前任给你留下过哪些心理阴影？

说到前任给我留下的心理阴影，我想应该是让我不再相信任何的诺言了，意思就是在以后的日子里，无论任何人跟我许下海誓山盟，我都不会再相信了，如果真的可以，请你陪伴着我一直走向未来就可以了，因为话都会说，但事却不是都会做。         

我的前任是一个非常漂亮可爱的女生，她曾经是我们班级的班花，我也没想到能和她有过一段感情，知足的同时，更多的可能是没能走到最后的不甘心吧。        

我从高二分班和她在一个班以后，第一眼见到她我就深深的喜欢上了她，那个时候我还相信一见钟情。后来我就对她猛追，总之各种方法都用上了吧，但是一开始她就是对我不冷不热。      

后来，我慢慢的想要放弃了，因为我感觉自己没戏了，就不要纠缠了吧。      

谁知到到高三的时候，我女神竟然托人告诉我她喜欢我，而且当初不同意我就是为了考验我对她的喜欢是不是真的，然后我就没能坚持下去，这中间她也挺生我的气的，但是后来想想她心里也是喜欢我的，所以这才叫我们的同学在中间当“媒婆”成全了我俩。       

我们高三的时候在一起了，很甜蜜的在一起了。      

刚开始的时候我们形影不离，吃饭一起吃，上课一起上，晚上放了学一起散步，然后我会送她回寝室然后我再回去，总之那段时间特别美好！      

慢慢的我们之间的话变得越来越多，可能是因为感受到了彼此的心意，我们的爱把我俩拉的越来越近。然后我们就互相许下一生一世的诺言，她还告诉我说：这一辈子我有你就够了，我要谈一场不分手的恋爱，而且我可以承诺你，只要你不变心，我就一直跟着你。 

多么朴素的一句话啊，当时我听了之后简直乐开了花，因为当时的我很能理解那句再朴素不过的话了，我认为她就是想要跟我过一辈子，怕我不相信她才跟我许下诺言的。          

可是后来我们还是分手了，原因是由于异地恋，经常不能在一起。她时常会感到孤单，在她需要帮助的时候第一个出现在她面前的人不是我，终究还是有一个人代替了我在她心中的位置。       

我们大学就异地了，那个时候半年才能见上一次面。大一的时候还好一些，我们还想着彼此坚持坚持就会熬过去的。可是，到了大二她就变得松动了，对我们的感情也开始变得不那么认真了，因为那个时候她学校有男生追求她，她的思想开始有些不坚定了。      

终于到了大二快结束的时候，她跟那个男生在一起了，刚开始的时候还背着我，说是怕我知道了会伤心，难道她这样瞒着我就是正确的选择吗？         

我终究还是成全了他们，付出的代价是很多个不眠不休的夜晚以及多得数不清的泪珠！既然爱一个人，就应该让她幸福，自己怎样都可以，只要她开心就好！    

后来，每当有人跟我说如果我跟她谈恋爱她将保证我什么什么，会承诺我永久不变心什么什么的，我都是微微一笑，因为我不需要任何人的承诺了，已经有心理阴影了，不再相信承诺了，你只要做就可以了！

如果她刚结束一段感情，那你安慰她可以，千万不要急着追求她，因为她现在肯定对爱情是排斥的，这个时候她心里一个人也没有，你刚好可以先走进她心里，切不了再谈感情。等她心理调整好了，已经走出感情阴影，你再向她表白。

调整好自己心态。当追女生失败之后，要明白一个道理，追求完美一个女生不是靠贴钱，反而是依靠自己风采吸引住另一方。首先就要自己把心态和情绪调整好，态度决定一切，要想两个人的关系有变化，就需要摆正自己的态度，不要一直死皮赖脸，要为另一方一点自由的灵魂室内空间。假如你的态度变得很极端，也会给女生留有不好的印象，感觉你这个人人品不行，就根本不可能对自己的产生好感，很有可能会直接拉黑你，那时候你再怎么追求完美都没用了。

以朋友的身份共处。追求完美不成功之后或许女生对一个人的反映很冷淡，但如果没有已经确定很讨厌你，那么我不可以在失败之后就消失的无声无息，反而是减慢与女生共处的次数。假如你直接放弃会让女孩子感觉你定力不够，那么轻而易举的就放弃了，表明对他并没有那么真心实意，看起来你很不真诚。要记住女孩想要的恋爱是能经得住考验的，而非一点困难就可以战胜的恋爱。因此表白被拒绝以后不能气馁，一定要振奋起来，再次以朋友的身份发生在彼此身旁，找到适合大家共处的形式，能让对方体会他的好，自然就会对你心动，此刻追求完美成功的几率非常大。

使自己变得更加优秀。被女生回绝表明你的魅力不够，因此另一方没法被你吸引住，有效的沟通可以促进人与人的情感，因此尝试改变现状，使自己变得更加优秀。不论是哪方面的提高，容貌、性情或是三观都能够，让女孩子看见你的更改，或许也会对你更感兴趣，要想试着了解你。

而且平时要多读书，要会应该怎么和女孩讲话，不断完善自身内心的世界，这也是再次追求完美的前提条件。最好能够充实自己经验，这样会和喜欢的女孩有持续不断的话题讨论，让自己活得有意思好玩儿，再加上有风度的举动，让人觉得你你挺出色的，一旦被你吸引住就容易得到感情。

1 接受现实：表白失败是一件不好受的事情。但是必须得接受现实，承认自己被拒绝了。否则，你会让自己陷入自我怀疑和焦虑之中，可能会影响你的情感生活和职业生涯。

2 不要自责：有时候，我们会把自己拒之门外的原因归咎于自己，认为自己不够好、不够聪明或不够什么。但是，这种自责不仅是不必要的，还可能会对你的自尊心造成损害。要知道，没有人是完美的，也没有人能让所有人都喜欢他们。

3 寻求支持：在这个时候，你需要的是一些亲密的人来支持你，帮助你度过这个难关。和一些可以信任的朋友、家庭成员或心理医生谈谈你的感受和思想，他们可以提供你一些建议和观点，让你更清晰地看待这个问题。

4 学会自我激励：表白失败可能会让你感到失落和无助，所以你需要学会如何自我激励，让自己感到好受一些。你可以试试学习一些新技能、参加新的活动或旅行等等。这些新的经历将会让你更加成熟和有自信。

5 寻找新的机会：表白失败不代表你的生活就要一直停留在原地。你仍然可以寻找新的机会去开始新的恋爱或追求自己的激情和梦想。重要的是，不要因为一次失败就放弃了自己的机会。

总结，表白失败的确会让人感到失落和无助，但是不要让这些感受来支配你的生活。学会接受现实，不要自责，寻求支持，学会自我激励，寻找新的机会，这些都将会帮助你度过这个难关，重拾信心并继续前行。