表白被拒绝，怎么忘记他？

把他当做你生活中一道美丽的风景吧 有的事越想忘记越记忆深刻 坦然面对自己 失败就失败了 有啥子了不起的嘛 主要你好强 这话虽不好听 但是也正是你现在困惑难受的原因 也许你得到了他会发现他做你男性朋友会比男朋友好 至于能不能做回朋友那完全取决于你 男生一般都很大度 过去就过去了 不会一直放心上天天想着 说不定看到你还觉得挺开心的 提醒他被人喜欢过 你会觉得尴尬也很正常 谁遇到不这样啊 给自己点时间你会知道内心想要的答案 加油 成长是需要这些风雨的 祝福你

在情感方面，大部分人都不是一帆风顺的。在恋爱的过程中，会遇到很多的失败和挫折，而表白失败，便是其中的挫折之一。当我们遭遇了表白失败的事情后，我们会失落、苦闷、我们会情绪低落。

那么，面对表白失败我们该怎么办呢？

如果在表白失败后，心情不爽的花，自己或者约自己的哥们或者闺蜜出去转一转，购购物，看看风景。到处玩一玩，缓解一下内心的压抑。可以向自己的知心朋友诉说一下自己的苦闷，这样自己的内心就舒服多啦。多做一些自己喜欢的事情，转移自己的注意力。

晚上睡不着的时候，可以适当的喝一点酒，但是切记不要喝多。否则伤身。

当一次发自内心在表白遭到对方拒绝的时候，是一件特别痛苦而悲伤的事情，那么在这个时候可以通过旅行来发泄自己的情绪，让自己也变得特别的开朗起来，不再为这件小事情而太过于难过，不仅对身体非常的有害处，同时也会对亲密造成很大的阴影，因此就可以通过旅游的方式去改变一下自己。

表白失败，那心里一定是受挫的，但是换一个方式去想，你很爱她，但是她却不爱你，那么如果他违心的接受了你，你这一辈子能够获得幸福吗？

所以明白了，我说的话你就不会再纠结了，你的幸福不是他能给予的，她的幸福也不是你能给予的，在这种情况下，莫不如放弃，因为有舍才有得，你舍弃了他，可能会得到更好的，更适合你的，更能够读懂你的人。