香格里拉藏民家访费用多少?

藏民家访的费用是240元/人，既然到了香格里拉，就到香格里拉好好玩玩，可以去虎跳峡瞧这些地方看看 ，。这是丽江某俱乐部香格里拉的线路你可以参考一下，。

金沙户外俱乐部香格里拉2日游线路梗概

第1天：丽江古城→雄古观景台→三股水冒金地→远眺长江第一湾→徒步上虎跳峡→小中甸草原→香格里拉古城→《梦幻香巴拉》；

第2天：香格里拉古城→远眺依拉草原“纳帕海”→普达措国家公园(碧塔海、属都湖、弥里塘亚高山牧场)→返回香格里拉县城→丽江古城。

暑假是西藏旅游的旺季。夏季，西藏的平均气温在10-25之间，是中国的避暑胜地。西藏的风景也是暑假期间最好的，暑假期间会举办很多节日。那么，去西藏旅游需要注意什么呢？

:穿衣指南

1平均温度

西藏夏季平均气温10-25。海拔越高，温度越低。可以遵循这个原则来准备衣服。早晚温差大，需要带一件轻薄的羽绒服。白天阳光强烈，需要重点做好防晒。也最好带上帽子，墨镜，冰袖。

女生拍照可以不穿外套，休闲西装或者针织毛衣，浅色毛衣等。并带些披肩、冷帽等。拍出来的照片都很好看。

2重叠和磨损

西藏穿衣遵循多层原则，因为西藏天气变化大，早晚温差也大。暑假可以穿短袖外套，围巾，帽子，气温下降就加衣服，天热就脱外套。

3拉萨、林芝、山南、日喀则的着装。

短袖裤子和一件薄薄的防晒外套。天气热的话就穿短袖就好了，下雨天晚上加件外套。这通常就足够了。

4、阿里、珠峰、那曲穿衣

在以上基础上，你需要额外带厚一点的外套。天冷的时候，羽绒服会是最好的防寒保暖装备。

美食推荐

拉萨有哪些好吃的？其实除了肯德基、汉堡王、德克士，拉萨的美食选择还挺多的，从当地小吃、甜茶到内地不易吃到的藏餐、尼泊尔菜，还有那些地方美食。下面我给你推荐一些~

:甜茶馆

1老光明港琼茶社

很多人觉得自助是拉萨最好的奶茶之一。推荐：甜茶、炒面、炒土豆、奶茶、牦牛面等。

技巧

地址：西藏医院路香巴拉酒店对面

人均：7元

2藏古寺茶座

拉萨唯一的尼姑庵——尼姑茶馆，在诵经声中喝茶。推荐：甜茶、藏式面、原味冷面、藏式小笼包、酥油茶。

技巧

地址：林廓南路与河巴林三巷交叉口向北50米。

人均：12元

3于雪的泸沽茶馆

本地人的选择，本地人多，价格友好。甜茶和酥油茶都有，藏式面、牛肉饼、炸土豆更推荐。

技巧

地址：拉萨多家分店。可以直接导航搜索最近的。

人均：12元

:藏餐、尼泊尔餐

1杨青藏藏餐厅

旺季排队是绝对必要的。都是藏族朋友服务，像去一个藏族朋友家吃饭。推荐：牦牛藏式火锅、传统草原烤蘑菇、特色烤羊排、人参果、八珍酸奶。

技巧

地址：北京东路八廓商场对面胡同八郎学三巷9号

人均：106元

2藏族家宴

拉萨本地人受到邀请都会过来吃饭。藏餐有所改良，但稍贵。推荐：烤牦牛肉、藏式炒牛肉、牛肉包子、血肠。

技巧

地址：东西大道色拉路团结新村东区1号

人均：132元

3合十礼丹尼波尔餐厅

尼泊尔的老字号餐厅已经开了很多年了，味道很正宗。推荐：南马萨拉鸡、尼泊尔甜茶、烤羊排、土豆牛肉馒头。

技巧

地址：拉萨市玉兔路30号二楼

人均：70元

:地方菜系

1海吉_香麻鸡

拉萨最好吃的椒麻鸡只有在高海拔才能吃到。推荐：辣子鸡、八宝茶、汤面、手抓羊肉。

技巧

地址：江苏路顺兴酒店西30米

人均：73元

2临夏宾馆

老字号的餐厅，没有朋友很难找，食材都是正品。推荐：鞭炮面，手抓羊肉，羊肉面，拌面。

技巧

地址：多迪南路4号临夏办事处

人均：85元

3四川九府

改进后的川菜在味道和摆盘方面都很出色。推荐：丁丁牛肉、铁板鱿鱼须、烧鸡、石锅老豆腐、一级红烧肉。

技巧

地址：世纪广场一楼，

西藏的小笼包和牛肉饼很有名，炒起来很香。推荐：肉饼、藏包、甜茶、藏面。

技巧

地址：绕塞一巷4-3-4号

人均：10元

3、库姆果冻

小吃在拉萨很受欢迎。你必须排队。建议打包带走。推荐：果冻、炒土豆、牛奶、酸奶冰棍、凉面。

技巧

地址：生态园路萧也Jia店对面

人均：16元

4陈胖子土豆店

四川小吃，炸土豆甜茶，是拉萨下午茶的标配。推荐：炸土豆、薯片、千层面、火腿肠。

技巧

地址：江苏路附近

人均：14元

5千站牦牛酸奶屋

网上名人的店比较老，装修比较有意思，酸奶改良后也没那么酸了。推荐：冰淇淋泡酸奶、玫瑰酸奶、青稞酸奶蛋糕。

技巧

地址：北京中路布达拉宫西门西侧

人均：24元

6芭莎酸奶

皇宫附近的流动摊点，竹酸奶是特色，吃法也很多。推荐：竹筒酸奶、无糖酸奶、竹筒牦牛酸奶。

技巧

地址：北京中路中国邮政储蓄银行对面。

人均：10元

地道小吃

通往西藏的大交通

1去西藏最快的交通方式-飞机。

优点：时间短，方便。缺点：从海拔几百米的平原到海拔3000多米的拉萨，缺乏缓冲适应过程，个别游客可能会不适应。

2进藏最经济的交通方式--火车进藏。

优点：海拔逐渐上升到高原，可以欣赏青藏线沿线的风景。缺点：沿途的风景再美，也只能短暂的向窗外瞥一眼。

3一句话总结。

从低海拔地区到达拉萨后，大家还需要慢慢适应高原环境，所以不用担心坐飞机会不会引起高反应。选择适合自己的出行方式即可。

拉萨机场交通

1直接选择滴滴打车，费用在150~200元左右。2如果拼车去拉萨，大概是50元/人。3如果坐民航大巴，费用更优惠，大概30元/人。

拉萨的交通

1拉萨的交通主要是出租车、汽车租赁和公共交通。2拉萨出租车起步价在10元以内，老城区不大。基本上起步价就能到达目的地。3也可以考虑直接在拉萨租电瓶车。每天的花费就一顿饭，很方便。4以前拉萨那么多人力自行车，现在可以体验了。

拉萨外的交通

去拉萨其他地区，一般没有专车，各地区景点之间也没有发达的公共交通。推荐实用的出行方式是包车或者直接报团。

交通指南

很多人一辈子只会来一次西藏。难得来一次，谁都不想留下遗憾。所以作为从业者，我们整理了20条防坑防雷建议，出发前一定要收藏！

1西藏的物价消费和一二线城市不差，旅行费用和体验成正比。看看网上的旅游指南就行了，别太当真。

2你在网上看到的西藏低价团，无论是一日游还是多日游，十有八九都有购物店。

3购物店一般都是藏家访、藏医馆、特色馆等挤满人。乍一看，它们像是风景点。注意是否有强制消费。

4藏族家访基本上就是先讲民俗，再卖藏式银器。对方的话无非就是那些。

5珠宝店就是挂某大师的名字，然后卖天珠，但真假不判。

6藏药就是安排师傅先给你看手相，然后开药方让你去买。

7专卖店看似贴心的礼物给你买，价格却是网购的好几倍。

8不建议在八廓街买纪念品。都是义乌的批发货。如果你想买，记得不要拿东西来讨价还价。买东西之前你必须砍价。

9注意尽量避开从高海拔到低海拔的路线。这个套路是把你拉到一个高海拔地区，m

12为了去购物店，很多低价线路会加大距离。他们往往一大早就出发，很晚才能进入酒店。他们没有高反应就累出高反应了。

13一般西藏比较好的线路是不含团餐的，一顿饭的费用在50到100不等。

14第一次去西藏真的不建议自驾露营。如果不了解情况，随便停车很可能会被宰。

15在西藏拍照，一定要注意一些景点，关隘，羊群，小狗。只要一拍照，就会有人伸手找你要钱。

16要给当地的藏族朋友拍照，一定要提前问清楚能不能拍照。在任何地方旅游都要注意这一点。

7在拉萨还好。出了拉萨到阿里林芝等地，当地一些人可能会在一些公厕门口停止收费。记得带现金。

18西藏想玩的自由，无非就是一个小团体或者包车。尽量避开黑车和黑导游。如果中途出了问题，你可能会被落下。

19旅游局认证的公务车是al牌照，很难找到这种司机直接租车。最好通过旅行社签订合同。

20如果租车，司机和导游费用需要客人均摊。下单前提前问清楚旅行社。

1九寨沟旅游景点攻略

诺日朗瀑布不上站，但可以上车下来。一般是在诺日朗中央站步行到诺日朗瀑布，游览完后再乘车到树正谷。

其他景点几乎都可以在同一个地方上下车。

精河五彩池的停车点很特别：

静海上行停车点在湖边，下行停车点在静海停车场(岔路口，静海上游到珍珠滩步行道附近)。

五彩池附近有两个上下车点，一般是长海游回来的时候去。司机会在靠近长海的停车点把你放下，然后沿着栈道走100多米到五彩池湖，然后继续走2300米到另一个停车点等观光车。

:2九寨沟景点攻略旅游攻略

1九寨沟是高海拔地区，不适合剧烈运动。宜少喝酒，多吃蔬菜水果，防止高山反应。要准备好常用的药品，最好是小氧气瓶(这个在成都可以买到)。

2对于年老体弱者，要准备好常用的药品，最好是小氧气瓶(在成都可以买到)。高血压、冠心病、心脏病患者去九寨沟要格外注意。

3景区日照强，紫外线强。如果长时间在户外，请戴上遮阳帽，涂上防霜保护皮肤。

4景区昼夜温差大。请携带足够的保暖防寒衣物和常用药品。

5爱护景区的一草一木，注意景区的环境保护，听从管理人员的安排，有困难及时与管理人员联系。

6、森林防火责任重大，严禁在野外用火；

7沟内主要旅游点都有隐藏式厕所和垃圾桶。旅游期间请积极配合，加强环保意识。

8唐t喂鱼；为了确保安全，它最好和导游一起去，以免发生意外；

9川西北高原海拔高，要带雨具和常用药品，昼夜温差大，需要保暖衣物。冬天开车要戴防滑链，不要冰雪路面不要开快车，要把安全放在第一位。

10喜欢摄影和爬山的朋友，请带好相关装备，户外注意保暖。

1请尊重当地少数民族的生活和信仰，避免与当地居民发生冲突；

12可以看藏羌民族歌舞晚会，很精彩，是九寨沟风情最好的展示。票价从120到160不等，视艺术团的班级而定。

3九寨沟旅游线路攻略

Day1:抵达成都-入住酒店-自由活动

到达天府之国成都。专职工作人员会在火车站或机场接你。送你到旅馆后，他们就可以自由活动了。(PS:安排的四星级酒店很满意，分享一波！)

第二天：成都-黄龙-川主寺/九寨沟沟口

早上07:00从成都出发，沿途欣赏成都平原风光；途经都江堰、映秀、汶川、茂县。这一段是512地震灾区，在这里可以了解地震知识，感受灾后重建的新面貌，领略岷江河谷风光和藏羌民族风情。

中午在传珠寺吃午饭。午饭后，乘公共汽车去瑶池在人间黄龙景区。黄龙享有世界奇迹和瑶池在人间以其雄伟、壮丽、奇特、狂野的景色。

第三天：九寨沟一日游

[九寨沟]一直享有从九寨归来不看水。当我站在那里时，我们震惊得不能不要说话。九寨的水清澈见底，高低不一的水池遍布山间。当太阳出来时，它射进了水池，就像星星在山谷中闪耀，就像一个童话世界。

第四天：九寨沟-藏寨-中国羌族古城-成都

中国古羌城中国古羌城保持了羌族原有的建筑风貌、民俗风情和祭祀仪式，充分反映了羌族的原生态环境

如果是公路旅行，从乐山到九寨沟需要一天的时间。路上参观的旅游景点是成都大熊猫繁育基地。汶川地震遗址。参观结束后，我们前往九寨沟。

第二天早上可以上山去九寨沟旅游下山。第三天早上，在回四川主庙的路上可以参观松潘古镇。逛完松潘古镇，90%的回民都住在里面，然后回茂县逛茂县古镇，然后一路回乐山。

4九寨沟旅游景点攻略图

九寨沟景区著名景点有：

日泽沟

泽沟景区全长18公里，位于诺日朗和原始森林之间，是九寨沟景区的精髓，美丽多变，也是九寨沟景观的高潮。

在这里，有的海子五彩缤纷，如变幻莫测的万花筒；有的原始自然，如入仙境；有的幽深幽静，如绝色的镜子，其间有落差最大的瀑布，聚宝盆般的滩溪，参天的原始森林，古树参天，各景点排列有序，错落有致，变幻自然，给人以强烈的美感，令人心动。泽沟的景点很多，有镜海、珍珠滩瀑布、珍珠滩、金陵海、孔雀河、五花海、高瀑布、熊猫海、箭竹海、天鹅海、草海。

树正谷

九寨沟呈Y形分布，树正沟位于Y形的下支(左边是泽查瓦沟，右边是日泽沟)。

作为树正谷九寨沟的主沟，是通往九寨沟美景的门户。

整个沟长14公里，有40多种海子，约占九寨沟景区所有海子的40%。被誉为九寨沟的缩影，这里有神奇诡秘的海子，有色彩斑斓的沙滩溪流，有点缀着原始磨坊和栈桥的群海，有气势磅礴的瀑布。人可以我不禁赞叹大自然的神奇。

泽瓦沟

九寨沟呈Y形分布，其中茶洼谷位于左支(右支为日则沟，下支为树正谷)，景点众多，景色优美。

从诺日朗服务中心到长海，将近18公里长。是九寨沟海拔最高的观光路线，景点集中在沟底。主要景点有：四季海、七彩池、长海等。海水在季节上位于泽查瓦沟上方，湖水会随着季节变化。有上、中、下三季，附近还有原始森林。彩池是一个小巧玲珑的海子，湖水极蓝，很受游客欢迎。海拔3150米的长海是九寨沟最大的湖，有游船。每隔一年的12月到4月结冰，风景很美。是冬季游览九寨沟的必游景点。

扎沟

扎沟是九寨沟的第四沟。沟中山色旖旎，溪水清澈；森林里长满了地衣，松萝随风摇曳；远山，近树，还有花；野生动物在森林里出没，处处透露着原始之美。沟内生态环境受人类活动影响较小，藏族民俗文化和生活保持原始状态。在扎如沟，你不仅可以欣赏风景，还可以感受神秘的苯教的独特魅力。

有扎伊扎嘎，被当地藏民尊称为万山祖师，以及丰富的动植物资源。有三尖杉、红豆杉、大熊猫、金丝猴、林麝、岩羊等多种珍稀物种。对生物多样性欣赏和西藏文化体验极具价值。沟内主要景点有宝镜崖、扎如桥、扎如林路、扎如马路、扎如寺、扎如瀑布、扎伊扎嘎神山、洪池、烟海、黑海等。

蔡五池

五彩池是九寨沟最小的海，却有着最丰富的色彩。不同的角度和位置有不同的颜色，在阳光的照射下还挺神奇的。

蔡五池位于九寨沟三条Y型沟的择察洼沟南段，长海以北。它以美丽、多彩、纯净、透明而闻名。它是九寨沟最小也是最华丽的水池。

五彩池里的水来自高海。池子里的水一年到头都不结冰。有水绵、角毛藻、凤尾蕨等水生植物群落，也有芦苇、草、水灯芯等草本植物。这些植物含有深浅不一的叶绿素，在富含碳酸钙的湖水中，它们呈现出不同的颜色，使得五颜六色的池水上半部呈蓝色，下半部呈橙红色，左侧呈天蓝色，右侧呈橄榄绿。彩池的水清澈透明。透过水面，可以清晰地看到池底岩石的纹路。在阳光的照射下，它发出五颜六色的光芒。

坐景区的环保观光车到长海，再下行一公里左右到五彩池。五彩缤纷的水池是摄影师的最爱，有阳光的时候一定是，斑驳光影的样子最美。

京海

镜海是九寨沟的著名景点之一。镜海平坦如镜，故名。每当晨光初现或朝霞满天时，蓝天、白云、远山、近树、海底、海洋景观都被覆盖，线条清晰，色彩鲜艳。

镜子靠近空谷的下游，湖水狭长，长约一千米，四周树木环绕。另一边的山壁就像一块巨大的石屏。右边是静海下游，毗邻诺日朗群海；左边是静海上游，与静海河谷相连。镜中奇景有三：晴天无风时，水面光滑如镜，景物不失真地复制到水中，可以看得很详细；夏季小雨淅淅沥沥时，水面略呈绉状，沿湖可见一条如细丝般柔软的白色水带。上面没有雨滴，光滑明亮，带外波光粼粼，不同的样子让人恍惚迷离。镜中有许多20~30米长的巨树在水中漂浮下沉。其中有两棵巨树的树梢半露在外面，上面生长着灌木和蕨类植物，像湖中央的盆景一样雍容华贵。它万籁俱寂时，在山下的镜海中游泳是另一种滋味。

长海

长海是九寨沟最长的海子，长达四公里多。它是深蓝色的，分布在一个S形状。岸边林木茂密，乍看水面如镜，雪峰巍峨，沐浴在蓝天白云之中，气势磅礴。

长海海拔3060米，最高点4457米，长约5公里。大海周围没有出水口，水来自山上融化的积雪。奇怪的是，长海永不干涸，也不漫过堤岸，所以藏民称它为假装不满意，但不不要这样做。

大海深蓝，青山环绕，对面的山峰披着初秋的白甲，中间一座冰峰冰冷逼人。隆冬时节，长海冰层厚达60cm，卡车也能在上面行驶。长海可以算是九寨沟所有海子之母。因为长海没有出路，只能靠蒸发和地下河排泄，而这些都是其他海子水源的重要补给。

5去九寨沟旅游景点

路线推荐：

第一天：成都-黄龙-川主寺

6:00左右从成都出发，在成都三环内免费一个半小时在上车地点接人，出发前一天晚上19:00-22:00电话联系，告知具体接车时间(预定时间由车师傅路线决定，请多谅解)。请保持电话畅通。全程空调大巴出发至黄龙景区|距离：约340公里|车程：约7小时。

12:00川主寺镇午餐|用餐时间：约30分钟

14:30游览黄龙|黄龙景区位于四川省阿坝藏族羌族自治州松潘县岷山主峰雪宝顶下。它以它的四大奇迹五颜六色的水池、雪山、峡谷和森林。地表一条巨大的石灰质山谷，像一条金龙，蜿蜒在原始森林海和落基山冰峰之间。石灰华洞、石灰华盆景等。都是可用的，它

9:30统一安排参加藏火锅|用餐时间：约2小时|九寨特色精神盛宴变成藏式火锅藏族家访活动，体验藏族的现代生活方式和饮食习惯，了解当今藏族的生活和性格特点。与藏族同胞亲密接触，释放压力，回归自然：吃羊肉、烤牛肉、酥油茶、青稞酒、野生蕨菜、青稞面，与藏族同胞共舞。

第二天：全天游览九寨沟。

7:00酒店早餐|用餐时间：30分钟左右。

7:30酒店前往九寨沟景区|统一购买、发放门票后，可自行游览景区！请在下午5:00左右提前离开景区，以便安排返回酒店|九寨沟被誉为人间仙境，童话世界，是一个具有独特自然魅力的仙境，由绿色的大海，瀑布，彩色的森林，烟云，雪峰和奇异多彩的藏族风情组成。九寨沟的景观主要分布在树正沟、日则沟、泽查洼三条主沟。景区内有最宽、最高、最雄伟、最美的四大瀑布。珍珠滩瀑布，诺日朗瀑布，熊猫海瀑布，树正瀑布，108个高山湖泊，几十个瀑布。最美最奇特的是九寨沟的水，清澈见底，一望无际。在阳光的折射和反射下，呈现出五彩缤纷的色彩，让你领略黄山归来不看山，九寨归来不看水。

6:30游览后返回沟口。

7:30在旅馆登记

9:00酒店晚餐|用餐时间：约40分钟。晚餐后，观看藏族和宋强舞蹈晚会。

九寨沟旅游

第三天：川主寺镇-松州古城-藏寨-成都

07:00酒店用餐|用餐时间30分钟左右。

7:30出发返回成都|距离：约110公里|车程：约2小时30分钟。

08:00到达特色藏寨|自愿消费绝不强制购物(游览时间约2小时)

11:00参观松州古城(不在城墙上)|四川省阿坝藏族羌族自治州东北部古城松潘县，古称松州，是四川省历史名城，历史上著名的边城。它叫做川西门户在古代是士兵的地方。据《古松县志》记载：左边是凌敏山、江源河、和龙河，右边是康藏河和右边的天府河和引河已经被屏蔽了。因此，自汉唐以来，关伟就在这里设伏，并有重兵屯驻。松树县也是去九寨沟的必经之地。

12:30午餐|用餐时间30分钟左右。

9:00到达成都参加游览|It当天回成都比较晚，因为高原路段可能会堵车。如果当天有返程计划，请尽量预订第二天以后的火车或飞机，以免堵车造成不必要的损失。

回成都的路上厕所/服务区有卖当地的藏药。游客询价购买请慎重！

6九寨沟景点路线

九寨沟包车和你一起了解九寨沟的夜晚：

九寨沟夜景

空性九寨沟

九寨沟的夜很宁静，没有霓虹灯，素颜。在这里仰望高原上洁净的星空，必然是一件浪漫的事！

篝火晚会

九寨沟夜色

十点钟晚上，广场上有木桩和木头。天色暗了，就点起了篝火。当地热情的男孩和女孩穿着藏族服饰在广场上跳舞，吸引了许多去九寨沟旅游的朋友。西藏人民总是热情的。当他们看到游客时，他们会来到广场上跳舞，分享他们的快乐。游客会不自觉地被吸引去一起跳舞唱歌。篝火晚会总是挤满了人的欢声笑语。

烤全羊晚会

九寨沟烤羊肉晚会

去九寨沟旅游，最好的食物是烤全羊，这也是藏族人民对游客真诚的尊重。九寨沟的大多数藏族家庭都会举办烤全羊派对，他们会邀请游客参加他们自己的烤全羊派对

这是九寨沟特有的晚会，专业舞者表演最具藏羌文化的舞蹈。在风景优美的舞台上，灯光可以向来自全国各地的游客展示他们最美的舞蹈。是一种人文舞蹈的享受，是藏羌文化的完整体现。

九寨沟的夜晚宁静安详。正如一句歌词曾经唱到的：但当夜幕降临，你敞开心扉，坦诚相待。

7九寨沟景点游玩攻略

是

九寨沟，去公路旅行，10月份，从天气上来说还是很适合的，但是要注意雨天行车安全。就路况来说，都是水泥路，路况不错。就是山路弯道多，有山路经验的可以去进行公路旅行。如果他们没有经验，建议不要去进行公路旅行。两条车道比较多，如果对路上的弯道不熟悉，很容易发生事故。所以九寨沟自驾还是很危险的。

此次出行行程安排非常紧凑，尽量用最短的时间，把滇西北地区走遍，同时又不失乐趣。

上海－昆明－大理－丽江－泸沽湖－丽江－长江第一湾－中虎跳－香格里拉－松赞林寺－途经纳帕海－东竹林寺－白茫雪山垭口－飞来寺（梅里雪山－明永冰川－奔子栏－碧塔海－丽江－－束河古镇－拉市海– 丽江－上海

D1（7月10日）上海-昆明

晚上8：00左右，到达昆明机场，直接打车去了昆明国际青年旅舍，店里人不多，看了一下房间，条件非常一般，价格也不便宜，在昆明的大学同学建议我们到云南机械宾馆住，环境条件相当好，看了就住下了，标价才130（淡季可能更便宜）。

注

1 昆明国际青年旅舍(昆明市翠湖南路96号政协宾馆C座中和巷内 0871-5175395，5167131)多人间25元/人， 双人标间100元。条件一般，老外就认这里，所以老外多冬天是看红嘴鸥的好地方

2 驼峰客栈酒吧 8人间25元/床，0871-3640359。

3 机械宾馆：昆明白塔路241号 0871-6161666

D2（7月11日）昆明 – 大理

以前出差昆明多次，所以不作停留，一早起来就直接打车去客运西站，买了最早的昆明到大理的车票（9点发车，5小时到）。还有一点时间，就到附近一个市场里看看当地的蔬菜水果。品种真是不少，于是买了1公斤葡萄（3元/公斤），1公斤的西红柿（2元/公斤）。注意：昆明人说一斤其实就是一公斤。千万别搞错，买多了可吃不完！

昆明没有高架桥，而且出城的路在修，因此在城里堵了相当长时间，又象回到了上海，感觉特别不爽。好容易在下午3点到了下关，在站前坐4路公共汽车到大理古城，本想去找青年旅馆，半天没有找到，就到洋人街找了家客栈（标间60元/晚），房间窗子正对洋人街。结果半夜2点还没睡着，真是太吵了！

第1天下午坐公共汽车到洱海边看看，拍了几张相片，感觉没有多大意思，在附近吃了一条烤鲫鱼，炸水蜻蜓，没觉得有不一样。

住

四季客栈和MCA的名声很响，是老外聚集地，房间比较难订到，而且人多较嘈杂，但很有旅行的感觉；另外很多当地民居也不错，建筑也有特点，房价一般都在50－60元左右

吃

1． 大理的豌豆凉粉好吃不贵，大碗3元，小碗2元；烤乳扇很一般，有很浓的奶酪味，如果凉了的话，要小心自己的牙；大理砂锅鱼也很有名。

2． 洋人街上很多西餐

注

1 在昆明西站发车后如果人数不够会被拉到南窑车站换车，建议干脆直接去南窑车站乘车（在大理听驴友所的），我们的车因为坐满所以逃过一劫。

2 下关车站到大理古城可在站前乘坐4路公共汽车直接到，车费15元/人，需大约40分钟，苍山在左洱海在右。

3 其实大理到丽江的车票在古城就可以随处买到，从大理去丽江就不用去下关上车了，下关的车经过古城，可以在古城直接上车。

D3（7月12日）大理-丽江

上午去大理三塔，按照前人的攻略，沿着左手的围墙往山上走，在一个小学的旁边（有点记不清了）有一条路，左手的门是崇圣寺，进右手的门就是三塔了。无人看管。拍了几张倒影觉得无聊，就回去，还是赶快去丽江。

大理到丽江需要4个小时，车行驶在云岭无尽的重山中，沿途是如血的红土地，有很多纳西村落分布在整齐的稻田中，景色非常漂亮，可惜不是包车，否则可以拍到很多好看的相片！

下午4点到丽江古城客运站，根据网友推荐，我联系茶马古道客栈老板娘（杨子），然后打车到古城派出所，他家小妹就在路口等着。（古城百岁坊54号，0888-5128746，13368880039，典型的纳西民居，可以免费上网，带无线路由器，网速快，50元/晚）

客栈周边基本上是纳西人居住，游人不多，感觉非常好。但刚往四方街方向走2分钟就到了了百岁桥。天哪！！到处人声鼎沸，旅游团的小旗四处飘扬，比南京路人还多。到处是酒吧、商店，各种方言都在高声谈论，这就是曾经的茶马古道重镇？这就是我心目中如世外桃源般安静清丽的丽江？我有点失望，但太太却兴奋异常，边看边说：“真便宜！！买了”。不一会功夫，我就成了“背夫”。

晚上在客栈搭伙吃饭，有牛骨汤、清蒸鲫鱼、野生菌炒肉等等。是我到云南以来吃得最爽的一顿。（每人10元钱，绝对超值，难怪客栈名气那么大），晚饭后去酒吧街拍了些夜景，感受了酒吧街的对歌，已经是11点钟，回去睡觉。

行

1 大理古城中到处都出售到丽江的车票，而且就近上车，非常方便。车好像是中型的金龙。

2 丽江的士起步7元，丽江城较小，一般在城内就是起步价就行了。

3 公共汽车有05元和1元的。好象随叫随停（听说的，我没有坐过）

玩

1． 对大理没有很好的感觉，总觉得古城布局好乱，建筑感觉不象是古的，象仿古建筑。洱海周边的山上树很少，让人感觉很苍凉。更增添了对大理人乱砍乱伐的憎恶。

2． 大理城中有很多当地人开的饭馆，味道还好，价格超低（比丽江低多了）

3． 崇圣寺尝试逃票也相当不错，相当刺激。为此我们省了240元。可以在丽江住5天了，哈哈！

住

网上推荐较多的丽江客栈汇总（丽江的客栈多如牛毛，自己去找吧）我隆重推荐几家

茶马古道客栈 百岁坊54号 13368880039(杨子)，非常安静 院子视野好 菜味道好、份量足，饭是高压锅压的，不象外面的饭有夹生。

古城国际青年旅馆 密士巷44号 5102345 背包客的基地之一

四方客栈 黄山下段307号 5127487 和** 极具口碑的老客栈

铁牛客栈 光碧巷 5103775 张洋洋

D4 （7月13日）丽江－泸沽湖

昨天吃饭时就跟客栈的游客打听行程安排，于是让老板娘杨子定了第二天去泸沽湖车票（来回120元/人）。

早上8:30在古城停车场开车，经过7个小时的颠簸，下午5点到了落水村，网上说里格岛更安静，于是我们包车去里格岛，住在沿湖的旅馆住宿便宜40一晚。

然后就是游湖，跟同客栈的其他人一起，包了一条船，30元一个人，去了“鸡鸭鹅”岛，知道什么是水性杨花（一种长在湖里的水草，可以吃，长白色小花，有时候花都浮出水面，非常漂亮）

晚上参加篝火晚会，听说可以在跳舞时候扣你意中人的手心，如果对方回扣，那就可以和他走婚了。我因为有领导管着 ，没敢去扣她人手心，拍了相片回房间发呆了。（篝火晚会门票10元，可以租一套民族服装5元/晚，如果相机好，长相不赖，那拍出来的相片挺好看的）。

注

1 泸沽湖门票80元（78元门票+2元保险）

2 住宿可以选择落水村或里格半岛，落水开发较早，设施比较全，但商业味重；里格位置优越，躺在床上就可以看到湖水，但设施相对简陋些，另外岛上正在大兴土木，环境很不好。

3 落水住宿标间一般50元/晚，普通间40元/晚。

4 篝火晚会7点半开始，门票10元/人，最好带上手电，回来的路上没有灯

D4 （7月14日）泸沽湖－丽江

第二天被客栈养的鸡吵醒，赶紧爬起来看日出，领导赖床，尝试拉了几次无效后就自个往湖边跑。那里已经有好几个人在等日出了。清晨的泸沽湖真是安静哦，安静到我能听到自己的心跳。湖边人越来越多，但没有人说话，都怕打扰这沉睡的美女。

终于，红红的太阳爬上远处的山峰，大家不停的咔嚓地胡拍一通，真是太美了。

早饭后去观景台拍照，完了就会去上车会丽江，又是7个半小时的车程。为了这个美景，还是值得。

下午5点到达丽江，还是住在茶马古道客栈，顺道把泸沽湖认识的的广东夫妻拉到了客栈同住。

休整片刻，和广东夫妻一起去报了一个梅里雪山4日游4天行程700元/人，包括车费、住宿、保险、导游和景点门票，不管吃。然后就是逛古城，血拚！

晚饭后看了场丽水金沙，场面相当漂亮，是配乐的舞台剧，感觉还是超值。

D5 （7月15日）蓝月亮峡谷-长江第一湾-徒步中虎跳， 宿香格里拉

在长江第一湾拍了照，午餐后到了桥头镇，由于中虎跳被当地人垄断，所以在收费处只能换车进到张老师家的客栈（小面包车100元来回），

中虎跳张老师家，这个网上名声响亮的地方被帖子铺天盖地的包围着，随便进去看了一下。

然后下山去看中虎跳，下去的路是张老师修的，所以张老师在路口设卡收费，10元一个人，没法，交吧。对张老师印象跌到了低谷。40分钟左右终于到达了谷底，看到了奔腾的江水拍打在虎跳石上，非常壮观！想上观景石拍照，还要交5元钱，奶奶的，我忍不住在心里骂起来！真是强盗！！

拍完照玩了一会，就原路返回。上山相当艰苦，许多女孩都是手脚并用了。

下午6点到达中甸，然后一起到外面找吃的。完了逛逛古城。晚上有藏族家访，每人要60元，听去了的团友说挺热闹，值得去。

注

香格里拉住宿：

青年旅舍：香格里拉县城建塘东路北侧（环太酒店餐厅对面）0887-8226948

龙行客栈： 迪庆藏族自治州香格里拉县建塘镇北门街094号 0887－8289250、6887573

德拉姆客栈: 香格里拉县古城金龙街152号 0887-8230810， 13988727373 （公共卫生间）

迪庆藏地国际青年旅舍（原中甸旅行者俱乐部）和平路98号0887－8228671、8228451

D6 （7月16日）松赞林寺-纳帕海-金沙江月亮湾-东竹林寺-白茫雪山垭口-飞来寺 宿飞来寺

早上游松赞林寺，松赞林寺也叫归化寺，号称小布达拉宫，金碧辉煌气势果然不同凡响，天空中神鸟翱翔（其实就是乌鸦），领队说前一阵当地藏民由于门票的提价问题与政府产生分歧，影响正常参观，现在情况刚有所好转。

要拍全景，就要到对面的观景台，不过给2元。

途中路过纳帕海拍照，领队小唐说香格里拉的秋天是最美的，湖水充沛碧绿，群山颜色斑斓，狼毒草变成了鲜红的，放肆的开遍每个角落。

过了金沙江月亮湾就到了东竹林寺。东竹林寺内不许拍照，不可以戴帽子和墨镜，有个喇嘛给我们依次介绍了整个寺院，在他的游说下点了酥油灯。

途径的白茫雪山垭口（4210米）当地人俗称白马雪山是我们此行的最高海拔，垭口周围有不少游牧的藏民，看着他们简陋破旧的帐篷，不难想象生活的清苦。拍照、方便后直奔今天的目的地-梅里雪山飞来寺。

导游说香格里拉这几天天气一直不是很好，再加上季节不对，看到卡瓦格博的机会不是很大。但是运气还是在我们这边，下午到的时候，我们穿过云层，看见了梅里主峰佧瓦勃格，大家又是乱拍一通。

注

1 松赞林寺门票30元，东竹林寺免票，要捐些香油钱。

2 飞来寺住宿条件不是很好，尤其用水紧张。吃饭很贵且难吃

3 大部分旅店都有电热毯，夜晚不会很冷。

D7 （7月17日） 明永冰川 – 奔子栏

导游说只要梅里是抗日山，只要有日本人在，就没法看见日出，结果我们第二天一到观景台，就听见隔壁几个日本人在唧唧咕咕，顿时来气，真想把这小日本给砍了。结果因为这群日本鬼子，我们没有看见壮观的梅里金山。

早餐后直奔明永冰川。明永是梅里三大冰川之一，从山脚下到终点太子庙有6、7公里的山路，可以步行也可以骑马，我们决定徒步上去，省钱哦！沿着栈道向上走，渐渐的一匹白练般的冰川展现在眼前了，如果天气晴朗，顺着冰川向上就可以看到卡瓦格博。大家都在拍照。

拍完下山，当晚返回奔子栏住下。奔子栏卫生条件不好，还有一种虫子，人被咬后奇痒难受，还会鼓出一个水泡，1个星期左右才能好。我们团就有个姑娘中招，看着都恶心！下次如果住奔子栏，那建议套上睡袋睡觉保险。

注

1 明永冰川骑马上山每人70元，下山15元。

2 如果天气好明永也是看梅里主峰的最佳观赏地。

3 牦牛火锅味道不错， 88元小锅，相当贵，可再点一些豆腐和蔬菜4个人吃应该差不多

D8 （7月18日) 碧塔海中甸-拉市海-丽江

碧塔海除30元门票外还有环保车费，每人又是30元。说是环保车，但每辆车都冒着黑烟。碧塔海在藏语中是“栎树成毡的地方”，景色还是可以。

由于一路太累了，下午到拉市海时只是边上看了看，拍拍照片，就走了，结果证明这样还是相当明智的，因为拉市海如果这样玩没多大意思，参加一个一天游才能领略到拉市海的风情。（以后再说拉市海）

回到丽江，还是住茶马古道客栈，晚上让杨子煲个猪骨头汤补补身子，晚饭后跟邻居们谈论一路见闻，把相片从相机里腾出来，把相片传上相册，睡觉。

注

一路的住宿是旅行社安排的，所以就不提了。

根据网友经验，我们的行程安排是前紧后松，明天开始我们就开始在丽江休整了。

D9（7月19日）丽江－束河

今天是休整，我们都睡到10点起来，然后到客栈旁边的普贤寺喝酥油茶，吃鸡豆凉粉、丽江巴巴（这里的酥油茶很便宜10元钱半壶，四个人喝不完，而且好喝，鸡豆凉粉是丽江做的最好的－个人感觉）。

约好广东夫妇两，包车去束河，车费15元，外加每人再交5块钱（帮忙逃门票）。我们四人共化了35元钱就进入了束河，哈哈！

束河比丽江人少，但街上马粪特多，不小心就会踩地雷了。但我们四个都挺喜欢这边的，于是我们在四方街附近一家叫和四友农家乐的小院里坐着打拖拉机。

这个院子要隆重推荐一下，里面种着很多珍贵的盆景，每一盆都几千元，有一盆几万元呢！最让人赞叹的是一棵长了20年的吊兰，刚看见时心想，这假花怎么能做那么真呢。

中午时我们点了5个菜，味道还是不错，真正纳西风味，关键是便宜，才43元钱，超值！

注：

1 束河门票30元，古城维护费40元（一般不用买）。可以逃票

2 束河的客栈环境都不错 普间80元/天左右，标间120元/天左右 但因为交通不方便，如果要到附近旅游（香格里拉、泸沽湖），建议住在丽江，这样方便。束河的菜市场品种不多，也不够新鲜。里面客栈酒吧好多都到丽江买菜。

D10 （7月20日）拉市海－茶马古道－农家菜

听朋友说，茶马古道骑马很好玩，于是我们决定去体验一下马帮的感觉。

8:30，坐车前往拉市海，

9:00上马开始爬山，体验骑马登山的感觉，一路我们在通行的西安某高效老师的带领下高唱山歌，穿行在丛林中，站着高处俯看拉市海全景，心情越发开阔。

11：00到七仙湖，湖水清澈，可以跟九寨沟比美，当然没有九寨沟水多，景点多。

12：00到达山顶，下马拍照，马夫开始生火做饭。没想到这顿饭出奇的美味，是将腊肉、新鲜肉、土豆、白瓜、西红柿、辣椒、茄子、粉条等混在一起煮的杂锅菜。真是终生难忘。这促使我们临时决定晚上去当地农民家吃土鸡。

15:30左右我们回到拉市海，策马狂奔一阵后，我们游了一会船，就直奔马夫家，准备享受一顿丰盛的土鸡大餐。

23:00 飞昆明，第二天飞上海，紧凑的滇西北之旅结束，有回到喧嚣的大都市。

注

1 拉市海一天游是280元，包中餐、来回接送。

2晚上在马夫家吃饭200一桌（有点贵，也许可以砍价，吃的肯定是土鸡。还要腊肉、当地蔬菜）

3．由于是夏季，玉龙雪山雪不多（价格高也是原因之一），因此我们决定不去玉龙雪山。留下下次再来的理由。

4租自行车15元/天

（完）

参考资料：

wwwchamagudaoinncom

或着：

这条线路集昆明、丽江、大理三大风景区之精华于一体，集中展示了云南西部地区雄浑壮美的雪山风光--玉龙雪山，明媚秀丽的高原湖泊--洱海，质朴纯厚的中国历史文化名城--大研古镇，以及在世界范围内受到重视的、具有古城神秘文化氛围的东巴文化。昆明，四季如春；大理，风花雪月；丽江，蓝天碧日。虽各有千秋，但其共同的气候特点是：冬无严寒，四季温凉，长春无夏，春秋相连。 然而，我们在鲜花、绿树、高原草甸这宜人的环境中，却能四季观雪，亲眼目睹现代冰川的遗迹—冰塔林，可饱揽从玉龙雪山山脚河谷到峰顶亚热带、热带完整的高山垂直带自然景观。这是目前我国已开发的旅游景区中较为罕见的，因此它成为这条旅游线路画龙点睛之处。

您在整个游程中还将亲身体会到云南的彝族、白族、纳西族等少数民族浓郁的民俗风情，感受到他们的勤劳智慧，为我们中华民族优秀的历史文化遗产的博大精深叹为观止。

行程安排：

第一天：昆明 - 大理（不含餐）

昆明接团，到公司签订正式旅游合同，建议：市区自由活动，可以去翠湖公园喂红嘴鸥或者到金碧广场欣赏昆明城市标志——金马碧鸡牌坊，南屏商业步行街感受昆明的现代气息、祥云街品尝昆明小吃；晚乘火车硬卧赴大理。住火车上

第二天：大理水陆一日游（含三餐）

早抵大理，乘船游洱海（观白族歌舞表演、品三道茶），上岸后游蝴蝶泉公园、崇圣三塔寺、大理古城（文献名邦）、洋人街（外国人旅居的家园）。住大理

第三天：大理-丽江（含三餐）

早餐后大理乘旅游车赴丽江，途中游览新华民俗村，游丽江古城、四方街。住丽江

第四天：丽江 - 大理-昆明（含三餐）

乘云杉坪索道观赏玉龙雪山风光、游览高原牧场——甘海子、雪山圣泉——白水河，乘车返大理，晚餐后乘火车硬卧返回昆明。住火车上

第五天：昆明（不含餐）

早抵昆明，逛昆明市内最大的鲜花交易市场，送团返回温馨的家园，结束愉快的彩云南山水之旅！

综合报价：780元/人

实际价格，以电话查询为准！5人以上，会有优惠！

预订热线：0871-3127555

24小时电话：0871-6633885

报价包含：二星或同星级酒店标准间2晚，3早6正餐（正餐为团队标准餐、十人为一桌、八菜一汤），所列景点首道门票费、丽江古城维护费；昆明/大理往返火车硬卧票、景区间空调旅游车，优秀导游服务、旅游人身意外伤害险、旅行社责任险。

报价不含：行程外其他景点、出租车、酒店长话、洗衣费、个人开销。

发团时间：天天接团！请提前告知抵达方式及时间，以便我社安排接待！

服务标准：散客并团，赠送旅游包帽、2005年版云南省交通旅游地图。

友情提示：

◎现在国内城市中已经开通直航丽江的有好几个了，如：北京、上海、深圳、广州、重庆、成都等。您可以直奔滇西北旅游的中心、精华的所在地——丽江！为了满足旅游者这方面的需求，我们精心设计了两条丽江接团的线路，您也可以在此线路的基础上，继续深入美丽、神秘的香格里拉腹地，接着往梅里雪山、稻城、香城、亚丁进发，去欣赏沿途美仑美奂的自然风光、体验神奇淳朴的民风民俗！

◎当然，您也可以从昆明中转，现在昆明飞丽江的航班几乎全天时段都有，全价票是530元，在不是十分紧张的时候，也会有不错的折扣。随着安楚高速公路的通车，选择汽车前往丽江应该说也是一种比较实惠、安全的出行方式。昆明到丽江的高快豪华汽车票是151元，大约7个小时，沿途田园风光尽收眼底。全天有三个班次：8：30、9：30、13：00，其他普通的客运车就很多了！

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1云南属于高原气候，天气多变，请您出发时别忘了带雨伞；

2云南海拔比较高，阳光中的紫外线比较强，请您出发时最好带上太阳镜，爱美的团友不妨带上护肤用品（防晒霜等）；

3因云南海拔比较高，个别游客会产生高原反应，请您出发时最好带上饮水杯，因为多喝水是缓解高原反应的有效措施；

4云南特产：云南白药、茶叶、卷烟、珠宝玉器、木雕工艺品、鲜花、干花、野生菌、宣威火腿、大理石制品、梅子系列食品、白族扎染

祝你们——幸福美满,团团圆圆！

大理的洱海，湖水碧蓝纯澈。洱海位于青海湖环湖东路6公里处。湖边的洱海帐篷度假村已成规模。可容纳300人就餐和100人住宿。在这里可以体验藏族家访、藏式婚礼、民族歌舞、水上娱乐、骑马拍照、观日出、日落、草原篝火晚会等娱乐活动。

洱海，古称昆明池、洱河、叶榆泽等。因其状似人耳，故名洱海，位于云南省大理白族自治州 大理市。一般湖水面积约246平方千米（一说251平方公里），蓄水量约295亿立方米，呈狭长形，北起 洱源县南端，南止 大理市下关，南北长40公里，是仅次于滇池的云南第二大湖，中国淡水湖中居第7位。洱海形成于冰河时代末期，其成因主要是沉降侵蚀，属高原构造断陷湖泊，海拔1972米。

1名称演变

洱海，在古代有“叶榆水”、“叶榆河”、“叶榆泽”、“西洱河”、“洱河”、“昆弥川”等名称。洱海之所以最终以“洱”为名，要么说它“形若人耳”，要么说它“如月抱珥”，因而得名。而“海”的叫法，则源于云南的习俗。在云南十八怪中就有一怪为“湖泊称作海”。这就是说，湖泊在云南多被叫做“海”。随着社会的发展变化，“叶榆水”的名称多在古代文献中使用；“西洱河”则主要指洱海西南的出口处开始向西流淌、最后又与漾濞江合流的一段河道；“昆弥川”随昆弥部族的消失而很少使用；“洱海”就成为这个湖泊最流行的叫法。

2水文特征

洱海，湖面积为251平方公里（水位为1974米），总容量为253亿立方米，汇水面积为2565平方公里，湖长425公里，平均湖宽63公里，最大湖深22米，平均湖深102米，湖周长117公里。 洱海水位1966米时（85高程）南北长420千米，东西宽最大88千米，最小305千米，最大水深215米，平均水深108米，湖面面积25291平方千米，蓄水量2794亿立方米，湖中岛屿面积0748平方千米，湖岸线12914千米， 是云南高原仅次于滇池的第二大淡水湖泊。

3地形地貌

苍山、洱海地处我国最强大的一条径向构造带，即康藏歹字形构造褶皱带的东部边沿上，这是一条地壳西升东降的巨型深大断裂，洱海断裂是滇中高原和横断山区在本区的分界，地层在强烈的抬升过程中错断陷落，隆起地块形成苍山断块山地，陷落地块成为断陷盆地并积水成为洱海，是一个典型的内陆断陷盆地，主构造线为北北西向，南北长，东西窄。洱海南、西、北三面受河流冲积形成洪积平原，十八条溪溪口横向连接成洪积裙。洱海湖盆为典型的地堑式湖盆，岸坡陡峭，深度较大，岸线平直，湖形狭长。湖东岸石灰岩出露，湖岸比较曲折多弯，湖中有三岛，在湖泊成因上又具有溶蚀构造湖的特点。洱海东岸主要为泥盆系、石炭系、二迭系、奥陶系地层，岩石组成主要有石灰岩、玄武岩、砂页岩等，湖南岸丘陵为白垩纪地层，岩石以紫砂岩为主。

香格里拉到底在哪里？

在人类即将离开20世纪的时候，中国云南迪庆揭开了这个世界的神秘面纱。1996年，云南省人民政府组织了一个研究小组对香格里拉进行了为期一年的研究，从七个方面进行了论证，得出了香格里拉在云南省迪庆的结论。1997年9月14日，在迪庆召开新闻发布会，向世界宣布这一结论，引起了国内外对迪庆香格里拉354的极大关注。

从藏语上讲，香格里拉的意思是“我心中的太阳和月亮”，其英文发音来自中甸藏语方言。其次，近百年来，香格里拉除了藏传佛教盛行外，还有东巴、儒教、道教、苯教、天主教、基督教、伊斯兰教的共存。香格里拉人民继承了藏族文化中天人合一的优秀传说，摒弃了排斥现代科技成果的旧观念，成为全国最富裕的藏区之一。迪庆摒弃贫穷落后，继承发扬兄弟和睦相处的习俗。于是，希尔顿以迪庆为原型创作了小说《失去的地平线》，只有迪庆才能称之为香格里拉。

美丽的香格里拉

香格里拉旅游景点

香格里拉主要景区(点)有虎跳峡、碧塔海、松赞林寺、白水台、纳帕海、伊拉草原、梅里雪山、白芒雪山、小中甸花海、藏家访、香格里拉大峡谷、萨玛格自然保护区、达摩祖师洞、普达措国家森林公园。

香格里拉最著名的景点有梅里雪山和雨崩村、虎跳峡、纳帕海、碧塔海、普达措国家公园、松赞林寺等。

最佳旅游季节

五月至七月和九月至十月。因为地处高原，地貌复杂，受自然条件影响，去香格里拉旅游，季节的选择非常重要。5-7月的春末夏初和9-10月的秋季是去香格里拉旅游的最佳时间。除了节日，这段时间的温度和天气条件最适合旅游。花开了，到处都是绿草茵茵，天空是无边的蓝，风景最美。但是这两个季节的温差也大。

和民族方言。

这里居住着13个民族，包括藏族、傈僳族、汉族、纳西族、彝族、白族、回族等。他们团结和谐，在生活方式、服饰、民居建筑、婚礼礼仪等传统习俗上保持了自己的民族特色，形成了自己独特的习俗。

旅行小贴士

香格里拉拥有高耸的雪山、广阔的草原和幽深的山谷。许多荒凉的茶马古道上的石门关和滇西奇观玉藏大裂谷以其美妙的景色向游客张开了双臂。雪山深处，草原腹地，森林中的碧塔海、蜀都湖、纳帕海等无数静谧而神秘的高山湖泊，呼唤着人们掀开美丽的面纱。香格里拉的精华是梅里雪山，梅里雪山的精华是雨崩村。

需要注意的事项

1除5-7月和9-10月外，迪庆雨季路况较差，不利于出行。冬天气温太低。如果下雨，那就等着回家吧。雪后山路不好走。等待积雪融化是一件需要耐心和时间的事情。

2春节不要急着去迪庆，因为那几天室外温度会在-3-8，如果没有取暖设备，室内温度会在1-9。晚上温度更低，室外-7，室内-1。除了气温低，街上人车少，结冰的路面会让司机望而生畏。

3去迪庆建议带上外套，羽绒服，手套，防滑靴。再加上气候干燥，紫外线强，女性要准备好防晒霜、遮阳帽、太阳镜，尤其是10月以后去旅游，要带够保暖的衣服。

4每年6-9月是迪庆高原的雨季。高原的天气变化无常。下雨天可以多带几个塑料袋(或者浴帽)盖住相机，防雨防尘，还可以

5迪庆是高海拔地区(3300米)，不适合剧烈运动或饮酒。多吃蔬菜水果，防止高山反应。

6如果没有特殊原因，迪庆任何一个乡镇都可以完成普通邮政，只是时间会有所不同。在香格里拉县，邮政通讯和大城市一样完备。然而，在交通不便的地区，一封信通常只需要2天就可以到达，而在那里需要5天或更长时间。

7连续阴雨天之后梅里雪山的第一次日出，往往很美。朝霞满天，灵动飘逸的云朵宛如仙境。黄昏时满天的红云，或者雪峰上金色的华盖云朵，都很少见。彩虹值得一提。在雨季，黄昏时经常可以看到彩虹。这时候如果你在飞来寺，就需要往回走，向东南方向拍摄。彩虹的位置通常在德钦河谷之上，背景是白马雪山。(白马雪山位于梅里东南部。是在一个晴朗的傍晚从飞来寺拍摄的。这里是日照金山。)如果是在雾顶上(雾顶在梅里雪山和飞来寺的东南方)，彩虹穿过山谷，背景恰好是梅里雪山。如果彩虹往上走，霓虹往下走，那简直就是大山送的礼物。

8当地的特产是牦牛干饭，藏刀，藏药。很多牦牛干饭都是牛做的，口感差很多。如果你想买牦牛肉干，可以去当地的超市。价格要合理得多。那些旅游商店只能说一个字——贵。记得去专卖店买藏刀，不要着急，然后通过邮局邮寄。

9如果有体质弱的朋友，可以在酒店租一个小氧气瓶，大小和空气清新剂差不多。瓶子的押金是20元，氧气是5元。但是如果你一直抽，2分钟就用完了。还要准备一些巧克力等高热量食物，这是高原地区的必备。你必须带足够的衣服。香格里拉常年气温较低，尤其是在雪山游玩的时候。另外一副太阳镜也是避免雪盲症所必需的。

5-7月的春末夏初和9-10月的秋季是去香格里拉旅游的最佳时间。

住宿指南

香格里拉有很多政府招待所，比如县政府招待所、党校招待所、粮食招待所、商业局宾馆等。

香格里拉迪庆藏族青年旅舍：前身为中甸旅行者俱乐部。位于香格里拉县(县城南端)和平路98号，与中甸古城仅一街之隔，交通便利，距中心汽车站仅1公里。旅舍设施齐全，包括浴室公用电话、洗衣房等。单人80元/床(非会员费)，六人及以上25元/床(非会员费)。

迪庆宾馆(州政府接待处):位于香格里拉县常征路中段。房间有高中低档，费用在30-150元之间。只是因为建造时间长，所以看起来很旧。

香巴拉酒店：标间120元/天，距离民航售票处不到100米，对面有超市，购物方便。

新华酒店：刚开业，180/天(含上午)。房间很舒适，相当四星级标准。

永盛酒店：位于古城中甸仓房街28号，这是迪庆高原第一家民营涉外酒店。有藏式风格的高中档房间，价格在40-80元之间。

到德钦地区，可以住飞来寺，那里有藏族旅馆25元/晚；或者住寺庙旁边的旅行者之家，或者住摄影师之家，20元/床；名山别墅，60元/晚。

导购

德钦具有典型的藏族风格，所以很多游客在这里购买木碗和木盒，以及民族服饰、藏族工艺品、藏木、藏香等特产。

况且德钦药材丰富，冬虫夏草、雪莲、藏红花等雪山珍品，在这里买比其他地方便宜。藏红花各药店都有，60元/克。

迪庆州还出产美味佳肴——松茸，这是一种在日本和东南亚非常受欢迎的蘑菇。不过每年只有6-8月份有。虽然它很好吃，但它生长时间很短

这提醒买藏刀的朋友，买刀最好开工艺发票，可以解决一些麻烦。需要注意的是，藏刀不能带上飞机，可以带上火车，也可以从邮局邮寄。不要冒着被安检没收的风险。

其实在迪庆州中甸县购买的藏饰并不是很便宜，有的甚至很贵。一枚银戒指40元。

景点门票价格

碧塔海：纳帕海，30元；白水台，30元；松赞林寺，30元；飞来寺，85元；东奇库林吉，20元；明永冰川，30元；香格里拉峡谷，78元；朱都湖20元；天生桥温泉15元；虎跳峡15元；普达措国家公园50元(碧塔海。都胡):190元碧塔海骑行费用：60元藏族歌舞：30元藏族家访含餐：135元藏族家访不含餐：15元蓝月峡谷220元

主要旅游景点参考价格：

1香格里拉到甘丹松赞林寺，门票价格15元。

2从香格里拉坐班车到纳帕海，8块钱就能搞定。如果错过班车，也可以租车，来回50元。

3也可以从香格里拉打车到白水台，每天200元(含往返)。

4从香格里拉到松赞林寺有中巴，票价2元。

5从香格里拉到香格里拉大峡谷，每天早上都可以坐车到四川省襄城县。中途在峡谷入口下车，

票价在15元。从香格里拉到白水台，每天早上都有大巴到三八乡。票价16元。

6香格里拉到虎跳峡镇(桥头)，105公里，14: 30发车。

交通

航空

中甸机场占地225公顷，是滇西北最大的机场之一。开通了中甸至昆明、成都、拉萨、版纳、上海的航班。

香格里拉旅游线路

每天有4个航班飞往昆明香格里拉，分别是：07:00，07:20，08:10，20:00全价：含税1200。飞行时间大约50分钟。

另外，中电每周四、周日14:55有航班到成都，17:25到达。每周四、周日10:20有去拉萨的航班，12:05到达。

公路

迪庆藏族自治州连接云南、四川、西藏三省，现在交通相当便利，形成了以滇藏公路、川藏公路、康藏公路为主，省内所有公路为辅的交通网络。该州的交通主要靠公路。如果想去碧塔海等公路无法到达的景点，需要骑马。

昆明至中甸公路

公路里程720公里，途中经过楚雄、大理等地。游客可以从昆明汽车客运站坐高铁到中甸，一般需要12个小时，票价171元，发车时间8:20。当然，赶时间的游客可以选择从昆明直飞中甸。每周五班，票价640元。

丽江至中甸公路

高速公路里程200公里，每天7:00-15:00有3-5班车。票价是25元。

大理至中甸公路

这条公路的里程是300公里。从大理坐小巴到中甸。票价35元。

四川攀枝花至中甸公路

公路里程470公里，攀枝花(锦江)站到中甸每天有几趟车。卧铺票价90元，硬座票价60元。