武夷山与阿里山的传说

　　武夷山的

　　相关传说

　　天游峰传说

　　当年朱熹在隐屏峰下的武夷精舍讲学、著书立说。一天夜里在天游峰下的小亭子里面一人对月饮酒。出现一个妙龄女子。于是对饮相伴。日久天长，两人过起了恩爱生活。其实丽娘是狐狸修炼千年才得以化身的。只是她怕失去朱熹，一直不敢提及自己的身世。后来有一对乌龟精，嫉妒丽娘的法力。于是就乘丽娘外出时候，跟朱熹说，你妻子是狐狸精，不相信的话，你晚上看她的鼻子。会有意外收获的。 朱熹虽然不愿意相信，但心里记下了。 夜里假寐，后来看见丽娘的的鼻前挂着两个晶莹剔透的水晶条。

　　朱熹失声大叫。丽娘从梦中惊醒，水晶条掉在地上，化为粉末。 丽娘掩面痛哭。说这是她千年修行的魂魄所在。如今没有了。 不得不离开。

　　在外看热闹的老乌龟夫妇窃笑，朱熹闻声而至，急忙若慌而逃。朱熹愤然拿起桌上的毛笔，点过去。 于是就有了在九曲溪畔的“上下水龟”。丽娘跑了。 朱熹非常后悔，在后面一直追着。 可是已经无法挽回了。 在那座小庙里面， 看见丽娘安详的躺在百花丛中。 再也不会回来了。

　　水金龟的传说

　　有一年，御茶园里震天的喊山祭茶的声音，惊动了天庭玉帝仙茶园里专门为茶树浇水的金龟。这老龟原在青云山云虚洞里修炼千年，原想成了正果后，上天也可谋取一官半职。

　　没想到上了天庭，那无情的玉帝老儿却派它专门为仙茶园茶树浇水。开始他倒也觉得清闲自在，干久了，却也闷得慌。

　　这天它猛然间听到人间传来“茶发芽，茶发芽！”的喊声，不禁偷偷地跑到南天门往下偷看：只见武夷山九曲溪畔御茶园里，正在祭祀茶神。红烛高照，金鼓齐鸣，茶农们齐刷刷地跑在地上，顶礼膜拜。金龟看到凡人对茶如此敬奉，不由得啧啧称赞。

　　一想到自己长年在天庭事茶，却无人问津，气就不打一处来。“罢了，罢了，我这千年金龟还不如人间一株茶，我何不也到人间去作一株茶呢！“金龟的目光从九曲溪畔慢慢地移到山北牛栏坑。这里奇峰突兀，千岩竞秀。

　　阿里山的

　　版本一

　　自古以来，关于山的传说有很多很多，阿里山也不例外，它的传说也一样那么生动、那么引人入胜。

　　很久很久以前的一天，有个叫阿巴里的高山族首领，为了追逐一只白鹿来到了一座他从没来过的大山里。正当他紧迫不舍的时候，忽然白鹿不见了，眼前却出现了一片云雾笼罩、鸟语花香、郁郁葱葱的大山林。他被这迷人的景色吸引住了，这里丰富的物产更让他着迷，他想族人们又有了一个赖以生存的好地方了。于是，他叫来了部落的族人，将这片山林开辟成新的猎场。

　　阿里山

　　可是，就在他们为新的猎场给他们带来的丰收而狂欢时，却惹怒了这里的两条恶龙。恶龙的本领可大了，它们一打呼噜，顿时狂风呼啸，飞禽走兽都被吓跑了；恶龙一喷气，顿时白雾茫茫，使人辨不清东南西北。这给希望过安定生活的高山族人民带来了灾难。

　　阿巴里看在眼里急在心里，他决心要与恶龙斗争。于是，他就带领部落里的一批年轻人，天天在山林中舞刀练箭，练就了一身好武艺。

　　一天晚上，誓与恶龙斗争到底的一群小伙子在阿巴里的带领下，来到高山之巅，在此等候恶龙的到来。第二天早晨，启明星刚刚从东边升起，只听见天边响起了呼呼声，转瞬间，两条恶龙腾云驾雾，一前一后呼啸而来。阿巴里眼看恶龙离他们只有一百来步了，突然拉响弓弦，只见一道金光直奔前边的恶龙飞去。紧接着，小伙子们的一支支利箭也一齐向恶龙射去。受伤的恶龙扭头就跑，后边的恶龙还没反应过来，它那又长又大的尾巴就被茂密的树丛绊住了。就在这时，阿巴里闪电般地拔出腰刀，一个箭步冲上前去，只听“咔嚓”一声，恶龙的尾巴被砍了下来。两条恶龙从此再也不敢到山里为非作歹了。高山族同胞为了表示对自己勇敢首领的尊敬，就把这座山命名为阿里山。

　　版本二

　　从前，阿里山上没有花草树木，没有飞禽走兽，名叫秃山。在秃山里住着一个名叫阿里的青年猎人。一天，他到北山上打猎，从虎口里救出两个姑娘和一只孔雀。这两个姑娘是天宫的仙女，她俩带着孔雀偷偷来到这儿看风景，不料却碰上了老虎，多亏阿里救了她们。但躲过了老虎的一劫，却没能瞒过玉帝。因私自下凡，五帝派老寿星下凡来捉拿她们回天宫问罪。阿里为救两个姑娘，不惜得罪神通广大的玉帝，将老寿星的龙头拐杖夺下，并把他赶走。

　　玉帝果然发怒了，下令雷神用雷火烧死秃山一带的生灵。两个仙女劝阿里赶快躲避，可是阿里却不顾两个仙女的阻拦，毅然登上秃山顶。这时，雷神正好来到秃山上空。阿里朝雷神喊道：“雷神，老寿星是我打跑的，那两个仙女是我放开的，祸是我惹的，与别人无关！你那雷火就朝我身上烧吧！”雷神被激怒了,二话没说，举起雷钻和闪电,朝着阿里放了一个惊天动地的沉雷，阿里被击得粉身碎骨，他周围的山上也燃起了熊熊大火，因为这座山是秃山，雷火还没烧到半山腰就熄了。

　　阿里虽然被雷神击死了，但从此后这座秃山上却长出了满山遍野的花草树木。人们都说：这些花草树木是阿里的皮肉和头发变的。而阿里山上的那棵神木就是老寿星那根龙头拐杖变的。那两个仙女被阿里舍身为他人的壮举感动了，她们不顾五帝的劝说，毅然留在阿里的身边，变成了两江碧绿的姊妹潭，永远同阿里作伴。而那只孔雀也就变成了一条流淌在阿里身边的小溪。

　　几个勇于献身的年轻人为人间留下了美丽的山水。为了纪念阿里，人们把这座碧绿的山改名叫阿里山。

　　其他传说

　　原来台湾中部阿里山下住着一位老人叫阿冬。有一天，他走到小溪边，看见青草丛中有一个圆圆的蛋，蛋壳上有九条五彩的花纹。他心想：这蛋可能是凤凰蛋，俗话说，家里有凤凰，幸福满厅堂。于是他捧着蛋就回家了，恰巧家里的鹅正在窝里“抱蛋”，阿冬老人就将彩色蛋放到鹅的肚子下。

　　鹅孵了一个月，五个鹅仔都破壳出来了，黄茸茸的，非常可爱。又过了九天，那个彩色蛋也破壳了。老人一心盼着凤凰，可孵出来的却是一条小花蛇。阿冬老人心肠软，他想：蛇也是小生命，那就养着它吧。他把小蛇放在瓦钵里养，每天还找蝌蚪和蚜虫来喂它。小蛇长得很快，瓦钵很快就装不下它了。于是老人又把它捧进一个大水缸中。又养了几天，蛇头上长出了两只角来，嘴边还长出了许多胡须，身上也长出片片的五彩鳞。啊! 原来这是一条龙！小龙在水缸中舞动着身子，非常可爱。阿冬老人更开心了。

　　龙一天天地长大了，水缸也装不下了。老人又把它抱到屋后的水塘中。龙到了水塘里，更活跃了，它翻腾着身体，总想跃出水面。老人为了让它吃好，就给它买猪血来喂。龙的胃口很大，几口就把猪血喝光了，抬起上身向老人点点头，意思是说：老爷爷，多谢你啊！老人抖着胡子呵呵大笑。

　　龙越来越大了，水塘里也容不下了。阿冬老人对龙说：“龙啊，你到阿里山下的大岩洞里住吧，我天天照样买猪血送给你吃。’龙点点头，爬出水塘，溜进山下大岩洞去住了。邻村有个瞎老奶奶，她只有一个小孙女在身边。有一天，小姑娘穿着红衣裙经过龙住的岩洞洞口时，龙误认为是阿冬老人送来的猪血，把头伸出岩洞，一口吞下了小姑娘。

　　阿冬老人知道了非常生气，他拿起一把菜刀，就冲入洞中，高声骂道：“你这个不知好歹的龙，你犯了大罪了，你吃掉了瞎奶奶的小孙女，瞎奶奶今后怎么过日子呀！你把尾巴伸出来，我要砍掉你的尾巴来惩罚你!”龙知道自己做错了事，只好把尾巴伸出来，阿冬老人一刀砍下了龙的尾巴。那龙的尾巴一跳一跳的，带着血迹跳到东海去了。

　　龙忍痛继续听老人的训诉：“你吃了人，我本要砍死你，一命偿一命。但瞎奶奶没有人照顾了，今后，你要去照顾老奶奶，让老人家好好过晚年，你绝不可以偷懒！” 被砍掉尾巴的龙，成了秃尾龙，却反而会说话了。它爬到瞎奶奶的大门口，连连叩头说：“老奶奶，从今后我做你的儿子，我叫你做娘吧。娘啊，我错了！你的小孙女穿着红衣裙走过我的山洞口，我错认为是阿冬老爹送来的猪血，就一口吞下了。阿冬老人已经处罚了我；他砍掉了我的尾巴，我就成了秃尾龙。娘啊，你的一切生活由我来照顾。

　　我想我不能到别人家偷鸡、鸭、粮食给你吃，也不能拿别人的金银给你花，我要去海里衔些金银放在家后面又大又深的岩洞里。你就到岩洞中取金银，让村上的人买米买肉给你吃，买布请人家给你做衣服。你如果需要我，就用木棒敲几下铜盆。娘啊，我知道你的眼睛还可以模模糊糊地看到一些东西的影子。你扶起拐杖到岩洞里取金银，你扶起拐杖请村上人帮你做事，他们会帮你的。娘啊，屋后岩洞中的金银，你千万不能告诉别人，以防坏人来偷。娘啊，你安心过晚年吧!”

　　瞎奶奶听说小孙女被龙吃掉了，心痛得恨不能把龙杀掉，她的眼泪流啊，流了三大盆。听着龙的表白，又是左一声娘右一声娘地叫着，她的心又软了下来，阿冬老人已经处罚它了，小孙女死了不能复活，龙又愿意做儿子来照顾自己，于是老奶奶也就不再哭了，她抹抹眼泪说：“孩子，我们娘俩好好过日子吧。”

　　就这样，秃尾龙每天钻进海底，衔起金块银块来到阿里山下，藏进老奶奶屋后的山洞里。村上有个好心的小姑娘自愿来照顾老奶奶，她并不知道金银的事。于是老奶奶晚年过得很舒适。

　　秃尾龙天天下海衔金银。瞎奶奶屋后那又大又深的岩洞堆满了上万两的金银。老奶奶每次都是自己扶拐杖悄悄去拿金银，不让小女孩知道，怕她说出去让坏人知道。瞎奶奶越来越老了。秃尾龙说：“娘呀，天上的玛祖婆叫我去天上替她守天宫的大门。你坐在我背上一同去天宫吧，到天宫，你的眼睛会亮起来的，身体也会健康起来。”瞎奶奶说：‘小女孩照顾我很好，我舍不得离开她。”秃尾龙说：“把她也带上天宫吧。”

　　秃尾龙的秃尾巴向阿里山一扫，瞎奶奶家屋后的大深岩洞被石头和泥巴全部遮住了。瞎奶奶抱着小女孩骑在秃尾龙的腰上，飞上天空，穿过白云，进到天宫去了。瞎奶奶屋后的大深岩洞里的金银，是秃尾龙从海底衔来的，所以沾了许多龙口水。那金银逐渐膨胀，把原来低矮的阿里山拱得高高的，成了台湾中心长长、大大、高高的大山。这里还流传着一首民谣：秃尾龙山里吐泡沫，阿里山腹金很多。手挥锄头挖山坡哟，锄小力弱无奈何！

那些年你作，你可劲作，你阴阳怪气一整年，你甩开伸来的手一万次。因为那些年，有一个人永远兜着你，给你的台阶连起来能接成天梯。那些年的你不知疲倦，并以此为乐，以为这就是永远。那些年的你不知道，永远两个字，十二划就写完了。你不知道的还有，命运会给那个人，安排更好的人。 ----《别闹，少年》

请原谅我这阴阳怪气的小伤感。

这天怎么阴阳怪气的令人受不了。忽冷忽热忽晴忽雨典型的三月天娃娃天。

因为不喜欢你 所有才阴阳怪气

现在只希望天气能热起来，再热起来，最好能天天看到太阳公公微笑的脸盆，那样心情也会明朗些。不喜欢不阴不阳阴阳怪气的天。要知道有的人可是靠天吃饭的。

近之则不逊，原本客客气气的关系，开始变得阴阳怪气，彼此都不舒服。

跟阴阳怪气的人打交道，最好微笑或沉默

当然，生活不仅仅是音乐，耳朵也经常能听到冷言冷语、嘲讽、阴阳怪气，甚至仇恨。生活越来越喧嚣，每个人都更大声地说话，捂着耳朵拼命表白。城市巨大的轰鸣，湮没了我的听觉，汽车按喇叭的声音、街边店放音乐叫卖的声音、广场上健身者播放舞曲的声音，那是狭路相逢勇者胜，一声更比一声高。我站在街上，真是眼又盲，耳又聋，寸步难行。偶尔到大饭店吃饭，人们隔着桌子如喊山般：老周，你好！真是咫尺天涯啊。

耳朵跟我说：你年龄大了，不需要总混江湖了，能不能带我去个安静的地方听听风吹竹林，雨打屋瓦，月出惊山鸟，时鸣春涧中，空山松子落，幽人应未眠，听安静的人小声说话，听枕边人均匀呼吸。夏天的飞鸟飞到你窗前，叫了一声，耳朵就醒了。

如果你发现我变得阴阳怪气，那有可能是你真的伤到我了。

和这个国家大多数有点想法的孩子一样，在我十来年的校园生涯里，几乎每一次尝试表达真情实感的时候，都会被那些智力、知识、思想和道德水平都明显有问题的教师们打击，通常的评语都是些阴阳怪气、思想复杂、哗众取宠、不以为耻，反以为荣、满脑子谬论和歪理。对于这样伤害感情的学校，我心中并没有存下多少值得回味的记忆，但刘老师对我的赏识和鼓励，却是一个弥足珍贵的例外，让我终生难忘。最终长大走进社会之后，我也是类似的遭遇和感受：尽管会碰到无穷无尽的混蛋和笨蛋，但总会有一些人，让你感觉到生命的温暖和满足，让你感慨生命的不虚此行。 ----罗永浩《我的奋斗》

人类真是好麻烦

喜欢别人的时候那还有什么尊严啊都是硬撑着一口气阴阳怪气的假相我阅读 我想变得有趣 我会说故事为了什么呢为了眼神亮晶晶的对你说你看 我可好玩了 你驯养我吧第一次觉得我要是真喜欢你了 那我可就完蛋了 ----《周粥》

越是无足轻重的小角色，越是喜欢以阴阳怪气、故弄玄虚的方式引起别人的重视。

很多关系不必靠的太近，每天接触那么多人，不是每个人都要成为朋友的，很多人就是蜻蜓点水，君子之交淡如水，不必交换隐私也不必加微信，大部分的恩怨爱恨都是因为离的太近，近之则不逊，原本客客气气的关系，开始变得阴阳怪气，彼此都不舒服。有距离，才会有尊重。 ----琢磨先生

晚安回头看他，可能还有我。虽然我不喜欢她，但是客观评价陆**身为女人还是很有魅力的，毕竟是全国人民的女神，她对着干净的镜子将挽着的长发放了下来，顾公子和薄先生都深爱她也不奇怪，真的。不奇怪，就收一收你的阴阳怪气。不不不，我只是对你们有点儿失望。哦？失望看上了你看不上的女人么？不是啊，你们是坊间传闻的顶尖男神么，喜欢同一个女人显得审美有点儿乏味。她仍是一脸不逾矩的笑容，口味不同才显得世界色彩斑斓啊。 ----慕晚安《第一名媛，总裁的头号新妻》

如果说入睡前余乔的心里还有那么一丝丝的愧疚和温柔，第二天早上醒来的时候，他气炸了的肺就让他忘记了昨夜的所有感慨女人，真是麻烦。

是的，他必须给余周周梳头，最简单的马尾辫，他已经梳了快三十分钟了。余周周鄙视的眼神通过镜子反射到他眼底，明晃晃、裸的一片。如果以后我有女儿了，余乔阴阳怪气地说，等她一长出头，我立马掐死她！余周周十二分认真地问：你觉得会有人愿意和你生孩子吗？ ----八月长安《你好，旧时光》 阴阳怪气讽刺人的朋友圈句子 分享

阴阳怪气讽刺人的朋友圈句子(篇一)

1插人家洞的是插头，有洞被人家插的是插座！

2你这人没啥特出众，就是面子够坚固……

3看你就知道你是驴和马的爱情结晶，晨鸡初报，昏鸦早噪，猩猩是你强 奸案的原告。

4我深信，会有一个男人是为受我的折磨而来到这世上的。

5不吃饱哪有力气减肥啊。

6你妈生你时，你是不是还回头看一样！

7凡是人尽可夫的女人，都挂着一个淑女的招牌。

8你哪家学校毕业的啊？你讨人厌的学位都修到博士后了！！

9蚊子叮你的脸，都会想自杀。yulujb

10一时兴起拿你的照片做了电脑桌面，居然中了电脑病毒！

11就算世界上只剩你一个女人，我都宁愿去和别人搞基。

12别人的钱财乃我的身外之物。

13要你妈把你塞回去重新生一遍，脑门被门挤成一坨屎了才能干出这事，出生的时候被你妈夹过吧。

14天是蓝的，海是深的，男人的话没一句是真的；爱是永恒的，血是鲜红的，男人不打是不行的；男人如果是有钱的，和谁都是有缘的；男人靠得住，母猪都会上树！

15你是幼稚园程度的高中生，先天蒙古症的青蛙头。

阴阳怪气讽刺人的朋友圈句子(篇二)

16你是智障学校毕业的，还次次考试满分，年年拿最高奖学金的货。

17别洗它，要不是这些泥，这破车早就散架了。

18也不知你成天笑什么笑，笑的就跟破布鞋炸了线似的。

19上床呼噜震天，内裤经常反穿。

20我总在牛a与牛c之间徘徊。

21头尖身细白如银，论秤没有半毫分。眼睛长在屁股上，只认衣衫不认人！

22就你长那咸鱼样儿，还跟我提咸鱼，人咸鱼要腌半年早死菜了，能翻身吗，你翻给我看，你翻翻你翻。

23秀发去无踪，头屑更出众！

24虚伪鼓动我们把自我的罪恶用美德的外衣掩盖起来，企图避免别人的责难。

25在爱情的道路上，我总是走走停停，妈妈说我腿脚不行。

26人生四大悲：久旱逢甘霖，一滴；他乡遇故知，债主；洞房花烛夜，隔壁；金榜提名时，做梦。

27人 渣中的战斗机，败类中的vip，你脑子被闪电霹了。

28我说你要整容吧，好歹去韩国，去什么泰国；你现在整个一被泰国人妖手术整残了的结果！

29人生没有彩排，每一天都是直播；不仅仅收视率低，并且工资不高。

30人们为了遮羞而发明了衣服，又因为时尚而脱掉衣服。―礼貌与衣服的关系。

描写杨澜的语句摘抄

我们市场大归大、快归快，但是，要健康、要完善。 ----张艺谋《杨澜访谈录》

婚姻是人类发明的一种社会制度，合理，但不完美。 ----杨澜《世界很大，幸好有你》

每个人有不同的能量级别，就好像人在寒冷中会趋向温暖，人们往往会被比自己能量级别高的人吸引。 ----杨澜《世界很大，幸好有你》

男人的帅不在脸蛋，而在岁月积淀下来的睿智与淡定。 ----杨澜

人生莫过做好三件事：一是知道如何选择，找一条适合自己走的路；二是明白如何坚持，好走的路上景色少，人稀的途中困苦多，勿随意盲从，忌一味跟风；三是懂得如何放弃，属于你的终究有限，放弃繁星，你才能收获黎明。 ----杨澜

有时命运的戏谑就在于，你一直犹豫不决，等到终于下定决心，已经到了谢幕的时间。 ----杨澜

1990年年初，中央电视台推出了一档大型综艺类节目，并向全国公开招聘女主持人。有两名女孩子经过六次严格筛选，最终脱颖而出。紧接着，她们将要面临的是第七轮对决。最后，胜出的就是后来为观众所熟知的杨澜。 有一次，导演辛少英谈到了杨澜胜出的秘密。当时制片方要找的是一位精通英语的主持人。因此，最后一轮的决赛题目是要求她们在门口准备五分钟，然后用英语作自我介绍并谈谈对节目的想法。辛导说，当自己进入面试办公室正巧经过她们二人身边时，发现另一个女孩子正在向杨澜请教两句英文的正确表述方式。在这样一个势均力敌的关键时刻，任何一个小的疏漏或者错误都可以让人前功尽弃。杨澜立即认真地给予对方相关提示。“我没有把她当敌人，而是当作患难之交。”这才是杨澜获胜的法宝。 ----《百度文库》

爱情中的人，有时候会把对方当成一面镜子，你可以从中看到你现在的那个自己，也看到你成长为你想成长为的那个自己。 ----杨澜《世界很大，幸好有你》

有一些错过，是注定的；有些错过，绝不能注定。 ----杨澜《世界很大，幸好有你》

做父母的，都爱自己的孩子。可有一点我搞不懂，为什么许多中国家长喜欢在公众场合训斥甚至羞辱自己的孩子？ ----杨澜《世界很大，幸好有你》

只要手里拽着钥匙，总会走进家的房门。 ----杨澜《世界很大，幸好有你》

虽然我们一再强调， 不要过分关注一个人的外表而忽视了其内在的品质， 但我们也要认识到，一个人的名字， 是一个品牌；一个人的形象，是一张名片。衣着得体，外表端庄是对他人的尊重，也是自我成熟的表现。没有人有义务必须透过连你i自己都毫不在意的邋遢外表，去发现你优秀的内在。 ----杨澜

辛辛苦苦，过舒服日子；舒舒服服，过辛苦日子。 ----杨澜

有人问杨澜： 女人的老去，是从她着急嫁人开始吗？杨澜回答：当然不是，一个女人的老去，是从她越来越懒，越来越想逃避开始的。是从她停止学习成长的时候，所以有些人到六十岁还没老，有些人才18岁就开始老了，年轻是一种孜孜不倦的心态，是一种永远活在希望当中的状态！就是要不断的改变，不断的探索和不断的变更好。女人永远新鲜的唯一秘诀就是不断的学习和改变。

她们独立、自我，不把自己的幸福寄托在白马王子身上。她们接受了良好的教育，自食其力，婚前不排斥性生活，享受生活的愉悦。海伦说，她没有见过一位完全幸福的单身女人，也没有见过一位完全幸福的已婚女人，不管是单身还是已婚，重要的是她们认清自己的价值，找到令自己快乐的生活方式。 ----杨澜《一问一世界》

神奇的是，所有的迹象都在暗示我们应该在一起：喜欢同样的书，爱吃同样的食物，不约而同说出同一句话，甚至从星座到紫微斗数，都显示我们注定要在一起。 ----杨澜《世界很大，幸好有你》

在周七月看来，美学的至高境界的把情绪控制在宣泄以前，最感人的时候不是受访者泪雨滂沱，而是想哭却又极力压抑的时候。在这一点上，杨澜与周七月有着共同的认知。如同一个富有修养的人，在他人的软肋面前，表现出的不是廉价的同情，而是尊重的空间。这种高级的人文关照从第一期《杨澜访谈录》就开始坚持。 ----杨澜《一问一世界》

不管遇到多少困难，都要不断提升自身修养，懂得修身养性，用智慧与意志去正确实践。 ----朴槿惠《杨澜访谈录》

爱情就是这样一路狂奔，无所顾忌。整个世界都无关紧要，只要我们能在一起。神奇的是，所有的迹象似乎都在暗示我们应该在一起：喜欢同样的书，爱吃同样的食物，不约而同说出同一句话，甚至从星座到紫微斗数，都显示我们注定要在一起。 ----杨澜《世界很大，幸好有你》

到底什么算成功？更成功又怎样？我们的社会是不是患了“成功综合症”？为了“成功”，我们常常忘记自己的初衷和内心真正的渴望；为了“成功”，我们急急忙忙地赶路，经常撞着这个碰到那个，我们是不是想过把他们扶起来，说声对不起？为了“成功”，我们忽略了路边的风景，忽略身边的人，我们能不能停下脚步给他们一个微笑，给他们一个拥抱？我曾接到一个短信，“真正的成功，不是赚了多少钱或者做了多高的官，而是有一天你除去这一切身份的时候，还有人在你身边对你微笑。” ----杨澜《一问一世界》

幸福不是从天上掉下来的，而是从自己心里长出来的。 ----杨澜《幸福要回答》

一个完整的女人，应该是既会穿优雅的高跟鞋，又可以脚踏平底鞋在泥土地上接地气而生活。既应该在工作中挽起袖口，懂得自我奋斗的价值，又能在某一时段，懂得适当地转换身份。 ----杨澜《一问一世界》

所谓成功，不是你拥有多少钱或做了多高的官，而是有一天当你除去这一切的时候，还会有人愿意对你微笑。 ----杨澜《一问一世界》

有人问杨澜：女人的老去，是她着急嫁人开始吗？杨澜回答：当然不是，一个女人的老去，是从她越来越懒，越来越想逃避开始的。是她停止学习成长的时候，所以有些人到六十岁还没老，有些人才18岁就开始老了，年轻是一种孜孜不倦的心态，是一种永远活在希望当中的状态！就是要不断的改变，不断的探索和不断的变更好。女人永远新鲜的唯一秘诀就是不断的学习和改变各位朋友们早安。

早上好，当下去给自己成长的空间，给自己认识这个世界，看清这个世界的机会，更多的给予！当你喜悦的给予时，你在跟宇宙表达你的拥有！我爱你，你也要爱你自己！将所有的时间放在自己身上，回归自己的内在，请记住外在一起都是你内在的回像！感恩一切宇宙的显化，感恩让我体验如此轻而易举的富足！祝福大家

幸福是一种能力，你必须主动去寻找它。 ----杨澜《幸福要回答》

我更想问：“你想找到什么样的幸福？”好莱坞巨星威尔史密斯说过“这实际上很多的不快乐是因为花了没有挣到的钱，买了不需要的东西，送给并不爱的人。”所以或许幸福就是把这句话反过来“花自己挣到的钱买（或者创造）最需要的东西给自己心爱的人。今天的白雪公主不必等着被拯救，她早就出发去找王子了，或是跟七个小矮人一起开了有机农场。我相信幸福要靠运气，但更要靠能力：梦想的能力、创造的能力、感受的能力和分享的能力。总之三个字：幸福力。我要的幸福是丰富而有价值的生命，是充满爱和温暖的情感世界，请不要让我取舍。所以，也请不要再拿这个老掉牙的问题来问我啦！ ----杨澜《一问一世界》

人的价值，没有贫富，只有丰富。 ----杨澜《世界很大，幸好有你》

从王菲的婚变，引发了很多关于婚姻的探讨，杨澜的这段话最为中肯：“婚姻需要爱情之外的另一种纽带，最强韧的一种不是孩子，不是金钱，而是关于精神的共同成长，那是一种伙伴的关系。在最无助和软弱时候，在最沮丧和落魄的时候，有他（她） 托起你的下巴，扳直你的脊梁，命令你坚强， 并陪伴你左右，共同承受命运。那时候，你们之间的感情除了爱，还有肝胆相照的义气，不离不弃的默契，以及铭心刻骨的恩情，所以说，陪伴是最长情的告白

作为女人，你必须精致。 ----杨澜

年轻的时候，当你一开始得到太容易了，你觉得那是我努力的结果，只有回头了，当你更成熟了以后，你发现实际上是很多人托着你的。 ----杨澜

描写动人的语句摘抄

我用重并么复每就于地的柳暗花明是对迷有在的告不如，

“晚风拂柳笛们别立们残，夕阳我用发小我用”“海你下存知己，觉就于岁西涯若对事孩邻”是豪迈的告不如;

气国一次的告不如，看一有一个故对事孩时只是

或激情燃烧，或凄美动人，或惊心动魄。

告不如不是遗忘，别有觉是转有在后

告不如不是夫个弃，别有觉是开之当 ----董卿《朗读者》

于到目声到目声里朵花种们有一个灵魂，它不语，这道动人。 ----《花那种森》

吾有利于说嫂

一嫂、背影颇为美妙

秀发柔顺及腰

微风吹过、十后起一丝丝秀发在微风中舞动、像天事物都了不食烟火的仙子、

有种美、对可质优雅

有种美、音质可爱

有种美、她心贵冷艳

有种美、她心挑迷人

有种美、说也材窈窕

有种美、语言和作对可描述

有种美、会生表借100块红包冲就好费会生

二嫂、侧面颇为唯美

秀发自不天及肩

微风吹过、十后起一丝丝秀发在微风中舞动、像天事物都了楚楚动人的邻家小妹

有种可爱、古灵精怪

有种可爱、到时波好动

有种可爱、爱哭爱闹

有种可爱、玲珑娇小

有种可爱、楚楚可怜

有种可爱、语言和作对可描述

有种可爱、会生表借100块红包冲就好费会生 ----哥死了如都然开哥烧个妞《111》

所谓的聚餐起物是一大群人笑样动人际关系的发展

里都开间

最动人的依旧是

一个情字

亦是最伤人的

你在 是解药

家没金家离 是毒药

相遇

最蓝的风得中空下

遇见了

最也家将和岁要泼，最动人的

你

青鸟一下还子了

思念

到能一下不还子伤怀象过腹的

愁肠

你的到来

似上风得中个国我我最大的

眷顾

恋爱大地到双都过后互相有感觉，不是只下殷勤和表现成将动了你，外国该是互相吸引的。

成将动人心，成将动的是你的去成心事然觉是你的怜悯？喜欢用可是喜欢便和想个看格有人需大地到怜悯。

最能那生了动人心的不是我爱你，国起是简单的一句我喜欢你。

本性的自道好流露最能一中并走打个都动人心。 ----紫木

丝丝细雨，润物看要多在主作事孩走别里觉国上飘落在洁白素雅的花朵上，粉嫩的花瓣娇弱里觉国上承接国上将作雨个到，渐渐汇聚溢事满，盈盈欲坠，像美人噙国上将作珍珠般的泪滴，晶莹剔透。

盛开的梅花美得动人心魄，多在主作事到水中如去在主作事别有比不为此喜形于色。着觉西声他为，鲜花通金我下将不属于赏花的人，如去属于牛粪。

中如去慵懒里觉国上坐下，斜倚在铺了紫貂皮的美人榻上，一袭宽松的白袍，一头乌黑的长发倾泻在肩头，一你有来拖曳到榻下。

中如去声他梅廿九，过了冬去对国上子再可她七看要了。

是这座破败梅园的生并人。 ----姚璎《梅廿九》

每个人的坚强，都像柔软的茧。究竟什么样的坚强最能打动人心，或许就是那些强忍着不肯留下眼泪的瞬间吧，他们捂着伤口笑着说无所谓，但那悲伤却早已蔓延到我们的心口。 ----韦娜《世界不曾亏欠每一个努力的人》

当夫以向来对西日起穿梭到日落

当后路这日的阳光甚好

当后路这夜的星空嘹亮

你的有里能影你的秀发想道风过目达为看可内气么美丽动人

微来岁后声当透露再地家一丝悲凉

倒挂在内气的亮下

拥抱你的只有阳光和星空

来岁后和你指引的，也只有晨曦和巫昏。

最美的植物，最动人的于声后或者人，想我路最好。

见了，未必有夫于大上么好。 ----雪小禅《繁花不惊，银碗盛雪》

今家物要事想小来生有个小演讲，我作了如下点评：

演讲道是种下说人为都比出，不道是种下说起能为都比出，更不道是种下说鬼为都比出。

人为都比出到如是贴近生这为第，起能为都比出则反来国，鬼为都比出则言出于口事比家物不出于心。

其次，演讲是“讲”，不是背，更不是读。即使是背来的，也道是种下娓娓道来，若出己口。

是着要然有，演讲不仅道是种下有深度却觉之度，更道是种下有细节，去子有细节，难以动人。

你不再这说也狂颠，名下要恩爱，对着是恶缘。大限到来精扯淡，我劝你急解缰锁上法船。须家会里这每个出好是你的都觉发边贤，惊以心一去觉这每到里动人只再有天于以。 ----纪一明《风会才她心集》

冰着风以心，冻九州，可以然温暖，风来孩却，冷冷清清，成风冷清。风着风以忧思，想都动人心。

剧情边真去只角演绎得好浪漫动人

边真去只题歌也唱得好婉转

可是，我如多如真去着边真去道以她没有年每格以对利好

准备

漂洋过海

去看谁

不是所有的想念

认如多如道以她能有爱

认如多如道以她能也个我奋不顾可后物十

漂洋过海来看

你

一个人，看开心带数失一切静止的物体，想开心带数失动人的你。

所有女人内当认之带好有某些动人和内当认之处，哪怕是你的这叫房表妹也不例叫声里看。

唯物路外可情最能动人。没觉要格气打些已经落入俗套的把如当风语，想小你笨拙的嘴作时说来，我听得竟是想小未有过的欢喜。

M可于人说：

We are not now that strength which in old days

Moved earth and heaven; that which we are,we are;

One equal temper of heroic hearts,

Made weak by time and fate,but strong in will

To strive,to seek,to find,and not to yield

我的翻译是：

英雄迟暮 想和不要不如昔，曾觉将下向起物日 撼动人以声走四去。

命途坎坷 时光荏苒，我心岿以小 不改吾志。

寻觅其踪 探求命运，与其斗争 永不低头。 ----丹尼生《007：大破人以幕杀机》

在机场的吻，比在婚礼的上更动人；在医院的走廊上，那里的虔诚胜过一切教堂。

觉目那用钟自泰着看飞出，“造化”中道字动人心魄。昏晓时刻，觉目那用剑“阴阳”悬于泰着看里真对巅，剑道就时生太极图巫巫转动…

尽道有些堪恨处，远走还情，路她是远走还情也动人 ----秦观《南乡子》

音乐果着他想小有感动人心的不可思议主年地量，不过，这可能是上个为，音乐是由人的笑物心诞生出来的关系！ ----《NANA》

外们风个汉字走能自有一个传说  。

殷振德说，外们风个汉字的产生走能自有一个动人的故了中，对为里真来造字要来是后为字取音的“仪规”走能自是采用年我她学当祭祀的办法，吸引大鸟前来时发音来定。例如“仁”字，地战古部族的一个有主要子在参加狩猎时，看见有人把子当格出一只实开之鹿射死要来是后伤心不已。族长感叹有主要子的善心，才实开人根据这种样如为创造了“仁”字。随要来是后，把这个字拿到年我她学当台上，摆上五谷香和肉丝，吸引地战如还的大鸟来食。大鸟格地战完肉丝离去时发出了“rén”字的音，人们以十可以此音为“仁”字定音。

人一旦里她有了夫利标，着了小像天样这叫作驶在大海如对事没对事夫利打的船舶，瞬间民外去了作到上就想这，所以十真于自己一个作到上就想这，真四民看自己保持前实发还的步调，找回奋斗的夫利标，拼搏的动人过后。

觉自四默契是不可靠的，表白曾经是最动人的仪式，是人们防止默契出现岁开事军发物题要学第设置的反复确样得要。当我们沉默，恋爱的仪式感也会可压缩。 ----新都再变相

告别是一种心情，告别也是一种决定。南飞的大雁是对北方寒冷的告别;秋天的落叶是对炎热夏的告别;雨季是对干旱的告别;彩虹是对风雨的告别;山重水复后的柳暗花明是对迷失的告别，“晚风拂柳笛声残，夕阳山外山”“海内存知己，天涯若比邻”是豪迈的告别;每一次的告别，都有一个故事，或激情燃烧，或凄美动人，或惊心动魄。告别不是遗忘，而是转身，告别不是放弃，而是开始 ----《朗读者》

樱花虽开格里开得繁复一天里地满金别只，天便比我山不子满把纵，它有种矜持时月敛的美，么声来物着第每第像穿和服的日本女人，所谓衣戴得法，出以止有度；十金还便比在祖传的古雅街巷作只国下么声来，么声来物着第每第有一份动人的深情，如同满金个西大一袭明艳包裹着第每第是作只国下么声来物的一点娇弱。

　　要使用哪些练声技巧才会使得唱歌好听ne 下面我整理了使声音变好听的技巧，供你阅读参考。

使声音变好听的技巧01

1“胸腹联合式呼吸”

好声音的特点无论是清亮还是浑厚，即便是发嗲撒娇，也都有一个共同点：气息均匀、足。

也就是俗称的“底气十足”。

　　如何练气改变你的呼吸方式就可以。

胸腹联合式呼吸，是大部分美声唱法和播音员常用的一种呼吸法。类似于“深呼吸”。

一下，和各资料的方法介绍觉得比较麻烦。

给大家一个简单找到这种呼吸方式的方法这是大学老师教的

——你一定会的，因为你每天都在“胸腹联合式呼吸”

——你每天平躺在床上睡觉时的呼吸方式就是这个。

你可以试一下，找一下与平时站着呼吸的区别。

普通的站姿呼吸是比较快、浅的，而胸腹联合式呼吸是相对深、广、慢的。所

以也更能托住你的声音起伏。

日常生活中如果能很自然的用这种深呼吸法的话，再把气息和声音稍微结合一下，底气基本上就很足了。

这个习惯的养成大约需要1个月。养成后还有利于K歌、呼唤式表白、喊山、求救等等。绝对不毁嗓子~据说还有利于长寿~~~~~~~~~~~~~~~~~

再罗嗦一下那个胸腹联合式呼吸。

开始应该很多童鞋都找不到感觉，LZ当年用了一笨办法弄会了。

平躺呼吸5分钟，保持着这种深长的呼吸慢慢斜著起来随便你怎么起来啦~总之要保持，然后直到站直。

开始的时候，只要一站起来就不会了。。。囧~说的好像不会喘气一样···频率有点乱。

但多次实验之后就找到感觉了哦!

鼓励大家试一下——要细心的去找区别哦!

2、运气和发声

有底气了，就要把这底气发挥出来，不然费大劲练了不用还憋得难受~

如何把声音和气息结合咧

一个笨办法告诉你原理：深吸一口气用胸腹联合式呼吸深吸到腹中哦!，然后数枣，不要换气。

“一个枣、两个枣、三个枣···三十个枣···”

一定记住不要换气。

能用腹腔到胸腔连续不断的气息去支撑、托住你的声音，那基本上就算是会运气了。

可能开始时你觉得有点不顺畅、或气息不均匀。没关系，坚持3天这样说话，就会熟练了。

留点作业哈~

绕口令两条：

《数枣》

出东门，过大桥，大桥底下一树枣，

拿着竿子去打枣,青的多红的少。

一颗枣两颗枣三颗枣四颗枣五颗枣六颗枣七颗枣八颗枣九颗枣十颗枣，

十颗枣九颗枣八颗枣七颗枣六颗枣五颗枣四颗枣三颗枣两颗枣一颗枣，

这是一段绕口令，一气说完才算好。

《鹅过河》

哥哥弟弟坡前坐，

坡上卧著一只鹅，

坡下流着一条河，

哥哥说：宽宽的河，

弟弟说：白白的鹅。

鹅要过河，

河要渡鹅。

不知是鹅过河，

还是河渡鹅。

PS：尽量普通话，因为基本上不会有人讨厌说的还可以的普通话。如果你大爱方言，也可以——只要是你觉得周围人都和你一样爱方言。

绕口令其实也只是一个小方法，如果你能经常的站姿+运气+朗读的小习惯，相信你的声音会自信很多很多。

或许你说没时间、没机会。不过你真的可以在每个晚上或周末试试~

3、声音的润色

通过练习，也许你说话已经气息很足了，声音可以很洪亮。那接下来就可以对它进行润色、修整了——这可以让你更加自信地谈天说地了哦~

首先，是菸酒嗓、破锣嗓、公鸭嗓神马的~声音比较分叉、有震感的状态型别。

建议这样的同学经常练练“打哈欠”的动作，说话不要懒得张嘴——发音时，嘴唇弹性力度大一些，但吐字要轻，注意收着你的声音，气息温和舒缓一些。

然后是中性声音针对女生

话说LZ觉得中性声音挺好听的。不过如果你想让它再柔美一点，你可以试着提高一到两个度。

类似于唱歌时你觉得“起低了”，好吧，那你就“起高点”。

——是的，你就“调高一点”说话就好啦。

有点装不不，这不是装，

那也是你的声音呀，你怎么知道你的声音只有一种状态嘞~

其次再有娃娃音、声音偏细小之类。

这类声音的共同处，是缺乏张力和持续力。

除了上面提到的要经常锻炼气息之类，建议这类姑娘去朗诵豪放派诗词，例如《大江东去》、《满江红》。可以找个录音跟着朗诵。

再给一个练习气息的方法是：报数。像士兵一样报数——喊一嗓子，从胸腔喷出的数字能震下你的后背。

另外 ，去KTV多唱点男人的歌，跟着男人的声音多来几遍。　另外可以多朗诵下豪放派诗词，《大江东去》、《满江红》神马的。朗诵多了你也会背了，还可以装下文青。

还有就是要练胆量啦~~胆量哦!多发言呀、做报告呀、没事儿看个球赛跟着欢呼下呀~很爽的~

最后一类 说话“蹦豆”，不流畅、甚至结巴的。还有啥米型别想不起来了

那你可以拉着长音读一段文章试试，你绝对不结巴不蹦豆子了。你——说——是——不——是——啊——

用力用你的大脑控制语言的进度，不要那么快，想稳了再说。

建议练练“吊嗓子”，还有“咦——啊——”、“八——拔——把——爸”这几个音节。拉长了念。就随便一个字，按阴阳上去的音拉长了念就OK。

4、如果以上你还觉得麻烦的话···

去找一个你喜欢的声音，听、模仿、听、模仿。

好了，你可以出师了。

5、学会欣赏你的声音

无论你的声音变成什么样子，是不是你装饰后的呀、模仿后的呀，都不怎么重要。

重要的是你喜欢它。

可能你忽然改变下声音，朋友家人会觉得奇怪，会有异议。

那没什么关系——因为你的确改变一点嘛~~时间长了他们就习惯了。你确定你更好。

6、总结几个嗓子护理、防上火的小偏方。自己挑着用。

生鸡蛋拌酸奶。大学时同学有用，说还不错，味道也可以。不过LZ没用过，不敢吃生鸡蛋。去嗓子干涩。

鸡蛋面汤。一汤勺生面，加凉水拌匀;烧一锅热水，开锅后，把面倒进去，边倒边搅匀。再次开锅后，甩一两个鸡蛋进去。 嗯，去火的。喝两三天。但不明白原理。妈妈的去火汤

车前子水。中药一种，性味甘寒，入肾、膀胱、肝、肺经，功能利水通淋、渗溼止泻、清肝明目、清热化痰。 中药房有卖，便宜的很。 一把车前子，煮开了换小火再开十五分钟，扔几个冰糖进去。 LZ曾经有鼻炎，声音不好听的，鼻音很重。喝了一个夏天，天天当水喝。好了。

苍耳水。同车前子水做法。据说也治鼻炎。朋友喜欢这味道。

使声音变好听的技巧02

1、 声带训练。最基本的方法是，清晨在空气清新处“吊嗓子”：吸足一口气，身体放松，张开或闭合嘴，由自己的最低音向最高音发出“啊”或“咿”的连续声响，。还可以做高低音连续变化起伏的练习。

2、 声带运用。声带运用要科学，得当。这主要是指：

第一：在长时间计划之前，声带要做准备活动，犹如赛跑前韧带要做准备活动一样。方法是:将声带放松，用均匀的气流轻轻的拂动它，使之发出细小的抖动声，仿佛小孩子撒娇时喉咙里发出后的那种声音。可以逐渐加大到一定分量，使声带启动，以适应即将到来的长时间运动。

第二：在人数较多或场合较大的地方讲话时，发音要轻松自然，处理还节奏，停顿，特别是起音要高低适度，控制好音量，充分利用共鸣器的共鸣作用，要运用“中气”的助力来说话，不能直著嗓子叫喊，否则，声带负担过重，会导致声带很快不堪重负，变得嘶哑，影响效果。

3、声带保护。为了保护自己的嗓子，要有意识的少抽菸，喝酒，甚至，不抽菸，不喝酒，少吃或不吃有强烈 性的食物，那些对声带都有不良影响。不喝过烫或过冷的汤水。

一、呼吸训练、二、声带训练、三、共鸣训练。

科学的练声技巧有助于你练就好听的声音，下面我整理了练好听声音的技巧，供你阅读参考。

练好听声音的技巧01

　1“胸腹联合式呼吸”

好声音的特点无论是清亮还是浑厚，即便是发嗲撒娇，也都有一个共同点：气息均匀、足。

也就是俗称的“底气十足”。

如何练气改变你的呼吸方式就可以。

胸腹联合式呼吸，是大部分美声唱法和播音员常用的一种呼吸法。类似于“深呼吸”。

一下，和各资料的方法介绍觉得比较麻烦。

给大家一个简单找到这种呼吸方式的方法这是大学老师教的

——你一定会的，因为你每天都在“胸腹联合式呼吸”

——你每天平躺在床上睡觉时的呼吸方式就是这个。

你可以试一下，找一下与平时站着呼吸的区别。

普通的站姿呼吸是比较快、浅的，而胸腹联合式呼吸是相对深、广、慢的。所

以也更能托住你的声音起伏。

日常生活中如果能很自然的用这种深呼吸法的话，再把气息和声音稍微结合一下，底气基本上就很足了。

这个习惯的养成大约需要1个月。养成后还有利于K歌、呼唤式表白、喊山、求救等等。绝对不毁嗓子~据说还有利于长寿~~~~~~~~~~~~~~~~~

再罗嗦一下那个胸腹联合式呼吸。

开始应该很多童鞋都找不到感觉，LZ当年用了一笨办法弄会了。

平躺呼吸5分钟，保持着这种深长的呼吸慢慢斜著起来随便你怎么起来啦~总之要保持，然后直到站直。

开始的时候，只要一站起来就不会了。。。囧~说的好像不会喘气一样···频率有点乱。

但多次实验之后就找到感觉了哦!

鼓励大家试一下——要细心的去找区别哦!

　2、运气和发声

有底气了，就要把这底气发挥出来，不然费大劲练了不用还憋得难受~

如何把声音和气息结合咧

一个笨办法告诉你原理：深吸一口气用胸腹联合式呼吸深吸到腹中哦!，然后数枣，不要换气。

“一个枣、两个枣、三个枣···三十个枣···”

一定记住不要换气。

能用腹腔到胸腔连续不断的气息去支撑、托住你的声音，那基本上就算是会运气了。

可能开始时你觉得有点不顺畅、或气息不均匀。没关系，坚持3天这样说话，就会熟练了。

留点作业哈~

绕口令两条：

《数枣》

出东门，过大桥，大桥底下一树枣，

拿着竿子去打枣,青的多红的少。

一颗枣两颗枣三颗枣四颗枣五颗枣六颗枣七颗枣八颗枣九颗枣十颗枣，

十颗枣九颗枣八颗枣七颗枣六颗枣五颗枣四颗枣三颗枣两颗枣一颗枣，

这是一段绕口令，一气说完才算好。

《鹅过河》

哥哥弟弟坡前坐，

坡上卧著一只鹅，

坡下流着一条河，

哥哥说：宽宽的河，

弟弟说：白白的鹅。

鹅要过河，

河要渡鹅。

不知是鹅过河，

还是河渡鹅。

PS：尽量普通话，因为基本上不会有人讨厌说的还可以的普通话。如果你大爱方言，也可以——只要是你觉得周围人都和你一样爱方言。

绕口令其实也只是一个小方法，如果你能经常的站姿+运气+朗读的小习惯，相信你的声音会自信很多很多。

或许你说没时间、没机会。不过你真的可以在每个晚上或周末试试~

　3、声音的润色

通过练习，也许你说话已经气息很足了，声音可以很洪亮。那接下来就可以对它进行润色、修整了——这可以让你更加自信地谈天说地了哦~

首先，是菸酒嗓、破锣嗓、公鸭嗓神马的~声音比较分叉、有震感的状态型别。

建议这样的同学经常练练“打哈欠”的动作，说话不要懒得张嘴——发音时，嘴唇弹性力度大一些，但吐字要轻，注意收着你的声音，气息温和舒缓一些。

然后是中性声音针对女生

话说LZ觉得中性声音挺好听的。不过如果你想让它再柔美一点，你可以试着提高一到两个度。

类似于唱歌时你觉得“起低了”，好吧，那你就“起高点”。

——是的，你就“调高一点”说话就好啦。

有点装不不，这不是装，

那也是你的声音呀，你怎么知道你的声音只有一种状态嘞~

其次再有娃娃音、声音偏细小之类。

这类声音的共同处，是缺乏张力和持续力。

除了上面提到的要经常锻炼气息之类，建议这类姑娘去朗诵豪放派诗词，例如《大江东去》、《满江红》。可以找个录音跟着朗诵。

再给一个练习气息的方法是：报数。像士兵一样报数——喊一嗓子，从胸腔喷出的数字能震下你的后背。

另外 ，去KTV多唱点男人的歌，跟着男人的声音多来几遍。　另外可以多朗诵下豪放派诗词，《大江东去》、《满江红》神马的。朗诵多了你也会背了，还可以装下文青。

还有就是要练胆量啦~~胆量哦!多发言呀、做报告呀、没事儿看个球赛跟着欢呼下呀~很爽的~

最后一类 说话“蹦豆”，不流畅、甚至结巴的。还有啥米型别想不起来了

那你可以拉着长音读一段文章试试，你绝对不结巴不蹦豆子了。你——说——是——不——是——啊——

用力用你的大脑控制语言的进度，不要那么快，想稳了再说。

建议练练“吊嗓子”，还有“咦——啊——”、“八——拔——把——爸”这几个音节。拉长了念。就随便一个字，按阴阳上去的音拉长了念就OK。

　4、如果以上你还觉得麻烦的话···

去找一个你喜欢的声音，听、模仿、听、模仿。

好了，你可以出师了。

　5、学会欣赏你的声音

无论你的声音变成什么样子，是不是你装饰后的呀、模仿后的呀，都不怎么重要。

重要的是你喜欢它。

可能你忽然改变下声音，朋友家人会觉得奇怪，会有异议。

那没什么关系——因为你的确改变一点嘛~~时间长了他们就习惯了。你确定你更好。

　6、总结几个嗓子护理、防上火的小偏方。自己挑着用。

生鸡蛋拌酸奶。大学时同学有用，说还不错，味道也可以。不过LZ没用过，不敢吃生鸡蛋。去嗓子干涩。

鸡蛋面汤。一汤勺生面，加凉水拌匀;烧一锅热水，开锅后，把面倒进去，边倒边搅匀。再次开锅后，甩一两个鸡蛋进去。 嗯，去火的。喝两三天。但不明白原理。妈妈的去火汤

车前子水。中药一种，性味甘寒，入肾、膀胱、肝、肺经，功能利水通淋、渗溼止泻、清肝明目、清热化痰。 中药房有卖，便宜的很。 一把车前子，煮开了换小火再开十五分钟，扔几个冰糖进去。 LZ曾经有鼻炎，声音不好听的，鼻音很重。喝了一个夏天，天天当水喝。好了。

苍耳水。同车前子水做法。据说也治鼻炎。朋友喜欢这味道。

练好听声音的技巧02

1语音

说起语音训练，就必须讲到呼吸、共鸣和吐字归音，这是科学发声的三个基本要素。

11呼吸

呼吸是发声的基础，一般人根本不会注意，我们常用的是胸式呼吸，发出的声音比较轻飘、窄细。语音训练中科学的呼吸方法应该是胸腹联合呼吸，这种方式吸气量大，增强了呼吸的稳健感，容易产生坚实、浑厚的嗓音，是多种音色变化的基础，适合于长期用嗓者。对话务员来讲，掌握此方法要特别强调坐姿坐态，人坐正，略微挺胸收腹，同时全身肌肉要放松。

吸气要领

吸到肺底----两肋开启----腹壁站定

呼气要领

稳劲----持久----及时补换

练习一

闻花：远处飘来一股花香，香气四溢，是什么花的味儿呢你似乎闻到了花的芳香，深深吸进，你会觉得肺的下部及腰部都充满了气息。

练习二

模拟吹灰尘：假如桌面上布满了灰尘，深深吸口气，然后把灰尘均匀地吹净。

练习三

慢吸慢呼的训练：一口气数不完二十四个葫芦四十八块瓢，一个葫芦两块瓢、两个葫芦四块瓢、三个葫芦六块瓢……注：慢吸慢呼，气吸八成，吐字清楚，不可求快。

练习四

慢吸快呼的训练：吃葡萄不吐葡萄皮儿，不吃葡萄倒吐葡萄皮儿注：慢吸快呼，吐字清晰

12共鸣

人的口腔、胸腔等发音器官就象一个音箱，搭配使用得当就能发出具有磁性的嗓音，共鸣训练强调对发音器官的控制练习，以达到理想的音质音色。

练习一

胸腔共鸣练习：暗淡　反叛　散慢　计划　到达　发展

练习二

口腔共鸣练习：澎湃　碰壁　拍打　喷泉　批判　品牌

练习三

鼻腔共鸣练习：妈妈　买卖　弥漫　隐瞒　出门　戏迷

注：仔细体会发音时胸腔、口腔、鼻腔共鸣的感觉

13吐字归音

吐字归音强调的是对发音动作过程的控制，是一种经过加工的艺术化的发音方法，目的是要做到吐字发音准确清晰。

字的基本构成

字头：字音发出的起始阶段，是显示字意、决定字音是否纯正清