第1招泡泡澡瘦身法
入浴前先喝一杯开水或花草茶，可提升新陈代谢解除压力。将浴缸的水设定在38～40°C左右。入浴缸前，先用热水由脚尖往上淋。入浴缸浸泡五分钟之后，利用双手撑起身体的重量，将手放在身后贴住浴缸，始扭动腰部每十五次休息一次，接下来换踢动双腿的动作，每十五下休息一次，连续做二十分钟。将事先准备的除脂沐浴乳涂到想减肥的身体部位，使用柔软的刷子，以画螺旋的方式，着重在肥胖的部位边按摩边刷洗，洗完后再入浴十分钟左右，让汗水排出。出浴后用冷水脚尖，让肌肤紧缩提高易瘦的体质。
适合的星座
金牛座
十二星座中最重视感官的星座，非金牛座莫属了！喜欢享受生活中任何美好的食物。不过金牛座的人在现实生活中欲求不满时，经常习惯用“吃”来做为一种发泄的工具；喜欢居家生活的金牛座，可以一边洗澡一边减肥，让自己越来越美丽。
巨蟹座
巨蟹座的脂肪多半聚积在上腹部。巨蟹座想要减肥的第一步，就是从根本的控制情绪着手。要多吃蔬菜水果和适度的运动，以维护正常的肠胃功能改善便秘，洗澡可以让你放松心情，是很不错的减肥法。
天秤座
爱美的天秤座，就爱在浴室蘑茹半天，洗澡是他的最爱，如果洗澡还能减肥，他是不会错过的，各式各样的减油脂沐浴乳他都有一瓶，在这方面他可是专家呢，对洗澡它可能还有惊人的心得。
处女座
处女座的支配部位是腹部小肠，脂肪容易在腰部和腹部。由于处女座的肠子特别敏感，便秘和腹泻的情况经常轮流出现。处女座非常注意身体变化，很能够下定决心改善体质。追求完美的你们，洗澡减肥可以清楚的看清身上的哪一块肉该丢掉。
摩羯座
过于重视成就的摩羯座，往往将全付的心力，放在追求成就上，故经常会忽略自己的身材和健康。不少摩羯座的人，都有牙齿方面的问题：吃得太快加上咀嚼不完全，就造成了你们脂肪的堆积。重视稳私的你们喜欢秘密减肥，洗澡正好符合你们的要求。
双鱼座
享受家居生活的一就是洗澡，他不但自己洗，还会要求你和他一块，对双鱼座而言，这可是增进感情呢！双鱼座一向重感觉，洗澡的感觉真是不一样的好。泡在水里，新陈代谢增加，才能让体重减轻。
第2招魔芋减肥法
(魔芋是一种没有卡路里，又含有丰富纤维质的食物。的方法是每餐都用魔芋做菜，肚子会非常快就有饱食感。
适合的星座
水瓶座
天生反骨的水瓶，经常有不同的想法：别人认为过胖你们偏偏不减肥，别人认为你们身材不错反而拼命减。喜欢过我行我素的生活，魔芋符合需要新鲜感的气氛。
白羊座
贪吃又懒得动的牡羊座，肥胖的部位在上半身特别是脸部；就是要下定决心-减肥。魔芋随身包，可以在饿的时候马上补充，真是好吃又方便。
天秤座
而有点懒散的天秤座，也应培养规律的运动习惯，相信不久之后，你们又可以成为受人瞩目的美美天秤了，魔芋很适合懒洋洋的你。
狮子座
狮子座减肥的第一步，就是要虚心地听取别人的意见。狮子座喜欢吃一大堆宵夜倒头就睡，要戒掉吃宵夜加上规律运动。
双子座
双子人无法抗拒美食诱惑，常有挥之不去的赘肉。爱吃又不爱动的双子座，脂肪就一点一滴累积下来。(艹立句)(艹弱)完全热量，真是满足你高兴怎么吃就怎么吃的心态。
射手座
生性阿莎力的射手座，只要是好吃、新鲜的食物，无论是路边摊，或五大酒店，都能吃得津津有味；(艹立句)(艹弱)可以满足你好吃、可口及新鲜的食物原则，让你不忌口。
第3招有氧运动减肥法
有氧运动可以燃烧脂肪，最重要的是轻松而且长时间的流汗。身体至少要运动20分钟后，脂肪才能转变成热量燃烧。有氧运动包括有氧舞蹈、骑自行车。
适合的星座
天蝎座
天蝎座对食物的喜好非常的极端；对于喜欢吃的食物不节制的猛吃，不少天蝎座的人偏爱口味重的食物，还好你对减肥很有恒心，有氧运动可以快速让你快速瘦下来。
金牛座
金牛座时常陷于一种矛盾的情结之中；倒底满足口腹之欲重要，亦或是外表重要？有氧运动可以让你们的身体放松，去除负面能量让你快速瘦下来。吃又方便。
摩羯座
摩羯座的人认为，将菜肴丢弃是不能容忍的行为，而体重就在不知不觉中增加。还好你很有毅力，适合能快速减肥的有氧运动。
处女座
处女座的人对自己的外表要求严格，当自觉太瘦时就喜欢拼命的吃，肥肉就上身！有氧运动只有对自己严格的人才能持之以恒。
巨蟹座
受到月亮的影响，蟹座的人体重变化和情绪息息相关。巨蟹座非常爱惜食物，经常就当成厨余处理机。运动让你不再想你不该想的一，真正松懈下来。
射手座
生性乐观又没有恒心的射手座，想要减肥经常想要抄捷径，从事跑步及球类方面的运动，有助于消耗大腿部位多余的脂肪。还好运动本来就是你的最爱。
第4招冥想减肥法
缺乏减肥的自信，就要采用潜意识减肥法。在市面上买到很多潜意识减肥的音乐CD，只要一边吃饭一边听此类音乐就可以达到减肥的功效。
适合的星座
双鱼座
感情脆弱的双鱼座很容易在饮食上找到寄托，借‘吃’来平抚情绪。音乐可以让你容易忧郁的心情变好，适合追求唯美的你。
天秤座
受金星支配的天秤座，完全无法抵挡美食的诱惑，想要不胖都很难。音乐可以美化你的生命，非常适合浪漫又爱幻想的你。
水瓶座
叛逆性的水瓶座，想要减肥的第一步，就是避免内分泌及循环系统失调，改掉吃宵夜的习惯。冥想减肥既炫又有创意，非要试试不可。
双子座
戒掉什么都想吃的习惯。时刻提醒自己‘减肥’的念头，偶然试试新菜式，满足了好奇心便可以了！冥想减肥可以让你重新学习专心这件事。
射手座
不喜欢受拘束的射手座，往往要等到脂肪聚积到某一程度时才发现。射手座大腿会有松垮的赘肉。喜欢感觉新文化的你，一定不会错过减肥的音乐。
天蝎座
天蝎座的体形，女性大多娇小，脂肪多半集中在大腿内侧和；个性内收压抑的你非常需要冥想音乐来抒发你的欲望。
第5招水果减肥法
适合瘦身的水果为苹果、香蕉、凤梨、木瓜、芒果、葡萄柚、奇异果，皆适合拿来节食，因为适合节食的水果，除了卡路里低、有饱食感、含丰富的维他命、甜味低，才能当成主食来进行瘦身。糖分高又没有饱食感的西瓜、樱桃、草莓，常常会让你吃下过多的卡路里。
适合的星座
双鱼座
不要给自己借口逃避。想乱吃时，便跑去刷牙、减低食的欲念。或者干脆天天吃水果，美丽的水果最适合不喜欢在琐事上花心思的你。又能满足你的视觉享受。
天秤座
天秤座的支配器官是肾脏，秤子们看到精致又美味的食物时，会变得毫无招架能力，而且你们也酷爱甜食，形成脂肪。水果可以满足你的新鲜感让你吃不腻。
水瓶座
水瓶座容易因为外在环境的变动，产生循环系统方面的障碍，因此脂肪容易囤积小腿和肩膀的部位。不政党的饮食是造成发福的主要原因。水果减肥符合不想在减肥上花心思的你。
白羊座
牡羊座的减肥重点在控制自己的脾气和情绪上；将负面的情绪，从吃转移到其他的层面，才能根除想吃东西的欲望。培养规律习惯，多吃水果是不错又方便的方法。
射手座
就是因为喜欢自由，自我约束力低，喜欢食便疯狂大食，不能自拨；结果便肥得没法控制。吃水果符合你高兴怎么吃就怎么吃的原则。
狮子座
由于太阳支配了狮子座的心脏部位。千万不要让脂肪聚集在你们的心血管和腰部；因为这往往是你们患冠状动脉及高血压等疾病的前兆。多吃水果正好帮你清血管与油脂。
第6招喝瘦身茶
自制的瘦身茶安全又好喝，请准备蕃石榴茶、新鲜柠檬汁、迷迭香茶、薏仁、柿叶茶、等等。将开水煮沸，将蕃石榴茶、迷迭香茶、柿叶茶放入煮上十分钟。薏仁已经先行浸泡煮食过，约都一个半小时。煮过的茶渣用滤网滤掉，将薏仁和众合茶汁放一起，加入柠檬叶，就是好喝又有瘦身效果的减肥。
适合的星座
双子座
天使与恶魔一体的双子座，对于减肥这件事，多半三分钟热度。好奇心强的你们，对各种减肥商品，都无法持之以恒，等到热头一过，产品成堆地放在储藏室。不如自己做减肥茶喝划算又好玩。
狮子座
狮子座总有参加不完的应酬！心情好的时候大块吃肉大口喝酒，不少乐观开朗的狮子座，总是在发福时，说什么‘能吃就是福’。将减肥茶当成每日的必备饮料，你一定能瘦得很快。
白羊座
牡羊座的个性冲动，常常因为心情的大好和大坏，吃下过多的热量后才后悔莫及。冲动又没有自制力的你们，总是屈服在自己想吃的欲望之下。喝减肥茶对怕麻烦的你来说真是方便又省事。
射手座
超级乐观的射手座，总是认为先吃再说，而减肥是以后的事。这种不忌口的态度，外加心‘宽’必然导致的体胖。减肥茶适合爱说话的你，真是省事又解渴呢。
天秤座
天秤座想要减肥的第一步，就得先改掉你们无法说NO的习惯；避免许多不必要的应酬，及吃宵夜的习惯，在晚餐后，就不要再吃任何食物。喝减肥茶可以帮助你新陈代谢，让你越来越美。
双鱼座
不要太过于热衷于感兴趣的事情，而忘记吃饭或吃过头了，这都会让你的身体机能变差的。喝减肥茶适合迷糊的你，不管如何总是会口渴。双鱼美眉是很需要喝水的呢！！！才能排去身体的废弃物。
第7招打扫瘦身法
运动量与一般运动相等，可使屋内和自己变漂亮。
项目抹布打扫扫帚打扫吸尘打扫整理书箱收拾棉被整理床铺移动衣柜打扫楼梯更换地毯整理衣柜地板打蜡折叠衣服
卡路里35 24 16 29 23 18 42 40 28 20 17 15
适合的星座
金牛座
金牛座的支配部位是口候咙。总是为了脖子太粗而烦恼。你们可以边看电视，边做家事减肥，以消耗多余的热量；这最适合以小气出名-金牛座的‘省钱懒人减肥法’。
双鱼座
受木星支配的影响，双鱼座的人，容易有沉溺于某种事物的倾向，会借由吃，来发泄心中的不满；做家减肥可以满足双鱼座，想把家里变得美丽的愿望。
巨蟹座
虽然月亮经常使你们的肠胃不适，长期多吃少动的结果，脂肪在不知不觉中囤积下来。爱家的你做家事减肥怎么说都最划算。
魔羯座
魔羯座的人可以多喝牛奶补充钙质，促进肠胃的正常的蠕动，吃饭时细嚼慢咽，寿命控制进食量，做家事也是消除压力的好方法。
处女座
受水星支配的处女座，得先改变自己的思考模式，要知道过与不及都是不好的唷。为了不要让你想太多，做家事是很不错的选择。
天蝎座
天蝎座的人是肉食主义者。欲望无法满足的天蝎座，会将注意力转移到食物上，并将吃当成是发泄。做家事可以消耗旺盛的体力。
第8招可可粉瘦身法
可可粉本身没有任何的卡路里，食物纤维多一杯可可粉的卡路里不过75卡路里。可以利用它来舒缓进食甜点的压力。肚子饿时就喝上一杯，还有治疗便秘的效果喔。
适合的星座
巨蟹座
情绪是造成巨蟹肥胖的原因之一。可多参与社交活动，抒解情绪。别当自己是垃圾焚化炉，食剩的菜丢弃。而可可粉可以让你心情变好，适合不定期忧郁的你。
天蝎座
意志力过人的天蝎座，想要减肥成功绝非难事；的办法，就是培养各种不同的兴趣与嗜好，转移对吃的注意力，可可粉可以让你不忧郁，在减肥的过程中更有信心。
双鱼座
多吃些可可粉的食物，有助于安定双鱼的矛盾和情绪化。当心情不佳时，可以打坐、瑜珈来稳定情绪，别让坏心情让你越来越胖。
处女座
处女座的完美主义，对减肥可是每天斤斤计较，如此情绪紧张，厌食症与过食也就跟着来。所以要放松心情，以平常心来减肥！
天秤座
天秤麻很懒得运动喔，常常交际应酬下的结果，造就了肥胖的身材，选择可可粉热量食物，才能让天秤**拥有纤细蛮腰，否则可就浪费了上天给予的美女脸孔啦。
金牛座
金牛座经常以吃来满足自己，但天生懒惰又不爱运动，结果体重不断升。金牛座天生是美食主义者，是最易胖星座之一！可可粉好吃又低热量非常适合爱吃的你。
第9招三温暖减肥法
洗三温暖可以跟陌生人聊天交流新情报，还可以放松身心抒解压力，是一举两得的减肥法。对于爱说话的风象一族，真是减肥的好方法。
适合的星座
双子座
健忘的双子座当你看到镜中自己的身上，绷出多余的赘肉时，也许就可以努力的减肥，而洗三温暖可以让你和陌生人与朋友交换减肥心得。
水瓶座
水瓶座多是好奇宝宝，又喜欢交朋友，洗三温暖很适合爱说话聊天的你。
天秤座
天生爱靓的天秤座，最适宜用‘靓’作为减肥的动力。洗三温暖带着众多好友一块，符合你喜欢有人陪的心态。你非要试试不可。
双鱼座
不少双鱼座的人，体内容易聚积多余的水份，有时连喝水都会胖。所以，你们可能看起来会有点水肿。洗三温暖刚好让你去除多余的水份。
巨蟹座
巨蟹座的人呀！的克星就是压力，一有压力就拼命猛吃，只有用缓和压力的方式才能让你变水水的，逛逛街，洗洗三温暖都是不错的选择唷。
金牛座
找出一个让你很感兴趣的事，让你忘却美食，洗三温暖是很棒的选择，对于重视享受的洗去你吃的大量油迈入窈窕美眉的行列。
第10招健身房减肥法
上健身房减肥，可以看帅哥，又能锻炼身体。通常爱现的星座如水象星座，是最爱上健身房的。
适合的星座
射手座
喜欢表现自己的你，最适合上健身房了，一个人运动还不如周围有很多人陪着你运动要好，对你来说，上健身房是为了让更多人看见你的魅力。
水瓶座
水瓶座的人一但变胖，大概也没啥动力去减，从根本去改变自己的生活习惯，才能达成理想目标哦上健身房减肥，可以借由别人的力量帮你减肥，对于开散的你很有效。
狮子座
狮子座的人广泛交友，饭局当然也免不了，看来要多做运动才能除去你过多的油哦！！有表现欲的你，对于上健身房去可是兴致勃勃呢。
白羊座
牡羊座的美眉很不认输哦，适合采用与相较法，找一个窈窕美女以她为目标，上健身房让众帅哥美女刺激你，效果马上就看得出来。
天蝎座
天蝎座的个性可真是地忽淡用其极，何减肥的奇形怪招，蝎子姑娘都会尝试看看，到健身房去由教练指导很适合想不断挑战自己的你。
金牛座
金牛座的固执一旦下定决心减肥就能坚持。让自己有机会走动！上健身房对于有钱的金牛而言，是一种社会地位的象征。尤其是俱乐部的高级会员最有兴趣。
第11招断食减肥法
就是不吃任何食物，只喝水或吃维他命，这种减肥法可不是一般人受得了的，除非是下列这些星座，为了某些困素。实行起来就有可能。
适合的星座
处女座
放松自己，不要对自己过分挑剔苛刻，才不会出现饮食失调的现象。断食还真需要像处女座这样个性的人才能长久执行。
双鱼座
废寝忘食的个性，加上淋巴腺不流通，双体质虚弱又容易水肿。因此最适合他们的减肥是加速新陈代谢的方式。会选择断食多半是因为失恋，根本不想吃任何食物。
魔羯座
学习随遇而安生活凡事乐观，吃得慢一点，给时间胃部消化。断食对于痛下决心的你，是有效的方法。通常你会定下时间，每个礼拜断食一两天，长期下来也很可观。
白羊座
火象星座有很高竞争意识。所以在他们要减肥之前先选定好一个比赛的目标，通常是为了跟某某人打赌，好胜心重非赢不可，才断食。
水瓶座
水瓶座的人要有整体的治疗，要对减肥有兴趣，如此减肥才会成功。通常会选择断食是拿自己当白老鼠实验一下的心情，没试过的对你总是最新鲜的。
双子座
想减肥的双子座的人，只要双子座的人，只要放慢他们的吃饭速度及有正常的饮食习惯，就能有曼妙的身材了。断食是为了体验生命，过不一样的生活，想试试慢性自杀的感受。
第12招黑醋瘦身法
每天早上喝一杯黑醋，可以提升人体的新陈代谢，达到瘦身的功效，有人甚至治疗了便秘的毛病，黑醋可用水调稀之后饮用，效果极佳。
适合的星座
狮子座
狮子座的人常常想吃就吃，所以不胖也很难。要减肥非得要持之以恒的运动。喝黑醋对于容易有高血压或心脏病的你来说，非常的有益身心健康。
处女座
吹毛求疵的个性使得处女座的人容易得厌食症或恋食症。所以平常要多吃富含食物纤维的食物或蔬菜。喝黑醋可以解决肠胃的问题，对你很有帮助。
天秤座
要天秤座的人减肥时去计算卡路里的多寡，那可真的会让他们受不了，的方法是控制饮食，就能保持匀称的身材啦！喝黑醋适合懒人一族的你。
天蝎座
性格激烈的天蝎，为了减肥常会用许多奇怪且激烈的方法来达成目的。所以不妨试试呼吸或气功减肥法。喝黑醋可以帮你消除腹部的脂肪。
射手座
射手座的人做事总要有一个目标去追求，当然减肥也不例外。目标越明确就越容易成功。喝黑醋可以帮助你排除身上的废物。
魔羯座
魔羯座的人耐心奇佳，对于必须持之以恒的体操或减肥操，都能很努力去完成。喝黑醋对于重视身体与效果的你，真是省事又健康。
何为“轻音乐”？
“轻音乐”是音乐范畴里的一个品种。形象地说，它是音乐中的轻武器，和文学里的小品文、笑话、抒情诗等大致相同。它具有轻便、通俗、小巧玲珑、易懂和易被人接受的特点。它和交响乐、协奏曲、大合唱、管弦乐等大型艺术形式形成鲜明的对照。在人民群众中间，轻音乐十分普及，具有广泛的社会意义和精神作用。但是，在轻音乐形式的作品中，也有很多作品是低级**的，因此，轻音乐就其政治内容来讲，有好的也有坏的，有进步的也有落后的。
轻音乐的种类较多，它包括一般的生活歌曲、抒情歌曲、诙谐歌曲、讽刺歌曲，还包括一些轻歌剧、圆舞曲、小型管弦乐序曲、小夜曲，以及部分管弦乐曲小品、**歌曲、舞蹈音乐等。
轻音乐的风格和特色，较之其他音乐形式更为轻快活泼，富有风趣，特别是它的曲调格外动听。一些交响乐、管弦乐、大合唱等作品，在手法上往往要借用和声、配器、复调等技术手段的帮助，而轻音乐除此以外，更重要的还要靠旋律的优美来完成。因此，轻音乐对于曲调优美轻快的要求，比其他音乐形式更为严格。一首抒情歌曲应该是优美委婉的；一个圆舞曲必须节奏鲜明，音调悠扬，一个诙谐的歌曲要给人们以欢乐愉快的感染，一首讽刺歌曲，应该是辛辣犀利的。这些轻音乐独具的表现特色，也就形成了它自身的风格。
团子大家族 鸟之诗 小小手心 经典轻音乐：
YANNI
神思者
神秘园
班得瑞
中国古典乐
比如：
中国古典乐：琵琶语、踏古、十面埋伏、梁祝、月光下的凤尾竹、高山流水、欢沁、暮色、渔舟唱晚
如果是轻音乐，我推荐：
YANNI——夜莺、蝶舞、one man's dream、 Felitsa、In the Mirror
神秘园——dawn of a new century、prayer、pastorale 田园、atlanta、chaconne、nocturne 夜曲、hymn to hope 希望之歌
班得瑞——号称“一尘不染”的音乐，这个你可以优先试试，应该很适合——dreamcatcher 追梦人、Song of the Mayas 玛雅人之歌、Jupiter 木星、diamonds 钻石、Dragon Heart
神思者——Peace of Mind 、Palace Memories、aphrodite、Pipes of War
久石让（很多宫崎骏的影片都是他配乐）——喜多郎的夏天是最有名的了~还有 风之甬道、mother-久石让献给爱丽丝 2 和兰花在一起 3 故乡的原风景 4 天空之城
5 断情殇 6 夜曲 7 最终幻想钢琴曲 8 月光奏鸣曲
9 回家 10 蓝色多瑙河 11 天鹅 12 昨日重现
13 月光 14 一剪梅 15 屋顶 16 翅膀
17 追梦人 18 茉莉花 19 人鬼情未了 20 二泉映月
21 梦中的婚礼 22 卡农 23 奇迹 24 飞天
25 天空之城 26 泰坦尼克号 27 雪绒花 28 婚礼进行曲
29 月亮 30 星空 31 雨的印记 32 少女的祈祷
33 欢乐颂 34 秋日私语 35 天鹅湖 36 美酒加咖啡
37 梁祝小提琴协奏曲 38 土耳其进行曲 39 西班牙斗牛士 40 拉德斯基进行曲
41 水边的阿狄丽娜 42 绿袖子 43 巴比伦河 44 罗密欧与朱丽叶
45 野花 46 千年之爱 47 寂静之声 48 只有你
49 雨中漫步 50 命运交响乐 51 蓝色的爱 52 魂断蓝桥
53 安魂曲 54 出埃及记 55 小步舞曲 56 梦幻曲
57 森林狂想曲 58 蓝色狂想曲 59 平安夜 60 雨过天晴
61 闪亮的日子 62 教父 63 永恒的爱 64 魔笛
65 思乡曲 66 春风 67 爱的协奏曲 68 乡愁
69 斯卡布罗市集 70 仲夏夜之梦 71 莲花 72 仙境
73 田园交响曲 74 孤独 75 爱的纪念 76 永远爱你
77 云淡风轻 78 神秘园之歌 79 维也纳森林的故事 80 胡桃夹子
81 杜鹃圆舞曲 82 圣母颂 83 英雄交响曲 84 清晨
85 清晨 86 梁祝之化蝶 87 幽默曲 88 老鹰之歌
89 似曾相识 90 飞鼠溪 91 迷雾森林 92 牧童短笛
93 日光海岸 94 寂静山林 95 四小天鹅 96 春之声圆舞曲
97 初雪 98 日落 99 溜冰圆舞曲 100 爱之梦
101 永恒的记忆 102 满天星 103 安妮的仙境 104 月光石
105 蓝色天际 106 春野 107 漫步神秘园 108 G弦上的咏叹调
109 悲情城市 110 小美人鱼 111 莫扎特摇篮曲 112 D大调小提琴协奏曲
113 生命之歌 114 雪之梦 115 迷情仙境 116 柔如彩虹
117 沉思曲 118 牺牲 119 天地孤影任我行 120 我是小甜甜
121 闲聊波尔卡 122 风流寡妇圆舞曲 123 重归苏莲托 124 梦花园
125 幻想交响曲 126 爱尔兰画眉 127 寂静之音 128 幻想即兴曲
129 宋家王朝 130 雨中的故事 131 菩提树 132 水蓝
133 风姿花传 134 大地之歌 135 巴格达的星星 136 海王星
137 欢乐的牧童 138 凯旋进行曲 139 维也纳森林圆舞曲 140 忘却的悲伤
141 永浴爱河 142 皇帝圆舞曲 143 玫瑰色的人生 144 给母亲的信
145 威尼斯之旅 146 故宫的记忆 147 秘密的庭院 148 维也纳森林
149 月河 150 静寂山林 151 克罗地亚狂想曲 152 火战车
153 夏日华尔兹 154 E小调小提琴协奏曲 155 悲怆奏鸣曲 156 变幻之风
157 海边的祈祷 158 索尔维格之歌 159 火宵之月 160 水晶音乐
161 莲实 162 梦中的鸟 163 睡眠曲 164 魔羯座Capricorn
165 我的海洋 166 花之圆舞曲 167 海边的星空 168 沉睡森林
169 苏格兰风琴 170 忧郁的爱 171 双鱼座Pisces 172 庆典进行曲
173 随想曲 174 勃拉姆斯圆舞曲 175 琉璃湖畔 176 第六感生死恋
177 托卡塔 178 最好的朋友 179 爱尔兰摇篮曲 180 午后的旅行
181 寂寞的人 182 睡美人圆舞曲 183 绿色花园 184 只此一生
185 美妙的爱情 186 安妮的歌 187 第40号交响曲 188 紫蝴蝶
189 森林之月 190 水瓶座Aquarius 191 海之女神 192 绿钢琴
193 欢乐之歌 194 海之女神 195 万种柔情 196 天堂之门
197 小星星变奏曲 198 妖精之森 199 海边的奥狄丽娜 200 匈牙利舞曲第五号
201 马太受难曲 202 G大调弦乐小夜曲 203 G大调第13号小夜曲 204 昔日情怀
205 大蛇 206 野鸟情歌 207 乒乓之恋 208 托卡塔曲
209 希望之翼 210 夜的精灵 211 费加罗的婚礼序曲 212 即兴幻想曲
213 双子座Gemini 214 哀歌 215 伤感乐曲 216 响宴
217 轻快的声音 218 希望的旋律 219 莱茵河波影 220 聆听自然的声音
221 宋家皇朝 222 热浪 223 抬头看烟花灿烂 224 冷藏的爱
225 守护你的天使 226 永恒的誓约 227 翩翩起舞 228 C大调奏鸣曲
229 瓦妮莎的微笑 230 波兰圆舞曲 231 大漠孤旅 232 西亚图夜未眠
233 普罗旺斯 234 山涧 235 蓝色珊瑚 236 流转起舞
237 别离曲 238 天蝎座Scorpio 239 森林中的铁匠 240 故宫之神思
241 诸神之诗 242 风中之尘 243 B大调小提琴协奏曲 244 风的气息
245 无止境的见识 246 晨光 247 反璞归真 248 射手座Sagittarius
249 自新大陆交响曲 250 风之誓言 251 晨鸟之歌 252 妙音鸟
253 千年的祝福 254 牧羊人之月 255 苍龙 256 瓦尼莎的微笑
257 德朗的微笑 258 第13号巴赫即兴曲 259 月亮门 260 风的呢喃
261 C大调第28交响曲 262 一分钟圆舞曲 263 微风山谷 264 门德尔松第三交响曲
265 巨蟹座Cancer 266 狮子座Leo 267 跨越时代的思念 268 龙猫中最好听的配乐
269 男人之梦 270 生命礼赞 271 千年祈祷 272 苍白的阴影
273 最后华尔兹 274 第一小提琴协奏曲 275 棕发少女 276 安达露西亚浪漫曲
277 G小调小步舞曲 278 幽灵公主交响乐 279 汉娜之眼 280 魔法风
281 森林中的一天 282 非洲日落 283 乡间晚风 284 G小调第四十交响曲
285 D大调小号协奏曲 286 款款柔情 287 天秤座Libra 288 拉威尔圆舞曲
289 天竺旅路 290 异国情 291 卡令卡 292 吉卜塞人随想曲
293 心灵的间奏 294 克劳汀幻想曲 295 千年女王 296 我宣誓
297 我的歌为你而唱 298 印度人的梦想 299 西藏的月 300 蛙蛙快乐颂
301 小狗园舞曲 302 玛祖卡舞曲 303 古老的灵魂 304 如泣如诉
305 树蛙之歌 306 莎玛坎地 307 力气与悲伤 308 菊次郎之夏
309 梦回欧罗巴 310 第六小提琴协奏曲 311 第四小提琴协奏曲 312 无心呢喃
313 爱的游戏 314 开启时间之窗 315 泰绮思冥想曲 316 魔法术
317 在一瞬间 318 我想知道什么是爱 319 瞬间幻想 320 夜间巴塞罗那
321 玛雅人的歌 322 抒情小调 323 黄金大地 324 无垠水平线
325 银色山岗 326 布拉姆斯的摇篮曲 327 处女座Virgo 328 小鼓手
329 爱之梦第三首 330 半妖 331 夕阳中的少年 332 小船之歌
333 夜空的彼岸 334 未来之瞳 335 夏日梦舞 336 珍爱今生
337 时间之河 338 a小调小提琴协奏曲 339 美丽的罗丝玛莉 340 埃斯特莱里塔
341 探戈嘉年华 342 渤海文明 343 六岁小儿子的独舞 344 如果你现在离开我
345 你眼中的奇迹 346 大地的旋律 347 鸟越过彩虹 348 闪亮的季节
349 小雨落在你脸上 350 黑风车 351 依卡路斯的羽翼 352 阿尔卑斯巡礼
353 贝古依奈的出发 354 金牛座Taurus 355 几时再回头 356 把爱留给你
357 梅菲斯特圆舞曲 358 十二国记之偲方歌 359 天地创造神 360 早晨之梦
361 归乡之路 362 十三之童谣 363 走过绿意 364 末代皇帝主旋律
365 古莉斯朗布斯 366 西班牙姑娘 367 梦回亚历山卓 368 和平之月系列
369 第五小提琴协奏曲 370 第三小提琴协奏曲 371 日瓦格医生 372 泰绮丝冥想曲
373 第二号钢琴协奏曲 374 大黄蜂的飞行 375 第一号奏鸣曲 376 巴洛克节奏
377 现实交会三分钟 378 忆游红月 379 太阳风 380 萨拉邦德舞
381 第二号横笛协奏曲 382 向黑夜出发 383 阳光海岸 384 走廊
385 回到亚特兰提斯 386 托赛里小夜曲 387 齐瓦哥医生 388 穿过凉亭
389 为逝去的婴孩祈祷 390 海角乐园 391 田园交响乐 392 法国号协奏曲
393 新世纪的晨曦 394 星空下的苏醒 395 梦中的幻想 396 蝴蝶假日
397 阿帕拉契华尔兹 398 塞拉耶佛的大提琴家 399 见证爱情 400 天使的祈祷
401 献给阁下的歌 402 沿着晚上 403 印度夏天的雨 404 卡布里的月光
405 跨越日光 406 欧塔妃 407 隐喻 408 水之轮回
409 横笛协奏曲1号 410 布蓝登堡舞曲 411 第3号练习曲 412 大自然情诗
413 春水 414 一切给你 415 伟大的爱 416 花与泪
417 加勒比日落 418 宝贝珍之歌 419 革命家们 420 日安亚热带
421 虚幻的地平线 422 孰能无情 423 陪我度过漫漫长夜 424 凯尔特的曙光
425 城南夜 426 是雨是乐 427 墨西哥胡帕果舞曲 428 金铜皮肤传奇
429 嬉戏 430 河畔孩童 431 猎梦人 432 三时期女士
433 到红天鹅绒里 434 玛曲 435 巴居多的白沙 436 告别小苏西
437 印第安夏雨 438 秘密部落 439 圆号协奏曲 440 西班牙之眼
441 堕落之旅 442 春野之行 443 印象之旅 444 梅耶林
445 妇女颂波尔卡马祖卡 446 热情 第七首曲目 447 我喜欢 爱 这个字 448 前奏曲与赋格
449 艾可利利 450 牧野之颂 451 雨必须下 452 克莱斯勒爱之喜
453 巴哈善牧羔羊 454 随兴所至 455 醒来吧 沉睡者 456 耶稣 世人期待的喜悦
457 圣桑哈瓦奈舞曲 458 我可以跳上一整夜 459 帕萨卡里亚舞 460 玛丽亚 一路平安
461 安迪姆斯 462 I believe钢琴曲 463 万福玛丽亚 464 深夜到黎明
465 夜晚站台 466 伊人你在何处 467 鸣鸟 468 老橡树
金牛马很有天赋，但直觉胜过聪明。他能思考，但更喜欢凭直觉行动。他可以冥想和领悟。那么，十二生肖的下一个生肖就带来了属于马金牛A型血的人的特征分析。
金牛马的A型血型特征分析
善于思考，勤奋好学，但不够执着。
金牛座的人认真，A型血善于思考，勤奋好动，学习兴趣浓厚，喜欢一些推理类的科目。而马没有坚定的学习意愿，想学，没有具体的学习时间，对自己也没有严格的要求。只是一时的兴趣。
虽然我平时很好学很勤奋，但是这样学习的效果不会很好，有时候会很辛苦，有时候会过分放纵自己。这是一个坏习惯。
学习需要坚持。学习中要学的东西太多了。你晚年会对学习更感兴趣，你会学一辈子。
速配：双鱼座，AB型血，老虎。
黄道十二宫中金牛座A型血角色全集
鼠金牛A型，牛金牛A型，虎金牛A型，兔金牛A型，龙金牛A型，蛇金牛A型，马金牛A型，羊金牛A型，猴金牛A型，鸡金牛A型，狗金牛A型，猪金牛A型。
生肖马A型血性格百科
马白羊座A型血马双子座A型血马天秤座A型血马双鱼座A型血马天蝎座A型血马摩羯座A型血马射手座A型血马金牛座A型血马巨蟹座A型血马水瓶座A型血马狮子座A型血马处女座A型血
这位兄台您好，生辰分析如下：
性别：男
出生：公元1987年5月9日21时0分(阳历)
农历：一九八七年四月十二日亥时
当月节气：立夏(5月6日9:28)； 中气：小满 (5月21日22:26)
生辰八字：丁卯年 乙巳月 戊午日 癸亥时
一、你的八字命盘
下列是你的八字命盘。你是黄马，出生於红兔年。 日天干代表你，所以你是属土。
二、你的五行得分和喜神
下列算出你命盘中五行的分数
八字五行得分情况：
火312; 土114; (同类得分：426)
木23; 金3; 水1802; (异类得分：4402)
相差:-141999999999999 综合旺衰得分:-141999999999999 八字比较平衡
八字喜用神：八字比较平衡，八字喜土，土就是此命的「喜神」。
八字论命是在找五行阴阳的平衡。同类和异类得分基本相同时，五行阴阳较平衡，一生较顺利。当同类和异类得分相差过大时，人生八字就过硬或过弱，一生起伏较大。喜神的选择一般从得分最少的哪一类中选取，此类中值最少的五行就是你的「喜神」或称「有用之神」。当「喜神」来自流年或大运时，命盘的五行会较平衡。平衡的五行较不会打架。换言之，不愉快的事会减到最低点，那一年就会较幸运。八字就是从这个平衡理论，去分析人一生的起落。 这里，我们就选土当做此命的「喜神」。
三、你的大运
出生后从1岁1月28天上运，逢戊、癸年的小暑后第2日（公历7月10日前后）交运。
在交运期前后您的命运将有重大的改变和吉凶极端的际遇，凡事宜谨慎!
大运十神： 七杀 正财 偏财 伤官 食神 比劫 比肩 正印
大运干支： 甲辰 癸卯 壬寅 辛丑 庚子 己亥 戊戌 丁酉
交运年份： 1988 1998 2008 2018 2028 2038 2048 2058
交运年龄： 2 12 22 32 42 52 62 72
四、 近年运气
2007年 2月 4日～2008年 2月 4日：
橘井泉香丹现色，杏花春暖玉生辉。
财运通，威望高，有贵人扶持，幸运。
十神为正印：其表象范围大多与学业、艺术，以及长辈、师长、母亲、女婿等有关。
吉象：自己的天赋较易发挥，学业艺术方面有发展。
凶象：劳神费心，工作受自己的情绪影响较大，女性不利子女。
2008年 2月 4日～★2008年 7月 10日：
事须三思而后行，不可自作误聪明。
运如浮萍，不凶不吉平稳。益同胞之运。
★2008年 7月 10日～2009年 2月 4日：
下贺高帆游大海，忽然一阵打头风。
平安平稳，益同胞之运。
十神为比肩：其表象范围大多与本身的事业、思想言行、决策、健康安全，以及兄弟姐妹、同学、同事、朋友、近邻等有关。
吉象：个性张扬，事业心较强，勇于向不利环境挑战，在异乡较顺利，较得朋友之助力。
凶象：易争强斗胜、独断专行，常遭小人陷害，或受兄弟姐妹、同事或朋友拖累而破财，合作事业易散伙，父亲受牵累。夫妻易生是非。
2009年 2月 4日～2010年 2月 4日：
七夕有云天淡淡，中秋无月夜朦朦。
耗财伤体，驾车小心，谨防财物注意丢失。
十神为比劫：其表象范围大多与本身的思想言行、陈规陋习、决策计划，以及朋友、同辈、兄弟姐妹等有关。
吉象：理想远大，进取心强，有主见，敢于与不良现象作斗争。
凶象：不容易听取别人的意见，固执已见、独断专行，多招惹诽谤有伤名誉。做事没有恒心，说的多做的少。易染上酗酒赌博等恶习。男性要防婚变，女性婚期早不利。
2010年 2月 4日～2011年 2月 4日：
时来兴发如川至，运到财源似水流。
有意外来财，收入高，谋事能就，可提升。
十神为食神：其表象范围大多与开业迁居、文学写作、自由职业、专业技术，以及子女、学生、下属、性欲等有关。
吉象：学业事业较易进步和成功，天赋较易发挥。爱情也较易产生和进展，易交桃花运。女性较易怀胎生育。
凶象：聪明易被聪明误，产生矛盾，引起官司诉讼。外表光华内里平淡，防过度劳神而损身心；盲目追求爱情而有损名誉及事业。男女要防矛盾和婚变。
2011年 2月 4日～2012年 2月 4日：
财源好似春江水，滚滚流来日夜长。
生挫折，不宜远道求财，守旧业则顺序。
十神为伤官：其表象范围大多与理想追求、爱好特长、文学技术、公共关系、迁移调动，以及儿女、学生、晚辈、部属、性欲等有关。
吉象：比平时有较高的智慧和才能，聪明智谋多，在音乐艺术、爱好特长方面较易成功。
凶象：本性过度暴露，惹事生非好管事，易与人产生过节，孤独寂寞。男性易盲目追求爱情而有损名誉及事业。女性防婚姻不顺利。
2012年 2月 4日～2013年 2月 4日：
财如春水源源进，福似朝花朵朵新。
平运，防得后复失，存款宜购置，守旧业较好。
十神为偏财：其表象范围大都与商业、财产、金钱，以及父亲、男性的情人、女性的婆婆等有关。
吉象：人缘好口碑佳，生意买卖比较顺利，富裕发达。男性风流豪爽，易得女人喜欢。
凶象：本地求财不易得，财虽多但不易存下，婚姻感情易变。
2013年 2月 4日～★2013年 7月 10日：
改换门闾事更新，锦衣玉食福乃臻。
财源广进，工作顺利，好运。男性益妻。
★2013年 7月 10日～2014年 2月 4日：
黄金久淹在泥沙，有日开藏世共挎。
威信高，收入高，顺利。男性益妻。
十神为正财：其表象范围大都与财产、金钱，以及父亲、男性的妻子或女友等有关。
吉象：财运亨通，有比平时较多求财的机遇。父亲较有利，或容易交上女友，姻缘不错。
凶象：易引起财产或金钱纠纷，意外破耗。财多伤母克妻，易发生感情破裂。
2014年 2月 4日～2015年 2月 4日：
如花开时便凋残，恨杀无情风雨催。
冲财生挫折，不宜远走求财。
十神为七杀：其表象范围大多与武职、军衔、诉讼、外敌、建筑，以及儿女、女性的情人等有关。
吉象：做事干脆利落，工作效率高，较易文成武就。侠义助人受人感激，名声显赫，有地位或有权威。
凶象：个性太张扬，聪明反被聪明误，自己容易受损失。生活起伏较大，身体易受伤残。女性早婚不利。
五、 近月运气
2007年 12月 7日～2008年 1月 6日：
东西南北皆亨通，往来有利得相从。
忌远道求财，守旧业可也，平运。
十神为偏财：其表象范围大都与商业、财产、金钱，以及父亲、男性的情人、女性的婆婆等有关。
吉象：人缘好口碑佳，生意买卖比较顺利，富裕发达。男性风流豪爽，易得女人喜欢。
凶象：本地求财不易得，财虽多但不易存下，婚姻感情易变。
2008年 1月 6日～2008年 2月 4日：
花放随风情切切，水流叶落恨汪汪。
谋事能就，收入高，财源亨通。男性益妻。
十神为正财：其表象范围大都与财产、金钱，以及父亲、男性的妻子或女友等有关。
吉象：财运亨通，有比平时较多求财的机遇。父亲较有利，或容易交上女友，姻缘不错。
凶象：易引起财产或金钱纠纷，意外破耗。财多伤母克妻，易发生感情破裂。
2008年 2月 4日～2008年 3月 6日：
夜雨无情惊醒梦，西风有意折飞花。
生口舌，操心，不可远方求财，驾车谨慎，夜勿远走。
十神为七杀：其表象范围大多与武职、军衔、诉讼、外敌、建筑，以及儿女、女性的情人等有关。
吉象：做事干脆利落，工作效率高，较易文成武就。侠义助人受人感激，名声显赫，有地位或有权威。
凶象：个性太张扬，聪明反被聪明误，自己容易受损失。生活起伏较大，身体易受伤残。女性早婚不利。
2008年 3月 6日～2008年 4月 5日：
雷鸣大地声千里，霞绕青山色万重。
有威信，有财气，购置建设好事。女性益夫。
十神为正官：其表象范围大多与职位、名誉、权力、事业竞争、上司，以及子女、女性的丈夫或男友等有关。
吉象：职位权力易稳固或上升，官司易获胜诉或平反，学业或事业较顺利。男性较易获得子女尊重。女性的丈夫较有地位或权威。
凶象：易遭诽谤财受损，易发生是非争执，影响职位、名誉，兄弟姐妹易发生刑伤。女性之丈夫或男友易有不利事。
2008年 4月 5日～2008年 5月 5日：
荒江叶乱露初冷，独棹孤舟夜上流。
办事小心，防小人，财源一般。
十神为偏印：其表象范围大多与学术研究、爱好特长，以及长辈、 贵人、母亲等有关。
吉象：较易得贵人帮助，爱好特长易发挥，学术研究较易有成就。
凶象：学业或事业有波折，生活不安定，名誉有损，或母亲有事。不利子女，易发生交通事故。
2008年 5月 5日～2008年 6月 6日：
人逢春事精神爽，月到中天分外明。
威信高，有财气，家庭好事。
十神为正印：其表象范围大多与学业、艺术，以及长辈、师长、母亲、女婿等有关。
吉象：自己的天赋较易发挥，学业艺术方面有发展。
凶象：劳神费心，工作受自己的情绪影响较大，女性不利子女。
2008年 6月 6日～2008年 7月 7日：
千里风云培玉树，十分雨露发荆花。
平运，有小财源，益同胞之运。
十神为比肩：其表象范围大多与本身的事业、思想言行、决策、健康安全，以及兄弟姐妹、同学、同事、朋友、近邻等有关。
吉象：个性张扬，事业心较强，勇于向不利环境挑战，在异乡较顺利，较得朋友之助力。
凶象：易争强斗胜、独断专行，常遭小人陷害，或受兄弟姐妹、同事或朋友拖累而破财，合作事业易散伙，父亲受牵累。夫妻易生是非。
2008年 7月 7日～2008年 8月 8日：
路逢蜀道多经险，水入黄河便不清。
财运差，生挫折，身体欠健康，注意财物丢失。
十神为比劫：其表象范围大多与本身的思想言行、陈规陋习、决策计划，以及朋友、同辈、兄弟姐妹等有关。
吉象：理想远大，进取心强，有主见，敢于与不良现象作斗争。
凶象：不容易听取别人的意见，固执已见、独断专行，多招惹诽谤有伤名誉。做事没有恒心，说的多做的少。易染上酗酒赌博等恶习。男性要防婚变，女性婚期早不利。
2008年 8月 8日～2008年 9月 8日：
支收自然星月朗，春回依旧草花香。
福从天来，合想得财，较顺利，录用提升，公务员吉。
十神为食神：其表象范围大多与开业迁居、文学写作、自由职业、专业技术，以及子女、学生、下属、性欲等有关。
吉象：学业事业较易进步和成功，天赋较易发挥。爱情也较易产生和进展，易交桃花运。女性较易怀胎生育。
凶象：聪明易被聪明误，产生矛盾，引起官司诉讼。外表光华内里平淡，防过度劳神而损身心；盲目追求爱情而有损名誉及事业。男女要防矛盾和婚变。
六、生日密码：
5月9日 道 德 勇 气 的 捍 卫 者
宫位：金牛座18-20
金牛座二
固定的土象
5月9日出生的人天生有着一分捍卫公平的正义感，所以他们说的话绝对让人信得过，并且连带在他身旁的人也能一诺千金。如果没有了正义和公平，他们的生命大概就没什么意义了。不但如此，为了捍卫真理他们还有绝对的勇气去奋战，甚至连牺牲生命也在所不惜。
这天出生的人常会遇到的问题在于，他们空有一大堆的点子、理想以及伟大目标，但是，却很少能付诸实际计划。的确，他们抱着太多不实际的期望，甚至，某个目标已经表明了难以实现，他们仍然会紧抓不放。基本上，他们有一项特质就是几近自虐的工作狂倾向。所有这天出生的人都应该学会有时候要懂得放弃对理想的执着，看看事情的真相。
这天出生的人可能长得娇小玲珑，但是，不管外表样貌如何，他们散发出来的活力却令人无法漠视。不过，他们并不会表现出侵略性，而是有一种保护的内在力量，保护自己也保护需要帮助的人。这天出生的人拥有天生的说服力和领袖魅力，所以从不缺乏朋友和支持者，但是，他们当然也有逃不掉的问题，可怕的脾气就是其中之一。当他们设定的公平标准被打破或是压力过大时，身旁的朋友、家人或同事马上就可以见到这些平日安静、理性的人是如何变脸的。为了自己以及亲朋好友的安全，5月9日出生的人要多学习控制自己的脾气才是。
5月9日出生的人绝对是站在弱者的一边，他们痛恨任何形式的强权，不管对方是有权力的个人或组织皆如此。如果符合他们的道德标准，他们肯定是慷慨、和善、愉悦的；反之，他们就会变得易怒、没耐心。当他们因为对一件事生气而钻牛角尖时，家人朋友就没好日子过了。所以，为了要让大家安然度日，这天出生的人最好是把重心放到真实生活和事业上，不但可以让创造力得到发挥，而且也不会有违他们崇高的道德天性。不过，有些5月9日出生的人情愿做改革者、反对派，要抗争才会有成就感，为此，再大的代价他们也愿意付出！
金牛座对美丽与自然的喜爱在5月9日出生的人身上得以完全发挥。只要把目标保持在理性范围内，他们就会表现出灵活的生意手法，在艺术或商业上都有很好的成绩。5月9日出生的人不会把精力和金钱投资在不稳当的事情上，稳健经营的成果才是他们想要的。总之，“自制是他们最大的挑战，要想成功，先学会自制吧。
幸运数字和守护星
5月9日出生的人受数字9和火星的影响。数字9对其他数字有极大的影响力（任何数字加9，会回复本身的数字，例如：5+9=14，1+4=5；任何数字乘上9，则会得出9，例如：95=45，4+5=9）；同样地，5月9日出生的人也能影响身边所有的人。火星蕴含着强大的力量以及男性特质，不过，经过金星（金牛座的主宰行星，富含女性的力量）中和后，让5月9日出生的人可以降低侵略性，而散发舒服、温和的性格。像这种火星配金星的组合，也让5月息日出生的人拥有难以抗拒的性感魅力。
健康
5月9日出生的人要注意火星带来的影响：愤怒、莽撞，因而造成身体上的伤害和意外，当他们大胆无惧的天性和脾气发作时，往往会不顾危机情境下潜藏的危险。学习元离怒气，尝试接受不完美的事物也会为身体健康和快乐带来帮助。建议多参加冥想、瑜珈或其他能培养自觉、观察力、自制的治疗法。饮食方面，阳性（例如肉类）食物应该少吃，某些阴性食物（例如糖）也要节制，多吃蔬菜水果、五谷、鱼类等。
建议
尽量控制脾气。请记住，别人也有依照自己方式过生活的权利，减少对他人的批评，将会使你和身旁的人都更快乐。松懈时，学会为自己加把力；固执时，学会柔软些。
名 人
约翰布朗(John Brown)美国废奴主义者，为推动理念走遍全美，并在1895年率众袭击维吉尼亚军火库失败，被处以叛乱罪接受吊刑。
台湾译者朱佩兰，以翻译日文小说《冰点》等书著称。
朱利尼(Carlo Maria Giulini)，意大利指挥家，曾指挥柏林、维也纳爱乐乐团，并担任洛杉矶爱乐交响乐团首席指挥。
巴利(James Barrie)，苏格兰剧作家，《小飞侠彼得潘》的作者，并著有喜剧《住宅区》及小说《贫民街之窗》。
葛兰达杰克逊(Glenda Jackson)英国舞台剧、**女演员，因主演《恋爱中的女人》及《金屋春宵》，两度荣获奥斯卡金像奖，后来从政。
凯瑟(Henry Kaiser)，工业家、汽车制造商、建筑商兼工程师。
比利乔(Billy Joel)，美国著名歌手、钢琴家及作曲家，最大特色是自弹自唱表现单纯的摇滚乐，代表作为《Just the Way You Are》，曾获葛莱美最佳歌曲奖。
美国电视主播及记者华勒士(Mike Wallace)，“60分钟”节目主持人。
塔罗牌
大秘仪塔罗牌的第9张是“隐士”，他提着一盏灯、拄着拐杖，代表冥想、孤立与寂静，象征智慧的结晶及绝对的纪律。隐士是严厉的导师，他们运用良心使人走上正途。牌面正立时，代表有所坚持、有目标、深沉且专注；牌面倒立则表示专断、不易原谅他人、多疑以及容易气馁。
静思语
当人们互不了解时，便容易相互叫嚣！
优点
道德感重、保护他人、公平。
缺点
不易原谅、严厉、不切实际 。
七、 对你的忠言
喜神是土 趋吉避凶的忠言
1、四柱喜土，有利的方位是本地、南方（以父出生地为基准），不利北方，东北；其人喜红色，**，不利绿色，黑色，喜居住坐南朝北的房子，床的放置南北向，床头在南。
2、取名用字五行属土的有利。
3、四柱喜土，应从事与土有关的事业或职业为宜，土产或地产性质、农作性质、畜牧性质、大自然原物性质、中间人性质，又因土最卑下，最中央，故领导性质、人才事业、防水事业均属之。
农人或土壤研究者、售现成菜业、售现成农作物（杂谷、米、麦等），畜牧兽类（如物牛羊或养鸡猪……等），售饲料界、所有农畜界百业。大自然原物售卖界{即石、石灰、土地（包括山地、水泥……等）}。建筑界、房地产买卖业、房屋买卖业。土是克水之物，故而防水事业（即雨衣、雨伞、雨帆、筑堤防……窖水物器……等）也是。
当铺、古董家、鉴定师、所有中介、介绍业，及代书、律师、说客、法官、代理、管理。代替、买卖、设计、顾问、秘书、附属品、附属人均是（而土附火而生）。
又零碎整理事业：如书记、簿记、记录员、会计师也属之。
4、事业发展利中南，不利东北。
5、吉祥数字为: 5 6
6、吉利楼层末位数为：0 5
『壹』 清新冥想课程有难度吗，冥想好入门么
冥想的根源就是化繁为简，平心静气还原身体原始状态，形式上来说很简单， 回就好。清新冥想的答老师水准还是挺高的，跟着老师的声音指引很不知不觉就会进入状态。冥想几乎没什么门槛，大多数人都适合，最主要的是老师的指引水平，以及学会后自己的坚持。
『贰』 清新冥想里面的冥想课程的效果怎么样
清新冥想，我已经学了一年多了。也经常会和朋友说起并推介给他们。学习这么久脑海中印象最深的便是：正念，当下，呼吸。它们中的每一个都曾让我进行无数次思考，给予我无限帮助，并让我获得逐渐坚定、平和的心绪，遇到好睡眠。
每当夜晚来临，屏幕前的你们是否常常充满焦虑，回想白天里做过的每一件事儿，是不是总认为还可以做的更好，对于白天里应该做而没有做到的事情又充满了懊悔，浪费了大好时光？这便是我曾经一段时常会暴走的岁月。虽然支撑我走过那段时光的不仅仅有冥想，但冥想对于这段时常失眠的日子来说尤为珍贵。
在清新冥想课程“365深度计划”中有许多场景模块的练习，是非常适合我这般初学者的，其中入睡催眠是我在睡觉时非常喜欢用来练习的。每天晚上带上耳机，听着老师的引导，一步步进行课程操作，专注力很自然就集中在老师那低沉、柔和的声音上了，思绪便很少再独自乱飘，伴随着呼吸的进进出出，慢慢地身体好像就柔软下来，大脑也安静下来，在静谧的氛围下身心都更加放松，意识似乎越来越模糊，在不知道的某一刻，好像就睡着了。有时候练习一次身心依旧在叫嚣着，那就随他闹腾去吧，试着做个旁观者只静静看着就好，然后再进行呼吸练习，重复之前的过程直到睡着。
或许我很幸运，在学习一段冥想呼吸法后，竟然转角遇到好睡眠，感谢清新冥想。
『叁』 清新冥想都有什么课程
都是课程，有的实际上都是属于名向类的课程，我认为这个练习冥想实际上就跟练习瑜伽是一样的道理。
『肆』 清新冥想好不好有没有专项课程
哈哈，这个问题我有资格回答。知道并执行过冥想已经有两三年了，用过各种各样的带冥想功能的App。但因为各种原因一直没有长久地坚持下去。直到今年因新冠赋闲在家，每日晕晕乎乎，不知今夕何夕。想着这样像猪一样的生活不能继续，遂开始觉醒。觉醒第一步，得做好时间管理啊，做时间管理提高时间的使用效率必不可少。咋做呢，冥想呗。忘了在哪里看到清新冥想在做活动，试听了一下，感觉不错，于是我重新做人的生活开始了～
作为一个奔三的老阿姨，宅在家里没收入还是压力很大的。虽然父母没说啥吧，但我觉得当你不工作时，你就很容易迷失自我，找不到自己的价值。我就是这样，大概压力比较大，所以晚上睡觉梦特别多，感觉特别累，一直睡不醒，加上作息不规律，脾气越来越暴躁。
暴躁的结果是啥呢，骂老公和我先生因为异国，一直都是视频联系。加上双方性子平时都很平和，所以争吵并不多。我事后自我反思，这次的争吵主要是我的压力转移。其实我一直对自己的现状很自责，感觉自己离自己想要成为的高效、自律、有能力、有钱的人越来越远。
当然也会对自己选择的老公有所不满，进行情绪迁移。同时也对将来的不确定性产生恐惧，感到十分迷茫。反而忽视了现在。而冥想的本质恰恰是专注当下。这一点偷偷夸一下我先生，他也是一直这样做并这样开导我的。
当我们产生愤怒这种情绪时，大多时候是对自己的不满。这种不满往往源于对过去的后悔和对未来的看不到希望。比如我自己，过去大把空闲的时间时，如果考个教师资格证，翻译资格证，宅家可供选择的 就会多很多。现在做一些没啥技术含量的事情，积累不了将来安身立命的能力，会不会被淘汰。这种想法经常来来 在我脑中流窜。但是，一直想这些又能如何呢？过去没有后悔药，将来不会没有行动靠空想就一片光明，我们唯一能做的就是专注当下，而冥想恰恰就是帮助你集中注意力，专注当下的一个良好工具。
工欲善其事必先利其器，这里我推荐清新冥想app。这是我第二次报名清新冥想的百日课。现在每天早上七点半（我之前九点十点钟）醒来，打开手机上的清新冥想app，在冥想中唤醒自己成了我的定番。躺在床上，感受正念带给我的能量，开启元气满满的一天，真的非常神奇。近期的自己做了时间管理，精力充沛，效率也高了很多，因为有了要做的事，整个人的生活状态也更健康了。我想这除了本身想要改变的意念，还要归功于冥想的练习。
为啥我要选择这款App的百日课呢？原因有几点。首先，这款App100日的课程，它会给你规划好，你只需要每天照做就可以，适合和我一样的懒人；其次，它的内容规划很好，每次课程就十几分钟，前五六分钟是一些冥想相关正能量书籍的重点吟读，余下的是呼吸引导，早上起床或晚上睡前都可以轻松练习；再次，它app界面设计的非常简洁，不怎么占内存，而且改良了之前在公众号里使用时，经常黑屏引导断声扰乱冥想状态的情况；最后，也是最重要的，活动力度大呀！坚持一百天，每天24点之前听完当天课程学费全返，这么良心的app等于白嫖，对于金牛座不要太开心的好不。这也是我每天坚持的原动力之一啊……
当然，最近还推出了英文版的冥想课程，我打算学完了试试。还有365天的，活动力度也比较大。但我觉得周期过长，返学费的风险越大，哈哈哈，小气的金牛座的算计。估计会在我真的养成习惯，让它像吃饭一样平常时，报名365天的吧。
根据72法则定律，觉得好的就立刻行动，会问这个问题代表你有兴趣，那不妨设个小目标，先坚持它一百天！
『伍』 有人报过清新冥想这个课程吗效果如何
我上完了清新冥想的课程后，收获挺多的，身上的压力得到了缓解，对于未来自己的人生也有了更多的规划和目标。
『陆』 谁能说说看清新冥想这个课程怎么样啊，它是不是星辰教育推出的啊
清新冥想是个不错的课程啊，它是星辰教育推出的，主要是通过内容内精讲+引导练习形式，用科学容的方式来帮助学员摆脱失眠的困扰，当他们身处焦虑的环境中，通过课程的学习能够减轻压力与焦虑、提高学习和工作效率，很多学员通过这个课程也学到了很多人生道理，这对于他们的未来发展也有很大帮助的。感谢您一如既往的对我认可和支持
『柒』 爱冥想爱生活”的免费冥想课程怎么样有效果吗
我试抄听过一次，功课袭是文字和语音，每天功课群里，群助理发的功课链接里，就是功课内容。也可以在爱冥想爱生活公众号里，找到功课的链接，点击进去，按照文字的指导，一步一步认真做就可以了。也可以听着音频做。导师直播是增值服务，能跟大家互动答疑和交流。有效期1年，可以反复做。而且每次再做，效果会更深入。通过打卡还有些礼品赠送，你可以试试。
『捌』 有谁上过星辰教育推出的清新冥想课程的啊，怎样
我们的课来程结合经典书籍的解源读和冥想引导练习模式，已经有数万名学员每天在清新冥想app打卡学习，这里引用我们学员的评价：
“跟随清新冥想练习冥想这段时间，这段时间，这些想要口吐芬芳的事情一直还是一样在发生，我也一样在跟甲方沟通完后口吐芬芳，不过有些弱弱的改变，那就是这些情绪我不会再那么控制不住的带到家里了，就像有个声音告诉我，有些时候生活和工作是需要分开的，回了家后，不再那么重视工作了……是一种很微妙的感觉”
『玖』 清新冥想谁听说过里边的课程怎么样
清新冥想是一款时下很火的音频课。有老师的讲解和引导，可以让学员忘却一些不愉快的事。对于产后焦虑、学习压力大和工作忙碌的人等比较适用
如果你的欣赏水平和我差不多，都属于初级，那么，就把我从入门直到现在喜欢的一些曲目提供给你，但愿能对你有所帮助：
一，序曲
莫扎特（奥地利）：《费加罗婚礼》序曲、《后宫诱逃》序曲；
约翰施特劳斯（奥地利）：《蝙蝠》序曲；
比才（法国）：《卡门》序曲；
柴柯夫斯基（俄罗斯）：《1812庄严序曲》、《罗密欧与朱丽叶幻想序曲》；
罗西尼（意大利）：《威廉退尔》序曲、《塞维勒的理发师》序曲、《偷东西的喜鹊》序曲；
贝多芬（德国）：《埃德蒙多序曲》、《费德里奥》序曲、《利奥诺拉序曲》（一、三）；
格林卡（俄罗斯）：《鲁斯兰与柳德米拉》序曲；
韦伯（德国）：《魔弹》序曲；
苏佩（奥地利）：《轻骑兵》序曲、《诗人与农夫》序曲；
门德尔松（德国）：《芬格尔洞》序曲》（又名《赫布里底岛》） 、《仲夏夜之梦序曲》；
德沃夏克（捷克）：《狂欢节序曲》；
威尔第（意大利）：《命运之力》序曲；
德里布（法国）：《葛蓓莉娅》序曲和马祖卡舞（芭蕾舞剧）；
吕其明（中国）：《红旗颂序曲》。
（注：“序曲”二字在书名号之外的，是歌剧或芭蕾舞剧序曲，在书名号之内的是以序曲体裁形式写成的单乐章乐曲，与歌剧舞剧等戏剧无关。）
二，进行曲
舒伯特（奥地利）：军队进行曲；
莫扎特：土耳其进行曲；
贝多芬：土耳其进行曲；
伯辽兹（法国）：拉克奇进行曲；
威尔第：凯旋进行曲（选自歌剧《阿依达》）；
约翰斯特劳斯（老）：《拉德茨基进行曲》；
奥尔福特（英国）： 伯吉上校进行曲；
埃尔加（英国）：威风堂堂进行曲；
苏萨（美国）：星条旗永不落（堪称最出色的进行曲）；
林克（德国）：柏林的空气；
晨耕（中国）：骑兵进行曲。
三，圆舞曲
约翰施特劳斯：蓝色多瑙河、春之声、维也纳森林的故事；
瓦尔德褪费尔（法国）：溜冰；
伊凡诺维奇（罗马尼亚）：多瑙河之波；
雷哈尔（匈牙利）：快乐的寡妇（选自轻歌剧《风流寡妇》）；
四，波尔卡
约翰施特劳斯：闲聊、雷鸣电闪、狩猎（快速）、游览列车、怀表嘀嗒（选自轻歌剧《吉普赛男爵》）；
五，芭蕾音乐
明库斯（俄罗斯）：《堂吉柯德》双人舞；
亚当（法国）《海峡》双人舞；
柴科夫斯基：《天鹅湖》
六，交响曲：
贝多芬：第三（英雄）、第五（命运）、第六（田园）、第七、第九；
德沃夏克：第九（新世界）；
舒伯特：第八（未完成）、第九（伟大）；
柴科夫斯基：第四、第五、第六（悲怆）；
七，协奏曲
柴科夫斯基：第一钢琴协奏曲、D大调小提琴协奏曲；
贝多芬：第五钢琴协奏曲、D大调小提琴协奏曲；
李斯特（匈牙利）：第一钢琴协奏曲；
帕格尼尼（意大利）：第一、第二、第三、第四小提琴协奏曲；
何占豪 陈刚（中国）：梁山伯与祝英台小提琴协奏曲；
集体创作（中国）：黄河钢琴协奏曲；
八，其他
勃拉姆斯（德国）：第五号匈牙利舞曲；
德沃夏克：斯拉夫舞曲第一，第三，第五，第六等；
格什温（美国）；蓝色狂想曲（钢琴与乐队）；
李斯特：（钢琴曲）匈牙利狂想曲第二、第六；
萨拉萨蒂（西班牙）：（小提琴曲）流浪者之歌、、卡门主题幻想曲；
肖邦（波兰）：（钢琴曲）军队波罗乃兹、英雄波罗乃兹。
暂时想到的就这么多
2008年十二星座一月运势
牡羊座
运势如日中天，是职场中升官加薪的大黑马，而且这个月牡羊座的事业贵人是你的女性主管，所以可以好好把保握住这样的机会。不过这个月的健康运势不佳，可能会有骨头酸痛或是牙齿痛之类的毛病。至於桃花运势也是非常顺利的，单身的朋友可以多留意在职场中新认识的对象，或是从远方来的朋友，因为你极有可能发生远距离的爱情，这个月牡羊座的理想情人是魔羯座。
金牛座
运势忧多於喜，坏消息似乎没有间断的发生，让你的生活、工作甚至爱情都变得有点焦头烂额。艾菲尔老师建议你，在这一段时间放下手边的重担，暂时出国放松心情，其实是不错的选择。不过人际关系的发展，在这个月似乎容易受骗，所以不适合与人合夥或签订合约。但是你的金钱运势却是强烈的，只要愿意努力，你可以为自己赚到2008年的压岁钱。至於爱情运势，由於你变得冷漠和被动，
容易错失恋爱的机会，这个月金牛座的理想情人是射手座。
双子座
受到流年行星的影响，在2008年双子座容易与家人发生严重的摩擦或是冲突，最好的解决方式就是「搬家」，过著独立自己的新生活。至於事业运势，喜新厌旧的双子座对於朝九晚五的工作变得有点闷闷不乐，极有可能在这个月离职。不过人际关系却是非常活跃的，有机会认识各行各业的杰出人才，对你往後的事业发展将有助益。至於爱情运势，已婚或是有男女朋友的情人，将可以享受甜蜜的欢娱，至於单身的双子座这个月的理想情人是天蝎座。
巨蟹座
运势起落变得非常明显，这个月看似温柔的巨蟹座，却变得有点无理取闹，特别容易发脾气，和你的邻居和兄弟姊妹相处特别容易起冲突。在公司内负责合约与契约项目的朋友，要特别谨慎，不然容易与厂商或客户发生法律合作方面的纠纷。
这个月巨蟹座的恋爱运势最强，像是个超强的发电机，容易吸引别人的爱慕，但是巨蟹座却要懂得信守爱情的誓言，不然也可能是发生劈腿偷吃的高危险群，单身的巨蟹座这个月的理想情人是天秤座。
狮子座
运势渐渐有起色，也是一个适合做好个人公关的时刻，由於你的热情，让大家都想跟你做朋友，狮子座也适合在这个月参加朋友聚会或是派对。不过工作运势却没有这麼积极，有点想要偷懒和摸鱼的打算。至於健康运势这是一个适合调养身体作息的时刻，也许是因为心情变得轻松，所以狮子座在这个月最容易发胖，至於爱情运势，面对自己的情人要收敛起，挑剔和批评的特质，否则情人是感受不到你的爱意的。单身的狮子座这个月的理想情人是处女座。
处女座
整体运势受到限制，这个月处女座特别容易被压力与沮丧的情绪困扰，造成自己不愉快的原因，可能是感觉到工作中的责任和挑战越来越大，你也开始怀疑自己的能力与实力，是否足以胜任这份工作。要小心学习放松自己的心态，否则可能为积劳成疾喔。至於恋爱运势其实是非常不错的，这个月所遇到的对象，应该都是一些成熟稳重型的朋友，也有机会认识高阶主管喔。单身的处女座这个月的理想情人是狮子座。
天秤座
运势可能发生重大的事件，特别要留意家中的长辈，尤其是在寒冷的冬季，记得提醒他们注意身体的健康。这个月的旅游运非常的不错，也许可以提早安排过年的旅游假期，你会觉得非常的兴奋。只可惜这个月的恋爱运势不佳，情人对你的冷漠感到有点厌倦和不停的抱怨，艾菲尔老师觉得你们最大的问题，就是彼此不能够信任，如果不能得到双方的谅解，恐怕有分手的可能。单身的天秤座这个月的理想情人是巨蟹座。
天蝎座
这个月热情与信心像是被浇了冷水，能量与活力显得不足，愁眉苦脸的让家人、朋友都对你的情绪起伏感到忧心忡忡。由於工作与经济压力在同时间爆发，混乱的状况让你措手不及，艾菲尔老师只能建议你凡事尽量朝向「正面」、「乐观」的角度去思考，或是安排一个旅游的行程，多接近大自然你将获得新的热情与能量。至於爱情运势，这个月容易出现烂桃花，所以在没有得到对方的「爱情承诺」之前，你还是保持朋友关系就好了。单身的天蝎座这个月的理想情人是双子座。
射手座
最近的偏财运非常的旺盛，可以买张「福利彩券」来试试自己的手气，只是你赚钱顺利，相对的花钱也不手软，所以艾菲尔建议你，少逛百货公司，以免才到手的薪水，又花费掉了。至於健康运势，要注意肥胖与皮肤乾燥的问题，可以多补充水份和维他命C。至於恋爱运势，到了适婚年龄的射手座，可以已经在认真思考结婚的可能性了。如过这段期间和情人相处，应该学习互相尊重，否则对方惠觉得你气势凌人，不容易妥协。单身的射手座这个月的理想情人是金牛座。
魔羯座
最近运势非常强烈，魔羯座也急切的寻求事业、爱情与生活中的转变，因此在一月份有可能发生离职、转职、结婚、生产、搬家、出国之类的事情，总之，这些事情的发生，都会得到一个圆满的结果。但是职场中的业务量，似乎每天都有做不完的工作，因此这个月似乎都要在办公室内疯狂加班，这个月的生活消费也容易超过预算，所以应该在节制一点，否则就准备跟银行借钱了。至於恋爱运势事顺利的，如果有人想要跟你告白，你可以大方的接受对方。单身的魔羯座这个月的理想情人是牡羊座。
水瓶座
在忙碌的工作与家庭生活之馀，你满脑子都在想赚钱的事情，不过想赚钱兼差的朋友，艾菲尔老师建议你凡事都要有计画，千万不要因为一时的冲动，而让自己陷入追逐金钱的游戏中。此外最近的感情运势不错，应该有机会遇到不错的情人，可以享受恋爱的感动与温暖，只不过选择的对象多，你也不可以贪心或是搞暧昧，小心背负「劈腿」的骂名。单身的水瓶座这个月的理想情人也是水瓶座的情人。
双鱼座
运势不佳，整个月将经历患得患失的心情，想积极获得的感情、学业与人际关系的成功，可是似乎有股阻碍的力量，让你觉得压力就像高山一样压住你。尤其是已婚的双鱼座，你们的婚姻似乎进入了磨擦期，建议你们一定要互相包容，否则很难再继续维持下去。艾菲尔老师建议双鱼座可以多聆听音乐或是去做馀家冥想，都有助於放松你的心情。至於爱情运势，容易发生办公室恋情，单身的双鱼座这个月的理想情人是魔羯座。
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