作为一个巨蟹女 我想知道怎么改变自己的情绪化 胡思乱想的毛病

作为一个巨蟹女 我想知道怎么改变自己的情绪化 胡思乱想的毛病,第1张

下次当你再胡思乱想时,记得仔细把它想一遍,然后对你自己说,老是不停地幻想一点意义也没有,尽是白日梦,这样仔细想过一次就好了,不要再去想它了。想象你已经用碎纸机将你胡思乱想的习惯粉碎。同时,你要在内心积极想象,在你这样做之后,你在内心感到更安全,比以往任何时候都更有力、更自豪,而且更自信。 当你能够经常这样做时,一度困扰你的心理问题将自行消失。自卑的话首先要培养自信心,要善于发现自己的长处 经常保持微笑,不要将别人和自己作比较 人无完人,别人不可能各方面都比你强,你比别人强的地方很多,要树立这个观点,你比我在某某方面强,我承认,但我也有比你强的地方,综合起来我们都是一样的 所以我和你在一起的时候我有理由挺直腰,我对我的长处也很自豪 自卑的根源在于你大概对某些方面过于片面的追求了,才把某个方面看的很重,觉得你比不上别人 要找到你自卑的根源才能克服 没有安全感你害怕别人伤害你,你想事情都是往坏的方面想,可以看出你极度的不自信。我觉得在这种情况下你就得充实你自己,做一些让自己觉得有成就感的事情;也不要让自己太闲,有太多的时间去胡思乱想;还要学着和你老公以外的人多联系联系,其实和朋友相处是一件让人很愉快的事,只有你的交际圈子大了,生活充实了,你看待问题就会开阔很多的 做梦1、要保持稳定的作息时间,睡眠充足良好,人休息好了心脏和情绪也好 ; 2、多吃有益于心脏的水果,如苹果、香蕉等; 3、饮食规律,多吃蒸煮食品,少盐多醋,少吃荤肉; 4、多运动,增强心脏功能,尽量多做耐力练习(引用:耐力锻炼有助心脏保养,德国医学家经过多年的研究发现,耐力锻炼可提高人体各器官的工作效率,尤以心脏最为明显。所以,耐力锻炼是中老年人保养心脏、增强心肌功能、防患心脏病的好方法。研究人员通过实验发现,耐力锻炼不但可以改善心肌的营养,使动脉壁保持一定弹性,减少外周血液循环的阻力,减轻心脏的负担。同时,耐力锻炼还可以改善体内脂质代谢,进而预防动脉硬化。) 5、少喝咖啡!尽量戒烟酒; 6、每天大笑15分钟(可以抽时间去网上搜下搞笑视频,或者同事间讲讲笑话); 结论:如果一个人有超级健康的心脏,那他(她)会比心脏不健康的人更容易控制和调节紧张的情绪,也会极少出现心慌的症状,当然更不会发脾气了。希望上述的6点会对你有所帮助。 不信任这样的人通常是不为别人负责,也不给别人安全感,他的责任心是很淡漠的,正因为如此他才不会相信别人,要改善,他先要对自己周围的人负责任,言出必行诚恳相待,常此以往下去,在自己周围的人群中建立了很好的信誉度,对别人的期望值不要太高,不用很久就会发现自然而然的就会对值得信任的人有信任感了。希望能有所帮助

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有些人的性格可能比较悲观,遇到一些事情就互换胡思乱想,而且还比较喜欢抱怨,和这样的人相处起来,确实还有些折腾人。那么在十二星座中,有哪些星座喜欢抱怨,喜欢胡思乱想呢?网友针对这个问题提出了自己的看法,我们来看看网友怎么说吧。

首先,有网友指出,在十二星座中,喜欢抱怨,喜欢胡思乱想的星座可能是处女座。因为处女座心思还是比较细腻的,他们观察事情比较细致。同时,这也意味着,他们面对一些事情的时候往往会想得更加深入。有时候,一些简单的事情可能就会因为处女座的人多想而变得复杂了。因此,许多网友觉得,可能处女座也属于那种比较能折腾人的星座。

其次,也有网友指出,在十二星座中,巨蟹座如果心情不好起来,也属于比较喜欢抱怨,比较喜欢折腾人的星座了。

巨蟹座并不是十分喜欢交际,什么事情就喜欢放在心里,于是遇到一些问题也喜欢和自己熟悉的人抱怨。而且巨蟹座还比较喜欢胡思乱想,本来很简单的一件事情,便因为巨蟹座的胡思乱想与多愁善感变得比较复杂。网友表示,有时候,巨蟹座胡思乱想起来确实比较折腾人。因此,许多网友觉得,巨蟹座属于比较喜欢抱怨,负能量比较高的星座了。

当然,影响一个人性格的因素是多方面的,星座表现出来的性格特点只能说给大家一个大方向,大家做个参考就可以了。

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