我很爱男朋友，但是被一个老外告白后，我陷入迷茫中，该怎么办？

我觉得这位题主很诚实，愿意把自己内心真实的想法说出来。其实很多恋爱中的男女，都可能遇到这样的情况，那就是在自以为相爱的恋爱中，又遇到其他的追求者，心里面就会起了波澜，陷入迷茫。对于这件事情我们应该如何看待，又应该怎么办呢？

一、见异思迁是一种本能反应，不必妄自菲薄

经常听到有人说，“真正的感情是不会受到影响的，能被影响的感情不是真感情”，这句话并无完全正确，这有些绝对化，忽视了人性自身的变化。见异思迁是人的一种本能反应，但“思迁”未必去实施，也不一定总是“思迁”。

人面对喜爱的人或者物产生比较心，这是一种普遍存在的现象。在恋爱中也是这样，当遇到更好的对象的时候，产生见异思迁的念头，是人趋利避害的一种本能反应，我们应该面对这个现实。

如果发现自己有了这种想法之后，会对自己有一个评价。有的人会觉得自己很不堪，感到非常懊恼和迷茫，甚至陷入自责中不能自拔。实际上，如果只是有了这样的想法，没有必要妄自菲薄，因为有想法不一定去实施。

如何面对这个状况呢？过分的自责并不能很好地解决问题，不如首先去正视这个现象，然后冷静下来，重新审视自己当下的情感，然后在做出自己的抉择。

二、产生迷茫不等于不爱了

题主之所以迷茫，是因为你感受到了追求者（老外）给你带来的好感，这种好的感受让你有了与其亲近的自然反应。可是你的道德标准和价值观导向告诉自己，这样会对不起现在的男朋友，并对自己和男朋友的爱产生了怀疑，这才让你有了全所未有的迷茫。

然而，人之所以为人，就是除了本能感受之外，还有道德约束和理性分析。如果感情只凭感性，那就不存在长久的相处。而只有有意识地呵护感情，才能让两人的相处长久保持。

这里有一个悖论，那就是，感情有时候确实不随人的意愿发展，例如，跟一个优秀的人相处久了，就会自然而然地产生好感和依恋，而这可能并不是你的主观意愿，你也并不是为了与其产生依恋而与他相处。

那我们就任由我们的感情肆意发展吗？并不是的，人的自我约束和理性思维也会对情感产生影响。当我们意识到已经有了感情分叉的时候，我们就可以主导我们的行为来影响自身的感情。

例如，当我们发现与某人产生了依恋，如果我们想让这个依恋继续发展下去，那就继续保持日常接触；如果觉得这个依恋是不妥的，那就可以选择不再与其接触，当双方断绝联系之后，那种因相处而产生的依恋就会随着时间逐渐减少直至消失。此时自己的感情就可能回到正轨。

从这个角度来看，那些放纵情感的发生，不要甩锅给“情感不能控制”这样的话，实际上，通过自我行为约束，是可以影响自己的情感的。所有的放纵都是自己允许自己放纵而已。

三、我们应该怎么办？

面对题主遇到的这种状况，建议按照以下步骤去处理：

01冷静下来，接受现实，只有理性的状态下，才能做出相对正确的决定。

02重新审视自己与男朋友的感情，尤其是自己的内心是否是爱着男朋友，是否愿意为这份感情保持忠诚。

03以冷静的态度对待外来追求者（老外）的告白，他是否真的值得你的回应，是否对你有不可抗拒的诱惑，以及是否能够与你长久保持，而不是短暂的欢愉。

04在确认好自己的感情方向的情况下，做出自己的选择。要注意的是，一旦做出选择，要有承担后果的心理准备。例如，如果选择老外，就要放弃现任男朋友；如果选择男朋友，那就放弃老外。这是一个单选题，不要给自己犹豫的机会，切忌同时“脚踩两只船”。

总之，只要自己心里明白了整个事情，知道自己怎么做了，就不会再感到迷茫。

综上所述，题主遇到的抉择，可能是很多情侣都可能遇到的问题，按照上面所述的方法去处理，梳理好自己的感情，让自己摆脱迷茫。恋爱的选择，是每个年轻人成长过程中必然要经历的一个考验，希望题主能够从这次经历中获得应有的成长。（end）

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《真爱至上》Love Actually

其它译名

爱是您，爱是我/真的恋爱了/真情角落

是一部于2003年上映的爱情喜剧，由理查德·柯蒂斯执导，休·格兰特、比尔·奈伊、连姆·尼森、科林·费斯、艾玛·汤普森和安德鲁·林肯等联袂出演。影片于2003年9月7日在加拿大多伦多**节率先上映

。

**主要讲述10个爱情故事窜成的喜剧杂烩。一个个动人的英伦爱情故事交汇出浪漫、甜美、幽默的圣诞前夕。其中英国首相首日到唐宁街上班，就迷上递茶给他的俏下属。英国首相的姐姐结婚多年，心广体伴后怀疑老公不忠等等

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入主伦敦唐宁街10号（英国首相官邸）的第一天，就发现自己爱上了漂亮的单身母亲娜塔丽（玛蒂·麦克卡森饰演），而娜塔丽的工作就是每天负责为首相端茶倒水，首相碍于自己的身份不好表白，但是真情又难违，于是他陷入一场天人交战。最终这两个身份悬殊的人，成就一段浪漫而引人瞩目的爱情。

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