双子座的秋季养生方法

关于双子座的秋季养生方法

　关于双子座的秋季养生方法，星座的运势和我们的生活是息息相关的，运势是一个人气运的体现，这种感情永远都是内心深处藏匿的一角，星座的解释和中国的十二生肖也是有相似之处的，关于关于双子座的秋季养生方法的知识。

双子座的秋季养生方法1

　 双子座：良好的睡眠和补充营养

　5月21日至6月21日生双子座的人，身体的抵抗力较弱，但精神上的生机是异乎寻常的，从而使他在疲劳之后能很快得到恢复。不过这个恢复是在他对自己所做的事感兴趣的先决条件下，因为厌倦是他最坏的敌人，能使他的意志消沉。

　双子座的人不宜过度劳累，然而又有什么办法使他坐视不动呢？极度的好奇心驱使他，使他总是感到有许多事情要去做！因此，他首先应学会放松自己易疲倦的身体：做深呼吸和很好地咀嚼食物。另外散步、练瑜珈功、打网球、跑步和骑自行车，对他身体都会有好处。双子座的人做事忽忙，吃饭较快，几乎是囫囵吞枣。神经质有时会直接影响他的消化。再者，他的同化功能也较弱，从而使得他消瘦和缺乏足够的抵抗力。吃饭的时候应该注意心平气和及细嚼慢咽，尽量少想心事或其他烦恼的事，这就可以避免胃肠功能紊乱、吞气症等等，还有助于克服意志消沉或精神上的过度疲劳。

　其次，良好的睡眠对双子座的人是必不可少的，因为这是个典型的失眠患者，不能过多地饮用咖啡和兴奋剂，否则会导致身体机能的失调。如果双子座能养成闭门幽居的习惯，那么对他的`身体会大有好处。他应该常到户外散步呼吸新鲜空气，尤其需要多做深呼吸，这一点恰恰是他常忽略的。

　入睡前的散步要比任何安眠药都与更有安神作用。双子座的人的机体需要补充磷，它可保证神经细胞的正常代谢，以及智力和性机能所需的微量元素。杀菌植物有抗感染能力，因为这一星座的人容易着凉。双子座的人身体的弱点是支气管和肺。为了使身体得到舒展，洗热水澡时，最好在浴盆中加一茶勺百里香的香精。

双子座的秋季养生方法2

　双子座是很有青春和活力的星座，不过有时候难免缺乏耐性，秋天也容易表现出阴虚和痰湿的体质特征，往往会对神经系统和肺部产生影响，也常常因为消化系统的问题到肠胃科报道。

　 调理秘诀：

　1、补充维他命B群和多吃根茎花果之内的蔬菜。

　2、远离咖啡和色素饮料，以及垃圾零食。

　3、多喝清茶，多闭目养神。

　 食疗方： 山楂粥

　 组成： 山楂30~40克（或鲜山楂60克）、粳米100克、沙糖10克

　 功效： 健脾胃，消食积。

　 制法： 将山楂去杂质（山楂果则应拍破），入砂锅内加水适量煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、沙糖置文火上煮成粥即可。

1、欲擒故纵。双子座的男生很害怕被束缚，他们通常是追在女生身后的，对于苦苦追求自己的女生，他们是不会喜欢的，因此如果被追的女生对他们若即若离，就更能激发出他们的斗志。因此喜欢双子男的女生还是不要太主动，要欲擒故纵。在跟双子男相处的时候，要留给他们一些空间，时不时地冷落他，他就更离不开你了。

2、若即若离。双子座最吃女生若即若离这一套，因为双子座的男生性格习惯了自己，特别喜欢追在女生身后，而不喜欢自己被女生缠住，因为双子特别害怕被束缚。

如果跟双子男相处的期间，你能够给她留一些空间，时不时的让她感受到你的冷落，他可能就会有点受不了，比如偶尔不接他的电话或是突然失踪几天，都会让她对你更着迷，很想要努力地黏住你生怕你跑掉。

3、展示母性光辉。每个双子座的男生心里都住着一个小孩子，他们有时的想法和行为会很幼稚，但这也是他们单纯、天真的一面。如果你像一个母亲一样去关心他，散发出母性光辉，满足他的自尊心和虚荣感，那双子男会很容易被你迷住的，他们很喜欢被关怀的感觉，会很乐意跟你接触的。

4、无私关怀温柔体贴。双子座男人其实本质上就是个需要人关爱的孩子，偶尔有幼稚无比的想法，但是也有着自己无比强大的自尊心和虚荣感。如果你有着母性的光辉，能够表现出散发着母爱的一面来无私关怀温柔体贴对他，我想大双子们还是很乐意和你们深入接触的，他们享受被无私关怀的感觉！

5、知己。双子座的男生很希望能被人理解，所以如果你们在聊天的时候，你对双子男表示认同并说出你的见解，而这个见解与双子男的想法很接近，那他就会对你产生极大的好感，感觉自己找到了知己。所以你可以多了解一下双子男的兴趣爱好和想法，投其所好。

双子炖鸡汤

材料：净鸡350克，莲藕100克，水发木耳50克，药料包（内装菟丝子、韭子各15克）1个，葱段、姜片各10克，料酒15克，精盐3克，酱油5克，味精2克，植物油15克。

双子炖鸡汤的做法

1．鸡洗净，剁成2厘米见方的块。莲藕削去外皮，切成滚刀块。木耳择洗干净撕成小片。

2．锅内放油烧热，下入葱段、姜片炝香，下入鸡块略炒，烹入料酒炒匀，加清水1200克，下入药料包烧开，烧30分钟，舀出汤汁1／3备用。加入精盐炖30分钟。

3．加入备用汤汁，下放木耳片、莲藕块、酱油烧开，炖至熟烂，拣出药料包不用，加味精，出锅装入碗内即成。

特点：鸡肉软烂，木耳滑糯，汤汁醇厚，咸香鲜美。

煲汤网特别提示：要用小火慢烧，使药力充分渗出。随时撇净汤中浮沫，保持汤汁清澈。

食材功效：菟丝子味辛、甘，性平，有补肾固精的功能。韭子味辛、甘，性温，有补肝肾，暖腰膝，壮阳固精的功能。鸡肉营养丰富，是高蛋白、低脂肪肉食，且富含不饱和脂肪酸和丰富的磷、铁、铜、钙、锌及多种维生素等，可温中补脾，益气养血，补肾益精。莲藕、木耳均含铁质，可补血养肾。此菜具有补肾益精，壮阳疗痿功效，适宜有肾虚所致阳痿遗精、精液稀薄、量少、活力性弱、怕冷等症状的男性患者食用。