为什么睡觉时被人打扰或者叫醒心情会特别

为什么睡觉时被人打扰或者叫醒心情会特别

是的，这在以前也叫做起床，起床气没有，也就从睡眠当中醒来会莫名的生气。包括被打了也是一样，本来在一个很舒服，很安静的一个环境下，坐车睡觉做梦什么的，突然被打扰就会变得很气愤。

睡觉时为什么不喜欢被叫醒

有可能是睡眠不足的缘故，我有轻微的低血压，也有类似的状况。请提高睡眠质量。睡觉前可以做做运动，喝热牛奶改善睡眠质量。养成良好的作息习惯，早睡早起，长期坚持下来，不仅改善睡眠，对养生很有帮助，可以延缓衰老。

低血糖睡觉时被打扰醒会怎样

低血糖发生时是不可能睡着的，能睡着就不可能有低血糖。所以不存在被打扰醒会怎样这个问题。只能说没事。

为什么我睡觉被人打扰或吵醒后会变的脾气暴躁？

贫血，谢文东就这样！

打瞌睡，如果突然被人叫醒，为什么心脏跳得特别快，而且人特别清醒？

人在睡眠时，神经会比较松弛。当有人突然来唤醒你时，神经线会突然紧绷，从而激起全身的一系列反映。比如心慌·心跳过快或过慢·呼吸突然加重等等。人则在神经线紧绷的情况下更清醒!

为什么人在睡觉时突然被叫醒情绪会不稳定

因为特别想睡觉，被人在不该叫醒的时候就叫醒了肯定不愿意，还有一种情况是你特别在意的人，她（他）的喜怒哀乐你都很在意的人，他（她）叫醒你，绝对不会情绪不稳定

睡觉时为什么特别热？

内热 证名。体内脏腑阴阳偏胜之热。宜辨虚实。常见胸中烦热，午后潮热，五心发热，口苦，溲赤等症。《明医杂着》卷一：“内伤发热，是阳气自伤不能升达，降下阴分而为内热，乃阳虚也，故其脉大而无力，属肺脾；阴虚发热，是阴血自伤不能制火，阳气升腾而为内热，乃阳旺也，故其脉数而无力，属心肾。”治宜清金养营，疏邪润燥为主。

忌食高脂类食物。高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。用猕猴桃60克去皮生吃，能治内热心烦。 ss

为什么睡觉时被咳醒

你可能是习惯平躺着睡觉，或许还打酣，我认为是吐液进入了气管，你要让自己尽量侧卧身进入睡眠，不要平仰身睡觉，请试一试看看效果怎样。

为什么我睡午觉被吵醒心就会特别慌？跳的特快？

不是，这是正常现象，所有人都有这个问题。我之前午睡被吵醒甚至会打人。也问过很多朋友，他们都是这样。午睡被吵真的是很难受的事情。

为什么我睡觉时被人吵醒会情绪暴躁，简直叛若两人？

每个人在休息时被吵醒自然要不开心。可要看你想怎么解决。 要是想以后不被在睡觉的被打扰，那么在收到打扰后，你就不要发脾气。要和打扰你的人好好谈谈，给别人增加烦恼的事情不要做，这样是不礼貌的。再说出你的苦恼。他会理解的，下次无论谁在休息的时候他都会不礼貌的打扰了。

1、养成良好的睡眠习惯

想要拥有好的睡眠，首先要做的事情，就是养成良好的睡眠习惯，每天在固定的时间内睡觉，固定的时间内起床。最佳的睡眠时间是晚上10点到早晨6点，如果没有特殊情况最好不要熬夜，尽量让自己在这个时间段内进入睡眠状态。

2、白天做适量的运动

运动不仅能够改善人的体能，还能够改善人的睡眠质量，所以在白天的时候可以做一些适量的运动。具体选择什么样的方式，可以根据自己的兴趣决定，比如做操，慢跑，跳绳都可以。运动的时间尽量不要太晚，如果在晚上8点之后运动，大脑会进入兴奋状态，这样一来就不能够准时的入睡了。

3、晚上不能吃得太饱

如果想要拥有好的睡眠，晚上最好不要吃得太饱。在睡觉之前摄入的食物过多，胃肠道就需要很努力的消化和吸收，在这个过程中，大脑会因为不停的受到刺激而影响睡眠。除了晚上不能吃的太多之外，晚上睡觉前最好也不要喝茶和咖啡，因为这两种饮品当中都有咖啡因，咖啡因会对人类的睡眠造成一定的影响。

4、制造适宜的睡眠环境

睡眠环境对睡眠也有很大的影响，所以要营造非常适宜的睡眠环境。首先要让室内的温度适宜，不能够太热也不能够太凉，其次光线也要按一些，这样能够更好的进入睡眠。除此之外，在进入睡眠这段时间，尽量减少噪音的存在，因为大多数人在嘈杂的环境中是无法安然入睡的。

有些人的睡眠质量就是比较差。一点点很小的声响，他们都会难以入睡，自己也是其中的一份子。上大学的时候，同宿舍的室友因为晚上打游戏，导致我一直睡眠质量都不好。最后我只能选择，强行逼自己每天早起，然后在晚上八点钟左右的时候去做一些运动，让自己的身体有一种劳累感，这样到了晚上就比较容易入睡。而且当你形成了这样一个生物钟之后，睡眠质量就会有很大的改善。

中文名： 王欣

英文名：Catherine

国籍：中国

籍贯：辽宁大连

民族：汉族

生日：5月10日

星座：金牛座

毕业院校：上海戏剧学院07级表演系

同班同学：蒲巴甲、林更新、孟丽、周放、李眸、王欣、赵千敬、戴妮、秦晓飞、苏濛濛等

成就：2010亚洲**总决赛冠军、《2010亚洲**》内地赛区冠军，及夺得最佳演艺潜质

血型：O型

身高：174cm

三围：34、26、37

嗜好： 听音乐 唱歌

最喜爱的音乐：通俗

最喜爱的明星：妮可·基德曼、约翰尼·德普、李冰冰

最喜爱的舞蹈：流行舞蹈

最喜爱的**：浪漫爱情

最喜爱的食物：巧克力 椰子汁

最喜爱的颜色：黑色 白色 蓝色

最喜爱的饰物： 挂饰（小熊） 手表

最喜爱的运动： 羽毛球

最爱的动物： 企鹅

最喜爱的刊物：瑞丽

最喜爱的国家：希腊（爱琴海）

最难忘的事情： 2010年12月5日

最讨厌的事： 睡觉被别人吵醒

最喜爱的事：和好朋友一起吃饭、看**

最大的愿望： 做一名优秀的演员

座右铭：坚持自己所坚持的，追求自己所追求的

著作：《文学盛衰的权力因素——中国中古文学场域研究》