温差太大的环境，并在因闷热而感到不适时，尽快往阴凉通风处让身体散热，并要适当补充水分。如能利用清早、黄昏或夜间做适量运动，不但可健康地排汗，而且更可促进新陈代谢，帮助增加能量消耗和减肥。 宜吃消暑瓜类 对于夏日季节消暑最佳食材，当数瓜类最适宜了，例如冬瓜、笋瓜等，配合中药材如白扁豆 、扁豆花，不但能袪湿解暑，更能补脾开胃以消暑热。其中味甘性寒的冬瓜，有清热利水、消肿解毒、生津除烦之效。如在暑热或感冒期间进食冬瓜，可带来解热治疗的作用。由于冬瓜性偏凉，属虚寒人士者，应尽量避免进食。 瓜类消暑 不宜吃燥热食物 在夏天一定不能吃太多太热的食物，例如羊肉。现代医学认为，夏季炎热的刺激，令神经中枢处于紧张状态，内分泌腺的活动水平亦会有改变，引致消化能力不佳，胃口变差，不想进食。所以夏天最好多吃一些清淡少油的食物， 这样会较易消化，而太过油腻的食物则不适宜，会令胃液分泌减少，胃部排空减慢。身处暑湿季节，多进食清热除湿的食物，有助预防体内受湿热困扰，对解暑生津颇有帮助。相对而言，煎炸燥热的食物，则应少吃为妙。 体质弱少吃寒凉食物 绿豆性凉、味甘，有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效。从食疗的角度来说，食物的温热、寒凉等天然属性要与摄食者的体质状态保持一致，才能起到保健作用。绿豆汤虽具有消暑益气、润喉止渴的功效，但属于寒凉体质的人（如四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等），吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发其他疾病。 寒底人少喝凉茶 不少人在夏天都爱喝一杯冰冻凉茶解暑，但原来饮凉茶都要因应个人体质，如寒底人士，饮得太多凉茶随时会头晕眼花，即使热底人多饮亦不适宜，所以一定要留意自己的体质并适当饮用。因为凉茶的药性偏寒凉，具清热解毒、滋阴降火之效，但易患感冒的寒底人饮用太多，反而会加重感冒的病情，所以寒底人应选择以祛湿寒为主的凉茶，如紫苏叶、生姜及大枣等。 适合食物介 最佳调味品——醋 醋在烹调中必不可少，夏季菜中放醋更是有益。其一，醋能杀菌。夏天细菌繁殖活跃、肠道传染病增加，此时，醋能对各种病菌有较强的杀伤作用。其二，醋能调节胃肠功能。醋味酸、微甜，带有香味，当你闻到醋香、尝到醋味时，消化液会自然分泌出来，让你保证有旺盛的食欲。 最佳蔬菜——苦味菜 俗话说：天热食“苦”，胜似进补。苦味食物中含有胺基酸、苦味素、生物碱等，具有抗菌消炎、解热祛暑、提神醒脑、消除疲劳等多种功效。 中医学认为，夏季暑盛湿重，既伤肾气又困脾胃，而苦味食物可通过其补气固肾、健脾燥湿的作用，达到机体功能平衡。常见的“苦”味食物有苦瓜、苦菜、芥蓝等。需注意的是，苦味食品一次别吃太多，否则容易引起恶心、呕吐等不适反应。 苦瓜 最佳肉食——鸭肉 鸭肉味甘、咸、性凉，从中医“热者寒之”的治病原则看，特别适合体内有热的人食用，如低烧、虚弱、食少、大便干燥等病症。此外，鸭肉与火腿、海参共炖，善补五脏之阴;鸭肉同糯米煮粥，有养胃、补血、生津之功;鸭同海带炖食，能软化血管、降低血压，可防治动脉硬化、高血压、心脏病。 最佳饮料——热茶 夏日离不开饮料，首选不是各种冷饮制品，也不是啤酒或咖啡，而是极普通的热茶。茶叶中富含钾元素(每100克茶水中钾的平均含量分别为绿茶107毫克，红茶241毫克)，既解渴又解乏。美国的一项研究指出，喝绿茶还可以减少1/3因日晒导致的皮肤晒伤、松弛和粗糙。据英国专家的试验表明，热茶的降温能力大大超过冷饮制品，乃是消暑饮品中的佼佼者。 最佳水果——西瓜 西瓜味甘甜、性寒，民间又叫“寒瓜”，是瓜类中清暑解渴的首选。西瓜营养十分丰富，含有人体所需的多种营养成分。因其含有966%的水分，能补充夏天人体散失的大量水分。因此民间有“每天半个瓜，酷暑能算啥”的说法。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴或其他急性热病时，均宜用西瓜进行辅助治疗。西瓜皮也可用来凉拌、炒菜吃。 最佳粥——绿豆粥 夏天多吃粥类食品，是我国传统的保健方法，对身体大有好处。喝粥最好喝绿豆粥，绿豆性凉，有清热解暑的功效。用于防暑的粥还有荷叶粥、鲜藕粥、生芦根粥等。 最佳抗疲劳食物——果蔬汁 夏天四肢倦怠时，多喝些果蔬汁是不错的选择。因为新鲜果蔬汁能有效为人体补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿物质，可以增强细胞活力及肠胃功能，促进消化液分泌、消除疲劳。需要注意的是，制作果蔬汁时最好选用两三种不同的水果、蔬菜，每天变化搭配，可以使不同营养物质均衡吸收。果蔬渣也不可错过，搅拌均匀后配上蜂蜜一起吃下去最好。 最佳水果——西瓜 最佳防晒食物——西红柿 德国和荷兰两国科学家的研究结果表明，多吃西红柿可防晒。如果每天食用40克西红柿酱，被太阳晒伤的风险将减少40%。科学家认为，这可能是番茄红素在起著主要的作用。 最佳去热设施 ——扇子 虽然扇子看起来比较古来，可是适当的风力与凉快正是人们所需的。在折扇的同时，也是一种运动，可锻炼我们的手臂，活化我们的右脑，有着健身的作用 。 最佳保健措施 ——定时起睡 夏天的正午时分，周围环境的温度十分高，人体的体表血管常常会扩张，大量血液集中于皮肤，造成了体内血液分配不平衡现象。特别是脑子的血液减少，加上经过一个上午的学习、工作和劳动，于是人便感到精神不振，昏昏欲睡。其次，夏天昼长夜短，天气闷热，夜睡不安，常常睡得晚、起得早，以至睡眠不足，所以人一到中午就感到精神困顿。午睡好经比运动过程中的一次缓冲，经过午睡以后，人们的疲劳消除了，这对下午工作时保持充沛精力是有利的。因此晚睡早起再加上午睡能够保证我们一天的足够的精力。各种生理状况也可以有序进行。 少吃食物 1少吃温热性水果 但在选择水果的时候要注意，千万不要选择一些温热性水果，比如荔枝、桂圆、樱桃、番石榴等，这些水果都属于温热性水果，如果过量食用的话除了不利于人体健康之外，同时还会导致出现上火的情况。 2少吃坚果 无论是在家休息还是外出旅游，大部分人总喜欢备一些坚果，边吃边聊天看电视，看起来的确十分惬意。但你可能不知道，坚果吃多了也会出现上火的现象，比如腰果、松子、瓜子、杏仁、开心果等。因为在坚果中含有较高的热量，如果不注意过量食用的话，就会使体内产生过量的内热，从而导致上火。所以夏天吃坚果时一定要保持适当的量，在50克瓜子仁中所含的热量相当于一大碗米饭，所以坚果也是非常容易导致上火的食物之一，夏季要尽量少食用。 3少喝鸡汤 夏季要以清补为主，如果某些菜馆还推荐乌鸡、老母鸡汤这样温补的汤，就适得其反了，而应选择鸭汤或鸽子汤。 4少吃冰冷食物 夏季天气炎热，冰冷食物虽可暂时缓解燥热，但食用冰冷食物会使口腔受冰冷刺激，容易造成唾液腺及舌部味觉神经、牙周神经迅速降温，有时甚至出现麻痹状态；会刺激咽喉，引起咽炎或牙痛等不良反应，同时还会刺激脾胃，影响胃液分泌而使食欲减退，造成消化不良、厌食、腹部胀痛、腹泻等胃肠道疾病。 消暑降温误区 喝啤酒能解暑 夏天气温高，人体出汗较多，消耗也大，易疲乏。不断地喝啤酒，由酒精造成的“热乎乎”的感觉会不断持续，口渴出汗现象将更加厉害。这不仅达不到解暑的目的，反而会降低人的思维能力和工作效率。 正确做法：饮啤酒也要适量，不能把啤酒当饮料喝。 暴食冷饮 炎热夏季，冷冻饮品特别受市民的喜爱，一些儿童往往为图一时之快过量食用冷饮来消暑降温。 专家提示：过量食用冷饮会引起咽喉部抵抗力降低，引起急性咽喉炎、扁桃体炎、支气管炎等呼吸道疾病;还可能因为损伤脾胃功能而导致腹痛、腹泻甚至便血消化道疾病。 正确做法：不要在剧烈运动后饮大量的冰冻饮料。建议从冰柜里面拿出来的饮料在室温下放置片刻后再喝。某些慢性病患者，吃冷饮更要有所选择。如冠心病、哮喘、慢性气管炎，不宜吃冰冻食品;胃溃疡、胃酸过多的，不宜多用含酸味的冷饮。 太阳镜 颜色越深越保护眼睛 夏季烈日炎炎，不少人都会戴上太阳镜。许多人认为太阳镜颜色越深越能保护眼睛，其实，镜片颜色过深会严重影响能见度，眼睛因看东西吃力容易受到损伤。 专家建议，夏季选择太阳镜的标准是：镜片应能穿过30%的可见光线，以灰色和绿色为最佳，这样，不但可抵御紫外线照射，而且视物清晰度最佳，透视外界物体颜色变化也最小。 天热打赤膊能凉快些 暴晒之下，总能看见一些人打赤膊，这也是一种错误的认识。研究表明，赤膊只能在皮肤温度高于环境温度时，才能通过增加皮肤的辐射、传导散热起到降温的作用。而盛夏酷暑之日，最高气温一般都接近或超过37℃，皮肤不但不能散热，反而会从外界环境中吸收热量，因而夏季赤膊会感觉更热。 正确做法：越是暑热难熬之时，越不应赤膊，女性也不要穿过短的裙子。 空调应保持恒温状态 许多人在夏季使用空调时，都尽可能地使居室保持恒温或准恒温状态。但医疗气象学家通过试验发现，不断调节居室温度，可以使人的生理体温调节机制处于“紧张状态”，从而逐渐适应温度的较大变化，提高人的自我保护能力。 正确做法：整个居室的温度应不断变换，但幅度应控制在3℃~5℃之间。 夏日时令菜 夏日饮食宜清淡不宜过于油腻，要多吃杂粮，以寒其体，如小米、燕麦、地瓜等为身体排毒，不可过多食用热性食物，以免加重体内的火热，激发疔疮之疾。下面为大家介绍四款清热去火时令菜。 翡翠苦瓜盅薄 食材： 苦瓜、香菇、虾仁、榨菜少许。 做法： 在苦瓜切开后，掏空苦瓜里籽瓤，过水煮熟捞起备用；将水发香菇、虾仁、榨菜加香葱、精盐一起拌和后入锅，放少量食油煸炒煮熟后加糖，起锅，将备用的苦瓜加入拌开即可。苦瓜晶莹翠绿，口味鲜美清爽。 功效： 解火气。 薄荷叶茯苓粥 食材： 薄荷叶若干（鲜、干均可），茯苓50克，粳米或小米100克，白砂糖适量。 做法： 先将薄荷叶煎汤去渣，把茯苓、洗净的粳米或小米加入药汤中，同煮为粥，出锅前将白糖入锅。 功效： 清热解暑，宁心安神以及止泻止痢（对心血管疾病、神经衰弱者亦有疗效）。 奶油冬瓜片 食材： 冬瓜500克，炼乳20克，熟火腿10克，精盐、鲜汤、香油、水淀粉、味素各适量。 做法： 冬瓜去皮，洗净切片，入沸水略煮后，倒入冷水使之冷却。将冬瓜片排放在大碗内，加盐、味素、鲜汤上笼用武火蒸30分钟取出。把冬瓜片覆入盆中，汤倒入锅中加炼乳煮沸后，用水淀粉勾芡，冬瓜入锅内，淋上香油搅拌均匀，最后撒上火腿末出锅即成。 功效： 清热解毒，生津除烦，补虚损，益脾胃。 鸽子肉健脾汤 食材： 鸽子肉200克，淮山30克，枸杞15克，党参15克，黄芪15克，大枣30克。 做法： 鸽肉洗净与其他配料武火同煮，煮沸后改文火继续煎煮2小时，汤、肉同食。 功效： 健脾益气。 除热养生 夏季除热：热毛巾擦身 夏季，人的脸面和躯干难免多汗，及时擦汗可促使皮肤透气，但必须用热毛巾，才能适应人体降温节律。 夏季除热：洗热水澡 夏季洗冷水澡会使皮肤收缩，洗后反觉更热，而热水洗澡虽会多出汗，但能使毛细血管扩张，有利于机体排热。夏天该出汗时出汗，这才是符合自然规律和人体节律的方式。 夏季除热：热水洗脚： 人的脚上分布有全身的代表区和五脏六腑的反射点。泡脚当时虽然感觉有点热，但事后反而会带来凉意和舒适。 夏季除热：喝热茶 冷饮只能暂时解暑，不能持久解热、解渴，而喝热茶却可刺激毛细血管普遍舒张，体温反而明显降低，这是简便易行的绝妙良方。 注意事项 1）虽然气温较高，但仍要顾护人体的阳气。亦即常说的“春夏养阳”。阳气是人的动力，随季节和日月的交替变化而产生一定的波动，夏季阳气旺盛且常浮跃于外，反易被外邪折伤，如大汗则亡阳。换言之，在炎热的夏季，一般不宜进行大量运动， 运动之后应及时补充水分和营养物质。 夏季养生 2）立夏之后，北半球阳光照射充足，日照时间延长，加之气温升高，人的睡眠会减少。有睡眠障碍的人则更易加重，辗转难眠，或夜卧不安。中医讲夏季宜“早卧早起”，顺应节气。若夜晚不能早睡，中午适当的午休仍不失为一个很好的调整。夏季早起进行适度的晨练，是最佳的安排。 3）当进入盛夏时节，气温高且湿度大，给人以闷热难耐的感觉，这就是中医所说的长夏。长夏在五行中属土，与中医五脏之脾脏相应，而脾最恶湿喜燥，所以长夏多患脾胃病，出现食欲不振、腹泻等症状。脾胃虚弱的人，应及时调理好饮食，营养充足又不增加脾胃负担，可以少食多餐。夏季动辄出汗，使人口渴，但要注意不可在饭前大量饮水，更不能喝大量冷饮，反之，极易损伤脾胃，导致慢性脾胃疾病。 4）夏季瓜果丰富，可以多吃一些，但应注意水果的性味，了解自身体质，以免造成损伤。如脾胃虚寒的人，不宜大量吃西瓜、梨、猕猴桃、柚子等凉性水果；内火大、痰湿盛者，少吃桂圆、荔枝等；过敏体质，慎吃芒果、凤梨等。又常言：“桃养人，杏伤人，李子树下抬死人”，李子多吃使人生痰、助湿，甚至令人发虚热、头昏”；尿路结石的人不能多吃草莓；胃酸多、易腹泻的人，少吃香蕉；苹果、桃、葡萄、哈密瓜、桑椹、西瓜等水果含糖量高，故糖尿病人慎食。 5）夏季人体阳气浮跃于体表，随出汗而外泄，使卫气不足，抵抗力减低，若此时感受外风，同样可引起风寒、风热、暑湿等证。因而夏季感冒也分多种类型：风寒感冒，发热不甚而明显恶寒，同时鼻流清涕，喷嚏连连，此时应立即服感冒清热冲剂2袋，一定热服，或喝葱白姜片红糖水，每2-3小时再饮一次，大多症状会明显缓解。 6）潮湿闷热的气候，使人皮肤容易感染，夏季也是皮肤病多发的时节。注意皮肤护理，同时适当采用一些天然的草药洗浴，则会令人度过健康、愉快的夏季。。

　　对对绝对帅哥！！

　　姓名:郑元畅

　　英文名:JOSEPH ( 小名 JOE )

　　身高:1米88

　　体重:76公斤

　　出生年月:1982年6月19号

　　星座:双子座

　　学历:仁爱国小、卫道中学、丰原高中(热衷康辅社，并有一段美好回忆) 、私立醒吾技术学院（现在就读中）。

　　血型:O型

　　鞋号:12/44(台版)

　　三围:403239

　　家庭成员:爸、妈、姊

　　喜欢颜色:白、黑

　　兴趣:看**、在线游戏(无尽的任务)、计算机游戏(仙剑奇侠传2)、画画、打网球

　　个性:平易近人、好相处、没有什么脾气(井水不犯河水)、乐观开朗。

　　圈内的好友：

　　〈男〉贺军翔 ，唐禹哲，阮经天，彭于晏，郭品超，陈宇凡，小鬼，信乐团---阿信

　　〈女〉林依晨，Ella，许玮伦，张钧甯，杨丞琳，陆明君，林志玲，王心凌

　　欣赏画风:抽象派画风,也喜欢达利的作品。

　　专长:游泳，任何游式都会喔、网球、画画(水彩、漫画、素描) 。

　　口头禅:好HIGH喔！

　　走秀经历:走精品比较多。

　　欣赏异姓类型:孝顺，活泼开朗乐观，爱干净，有内涵，像一本书，思想成熟。(其实外貌时刻都在改变,内在最重要!)

　　家人对元畅进演艺圈的看法:不支持也不反对，不学坏就好。

　　平常嗜好:待在家里。

　　喜欢**类型:感动人心类 (非爱情纠葛的) 。

　　最爱的**:舞动人生、本能反应。

　　喜欢的男歌手:周杰伦，陈奕迅

　　最喜欢的女歌手：蔡依林，莫文蔚，玛丹娜

　　喜欢的女演员:凯特布兰奇，郑秀文 潘迎紫

　　喜欢的男演员:张国荣，周星弛，安东尼霍普金斯，金凯瑞

　　喜欢日本艺人:漥冢洋介，宫泽理惠。

　　喜欢的漫画:怪物 monster ( 浦泽直树的作品我都爱)

　　喜欢的漫画人物:我！( 韩葵 )

　　喜欢的小说类型:第一次亲密接触(喜欢这作者的文笔)、龙枪传奇 (中古世纪的窠窜小说)、韦斯利传奇。

　　最想去的国家:日本、希腊、罗马、埃及、印度尼西亚(BALI)。

　　喜欢的音乐类型:流行乐、沙发音乐

　　喜欢什么动物:猫、狗。

　　喜欢的食物:草莓(而且不挑食)、可乐。

　　喜欢的品牌:阿尼阿司贝 、JPG、John、Galliano、Alexander、Mcqueen(呵呵！太贵了想想就好)

　　喜欢的穿衣风格：平常最爱的打扮是T恤配上牛仔裤，夏天最喜欢穿背心配短裤，超凉快又舒服。

　　喜欢看书吗:YES！

　　喜欢购物吗:YES！但没时间

　　喜欢漫画改编的影剧，如《宫》、《X战警》等

　　害怕什么事物:人心险恶比鬼还恐怖。

　　最痛苦的事:国小三年级爸妈离婚。

　　印象最深刻的事:第一次做大型精品秀，超紧张的！ 因为只有我一个新人。

　　最具挑战的作品：“对我来说最具挑战的作品应该是《蔷薇之恋》，因为那是我的第一部戏，所以会留下很美好的回忆。我觉得那个时候尝试这种角色有一种纯真，那种状态是我现在刻意模仿不出来的，是没有演技的表演方式，现在很多演员都想尝试那种没有演技的表演方式，但那真的很难。

　　假设在现实生活中可以成为所饰演过的角色希望是：江直树，因为他很聪明。

　　平常的穿衣style:简单为原则，觉得造型重点放在配件饰品鞋子，喜欢多变，愿意尝试各式各样的造型。穿西装的确比较成熟。

　　有没有被资深模特儿欺负过没有，大家都对我很好。^_^

　　接过哪一件最辛苦的CASE拍广告吧！站在灯下还要张开眼睛，呵呵~蛮辛苦的。

　　一个好的模特儿的定义是什么？能把衣服或是产品，达到一个最好的展现，模特儿不是主角，但很重要。

　　还会继续当模特儿吗？不想放弃，毕竟饮水思源。我从这里起来，希望在这里也能有亮眼的成绩。希望能兼顾走秀与演戏，但是我热衷演戏 。

　　希望能和所有Fans做什么事？喝下午茶，聊聊天。

　　网络上如有流传对你不利的谣言，你会怎么做？网络上的谣言我一概不响应，因为网络这只会越描越黑。私生活的部分还是会想保持一点隐私。

　　为什么在剧中或节目里你的皮肤是白的，而照片却是小麦色的？化妆师的专业。

　　可转载吗？我是觉得不太好，因为我的照片我想与家族的人分享，不过已经传的也没办法了。

　　当模特儿前从事过什么工作？曾经在台中当过吧台、餐厅服务生等等。

　　去过哪些国家？日本(小时候去过)。

　　喜欢哪类的书科学、古文明、外星人。

　　初恋和初吻几岁？高二 (忘了几岁了)。

　　谈过几次恋爱？2、3次。

　　讨厌怎样的人？耍心机的人。

　　讨厌什么昆虫？蟑螂 老鼠 等等大家讨厌的我都讨厌但不怕。

　　怎么诠释''葵''这个角色( 例如怎么融入及控制情绪 )？ 多做事前的功课，了解葵后，放开来去表演，虽然有时候还是会觉得别扭，但是尽全力啰，使表演做到最好。

　　有打算要成立后援会吗？2003年11月2日已经成立--元畅飞梦里

　　对LANVIN男女装的评价如何？对我来说太成熟了点，太贵了。

　　是否参加2003亚太流行文化节-国际流行之星->整体造型设计？没有，有点可惜。

　　当过一年多的模特儿，是否包括专业训练？有！

　　如何被发掘当模特儿的？姊姊的朋友介绍的。

　　梦想:保留，等达到再说。

　　对未来的期望:和喜欢我的人一起成长。

　　元畅名言:选你所爱，爱你所选！

　　一起学习、一起成长！