各种星座的人走出抑郁的方法都有哪些？

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　    每个人都有情绪低落的时候，因为某些事情导致抑郁不能从里面走出来，也是十分痛苦的一件事。

　　那么，要走出抑郁，都有什么方法呢，且看十二星座吧。

　　白羊座：外出旅游

　　白羊座是个运动型的人物，有时候抑郁，是因为没人能理解自己，想不开。只有外出旅游散心，开阔一下心胸，认识更多的人，跑跑步出出汗才能走出抑郁，让自己恢复到以往的积极心态。

　　金牛座：吃甜食

　　金牛座的人在自己的世界里畅游，能够过得很好，当然，也有脑子堵塞的一天，想不开抑郁了起来，那么要怎么办呢？这时候就应该多吃甜食，让自己的嘴巴感觉到甜，才能慢慢的开心起来，走出抑郁。

　　双子座：玩闹

　　双子座的人另一人格爆发的时候，极其抑郁，甚至是烦躁抓狂爆发难以解脱。这时候千万不要一个人呆着，喊上一堆朋友玩玩闹闹，开开玩笑，缓解一下情绪，慢慢就走出抑郁了。

　　巨蟹座：爱的抱抱

　　巨蟹座这个多娇的星座，抑郁对他们来说是很经常的。那么应该怎么办呢，不错，就是爱的抱抱，在心爱的人怀中感受爱的抚慰，慢慢的就有安全感了，心情就好起来了，从而走出了抑郁。

　　狮子座：咆哮

　　狮子座这个暴力的星座，他们经常会太过急躁的性子而显得郁闷十分。如果这时候不咆哮一下发泄出来，那么肯定会抑郁到吐血的。看来有名的咆哮帝马景涛应该是狮子座哦。

　　处女座：唠嗑

　　处女座的人很喜欢像老妈子一样念叨，当他们心情不好的时候反而闭了嘴，独自在角落里郁闷，其实这时候应该找人唠嗑唠嗑，把心里的不满唠叨出来，胸中郁闷之气就呼出来了。

　　天秤座：被赞美

　　天秤座的人，他们享受在人群里被追捧的感觉，有时候情绪低落，便不想再戴着面具示人，把自己与世隔绝。　　其实这时候应该找个人好好的互拍一番，就像气球被吹膨胀了的感觉，飘飘然的走出抑郁。

　　天蝎座：与爱人手拉手约会

　　天蝎座的人受了伤，抑郁了，只有爱人可以抚慰。与他们手拉手走在公园里浪漫的约着会，真是件愉快的事儿呀，所有的烦恼一扫而空，还谈什么抑郁呢？

　　天蝎座这个缺爱的星座，难怪那么粘人。。。

　　射手座：交朋友

　　射手座如果抑郁了，一定是很严重的事情。他是个很乐观活泼的星座，很少为了什么事情想不开的，如果真有这时候，那么就要交很多朋友，一起出去玩乐散心，把那些不愉快忘却。

　　摩羯座：放松心情，忘记一切

　　摩羯座本身就有轻微的抑郁，因为觉得自己要担起的责任太多，这时候的他们要放松心情，忘记一切要承担的责任。　　让自己什么也不想，慢慢走出抑郁。

　　水瓶座：自由的呼吸

　　若为自由故，一切皆可抛，这两句是水瓶人的真实写实。如果他们有了抑郁症，一定是因为不能自由。　　这时候就要想办法自由自主的呼吸，把一切抛下，走出抑郁症。

　　双鱼座：写日志发泄

　　双鱼座是个文人墨客，善于用文字表达自己的心情，也因此会陷入极端的烦闷之中，如果用写说说或者日志的方式发泄，可能可以借此走出抑郁，缓解心情的焦躁之情。

腾讯星座星盘在线查询

1．命盘中太阳刑月亮

日月刑通常会由自我矛盾会带来不安全感，和过度的自我保护，父母之前的相处很可能有问题，他们可能性格不合，经常吵架，严重地有可能离婚，或者另一方不在人世，导致你的成长生活过程不愉快，影响人生的发展，加剧你的矛盾根源，经常徘徊痛苦的边缘，除此之外，你难以面对压力，当承担不起压力时，会采取偏激手法来解决事情，因此，这种人经常与自己思想作斗争，自我抵制和自我压抑，促进人格的分裂，很容易产生抑郁症。

如张国荣太阳位于完美主义处女座，月亮位于潇洒射手座，二者紧紧相刑，导致性格上的矛盾，产生抑郁；最自杀的韩国影星张紫妍，太阳位于射手座，月亮在处女座，同是日月刑，因为丑闻和压力，导致情绪压抑，最终以自杀告别人间，《宫》男主角朱智勋太阳在固执金牛座，月亮在革新水瓶座，二者相刑，对他造成思想的困扰，导致需要药物（吸毒）来减压，断送了光明的前途。

2．命盘中太阳冲月亮

星盘中有日月冲和日月刑的人，通常父母的关系都不太好，或是经常吵架，或是离婚，或是其中一方先逝。日月冲明显是表里不一的人，即使表面的很乐观和开朗，但心里却非常复杂，很难看出他们到底是怎么样的人，一般来说，有日月相冲相位的人，感情都不会太顺利。由于过度的自我压抑，很容易产生情绪上的不平衡，一时高兴，一时消沉，最终导致精神紧张、睡眠问题、健康不好，引起一系列的心理疾病，容易走向极端。

如阿娇，太阳在水瓶座，月亮在狮子座，早年丧父，童年艰坚，与阿SA组合TWINS出道，一直形象清纯可人，但发生艳照事件之后，我们看到这位日月冲女子背后，鲜为人知的黑幕；发生那事之后，可想而知，阿娇需要比别人承受多大压力，需要多大的勇气才能走出困境。

3．命主星落入6宫、8宫、12宫及命主星严重受克

命主星落入6宫，可能因为体质比较差，经常生病或神经衰弱，容易产生焦虑，导致抑郁；

命主星落入8宫，个性较为消沉、缺乏自信、悲观主义或者本身容易过度忧愁，经常会感觉活着很辛苦，容易产生轻生的念头；命主星落入12宫，经常会觉得世界与你作对，做事总是遇到障碍或是波折，生活不快乐，很难走

近年来大众经历过几次名人抑郁症去世的爆炸新闻之后，抑郁症这个疾病也慢慢被人们熟知、了解。其实在这个竞争激烈的特殊时代，我们身边每个人都背负着不同的压力。即使外表还是和以前没什么不同，但内心早已饱受折磨。不同的星座有不同的心理需求，所以针对不同的星座，有不同的治疗方案。

双子座 ：转移注意力

双子座是一个有着双重性格的 星座 ，对于他们来说，现实中没有什么坎是过不去的，他们的情绪来得快去得也快。只要有让他们转移注意力的事情，双子座很快就把眼前的烦恼抛之脑后。双子座看起来随意潇洒，其实他们很会排解自己的情绪，因此，双子座永远都保持着斗志昂扬的状态，时时刻刻都能为人们带来正能量。