木瓜的做法大全菜谱 这些木瓜美食你都吃过吗

1、木瓜果酱：

主料：木瓜500克、柠檬1个。

辅料：砂糖35克、麦芽糖35克。

做法步骤：

（1）把所有材料准备好。

（2）木瓜去皮，切成块。

（3）放进煮锅中，加入砂糖。

（4）大火煮开，转中小火煮至木瓜变软，开始呈茸状时加入柠檬汁。

（5）继续中小火慢慢熬制，并不断地搅拌。

（6）熬至木瓜呈木瓜糊时，加入麦芽糖，继续不断地搅拌，搅拌至麦芽糖溶化，果酱浓稠即可。

（7）装入干燥的瓶子里封存。

2、木瓜银耳糖水：

主料：木瓜半个、银耳3朵。

辅料：冰糖适量、枸杞适量。

做法：

（1）准备材料。

（2）银耳放清水泡1小时以上，中间换水去掉一些杂质。枸杞本身很软，洗净即可。

（3）木瓜去皮去瓤切块。

（4）砂锅加足量水，木耳撕小朵放入，木瓜一天加入大火煮开转小火30分钟。

（5）放入冰糖继续30分钟。

（6）加入枸杞，5分钟停火，放凉饮用。冷藏风味更佳。

3、木瓜西米糖水：

主料：木瓜1个、紫色红薯1个、西米50克、鹌鹑蛋8颗。

辅料：白糖适量、水适量。

做法：

（1）所需材料。

（2）将紫薯去皮洗净切块，放蒸笼里隔水蒸熟。（蒸紫薯的同时可将鹌鹑蛋放水里一起煮熟）

（3）木瓜去皮去籽切成小块。

（4）煮熟的鹌鹑蛋也去壳。

（5）取一小锅加入适量水烧开，加入西米煮10分钟左右关火，盖住虚焖10分钟。（可重复步骤一次直至西米透明为止）

（6）虚焖好的西米是透明，中间没有白点的，证明已经熟透了。用凉水冲洗一下，去掉粘液后用凉水泡着备用。

（7）锅里再放入适量水烧开，先放入木瓜和白糖煮开。

（8）煮开后再放入其他食材一起煮开即可关火。

（9）成品盛碗，打入西米拌均即可食用。

白羊座：西瓜

西瓜是炎炎夏日大家解暑的最佳选择，人们热的受不了的时候，通常会大吃冰镇西瓜，并且一幅很享受很透心凉的样子哦！西瓜的清爽劲是不是比较像豪迈 的白羊座呢？西瓜的红芯绿皮也正像白羊的个性。

双鱼座：杨梅

杨梅的本来就是由一颗一颗的小粒组成的，仔细看的话，每颗上面都有成百上千更小的颗粒，真的很像心思细腻的双鱼;而且杨梅酸甜交织也像是双鱼时而快乐，时而伤心的心情和独特的个性。

金牛座：木瓜

从木瓜这个名字中，一眼就可以看出金牛们有点迟钝的个性；不过木瓜果肉细腻，恰恰表现出了金牛座处事严谨，对生活观察仔细，对人耐心的一面，木瓜的青涩又很像牛牛的内心，绿色可以给牛牛们带来健康和好运哟！

双子座：草莓

草莓是一种常见的却人见人爱的水果，草莓可以生吃，可以榨汁，可以做冰系凌，可以做蛋糕，当然也可以做草莓酱；多样化的吃法，令原本平凡的水果变得抢眼。

巨蟹座：葡萄

紫红柔和的葡萄，代表着关心，以及给身边的人带来安全感；而一粒一粒的葡萄代表着一点一滴，无微不至的关怀体贴，就像巨蟹座的人一样，外表虽不是很起眼，很出风头，但与他们相处下来却叫人回味深长，印象深刻，紫红色会给蟹蟹带来好运。

狮子座：菠萝

鲜**的菠萝加上它绿色的叶子，大概没有人会说不好看，但是菠萝全身都有刺，要叫人小心翼翼；就像高傲的狮子座，远观无害，靠近就有伤咯！**系的色彩能给狮子座带来荣誉和收获，也容易给身边的人带来好心情哟！

处女座：柠檬

柠檬的外表绝对好看，不少食品都要以柠檬来做装饰，但是没有人真正愿意吃它，因为它不是一般的酸，就像处女座的人，表面非常正常，其实心中常常怀疑和感伤。柠檬的香味能给处女带来镇静和快乐。

天秤座：荔枝

天秤的人最懂得享受，当年因为杨贵妃喜欢吃献荔枝，皇帝不惜叫人不远万里，快马加鞭，只为了送荔枝；从这就可得知众水果中荔枝是如何的有地位了。

天蝎座：红提

红提这种水果发源地不在中国，所以在中国果园里比较少见，蝎子们最喜欢的就是不普通的东西，再加上红提的外表呈神秘的酒红色，更是对上了蝎子们的胃口。酒红色代表神秘和品位，不同寻常，蝎子最配酒红色系列的饰品，去做个酒红色的挑染也是个不错的选择哦！

射手座：哈密瓜

哈密瓜表皮粗糙，就像射手们大大咧咧的个性，但它的果肉却是甜甜的，有奶油的味道，果肉细腻爽口，这些特征是不是很像外表粗糙，内心细致，甜言蜜语专家级别的射手呢？奶油色能给射手带来好运！

摩羯座：甘蔗

甘蔗外表看上去就是直直的，黑黑的一根棍子，完全看不出它的内涵，就和摩羯的人一样，表面看上去呆呆板板，他的思想活动都在心里，在做出来之前绝对不会让你知道他的想法。

水瓶座：猕猴桃

猕猴桃的英文是 kiwi fruit ，其实就是用粤语翻译过来“奇异果”的意思，不要说水果本身样子如何，相信看到“奇异”二字，对瓶子们就已经有一定的吸引 了 呵呵，我是甘蔗，

吃木瓜的最佳时间是什么时候呢

吃木瓜的最佳时间是早上，因为木瓜的糖分含量比较高，如果晚上或者中午吃的话，会造成我们身体糖分过量，转化为脂肪，让我们的身体出现肥胖;所以说，我们不要把木瓜当做一种主食来吃，不然，丰胸没有达到，反而造成肥胖。

现时代的女性谁都知道木瓜是丰胸的最佳水果，但是有多少个爱美的mm清楚知道怎么吃木瓜才能够有效达到丰胸效果

只有皱皮木瓜才能丰胸的，皱皮木瓜是正品，还有一种看起来挺光亮的那种是伪品，不能丰胸，所以一定要选好先。

皱皮木瓜的外表面紫红或红棕色，有不规则的深皱纹，剖面边缘向内卷曲，果肉红棕色，中心部分凹陷，棕**，种子扁长三角形，多脱落。

质坚硬，气微清香，酸味。

木瓜怎么吃

1、木瓜牛奶

大家可以把选取一个熟透的森瓜，取三百五十克就可以，然后再准备两杯牛奶以及少量的白糖和碎冰块。

把选好的木瓜去掉外皮和果核，然后切成大一点的块状，接下来就是把木瓜块和牛奶以及白糖和冰块等全部放入料理机，几分钟木瓜牛奶就制好了，这种饮品具有润肤养颜的功能。

2、木瓜果盘

把新鲜成熟的木瓜制成果盘后食用也是一种不错的选择。

大家可以把木瓜切成数瓣的样子，然后去掉外皮的内部瓜瓤，摆放在盘子中，还可以放入几个圣女果进行装饰，木瓜果肉软滑而且多汁，吃起来香甜可口，制好的果盘如果在一天中吃不完也可以用保鲜膜包起来存入到冰箱中，存放两三天没问题。

3、木瓜蜂蜜水

选择一个木瓜处理切成块，然后放在汤煲中，用中火炖制十分钟，然后关为小火再炖十分钟关火，等锅中木瓜降至五十度以下时，就可以加入二十五克的天然蜂蜜进行调合，这种木瓜蜂蜜水对人体的保健功能特别出色，可以起到延缓衰老的作用。

木瓜上出现了黑色的斑点，属于变质后产生的霉菌和腐烂物，这种情况下的木瓜不建议食用。但木瓜上出现的是白色的霜斑，这属于一种果霜，是木瓜品质好的表现，可以继续食用。

木瓜（学名：Carica papaya L），又称番木瓜，是番木瓜科、番木瓜属常绿软木质小乔木。原产热带美洲。中国福建南部、台湾、广东、广西、云南南部等省区已广泛栽培。广植于世界热带和较温暖的亚热带地区。木瓜果实成熟可作水果，未成熟的果实可作蔬菜煮熟食或腌食，可加工成蜜饯，果汁、果酱、果脯及罐头等。种子可榨油。果和叶均可药用。

番木瓜的作用：

（1）番木瓜碱具有杭淋巴性白血病细胞（L1210）的强烈抗癌活性和抗淋巴性白血病P388和EA肿瘤细胞的适度活性。

（2）抗菌和抗寄生虫作用：番木瓜碱在试管内对结核杆菌（H37RV）稍有抑制作用；叶和根有很微弱的杭菌作用，叶柄无效。番木瓜碱有杀灭阿米巴原虫的作用，临床应用其盐酸盐皮下注射亦有效。浆汁及木瓜蛋白酶用于驱除绦虫、蛔虫及鞭虫等有效。从种子中分离出的异硫氰酸苄酯有驱蛔作用。

（3）蛋白酶的作用：木瓜蛋白酶，能帮助蛋白消化，可用于慢性消化不良及胃炎等。

（4）抗凝作用：静脉注射木瓜蛋白酶可引起组织胺释放，延长血凝时间，防止发生休克。

（5）保健作用：木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等，多吃可延年益寿。

功效作用

木瓜，又称万寿瓜、番木瓜，为蔷薇科植物贴梗海棠的干燥近成熟果实，在广东、广西、福建、云南、台湾等地皆有种植，夏、秋二季果实绿黄时采收，性味酸、温，归肝、脾经。木瓜有美容养颜、通乳丰胸、补充营养、预防肥胖、抗痉挛的功效。

1、美容养颜

木瓜含有丰富的木瓜酶、维生素C、维生素B及钙、磷等矿物质，还含有丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙质、柠檬酸，可以促进脾胃消化、防止便秘，同时可以促进人体的新陈代谢，达到美容护肤养颜和延缓衰老的作用。

2、通乳丰胸

木瓜中的凝乳酶有通乳作用，另外，木瓜酵素含有的丰胸激素及维生素A等养分，能够刺激女生的荷尔蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺通畅，达到丰胸的目的。

3、补充营养

木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。

4、预防肥胖

木瓜含有木瓜酵素，青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的2倍左右，其可以分解蛋白、糖类、脂肪、去除赘肉、促进新陈代谢，及时把多余的脂肪排到体外。

5、抗痉挛

木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。

营养价值

木瓜果实含苹果酸、酒石酸、枸橼酸、皂甙、齐墩果酸等。

木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功效。

木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用；含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。

12星座吃什么水果聪明

12星座吃什么水果聪明，我们都知道，根据12星座可以推算出我们的运势，运气不同的星座也有不同的性格等等。可是你知不知道星座吃不同的水果可以变得聪明？来说说12星座吃什么水果聪明

12星座吃什么水果聪明1

白羊座：西瓜

西瓜是炎炎夏日中解暑的最佳水果，人们热的受不了的时候，都会大口大口的吃西瓜，并且一副很享受的样子，是不是比较像豪迈的白羊座呢？

金牛座：木瓜

从木瓜这个名字中，一眼就可以看出金牛们有点迟钝的个性；不过木瓜果肉细腻，恰恰表现出了金牛座仔细，而有耐心的个性。

双子座：草莓

草莓是种非常常见，却人见人爱的水果，它们可以生吃，可以榨汁，可以做冰激凌，可以做蛋糕；多样化的吃法，另原本平凡的水果也令人眼前一亮。

巨蟹座：葡萄

柔和的葡萄紫色，代表着关心，给人安全感；而葡萄的一粒一粒代表着一点一滴，无微不至，就像巨蟹的人一样，虽不起眼，却叫人回味深长。

狮子座：菠萝

鲜**的菠萝加上它绿色的叶子，大概没有人会说不好看，但是菠萝周身都带刺，要叫人小心翼翼；就像高傲的狮子座，远观无害，靠近有伤。

处女座：柠檬

柠檬的外表绝对好看，不少食品都以柠檬来做装饰，但是没有人真正愿意吃它，因为它实在不是一般的酸，就像处女座的人，表面非常正常，其实心中常常疑神疑鬼。

天秤座：荔枝

天秤的人最懂得享受是众所周知，当年因为杨贵妃喜欢吃鲜荔枝，皇帝不惜叫人不远万里，快马加鞭，只为了送荔枝；从这就可得知在众水果中荔枝是如何的有品位了。

天蝎座：蓝梅

蓝梅这种水果不产自中国，所以在中国非常的少见，蝎子们最喜欢的就是不普通的东西，再加上蓝梅的外表呈神秘的深蓝紫色，更是对上了蝎子的胃口。

射手座：哈密瓜

哈密瓜表皮粗糙，就像射手们大大咧咧的个性，但是它的果肉却是甜的发腻，是不是很像甜言蜜语算的上专家级别的射手呢？

摩羯座：甘蔗

甘蔗外表看上去就是直直的，黑黑的一根棍子，完全看不出它的内涵，就和摩羯的人一样，表面看上去呆呆板板，他的思想活动都在心里，在做出来之前绝对不会给你知道他想什么。

水瓶座：猕猴桃

猕猴桃英文是kiwi fruit，其实就是用粤语翻译过来“奇异果”的意思，不要说水果本身样子如何，相信看到“奇异”二字，对瓶子们就已经有一定的吸引力了。

双鱼座：杨梅

杨梅本就是一颗一颗，仔细看的话，每颗上面都有成百上千更小的颗粒，像极了心思细腻的双鱼；而且杨梅酸甜交织的味道也像是双鱼时而快乐，时而伤心的心情。

12星座吃什么水果聪明2

白羊座

你是个十足的行动派，不过有时候做事又欠缺了点弹性，容易出现一些小状况。可以多吃点提神醒脑的酸味水果，如酸枣、橘子等。这将使你的'思维变得更加灵活，处理事情时也会因此而显得游刃有余。

狮子座

你很勇敢，面对挑战不会畏惧，不过有时候也容易耍性子做事，容易错失许多机遇。这个时候，不妨多吃一些清爽的蔬菜，让你的身体没有负担，保持一颗冷静、稳重的心。

射手座

你不光机敏灵巧，而且还很善于交际，如果经常吃一些能让思维活跃的豆类食物，你会更加的敏捷机灵，将更有利于你在待人处世上的发挥，能使得自己的整体运势得到不断的提升。

金牛座

你期望自己能做得更好，但好胜心强又免不了内心和别人攀比一番。若是经常吃点草莓，会有利于舒缓你的情绪，让你感到非常的清爽和快乐，少了心理上的许多负担，做什么事情都会轻松不少。

处女座

对于自我期许非常高的你来说，在待人处世上面还应该多点技巧。可以经常吃点各种类型的苹果，苹果不仅给你带来丰富的营养，也让你的思维变得敏捷，能够在各种处境中随机应变。

摩羯座

你无论做什么都能有着周全的思虑，不过有时候会因为紧张而使得意志不够坚定。不妨多吃点香蕉，香蕉能在一定程度上缓解你的紧张，让你感到心情无比的愉悦，从而变得乐观、执着。

一、成熟时间

木瓜的成熟时间一般在9-10月，但适当的保养技巧有助于促果。种植前两年要摘花，第三年春季要施花前肥、果实膨大肥、秋肥。尿素和复合肥主要在开花前施入，可以提高座果率。果实膨大时，施肥量会大大增加。秋肥主要施土肥和碳酸氢铵，可以为下一年的高产做准备

二、如何辨别

1看颜色：判断木瓜是否成熟最简单的方法就是看颜色。虽然植物的颜色根据品种会有所不同，但成熟时基本都是暗**，如果果皮上有斑点，更能说明其成熟程度。2气味：除了看颜色，闻气味也是非常好的鉴别方法。木瓜本身含有香味，随着成熟会越来越浓。如果还是比较生的话，基本上是闻不出来的。3按肚子：最后一个检查木瓜是否成熟的方法也很实用，就是按水果的肚子。如果摸起来软软的，说明熟了，如果硬硬的，说明没熟。此外，如果你按下它，它应该会反弹回来。如果你按了一个坑，说明水果熟了。这种水果不仅难以保存，还有腐烂的风险。通常不建议食用。

三、木瓜