如何能让巨蟹座停止胡思乱想？

1转移巨蟹座的注意力

巨蟹座是很轴的星座，在遇到什么小事情都可能会胡思乱想上几天。纠结得会让人发疯，觉得他都快要变成了疯子。这个时候你真的要阻止巨蟹座继续的瞎想，你就找一些其他的事情来分散他的注意力。譬如把一些开心的事，让巨蟹座去参与，让他走出他的死胡同。

2安慰开导巨蟹座的情绪

脆弱的巨蟹座在遇到难过、伤心的事时，会特别的不堪一击，不断的把那点小悲伤用放大镜无限放大就是他最爱做的事。这个时候作为他身边亲近的人，可适当的给他安慰与开导。让他能够尽快的摆脱那些烦恼，从开导里找到出路。

3找巨蟹座帮忙解决事情

但巨蟹座还有一个致命伤，那就是家人、朋友找他帮忙，他会义不容辞，即使他自己都在困境内。你完全可找他去帮忙解决一些“难题”，让他给你解决同样类似的事情，从中找出突破口，他的胡思乱想自然就会被停止了。

善于控制自己情绪的星座，有金牛座，天秤座，以及处女座。他们通过向别人倾诉的形式来排解负面情绪。

每个人在成长过程中总会遇到一些自己难以解决的问题，很多人碰到问题之后也会感觉到非常的愤怒，但是也有的人在发现问题之后会控制自己的情绪，直到问题解决。金牛座，天秤座以及处女座就是非常典型的代表，在出现问题之后他们从来不会交集，而是会通过自己的能力来解决一些问题，如果问题无法解决的话，他们也会向他人倾诉，避免负面情绪，影响自己的抉择。

1、金牛座

众所周知，金牛座是非常固执的星座，同时也是沉默寡言的星座，在生活中他们会频繁的遇到各种问题，但是他们凭借着自己的能力能够解决大部分的问题，对于家庭问题来说则是金牛座无法逃避的问题，近中部的人沉默寡言，在感情中从来不会表述自己内心真实的想法，因此也更容易与自己的另一半产生争执，不过他们在产生争执之后，会快速的投身到工作当中，避免负面情绪的蔓延。

2、天秤座

天秤座的人，积极乐观的生活中不惧任何困难，但是天秤座的人在面对种种压力的时候，也会变得内心十分敏感，出现问题之后他们会第一时间去发掘自己的新爱好，通过转移自己注意力的方式，让自己排解负面情绪。

3、处女座

处女座是追求完美的星座，任何事情都想做到极致，遇到负面情绪的时候，总是通过倾诉的方式找到原因，处女座的人性格开朗，在生活中从来不缺乏知心朋友，因此他们的倾诉可以帮助他们解决很多问题，不过需要注意的是处女座的人也是一个细节控，如果在细节上让处女座的人生气的话，那么这是一件很严重的问题。

下次当你再胡思乱想时，记得仔细把它想一遍，然后对你自己说，老是不停地幻想一点意义也没有，尽是白日梦，这样仔细想过一次就好了，不要再去想它了。想象你已经用碎纸机将你胡思乱想的习惯粉碎。同时，你要在内心积极想象，在你这样做之后，你在内心感到更安全，比以往任何时候都更有力、更自豪，而且更自信。 当你能够经常这样做时，一度困扰你的心理问题将自行消失。自卑的话首先要培养自信心，要善于发现自己的长处 经常保持微笑,不要将别人和自己作比较 人无完人，别人不可能各方面都比你强，你比别人强的地方很多，要树立这个观点，你比我在某某方面强，我承认，但我也有比你强的地方，综合起来我们都是一样的 所以我和你在一起的时候我有理由挺直腰，我对我的长处也很自豪 自卑的根源在于你大概对某些方面过于片面的追求了，才把某个方面看的很重，觉得你比不上别人 要找到你自卑的根源才能克服 没有安全感你害怕别人伤害你，你想事情都是往坏的方面想，可以看出你极度的不自信。我觉得在这种情况下你就得充实你自己，做一些让自己觉得有成就感的事情；也不要让自己太闲，有太多的时间去胡思乱想；还要学着和你老公以外的人多联系联系，其实和朋友相处是一件让人很愉快的事，只有你的交际圈子大了，生活充实了，你看待问题就会开阔很多的 做梦1、要保持稳定的作息时间，睡眠充足良好，人休息好了心脏和情绪也好 ； 2、多吃有益于心脏的水果，如苹果、香蕉等； 3、饮食规律，多吃蒸煮食品，少盐多醋，少吃荤肉； 4、多运动，增强心脏功能，尽量多做耐力练习（引用：耐力锻炼有助心脏保养,德国医学家经过多年的研究发现，耐力锻炼可提高人体各器官的工作效率，尤以心脏最为明显。所以，耐力锻炼是中老年人保养心脏、增强心肌功能、防患心脏病的好方法。研究人员通过实验发现，耐力锻炼不但可以改善心肌的营养，使动脉壁保持一定弹性，减少外周血液循环的阻力，减轻心脏的负担。同时，耐力锻炼还可以改善体内脂质代谢，进而预防动脉硬化。） 5、少喝咖啡！尽量戒烟酒； 6、每天大笑15分钟（可以抽时间去网上搜下搞笑视频，或者同事间讲讲笑话）； 结论：如果一个人有超级健康的心脏，那他（她）会比心脏不健康的人更容易控制和调节紧张的情绪，也会极少出现心慌的症状，当然更不会发脾气了。希望上述的6点会对你有所帮助。 不信任这样的人通常是不为别人负责，也不给别人安全感，他的责任心是很淡漠的，正因为如此他才不会相信别人，要改善，他先要对自己周围的人负责任，言出必行诚恳相待，常此以往下去，在自己周围的人群中建立了很好的信誉度，对别人的期望值不要太高，不用很久就会发现自然而然的就会对值得信任的人有信任感了。希望能有所帮助

求采纳

不知你是否会是在一个较为缺乏爱的环境里成长，

巨蟹座是个与爱、与家庭、与安全感密切相关的星座，

所以，你的敏感、多疑、焦虑等负面情绪，其实只是你灵魂中对爱、对安全感的呼唤。

个人建议你可以从两方面入手去改变：

一是，学会爱。因为只有懂得爱的人才能获得爱，比起向他人索取爱，自己从爱人的过程中获得爱也是更容易的。所以，鼓励你多以一颗有爱之心去对待生活中的人与物，特别是你的家人。

二是，获得物质部分的满足。不知你是在求学或是已经在职，如果是求学，那这点我暂且不鼓励了。如果是已经在职，那么通过自己的努力，去获取物质上的保护，这也是另外一种安全感的获得。

必须说的是，第二点是在第一点的基础上提出来的。

所谓本性难改，而心灵成长也不是一朝一夕就可以完成的。所以希望你有足够的耐心，一步步去寻找到爱与安全感。

不知你是否胃部容易有不舒服的感觉。如果有，那这是对你最大的提示。巨蟹座人，如果负面情绪较多，最明显的就是胃部或是胸部等部位容易有不舒服的感觉。

所以为了健康，为了更为完美的自己，希望你早日的完善自己。

祝，幸福、快乐~

(^__^)

我也是巨蟹女

、

对于我来说

心里压抑的事情是不会轻易告诉别人

包括朋友

、

总觉得如果这些事情告诉了别人

反而会对他人造成干扰或者根本没什么用

、

一般就会把很多小事压抑在心里

、

然后一次性释放出来

、

释放出来了

心里就会很舒服

、

我感觉冲动的事情

是难以轻易的压抑住

、

如果想克制

那就只能在你冲动的时候

想想事情的后果

、

可能就不会那么冲动了