系鞋带的方法

系鞋带的方法如下：

1、把鞋带像日常系鞋带一样先打一个叉。

2、把鞋子两侧鞋带对等折叠，然后右侧的鞋带放在左侧上面即可，对折地方留一个小孔备用。

3、把右侧的鞋带从里侧向外穿过小孔，鞋带的头部一同穿过去哦。再把左侧的鞋带也从里面向外穿过小孔，鞋带的一头也要穿过去。

4、把两侧的鞋带有手相同的力度拉紧，打上结就可以了。

注意事项

系跑步鞋带的方法有很多种，它们将直接影响你的步幅和步频。鞋带系得太松，会让你跑起来拖泥带水，太紧则会让你的的脚受尽委屈。让脚和鞋更加浑然一体有效避免运动受伤，让你能安心地跑得更快。

最常见的绑鞋带方法，是先将鞋带交叉，接着再绑上蝴蝶结，这样的蝴蝶结有一半的机会会变得容易松脱。

先把两根鞋带拉直，在两根鞋带之间打个结。然后把两根鞋带分别对折起来，接下来把折起来的两根鞋带交叉放一起。下方会出现一个圆孔，将右边的鞋带从前往孔里面穿，最后绑好后用手用力一拉就可以了。

每一个人都经历过，系好的鞋带老是不经意间自己就松开了，如果是在运动的时候，就会容易不经意的伤害。

为了解决系鞋带带来的烦恼，最牢固的鞋带系法，学会了再也不会为系鞋带而烦恼。有个方法就是蝴蝶结系法，看上去非常美观大方，而且牢固性是很好。

操作步骤

把鞋带像日常系鞋带一样先打一个叉，把鞋子两侧鞋带对等折叠，然后右侧的鞋带放在左侧上面即可，对折地方留一个小孔备用。把右侧的鞋带从里侧向外穿过小孔，鞋带的头部一同穿过去。再把左侧的鞋带也从里面向外穿过小孔，鞋带的一头也要穿过去。

把两侧的鞋带有手相同的力度拉紧，打上结就可以了。这个系鞋带方法既牢固又美观，用了这个方法再也不用担心，运动的时候鞋带松了会绊倒自己的问题了，这个小妙招，希望能帮助到大家，解决系鞋带的烦恼。

当我们还是孩子的时候，总是有形形色色给我们系鞋带的人，父母，哥哥姐姐，老师，当我们长大了以后，却发现，没有人给自己系鞋带了。当我们意识到自己需要另一半感情来填充自己内心的虚无时，我们想到了隔壁班的，同桌的，同村的那个姑娘。不管她们是不是也爱着你，可是想要给你系鞋带，却并不是每一个女朋友都愿意的，下面这些星座是例外。

奇点星座网原创，转载请注明来源。

1、天秤座：系鞋带就选我系鞋带也分为很多种情况，有老师给学生系鞋带的，那是因为老师对学生的教养之情；有父母给孩子系鞋带的，那是因为这是他们的血肉，舍不得这些小宝宝因为这样的小事情而跌跟头、吃苦头。而对于天秤座来说，给别人系鞋带，似乎并不是传统意义上的男女朋友的意思，也仅仅就是朋友之间相互照顾，虽然太过分了点！

2、双子座：花式鞋带选手系鞋带，虽然只是简简单单的小动作，却也蕴含了不一样的美感。对于很多手残党来说，鞋带的系法只有那么一两种，可是对于双子座童鞋们来说，系鞋带简直太简单了，各种花式的鞋带花样，轻轻松松解决，不拖泥带水；他们还喜欢根据不同的场合给不同的妹子系鞋带，摸摸大！

3、金牛座：本分而已男女朋友最让人暖心的照片，就是男朋友或者女朋友给蹲在地上，给自己的另一半系鞋带的场景。不管系鞋带的是男生还是女生，这样的画面总是让人心里暖暖的，虽然看到这些、体会到这些对于单身狗并没有什么卵用！别以为这些人他们都是在刻意虐狗，其实人家真的只是做了本分的事情啊！不信，你问问金牛座是不是这样！

4、处女座：系上鞋带的鞋子看起来更舒服有一种多管闲事叫做：你的鞋带散了；有一种强迫症叫做：你的鞋带散了；有一种二百五叫做：我帮你系鞋带吧！没错，他们就是处女座，对于本来应该老老实实扣在脚上的鞋带，他们是看不惯任何鞋带散了的情形的，如果发现了，那必然就是一阵腥风血雨——帮你系鞋带。

系鞋带，老实说，并不意味着任何事情，也没有什么寓意可以附着在这个上面，我们只能体会到此时两个人的内心波动。不仅仅是系鞋带，还有在别人冷索索的时候，那一件外衣，那一口热汤，还有那一个温暖的怀抱。想要找个给你系鞋带的人，选上面这些星座没有什么错误，需要记住的是，系鞋带并不是系上了终生的幸福。

奇点星座网，很多女生都会关注的星座知识百科。八字姻缘、八字事业、婚姻运势、财神灵签、情感合盘、看另一半、八字测算、姓名速配、一生运势、复合机会，您还可以在底部在线咨询奇点星座网。

1、鞋带的系法：首先将鞋带的两端自然展开。将鞋带的两端向中间交错着搭在一起。将左边的鞋带绕右边的鞋带一周，然后拉直。将左手边的鞋带折成双层。将右手边的鞋带向上折并搭在上面。将搭在上面的鞋带向左前方的洞里穿过去。将鞋带整理一下，漂亮的鞋带就系好了。

2、鞋带的系法：首先将鞋带的两端理直。将鞋带的两端向内交错。将鞋带相互缠绕一下。两手将两边的鞋带折成双鼻并捏住。将鞋带的两个鼻子相互交错。将鞋带的两个鼻子从下面的洞里穿过。将两个鼻子拉开并整理一下，鞋带就系好了。

1、纵横交错的交叉鞋带技术：

（1）花边是直接运行在底部（灰色部分），同时通过底部的孔眼两端出现。

（2）越过对方的两端，然后根据双方美联储通过了鞋眼孔下出现。

（3）重复步骤（2），直到两端达到顶峰的孔眼。

注意：纵横交错交叉也是一个舒适的首选鞋带方法，主要是因为花边的交叉发生在鞋双方之间的差距，因此没有对压在脚下。

2、对根据鞋带

此方法可减少摩擦，使鞋带容易收紧和放松，加上减少磨损。 鞋带之间跨越下备用。有两个变化：一个小孔对偶数，奇数的小孔对其他。

鞋带技术1（偶数小孔对）：

（1）花边是直接运行在底部（灰色部分）和美联储的两端是通过两个底部的孔眼。

（2）的两端交叉（在里面），并通过了鞋眼孔下出现。

（3）两端越过（外）和美联储通过了鞋眼孔下。

（4）重复步骤（2）（3），在穿越或穿越而过，直到两端达到顶部的孔眼之间的交替。

3、奇数小孔对：

（1）花边是直接运行在底部（灰色部分），同时通过底部的孔眼两端出现。

（2）两端越过（外）和美联储通过了鞋眼孔下。

（3）的两端交叉（在里面），并通过了鞋眼孔下出现。

（4）重复步骤（2）（3），跨越或过境下，直到两端达到顶部的孔眼交替。