喜欢一个人该怎么告白？

如果你的答案是「要表白」，那么下一步就是要准备有目的、讲策略、高段位的表白。表白想要成功，其实是一门大学问。

表白可不能只靠你的喜欢和大胆，想要表白成功，还需等待时机成熟，等你们有稳固的关系基础、共同的未来愿景，并且你也做好了表白的准备后再去行动也不迟。

时机成熟具体指什么呢？在给出我的答案之前，咱们首先要探讨一下，表白的意义和价值到底在哪里，还有到底什么样的表白，才算是成功的表白。

我觉得，成功的表白，评估标准只有一条——

在表白过后，你们对于关系的下一步发展达成了共识。

在正式讨论之前，我先讲一个最近碰见的事。

前两天我去上海某高校讲课，下了课，有个小姑娘追上我，跟我倾诉了她的苦恼：

她说自己以前上高中的时候，有个非常好的异性朋友，俩人以哥们儿相称。后来大家都上大学，分别考进了上海的两所不同的高校。

大一上半学期还没结束，对方就突然跑过来跟自己表白了。这个女生怕失去这个朋友，于是也就同意了。但这一同意不要紧，哥们儿相称的日子可是一去不复返。新男友在微信上跟她动不动就以「亲爱的」来称呼，因为人家觉得，都男女朋友了，这很正常。而她却觉得很恶心，很难受，很受不了。

但纵然如此，这姑娘还是不敢跟对方说实话，只能在内心深深后悔之前答应得太冲动。她不仅后悔，还特痛苦——到底应该怎么办？

如果继续，那自己实在不舒服；如果实话实说，跟对方讲「我之前同意你的表白是个错误，现在我想反悔了」，那恐怕会永远失去这个朋友。这么一来，既失去了恋人，又少了个朋友，感觉成本更高了，似乎也不那么妥当，所以该怎么办呢？

我们暂时先不考虑这个具体的问题，因为这是人家小姑娘自己的事。我希望借她这个事儿，让各位考虑的一个问题是：跟她表白的这个男生到底表白成功了吗？

我估计，大家会分成两派：

一派会说，这表白难道还不叫成功吗？人家姑娘都同意了，也答应给你当女朋友了，这表白肯定算成功。还有一派会认为，这种表白一点都不成功，人家姑娘跟你之间压根就没有爱情的基础，她还是拿你当朋友，根本没拿你当男朋友。

那么，你支持哪一派呢？

在我看来，这当然是一次失败的表白了——在表白过后，双方其实并没有对关系下一步的发展达成共识。

真正的表白成功，不一定是你们双方通过一个仪式，口头答应从现在就开始做恋人，而是你们双方对下一步发展有一致认识：咱们要做恋人？还是继续做朋友？还是再发展着看一看？这都叫共识，这也都叫表白成功。

因此，上面我举的那个例子只能叫做貌似成功，实际上还是失败的。

确立了对于表白的正确认识后，我们的下一个议题，就是要考量，表白都有哪些可选形式，什么样的关系基础会导致怎样的表白。恰当的表白应该结合恰当的场景与恰当的情感基调，让你在写字楼里和对面公司的美女用山歌答对来谈情说爱，你觉得成功率大吗？

所以接下来，我就来好好给大家讲讲「表白」这门学问。

表白的类型

第一种，就是激情诱发的表白。

这种表白，首推《泰坦尼克号》里面的经典爱情桥段。小烂仔杰克与新女性萝丝，一个刚赌赢船票怀揣梦想，一个逃离了宴会向往着自由。他俩在最情绪化的时刻相识，与其说是情感酝酿，不如说叫情感爆炸，想不表白都是难事。

从初次见面，到勇敢表白，未必需要多长时间来酝酿。强烈的情感体验能够提升一见钟情的可能性，有效提高表白之前的心理能量储备。

激荡的情绪带来了一见钟情的感觉，降低了表白的门槛，如果双方感觉都很亢奋，还将进一步提升表白的成功率。但是别高兴得太早。这样的表白极容易导致「同意过后立刻后悔」的情况出现。

有研究发现，在表白得到同意后的四十八小时内，有一个双方后悔反水的高发期。很多时候，就是因为表白的场景包含了太多情绪因素和冲动决策，所以人们一旦冷静下来，就容易思前想后，觉得还是不同意比较好。

总之，如果你们双方的情绪高度激发，表白可能并不需要太多的准备工作，你如果想表白的话，不必等太久。但是有一点要提防：对方当下答应了，明儿早上却打来电话——

「喂？昨儿晚上我说的话，你就当我没说，行不行？」

你说这可咋办？

第二种，叫做青梅竹马的积淀。

有这样一些情侣，在做恋人之前，先做了多年亲人，甚至到了一种地步：女孩是男孩的「兄弟」，男孩是女孩的「姐妹」。男孩儿女孩儿于万千人中，受了情伤，回头一看，发现原来 TA 才是真爱。长期的共同相处与共同经历，自然而然地培养了表白的情感基础。这个培养过程未必激越，但好在足够漫长。

情侣分手的原因中，你觉得哪个排名第一？

财务问题？缺少共处时间？还是很少一起休闲？都不是——「三观不合」才是种子选手。如果要谈恋爱的话，跟八字合比起来，三观合是个更重要的事。「好人卡」是同样的道理，人家并不否认你是一个好人，人家只是认为你们「缺乏共同点」。

而青梅竹马的经历，很好地保证了三观吻合，共同话题足够多，生命的相似性也足够强。有朝一日，年少懵懂变成不知所以的冲动，岁月与回忆化身为力量，表白就这么自然而然发生了。

但是，这种表白它也有风险，对于有的人来说，「爱人」其实并没有那个「最好的朋友」来得重要。你的表白如果成功了，对方的确是收获了一个爱人，但是对方也可能认为自己同时还失去了一个最好的朋友。这样对未来的关系发展可不见得是个好事。要想在这种情况下好好表白，恐怕要让对方有足够的安全感，得出这样的结论：如果我们从朋友升级成恋人，我并没有失去一个好朋友，而是收获了一个更贴心的朋友。

第三种表白比较特殊，就是情急之下的表白。

如果你看过灾难片《后天》，你就能理解我想说的到底是什么了。

一个关系很好的男生向你表白，如果你也喜欢他就答应他，从此你俩就是情侣关系相处。

一、学会尊重

学会尊重对方的人格，学会重视对方的言行。两个人因为所处的家庭环境不一样、个人的生活阅历和生活经历以及所接受的文化教育程度不一样，因而对人对事的看法、观点和态度可能就会不一样。两个人在交谈的过程中，要允许有不同的声音、不同的观点和不同的表达方式。不能用自己的观点和标准去衡量对方，更不能站在道德的制高点上去批评对方。在相互尊重的前提下，慢慢渗透、慢慢磨合，最后形成默契达成一致。

二、学会倾听

学会倾听对方的喜怒哀乐，学会倾听对方的生活感受和人生感悟。每个人的人生轨迹不一样，所遇到的人生经历可能就会不一样。当对方遇到困难和挫折的时候，你在及时伸出援助之手帮其脱离困境的同时，要学着做一个认真倾听的观众；在倾听的过程中，慢慢开导，慢慢拉近双方的心理距离。当对方事业成功或在某些方面取得一定成绩的时候，你要学会与其分享成功的喜悦和欢乐，与其共同成长共同享受生活的馈赠。

三、学会赞美

要善于发现对方身上的优点和一些闪光点，要学会赞扬对方。生活中不是没有美，而是缺少一双善于发现美的眼睛，同理：对方的身上有很多的优点和值得你赞美的地方，你要练就一双火眼金睛，及时发现对方身上的美，及时给予赞扬和鼓励。恋爱中的男女，特别注重对方的给予的评价。有的时候，对方一个赞美的动作或者一个鼓励的眼神，足以让对方整整高兴一天。一句赞美的话语，不但可以增强对方的自信心，还可以给予对方的无穷的力量和战胜困难的勇气。最主要的是赞美对方的同时，自己也能有一个好心情。

四、学会关心

就是学会关心关爱对方。既然两个人在一起谈恋爱，就要全身心地去关心关爱对方，让对方时时刻刻都能感受你的温暖和热情。季节转换的时候，要多提醒对方注意增减衣服；刮风下雨的时候，要接送对方上下班或者给对方送把小雨伞；对方身体有病的时候，要无微不至地关心照顾等等。恋人之间的关心，来自于身边的点滴小事，来自于对方的一言一行。

五、学会宽容

学会包容对方的缺点，学会原谅对方的失误。金无足赤，人无完人。恋爱的过程中，在一些细小的事情上，不要斤斤计较更不要吹毛求疵，要学会包容对方的缺点和一些小小的失误。很多的时候，恋人之间因为一句无关紧要的话或者一件很小的小事，弄得面红耳赤弄得不可开交。事后又是承认错误又是赔礼道谦，看似两人又“和好如初”了，其实，在两个人的心里或多或少地也会留下一些不好的烙印。宽容对方就是宽容自己，在相互宽容的过程中使感情升温，使爱情升华。

永远不存在绝对的独立且自由的恋爱关系。

这件事从你和一个女生在一起之后就已经决定了，你身边的这为名为恋人的对象，必然会对你的很多事情产生干涉，会对着你指手画脚或者提出建议，并对你所做的决定和选择提出赞同和反对。

即使在女权主义开始逐渐突显的现代，依然会有两人之间的绝对决策者，另外的那个人将在两个人的关系上成为决策者的附庸。

平等的情感地位不可能存在于发生感情的男女之间，只能存在于没有感情交集的两个人，事实上，在你们确认关系之前，一场定会发生的情感地位争夺战已经开启。

有用户在问我们，到底是什么决定了情感地位。

今天我将给大家分析一下关于情感地位的情况。

追求通常都是由男生主动。

男生开始想方设法和女生产生交集，制造话题聊天，敲定约会地点并埋单，送礼物讨她欢心。

在追求期男生的情感地位低于女生。这就是因为付出导致的。男生对女生开始超出普通关系投入的时候，女生就会明白男生想要追求自己。在这时，关系的主动权就到了女生的手上。

尤其是表白。无论女生回答“同意”或者“拒绝”，在男生发起表白的那一刻起，对这段关系的生死已经做不了任何的改变。只有女生说了算，同意和拒绝，男生都只能接受。

而且男生对女生投入太多，女生在他心中的价值就越高，他就越难以割舍放不下；相反，女生没有对男生进行任何的投入，这个男生对女生来说依然是不值得珍惜的。

至此，情感失衡已定，女生地位高，负责决策，所以酿成了男生追求失败的遗憾。

想成功追求女生，还是要从这五个点来做起。

1、不要无条件无理由投入过多，并且让女生感受到这些。

2、为付出和投入制造合理性，女生不会觉得你已经喜欢她。

3、有意识的诱导她的投入，调整情感地位的平衡。

4、展示自己的价值，提高自身情感地位。

5、不着急表白，不把关系决策权交给女生。

两个人在一起经营感情之后，在某些事情的决策上有一方一定是另一方的附庸。

这有点残酷，但事实上就是这样。你可以看看你家里的夫妻，你的父母，你的叔叔婶婶，必然有一个人有重要事项的决策权。

所有的情侣在一起必然有分歧，有分歧就需要决策。已经在一起的情侣中一定会有一个人在大事上说了算，做决定。

再看仔细点，你会发现一个简单的方式，通常是谁赚的多谁说了算。

这简直太现实了。从“倒插门”的案例，到丈夫挣钱少在家里抬不起头，再到发迹之后以前横眉竖眼的妻子变得温顺许多，太多真实的夫妻关系都在证明了这一点。

可是并没有那么肤浅。收入导致家庭地位的原因主要是大部分的家庭的关注点就是钱。经过详细分析，我发现决定家庭地位的核心就是当前家庭的共同关注点。

比如收入，比如照顾小孩，比如装修房子，比如照顾老人等。

投入多的一方会更加的有底气，因为他知道他投入的多，比较有理；反而投入少的一方会略有愧疚，底气不足。所以在决策的时候，会服从投入多的一方。

这种服从会经常出现一个词，叫做“体谅”。

如果两个人都认为自己投入比对方多，在决策的时候都不会让步，就会产生争吵，变成了争夺决策权的情况。这时候会产生另一种情况，就是比价值。谁的钱多，房子谁的名下，谁即使离开了另一个人也可以活的很好等等。一般到了这个时候，感情的因素已经不大了，情感关系变成了利益关系，则岌岌可危。

控制情感地位的方法可以参考以下建议：

1、看到对方的投入，并且让对方看到自己的投入。

2、对于无关紧要的决策权表示“体谅”。

3、对对方本身投入，往往比看不见的投入更好。比如把你照顾孩子的投入分一些到照顾对方身上。

4、你需要自己独立的价值，而非变成另一个人的绝对附庸。

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