系鞋带的方法

系鞋带的方法如下：

工具：鞋带、靴子。

1、首先把准备好的鞋带左右两头分别穿在鞋子的一排绳口。

2、然后把右边鞋带穿进右边第二个绳口，把左边的鞋带穿进左边第三个绳口。

3、紧接着，将右边的鞋带穿进左边第二个绳口，再把左边的鞋带穿进右边的第三个绳口。

4、以此类推，穿完所有的绳口。

5、最后整理鞋舌，绑好鞋带，这样一个漂亮的鞋带就系好了。

有效地避免鞋带松开可以使用双结或者纽扣结等方法绑鞋带。

双结是将左右两侧的鞋带交叉一下，穿过对方的环，再分别将两侧的鞋带绕过对方绕一圈，然后再穿过自己的环，拉紧即可。纽扣结是在鞋带中间处打一个纽扣，然后将两侧的鞋带穿过纽扣并拉紧。这两种方法都可以使鞋带紧固，不易松开。

如果使用普通的蝴蝶结，鞋带容易松开，影响行走。使用双结或纽扣结等方法可以更好地固定鞋带，避免不必要的麻烦。

绑鞋带的技巧：

1、鹿角结是将鞋带穿过鞋眼后，左右两侧的鞋带分别向里穿过鞋带中间部分，然后再绕过自己的鞋带绕一圈，穿过自己的环即可。露脚趾结是在绑鞋带时将鞋带的一段放到鞋前部位，用另一段鞋带将其绕过去并拉紧，然后将鞋带另一侧也绕过去并拉紧，最后将两侧的鞋带打一个简单的蝴蝶结即可。

2、绑鞋带时要根据自己的鞋子大小和脚型调整鞋带的长度，确保舒适度和固定性。并且定期检查鞋带是否磨损，如果发现磨损严重，及时更换新的鞋带。

大部分人都只会一种系鞋带的方法，不过鞋带却远不止一种系法这么简单，下面就来告诉大家鞋带的15种系法！

01

经典式系法

02

绳梯式系法

03

平行式系法

04

平直式系法

05

鞋店式系法

06

格子式系法

07

五角星式系法

08

锯子式系法

09

散列式系法

10

双系式系法

11

双交叉式系法

12

交叉式系法

13

拉链式系法

14

蝴蝶式系法

15

六角形式系法

1、首先双手拿起鞋带两端交叉打一个结，然后折叠鞋带两端各形成一个兔子耳朵的形状；

2、两个兔子耳朵交叉，在结和兔子耳朵中间留一个开口；

3、接着将其中一个兔子耳朵向下折叠从开口穿过，最后两手捏着鞋带顶端向外拉紧即可。

4、鞋带系好后，还可以对不满意的地方做适当的修饰整理，将多余的鞋带打结，绕过鞋舌顶端塞进鞋腔内，这样系好鞋带后的鞋子是看不到有多余的鞋带和鞋带头露在外面的，会更加美观。

帆布鞋怎么系鞋带好看？七种好看漂亮鞋带系法

帆布鞋是非常基础的一款鞋子，但是我们通过不同的系法，可以让它与众不同，那么帆布鞋怎么系鞋带好看呢？这里分享七种好看漂亮鞋带系法给大家。

帆布鞋鞋带的系法之内X结系法01

1、把鞋带的两端分别从左右两边第二的个孔里面穿到外面。左右两边中间留下的那一段，压鞋子的舌头下面。

2、从第二的个孔外面拉到第一个孔的外面，从外面向里面系。

3、把两边交叉，再从第三的个孔里面想外面系。

4、由从第三的个孔的外面拉到第二的个孔，从外面向里面系。

5、两边交叉，又从第四的个孔的里面向外面系。就这样重复系，系好后，把剩下的鞋带塞到缝隙里打结处理。

帆布鞋鞋带的系法之双X结01

1、先用一种颜色分别从左右两边第二的个孔开始，从外面向里面系。

2、交叉，拉到第四的个孔，分别从里面向外面系。

3、交叉，又分别从六的个孔，由外面向里系

4、第一种颜色系好后，系第二种颜色的鞋带，分别从左右两边第一个孔外面向里面系。

5、交叉，把第一种颜色系的放在上面，从第三的个孔里面向外面系，就这样重复系。

6、把先系的颜色的系到鞋子里面打结处理。最后系的颜色打成蝴蝶结。

帆布鞋鞋带的系法之梯形结01

1、把鞋带从鞋子的第一个孔，由里面向外面系，鞋带的两端要一样长，两边同时系。

2、然后从第二个孔的外面向里面系。

3、把鞋带拉平，把两边的鞋带交叉，分别从第一个孔与第二个孔之间的段的上面穿到下面，再从第三的个孔外面系到里面，再次把两边的鞋带交叉。

4、又从第二的个孔与第三的个孔之间的段上面穿到下面，穿好后，再从四的个孔外面系到里面。

5、就这样重复系，把所有的孔系完。

6、最后把鞋带的末端塞到缝隙里打结处理。

帆布鞋鞋带的系法之斜线结01

1、白色的鞋带，在鞋子的内侧打好结，从右边第一个孔里从里面向外面系出来，，系到左边排的第二个孔，从外面向里面系。

2、然后从左边第三的个孔，里面向外面系。

3、又把鞋带系到右边第二的个孔，从外面向里面系。

4、然后系到同边第三的个孔，里面向外面系。

5、就这样把一边两个孔两个孔一起系起走，把所有孔系完。

6、绿色就要从右边开始，方法用同样的方法。系好后，把末端打一个蝴蝶结。

帆布鞋鞋带的系法之双直结01

1、先把绿色鞋带的一端在鞋子内侧打好结，没打结另一端从左边第一个孔系出，系到右边的第一个孔，从外面向里面系。

2、然后把鞋带从第一个孔的里面拉到第二个孔，从里面向外面系出来。

3、然后系到左边第二个孔，从外面向里面系，在左边第二个孔的里面拉到第三的个孔，从里面系到外面。

4、然后又系到右边第三的个孔。

5、就这样右边一的个孔对左边一个孔，右边二的个孔对右边二的个孔，三的个对三的个，把孔系完。

6、鞋带末端没系完的，塞入鞋里面。

7、白色用同样的方法系。只是起头要从右边开始，在系的时候，要把鞋带保持一字型不要卷了。

帆布鞋鞋带的系法之麻花结01

1、把两种颜色的鞋带一端分别在鞋子的内侧打好结，另一端分别从左右两边第一个孔里面穿到外面。

2、再把两种颜色交叉，再各自回到各自的哪一边，成相互勾在的一起的状态。3、又分别从左右两边第二的个孔里穿出。

4、用同样的方法系后面部分，到最后一步的时候，用X形来结尾。

5、把剩下的部分塞进鞋子内侧打结。

帆布鞋鞋带的系法之十字交叉结01

1、一端在内测打结，另外一端按照顺序穿孔，然后跳一个空穿进去;

2、按照相同的方法一直往下系，反复之后，剩下的鞋带可以塞到内侧打结处理;

3、另外的紫色鞋带也按照相同的方法，按照顺序穿孔;

4、从下面穿进去，再从上面穿进来;

5、根据鞋子的颜色选择谐和的鞋带，并将多余的鞋带在内侧打结处理。

帆布鞋鞋带系法图解大全

;帆布鞋鞋带系法

01

内部X结:

将鞋带两端保持一致后，从第二个孔穿出来，从孔穿出进孔，再从孔穿出来，然后重复以上步骤，鞋带的长度需要90-95cm，最后剩余如图所示的长度，在内侧打结处理，就是完成后的样式。

02

双X结:

首先从第二孔开始，由外到里穿过鞋带，用X结法系白色鞋带，末端塞到内侧后打结处理，如图所示，蓝色鞋带穿过第一个孔，打X结穿过白色的鞋带交叉处，将蓝色鞋带末端进行打结处理，将剩下的线条比较长可以做一个环，绕几圈后从环里面穿过。

03

梯形结:

调整鞋带两端长度后，从内到外拉出鞋带，拉出来的鞋带从外到里穿进第二孔，左面的鞋带从右面两孔之间的鞋带下面穿出来，右面使用同样的方法，注意两端的交叉鞋带方向如图所示，多余的鞋带塞到鞋里面打结处理即可。

04

斜线结:

首先穿第一个孔后在里面打单结，另外一端从里到外穿过左面第三孔;然后鞋带再从右面第二孔穿进去，用蓝色鞋带完成斜线结的样子，再用白色鞋带以反方向再打斜线结;方法跟蓝色的鞋带的系法相同，蓝白色鞋带最终从舌头部分的孔出来，从舌头部分穿出来后将鞋带系得宽松点更好看哦。

05

双直结:

黄鞋带留下一段长度后，从左面孔穿出来从右面孔穿进去，按照虚线的方向穿鞋带，调整鞋带使其保持一字形，多余的部分塞入鞋里面，同样将白色鞋带留下一段在内侧后，在里面跟黄鞋带打结，按照虚线的方向穿鞋带，如图所示，调整白色的鞋带再黄鞋带的上面，最后将多余的部分在鞋子的内侧和黄鞋带进行打结。

06

麻花结:

两条鞋带在里面打结后穿出来，两条鞋带交叉之后从第二孔穿出来拉紧鞋带，使交叉点居中的过程中产生麻花的样子，如图所示，留下最后的孔用X形来处理，剩下的鞋带放在鞋子里面一起打结处理。

07

十字交叉结:

两条鞋带在里面打结后穿出来，两条鞋带交叉之后从第二孔穿出来拉紧鞋带，使交叉点居中的过程中产生麻花的样子，如图所示，留下最后的孔用X形来处理，剩下的鞋带放在鞋子里面一起打结处理。

08

格子系法:

1将鞋带头由底部平直穿入并从每个鞋孔的下面向上穿出;

2跳过两排鞋孔，交叉后穿入第四排鞋孔;

3鞋带的两头竖直向下跳过一排鞋孔由第二排鞋孔穿出;

4重复第二步和第三步，穿入第五排鞋孔，然后竖直向下从第三排鞋孔穿出;

5交叉后从最顶部的鞋孔穿出即完成。

09

螺旋系法:

1、鞋带从第一孔横向穿过，右边留短一点。

2、右边鞋带直接拉到左边最顶端穿出来。

3、左边第一孔从右边第二孔穿出，再从左边第二孔穿入。

4、以此类推直到穿出右边最顶端即可。

10

五角星系法:

系一横。将鞋带两端从第4对孔穿入，适当调整让其一边长于另一边。

系X型。将长端从第1对孔左侧穿出，第4对孔右侧穿入;再对称的从第1对孔右侧穿出，第4对孔左侧穿入。系出五角星中的一个X型。

系一横。将这根鞋带头继续从第五孔左侧穿出，右侧穿入。这一横是为了给下面步骤中五角星的顶点提供支撑。

系V型。将步骤1中较短的那根从第1对孔右侧穿出绕过步骤3中那一横的中间。再从第1对孔左侧穿入。

将鞋带两端顺延分别从左右最上面一排孔拉出，调整松紧，五角星就显现出来了。提示:掌握了方法后，你可以通过调整各点的位置，系出不同大小或是不同方向的五角星。

11

蝴蝶结系法:

最前面的一排孔依然是对穿鞋带，后面的每两排孔做一个交叉，像蝴蝶的翅膀一样，计算好鞋孔的数量，最后留一排孔再系一个蝴蝶结即可。

12

平直系法:

该系法就像阶梯一样横着就行，看起来比较整齐，将鞋带对穿即可。

布鞋怎样系鞋带

帆布鞋的鞋带可以系成“双排”的样式比较好看，操作步骤如下：

工具：鞋子、鞋带。

1、先将鞋带的第一行两边从外面穿入进去。

2、然后第二行就是一侧从里面穿入，另一边从外面穿入，注意两者必须交叉。

3、再往第三排的时候就是以井字形往上穿入，而且是一边外穿，一边内穿。

4、最后一直穿到底部的时候，两端鞋带都从内往外穿。

5、最后，帆布鞋双排就穿好了，如下图是效果图，这样就系好了。

注意事项：

帆布鞋鞋带应保持平面朝上穿入鞋孔中，否则会影响美感。

绑鞋带的方法非常多，为您提供七种常见的而且很好看的鞋带系法，图解如下：

一、十字交叉结

1、一端在内侧打结，另外一端按照顺序穿孔；

2、跳一个孔穿进去；

3、按照相同的方法系下去；

4、反复之后，剩下的鞋带塞到内侧打结处理；

5、紫色鞋带也按照相同的方法，按照顺序穿孔；

6、从下面穿进去，再从上面穿出来；

7、根据鞋子的颜色选择谐和的鞋带；

8、多余的鞋带在内侧打结处理。

 

二、梯形结

1、调整鞋带两端长度后，从内到外拉出鞋带；

2、拉出来的鞋带，从外到里穿进第二孔；

3、左面的鞋带从右面两孔之间的鞋带下面穿出来，右面雷同；

4、反复操作；

5、注意两端的交叉鞋带方向；

6、多余的鞋带塞到鞋里面打结处理；

7、完成后的梯形结。

 

三、麻花结

1、两条鞋带在里面打结之后穿出来；

2、两条鞋带交叉之后从第二孔穿出来；

3、这时候为了尽量将交叉点居中，拉紧鞋带；

4、使交叉点居中的过程中产生麻花的样子；

5、麻花结放大的；

6、留下最后的孔；

7、最后用X开明来处理，这样穿脱比较方便；

8、剩下的鞋带放在鞋子里面一起打结处理。

 

四、双X结

1、从第二个孔开始，由外到里穿过鞋带；

2、用X结法先系白色鞋带；

3、白色X结样子；

4、末端塞到内侧后打结处理；

5、如图所示，蓝色鞋带穿过第一个孔，打X结，穿过白色鞋带交叉处；

6、将蓝色鞋带末端打结处理；

7、剩下的线条比较长，可以做一个环；

8、绕几圈之后从环里穿过。

 

五、双直结

1、黄鞋带留下一段长度后从左面孔穿出来从右面孔穿进去；

2、按照虚线的方向穿鞋带；

3、调整鞋带，使其保持一字形不要卷起来；

4、多余的部分塞入鞋里面；

5、同样将白色鞋带留下一段在内侧后，在里面跟黄鞋带打结；

6、按照虚线的方向穿鞋带；

7、调整白鞋带使其在黄鞋带的上面；

8、多余的部分在鞋子内侧和黄鞋带一起打结处理。

 

六、斜线结

1、穿过第一个孔后在里面打单结，另外一端从里到外穿过左面第三孔；

2、鞋带再从右面第二孔穿进去；

3、用蓝色鞋带完成斜线结的样子；

4、用白色鞋带以反方向再打斜线结；

5、方法跟蓝色鞋带的系法相同；

6、蓝、白鞋带最终从舌头部分的孔出来；

7、从舌头部分穿出来的样子；

8、系得宽松一点更加好看。

 

七、内部X结

1、两端某事保持一致后，两端各从第二孔穿出来；

2、从(1)孔穿出进(2)孔，再从(3)孔穿出来；

3、反复(1)(2)(3)步骤(如图所示)；

4、某事的长度需要90-95CM，最后剩余如图所示的长度；

5、在内侧打结处理；

6、完成后的样式。

方法一：

　　1、首先将鞋带两头穿入第一排的两个鞋孔，并拉伸均匀；

　　2、右侧鞋带从外到内穿入鞋孔，不要穿的太紧；

　　3、重复这个步骤到最后第二个鞋孔；

　　4、左侧鞋带依次穿入鞋带小孔和左侧鞋孔，重复这个步骤直到最后两个鞋孔；

　　5、两根鞋带交叉穿入最后一排鞋孔，最后打上绳结就完成了。



　　方法二：

　　1、首先把鞋带直线穿入第二排的鞋孔；

　　2、再从外到内的穿入第一排鞋孔，接着两边交叉往后穿入鞋孔；

　　3、两根鞋带往回穿入第一排和第二排的鞋带中，再往后穿入鞋孔；

　　4、重复这个步骤直到最后两个鞋孔；

　　5、最后打上绳结就可以了。

绑鞋带简单又紧的方法就是蝴蝶结系法。

1、把鞋带像日常系鞋带一样先打一个叉。

2、把鞋子两侧鞋带对等折叠，然后右侧的鞋带放在左侧上面即可，对折的地方留一个小孔备用。

3、把右侧的鞋带从里侧向外穿过小孔，鞋带的头部一同穿过去哦。再把左侧的鞋带也从里面向外穿过小孔，鞋带的一头也要穿过去哦。

4、把两侧的鞋带有手相同的力度拉紧，打上结就可以了。

还有一些其他的绑鞋带方法可以选择

1、式足跳绑法（Bunny Ears Method）：将左鞋带横穿右鞋带，将两个端口打一个节点，形成两个“兔耳朵”状，随后将两个“兔耳朵”状的鞋带横过弧线在鞋弧顶正中间系紧。

2、蛇形绑法（Snake Method）：将左鞋带横穿右鞋带，然后直接套住右鞋带，在上方结扣即可。

3、一次绑不松法（One-Handed Method）：将鞋带横穿并扎成一个经典的平结。接着将左脚鞋带的环套到右鞋带平结中间，向前拉绳头，套到左鞋带环处塞入，也向前拉绳头并垂至前端。

4、内侧绑法（Inside-Out）：将鞋带穿过两个孔，让两端结接在鞋舌下侧。接下来从内部重新穿过所有孔，最后将两端结扎即可。

不系鞋带的危害

1、容易滑倒：如果不系鞋带，鞋子容易在运动中脱落或者扭曲，从而导致滑倒或伤害。特别是在跑步、打球、进行其他高强度运动时，系好鞋带可以减少意外发生的机会。

2、影响跑步效果：如果不系鞋带，在长距离跑步时，鞋子的松动会导致脚不稳，从而影响跑步效果和舒适感。这往往使得跑步者会消耗更多的能量和时间，达到同样的效果需要更多的工作量。

3、增加磨损：如果仅仅穿着松散的鞋，就会增加鞋子的磨损率，因为鞋子更容易受摩擦，容易损坏或老化。

4、不注重体态：穿着不牢固的鞋，脚底难以稳定，维持正确的姿势也更加困难。这使得身体的姿势容易发生偏差，从而增加身体潜在的伤害。

因此，为了避免以上危害，建议在运动或日常生活中，穿鞋时必须绑好鞋带，使鞋子紧固于足部，保证安全、舒适和健康。