吃什么能全身表白？

皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸脢可以将酪氨酸氧化成多醣，中间再经过一系列的代谢过程，最后便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮肤就越黝黑；反之，则皮肤就越白晰。 皮肤黑与白取决于饮食 正所谓“一白遮三丑”，皮肤白皙娇嫩的女人，通常能获得较多的疼惜，所以管它流行什么健康肤色、巧克力妆，总还是有一批“白就是美”的死忠派坚决抢“白”！以下介绍的中医妙方，具有美容养颜的功效，能够针对你对“白”的不同需要，让你慢慢地把气色调整过来。 1、应该少吃含有酪氨酸的食物，例如马铃薯、红薯等。 2、多吃含有维生素C的食物，例如酸枣。鲜枣、西红柿、柑橘、新鲜绿叶蔬菜等等。 3、富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油等。 除了以上饮食中的注意点，MM还可以按着下面的说法多注意些： （1）最需要注意的是阳光。 我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。 （2） 食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。 （3） 休息和睡眠对皮肤 色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。 （4） 情绪对人体的影响是巨大的，精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体，不怕没有好的皮肤；只有健康的身体，才能有真正的亮丽。 ·针对面色苍白：蜜汁花生枣粥 养颜原理：红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气，综合生效使面色红润。 做法：把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量，小火煮到熟软，再加入蜂蜜食用。 ·针对面容黑黯：栗子白菜煲 养颜原理：面容黑黯的原因是肾气不足，阴液亏损，而栗子健脾补肾，白菜补阴润燥，综合生效使面色白皙明亮。 做法：把生栗子去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许。 ·针对皮肤粗糙：笋烧海参煲 养颜原理：通常皮肤粗糙的原因是阴血不足，内有燥火，而海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。 做法：把海参切长条，与鲜笋或水发笋切片一同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒后食用

是否可以解决您的问题？

相处中，中年女人想“撩你”，不会直接表白，会给你哪几个信号？

对每个人来说，中年人和老年人是一个非常无助的时期。这不是一个独特的一年，不是那么年轻，但不是那么老。

一个人到了中年，心里有很多话要说，但我不知道该听谁的话。许多人仍然没有另一半，因为他们的工作。这些人通常是女性，因为女性不仅必须在工作中做很多事情，还需要照顾自己的家。有很多人觉得，在中年和老年人之后，女性慢慢地不愿意爱，但事实上，情况恰恰相反。在一个影响下，中老年妇女想要取笑你，不容易同时表达她们的爱，而是暗示你。

1邀请你回家。

在现实生活中，每个女人都要承担风险。事实上，这是非常大的，因为女性的身体差异，如果一个恶棍想对她犯错，如果你想抗拒，大多数都不能出现。家是每个人最可靠和最私密的地方，女性通常不允许其他路人参观她们的家。然而，如果一个女人主动邀请你回家，她很可能已经准备好和你一起进一步发展了。

2经常和你有身体接触。

每个女人都非常重视保护自己的身体。社会发展中有各种各样的残留物，尤其喜欢以情感的名义做伤害他人的事情。此外，大多数女性出于自然原因拒绝与他人进行密切沟通，尤其是那些她们不太了解的人。但是，如果一个女人在这里的底线上向你敞开了心扉，甚至会主动与你进行身体接触，这证明她对你有一定的感情。只有当你爱上一个人时，你才想与他有人类接触，你应该越来越接近对方。在一段时间的影响下，如果中老年女性想取笑你，同时表达她们的爱并不容易，而是暗示你。

3带你去了解家人和朋友。

每个人在现实生活中都有自己的小圈子。这个小圈子里有一个防护罩，让别人进去并不容易。进入这个小圈子并不是不可能的。只要有人领导，你可能会了解这个小圈子里的每一个人。当一个女人陪你进入你的小圈子去见你的家人和好朋友时，这证明她的心已经认同你了。只有在接受了你之后，我们才能期望我们的朋友认识你，并与我们的朋友生活在一起。

结语：

虽然每个女人都有一种独特的精神本质，但情感之类的东西根本无法隐藏。在这个情感的世界里，你越想隐藏一些东西，你就会越快地冲进你的眼睛。爱上一个人后，没有必要回避，也没有必要担心。爱这种事，就是放手，因为两个人可以去哪里，或听天空的分配。

宿舍养花不仅可以净化空气，而且还可以让宿舍看起来非常有生机和活力。

对于养什么花比较好，这我是很有发言权的，因为我们宿舍种了很多植物，各种各样的都有，我们寝室四个人也非常喜欢养植物，下面我给大家介绍几个吧！

一、铜钱草铜钱草算是宿舍这么多植物里面的“香饽饽”。开花的时候花形比较小，花色是白粉色的，花期过后会结种子。

铜钱草是我们宿舍四个人一起出去玩的时候，偶然遇到一个花店，老板娘说，它是半水半土植物，很好养活，甚至有水就行了，喜爱阳光，正好我们宿舍是向阳的。

其实买它最重要的一个原因是因为，它寓意很好。它的形状很像铜钱，寓意“钱多多”。我们宿舍也是比较痴迷于当富婆的，所以我们就买了这个当作我们宿舍的吉祥物，已经一年了，现在在宿舍里面依然是生长茂盛。

二、仙人掌