6鞋带孔（两边各三个）高邦篮球鞋 如何系鞋带

方法如下：

⒈黄鞋带留下一段长度后从左面孔穿出来从右面孔穿进去；

⒉按照虚线的方向穿鞋带；

⒊调整鞋带，使其保持一字形不要卷起来；

⒋多余的部分塞入鞋里面；

⒌同样将白色鞋带留下一段在内侧后，在里面跟黄鞋带打结；

⒍按照虚线的方向穿鞋带；

⒎调整白鞋带使其在黄鞋带的上面；

⒏多余的部分在鞋子内侧和黄鞋带一起打结处理。

双鞋带的穿法如下：

1、十字交叉法：将鞋带头由底部（灰色部分）平直穿入并从每个鞋孔的下面向上穿出。将鞋带头交叉，然后分别从另两个鞋孔穿出。重复这一过程直到鞋带从最上面两个鞋孔穿出。

2、上下系法：将鞋带头由底部（灰色部分）平直穿入并从每个鞋孔的上面向下穿出。鞋带头从下面交叉并从第二对鞋孔自下而上穿出，然后从上面交叉再插入第三对鞋孔。重复这一过程直到鞋带从最上面两个鞋孔穿出。

3、平直系法（欧式）：将鞋带头由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。鞋带的一端（**端）斜对角自下而上穿出并平直穿入横向第二排的另一个鞋孔。鞋带的另一端（蓝色端）斜对角自下而上由第三排鞋孔穿出并平直穿入另一鞋孔。重复操作，两个鞋带头交替进行。

4、平直系法（流行式）：将鞋带头由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。鞋带的一端（**端）沿右侧自下而上穿出并平直穿入横向第二排的另一个鞋孔。

然后将鞋带的两个头沿左侧隔一个鞋孔穿出。继续将鞋带的两个头横向穿过，然后再次两两向上穿出，直到其中一头从最顶部的鞋孔穿出。鞋带的另一端横向穿进倒数第二排鞋孔，再平直向上从最顶部的鞋孔穿出。

5、平直系法（懒人式）：将鞋带头由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。鞋带头的一端（蓝色端）沿左侧一直向上从最顶部的鞋带孔穿出。鞋带的另一端（**端）沿右侧直上从第二排的鞋孔穿出。

系鞋带教程一步一步简单具体操作步骤如下：

工具：鞋、鞋带。

1、首选预留右侧系鞋带的长度8cm左右。

2、把长短鞋带从左侧后孔穿入。

3、再穿过中间的鞋带扣。

4、穿过中间的鞋带扣之后，就开始鞋带穿孔的步骤了，具体操作看下图。鞋带是从内向外出鞋带，再从外向内进鞋带。

5、没穿过一个鞋孔的时候不要让鞋带扭折，扭折了系出来的鞋带就会不好看了，严重影响美观性。

6、一直系到最后的鞋孔，两根鞋带呈现在孔内状态，如果感觉松或者过紧，可以前后两档调节哦，非常方便。

7、打上心爱的蝴蝶结，这款小白鞋鞋带系法就完成了。

系鞋带的方法如下：

1、方法一：交叉系法。

将鞋带头由底部平直穿入并从每个鞋孔的下面向上穿出。将鞋头头交叉，然后分别从另两个鞋孔穿出。重复这一过程直到鞋带从最上面两个鞋孔穿出。

2、方法二：6孔标准系法

这种系鞋带的方法可以提高脚背的舒适度，减少蹬地时跑鞋的晃动。按照②→①→③→④→⑥→⑤的顺序从鞋带孔下方穿进鞋带。

方法三：低足弓专用系法

这种系鞋带方法适合足弓下落时变为扁平足的跑步者。同时，这种系鞋带方法也有助于矫正脚步骨骼，抬高足弓。系鞋带的顺序为③→①→②→④→⑥→⑤。

方法四：高足弓专用系法

足弓部分过于紧张时，骨骼的高度会超过其原来的高度，因此应下呀足弓顶部矫正骨骼。系鞋带的顺序为②→①→④→③→⑥→⑤。

方法五：7孔标准系法

这种鞋带的方法可以提高脚背的舒适感，同时可以减少蹬地时的晃动。按照②→①→④→③→⑥→⑦→⑤的顺序从鞋带孔下面穿过。