怎么飞跃迷茫的青春期呢？

谁的青春不迷茫？

一位年轻的23岁的男孩，才从学校毕业出来一年多时间。面对现实的社会，他怎么反省自己？他怎么处理自己的事业定位、感情定位、朋友定位、未来发展定位……这些是所有的年轻人几乎都会碰见的问题。陈一给了他五个问题让他自己思考回答。当他整理好自己的思路，完全做出回应的时候，他说：陈老师，我发现自己心理舒服多了。助人自助，心理咨询其实不神奇，他只是帮当事人自己去寻找迷失的自己，找到迷失的道路。心里有了路，脚下就会有路的。

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1、陈一提问：你详细说说你目前的工作和学习的情况

我今年2013年7月份毕业，在学校期间，我大一第一个学期一个礼拜基本上要和朋友喝2到3次酒，因为那个时候刚来学校，不认识什么人，就认识一个快大三的朋友，我们个我两个朋友一起，大一的第一个学期基本上是喝玩过来的。到了第二个学期，我开始觉得这样没有什么意思了，我觉得在学校学不到我想要的东西，于是，我开始往社会外面跑，我从学校的记者团了解到某某网，于是，我面试进入了，慢慢的，我坐上总编辑助理，某创业机构的助理，我把创业刚开始只有我一个人，发展到几十个人，在十几个高校都有我们联系的社团，直到去年2012年7月，我正式进入现在的某广告传媒有限公司工作，是我原来我的总编辑推荐来的，在校园网的时候，也开始接触一些社会上的主管，经理之类的人，对自己的感触很大。到这个公司之后，被安排在市场部，让我负责做一本杂志的招商，期间参与了一些活动的策划和招商执行，直到2012年12份，公司全面让我负责现在我的学生旅游项目，而我现在的工作就是做校园渠道，我整天在想着如何在校园里让大家知道我的旅游卡，有时候会很着急，感觉有力使不出来。

陈一解析：其实你的成长是很好的实践的结果。你比同龄的人更加早的接触了社会和实践。你给了自己探索人生的机会和实践的空间。你这样做之后的最大的好处就是，你积累了相当多的社会的经验，这是书本不可能带给你的最真实的收获。也是探询你的未来发展的定位的可能性的最好的机会。通过这样的方式，你也会获得心灵的成长，才华的释放，和知识跟社会的对接。甚至给自己未来的创业都预留了充足的空间和想象。陈一十分鼓励和支持你这样做。

2：陈一提问：你详细说说你目前的人际关系，未来定位和发展。

我是91年出生的，今年7月份正式毕业。由于我在学校期间已经开始接触社会了，在学校期间主要接触的还是老师和同学，但是我喜欢观察老师和老师聊天，我会分析为什么他们会这样子。我在实习这一年里，主要接触是以80后居多，由于我是做市场销售的，所以都会出去跑业务和应酬，这期间对我影响特别大，因为，我想着通过自己的努力也到达他们这种样的高度。我所追求的东西也比较高，所以，我对自己未来的定位是：一名企业家。我希望我未来的发展有一位我喜欢的朋友陪着我一起，也就是我喜欢做二把手，辅助别人，而不是自己做老板。

陈一解析：这其实是你自己对自己的性格特征、职业特征、还有二者结合的最好的探询的过程。一个人事业的定位和成功，和自己的个性特征，性格特征，心理特征有十分重要的关系。其实你的未来职场的角色定位是总经理和董事长的区别。你的性格特征，喜好，做事的方式和原则，其实更加适合做总经理的角色而不是董事长。你更加希望做的是管理，协调，对内公关，对外梳理的角色，需要再创业的过程里面找到合适的人很重要，他是和你互补类型的。换句话说，他需要搭建一个平台，你在这个搭建好的平台上去跳舞唱歌。所有，未来你的合作伙伴的选择，甚至比你选择项目本身更加的重要。

3陈一提问：你的感情经历。友情经历。

我的感情经历：我想小学的时候不能算数。我初中开始萌动，有喜欢的女生，但是没有表白过，因为那个时候我很自卑，我觉得自己很矮，怕别人嫌弃我。到高中的时候，我追求过一个女生，但是，那个时候我不知道她已经有男朋友了，所以，我的表白被她拒绝了，但是，我从来没有放弃过，高中三年我都一直喜欢着她，也对她没有放弃过，以至于她对我也很好。最后，成为了哥们。直到现在她还和她高中的男朋友在一起，但是我们还是一直有联系，我们把彼此当做知己。到了大学，我谈了3次恋爱，最深刻的是第三次，她是我的学姐，我们在一起半年的时间，期间彼此的感情一直很稳定，但是，当她毕业的时候，她选择了回家发展，在这期间我有帮她找到工作，让她直接去上班就可以了，但是她没有去，她对我说，她配不上我，说我是一个对自己要求很严格的人，对未来有追求的人，而她想要的生活其实很简单，在乡下，上班下班，回家。她说她不喜欢城市里的生活。对于，这些，我花了很久的时间才走出来，因为，在这期间我们彼此还有联系，她也说，她有时候也会很想我，很想哭，但是，那又怎样，有的知识感慨。在我经历过的这些恋爱中，我觉得是我自己能力不够，给不起他们想要的生活，所以，我才努力的工作，拼命的工作，因为我觉得，只有我能负担起了一切，我才有资格回去把她找回来，因为在我心里，我一直认为，爱情是需要物质做基础的。

我的友情经历：我从小学到现在，我的人缘一直都很好，小学到初中，我成绩一直很好，老师记得我，是因为我成绩好，上课积极发言，活动组织积极；高中到大学，我成绩很差，老师记得我，是因为我是班里面很调皮捣蛋的那个，高中的时候我打架，被我朋友给帮我解决了，因为人缘好，我读书厉害的也很熟，在学校是老大的我也认识，所以，基本上我没有出过什么事情，只是在高中的时候，我玩得很好的哥们，利用我的诚实和我的重义气，背叛我，为了钱和女人跟我差点翻脸，把我当傻子看，似乎我成了他的ATM。后来，我就没有理过那个人，但是，在这期间我结识了我现在的几个好朋友，他们是我高二的时候分班在一起的几个朋友，大学我和我的同桌选择了一所大学，毕业后他们都回家了，而我选择留在南宁，我不想靠家里，我想自己奋斗。直到现在我们都有联系，有空就叫来一起喝酒，感情一直都很深。

陈一解析：我们先说爱情。你经历过了一些感情的事情，对感情有了一定的认知。现在你最可贵的一点是，你没有单纯沉迷在感情的世界里面不能自拔。你对感情和婚姻，有着超出你年龄的思考和想象的空间。爱情里面，确实双方的事业基础和物质条件是必备的。这不是以你的意志为转移的。所以，这点你的早熟也可以帮助到你。

再说说你的友情。很多人，大学里面的朋友是你在大学生涯最好的一笔人际财富。这点是有道理的。有些时候，大学交往的同学成为的好朋友确实可以帮助你未来的社会上的人生的道路，但是，事情都是不绝对的。人和人之间的交往有感情、有责任、有道德、有经济、有感情的因素，这不是那么简单的事情。你也经历了朋友所谓的背叛，也经历了人生的收获好朋友的开心。你会发现：其实朋友还是有讲缘分的，也会有自己运气。当然，前提是自己要好好的去锻炼自己。你有魅力，有价值，有意义，真诚，豁达，朋友会自然聚集在你的身边。有麝自然香就是这个道理。

4陈一提问：你自己对自己的性格，心理，脾气，总结和评价。

我觉得我自己的性格属于那种说到做到的人，做事讲究效率，不喜欢拖拉，而且如果作为领导，我会起带头作用。同时我自己有点浮躁，有时候急于求成，脾气暴躁，我一直觉得自己相比同龄人成熟很多，可是当我被领导批评或者指出问题所在的时候，感觉怎么那么幼稚，那么的不成熟。我的脾气我自己觉得很好，但是又特别的极端，有时候很能忍，有时候一触就找的。在心理方面有时候会陷入无比的恐慌，心理惶惶不安，抑郁，压抑，胡思乱想，给自己无比的压力感、着急感。

陈一解析：其实你的性格和性格的表现的形式都是正常的。也属于正常的范围。哪个年轻人不是这样成长起来的？没有说的性格是天生就这样好，或者就这样的糟糕的。我们都会在自己的成长过程里面，不断的完善和修补自己性格的缺陷，让我们自己的性格更加的适应社会、他人、事业、和感情。不要完全去否定自己，也不需要自傲自大五夸大其词。自己是怎么性格就怎样。不断去完善自己就好了。一个男人的性格里面，坚强，坚持、善良，忠诚，是很可贵的品质。这些迟早都是你做事情成功的最可宝贵的要素。

5陈一提问：回忆你成长过程里面的负面，痛苦，不愉快的事情。

在我成长的过程里，我家里对我的教育算是很严格，只是我爸妈的文化不高，我有时候犯了错误，他们基本上都是破口大骂，我爸就动手打我，有好几次都打得我全身淤青，有一次还把棍子打断了，而我妈之前对我的骂我一直觉得是对我的自尊心是极大的伤害，她骂的那些话很难入耳，让我觉得我是这个世界上最多余的人。我曾今高中爬墙逃课被叫家长，被我爸从网吧拖出来，这件事情让我明白，原来不是什么人都可以做朋友的，交朋友也要看人来的。在读高中之前，我中考失利，我记得那时候爸妈看我的成绩的时候，那种眼神，我一辈子都记得，以至于我很想做出点事情，来弥补他们的辛苦。但是，我很感谢他们对我的教育，当我在学校不努力读书的时候，他们把我带到山里面砍柴，那一次我明白了，如果我不努力，以后就是这种日子，所以，我现在一直以来都很努力做事，这也是我为什么选择留在南宁的原因，我想混出个样子来，让以前亲戚朋友，让爸妈都对我另眼相看。

陈一解析：从你成长的家庭和环境来看。父母是农村的，他们对你的教育不是打就是骂，这是他们做出的文化背景和社会环境决定的，也因为这样，你内心有安全感的缺失，你非常希望自己成功。你渴望自己的成功来实现和满足自己内心的安全感。同时，你对父母的认知水平处在一个客观和感恩的阶段。不仅仅是抱怨或者是指责，而是希望自己通过自己的努力，去实现自己的人生价值，然后去真正对父母好，父母有真正的意义和帮助。这是你很可贵的品质。

特别是父母带你山里面砍柴的事情，给你的刺激是决定性的，让你知道：你想要的是什么样的人生状态。这也直接促使你好好的去学校和完成自己的未来的梦想。

总体来说，你的心理状态是健康的，行为模式是合理的，心情状态是合情的。情绪上有反复也职场状态。陈一建议就是多思考，多总结，好好去把握自己的机会，接触成熟的人，体会和分析，善于思考和总结别人的成功的原因、方法和道理。不盲从，不跟风，不迷失自己。陈一相信你一定会走出真正属于自己的人生道路的。加油，年轻人呢，你一定是前途无量的！

安静不怕，但是要有智慧，如果一个有才气的女孩子够聪明够成熟的，她会喜欢那中成熟的，内敛的，充满睿智的男孩子，因为之后这种人才能真正明白她，欣赏她。

所以，努力去提高和充实你自己吧，即使她经历繁华，回过头来，会发现你的魅力的。

安静，就做一个象梁朝伟那样的男子。相信每个人都有自己的闪光点，你只需要展示最优秀的自我，会有人欣赏你的。

学街舞必须知道的一些基础知识！

街舞（英文名字Hip Hop）最早起源于美国纽约，是爵士舞发展到90年代的产物，它的动作是由各种走、跑、跳组合而成，极富变化。并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各环节各部分独立运动。因此街舞不仅具有一般有氧运动改善心肺功能、减少脂肪、增强肌肉弹性、增强韧带柔韧性的功效，还具有协调人体各部位肌肉群，塑造优美体态，提高人体协调能力，陶冶美感的功能。 街舞是美国黑人由一种发泄情绪的运动演绎成的街边文化，特色是爆发力强，在舞动时，肢体所做的动作亦较其他舞蹈夸张。最吸引人之处，是以全身的活力带来热情澎湃的感觉。 跳街舞使人注意力集中，兴趣浓厚，动作优美、随意。同时，跳街舞还有瘦身功效，因为街舞是一种中低强度的有氧运动，在一个小时的运动中，消耗全身脂肪的作用是相当强的。此外，街舞是一种小肌肉运动，经常练习能增加你全身的协调性，让你的身材比例更趋标准。 分类 以动作为标准，街舞分两大类：Hip-Hop和Breaking。街舞一般可以分为两种，一种是个人的技巧街舞。个人技巧街舞是最早流行的一种街舞，因为它能体现年轻人精力旺盛的一面，他们的很多地面动作，譬如说翻滚、倒立、弹跳都是比较高技巧的个人街舞表演。另外一种就是集体街舞，是目前比较流行的街舞形式。它反映了大众的需要，跳起来比较简单，节奏感比较强，它既有舞蹈的感觉又有健身的作用。所以目前比较普遍的就是集体街舞。 Breaking： 技巧型街舞，要求舞者具有较高的力量、柔韧性和协调性，属于技巧性较高的体育舞蹈，所以最先为国内青少年所喜爱。跳这种类型舞蹈的青少年叫做B-Boy/B-Girl。 20世纪80年代，被称为“Hip-Hop之父”的DJ Kool Herc创造了B-Boy的概念，也就是Breaking Boy。每年，全世界的许多国家都有一些为B-Boy们举办的比赛，较有名的是每年一度的BOTY（Battle of The Year）和在英国举办的B-BoyChampion，超过10个国家的百名参赛选手会参加这样的盛事。比赛的优胜者很快就会声名远播，成为青少年的明星。 Hip-Hop： Hip-Hop这个词中文译作嘻哈，诞生于1974年美国纽约，发明者是著名的DJ和MC爱虫斯塔尔斯基（Love Bug Starski）。在20世纪60年代末70年代初，以纽约为首的美国东海岸城市，兴起了一系列黑人文化艺术形式，它们包括：涂鸦（Graffiti或Writing）、比波舞或霹雳舞（B-Boying）、打碟（DJing或Deejay，DJ是指Disk Jockey，意为唱片骑师，即驾驭唱片的人）、说唱（MCing或Emcee，MC是指Master of Ceremony，意为司仪）。 Hip-Hop这个词最初是爱虫斯塔尔斯基在说唱中用来押韵的， Hip的意思是屁股，Hop的意思是跳动，连起来可以解释为跳动的屁股。20世纪80年代初，“嘻哈教父”阿弗里卡·班巴塔（Afrika Bambaataa）借用嘻哈这个词来统称以上述四种文化形式为代表的黑人城市文化运动，很快被广泛接纳，而上面四种文化就成为我们通常所说的嘻哈四大元素了。 Hip－Hop翻译过来是嘻哈，RAP翻译过来是饶舌，这两个概念不同。Hip－Hop实际上不是音乐名词而是文化名词，包括说唱、涂鸦、街舞和DJ打碟四部分；RAP起源于60年代，而作为音乐理解的Hip－Hop则起源于70年代初，它的前身是RAP(有时候会加一点R(B)。 Hip－Hop从字面上来看，Hip是臀部，Hop是单脚跳，加在一起就是轻扭摆臀，原先指的是雏形阶段的街舞(也就是我们以前说的霹雳舞)，后来才逐渐发展成一种巨大的概念——我们现在说的Hip－Hop文化还包括了那些宽大的衣服、沉甸甸的纯金饰品、平时说起话来就“YoYo�what’s up？”的口语习惯——总之就是那种美国贫民街区里黑人的生活方式以及他们的“范儿”。 舞蹈型街舞，有Poping、Locking、Electric、Turbo、House等多种风格。它们都不如Breaking那样需要较高的技巧，但更要求舞者的动作协调性和舞感，以及肢体灵活性和控制力。好的Hip-Hop舞者同样需要艰苦的练习。由于Hip-Hop Dance不如Breaking那样技巧性强，也缺乏竞赛性，以前没有受到街舞爱好者足够的重视，现在随着舞蹈观念的增强，这种情况得到了改变，甚至B-Boy也开始练习并出现了许多全能型的街舞好手。 Hip-Hop是人们最常接触的一种舞蹈，它有着幅度大而简单的舞步，能够表现出复杂的舞感。因为容易学习，跳起来也相当好看，所以很受大众喜爱 POPING： 机械舞，运用身体各部位的肌肉和关节，随着音乐的节拍，加上自己丰富的想像力，创造出令人惊讶的舞步。属于难度较高的街舞类型 FREESTYLE： 这是一种出神入化的舞步，它将各种类型的舞蹈混合在一起，随心所欲地表现，没有舞蹈风格的限定，脱离一般舞蹈的规范，可以说是一种个性化的街舞 HOUSE： 随着house音乐，运用复杂而神奇的步伐表现的一种舞步，它可以加上拉丁舞的扭腰、武术的空翻、踢踏舞的基本步以及芭蕾的转圈，跳起来既可以十分优雅，也可以相当狂野。 NEW JAZZ(女生专属): 这是一种由JAZZ爵士发展而来的舞,专由女生跳的,很讲究柔美和瞬间爆发以手臂的动作为主,腰的扭动和臀部的动作为辅对身材要求很高,在欧美和韩国非常流行。配乐是节奏化过后的爵士乐。 RAGREA（雷鬼，女生专属): 这个舞据说起源于法国,也有人说起源于美国。是非常性感的一种舞蹈，演绎的舞者穿着也很暴露，以下半身的动作为主，主要用到臀部，腰部，腿部，还会有一些简单的倒立，同时在空中摇晃大腿的诱惑动作。在色情业发达的日本发展非常好。而正常的演绎亦非常性感。

我是女生，看到有的男生想追自己喜欢的女孩子又不敢追，还想人家倒追她，我很反感

从一个女生的角度，我比较了解女孩子的心理。女孩子大多不会主动出击，去追求自己喜欢的男孩，除了确实太喜欢了或者是那种比较有个性的勇敢的女孩子。所以，如果你很喜欢一个女孩子，并且认为她对你也有点意思，那就主动点，别跟她搞拉锯战，自己难受，说不定你喜欢的人也痛苦。

任何一个女孩子在被人追的时候，心理都是很复杂的。她也许很开心，但是又带着点惶恐，她对这个闯进自己平静的生活的男孩子，有着欲拒还迎的矛盾心理，她不是故意的。不要以为她在考验你，她其实也在和自己斗争，她怕受到伤害。

不要怕你的主动会带来她的反感，你不主动，她也不主动，也就慢慢淡下来了。如果你开始的表白被她拒绝，那也很正常呀。不要气馁，谁知道这个女孩子心里在想什么呢？

也许你再表白两次，她就会被你打动，一个心地善良的好女孩是很容易感动的。

如果你受到一次挫折，就立刻离开，再也不去答理这个女孩，把自己紧紧地保护起来，默默地舔舐伤口，在你痛苦的同时，殊不知，那个女孩子也许也正在心里遗憾、后悔呢！也许她会偷偷哭泣，后悔拒绝了你，再看到你漠然的眼神，她也很痛心，但是她却不会对你说，绝对不会请求你回来追她。你的过度的自尊心，可能会伤害了女孩子敏感的心。

她会认为你不是真诚的喜欢他，要不怎么会就这么放弃了她？

有人说，男生真难，追女孩子太不容易了。可是我的感觉却是，这种现象跟男人和女人的社会角色定位是分不开的，从生理和社会的角度，女人总是被动的。如果反过来,让男人都脉脉含羞，女人变得勇往直前，世界才乱了套呢！女人的羞涩总是美好的、动人的呀~我总是听说是某个勇敢的男人战胜了多少困难，最终获得佳人芳心。相反的例子却少得很。

有的男生，就怕别人说自己什么死缠烂打，落下不好的名声。可是我觉得男生追求自己喜欢的女孩子，受了点挫折还继续对这个女孩子好，说明人家确实很喜欢，很有诚意，如果没成功，也不遗憾，并没什么啊？谁让人家喜欢了？最讨厌别人跟着瞎掺乎，也最讨厌那种自己没主意，过于在乎别人对自己看法的男生，活该这种男生找不到女朋友。

是男人就勇敢点，女孩子本来就感性，容易沉浸在爱情里。虽然你付出了辛苦，而一旦你的真心打动了她，那么你得到的将是更多更久的加倍的爱。这样的例子，在身边比比皆是。女孩子对自己的男朋友都是很温柔很贴心的，为了换来这份甜蜜，开头的辛苦算什么啊？而且大多好女孩都爱得挺投入挺专一的。

所以，建议有的男生勇敢一点，去追求自己喜欢的女孩子，不要那么畏畏缩缩，一来是让人觉得你没男人气概，二来是你自己怪难受的，然而最最最重要的还是：最后你什么都得不到。幸福总是自己挣来的，别指望别人施舍给你！

再补充一句，我觉得主动点儿挺好的，因为你的目标是你自己真心喜欢的，女孩子往往被动，被动的只能选择接受和拒绝，所以我宁愿主动出击，爱我所爱，无怨无悔！

－－－－－ 人生很美好，快乐在其中，要学会寻找!

一、应该给MM留下什么样的第一印象（时间：刚开始接触MM）

1、我认为最关键的，是要让MM看到你的上进心。

男人的最大魅力在于事业有成，年轻人工作时间不长谈不上“有成”，这时候你就要让MM觉得你是个有上进心的人。

别的可以胡说八道，但这个问题不能含糊，你一定要告诉MM，你对未来充满信心，你不满足于现状，并且你已经有了长远的计划，总之你的未来不是梦。

2、要显得有信心、有责任心

不要像个小孩子，女孩子都很懒希望能找个依靠，你要拿出自己的信心和责任心来。

有一个错的选择总比没有选择要好的多。

3、不要太正经，但也不要太随便

该正经的地方就正经，该调侃的的时候就调侃。

女孩子都喜欢有点玩世不恭的男人，所以别显得对什么都特别在意，那样太呆板。

4、显得成熟一点

遇事镇定、从容不迫的男人对MM有致命的吸引力。

二、如何与MM展开进一步接触（时间：开始追的阶段）

1、这个阶段最关键的是不能着急，不要把事情弄的那么清楚，让人家一眼就能看出你在 追人家。

想一想，一般人都不会一眼就看上你，但也不会看一眼就讨厌你，都是老百姓家的孩子（除非你长得象周润发刘德华或者凯文科斯特纳），好感是需要随着了解的不断增加而实现的，所以问题的关键是你要得的进一步发展的机会。

站在女孩子的角度替人家想一想：你这么直接了当的冲过来要搞对象，女孩子肯定有心理压力。这要是接触一阵后发现不喜欢你，那不就成了耍你了么？所以如果你开始就摆出志在必得的姿势出来，基本上会被立刻闷回去。

2、要低姿态起步

首先要把关系定位成“朋友”，本来是“普通朋友”，你希望成为“好朋友”，有品位的还可以要求对方成为“红颜知己”什么的，总之千万不要说“追你”。