男生告白失败后，如何调整心态呢？

爱一个人没有对错，追求一个人也是如此。如果你喜欢对方，最好的办法就是勇敢地表达出来。也许对方也喜欢你，等着你表达出来。不要认为如果你的表白被拒绝，你甚至不能成为一个朋友。有句名言：我宁愿我们不成为朋友，也不愿让你成为我一生的遗憾。只要你说出你的心声，不管你是拒绝还是接受，至少在你的生活中你不会后悔。那么表白失败后心里难受怎么办

表白失败后心里难受怎么办,教你三招调整心态

　　一、找出你表达失败的原因

　　女孩不喜欢一个人有很多原因，事实上，很多女孩说不喜欢不喜欢，无论你做什么不能成为她想念的人，也许你不是她喜欢的类型，如果你能感觉到她不喜欢你，那么你放下，如果你继续，最后不舒服的是你自己，

　　另一个原因是，无论你是否成功，通常取决于你是否吸引了对方。当你承认你的观点可以吸引对方时，你的成功率会高得多。

　　在表白失败后，不要总是纠结于自己的缺点，一次又一次地悲伤。相信总有一个人适合你在路上，也许你只是命中注定，只适合见面，不适合在一起。只要你找到你失败的原因，你就会看到它。

　　二、不要纠缠对方

　　当一个女孩被她喜欢的人坦白时，她会非常兴奋，甚至会毫不客气地答应你。当有人向女孩坦白时，她会非常高兴，但对于她不喜欢的人，她通常会坚决拒绝，或者说她不想坠入爱河。事实上，当一个女孩说一个借口时，这证明她拒绝了你。

　　许多男孩都有一个共同点，那就是，当表白失败时，他们总是喜欢互相纠缠。当被他们不喜欢的人纠缠时，女孩会表现出无聊。在这个时候，她会非常讨厌你，甚至懒得和你说话。

　　事实上，你最好在这个时候停下来，这会伤害彼此。对于一个女孩来说，你影响了她的正常生活。如果你继续这样下去，你最终会成为陌生人，甚至成为陌生人“仇人”。对你来说，你的心不仅不舒服，甚至找不到缓解情绪的方法。为什么呢不要互相纠缠，调整心情，重新开始。总会有合适的人等着你。

　　三、要把握节奏，以退为进

　　表白失败后心里难受怎么办人们就是这样。他们不珍惜很容易得到的东西。如果你对女孩非常热情和活跃。很可能女孩会对你感到厌恶，你会因为你的热情而逐渐开始感到失败。

　　表白失败后，你最需要的是保持矜持，学会冷漠。暂时不要和对方说话，或者偶尔回复信息。如果一个女孩有点喜欢你，她会开始试着和你一起慢慢发展。在这个时候，你也应该学会慢慢来，不要太担心。

　　你应该保持

在dy里刷到一个视频，监控拍到的。

一对年轻男女去饭馆吃饭，姑娘手里端着一杯奶茶，坐下后便将奶茶放在桌子上去了卫生间。结果正在假装点菜的男生，从口袋里掏出一包未知粉末。

慌里慌张倒入姑娘留在桌上的奶茶内，还很细心地处理了细节。

被揭穿后，男生便慌乱逃离了，只留下一脸不敢置信的姑娘，说道：“我们认识好多年了，当他是好朋友。”

有没有一种可能，下“药”的男生追求了这个姑娘好多年，可惜没有成功。然后恼羞成怒、气急败坏，这才有了如此行为。

出门在外，姑娘们真的要好好保护自己。老话说，防人之心不可无、害人之心不可无。人心隔着肚皮，谁也不知道谁到底在打着什么小九九。

哪怕那个人曾经很用心和真诚追求过你。

男人追求心爱的女人失败后，通常会产生哪些心理？女人要知道的，四种！

第一，怨恨。

像开文所提到的，是最明显和直接的一种极端行为。

认为女人拒绝自己，就是看不起自己，感觉很没有面子。或者，因为女人的多次拒绝，心理开始扭曲，我为你付出了那么多，你凭什么不答应我？

从而先产生了愤怒，又因为愤怒在后来产生了报复心理，愈发偏激和疯狂。

一般有的男人会将自己的愤怒直接表现出来，可有些男人，表现上云淡风轻，心里却在憋着坏。就容易出现开文所提到的情况。

这样的男人到底有多可怕？以前我有一个同事，平时看起来是很温柔和善良的男生，直到后来他因为追求心爱的女人失败，气急败坏下说了这么一句话：“我得不到她，也要毁了她。”

在后来，极有可能在背后无底线的诋毁、诽谤、陷害和数落那个女生。

人一旦让恨蒙蔽了理智，什么事情都做得出来，都说明枪易躲、暗箭难防。比起直接的骚扰和报复，那种隐藏自己的才是最可怕的。

第二，怀疑。

就是感觉自己挺失败的，开始怀疑自己的一切。

谁人背后无人说，谁在背后不说人。在这个世界上，即便你做得再好，自身再优秀，也不可能让所有人都喜欢你，也不可能让所有人都满意。

就说钱的魅力大吧？可你相信吗？在这个世界上依然有人不喜欢钱。

所以说，有些时候我们就要调解好自己的心态。喜欢的人不喜欢自己，很正常的情况啊？一般人在这种情况下，既然感情勉强不来，不如不去勉强，好好累积自己等一个真正能欣赏自己的人出现。

或者说，能通过这件事意识到了自身的问题，在后来加以改变和改正，不断地完善自身。

但有一种男人，一旦追求女人失败，心态立马就炸了，走进了一条死胡同，钻牛角尖。说白了就是这样的男人经不起失败，经不起打击，心态太差。

从而在后来无限怀疑自己，无限否定自己。终于，会过得越来越消沉，越来越负面。

第三，难过。

之所以感到难过，一般有两方面原因。第一是不甘心，第二是不舍得。

不甘心是因为，自己付出了那么多，却没有得到自己想要的结局。不舍得是因为，打算放手了，却又在心中留下了一个永远的遗憾。

在后来很长的一段时间内，都会活在沮丧、伤感、失落中。

在这里要注意的是，等一个人难过到极致，也会产生一些偏激的行为，正所谓物极必反。那么常见的，会有哪些行为呢？好，我不要得到你的心，就要得到你的人。

然后想尽一切办法，得到女人的人，想要给自己之前的付出一个交代。

心中的遗憾会慢慢转化成为一种执念，等执念一旦产生，很难再释然了。从而在后来悲痛欲绝，又容易有卑微挽留的行为，就是一下子崩溃了，丧失了原则和底线。

放低自己的姿态，恳求女人接受自己，并且许下一生一世对你好的承诺。其实这样是没有意义的，就算最后求来的，那也不是真正的爱，经不起考验，也不会长久。

第四，守护。

对于这一点就很好说了，总的来说男人的心态还比较正确。

不会因为女人的拒绝而产生一些负面情绪，能够正确和理性接受这件事。在后来，那个拒绝他的女人会让他念念不忘、朝思暮想。

但他也能意识到两个人之间是没有可能的。

要么就把那个女人放在心里一个合适的位置，要么就以朋友的身份默默守护。没有占有、没有控制，只想要她过得幸福。

不是有句话说吗？得不到的才是最好的。

即便男人在后来结婚生子了，心里还会藏着一个那个曾经拒绝他的女孩，时常会幻想，时常会回忆，算是给自己留一个念想吧！

一般来说，男人追求女人被拒绝后，大多会产生以上四种心理。

遇见哪一种都不可怕，唯独遇见第一种，女人一定要尽早摆脱和甩掉。彻底从他的世界和生活中退出来，一定要自重一点。

如果真的不喜欢人家，完全可以在第一时间果断拒绝，就怕不喜欢，还想要吊着人家，不接受不拒绝以此满足自己的私欲。

其实拒绝分为很多种，越是那种死缠烂打的人，越是要明确表达自己的态度。

这个时候，哪怕只是有一点不坚定，都会引来他们更加可怕的穷追猛打。不要给他们一点希望，也不要给他们一点幻想。

真要是那种偏激的人，拒绝绝对是最理智的决定。因为这样的人往往在后来会给你带来更大的伤害和负担。甚至是说，是没有办法交流的，没有办法沟通的。

不论如何，喜欢就是喜欢，不喜欢就是不喜欢，别纠缠、别利用，更别同情心泛滥！

男人被拒绝后的心态有哪些

1、难过但是不会表现出来

　　在生活中有很多男人一旦遭受到了对方的拒绝之后，可能就会非常识趣的离开，甚至还会表现的非常大方，会祝福对方，离开的背影也是非常坚定的，绝对不会轻易回头看你。很多男人遭受到拒绝之后，都会非常大方的离开，不会和对方纠缠不清，很多人都是属于非常有责任感的，对待感情是非常慎重的，绝对不会轻易开始恋爱，也不会随便暧昧。

　　2、内心十分痛苦

　　还有许多的男人在遭遇到女人拒绝之后，内心会非常的痛苦，但是他们又绝对不会轻易的去纠缠对方，最后只能够自己承受这份痛苦。通常这种男人遭受到了拒绝之后，也不会轻易和身边人诉苦，他们会觉得非常丢脸，往往会把自己关在家里，独自承担这份痛楚。

　　3、不死心等待机会

　　有一些性格比较乐观又豁达的男人，当他们主动表白却遭遇到了拒绝之后，他们也绝对不会过分的伤心，因为他们内心坚信，自己一定会想办法获得对方的芳心。他们不会轻易受被拒绝的影响，而是默默守护在对方的身边，在对方需要的时候伸出援手，在女生需要的时候安慰帮助对方，并且在合适的机会，再次和对方表达自己的感情，而这种男人通常也是很容易收获自己的真爱。

表白失败就放弃的男生心里可能会有这样的想法：

既然对方已经拒绝了，自己再追下去可能就是不礼貌了，属于打扰了对方的生活，而且既然已经知道了结果，还不如早一点去投入新的东西双方之间的感情并没有想象的那么深可以拿起来去放下，没有必要死缠烂打，所以，当一方拒绝之后，就会退出

3明明自己已经付出了努力，竟然说对 方不见好，就说反而是，你这种状态 不断的去刺激自己的话，自己也就没 有必要跟对方耗下去了

男生表白被拒以后就死心了，你觉得这是真的吗？

大多数人都有这种感觉，就是男生和女生在面对拒绝表白的时候会有完全不同的反应。如果男生发现自己全心全意喜欢的女生对自己不感兴趣，就会彻底放弃，不再追求。但是女生被喜欢的男生拒绝后，可能还是会一如既往的付出，希望有一天对方会发现自己的兴趣，改变主意。这种印象可能受小说和影视作品的影响，但更现实。其实并不是所有的男女关系都是这样的。女生虽然迷恋对方，但在表白被拒绝后可能会彻底放弃，而男生在理智的引导下，明白对方拒绝自己代表着没有机会，但还是想通过“盯梢和殴打”继续维持关系。这说明爱情生活中没有哪一种人是一成不变的，他们会受到各种因素的影响而最终决定自己的行为。比如男生被拒绝然后彻底放弃的情况，其实有几种男人是例外。

如今，谈恋爱已经成为社会上非常普遍的事情。基本上，大多数人在年轻的时候都会经历一段感情。但是在谈恋爱之前，你肯定会经历一次表白。当然，不是每个人的表白都能一下子成功。很多人在第一次表白后没有成功就选择果断放弃。其实这种方法是错误的。有时候，如果你就这样放弃了，你们两个就没有机会继续下去了。让我们考虑一下。如果表白被拒，也许我们还有机会挽回这段感情。

大部分人告白失败后都会变得很不开心。即使你的表白失败了，你表白的女孩依然和你生活在同一个空间。如果他看到你这种状态，会引起人们的反感。人们可能会觉得他们拒绝了你，这让你变成了现在的你。在这种情况下，他肯定不会选择和你保持联系。因为这样的男人在她心目中看起来很不好。你不能承受这次失败。以后我该拿你怎么办？所以失败后保持乐观的情绪。即使你很难过，也不要给别人看。

有一些人被拒绝后会变得很冷淡。因为他是一个很理性的人。无论什么原因他向你表白肯定经过深思熟虑。被你拒绝也是在他的考虑后果范围之内。所以他能够很冷静的接受。然后慢慢消化这个事情，继续正常的面对生活。