吃不胖的身材，这些星座做梦都想有

毫无疑问，享受美食是这个世界上最令人幸福的事情啊！可吃货女生们都有一个小烦恼，吃完长肉！所以，他们便希望既有吃不完的美食，又怎么都不会吃胖。当然了，指的就是这些星座了，做梦都想有吃不胖的身材金牛座一向不爱运动的金牛座，总是好吃懒做的个性，是让他自然而然发胖的重要因素唷！由于，金牛座时常会偏好一些淀粉类，以及偏爱吃甜食等等的食物；对天生懒懒散散的惰性，缺乏运动塑身精神的金牛，发胖的症状，一定会在他的身上发生！射手座射手座生性乐观开朗，具冒险精神。所谓的心宽体胖，用在他们的身上来说，更是当之无愧了！他们极少会吃清淡的食物，吃的东西就一定是要重口味，才过瘾！个性属于性急的射手座，经常处于暴饮暴食的情况下，他们很难会不出现肥胖、发福的迹象唷！巨蟹座天生外表就是圆圆脸、婴儿肥的巨蟹座，无论他怎么样的对食物抗拒，即使天天色拉餐、苹果餐，对消化系统特别好的他来说，注定这辈子是很难瘦下来了。加上，只要哪里有好吃的电视杂志美食介绍，绝对是少不了他的嘴馋和对美食的渴望！双子座双子座双子座的人不似白羊，唯恐天下不知自己在减肥。她们都是默默地在进行持久战。每当看到镜子前这个大圆脸和水桶腰，她们再也忍不住了，当初的小巧玲珑哪儿去了！会在心里暗暗下决心：要减肥了，再肥下去就惨不忍睹了！爱美的她们会上网搜索各种减肥绝招，研究各种食谱，科学减肥。然而，这实在是太费事太麻烦了。过了几天，双子竟然就默默的忘了与肉肉抗争这回事儿了！

对于女生来说，与生俱来就给完美身材，颜值爆表有很大追求完美！可是这个东西并不是努力就能所获得的，有的人倾国倾城，是别人根本没办法相提并论的！有的人喝水都胖，完美身材简直是梦，下面就来一起看看始终吃不胖的星座女都是谁？你艳羡他们吗？

1天秤座

天秤座的颜值和气质可能不但异性朋友喜爱，男同都是极其向往的。这些人在吃的东西这件事情上是很讲究的，不喜欢吃的就是不要吃，并不是说过度苛刻，反而是有些吃就好好吃，吃精致的，吃的好，都不会让人感觉胖。她们很多都过上十分精美的日子，这本来就让人非常羡慕了，更令人羡慕的是你们简易吃，简单做，迈开腿，吃的精美，可是却一点也不会因此长胖，自始至终能够保存下完美身材。

2双鱼座

双鱼女都是十二星座之中颜值超高的一类人，特别是在就是他们的身型，大多数都是很出色的。当大家觉得他们一定是各种各样节食减肥的时候就会发觉，实际上他们也是无可挑剔吃货一枚，只不过是如何吃，他们都不容易长胖罢了。双鱼座越发成长的情况下，越发会如此，是由于别人明白吃，明白调养身体，日子久了身型就会觉得很好了。由此可见他的身型实际上也是花掉了想法维持得到的，你们可以学一学。

3射手座

射手座真的是十二星座中赤裸裸地吃客了，可是他们有完美身材，能够肆无忌惮。真的是各种各样完美身材的即视感，是由于射手座肯做，肯狠下功夫，进食是存在的，各种各样喜欢吃，各种各样美味，擅于吃，可以吃。他所吃的东西是经过自身精挑细选的，并不是大伙儿眼里的胡吃海塞，再加上，他们懂得迈开腿，明白如何吃，因此吃再多也不会发胖，着实让人觉得羡慕呀！

十二星座的减肥秘籍

双鱼座——我要瘦下来

双鱼座热衷减肥，有时甚至会不吃东西来达到瘦的效果。不过用这种不健康的方法会容易更胖！

肥油消去法：双鱼座只要正常饮食即可。

推荐瘦身方案：健康不反弹减肥法

1主食要吃但需控制量；

2不喝碳酸类饮料和甜度高的果汁；

3肉类菜不吃油炸和淀粉含量高的。

水瓶座——胖子不多的星座

水瓶座的胖人大多是因为神经紧绷所带来的暴饮暴食坏习惯，应该设法让自己放松起来。

肥油消去法：水瓶座保持身材不仅为了美丽更是为了健康。

推荐瘦身方案：瑜伽呼吸减肥

瑜伽可以舒缓紧张的肌肉及情绪。每天抽空练练几招瑜伽动作，可以避免肌肉劳损，又可以瘦腰减肥修身！

魔羯座——有胖得底子

魔羯座的人不是胖胖的就是很瘦。他们高贵的气质其实并不会因为身材而减少半分，所以减肥只是为了让他们更漂亮而已。魔羯座的人减肥可以用按摩方式，一方面魔羯座的人比较有耐心，而且瘦得比较均匀；在洗澡时可以花多一点时间在按摩上，效果会不错喔！！

肥油消去法：魔羯座对于自己要有信心，减肥才会成功。

推荐瘦身方案：饭后按摩瘦身

双手互相交叠摆在肚脐上，掌心对准肚脐，稍稍吸气后收小腹，双手顺时针揉36圈，可以帮助肠胃蠕动。

射手座——微胖一族

射手座的人看起来微微小胖，才像是射手座。他们是不重而不威的那种型，一旦射手座的人瘦下来，可能就没有那种人马的气势了；不过今天主题是减肥，那就别说太多了，要射手座的人减肥很简单，运动就好，只要他们运动就会瘦得很快喔！！

肥油消去法：

射手座运动减肥会很有效果！！

天蝎座——少发胖得星座

天蝎座对于发胖这件事很敏感，她们的身材不会胖得很夸张，所以在胖子里应该很少是天蝎座的人。他们不会太刻意减少吃东西，倒是会以吃水果来取代吃正餐的方式减肥，算是所有星座当中，瘦得健康的一个代表。

肥油消去法：天蝎座不太需要减肥，但是可以多运动，让自己更美。

推荐瘦身方案：排毒混搭果汁

原料：番茄红萝卜；

将番茄和红萝卜洗净切块，按1:1放入榨汁机中，加水搅拌约2分钟即可。

天秤座——胖与我无关

天秤座的男女基本上应该没有太胖的人，他们可是号称俊男美女最多的星座呢！！！但是，发胖不是专利，所以天秤宝宝还是有胖子，他们如果要瘦，其实最好得方法就是去减肥机构，因为他们太懒，要他们常运动实在有点难，也讨厌健身俱乐部的臭汗，所以还是去减肥机构比较好。

肥油消去法：天秤座常常为美丽付出代价，减肥也是美丽的一部分喔！！

推荐瘦身方案：居家美臀窈窕操

平躺，腿弯曲脚掌触地，向上挺起臀部，回落；侧卧在地板上，用手肘支撑起上体，下面的腿弯曲，抬起放下。

处女座——发胖的难题

土象星座的处女座比较容易发胖，但是通常很注重饮食的处女座，应该没有太大机会让自己胖得太过份。如果真胖起来，处女座的毅力可能常常让减肥计划失败，所以他们知道很多减肥方法，最重要是缺乏毅力，处女座可要自己注意一点喔！！

肥油消去法：处女座的人常受到外在诱惑，所以先下定决心再说吧！！

推荐瘦身方案：立竿见影的减肥法

早餐：加一两片全麦面包；

午餐：增加150克富含淀粉的物质；

晚餐：吃一些蛋白质丰富的食物。

狮子座——天生好料子

狮子座天生就有好身材，他们有的根本不用减肥；话虽然是这样说，还是不免有漏网之鱼，胖胖的狮子要减肥可就要很耗心力，每天运动不打紧，还要加上少吃零食，还有洗澡的时候要帮自己身体肉多的地方按摩，三管齐下应该就会瘦一点了。

肥油消去法：狮子座的人可以培养一个长期固定运动的习惯，让自己动起来。

推荐瘦身方案：优雅健身球操

健身球能锻炼腰背的力量，对臀部、大腿和腰部也能起到很有针对性的塑型作用。

巨蟹座——天生骨架粗

巨蟹座的人骨架子是比较粗的类型，他们肉也许不多，但是给人印象总是圆圆的，所以巨蟹减肥方法不是少吃，而是多运动，把肌肉练出来，让自己不要看起来圆圆的，而是看起来要有线条，有曲线即可。

肥油消去法：巨蟹座的人有懒惰倾向，要记得勤劳一点。

推荐瘦身方案：边睡边瘦腿

左腿屈膝，绷起右脚尖，两手交叉平直的与身体90度伸出；两手向后平伸，感觉大腿被微微拉动。

双子座——胖的人不多

双子座的人不会胖到太离谱，因为他们都很忙；不过他们很容易有小赘肉，因为他们不爱运动， 所以只要坐久了，肚子或是臀部与大腿部分很容易胖。在办公室内得双子最好常起来走动走动，不要一直坐著，多做伸展操，活动筋骨，会很有效喔！！

肥油消去法：双子座可以吃些高纤维的食品。

推荐瘦身方案：燕麦减肥超级疗程

原理：燕麦片含有大量膳食纤维，可以清洁肠道，缩短肠道废物排泄时间，帮助肠道有益细菌的生长。

金牛座——发胖急先锋

金牛座的人不胖则以，一胖惊人，他们胖的潜力以及速度可以用气球来形容；当然用这样的比喻真是有点没道德，但是要有好身材，就得要有自知之明。他们在安稳得状态中就会不自觉发胖，饮食不知道控制很容易就会胖。一般金牛会有瘦子大部分都是生活不正常所致，这样容易生病，最好还是正常一点比较好。

肥油消去法：金牛座对于高热量的东西最好碰都不要碰。

推荐瘦身方案：七日瘦身汤

将6个洋葱、6个西红柿、1棵洋白菜、3个辣椒及几棵芹菜，切块后放水用水煮直到把蔬菜煮烂。

白羊座——不知不觉吃了许多零食

白羊座的人最大得问题就是跟同事聊一聊，他不知不觉就会从自己的抽屉抓零食，不然就会在同事那搜刮到不少零食，话题聊完，他也吃了满肚子零食；到了吃正餐，他们虽然吃得不多，但是还是照胖，所以记得要少吃零食才能挽救。

肥油消去法：白羊座要把“随手捡，随手吃”的坏习惯改掉才可以。

推荐瘦身方案：谗嘴吃喝减肥法

1不要长时间不吃东西或吃太饱；

2饮食注意不要吃、高糖油腻食品；

3每天坚持锻炼。

现在有很多女生，只要提到美食，根本就无法抗拒。所以在十二星座当中，很多星座女，狂吃不胖。例如金牛座，射手座，双子座，白羊座，巨蟹座，双鱼座，并且也是天生的吃不胖体质。金牛座的女生，向来都是非常偏向美食，并且也非常享受。所以不会愿意为了减肥，而拒绝吃美食。认为人生在世，一定要享受当下，所以吃美食，也是对自己好的表现。

射手座正是因为喜欢，无拘无束的生活，所以也是非常喜欢享受的人群。认为只有吃好喝好，才能够让自己，真正的享受生活。双子座的女生，在美食面前，会随心所欲的吃，也不会害怕吃得过多，让自己的身材发胖。毕竟在美食面前，身材，减肥，都不值一提。所以正是因为这样的心态，结交了不少好友。

白羊座的女生，可以说是妥妥的吃货，不仅爱吃，而且也会钻研一些美食地。并且对美食，也非常有研究，懂得什么地方的小吃，最有特色。巨蟹座的女生，正是因为比较喜欢吃，所以胃口，向来也是非常大的。虽然吃得多，但是身材却非常的纤瘦。所以这样的体质，也是非常令人羡慕的。

一日三餐，只要少吃一顿，那么巨蟹座的女生，就会感觉到非常的饥饿。无论是工作，还是娱乐，都没有任何心思。只要是有朋友请吃饭，那么巨蟹座的女生，必然会第1个到达，甚至会敞开心扉的狂吃。巨蟹座的女生，也是非常的好养活，对食材不会过多的挑剔。只要是能吃的食物，那么巨蟹座的女生，绝对不会拒绝。最重要的是，不管怎么吃，体重都会维持在一个范围之内。所以这样的体质，对于喝水都胖的女生来说，是非常令人羡慕的。

在日常生活中总会见到一些人，她们就算吃了很多的东西了，也依旧胖不起来，仿佛她们吃完也不会消化吸收一样。对于这样的人他们只能用羡慕的眼光看她们，事实上大多数都是与生俱来的。下面就给大家分享一下胖不起来，吃多了也不会消化的四大星座是什么。

1射手座：喜欢运动

射手座并不是是一个生来就非常容易瘦的人，而是因为对自身的身体很关注，会希望是一个身心健康的人。射手座特殊的喜欢运动，并不是为了身型才能健身运动的人，反而是享受运动的人，因而在日常生活中大家可以看到射手座的身材很好，精神面貌也特别的好，可以令人羡慕。事实上那也是来源于射手座的良好的心态，因此他们基本上不会消化不良。

2双子座：懂得搭配

双子座是一个很关注身型的人，可是他们并不是一个急功近利的人，不论是减肥瘦身阶段还是不要减肥的时候，她们都能用乐观的心态应对，也很会事情中间搭配的。针对双子座而言，他们是胖不起来，而且他们的身体很健康，就算偶尔吃一些油炸食品，她们还可以受得了，不会有特别大的重量起伏，那也是令人羡慕的。

3金牛座：心情舒畅

金牛座很喜欢吃，也很能吃，他们之所以不容易胖是而且他们的情绪维持得非常好，每日她们都像是一个小太阳一样。他的开心并不是掩藏出的，而是发自内心的积极主动和阳光。金牛座的好心情也能让他们吃下去的食材更有效地被消化了，而非形成一个恶性的循环系统。因而金牛座吃再多也不会不消化，压根胖不起来。

4处女座：身体身心健康

处女座是一个很注重身体身心健康的人，尽管他们也很喜欢吃，可是他们也会把想吃的东西放到不一样精力去吃，很明白延迟时间享受的大道理。因而就算他们会吃垃圾食品，但是肯定不会胖，这些都就是因为他们心里面了解，不容易随意地去进食。加上处女座一天的情况会很好，营养成分也会非常平衡，因此不会有什么样的问题，重量还在健康的生活指数值。