穿运动鞋带的方法图解步骤

穿运动鞋带的方法图解步骤

穿运动鞋带的方法图解步骤，鞋带,顾名思义是一根带子。但这不是一种普通的带子,用于绑住鞋子内,装饰帮面,调节鞋子松紧度,保证脚踝安全性等。广泛应用于各类运动鞋、休闲鞋、正装皮鞋。下面我给大家分享穿运动鞋带的方法图解步骤。

穿运动鞋带的方法图解步骤1

1、跑鞋鞋带系法影响着跑步的质量。如果跑着跑着鞋带松了，不仅影响跑步的心情和速度，也容易绊倒自己。跑鞋系鞋带的方法比较常采用交叉系鞋带法。

2、鞋带系法何其多，爱美的童鞋可以参考掌握这种星型系鞋带的方法。热爱运动的你，让运动鞋也光彩夺目吧。

3、经典的系法

4、个性的系法

5、缠绕式的系法

6、 一字型系法

穿运动鞋带的方法图解步骤2

1、第一种，这种是最常见的系法，也是我们大老爷们儿最常用的鞋带系法。

下次别再说，你的鞋带是鞋店买来后没拆下过，直到穿坏了还是鞋店给系的鞋带了。

2、第二种，是第一种的变化版，这里说变化，不说改良或改进，那是因为鞋带系法没有好坏之别，何来更良更优呢？

这种系法，两条鞋带左在左，右在右，两条只在中间交叉。

3、第三种，这种的样式感觉和前两种差不多，可是穿孔的时候可复杂多了。

它的起始孔洞是左边第一个，先预留平时需要绑鞋带时的长度，然后用剩下的长度依次按照图例穿过剩下的空洞，最后收官是在右边第一个孔洞。

4、第四种，是我们很常见的平行鞋带系法，这也是觉得超神奇的一种，不要觉得没见识，你们都会吗？哈哈~

其实看完图解也就一目了然啦，是吧？也没那么神奇吧？

5、第五种，是最有个性的，你觉得呢？又有横线又有斜线，我觉得个性到这程度就足够了，同意的请给打call。

穿运动鞋带的方法图解步骤3

1、斜条框架式

将鞋带交叉，从底部斜着往上穿孔，从第四排的孔开始斜穿。

2、回环倒退式

底部的鞋带穿入两边的孔内，两边鞋带在中间交叉两下，再继续向上穿，穿到顶部就完成了。

3、拉链式

把鞋带穿入孔中，将两边的鞋带从中间下方掏出，穿入孔内，剩下几个也是一样，最后穿好之后看起来像拉链一样。

4、隐结法

鞋带从底部平行往上穿过孔，剩下的鞋带竖直隐藏在鞋内部，露出的只是平行的鞋带，因此为隐结法。

5、一次性锁扣法

将一次性锁扣作为鞋带穿入鞋孔之中，剪去多余部分即完成。

6、花式沙包式

鞋带的结的系法:

1、先将鞋带像往常一样打上结。鞋带打好结之后，再将鞋带打一个结但这个结不要拉紧它。

2、将鞋带左右两根对齐，并且将鞋带绕着食指一圈。

3、我们将食指下方的鞋带从两个绳结的中间小孔内穿出一部分就可以了。

4、最关键的一步来了。我们松开食指上面的鞋带，调整好四个圈的大小。用手捏住鞋带上方的两根绳子一拉就能打上结了。这样系好的鞋带是双蝴蝶结的形状，既美观又牢固，走到哪里都不会散开。

鞋带的结多种系法

1、标准结（完成方法）：把两根鞋带平行放置，左右各一根，将右侧的鞋带在左侧的鞋带上穿过，然后再将右侧的鞋带绕过去，再穿过左侧的鞋带，最后把右侧的鞋带拉紧。

2、可爱蝴蝶结：将两根鞋带并排放在一起，交叉一下，然后把交叉处折线上方的鞋带卷成一个小圈，穿过小圈，用两手拉紧即可。

3、立体蝴蝶结：把两根鞋带并排放在一起，交叉一下，把下面的鞋带穿过上面的鞋带形成一个小圈，然后把上面的鞋带穿过小圈，拉紧形成蝴蝶结。

4、懒人结：将鞋带交叉后，把上面的鞋带穿过下面的鞋带，然后把上面的鞋带拽下来，再把下部的鞋带向上拽，整个鞋带结就完成了。

5、辫子结：把一根鞋带从鞋底开始，沿鞋面慢慢摆弯，形成长长的辫子，然后将辫子上端一捏，平铺成圆形或扁平的形状。这种系法往往色彩斑斓，比较适合运动鞋。

6、米字结：米字结又叫照相机结，是把一只脚的鞋带分成两截系成两个标准结，这两个标准结再在一起，形成一个像“米”字一样的结。

怎么系鞋带不会松开：鞋带经常松开可能是由于系法不当或鞋带本身材质不合适造成的。为了确保鞋带不会松开，可以采取以下步骤：1选择适合的鞋带：优质鞋带由耐磨且有一定弹性的材料制成，选择合适长度的鞋带以确保绑得牢固。2使用双环绑法：将鞋带穿过鞋眼后，将左右两端交叉，在一侧形成一个小环，再将另一侧的鞋带穿过该环，然后拉紧即可。这种方法能够有效固定鞋带，减少松动的可能。3双结绑法：将鞋带穿过鞋眼后，将左右两端分别绕过鞋舌并交叉，在每侧形成一个小环，然后将两个小环交叉结合，再拉紧即可。这种绑法可以增加鞋带的紧固性，使其更难松开。

鞋带太长怎么系好看图解

长鞋带的系法图解如下： 一、十字交叉结 1、一端在内侧打结，另外一端按照顺序穿孔； 2、跳一个孔穿进去； 3、按照相同的方法系下去； 4、反复之后，剩下的鞋带塞到内侧打结处理； 5、紫色鞋带也按照相同的方法，按照顺序穿孔； 6、从下面穿进去，再从上面穿出来； 7、根据鞋子的颜色选择谐和的鞋带； 8、多余的鞋带在内侧打结处理。

二、梯形结 1、调整鞋带两端长度后，从内到外拉出鞋带； 2、拉出来的鞋带，从外到里穿进第二孔； 3、左面的鞋带从右面两孔之间的鞋带下面穿出来，右面雷同； 4、反复操作； 5、注意两端的交叉鞋带方向； 6、多余的鞋带塞到鞋里面打结处理； 7、完成后的梯形结。 三、麻花结 1、两条鞋带在里面打结之后穿出来； 2、两条鞋带交叉之后从第二孔穿出来； 3、这时候为了尽量将交叉点居中，拉紧鞋带； 4、使交叉点居中的过程中产生麻花的样子； 5、麻花结放大的； 6、留下最后的孔； 7、最后用X开明来处理，这样穿脱比较方便； 8、剩下的鞋带放在鞋子里面一起打结处理。

四、双X结 1、从第二个孔开始，由外到里穿过鞋带； 2、用X结法先系白色鞋带； 3、白色X结样子； 4、末端塞到内侧后打结处理； 5、如图所示，蓝色鞋带穿过第一个孔，打X结，穿过白色鞋带交叉处； 6、将蓝色鞋带末端打结处理； 7、剩下的线条比较长，可以做一个环； 8、绕几圈之后从环里穿过。 五、双直结 1、黄鞋带留下一段长度后从左面孔穿出来从右面孔穿进去； 2、按照虚线的方向穿鞋带； 3、调整鞋带，使其保持一字形不要卷起来； 4、多余的部分塞入鞋里面； 5、同样将白色鞋带留下一段在内侧后，在里面跟黄鞋带打结； 6、按照虚线的方向穿鞋带； 7、调整白鞋带使其在黄鞋带的上面； 8、多余的部分在鞋子内侧和黄鞋带一起打结处理。

六、斜线结 1、穿过第一个孔后在里面打单结，另外一端从里到外穿过左面第三孔； 2、鞋带再从右面第二孔穿进去； 3、用蓝色鞋带完成斜线结的样子； 4、用白色鞋带以反方向再打斜线结； 5、方法跟蓝色鞋带的系法相同； 6、蓝、白鞋带最终从舌头部分的孔出来； 7、从舌头部分穿出来的样子； 8、系得宽松一点更加好看。 七、内部X结 1、两端某事保持一致后，两端各从第二孔穿出来； 2、从（1）孔穿出进（2）孔，再从（3）孔穿出来； 3、反复（1）(2)(3)步骤（如图所示）； 4、某事的长度需要90-95CM，最后剩余如图所示的长度； 5、在内侧打结处理； 6、完成后的样式。

鞋带太长怎么系才好看！不要剪掉！求图解

鞋带对折，把两个头，从同一面穿入鞋子的最上面1、2孔，再穿入另一侧的最下面两个孔，从下面穿出来，平穿到对面两个孔，，从上面穿，从下面穿出来，在穿入另一侧的挨着的上面两个孔，再平穿到另一侧，依次类推，最后把两个头，从最上面两个孔穿出，这样每一边的最上面应该都是两个头，当然有一个是连着的，最好把另一个也接上，这样鞋带也就很短了，而且穿、拖，都很快，也很紧，可以试试。适合运动鞋、旅游鞋、军用鞋。我以前当兵的时候，大家都这么穿，因为经常要打紧急 ，节省时间，两头一拉就都紧了，很方便，也很好看。呵呵。。。

还有一种我当兵时用的方法：普通系法，就是在系两头之前，先各打个对折再系，就短了，而且打出来就是一个蝴蝶节，其中有一个好处就是，拖鞋时，不管你拉哪一根，都可以解开鞋带，而不会打成死节。呵呵，你可以都试试，祝你好运！

鞋带太长怎么系好看图解

长鞋带的系法图解如下：一、十字交叉结1、一端在内侧打结，另外一端按照顺序穿孔；2、跳一个孔穿进去；3、按照相同的方法系下去；4、反复之后，剩下的鞋带塞到内侧打结处理；5、紫色鞋带也按照相同的方法，按照顺序穿孔；6、从下面穿进去，再从上面穿出来；7、根据鞋子的颜色选择谐和的鞋带；8、多余的鞋带在内侧打结处理。

二、梯形结1、调整鞋带两端长度后，从内到外拉出鞋带；2、拉出来的鞋带，从外到里穿进第二孔；3、左面的鞋带从右面两孔之间的鞋带下面穿出来，右面雷同；4、反复操作；5、注意两端的交叉鞋带方向；6、多余的鞋带塞到鞋里面打结处理；7、完成后的梯形结。 三、麻花结1、两条鞋带在里面打结之后穿出来；2、两条鞋带交叉之后从第二孔穿出来；3、这时候为了尽量将交叉点居中，拉紧鞋带；4、使交叉点居中的过程中产生麻花的样子；5、麻花结放大的；6、留下最后的孔；7、最后用X开明来处理，这样穿脱比较方便；8、剩下的鞋带放在鞋子里面一起打结处理。

四、双X结1、从第二个孔开始，由外到里穿过鞋带；2、用X结法先系白色鞋带；3、白色X结样子；4、末端塞到内侧后打结处理；5、如图所示，蓝色鞋带穿过第一个孔，打X结，穿过白色鞋带交叉处；6、将蓝色鞋带末端打结处理；7、剩下的线条比较长，可以做一个环；8、绕几圈之后从环里穿过。 五、双直结1、黄鞋带留下一段长度后从左面孔穿出来从右面孔穿进去；2、按照虚线的方向穿鞋带；3、调整鞋带，使其保持一字形不要卷起来；4、多余的部分塞入鞋里面；5、同样将白色鞋带留下一段在内侧后，在里面跟黄鞋带打结；6、按照虚线的方向穿鞋带；7、调整白鞋带使其在黄鞋带的上面；8、多余的部分在鞋子内侧和黄鞋带一起打结处理。

六、斜线结1、穿过第一个孔后在里面打单结，另外一端从里到外穿过左面第三孔；2、鞋带再从右面第二孔穿进去；3、用蓝色鞋带完成斜线结的样子；4、用白色鞋带以反方向再打斜线结；5、方法跟蓝色鞋带的系法相同；6、蓝、白鞋带最终从舌头部分的孔出来；7、从舌头部分穿出来的样子；8、系得宽松一点更加好看。 七、内部X结1、两端某事保持一致后，两端各从第二孔穿出来；2、从（1）孔穿出进（2）孔，再从（3）孔穿出来；3、反复（1）(2)(3)步骤（如图所示）；4、某事的长度需要90-95CM，最后剩余如图所示的长度；5、在内侧打结处理；6、完成后的样式。

鞋带太长怎么系才好看呢？怎么样系长鞋带才好

鞋带太长时的系鞋带方法一： 1带头由底部平直穿入并从每个鞋孔的下面向上穿出。

2 将鞋带头交叉，然后分别从另两个鞋孔穿出。 3 重复这一过程直到鞋带从最上面两个鞋孔穿出。

鞋带太长时的系鞋带方法二： 1调整鞋带两端长度后，从内到外拉出鞋带； 2拉出来的鞋带，从外到里穿进第二孔； 3左面的鞋带从右面两孔之间的鞋带下面穿出来，右面雷同； 4反复操作； 5注意两端的交叉鞋带方向； 6多余的鞋带塞到鞋里面打结处理； 7完成后的梯形结。 鞋带太长时的系鞋带方法三： 1带头由底部自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。

2 鞋带的一端沿右侧自下而上穿出并平直穿入横向第二排的另一个鞋孔。 3 然后将鞋带的两个头沿左侧隔一个鞋孔穿出。

4 继续将鞋带的两个头横向穿过，然后再次两两向上穿出，直到其中一头从最顶部的鞋孔穿出。 5 鞋带的另一端横向穿进倒数第二排鞋孔，再平直向上从最顶部的鞋孔穿出。

鞋带太长时的系鞋带方法四： 1自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。 2 鞋带头的一端沿左侧一直向上从最顶部的鞋带孔穿出。

3 鞋带的另一端沿右侧直上从第二排的鞋孔穿出。 4 同一端向上来回穿过剩余的鞋孔。

鞋带太长怎么办？鞋带太长怎么系好看？

鞋带太长怎么办？喜爱运动休闲系列的朋友总会遇到鞋带太长怎么办这样的问题，看看绿盒子我推荐的方法吧！鞋带太长怎么办第一招：鞋带太长可以用分段系法，每只鞋使用两条鞋带，每条均比原来一条鞋带的一半稍长。

先将第一条鞋带由底部（灰色部分）平直穿入并从两个鞋孔的下面向上穿出，再用十字交叉法穿至鞋子中间位置。从中间较高一排鞋孔开始穿第二条鞋带，用同样的方法穿至鞋子的顶部。

每一“段”分别根据个人情况系紧并打结。这额可是鞋带太长怎么办非常好的解决方法哦！鞋带太长怎么办第二招：将鞋带头由底部自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。

鞋带的左侧端斜向一直拉到右侧最顶部的鞋孔并穿出。鞋带的右侧端呈“之”字形穿过剩余的鞋孔。

鞋带太长怎么办第三招：如果是板鞋，也可以把鞋子舌头往外翻出来，把鞋带往鞋里塞，当然鞋带不能绑得太紧，这样就不好看咯。鞋带太长怎么办第四招：将鞋带头由底部（灰色部分）平直穿入并从每个鞋孔的下面向上穿出。

将鞋带头交叉，然后分别从另两个鞋孔穿出。重复这一过程直到鞋带从最上面两个鞋孔穿出。

鞋带太长怎么办第五招：将鞋带头由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。鞋带的一端（**端）沿右侧自下而上穿出并平直穿入横向第二排的另一个鞋孔。

然后将鞋带的两个头沿左侧隔一个鞋孔穿出。继续将鞋带的两个头横向穿过，然后再次两两向上穿出，直到其中一头从最顶部的鞋孔穿出。

鞋带的另一端横向穿进倒数第二排鞋孔，再平直向上从最顶部的鞋孔穿出就可以啦。

鞋带太长怎么系好看 鞋带的系法

鞋带太长怎么系之分段系法方法： 1 每只鞋使用两条鞋带，每条均比原来一条鞋带的一半稍长。

2 先将第一条鞋带由底部（灰色部分）平直穿入并从两个鞋孔的下面向上穿出，再用十字交叉法穿至鞋子中间位置。 3 从中间较高一排鞋孔开始穿第二条鞋带，用同样的方法穿至鞋子的顶部。

4 每一“段”分别根据个人情况系紧并打结。例如，脚面较窄的话就把下半部分系紧些；脚面宽则系松点。

评价：可自定义 使用广泛 外观凌乱 备注：本页所示为两段，可根据需要系成三段甚至四段。当然也不一定要使用图中的十字交叉系法。

鞋带太长怎么系之分鞋店系法方法： 1 将鞋带头由底部自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。 2 鞋带的左侧端斜向一直拉到右侧最顶部的鞋孔并穿出。

3 鞋带的右侧端呈“之”字形穿过剩余的鞋孔。 评价：懒式系法 减少鞋带头的剩余长度 鞋带头长度调整 备注：左右两只鞋可反方向来系（镜像操作），以便最后看起来对称。

据称鞋店系法是英军的推荐系鞋方法。“严寒天气情况下需要快速出发时容易系上并打好结！”与其他平直系法一样，当脚部受伤时，使用刀或剪刀可以很快割断鞋带，以便将靴子脱掉。

男生皮鞋鞋带太长怎么系图解

1很简单的方法，不是去弄什么花式鞋带，只要在系鞋带的时候多打一个结，就可以轻松解决掉多余的鞋带了。

不过这种比较适用于，鞋带多出一点点，但是不是很夸张的地步。 2把多余的鞋带别进鞋头那里，很有一种近年来鞋子上流行的拉链元素的感觉。

3“Z”字法：首先将鞋带穿过下面的两个鞋孔。右侧从背面穿出上一个鞋孔，左侧斜向右边第三孔（从下方开始数，下同）穿出，然后如图进行“Z”字形的穿线。

4“一”字法：直接将鞋带从顶端的孔插入，从同侧底下的孔穿出，再横向插入对侧，再从上空出来，以此类推。 5“X”字法：这种方式看起来和我们平时穿鞋带的方式是一样的，它们不一样。

扩展资料：

鞋带防松小妙招 方法一 1圆鞋带先交叉系一次。 2然后两根鞋带半对折后，形成两个小耳朵似的环。

3这两个环交叉系一次。 4然后再把左下角这个环再按原来的方向绕行一次，最后，两个环向两边一拉，这个鞋带就系好了，试试是不是永远不会松了啊。

方法二 就是将两根鞋带都先系一下，再分别穿上两个螺丝母，之后再按平常系鞋带的方法系上就好了，就是螺丝母有重量，拉着使鞋带不容易松开。 （可将不美观的螺母换成五颜六色的珠子，塑料石头水晶等各种质地均可。

运动鞋鞋带的24种系法运动鞋鞋带的24种系法，虽然把鞋带简单系上就可以正常工作了，但鞋带的系法也是一门艺术，用一些细致漂亮的方法系上更能够展示出自己生活的细节之处。看看运动鞋鞋带的24种系法吧。运动鞋鞋带的24种系法11、十字交叉法将鞋带头由底部（灰色部分）平直穿入并从每个鞋孔的下面向上穿出。将鞋带头交叉，然后分别从另两个鞋孔穿出。重复这一过程直到鞋带从最上面两个鞋孔穿出。2、上下系法3、平直系法4、平直系法(流行式)将鞋带头由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。鞋带的一端（**端）沿右侧自下而上穿出并平直穿入横向第二排的另一个鞋孔。然后将鞋带的两个头沿左侧隔一个鞋孔穿出。继续将鞋带的两个头横向穿过，然后再次两两向上穿出，直到其中一头从最顶部的鞋孔穿出。鞋带的另一端横向穿进倒数第二排鞋孔，再平直向上从最顶部的鞋孔穿出。5、平直系法（懒人式）6、锯齿系法7、鞋店系法将鞋带头由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。鞋带的左侧端（蓝色端）斜向一直拉到右侧最顶部的鞋孔并穿出。鞋带的右侧端（**端）呈“之”字形穿过剩余的鞋孔。8、展示鞋系法9、绳梯系法将鞋带头由底部（灰色部分）最底端的两个鞋孔自下而上平直穿出。鞋带的两端对直向上穿入第二排的鞋孔。在将鞋带向上穿入下一排鞋孔前，将鞋带交叉并从垂直方向的另一侧鞋带的下面穿入。在最顶部的鞋孔，两个鞋带头再次交叉并从竖直部分的下面穿过，然后再绑紧。10、双后系法11、蝴蝶结系法12、双螺旋系法由底部开始，鞋带的左侧（蓝色）端从左侧鞋孔自下而上穿出，同时右侧（**）端从右侧鞋孔自上而下穿入。左侧（蓝色）端穿入右侧第二排鞋孔，同时右侧（**）端自下而上从左侧第二排鞋孔穿出。以双螺旋方式方式重复这一过程，直到鞋带两头从最顶端的鞋孔穿出。13、双交叉系法14、散列系法15、格子系法将鞋带头由底部（灰色部分）平直穿入并从每个鞋孔的下面向上穿出。跳过两排鞋孔，交叉后穿入第四排鞋孔。然后鞋带的两头竖直向下跳过一排鞋孔由第二排鞋孔穿出。重复第二步和第三步，穿入第五排鞋孔，然后竖直向下从第三排鞋孔穿出。交叉后从最顶部的鞋孔穿出即完成。16、拉链系法17、马靴系法18、单手系法取一条比正常鞋带稍短的鞋带，并在一头打上结。用未打结的一头从最右上方的鞋孔穿入，并拉至打结处被鞋孔挡住。采用鞋店系法将鞋带“之”字型穿至最底部。松散的一头（蓝色）可以很容易地塞进鞋带下面以防松开。19、分段系法20、打结分段系法使用较平常鞋带稍长的鞋带。用十字交叉系法穿至鞋子的中部位置，根据个人情况掌握松紧，例如，脚面较窄的话就把下半部分系紧些；脚面宽则系松点。为永久保持鞋子下半段的松紧状态，在此处打一个“缩帆结”（如图）。继续用十字交叉系法穿至最顶部。只有上半部分的松紧是可独立调整的。21、隐藏打结系法22、双色系法23、双系法24、棋盘系法取两双颜色各异的鞋带，最好是又宽又扁的那种。用其中一种颜色（图例中是**）的鞋带采用平直系法（流行式）或者平直系法（懒人式）系带。用另一种颜色的鞋带（图例中是蓝色）从底部开始上下穿过第一条鞋带，直到穿到顶部。在顶端的鞋带处折叠，然后再向下上下穿过，直到穿到底部。重复第三、第四步继续穿，直到穿满中间的间隙或者穿完鞋带。把所有长出的鞋带头塞进鞋里。运动鞋鞋带的24种系法2交叉锁边法将鞋带按图所示，外“一”形穿好，1外入，2内出;1内出2外入对3内出;2内出，1外进;好了休息休息检查一下;放大细节再演示一遍，图右鞋带由1内出，2外入，隐藏于鞋内，图左鞋带由2内出，3外入6、再来一遍，由1内出2外入;最后，不要忘了将鞋带隐藏起来哦。绳梯系法将鞋带头由底部(灰色部分)最底端的两个鞋孔自下而上平直穿出;、鞋带的两端对直向上穿入第二排的鞋孔;在将鞋带向上穿入下一排鞋孔前，将鞋带交叉并从垂直方向的另一侧鞋带的下面穿入;在最顶部的鞋孔，两个鞋带头再次交叉并从竖直部分的下面穿过，然后再绑紧。双螺旋系法由底部开始，鞋带的左侧(蓝色)端从左侧鞋孔自下而上穿出，同时右侧(**)端从右侧鞋孔自上而下穿入;左侧(蓝色)端穿入右侧第二排鞋孔，同时右侧(**)端自下而上从左侧第二排鞋孔穿出;以双螺旋方式方式重复这一过程，直到鞋带两头从最顶端的鞋孔穿出。运动鞋鞋带的24种系法31、双系法步骤：(1)将鞋带横向从倒数第二排孔，即第五排孔穿入，拉齐。(2)将鞋带两头交叉，穿入第三排孔，拉出。继续交叉，穿入第一排孔，拉出。(3)调整方向，继续将鞋带两头交叉，穿入第二排孔。以此类推，直至穿完空余的鞋孔。(4)调整鞋带，打上结，双后系法就完成啦。2、蝴蝶结系法：首先收紧鞋带，将长出的部分拉直之后交叉形成圆环，让一端鞋带从环中穿过后拉紧；然后用小指攥住绳头，将其余部分对折后交叉形成圆环；让一端绳头穿过小孔后再将鞋带拉紧形成蝴蝶结后松开小指即可，这样就可以把蝴蝶结系好，是非常简单的。3、马靴系法：(1)在每根鞋带上都结一个环，把它们塞过顶部的金属孔。(2)把鞋带的尾端穿过另一根鞋带的环扣，拉紧，脚踝脚掌恬静原则。把鞋带拉紧不但保护脚后跟，还会减少磨泡的可能。但是，同时可能会压迫脚趾，并且在长时间的运动中会擦伤脚背，特别是鞋垫不太惬意的靴子更轻易如斯。4、隐藏式系法：(1)先把鞋带像平常一样在鞋控里面穿好，穿鞋带的时候尽量把鞋带弄平整，不平整的鞋带，放在鞋子上会觉得很难看然后穿上鞋子，用很平常的系发打个结，不要打死结啊！就左边的鞋带，右边的鞋带交叉打个结。(2)交叉打好结之后，用鞋带的末梢从鞋孔里面穿过去，如果想要系紧一点，把鞋带拉一下，就很紧了。(3)把鞋带隐藏在鞋子里面就好了，这样就比较美观了5、懒人平直系法：(1)将鞋带头由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。(2)鞋带头的一端（蓝色端）沿左侧一直向上从最顶部的鞋带孔穿出。(3)鞋带的另一端（**端）沿右侧直上从第二排的鞋孔穿出。(4)同一端（**端）向上来回穿过剩余的鞋孔。适合懒人，系法比较简单。

需要准备一双鞋子和2根鞋带，以一只鞋子为操作演示，具体步骤如下：

一、首先将鞋带按照正常穿鞋带的方式穿在鞋子上，需要将鞋带穿至最上端的鞋带孔位置，如下图所示。

二、穿好鞋带后，将鞋带交叉一下，打一个活结，如下图所示。

三、将鞋带的一端（带有硬质压制棍）从鞋子的外面朝鞋内再次穿过。注意将左侧的鞋带穿过右侧的鞋带孔，并且在第一步的操作中，需要将鞋带穿到此位置为止，这样鞋带才会紧固。

四、此时鞋带整体还比较松，可以根据个人喜好进行调节。若感觉穿鞋时比较松，可以用力拉紧鞋带末端，让鞋带捆绑得更紧实。如下图所示。

五、最后将余下的鞋带末端塞入到鞋子的舌头下方，整理好即可。这样子就看不见鞋带的绳结了。