演讲者手势的动作

演讲者手势的动作如下：

1、伸⼿（⼿掌向上，前臂略直，⼿掌向前平）：表⽰请求、交流、承诺、谦恭、感谢、赞扬、希望、欢迎、诚实等。

2、抬⼿（⼿掌向上，⼿臂微微弯曲，⼿掌和肩膀⾼）：表⽰召唤、唤起、祈祷、兴奋、愤怒、强调等。

3、举⼿（五根⼿指在空中，前臂垂直，掌⼼向上）：表⽰⾏动、肯定、热情、情绪、悼词等。

4、挥⼿（⼿臂向前、⼿掌向上）：表⽰⿎励、呼叫、呼吁、前进、问候等。

5、推⼿（⼿掌向前，前臂伸直）：表⽰坚定、停⽌、果断、拒绝、不可抗拒等。

6、按⼿（⼿掌向下，前臂向下到较低的区域）：表⽰安静、停⽌、反对、沮丧、悲观、⽣⽓等。

7、摆⼿（⼿掌向外，前臂向上到中间）：表⽰厌恶、轻蔑、拒绝、失望等。

8、⼼⼿（五指并拢、弯曲，⾃然放在胸前）：表⽰愿望、祝福、希望、⼼情、⼼态等。

9、侧⼿（⼿掌在⾝体的⼀侧，⼿掌朝前）：表⽰仇恨、轻蔑、神秘、愤怒，指⼈和事等。

10、合⼿（双⼿放在胸前由分⽽合在⼀起，双⼿合⼆为⼀）：表⽰亲密、团结、统⼀、欢迎、好感、肯定、同意等。

金牛座是十二星座中最处事不惊的星座，如果不小心和金牛座并不是一队时，变成了金牛座的对手了得话，金牛座的秘密武器时非常牛逼的，他能够不带脏字的呛鼻，也能玩心理战术让对手犯恶心，进而产生忽视效果。下面就给大家分享一下12星座里面的金牛座会做出哪些动作来恶心对手。

1讲话扣人

金牛座恶心对手能用嘴，未曾想起金牛座有这样巧舌如簧，他们能够呛对手心里面最敏感的地方，只需金牛座意识到对手最在乎哪一方面，他便被扣着那方面说，提到对手恶心金牛座，随后乱了阵脚。金牛座便顺势而为占尽优势，让对手内心犯恶心。

2就不理你

金牛座的死脑筋性情不是盖的，他能够对她最爱的人打开心扉，聊不完得话。但是应对对手的挑战与诬蔑，金牛座明白沉默是金，并且能憋住不想做回复。金牛座了解如果太多纠缠不清和这些社会舆论会消耗他做了正经事的时间也，它的沉默无言会使对手内心恶心，对手感觉自己画饼充饥。

3有意犯拽

金牛座一旦发现对手从自己的身旁通过，或是意识到对手在注重自己的情况下，甚至对手跟他问好时，金牛座会有意作为没看到，作出一副可望不可及的模样，让对手恶心到。金牛座想让对手感到它的强劲和奋战到底的高傲自大。装做不肖的心态让对手犯恶心。

4呈现品味

金牛座的品味超凡脱俗且经常不同寻常，假如对手和金牛座与此同时参加某些主题活动，在同一个场所得话，金牛座会高品质地打扮，和平时换个人一样，对手会瞬间被他的有意穿着打扮恶心到。

金牛座就是这样一个要在实力和外表上都要掐住对手的星座。用品味对比压住对手，不让对手心里舒服。

12星座怎么唤醒自己专属的魔法

金牛座：文茜。文茜原本是善良可爱的，但是因为家庭破碎的原因导致了自己善良的心被封闭，于是被曼多拉趁虚而入。文茜的魔法手势是一只手散发蓝色的光，看起来霸气十足，这就是金牛座专属的叶罗丽魔法手势。

摩羯座：颜爵。颜爵在召唤魔法的时候，是用自身的颜色给魔术笔上色，这就是摩羯座专属的叶罗丽魔法手势。颜爵打扮很有异域风情，在暗中观察人类世界，最后在仙境通往人类世界的大梦中留下了一道夹缝。

双鱼座：茉莉。茉莉是一个漂亮的小姑娘，与舒言缔结契约之后，获得了生命和魔法，拥有一把甜蜜伞。打开甜蜜伞的魔法手势很简单，也很俏皮，就像双鱼座想吸引别人注意时做到小动作。

处女座：陈思思。陈思思天生丽质，与蓝孔雀缔结契约成为叶罗丽战士。陈思思的法器是冰雪之书，召唤魔法的时候就是启动冰雪之书。处女座的人内心比较敏感，她们专属的叶罗丽魔法手势就是像陈思思一样。

狮子座：水王子。水王子的造型与水的气质很像，有白皙的皮肤，蔚蓝的眼睛，还有淡蓝色的头发。水王子的头发很传统，不过很凌厉，很像狮子座霸气侧漏的气质。

　技术演讲，是树立个人和公司技术品牌的重要手段。相比撰写技术文章，它的效果也更生动、更直接，加上现场的互动，以及后续媒体的报道，往往能给人留下更深刻的印象。但是做技术演讲也比写技术文章更难，因为做技术演讲时，你没有反复修改的机会，你必须直面观众、实时答疑，你的错误会被放大甚至广为传播…… 技术好的人未必能写得好技术文章，技术文章写得好的人也未必能做好技术演讲。不过，技术演讲也不是像天书一样无法琢磨，只靠天赋灵感，还是有一定章法可循的。下面，我为你介绍关于演讲手势的动作，希望能帮到你。

　6种让你演讲时更自信的姿势

　第一，想象肚子前边有一个盒子，手的移动范围不超过这个盒子。美国前总统比尔·克林顿在早期的政治生涯中，演讲时的动作总是很随意，让人觉得他这个人不可信。为了帮助他控制自己的身体语言，他的顾问让他想象在胸前和肚子前有一个盒子，在做手势的时候，范围不能超出盒子外。后来，“克林顿盒子”就成了一个热门概念。

　第二，想象双手抱着一个球。在演讲中，你可以想象自己双手正在抱着一个篮球，这种手势能让你看起来更有控制力，就好像你把事实掌握在手里一样。不知道大家发现没有，乔布斯在演讲中就经常使用这个手势。

　第三，用双手摆出金字塔的形状。人们在公开场合演讲的时候，一旦紧张，双手就会不停摆动甚至发抖，所以不让双手乱动，也是自信的一种标志。这时候，你就可以用双手在胸前摆出一个金字塔的形状。很多企业高管会在演讲中用到这个手势。但是注意这种手势不要和霸气的表情配合使用，否则会显得很傲慢。

　第四，站的时候，让双脚距离大一点。站立的姿势反映了心态。当你想表明自己的位置强大而且稳定的时候，你可以让双脚站得宽一点，超过肩膀的宽度也没有关系。

　第五，双手自然在胸前打开，掌心向上。这个手势能传达出演讲者开放和诚实的态度。美国著名脱口秀主持人奥普拉就常用这个手势。

　第六恰好跟第五相反，要求演讲者双手打开后，手掌心向下。这个手势其实是力量、权威和有自信的标志。奥巴马经常在发表了激动人心的演说之后用这个手势，示意人们安静下来。

　让你演讲技巧加分的方法

　一、遣词造句技巧

　1、用词和用句

　口译的根本目的在于沟通，且听众往往看不到口译员表达的文本，很多时候也没有笔记在身旁，因此，遣词造句时要尽可能符合口语表达/演讲的规律，即避免使用过长和冗杂的句子、用词简洁明确、逻辑清晰。简单句和复合句可以混合使用。

　当然，遣词造句也要考虑不同场合，如正式会谈场合，确保准确、完整是最重要的，对于修辞等要求不那么高;在开闭幕式、宴会口译上，则可适当使用四字成语，注意修辞，传达感情。

　2、流畅度

　演讲和口译表达中，流畅度都是非常重要的一个方面。一个频繁改口的演讲人是很难被视为优秀的，口译中也是同理。频繁的改口会降低听众对于口译员的信心。一旦听众的信心受到影响，他们就很可能会仔细监听译者的内容，从而发现更多的不足，陷入恶性循环。因此，口译员在表达时第一要义就是不出现绝对错误避免改口，要尽可能一次性说清楚，漏下的可以再行补充，尽量不要改口。

　二、声音控制技巧

　口译员控制好声音，可以在信息不变的情况下，大大改善听众的听觉感受，提高沟通效果。

　1、发音和吐字

　正确的发音是口译的基础，不仅是英文，而且中文发音也要注意。一些初学口译的学员有吐字不清的问题，其实可能一直以来的习惯使然。但将这个习惯带到口译中就有害无益，会影响口译员的专业形象。改进的这个习惯的方法，我们的口译学习者可以选择有标准录音和文本的材料，每天做英文的朗读练习;中文甚至可以考虑参加普通话考试，了解专业的发音和吐字规范。

　2、语速与停顿

　口译现场的语速，口译员应该根据具体场合和发言人语速进行调整，一般开始的时候可以采取中等语速，以便让自己热身。随后使用中等偏快的语速较为合适，原因一是提高语速可以为发言人节省时间;二是口译中难免有信息冗余，适当提高语速可以避免译文比原文长出很多。

　但是，有时语速根据情况可以放慢或者加快。比如祝酒词最后要提高语速，否则声音会淹没在大家的cheers声中;在演讲人表达自己的深情或者坚定立场时，往往译文语速也要放慢。

　适当控制语速有助于强调重点，加强理解。然而，需避免语速太快，让听众完全跟不上节奏，或者慢到让听众苦苦等待。

　在整体语速控制的情况下，适当使用停顿可以激起听众的好奇心，使他们集中听讲。对观众来说，停顿也很必要，给他们提供思考和回味的时间。如何伴随着目光交流和扫视，则可促进译员与听众之间的沟通。

　3、音量与语调

　口译员要控制说话音量，使每个人都能听得清楚，而又不会大声到让人感觉不适。必要时使用麦克风，也要主要与嘴与麦克风之间的距离，避免噪音。根据场景适时变换语调，有助于更好地传达信息。观众可以从口译员的语调中感受到对这个话题是否充满热情，对听众是否在意。

　三、身体姿态技巧

　据说，听众对演讲者的整体感觉7%取决于发言的内容，38%是声音因素，非语言因素占 55%，包括面部表情，眼神接触，手势，身体动作和个人着装。

　1、面部表情

　根据场合选择适当的表情很重要。在严肃的谈判场合，切忌不可笑呵呵地翻译，我就曾在中俄一次技术交流中遇到这个情况。中方对俄方提出很多要求，俄方很是不爽，这是我作为译员能感觉到是双方文化差异和办事风格差异，所以无奈地笑了一下，这时俄方代表就很不高兴，反问我 “You think this is funny” 对此，各位应引以为戒。

　但是在宴会致辞中，微笑着翻译是很正常的，有助于营造一个愉快的气氛。译员结合其面部表情来配合讲话目的和情绪很重要。

　2、眼神接触

　上文已经提过，眼神接触很重要。这体现了译员对听众的认可和尊重。眼光可以扫视到所有听众，目光偶尔在某个观众身上停顿几秒钟。切不可像风扇一样扫过，跟所有人目光接触时间过短。当与对方目光直视时，不可直接回避，这会显得口译员不自信。

　3、手势与身体动作

　手势应该显得自然、轻松，并符合演讲意义。口译员的手势不会很多，因为往往手里都拿着笔和麦克风，但有些时候适当使用手势彰显口译员的礼仪素养。口译时心理紧张很正常，但要避免晃动身体、搔头弄耳、抖腿抖手，要站有站相，坐有坐相，端庄有礼，但又不拒人千里之外。

　总之，演讲技巧是可以通过比如进行命题演讲练习、演讲加口译练习、朗读练习、录音、模拟会议等训练方法予以提高的。很多口译老师得益于他们日常授课所养成的口语表达与沟通能力，也很自然地成为口译员，这也侧面说明演讲技能对于交替口译的重要性。

　CATTI口译考试以及MTI复试部分采用录音方式，声音的控制、停顿以及流畅表达则显得更为重要。最后想要说明的是，此处的演讲并非我们通常所说的公开演讲，更多地侧重口语表达，这一点请大家注意。

编辑/林以晨

美国总统欧巴马在白宫记者协会晚宴上，模仿小飞侠 Kobe Bryant，运用了「drop the mic（丢麦克风）」的动作，来为自己的总统生涯画下句点。「drop the mic」这个动作源自于 1980 年代的演讲传统，通常做出这个动作就代表「完美画下句点；霸气退场」的意思。

肢体动作在演讲中扮演非常重要的角色，演讲要能够吸引人，除了内容必须丰富有条理，适度的手势或肢体动作，可以吸引观众的注意力，提升演讲的完整度。目前任职 SaaS 销售与人事组长的 James Ski 在 Linkedin 上分享了七个在演讲中可以适度使用的手势，帮助人们未来在演讲时，可以运用这些肢体语言让整体加分。

01 双手合十

「双手合十」这个动作通常代表着「和平；正能量」。这个手势通常会用在当你需要听众安静下来，好好思考一下你刚才所提的重点时，演讲者最好能够双眼睁开、双手合十、轻轻将指尖底在下巴。不过既然是使用在讲重点中的重点时，就不宜在演讲中多次使用，建议一场演讲中用一次就好。

02 手指数数

运用没拿麦克风的那只手，用数数的方式，将你的演讲重点做大纲整理，可以帮助观众更加了解你的演讲内容。你可以在暖场的时候，或是结论的时候使用这个手势，运用数数的方式作列点分析。

03 指尖合并

「指尖合并」的意思就是说将双手十指指尖轻轻靠在一起，同时两个掌心是分离的手势。这个手势是总统、政治人物、商业龙头等领袖人物常用的肢体动作。美国共和党总统候选人川普，就经常使用这个动作，先不谈他的言论有多么备受争议，但不可否认的是川普的确很会演讲，他的每场造势演讲，都能够激起群情。

04 张开双臂

除了张开双臂，也可以配合同时让掌心微微朝上，让听众觉得自己是一起被纳入这个气氛当中，这个动作可以让听众更为感同身受，也让他们感觉自己是属于这个场域的，这样一来，听众会更专心地听演讲，这场演讲的品质进而提升。

05 收起拇指

一般人握拳时，拇指的位置是在拳头的外面，但如果将拇指收进拳头中，并收紧其他手指，会帮助讲者降低紧张的感觉，因为当我们捏紧拳头时，会将压力施加在收进拳头的拇指上，然后制造微微的痛感，而这个痛感就可以帮助讲者分散注意力，让讲者不要那么紧张。

06 手放胸口

当讲者将手放在胸口时，代表他的言论完全是衷心而坦诚的，如果你想表达出「诚心的」感受或气氛时，就可以尝试将手放在胸口，让观众感觉到你的诚意。当然，这个手势也常常在政治人物或是候选人的演讲以及造势场合上。

07 举高食指

指挥手势视频教程如下：

指挥手势视频教程

1每一小节的第一拍(即强拍)向下击拍。

2每一小节的最后一拍向上击拍。

3在次强拍上改变击拍方向(向左或向右)。

以下是常见拍子的指挥图式:

初学者在练习视唱时，可结合指挥图式进行练习，这有助于学习者建立节奏感和增强对节拍运动的理解。

一、指挥的基本姿势

指挥站立要稳，身体有控制的放松，垂肩而立，双脚分开，背部形象舒展、高大，感觉舒适而自然；面部表情丰富而自然；眼睛明亮而富于表达。指挥的双手蕴涵着丰富的合唱艺术语言，每一个动作都表达着一定的意图。手是合唱指挥的主要工具。

手的基本姿势可大致分为以下几种：

1、常用姿势 手指自然弯曲，掌心向下，形状似放在排球上的感觉。击拍点位于中指的掌指关节处，击拍时手腕一定要保持稳定，千万不能上下摆动。右手掌心永远向着下方、前下方；左手掌心也可向着侧内方、侧内下方及侧内上方，除极特殊需要，掌心不应向正前方。

2、手握空拳 表示强而有力，强收拍时经常使用。

3、拇指和食指轻捏，表示弱，弱收拍时也经常使用。

4、手掌自然伸张，表示柔和、抒情。

5、左手掌心向侧内方、侧内上方，稍呈紧张状态，表示强而有力。手臂逐渐向上抬起则表示渐强。指挥线条由手来完成，小臂附着于手的运动，大臂则跟随小臂运

动。当手向中央收拢时，小臂收回，大臂逐渐靠近身体；手向侧前方运动时，大臂则逐渐离开身体两侧。指挥的基本姿势须结合击拍动作经常练习，是指挥者必不可

少的功课。一定要一丝不苟，严格要求。

二、指挥的击拍动作

击拍动作是指挥者进行指挥活动最重要的基本动作。这个动作的正确与否、质量的高低，直接影响指挥工作的成败。击拍动作包括两个部分：

1、击拍 是由肩部发力并带动大臂、小臂，手自上而下的一个击打动作。感觉与拿锤子钉钉子相似。这个动作的最低点力量最大，被指挥理论称为“拍点”。

2、反射 是由击拍后自然产生的一个反弹动作。感觉与击鼓后的反弹动作相似。

认真体会：点前加速、肌肉紧张；点后减速，肌肉放松是掌握击拍动作的要领。

击拍是指挥的基本功，业余指挥要下一定功夫练习。

三、指挥的击拍技巧

为了适应音乐速度、力度、情感等不断变化的需要，就要调整击拍与反射角的大小和击拍过程的速度、力度，从而形成了不同的击拍技巧类型。一般规律是：

快速、跳跃、节奏强的音乐，击拍的速度快、力度大、反射角度小；慢速、柔和、节奏缓和的音乐，击拍的速度慢、力度小反射角度大。基本指挥法大致有以下几

种：

1、直线型 击拍线条为自上而下的直线，拍点十分清晰，反射角为锐角，击拍点前后的加速和减速十分明显。直线型是击拍动作的基本形态，多用来表现中速和较快、快、很快速的音乐及非连音、跳音〔顿音、断音〕的唱法。

2、斜线型 击拍线条为斜线，拍点清晰，但反射角不如直线型尖锐，击拍点前后的加速和减速明显。适用于表现适中的速度和力度，以及非连音为主的唱法。

3、弧线型 反射线条为较大斜线，击拍线与反射线呈弧线连接，拍点只在内心的速度感觉中存在，几乎没有击拍点前后加速和减速的感觉；适合表现慢速、抒情、力度较弱的连音唱法。

指挥法是在指挥者的指挥实践中不断创造和总结出来的，指挥者可在指挥实践中正确、灵活、综合使用和创立不同的指挥方法。

四、指挥的动作技巧

指挥法带有很强的技巧性，学习者必须通过经常、认真地练习方可获得。练习时应注意以下亊项：

1、认真体会有关理论和技术要领；

2、保持正确的姿势；

3、注意双手动作的范围；

4、手腕支撑着手的动作，不要上下摆动，掌心要始终向下或前下方；

5、双臂抬起自然，不要高举在胸前，双臂不要夹紧；

6、双肩放松，不可随击拍动作上下耸动；

7、肘部放松、自然下垂，不要夹紧，也不能过分向外撑出；

8、击拍线条要始终在前面的纵平面上，上下左右进行，万万不可挥向合唱团；

9、基本的击拍练习，是指挥者的必练功课。这种练习简单而枯燥，但必须熟练掌握。

五、设计指挥图式的原则

指挥图式是按照节拍的强弱规律设计的，节拍的强弱无非有强拍、次强拍、弱拍三种情况。生活实践告诉我们，自然用力的方向大都是自上而下的，重心向下、离心向上才符合物体运动的力学规律，设计指挥图式也须遵循这个原理。

于是，就产生了以下原则：击拍动作方向：强拍由上向下，次强拍由内上向外下，弱拍由外上向内下。反射动作方向：反之。以上是设计指挥图式总的原则。

偶而弱拍的方向会和次强拍的方向重叠，虽然方向相同，但线条的长短、拍点的高低是截然不同的。

1、强拍 自上而下的直线；

2、次强拍 自上而下由内向外的长斜线；

3、弱拍 自上而下向内或向外的短斜线。

反射线总是于击拍线方向相反，并用直线、斜线、弧线使击拍线连结起来。

指挥图式并没有统一规定，也不是每个人的指挥图式都必须完全一样。指挥图式是可以自己设计的，只要符合音乐中节拍的强弱规律，符合物体运动力学原理，遵循指挥图式设计原则，指挥起来舒服、自然就是合理的。

有的合唱指挥在其著作中认为：弱拍是自下而上的托举动作，我是不赞同的。弱拍的击拍怎样托举？不能理解。

我认为：在基本的指挥图式中，只要是击拍线，无论是强拍、次强拍还是弱拍总的趋势都应是自上而下的。因为击拍动作是需要发力的，只有这样才符合“重心向

下”的原理。只是为了区别强拍、次强拍和弱拍，有上下线、上下长斜线和上下短斜线的细微差别。我们知道：反射线总是与击拍线的方向相反的，反射动作是需要

放松的，反射线才符合“离心向上”的原理。有一些初学者在指挥过程中，常出现“反拍”现象，就是违背了指挥图式设计原则的原故。

六、常用拍子的指挥图式

乐曲的拍子有三种：

1、单拍子：每小节只有一个强拍的二拍子、三拍子。

2、复拍子： 每小节不止一个强拍同类型单拍子的序列。

3、混合拍子：每小节不止一个强拍不同类型单拍子的序列。

关于情人节手势舞教程如下：

首先,点击打开手机里的“美拍”,进入后选择加号打开。打开拍摄界面后,选择“工具箱”。工具箱打开后,选择“舞蹈跟拍器”。选择舞蹈跟拍器里的我和你手势舞，选择“使用”。

进入到手势舞拍摄界面，设置好跟拍的速度，点击按钮开始拍摄，根据视频里的人物做出手势舞动作，录制完毕后，点击“下一步”，起标题发布即可。

含义：

手势舞，网络流行词，是抖音上面很火的一种舞蹈，该舞蹈用手来表现节奏，节奏感强烈，2018年3月火遍网络，引发众人模仿。

手势舞是抖音舞蹈类短视频的一个子类别，舞蹈者只通过手（臂）和音乐的配合来进行表演。从舞蹈的整体发展历程来看，手势舞并没有很明确的起源，似乎一夜之间就从抖音中蹦了出来。

手势舞是一种健身修养身心的运动，通过手指和手腕的关节的弯曲、旋转、跳跃和颤抖等形式使手部达到运动，因为手部极尽灵活，所以手指舞也更赋予变化莫测和丰富多彩。

其也继承了breaking的动感和空间延展性，机械舞的各种动作形式和要领，更可以表现芭蕾的灵巧优美，一切都是随心所欲的动作和风格。配合音乐展示。