轿车座椅怎么调的开车舒服

一是将座椅后推，让左腿踩踏离合器踏板能够自然轻松。二是当脚向下踩住制动踏板至最深处时，腿部仍要有一定弯曲，这时的座椅前后位置比较合适。三是背部紧靠座椅，当胳膊伸直搭在方向盘上时，手腕部恰好落在方向盘上。

1、汽车座椅高度的调整要根据驾驶者高度、手臂长度、方向盘离身体的位置等多种因素考虑，座椅的最佳高度要满足这些条件：首先，头部离车顶部至少还有一个拳头的距离，座椅调得太高，车辆颠簸时头部易触到车顶，影响行车；其次，围绕着方向盘作调整。根据不同人的身高臂长不同，要考虑到双手自然伸开、转动方便，同时肘部与肩部放松，手握方向盘的高度大约低于肩部10厘米左右。

2、汽车座椅的前后位置调整，调整座椅与踏板的距离。

3、调节方向盘，调节方向盘有两个原则，一是不要让方向盘挡住你的仪表盘上的信息，二是避免膝盖碰到方向盘。

4、安全带调整，安全带要放在肩胛骨位置，男士开车时，记住一定要把领带放在安全带的外面。

5、汽车座椅头枕调整，头枕调整是大家容易忽略的细节，这就是靠背上头枕的位置，正确的位置是头靠在头枕上，保证你后脑勺刚好靠在头枕的正中心。头枕的最佳位置是头枕的中心线恰好与眼眉在一条线上。

6、汽车腰部支撑调节腰部支撑调节。

7、汽车座椅靠背调整，调节座椅靠背，先是保证身体和腿部夹角要大于九十度。然后肩部紧靠在座椅上，把手伸直，保证手腕刚好能够放在前面方向盘的最顶端。

（图/文/摄： 选车小哥） 蔚来ES8 蔚来ES6 蔚来EC6 小鹏汽车P7 传祺GS8 瑞虎8 PLUS @2019

座椅垫的倾角,刚好使大腿在正常驾驶时和座椅全接触而无悬空

座椅背前后调到手臂前伸直后腕横纹刚好在方向盘上沿

座椅高低调到目视刚好看到机器盖前缘

方向盘尽量调低,但不能影响到腿的动作方向盘上缘对仪表盘无遮挡

另外,座椅下要加个腰靠,否则时间长了腰疼这是不可少的。

据了解，我们坐着的时候，腰最费力，因为上身所有的力量都在腰上。所以，经常开车的人，学会把汽车座椅调整到最佳舒适度是非常重要，汽车座椅的最佳舒适度可以帮助我们更好的“护腰”。

北京朝阳医院骨科主任海涌教授曾在强生媒体开放日活动上说，汽车驾驶座椅在保持坐面和靠背大约倾斜100度的位置时最护腰。这是因为，人靠在倾斜100度的椅背上时，身体是稍稍后仰的，正好符合我们腰身微微后屈的自然曲线。

而且此时，汽车座椅腰背处设计的隆起部分能够最大减少腰部的压力。 生活中，很多新手开车喜欢把汽车座椅的椅背调得直直的，以为坐直点儿能更练腰。但其实，按照我们的腰身曲线，腰椎挺得直直的，其承受的压力也是最大的，反而对腰不利。

另外，很多孕妇和妈妈们，都会有腰疼的毛病，如果开车，更要注意调整好自己汽车的座椅，达到护腰的目的。

适合的座椅位置会使我们长途开车，不那么疲劳，我们开车的安全性，但其实很多人都不知道，汽车座椅比较调节是最安全的，今天我给大家讲解一下。

第一点是座椅调节，正确的调节方式是把靠背和坐垫呈现大于90度小于100度的角度，这样更助于我们开车的时候身体放松，还可以适当的放一个腰枕，这样有助于填补腰和背的空隙，尤其是坐办公室的白领，上了一天班，开车的时候放一个腰枕，可以缓解腰酸背痛的情况，让我们的爱车更好的服务自己。

第二点是座椅的高度，我们一定要保证头部和车顶有一个拳头半的距离，千万不要把座椅调节到头部，挨着车顶，这样在颠簸的山路上会使我们的头被磕到。

第三点是座椅的前后，开车很多年的老司机，都喜欢把座椅向后调节，但是这个距离怎么掌握呢？坐在椅子上能够轻松将踏板踩到底为准，这个距离使我们的腿放松，也能保证有意外的时候安全气囊的弹开。

第四款就是头枕，很多车主都非常容易忽视头枕，觉得头枕没有什么效果，其实头枕在我们的开车过程中，是一个非常重要的角色，相当于一个颈椎枕，开车的时候使用这种头枕，相当于我们的脖子一直在接受按摩，会使脖子一直处在一个比较舒服的状态。

但如果放错位置，那对我们的脖子的伤害是不可逆转的，头枕正确的位置是放在后脑勺，这样是最安全的，而且也保护我们脆弱的脖子，避免伤害，开车的时候舒适感非常的强烈。尤其是冬天穿的衣服比较厚，头部与座椅之间空隙比较大，这样安装一个合适的头枕，有助于我们开车整天心情都是美美哒。

汽车座椅可以调整高低。但是不同品牌不同配置的车辆是不一样的，虽然汽车座椅的高低调整不是必备功能，但目前市场上的轿车普遍均有配备。

上车之后，首先先调座椅高低，坐下之后能舒服的看到前面。

接着是调整座椅前后，根据体型，右脚适应一下油门和刹车的位置，保证右脚可以自然舒服轻松将油门和刹车踩到底的情况下，同时调整座椅的前后。

接下来调整靠背，身体稍微后仰，坐垫向前翘一点，臀部在靠背和坐垫的夹角里，不往前滑就可以了。

最后双手握住方向盘，3点和9点的位置，手臂自然弯曲，看转动顺不顺手，不要挡住仪表盘。

再调好三个后视镜，确保前后都能看清楚。