在向女生表白的时候，若被拒了该如何缓解尴尬呢？

被拒绝怎么办，这要看你态度呗，你得给自己选好路子，你是想成呢，还是想做朋友呢，这个策略就不一样了，大方向有了才能有具体的解决办法嘛。我先说说前者。

首先，既然失败，说明你没有达到他心中非你不可的标准，我以为稍微靠谱点的人，就应该先思量一下再去表个白，不是说没有失败的可能，但是肯定不会全无可能。所以你琢磨着自己是个靠谱的人，那就有可能以后的成功。先提升自己，让自己再优秀一点或者说更符合他的标准一点。我这里不是说要你迎合他的意思，毕竟我认为无论什么时候，都得坚持自己最初的那点东西。两个人在一起要磨合的嘛，你在变他也在变，变得更招人喜欢或者说更招心上人喜欢有什么不好呢？

其次，就是平时与他相处了。我认为在这一点上，女孩子的心一定要大一点。我一开始就犯了错误，让自己过得越来越小心翼翼。坦然一点有什么不好，我喜欢你就是喜欢你（再说你不是明恋么，这个该不怕）。不要整天就纠结在哎呀我被拒绝了他还愿意跟我说话么，很多男生脑回没女生那么多的想法，他们更愿意跟简单的女性相处，此处的简单无非就是心思简单没有弯弯绕绕。不是说没有深度，有文化的姑娘拿出去多上档次哟~

对了，一定要不经意的展现自己的闪光点。

表白被拒绝后首先我们要学会自己的调整心情，这时候双方都尴尬，所以我们就要缓解气氛，让对方跟自己继续保持原来的关系，为以后好做努力。还可以跟她继续当朋友，这样可以有针对性的改变自己，再去表白。

看对方是否值得你去爱，如果对方很优秀，那么你就要总结经验寻找机会，重新去表白。

有机会，只是得时间长点，现在他没有答应你的表白可能是感觉现在你还没有达到他的那个满意度，你约他出来他还会答应你，他还会和你相处慢慢的去了解你，看看你会不会变成他想要的那种女孩，还有就是是不是你的表白不够明白，他有点不懂，你没有直接的去表白。人家男孩感觉不到你对他的喜欢，

其实表白被拒绝后或多或少都会有些尴尬，尤其是对那些相当内向的人。好不容易鼓起勇气表白，结果被拒绝了。那么，表白被拒后，如何继续相处呢？

表白被拒绝后怎样和她接触

首先，你不需要再向她表白，你只需要做好自己该做的事情，尤其是了解她的日常爱好。通过投资她的兴趣爱好(不主动巴结她)，给自己充电，和她聊天可以有很多共同话题。如果她是个健谈的女孩，就让她多说话，多听；如果她沉默寡言，多聊一些互动话题，让她参与其中，调解气氛，获得她对你更多的依赖。还有，在相处时要注意细节，比如过马路帮她拦住车流，吃饭时递纸巾，清理她身上的异物等小动作，促进她的情绪，然后顺水推舟。

表白被拒绝怎么缓解尴尬

如果你害怕被拒绝，你可以说:“我想让你做我的女朋友。你不同意，我就跟你没完。”如果被拒绝了，那么你可以光明正大的和她在一起。

这个方法只适用于“脸皮厚”的人。当然，这里说的“脸皮厚”并不是流氓油腻感，而是表白被拒后，处理尴尬的一种不尴尬的态度。人与人之间存在磁场感应。当你调整好自己，两个人相处就不会陷入尴尬的僵局。最重要的是，即使被拒绝，也有理由和她在一起。

最后，如果你既没有幽默感，也没有厚脸皮，那就只能花时间慢慢调整了。毕竟时间冲淡了很多记忆，甚至可以抹去很多东西，比如尴尬。

即使被拒绝后尴尬畸形，也要尽量表现自然，否则只会加剧这种尴尬的气氛。在后期的交往中，你要心平气和，若无其事。空空闲时间可以参加一些其他的游戏。最好发个朋友圈给她看看。时间长了，大家就会慢慢把注意力转移到其他事情上。

尴尬的事情每天都在发生，就像娱乐圈的热搜一样。再大的爆点，也会随着时间的推移而淡化，最后被新的热搜占领。

人生最遗憾的不是失败，而是没有尝试。虽然迈出这一步后可能会出现一系列问题，但解决的办法总比问题多。

表白被拒绝了怎么办

1不要表露自己的感情。

事实上，被拒绝只能说明你没能升级你们的关系。你们的关系还是朋友，没有变成陌生人或者男女朋友。所以，你表白失败后，对方表现得若无其事，大概说明他只是暂时拒绝你，暂时拒绝你们的友谊升级为男女朋友关系。但他内心想接受你，却没有合适的点激发他的情绪爆发。换句话说，他没有喜欢你的理由，但他心里有你。接下来你需要做的，不是一味的纠缠和表白，而是给对方留下一定的时间空，通过他们的行为加深他们对你的好感，也给自己时间提升自我价值。当你变得优秀时，对方自然会对你刮目相看。

了解她眼中的自己。

你可以让她从平时的聊天中说说她眼中的自己，看看有没有她不喜欢的缺点和气质，这样我们就可以有针对性的改变自己。比如她不喜欢对方打游戏，那你就改。为了心爱的人，戒掉游戏。比如她不喜欢男人的小性子，那就改变自己的小性子，这样她会慢慢成为她眼中的好男人，以后成功的几率会更高。

3提升自己

现在很多爱情都是被现实问题束缚的。表达自己的时候可能不是你一生中最辉煌的时候。你还没有满足对方内心对另一半的物质要求。也许她对你有爱，但迫于家庭压力不得不拒绝。但是你真的爱她，你真的想和她在一起。这个时候你可以提升自己，让自己变得比现在更好，然后表白，成功率会更高。

表白被拒绝怎么幽默回复

一、“你以为我刚表白，某某就能答应？”

首先，拒绝后幽默的回复是:你以为我刚表白，某某就能答应吗？现在，人们喜欢开玩笑。有时候发群发消息会让人误以为他在表白，但是在消息的最后，他会解释。其实我是在开玩笑！所以如果你表白失败，被对方拒绝了，你可以很轻松的用开玩笑的方式处理。告诉对方我其实是要去跟别人表白的。你认为我这样能成功吗？或者不如直接让她给你一个建议。

很多兄弟都极度缺乏妹子资源，更别说脱单了。他们甚至不能接触到一个女人。请给我拿一份清单。边肖现在的公司也是这样。都是男人，一点机会都没有。还偶然看到一本教泡妞的书——恋爱攻击操控，从中我学到了很多获取妹子资源的方法。一个一个，我其实是练过的，用泡妞的技巧去认识妹子，所以第一周就顺利脱单了。现在偶尔约几个姐妹出来玩玩。男人是人之常情。如果单身兄弟想脱单，可以学习学习。网上有电子书，脱单非常容易。

第二，“你不同意，我就放心了。我也觉得不靠谱。我还是一个可以天长地久的好哥们。”

然后第二条幽默的回复:如果你不同意，我就放心了。我也觉得不靠谱。我还是一个可以长命百岁的好哥们。如果你表白的对象是一个大大咧咧，什么都会说的人，那么如果你没能告诉她，不要试图找借口隐瞒，否则会更尴尬。用这种直接的方式告诉对方，幸好没用，不然，你们就不知道怎么相处了。最好是哥们，但是会让对方释怀！

三。“我就是想看看能不能在双十一前找人帮忙清空购物车。然后我要试试下一个。再见！”

就是第三句被拒绝后可以用的幽默回复:我就是想看看能不能在双十一前找人帮忙清空购物车。然后我要试试下一个。再见！其实这句话什么时候表白失败都可以用，但是一定不能超过双十一，不然人家用膝盖就知道你在掩饰。但是这个回复还是有风险的，因为你很有可能因为这句话被误认为人渣，以后对你的看法会有很大的改变。

第四，我的模式似乎只适合吴彦祖。

最后幽默的回复，绝对是留给自恋者的。如果对方在你表白后告诉你他/她很抱歉我们不适合你，你可以回复:看来我的风格只适合林志玲。其实这种回答是最容易的，既不找借口掩饰，也不流露出悲伤，还能让对方觉得你很幽默。也许就是因为这句话，她才会慢慢注意到，对你来说不是不可能，也许你能得到意想不到的结果！

LZ你不要急，爱情这个东西要双方有感觉才行，而且要文火慢慢熬的。。。

我跟我老婆也是大学校友，她就比我大一岁，这个是真实的，我不骗你。所以我觉得小一岁并不是理由。。。。。。

接下来你应该多多跟他拍拖，氛围要浪漫点，女人都喜欢这样。还有男孩子最重要的一点就是要幽默和内涵，哄她天天开心，像是泡在蜜糖里，呵呵。我就是这样追的我老婆，追了好几个月。

最后就是把握时机，在她特别开心的时候或者有感觉的时候表白，也可以深深的看着对方，然后KISS！ 我跟我老婆谈恋爱的时候就是散步的时候，突然抱住她，深深地吻了她的额头，就这样被我征服了，呵呵。

结婚之后我问她，为什么会跟我在一起，她说就因为那个吻，有触电的感觉，呵呵，现在亲她额头就再也找不到当初的感觉了，她说。呵呵，希望对LZ有用

1、做不成恋人，可以做朋友。表白被拒绝后，首先要做的是调整心态。你的喜欢没有错，对方的拒绝也没有错，你有喜欢TA的权利和自由，对方也有拒绝你的权利和自由。不是所有的追求都能有完美的结果，当不成恋人，还可以做朋友。

喜欢，不一定非要成为恋人；而表白失败，也不一定会把原本是朋友的关系变得很僵。如果对方拒绝了你的表白，但是拒绝的方式也照顾到了你的感受，那么说明TA不想失去你这个朋友；所以在这种情况下虽然会尴尬，但是也不要因为尴尬而影响到你们之间的相处。如果你对表白失败的事情太过在意，只会让两个人之间的关系越来越远。

2、 自我提升，继续追求。如果在被拒绝之后还是很喜欢对方，那就继续追求TA，但是要注意追求的方式。对方拒绝你总是有原因的，找到原因然后对症下药提升自己。

有些人在表白被拒绝之后会选择抽烟喝酒自暴自弃，晚上不睡白天不起整日恍恍惚惚以泪洗面表白被拒绝，觉得整个世界都灰暗了，连日常生活都受到了影响，整个人都散发出负能量。这样有什么用呢？你的消极堕落对于追求根本没有任何积极作用，反而会让对方更加反感，甚至可能把原有的一点好感也消磨掉了。

既然是因为不够优秀，那就把自己变得更加优秀，找到自身存在的问题积极进行自我提升。让对方看见你优秀的一面，这样TA对你的印象会越来越好，好感也会慢慢积累，直到对你变成喜欢的时候，你离成功也不远了。

3、 天涯何处无芳草。上一点说到，很多时候表白被拒绝是因为你不够优秀，这也只是一种可能。很多人在表白失败之后会变得自卑觉得自己一无是处，但是也许并不是如此，只是因为你们两个确实没有缘分而已。

天涯何处无芳草，何必单恋一枝花。天底下那么多人，你还有那么多的时间，未来有无数的可能，说不定在下一个路口，你就会遇见那个你喜欢又喜欢你的。现在被拒绝也许只是让你错过一个无关紧要的人罢了，所以表白失败后，你更不能一直停留在被拒绝的悲伤和失落当中，而是要把自己变得更好，直到对的时间对的人到来，你能可以展现出最好的状态。