熟悉的味道2张继科心藏告白教练 张继科因伤退赛地表最强12人

　　近日，带着伤病的张继科依然征战在赛场上，然而在3月5日晚，浙江卫视播出的《熟悉的味道2》第五期中，更多人看到的则是他不羁外表下包裹的细腻与柔情，为感恩教练肖战，亲自买菜下厨、做陶瓷、赶赴电台 掐点 告白 然而，种种惊喜之后，肖战的一席话却似乎在暗示张继科不要深陷娱乐圈。

　(原标题：《熟悉的味道2》教练暗示张继科：不要深陷娱乐圈)

　张继科肖战

　张继科亲自下厨还原教练家乡味道

　自2003年相识以来，不论是在张继科的低谷时期还是他勇夺大满贯之时，教练肖战一直陪伴左右，赛场上是 老虎 ，喋喋不休严苛训练，赛场下却时常给张继科做一些热气腾腾的。两人对于2012年奥运会期间的 开小灶 一事都记忆犹深，当张继科打完男单半决赛的时候，就跟肖指导说自己饿了，肖指导二话不说就给他做了蛋炒饭和土豆丝，而当时还有3个小时就要单打决赛。 给我做了填饱肚子的饭，给了我能量。 张继科吃着自己做的土豆丝回忆道。

　因为爱吃鱼，尤其爱吃肖指导做的鱼，这次张继科就撸起袖子亲自上阵下厨，挑战高难度的川菜 蜀香脆皮鱼，还原教练熟悉的家乡味道。厨房里的张继科细心做笔记记录下烹制过程，洗鱼、切鱼、抽腥条也都是井然有序，俨然 大厨 上线。

　肖战

　肖战：你的主场是赛场

　445天夺得大满贯，张继科一夜之间成了偶像派，有着酷帅外表、性格不羁、能赋诗会唱歌 这些在肖战看来，却是 有些担心 。他在节目中直言不讳，即使对面坐着的是刚为他准备了一连串惊喜的爱徒， 不管你现在有多少人喜欢，但是真正你能成为大众仰慕的人，主要来自于乒乓球，最后还是要用成绩来说话。

　你希望的就是我想要做的 ，张继科在电台告白时无疑给出了肯定的答案。无论是特意为肖指导调制的鸡尾酒，还是送他的底部刻着 1 的陶瓷茶杯，都让肖战倍感欣慰。正如张继科在《心藏》中所唱的那样， 谢谢你相信我的梦，我的梦，你最懂。

　3月6日， 地表最强12人 国乒直通赛在深圳体育馆举行。国乒方面宣布，张继科因脚伤确定退出第一阶段比赛。目前，国乒已紧急召集北京方面的治疗专家，明日抵达深圳后将为张继科的脚伤进行激光治疗。张继科表示，自己尽最大努力恢复伤势，希望能出现在第二阶段8-10日的比赛中。

　自去年年底脚踝意外扭伤后，张继科一直深受其扰。继上月卡塔尔发烧退赛后，5日的比赛，张继科出场时左脚就缠着厚厚的绷带，整场比赛他几乎无法大幅度移动，比赛间隙走路都是一瘸一拐的。

　张继科

　因为脚伤，张继科一天三场比赛先后不敌周雨、徐晨皓、许昕，遭遇三连败。5日下午场的2场比赛下来，张继科的左脚比赛前更肿胀了，疼痛难忍，队医马上进行紧急治疗，冰敷了近半小时。

　赛后，对手周雨也表示张继科的脚伤严重影响了他的发挥。他说： 最后一局，脚伤对张继科的影响很大，我给的好几个角度他都不敢动，严重影响了他的发挥。

　5日比赛结束后，国乒队医经过检查，为安全起见，张继科决定退出第一阶段比赛。

　事实上，因为脚踝的伤势，从去年9月中国公开赛后，张继科就一直没有参加比赛。上个月的卡塔尔公开赛，张继科正式复出。但因为高烧，他和马龙这对大满贯男双组合首轮便出局，随后的男单比赛他也遗憾退赛。如今因旧伤退出地表最强12人第一阶段，复出之路曲折的张继科能否在第二阶段重返赛场？

　据悉，为应对张继科的伤势，国乒已紧急召集北京方面的治疗专家，明日抵达深圳后将为张继科的脚伤进行激光治疗。张继科自己也表示，会尽最大努力恢复伤势，希望能出现在第二阶段8-10日的比赛中。

恨不相逢未嫁时，今生太迟了，抱歉！教练才认识你多久啊，就已经表白了，估计是个花花公子吧！感情也太烂了，以后注意不要单独太亲密接触，到时候你才真不知道咋办？至于开车，你不用多想，驾照一定可以拿到的，唯一担心的是单独给你补课。

这种时候我会对自己绝情一点

我对别人狠不下心

但对自己很果决

长痛不如短痛，要断就断得干干净净

首先他有女朋友了，而且同居中，你会做拆散别人的事嘛

你会大胆向他告白嘛，答案如果是不会的话

我建议你不要去他的私教课

如果要爱就勇敢地去爱，暗恋是很痛苦的

如果要断就断得干干净净，如果可以换一间健身馆

选择不见他是最好的结果

固然会伤心难过

长痛不如短痛！

很多男生因为不会聊天的缘故，会在聊天过程中让女生觉得厌烦和无聊，比如说有的男生通 常 会聊。“你吃饭了 吗”"吃的什么”“在 哪吃的”或者“你家 哪的"" 家里有什么 人”等等类似查户口的问题，会让女生不厌其烦,回复“哦嗯啊”之类的来敷衍想快点结束聊天，通常聊着聊着就不回消息了，而男生还一头雾水不明其由。这时男生最好不要再找女生聊天了，特别是不要再"查户口”了。但如果你换一个女生感兴趣的话题，你给女生的印象就会好很多。因此，在和女生聊天过程中找到合适的话题尤为重要。

想要女生愿意和你聊天，首先你要有个人魅力，比如在社交软件上换一个吸引女生的头像，女孩子嘛，大都喜欢可爱的东西，像动漫啊，小动物啊等等。所以在聊天过程中，你也可以聊一下比较可爱的事物，像你可以问你喜欢小猫吗，你养过猫吗等等，来提起女生和你的共鸣。如果女生和你聊起来了，你一定要在聊天中多认同她，最好能讲出和她一样的经历或者体会，让她觉得和你很投缘。女生很喜欢和别人分享生活中有趣的小事，你千万不要觉得幼稚或者烦，女生对你有好感才会向你表现出幼稚的一面，你要很细心很温柔的听她讲述，也不要光听不说话，会让她觉得你不喜欢听她说这些，要配合她不能让她尴尬，这样她就会觉得你很会照顾别人的感受，她和你聊天也会很舒服，慢慢就会依赖上和你聊天。

另外，如果女生不回你消息，一定不要着急去询问，可以冷落她一段时间如果她是忙那么很快就会回你，如果你询问她她会觉得你烦，如果她想试探你，而你没有找她的话，她反而会好奇因此很快就会主动找你啦。

这个很容易啊 只要上课的时候认真学习 上课的时候切记认真严肃 表现对武术的尊敬和喜爱

认真了自然有许多地方向他请教 优秀的女孩子很惹人喜爱的 无论他是多大的男*

休息或者下课的时候便可以“无意”当中四目相交 报以微笑（这里灰常之重要 凡是没上课期间都要保持微笑 微笑） 因为你总向他请教 接触颇多 致以微笑表达谢意最自然不过了

慢慢就会喜欢上你的 妹妹还是神马的就随你意思了（如果真像你说的一个人时冷冷的 这个方法一定管用） 每一个有热情的女子都会得到她的幸福 加油 你可以的

宝妈做了8年教练，因长相甜美而走红，时常有小鲜肉表白

导语：保持身材对于每个女性来说都蛮重要，这是她们一生中都在追求的目标，好的身材对于每个人来说都非常向往，尤其是对于刚生完孩子的宝妈，她们迫切的需要重塑好身材，因为在怀孕期间自身摄入了太多的营养，体重也是一路飙升，就算生完孩子之后体重也没有明显的下降，脂肪的堆积是她们的肚腩渐渐明显，赘肉也一路飙升，使得整体看上去非常拉垮。对于宝妈来说，生完孩子之后就要开始对身材进行重塑，健身对于每个人来说都不陌生，对于宝妈来说至关重要，但是很少有女孩能够坚持下去，笔者这次讲述一个宝妈做了8年的教练，大家可以在她的经历中找到自信和减肥的动力。

如今27岁的洛阳女孩郭玉倩已经做了8年的健身教练，因为对健身的热爱让她一直保持了很完美的身材，虽然她今年的孩子已经6岁了，但依旧看不出是生完孩子的人，作为健身教练，她大部分的工作就是在健身房中教导学员进行健身锻炼，在她的指导之下很多学员完成了减肥塑身，经常有学员向她表白，以为她是20多岁的女孩，但很少人知道如今的她已经是孩子的妈妈了。

由此可见，健身对于一个人的形象塑造很重要，对于郭玉倩来说健身对她是一种爱好，更是一种职业。也因为健身让她的生活、工作发生了改变，在一天中大部分的时间都会在健身房的度过，也因为健身让她遇到了现在的丈夫，两个人因为拥有的共同的兴趣爱好，使得她们的生活非常圆满。在健身房中的她完全是另一种性格，她工作认真可爱俏皮，在成为教练的第2年就晋升到了 体育 经理，到现在她已经上过1万多节课，在她手下成功塑形的学员也不在少数。

健身对于很多人来说可能是减肥的一种途径，但是对郭玉倩来说更多的是热爱，她在健身房中也遇到了一群志同道合的朋友，她们之间有相同的经历，但很少有人会猜到她是27岁了，颜值和身材仿佛停留在18岁的时候，每一次学员身材完成蜕变，对她来说都是一种成就，她在心里就会特别高兴和感动，也正是因为这样的坚持，郭玉倩也锻炼出了令人向往的好身材，非常符合亚洲人的审美，看上去宛如窈窕淑女，清纯与性感并存。

和大多数的宝妈有同样的问题，她在生孩子的时候体重一度增加到了160斤，但这并没有让她放弃，月子之后她就回到了健身房进行锻炼，在给学员布置任务的同时，她也会按照规划重新塑造身形，现在她的体重已经回到了120斤，在健身房中随处可见她的身影，她对于任何一个健身器材都了如指掌，由此可见在健身中自律是非常重要的，毕竟能够坚持下去的人很少，郭玉倩的经历也是一个成功的例子，我们可以在她的经历中吸取经验，作为减肥的动力。

因为健身让它保持了高颜值和火辣的身材，也使得她在健身房中非常耀眼，她的一举一动总会成为人们眼中的焦点，甚至有很多学员向她表白，说明喜欢她，这样的性格和身材让人们向往，郭玉倩就像18岁的姑娘一样，每次遇到表白她也会委婉的拒绝，说已经是孩子的妈妈了，在健身房中她总是会给别人带来快乐，在健身中找到属于自己的成就感。

每次遇到表白她也会委婉拒绝，说已经是孩子的妈妈了，在健身房中她总是会给别人带来快乐，在健身中找到属于自己的成就感。

对于女性健身来说，有很多力量训练都不适合，毕竟女性的体质和男生不一样，在众多健身运动中，郭玉倩最喜欢的就是瑜伽了，因为在瑜伽动作中相对可以提高身体的柔韧性，对肌肉的锻炼也可以使得皮肤更加紧致，长相甜美的她至今依旧活跃在健身房中。