向心爱的女神表白被拒绝了，我该怎么办

这是我很多年来身经百战，亲自总结的追女孩技巧，可以说是我的情圣秘籍，现在我把它全部贡献给你，希望能对你有所帮助：

一：见面开始篇

你对她的第一印象很重要,追MM第一印象好,就成功了一半

毕竟人跟人初识，无可置啄地就是外表的第一印象最为重要

女孩子拒绝你通常有两种原因，一是你不够诚意，换句话说，就是她怀疑你到底有没有心要跟她在一起。二是没有感觉

如果说你觉得你自己的外在无法吸引对方的话，你就要用你的诚意打动她，适时表现出你的其它优点来吸引对方，毕竟外在方面并不能完全决定一切，其它的要靠你自己来弥补

二：感情发展篇

如何与MM展开进一步接触（时间：开始追的阶段） •这个阶段最关键的是不能着急，不要把事情弄的那么清楚，让人家一眼就能看出你在 追人家。 想一想，一般人都不会一眼就看上你，但也不会看一眼就讨厌你，好感是需要随着了解的不断增加而实现的，所以问题的关键是你要得进一步发展的机会。

表白失败后可以通过：把尴尬坦诚说出来、自我安慰或是自嘲、转移话题或快速离开现场等方法帮助化解尴尬的气氛，转移双方的注意力。同时要学会提升自我的接纳和肯定程度，对自己宽容以待，不在为表白失败这件事纠结不已。



1、把尴尬坦诚说出来

“哎我表白失败了，以后面对你会很尴尬啊。虽然你现在觉得咱们不适合，但我对你还是很喜欢，恐怕最近一段时间还是控制不住自己喜欢你。也许过一段时间能调整好心态吧，希望你不要太讨厌我哦。”

当你把这种尴尬坦诚的讲出来的时候，双方的气氛都会缓和一些的，聊点平时聊的话题或者直接结束谈话都是可以的。同时自己的内心也不需要与“如果就不会”的想法作斗争了。

2、自我安慰或是自嘲

“你不同意，我就放心了，我也觉得不靠谱，还是好哥们儿可以长久一辈子。”

“看来我这款只适合吴彦祖。”

男：“我喜欢你，做我女朋友吧！“ 女：“抱歉我可能…“ 男：“没事儿，那我们拜个把子吧！“

当自己能对表白失败这件引起尴尬的事一笑置之时，也是在告诉自己，“我能坦然看待自己所做的一切”。

3、转移话题或快速离开现场

有时候，一时不能接受自己表白失败的结果，转移话题或快速离开现场，避免被众人的目光与评判包围，也不失为保护自己的一种方式

表白被对方拒绝以后，心情低落，陷入“悲伤”的情绪当中，是难免的现象，但不能过于伤心，影响了自己的正常生活和工作。建议自我调节，做自己喜欢做的事，或找亲朋好友倾诉，令心情恢复平静。

有的被拒绝，要死要活，甚至用威胁手段：你不答应做我女/男朋友，我就从这跳下去

这种行为是极端的，也很自我，以为我表白了，就能得到对方的心，实际上，抱着这种想法去表白，从一开始就错了，应该要明白一句话，“爱是相互的，不是单恋”。

正确的表白，首先是足够自信，其次是非常走心，最后在恰当的时间和地点，自信加走心，顺其自然的去表达你的情感，这很容易提高表白的成功率。

2）分析失败原因，得到经验

表白为什么失败？这点一定要去分析，避免自己下次再犯同样的错误，有的表白后，从来不去反思这个问题，等到了下一次表白，又失败，还有的被拒绝的次数多了，开始大面积撒网，选择性捕捞。

我认为，人只有明白自己错在哪里，才有方向去改变。比如，我这次被对方拒绝的原因，其实就是形象不好，穿的邋里邋遢，头发油，鞋面脏，那我下次把自己的形象塑造好看一点，不就可以了。

总结：在表白失败中，找到病根所在，对症下药，才能真正解决问题，得到经验。

3）尝试二次表白

表白被拒以后，你还会继续表白吗？有的人说，不会了，ta都拒绝我了，我再去表白，好尴尬，好没面子，还是放弃，换下一个表白吧！

失败是成功之母，表白一次失败就选择退出，这是不自信，也不是不够爱的表现。上一次表白失败，也许是你做的不够充分，也许是你太过紧张，也许是你太突然，吓到了对方，为什么不尝试二次表白呢？

不要觉得，再去表白，我就很掉价，你越是在心里这样暗示自己，越是不敢去表白，只有试过，努力过，才知道结果

生活中有很多事情我们都需要坚持，但是表白可能是个例外，也可以说爱一个错误的人是一个例外，这些不需要太过于坚持。

梦想还是要有的，万一实现了呢，但是喜欢的女孩拒绝自己好多次了就真的没有必要继续追了，因为女孩和梦想还是不一样的。因为爱情不是你付出多少就可以得到多少。如果一个女孩子拒绝了你很多次，那么只能够说明，或许你不是她想要的那个样子，也或许是她心里面已经有别人了。如果一个女孩子是因为你不是她想要的那个样子，那么你也没有必要为她做出相应的改变然后再去追她，因为女生在遇到真正对的人的时候，所有的标准都不再是标准。

我有一位舍友，她是属于白富美那种类型的，追她的男生特别的多，对于这样的人，我们肯定都很好奇她所要求的对象会是什么样子的，她也跟我们说过她的择偶标准，要求真的是很高。所以大一的时候，在追她的男生当中也仅仅只有极少数的人能达到她的要求，但是达到要求的几个人也是没有能够和她在一起。于是我们就特别好奇，因为我们都觉得那些男生都很优秀，也达到了她的要求，为什么就不能够在一起呢？她给我们的回答就是那些都不是对的人。但是在大二的时候，那个女孩子和一个特别老实的人在一起了，那个男生不是很高，长相也非常一般，经济条件也不够好，但是他们在一起却很快乐。

如果一个女生在你表白多次之后仍然拒绝你，有一种情况就是她心里面已经有了别人，很多女孩子喜欢别人，或许不会跟很多人说，但是她们心里面暗暗得都喜欢了好久。所以在这种情况之下，你就更加不应该继续追求她了，因为一个女孩子拒绝了你很多次，那么如果你再继续追求她的话，或许你是想感动她，但是结果可能会适得其反，你可能会引起她的厌恶。