运动鞋带花式绑法快来学学吧

1、十字交叉法：将鞋带头由底部平直穿入并从每个鞋孔的下面向上穿出。将鞋带头交叉，然后分别从另两个鞋孔穿出。重复这一过程直到鞋带从最上面两个鞋孔穿出。

2、平直系法：将鞋带头由底部自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。鞋带的一端沿右侧自下而上穿出并平直穿入横向第二排的另一个鞋孔。然后将鞋带的两个头沿左侧隔一个鞋孔穿出。继续将鞋带的两个头横向穿过，然后再次两两向上穿出，直到其中一头从最顶部的鞋孔穿出。鞋带的另一端横向穿进倒数第二排鞋孔，再平直向上从最顶部的鞋孔穿出。

3、鞋店系法：将鞋带头由底部自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。鞋带的左侧端斜向一直拉到右侧最顶部的鞋孔并穿出。鞋带的右侧端呈“之”字形穿过剩余的鞋孔。

4、绳梯系法：将鞋带头由底部最底端的两个鞋孔自下而上平直穿出。鞋带的两端对直向上穿入第二排的鞋孔。在将鞋带向上穿入下一排鞋孔前，将鞋带交叉并从垂直方向的另一侧鞋带的下面穿入。在最顶部的鞋孔，两个鞋带头再次交叉并从竖直部分的下面穿过，然后再绑紧。

一、系鞋带之双X结1从第二个孔开始，由外到里穿过鞋带；2用X结法先系白色鞋带；3白色X结样子；4末端塞到内侧后打结处理；5如图所示，蓝色鞋带穿过第一个孔，打X结，穿过白色鞋带交叉处；6将蓝色鞋带末端打结处理；7剩下的线条比较长，可以做一个环；8绕几圈之后从环里穿过。

二、系鞋带之斜线结：1穿过第一个孔后在里面打单结，另外一端从里到外穿过左面第三孔；2鞋带再从右面第二孔穿进去；3用蓝色鞋带完成斜线结的样子；4用白色鞋带以反方向再打斜线结；5方法跟蓝色鞋带的系法相同；6蓝、白鞋带最终从舌头部分的孔出来；7从舌头部分穿出来的样子；8系得宽松一点更加好看。

三、系鞋带之十字交叉结：1一端在内侧打结，另外一端按照顺序穿孔；2跳一个孔穿进去；3按照相同的方法系下去；4反复之后，剩下的鞋带塞到内侧打结处理；5紫色鞋带也按照相同的方法，按照顺序穿孔；6从下面穿进去，再从上面穿出来；7根据鞋子的颜色选择谐和的鞋带；8多余的鞋带在内侧打结处理。

一、基本一字结法：

1：由上而下地将鞋带穿过最底的鞋带孔，其中一端鞋带由下而上地从第2个鞋带孔抽出，另一端则由下而上地从第3个鞋带孔抽出。

2：将两条鞋带“一字型”拉过对面的鞋带孔，由上而下地穿入，然后两端鞋带中间隔空一个鞋带孔，再由下而上的抽出，重复“一字型”将鞋带拉过对面的鞋带孔的动作，如此类推。

完成：一直拉到预定的高位鞋带孔，再将鞋带收在鞋体内，简约非常。

二：混色一字结法：

 1：基本上就是“基本一字结法”的变奏，开始前先配搭两色的鞋带，并绑在一起。

2：将鞋带两端同时由下而上地穿过最底和第2个鞋带孔。

3：将两条鞋带“一字型”拉过对面的鞋带孔，由上而下地穿入。然后两条鞋带中间隔空一个鞋带孔，再由下而上地抽出，然后不停地重复步骤。

完成：由于这是两条鞋带的结合，令完成后的鞋带长度会比原来长一倍，加上鞋带肯会从同一方抽出，不可能系上蝴蝶结，因此结尾时一定要由上而下地穿过鞋带孔，将鞋带收在鞋体内。

三、双层一字结法：

1：将鞋带两端同时由下而上地穿过最底和第2个鞋带孔。

2：将两条鞋带“一字型”拉过对面的鞋带孔，由上而下地穿入，然后拉上另一方向，按顺位在空出的鞋带孔中由下而上地抽出鞋带。如此反复这个动作。

完成：同样地，由于到结尾时，鞋带肯会从同一方抽出，因此一定要由上而下地穿过鞋带孔作结，将鞋带收在鞋体内。

四、日系一字结法

1：模拟出传统日系鞋子的绑法，但比前面的一字结法略为复杂，首先由下而上地将鞋带穿过最底的鞋带孔。

3：将两端鞋带平行地拉过反方向，穿过图2的纵向外露的鞋带。如此类推重覆STEP 2和STEP 3的动作，

2：将两端鞋带同时拉上一格，由上而下地插入第2个鞋带孔。

3：将两端鞋带平行地拉过反方向，穿过图2的纵向外露的鞋带。如此类推重覆STEP 2和STEP 3的动作，

完成：直至鞋带穿上高点的鞋带孔作结，将鞋带收在鞋体内或系上蝴蝶结皆可。

这些都是比较简单的一些系鞋带的方法，适合新手学习。