内向自卑，不敢追女生。跟喜欢的女生说话紧张，害羞怎么办？

内向自卑、紧张害羞是很常见的情绪，特别是在面对喜欢的女生时。以下是一些建议帮助你克服这些困难：

自我接受：首先要明白每个人都有自己的优点和不足，接受自己的内向性格，并相信自己的价值。不要过分苛责自己。

改变思维方式：积极地调整内心的态度和思维方式。告诉自己一些正面的、鼓励的话语，例如“我有能力与他人建立良好的关系”或“每个人都会经历这样的挑战”。

练习社交技巧：逐渐积累社交经验，通过参加一些社交活动或者和朋友一起练习与人交流的能力。可以从一些轻松的话题开始，逐渐增加与女生的互动。

注重身体语言：练习放松身体，保持自然的姿态和微笑。与人交流时，保持眼神交流和微笑可以建立更好的联系。

内外平衡：除了外部努力，也需要关注内在的平衡。多关注自己的兴趣爱好，提升自己的自信心和个人价值感。

接受拒绝：明白每个人都有自己的喜好和选择，不要把对方的拒绝看作是对自己的否定。学会应对拒绝，理解这是别人的权利。

寻求支持：向亲密的朋友、家人或者辅导员等寻求帮助与支持，分享自己的困惑和焦虑。他们可以提供建议和鼓励，帮助你走出困境。

记住，克服内向自卑需要时间和努力。一步一个脚印地行动，积极锻炼自己的社交能力，相信自己是有价值的，最终你会变得更加自信并且能够更好地与女生交流。祝你好运！

在自己喜欢的人面前，再优秀的人都会有自卑，所以你要提升自我，但是如果你连微信都不敢加，这是懦弱，加完以后慢慢聊才有机会，不加一点机会没有，加了以后，你要学会不要太在意她，一开始就太在意会让你没主导权，失败率99

喜欢一个女生，但是由于自卑不敢向她表白，可以先让自己找到自信，如果不敢面对面表白，可以选择很多的方法去表白，例如写表白信，打电话向喜欢的女生表白，在聊天软件上向女生表白。

喜欢一个人的感觉是美好的，让你心动，会让你感到紧张，也会让你感到欣喜。当你有了喜欢的人时，你会想要和她在一起，喜欢和她在一起的每时每刻，但是在一起的时候你又会焦虑，害怕自己的言行做的不好，给她留下不好的印象。

有时候喜欢一个人会显得自己卑微，会有自卑的感觉，不敢向喜欢的人表白。这时候你应该努力让自己变得有信心。女生都比较的被动，男生喜欢一个女生的时候应该主动一些，大胆的表达出自己的心意，女生都喜欢浪漫，当你准备好要去表白的时候，可以选择浪漫的方式，这样你离成功就会更近一步。

如果你们是高中同学，正在上高中，建议你先不要表白，好好学习，争取考一个比较好的大学。如果你能和她考上同一所大学最好，那样，你们作为同学，在同一所学校，机会很多，到时候你再追求她，胜算就很大。如果你们是大学同学，你喜欢上她，她很优秀，长得漂亮，学习又好，想表白又不敢，觉得自己不配。建议你先不要表白，因为此时表白很可能人家扭头就走，以后不会理你了。你可以主动接近她，陪在她身边，与她一起学习。下雨了给她递一把伞，她饿了陪她去食堂吃饭，逐步接近，让她慢慢接受你。同时，努力学习，多向她请教，两个人共同学习进步，慢慢地你也会变得优秀，她也就会慢慢接受你了。等两个人感情水到渠成的时候，再表白，那样成功率就很高了。

哎，我很佩服LZ，暗恋了七年，天哪，那是什么赶脚？我最多也就一两年而已，厉害，看来你是真心的！那么你就应该表白了，首先你要知道她的具体位置，****，以培养感情为主，尽量的让她喜欢上你，然后才能跟她谈以后的事，让她喜欢上你就看你自己的本事了！如果不能联系也不清楚对方具体位置，我建议你通过她认识的人打听一下她的所在地以及****，世界之大，联系最为重要，总之，要想尽一切办法联系上她！谢谢！祝你们幸福，白头偕老！

鼓起勇气去说，还是年龄小，有点羞涩，其实你要想想没什么，跟她说你内心真实想法，态度要诚恳，要真诚，不能浮夸，语气轻合一点，说喜欢她的话语时要坚决一些，切记不要开门见山的说，可以先说说她在你心里的印象，说说她的优点然后再表白，成了皆大欢喜，不成你也就别惦记了，要么你就再接着多了解她，关心她，也许她会被打动，也许不会，那你就趁早拉倒，寻找你下一位吧

网友问：我喜欢一个女生，但是自卑不敢表白。

首先，我想和大家分享一个概念，那就是暗恋。

一般来说，暗恋是指一方爱另一方却从来没有、不能或不敢表现出来。通常是因为缺乏自信，一方或者双方已经有了伴侣。

那么回到你的问题，你肯定属于第一种情况，就是缺乏自信，你自己说的，因为自卑不敢表白。但你不愿意受苦，所以你在寻找突破口。

接下来我从两个角度回答你的问题，一个是你的自卑从何而来，另一个是如何突破自卑，勇敢地追求幸福。

好了，我们来分析一下你的自卑从何而来。

喜欢一个女生，自卑不敢表白，怎么办？

我想大概有两种可能：1)你们之间的硬件和软件条件差别很大

如果是这样的话，那我建议你站在远处默默享受，或者你把她当成偶像崇拜祝福，但不要纠结于此。毕竟世界上花朵的是，也许更适合你的那个就在下一个拐角。

2)“情人眼里出西施”。

意思是：你们互相神化，把对方想象得太完美了。在女神面前，你觉得自己只是一个普通人，完全配不上对方。即使站在她面前，你也会感到羞愧。

也就是说，你的自卑完全是因为你对你的暗恋对象缺乏正确全面的认知。

对不对？告诉你一个判断的方法：你熟悉你的工作吗？当你面临困难时，你能迎头赶上吗？你面对朋友的时候有说有笑吗？但是面对自己的女神，你会“傻傻的不知所措”？

如果答案是肯定的，那么我希望你勇敢地通过三个步骤去追求自己的幸福。

1)离她很近。

你应该停止站在远处默默欣赏。你应该试着接近她，了解她，或者采取迂回战术，先接近她身边的人。你要通过各种渠道和标志了解她的喜好，比如她喜欢看什么书，喜欢吃什么口味，喜欢去哪里休闲。

这些将是你未来攻击的武器。

2)离她很近。

通过第一步，你可以利用你知道的她平时的行踪，制造一场偶遇。

比如你去她经常去的咖啡店，你手里拿着和她一样的书，你就遇到惊喜。加上之前做的作业，找一些她感兴趣的话题随便聊聊，顺其自然。

3)追求她。

经过以上两步的了解和接触，你可能会发现，她已经不是上面的女神了。这时候你就可以判断自己是不是真的喜欢她，是不是想追求她。

如果你发现对方根本不是你喜欢的类型，而你原本所有的美好都是假象，那你就不用“为伊使人憔悴”。如果你觉得她真的是那个“千百度人找她”，那你就已经有了追求她的机会和勇气。你还在等什么？吹响冲锋的号角！

最后，我想说：即使最后没有做出积极的结果，也要勇敢地迈出这一步。因为错过了，只有遗憾。爱过，也长大了。

我是一个非常内向的人，我喜欢了一个女孩却不敢表白怎么办？

从一个女生的角度，我比较了解女孩子的心理。女孩子大多不会主动出击，去追求自己喜欢的男孩，除了确实太喜欢了或者是那种比较有个性的勇敢的女孩子。所以，如果你很喜欢一个女孩子，并且认为她对你也有点意思，那就主动点，别跟她搞拉锯战，自己难受，说不定你喜欢的人也痛苦。

任何一个女孩子在被人追的时候，心理都是很复杂的。她也许很开心，但是又带着点惶恐，她对这个闯进自己平静的生活的男孩子，有着欲拒还迎的矛盾心理，她不是故意的。不要以为她在考验你，她其实也在和自己斗争，她怕受到伤害。

不要怕你的主动会带来她的反感，你不主动，她也不主动，也就慢慢淡下来了。如果你开始的表白被她拒绝，那也很正常呀。不要气馁，谁知道这个女孩子心里在想什么呢？

也许你再表白两次，她就会被你打动，一个心地善良的好女孩是很容易感动的

我是一个内向的人· 我喜欢了一个女孩 我应该怎样向他表白呢 ？

既然你一向很内敛，那么表白的时候太多的甜言蜜语反而显得不自然，就简简单单地说一句："我很喜欢你，你愿意我一直照顾你吗？“就OK了

我是一个内向的女孩,我喜欢上了一个内向的男孩,我怎么表白

写信告诉他，你去他的班级，。趁放学后把你一句话表白在他课桌上。

我喜欢一个女孩 但是我是一个内向的人 不敢说 该怎么办？

爱就要勇敢的说出口 不要留下遗憾 我支援你把爱说出来 加油

我是一个内向的人,喜欢上了一个内向的女孩,该怎么向她表白

绝对不要表白。表白自己的倾慕是追女孩当中应该被杀头的罪过！必败无疑！

1在女孩还没有动心之前，你急吼吼地表白自己已经倾慕她，等于是自寻死路。

如果她对你已经动心了，你根本不需要对她表白，她甚至会自己向你表白。

如果她还没有动心，那你向她表白，就明确表示了你对她有别的想法，想要很多甜头，如果她是一个正常的有安全意识的女孩，最安全最合理的表示就是马上拒绝你。

所以，你贸然表白，被拒绝，这是活该。证明了这个女孩完全正常，而你心理变态愚蠢之极！

2表白是一种不成熟，推卸责任，掩耳盗铃的愚行。把决定权交给女孩，造成她不必要的压力。

3总之要多多地用正常的方法接触她，绝对不能让她感觉你在追求她。

女朋友是一种事实，而不是一种承诺。那种幻想“只要她答应做我女朋友，我就一辈子对她好”的一劳永逸，“唐僧肉心理”是要不得的。

4追女孩是一个水到渠成的过程，要做到润物细无声的过程，应该压抑自己冲动的心情，全心全意地关心她，默默支援她，做她心灵的小港湾。

说句不合适的，有些男孩都和女孩同居上床了，还没有说过“我喜欢你，做我女朋友吧？”之类的话，急得女孩主动问“你怎么还不求我让我做你女朋友啊？”你不急，女孩倒急了！

话语是苍白的，随心流露的真情才能打动女人心，还显得这个男孩很成熟，值得托付。

我是一个内向的男孩 我喜欢上了一个内向的女孩。

你都说了别个 是个内向的女孩

没的事 喜欢就大胆的去做

找机会接近她 不一定要搞笑``````别个万一不喜欢那种整天嘻嘻哈哈的型别 再说这种型别也是不成熟的表现

找机会接近她 最重要的是 要有共同的爱好 没有,就培养

这招 很灵哟!!~~

我喜欢一个女孩，却不敢表白怎么办啊？

式其实很多，看你是否真的爱她，女生都是被动的，让她知道你是在乎她，喜欢她，爱她，在生活上多关心她，简讯中也可以体现啊;衣食住行，工作方面真心的去关心她就好了。其次在合适的时候送她一个合适的礼物，你自己去挑哦，可在过年，她的生日，第一次见面的日子，情人节等都是合适的时候，至于送什么，就看你有没有动脑子了，注意不一定是很贵的东西，心意到了就好。方式方法多得很，也许你想的点子会比我说的浪漫哦。

1、我认为最关键的，是要让MM看到你的上进心。

男人的最大魅力在于事业有成，年轻人工作时间不长谈不上“有成”，这时候你就要让MM觉得你是个有上进心的人。

别的可以胡说八道，但这个问题不能含糊，你一定要告诉MM，你对未来充满信心，你不满足于现状，并且你已经有了长远的计划，总之你的未来不是梦。

2、要显得有信心、有责任心

不要像个小孩子，女孩子都很懒希望能找个依靠，你要拿出自己的信心和责任心来。

有一个错的选择总比没有选择要好的多。

3、不要太正经，但也不要太随便

该正经的地方就正经，该调侃的的时候就调侃。

女孩子都喜欢有点玩世不恭的男人，所以别显得对什么都特别在意，那样太呆板。

4、显得成熟一点

遇事镇定、从容不迫的男人对MM有致命的吸引力。

二、如何与MM展开进一步接触（时间：开始追的阶段）

1、这个阶段最关键的是不能着急，不要把事情弄的那么清楚，让人家一眼就能看出你在 追人家。

想一想，一般人都不会一眼就看上你，但也不会看一眼就讨厌你，都是老百姓家的孩子（除非你长得象周润发刘德华或者凯文科斯特纳），好感是需要随着了解的不断增加而实现的，所以问题的关键是你要得的进一步发展的机会。

站在女孩子的角度替人家想一想：你这么直接了当的冲过来要搞物件，女孩子肯定有心理压力。这要是接触一阵后发现不喜欢你，那不就成了耍你了么？所以如果你开始就摆出志在必得的姿势出来，基本上会被立刻闷回去。

2、要低姿态起步

首先要把关系定位成“朋友”，本来是“普通朋友”，你希望成为“好朋友”，有品位的还可以要求对方成为“红颜知己”什么的，总之千万不要说“追你”。

你想想，你如果根本不提“追”，那么女孩子也就更没机会“拒绝”你——你没追她怎么拒绝你？！

这样可以减轻女孩子的心理压力，使你们能顺利的交往下去。不要幻想认识三天就答应嫁给你，要充分的交往、了解，感情不是凭空产生的。

3、交往的过程中不要太急躁

要有张有弛，不要整天缠着人家，谁这样对你，你也会腻。我有个好朋友对我说，追女孩子的关键是八个字—— “忽冷忽热、欲擒故纵”（这是我同学多少年心血的结晶）。

你整天缠着人家自然不觉得你好，你适当的冷个一两天，女孩子就会想起你在的好处了。

还有就是不要拿出“非你不娶”的志气来，太掉价了不好，有时候可以耍点花招。

4、要适当的创造机会

前面说了，不要使事情立刻变成“你在追别人”，而你又需要得到接近女孩子的机会，这时就要看你的创造力了。

你可以蒐集情报，想办法把守株待兔变成一场邂逅；也可以装做漫不经心的找出最最充足的理由邀请对方和你一起做什么事。

总之这个是最有技术含量的地方，实在不行可以找前辈请教。

5、切忌切忌：随便送人家礼物是不礼貌的

有些人追女孩子心切，喜欢经常买东西送人家，殊不知追女孩子最忌讳这个。

俗话说“无功不受禄”，你这样送人家东西就是在施加压力，人家会觉得欠你的，所以会 想办法还给你，如果没办法还给你就会想办法不和你交往，免得总是欠你人情。

如果你想显示自己的诚意，倒不妨请女孩子一起消费，比如说找好的餐厅吃饭，或者找贵 的地方一起玩什么的，女孩子自然能看出你花了很多钱，但钱终究是两个人一起花了而不是变成东西带回家。

三、“女朋友”到底是什么？

1、“女朋友”是一种事实，而不是一份承诺

你和女孩子开始交往，从“普通朋友”变成“好朋友”，再到“非常非常好、无话不谈的朋友”，某一个阳光灿烂的午后，你“不小心”拉了她的手；“月上柳梢头”，你突然袭击吻了她。这时她就已经是你的女朋友了，无论她是否承认，她心理已经认为你是他男朋友了。

所以说，千万不要急于把窗户纸捅破，情况越朦胧对你越有利。

2、“表白”是什么？

前面说了，表白实际上就是一个形式而已，正确的顺序应该是：事实上已经成为你女朋友 了，你才能向人家表白，水到渠成。 很多人弄不明白这个问题，总以为人家先答应做自己女朋友，然后再如何如何，我只能说非常非常“单纯”，也非常非常“愚蠢”。

3、有没有“迫不得已非表白不可”的时候？

有，比如说出现第三者，或者你和女孩子关系没有成熟但两个人可能分开一段时间。

这时候的表白就是条件不成熟的表白，风险非常大，类似于下围棋的时候形势严峻，落后的一方迫于无奈放出“胜负手”，赢了就赢了，输了也只能说“倒霉都是天生的”。

4、“爱”字不要轻易出口

经常看见论坛出现“大胆的表白”，说实话我真的认为这是非常不成熟的一种表现。“爱”是一个神圣的字，意味着追求，也意味着承诺，甚至体现出一种责任。

随便说“爱”的男人是不负责任的。

四、文明恋爱，不可强求

1、不是每个MM都能追到手的

好女孩子总会有很多人追，不可能遂了每个人的心愿，总会有失败者。举个例子，就算你刻苦钻研掌握了最高超的追MM原理，你一样追不上TWINS里的任何一个。

换个角度考虑问题，一个小学没毕业的农村小保姆，即使对你再好，每个月赚600给你买700的礼物（透支），愿意为你“当牛做马”，你也不会爱上她。如果她每天哭哭啼啼的缠 著，你肯定觉得烦。

所以说爱情是需要物质基础的，至少需要平衡。

2、追MM做是一种严肃的社会活动 1

千万不要把人家搞烦了，要给自己留后路。大丈夫何患无妻？有些MM确实势利眼（少数），如果不服气，你可以发愤图强，用事实证明“她当时瞎了眼”，绝对不要误人误己。

三个词语：胆大、心细、脸皮厚！胆大就是要主动出击，喜欢一个女生，就要向她告白，不要害羞，否则失去了机会会后悔的。心细就是懂得细心观察啊，了解自己心仪的女生喜欢什么，不喜欢什么，在交往的过程中要做个有心人，时刻关心她，嘘寒问暖的，让女孩子觉得你很体贴。脸皮厚的意思就是讲万一被女生拒绝了也不要灰心，马上重整旗鼓再投入新的战斗呗！ 77

我是一个内向的狮子座 ，我喜欢一个人却不敢说，怎么办啊？？

狮子座呀，只管说好了哦，狮子座一直是很能抓人眼球的星座，你要让他（她）接触你，了解你。呵呵。你会吸引他（她）的。

我是一个很内向的男孩，我喜欢一个女孩2年了

百度一下恋爱宝典，自己找一些女孩感兴趣的话题，跟他多聊，要胆大些。说得多了，她了解了你就会慢慢喜欢上你的

我喜欢一个女孩 不敢表白怎么办

嗯，希望你看了以后有启发!首先，我们喜欢一个女生之后，我们会陷入到一种情境中，是否要表白，我们会担心很多事情，害怕表白失败，害怕太多的东西，我们会畏手畏脚的，不敢去施展。首先，需要考虑清楚自己是否是真的喜欢她，还是一时的感觉，只是因为长得好看而已，这个很重要的，也是一个男生应有的责任，我们喜欢她，我们会无时无刻的想关注她，和她聊天，如果不和你聊，和其他人聊，你会感到落寞吃醋，这时候，也许你才是开始关注的时候了。确定是喜欢以后，首先要考虑的就是你的计划是什么，未来的打算，需要提前想好，也需要了解对方的想法，以后想怎么办，只有这样，我们才能预防万一，不能表白以后因为这个问题产生分歧。未来的计划规划好以后，从你了解的当中发现如果没有什么大的问题的话，我们就开始下一个考虑，就是你们俩个的性格特点了解了多少，如果不是自己想象中的，或者有哪些确定自己将来受不了，这些需要去了解一下。接下来就是准备筹划，如果都比较明确了，要是认识的有朋友和她认识的话，可以先看看他的口风，当然这种需要是关系不错的闺蜜了，要不然，太容易露出破绽。考虑好不接受的后果自己是否能够承受，如果不能的话，就不要轻易表白，如果想好了失败以后自己该怎么去做，该怎样去面对的话，另外也考虑清楚，自己不表白就会错过的话，就大胆一些吧。祝福你们。