表白被女生拒绝了该怎么办？

表白失败之朋友倾诉

如果在表白失败后，心情不爽的花，自己或者约自己的哥们或者闺蜜出去转一转，购购物，看看风景。到处玩一玩，缓解一下内心的压抑。可以向自己的知心朋友诉说一下自己的苦闷，这样自己的内心就舒服多啦。多做一些自己喜欢的事情，转移自己的注意力。晚上睡不着的时候，可以适当的喝一点酒，但是切记不要喝多。否则伤身。

表白失败之调整心态

表白失败，会让人产生一种被否定的感觉。这个时候，可以多与外界人接触接触，不要因为表白失败被对方拒绝，而否定自己，认为自己一无是处。注意自己的形象，加强自己的气质。说不定在以后的生活工作学习中，你会遇到更好的更适合你的那个（他）她。反而有更不一样的生活。而且，这次失败的经历，对于我们同样是宝贵的经验。我们可以反思自己在哪里做得不好，以后改正。

表白失败之见面尴尬

表白失败后，在学校或者工作的场合可能会经常见面，尴尬是难免的。而又不能天天不见面，怎么办呢？这个时候，你就应该厚下脸皮，找个时间约她（他）出来。互相聊一聊，说出你见面容易尴尬的事情，彼此解开心结。这样的话，见面的时候会使你们更加的轻松。说开啦，就没什么心结了。如果感觉实在不好意思开口的话，可以通过QQ或者电话，聊一聊。

表白失败之试探

如果是第一次表白的话，看你所喜欢的人是不是在试探你是否真心喜欢她。你可以试探一下她。发个QQ信息给他或者打个电话。有时间约她出来玩一玩，如果这一切还是可以正常继续的话，说明你还是有机会的，可以继续加油。如果表白多次，都是被强有力的直接性拒绝的话，那么你可以考虑放弃一下啦。

表白失败

如果你还是继续追求的话，对你们彼此都没有好处，甚至会使你所喜欢的人对你产生反感，甚至是厌恶你。必要的时候可以从他身上转移注意力。有时候轻易得到的是不懂得珍惜的，但是得不到的反而更想要。因此，你放弃的话，说不定，他会在人生的旅途中意识到你的好，有可能会回心转意。你要是愿意接受的话，你们可以重新开始。这样的话，彼此都不会浪费时间。

你好朋友！这其实是很多人在情感经历中都会遇到的事，希望你看完我说的会想通一些，没那么难过，拥抱你。

对于遇到喜欢的，心仪的异性，我们都会情不自禁地被吸引，想要通过表白实现在一起的机会，可是有时候也许只是自己单方面的喜欢，对方可能只是简单的欣赏，还没有达到想要在一起当情侣的感觉，所以才会拒绝你。这也说明这个人是个明事理，面对真心不含糊的人，倘若他并不喜欢你或者并没有那么喜欢你却对你暧昧不清，最终你会更痛苦折磨的失望，那么Ta就是不得不扣所谓的“渣”了。所以Ta得拒绝也许对你来说是件好事。

表白失败，心里不免会伤心，会在心里怀疑，是不是自己真的不够好？不够优秀？达不到对方心里的标准？其实不是这样子的，每个人的择偶标准不一样，不是说你不符合Ta内心的择偶标准你就一定不优秀不美好了，每个人独一无二，喜欢的也不同，是Ta没有发现到你的闪光点，没有看到你身上的优秀和美好。这是Ta的损失，你会有更好的等着你！

一次两次的表白失败不代表什么，真正要学会的是看清自己，看清对方，是否真的合适，相处中是否真的开心；早晚会有一个把你当成宝的人，让你重新相信爱情的美好的！希望你在今后不因这一次的表白失败而灰心，而是更勇敢的追求爱情，等待你的爱情！你是棒的！今后想起来有这份经历也不会有遗憾的

1、做不成恋人，可以做朋友。表白被拒绝后，首先要做的是调整心态。你的喜欢没有错，对方的拒绝也没有错，你有喜欢TA的权利和自由，对方也有拒绝你的权利和自由。不是所有的追求都能有完美的结果，当不成恋人，还可以做朋友。

喜欢，不一定非要成为恋人；而表白失败，也不一定会把原本是朋友的关系变得很僵。如果对方拒绝了你的表白，但是拒绝的方式也照顾到了你的感受，那么说明TA不想失去你这个朋友；所以在这种情况下虽然会尴尬，但是也不要因为尴尬而影响到你们之间的相处。如果你对表白失败的事情太过在意，只会让两个人之间的关系越来越远。

2、 自我提升，继续追求。如果在被拒绝之后还是很喜欢对方，那就继续追求TA，但是要注意追求的方式。对方拒绝你总是有原因的，找到原因然后对症下药提升自己。

有些人在表白被拒绝之后会选择抽烟喝酒自暴自弃，晚上不睡白天不起整日恍恍惚惚以泪洗面表白被拒绝，觉得整个世界都灰暗了，连日常生活都受到了影响，整个人都散发出负能量。这样有什么用呢？你的消极堕落对于追求根本没有任何积极作用，反而会让对方更加反感，甚至可能把原有的一点好感也消磨掉了。

既然是因为不够优秀，那就把自己变得更加优秀，找到自身存在的问题积极进行自我提升。让对方看见你优秀的一面，这样TA对你的印象会越来越好，好感也会慢慢积累，直到对你变成喜欢的时候，你离成功也不远了。

3、 天涯何处无芳草。上一点说到，很多时候表白被拒绝是因为你不够优秀，这也只是一种可能。很多人在表白失败之后会变得自卑觉得自己一无是处，但是也许并不是如此，只是因为你们两个确实没有缘分而已。

天涯何处无芳草，何必单恋一枝花。天底下那么多人，你还有那么多的时间，未来有无数的可能，说不定在下一个路口，你就会遇见那个你喜欢又喜欢你的。现在被拒绝也许只是让你错过一个无关紧要的人罢了，所以表白失败后，你更不能一直停留在被拒绝的悲伤和失落当中，而是要把自己变得更好，直到对的时间对的人到来，你能可以展现出最好的状态。

照理来说。一般都做不了朋友,有些人本能的会对跟自己告白自己又不喜欢的对象有排斥心理。有很多人追的女孩更甚,主要是怕对方会纠缠自己。表白这种事情，也是很讲究的，你不能单刀直入，就直说，我爱你，咱俩处对象吧，不要这样。

委婉一点，含蓄一点。这样的事情，越自然越好，因为越自然，纵然被拒，也不是那么尴尬，气氛仍然会很融洽。

对谁在心理上都不会有一种负担。这种事情，你要在心里自己暗暗的琢磨，怎样说，才能让她明白？怎么做，才能更清楚。

要知道，在现实生活中，你要得到一个人的心，是多么多么的难啊！因为这是你喜欢的人，你心爱的人，所以你要用心。

不能被拒绝了，就连朋友都没得做了。这样的话，你以后成功的几率还会很少。

在爱的世界里，有些事情是很微妙的，很复杂的。要真正的用你的心，用你的大脑去分析，去思考，要真心以待。

用你的真情挚爱，去呵护着爱情之花。让它绽放的更加靓丽美艳。

当然，这个时候你还要观察一下对方的反应如何，如果她也是如你爱他一样的爱你，也非常珍惜你的付出和努力，对你也有非常的好感。那这就是一段美好的姻缘，倘若不是这样的，你对她的好，总是视若不见。没有任何反应。你纵然是表白，也一样是会被拒绝的。一、表白失败，无异于晴天霹雳，世界无光

那个让你魂牵梦绕的人，似乎控制着你身上的每一条神经，每一个细胞，她的一颦一笑都左右着你的喜怒哀乐。认识她，你觉得三生有幸，仿佛全世界只剩下你和她。友达以上，恋人未满，但你始终是不甘心这样下去。

在你终于鼓足勇气向她表白以后，你并没有得到想要的那个答案。这个打击，无异于晴天霹雳，世界无光。一方面，你要为自己舔伤口给自己勇气和力量，另一方面你还会担心是否会因为这次表白两人相见都尴尬，甚至她会不会远离你。二、或许并没有你现象的那么悲观

实际上如果你是第一次表白失败了，但她也没有刻意的远离你，没有非常明确的拒绝你。请不要过度的灰心。因为有不少人是第2次告白才会成功的。

心理学家的实验表明，人与人之间的好感是有互惠性的。第一次的表白，让对方知道你是喜欢她之后，她也会慢慢关注你。相对于那些没向她表白的人，你是更有优势的。她会更关注你，之后有可能会慢慢喜欢上你。女生一般都比较含蓄，开始一段感情之前会考虑再三，所以哪怕她是拒绝了你，她的内心仍然会悄悄地在观察你。

通过了观察期，你感觉差不多了，可以尝试着去试探一下，比如说约去看**，不经意的碰一碰她的衣角，过马路的时候牵一牵她的手，如果她都不拒绝，那就是慢慢的接受你了。你就要把握好这个时机，结合上一次的表白经历，这一次成功的概率会高很多哦！三、如果她疏远了你，那就重整旗鼓

如果你表白之后，她实实在在的疏远了你，甚至两人相处的时候都不自在了，那接下来的文章就是为你而写的。

所谓知己知彼，百战不殆。首先要允许自己释放情绪，接纳自己的不成功。表白被拒绝是很正常的事情，产生情绪低落和挫败感也是很正常的事情。如果你觉得难受，可以找朋友倾诉，可以去操场跑几圈，可以登高呐喊，总之，无条件的接纳现有的状态，这是站起来的第一步。

如果你自己都没办法说服自己，克服不了心理障碍，任由敏感脆弱的心理作祟，那你也不要要求太多。

其次，你要充分的理解表白被拒意味着什么。女生是不会因为单纯的表白而接受一段感情的。她必然是在之前的接触中对你有一定的了解或者当时对你很接纳，才会答应一段表白。

所以说表白只是情感的催化剂，它并不是情感的本身。表白被拒绝，只能说明你和她之间的感情，并没到从友情升华到爱情的程度，它还需要继续发芽生长。

正常的呀，很多人表白都没有成功，是因为你根本不了解对方，他喜不喜欢你，你只是感觉自己喜欢她你就表白了，这种情况是很容易失败的，当你表白的时候你要看看对方，他是不是喜欢你，要多了解他喜欢你的同时你才可以跟他表白，如果他都没有爱上你，他又怎么会接受你，所以被拒绝也是正常的，当一个人没有了解你的时候，是不会轻易接受你这份感情的。如果对方拒绝了，那你也应该大方的说声，没关系的，我们现在还是可以做朋友吧，虽然说你不做我的对象，但是你可以做我朋友，从朋友开始吧，其实当你跟喜欢的人相处的时间长了，你对他的表现好，他能够看到你的优点，会慢慢喜欢上你的，当对方喜欢上你，你才会有机会。

大家有没有送花失败的时候？失败的那一刻你是如何做的呢？情人节是考验天下情侣创意的时候，怎样将自己内心的浓厚爱意传递呢？鲜妍的玫瑰、甜蜜的巧克力，精美的礼物，当然还有那一句胜过万语千言的情话，不过甜言蜜语永远不嫌多，只要你敢说、会说，就能换来世上最美丽的笑颜。送花被拒绝怎么办的语录，送花被拒的补救。

1、身体身体越来越差，比赛也输，单挑也被网吧算计，表白还被拒绝，这就是我看到的。

2、你很优秀，值得与更适合自己的人相爱，也终会遇见那个人我喜欢你，但是没有让你也喜欢上我，并且得到你，始终觉得这样的爱太青涩狭隘。和你相处是因为我开心，付出改变也是因为我愿意，如果有一天我表白，被拒绝我也不丢人，因为我做了想为你做的事情，愿意承担这些事情的可能后果，很开心没有遗憾。

3、刚做了个梦，梦见表白被拒绝了。吓得我醒过来。又想了想，现实也是一样的。然后希望是不是能再醒一次。

4、表白被拒绝诚然很令人伤心，但是不表白，注定永远没有办法在一起，这难道就不伤心吗？伤心有很多种，你可以自由选择。而对于我来说，我宁可伤心像夜空绚烂的烟花，一瞬滚烫，一瞬消逝，在你眼前亮过。也不愿伤心像一步步被海水融化的泥牛，悄无声息，化而为尘，最后连被记起的机会都没有。

5、到底什么时候你才会需要我。我都不奢求你喜欢我了，还要怎样。去表白然后被拒绝从此陌生人再也不讲话，一定要这样的结局才够好？

6、她向他表白被拒绝，大雨滂沱的天气中，她站在雨里独自哭泣。一年后，她被一个更优秀，的男孩子追求，她接受，很幸福的相爱。他终于在她离开后明白她的好，开始追求她。“对不起，爱情不是一个追逐的游戏，现在我有我的幸福，相信你也会找到你的幸福！”又是一个大雨滂沱的天气，他似乎明白了什么。

7、爱情是一种很玄妙的东西。一种情况是勇敢地表白了，然后被拒绝了，或苦撑一段时间后，选择结束这段感情，或直接放弃，与对方避而不见，在痛苦结束。怎样的恋爱步骤才是正确的，你的恋爱步骤，又能得几分呢？

8、当你认真的谈过一段感情，最后却分手了，后来你很难再去喜欢别人，你不想花时间也不想去了解。现在我们都害怕受伤，害怕付出，畏畏缩缩，犹犹豫豫的害怕表白会被拒绝，其实都不是最可怕的，可怕的是最怕的不是在错误的年龄遇到对的人，而是在错误的年龄已花光了我们毕生所有人勇气。

9、他是我最好的朋友，有什么事我都会和他说，慢慢的我对他有了好感，而那天我喝酒了喝醉了,我竟向他表了白，而他说不想在招对象了，算了吧，于是我哦了我第一次的表白被拒绝了，我想我不会有第二次表白了，他是我最好的朋友而如今我们是什么关系我都不知道了现在我不知道怎么去面对他

10、从未向任何人表过白却尝试到了一次还未表白就被拒绝的尴尬。

11、单身到现在。好不容易以玩笑方式表白。立马被拒绝！心都疼了！我喜欢的女孩没一个喜欢我！苍天啊大地啊！赐给我一个女朋友吧！不然明年就被要老妈强制性结婚了！恋爱还没谈呢！

12、刚忙完，接上文，送肯定还是给他送了的，送到的时候他很紧张，拿个外卖都手抖，估计他也是后悔那么直白的说了，我跟他说没关系的，这很正常。谁还没个表白被拒绝的事呢，又没差。他也po了很多内心的想法，不过因为时间有限没聊太久，我就回来了。

13、昨天听你说又要去相亲，心里特伤心表面又得装不在乎，好不开心，哥哥，我不知道自己有多喜欢你，可是我们之间的距离比银河还宽，约束我们的东西太多，我好害怕，害怕跟你表白被拒绝，可又害怕你以后不再是我的哥哥，我常常幻想如果有一天参加你的婚礼会怎样，可能是这辈子最不开心的一天。

14、我想问一下，喜欢一个女孩子该怎么表白？我人还算比较好，就是比较老。如果没大有时间陪应不应该表白？被拒绝怎么办？

15、我最成功的一次装b是多年前，第一个站在卵子面前，告诉其它同伴并没什么卵用。----最失败的一次装b是快毕业向女神表白被拒绝了。

16、特别是对于性格比较腼腆内向的人来说，害怕表白之后被拒绝会很尴尬，所以想选择在愚人节当天表白，能够让自己抛开顾虑，即使被拒绝了也有一个台阶可以下。

17、人最怕的就是在一个不值得的人身上耗尽了自己所有的热情，万箭穿心的感觉，好在这是份未能送出去的表白，不然当面被拒绝多丢人，此时此刻，心底突然觉得特别轻松，终于我可以放下过去往前看了，只是不知道今后该怎么面对我可爱的赵小源。

18、爱情里，最痛的不是表白被拒绝，而是在背后默默喜欢。

19、一个相识却如同陌路的人，为什么会这样念念不忘；一个暗恋的人，鼓起勇气表白之后被拒绝了，为什么还会深深的爱着；一个不再联系的人，为什么还是忘不了

20、从不挽留，从不强求，喜欢了就去表白,被拒绝了就绝交,要接受了就整颗心挖给你。

今天表白失败的句子分享给大家，也希望大家能够在和女孩子表白的时候会被对方喜欢！

还没表白就被拒绝，彼此都会有一点点的尴尬情绪，而这个时候，不妨先暂时的冷处理一段时间，给对方一点时间，整理好自己的情绪，也让自己能够冷静一下，消除之前的失落的情绪，毕竟一次失败说明不了什么。

同时还可以默默地关注一下对方在后面的日子里有什么具体反映。人大都是习惯性动物，一个长期出现在自己身边的人突然有一天消失了，大都会有些不习惯，也许这个时候，在对方心底的位置就显现出来了。

而此时可以收拾好心情，重新出现在对方的面前，以真实的态度剖析内心的真实想法，说不定会有意想不到的收获。

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注意

当准备追自己喜欢的那个人的时候，就要做好被拒绝的准备。而当这一刻真的到来时，也许尴尬是有的，然而也千万不要忘了自己的最终目的。抱得美人归才是最重要的目的，虽然已经被拒绝了，却还是可以厚着脸皮追问一下对方拒绝的原因。

在保持良好风度的基础上诚恳的请问对方拒绝的原因，不仅化解了双方的尴尬情绪，同时还了解了自己在对方心里的不足，为下次继续努力积累下了坚实的基础，同时还在对方的心底留下了好的印象。

恋爱，从来就不是一个人的事，所以，当你表白后，遭到对方的拒绝，这未必就宣告了这段感情的结束，不要急于画上休止符。那么，你又该如何来面对这段感情呢？

1、不要急于了断关系。

事实上，生活中有些恋情正是从被拒绝开始的，所以，当你被拒绝时，先不要急于去了断或者说放弃这段感情。

被拒后，首先你要做的就是先弄清楚被拒绝的原因，是因为你的个性急躁给对方造成了压力，还是因为你们的感情还没到那个正式恋爱的火候，弄明白这些，你才能决定你的下一步该怎么做。

不过，不管如何，当你被拒后，一定要先弄明白原由，不要轻易放弃。如果这一次的拒绝只是因为你们的关系还没热火到开始恋爱的程度，那你不妨多给彼此一些相处的时间，也许下次你就可以守得云开见日出了。

2、告白需要真诚，不要用玩笑来掩饰内心的害怕失败。

男生，都比较爱面子，那么总是担心表白被拒会很没面子，所以习惯性用玩笑话来间接表达自己的真实感情，内心想着，假如失败了，可以说只是和对方开个玩笑。

可是，你没有想过，这种戏谑口吻的表白方式，会给对方一个随意，欠真诚的感觉，如果对方是个细心、谨慎的女生，那么就一定会拒绝你。

所以，男生在表白时，还是真诚些好，不要太随意。如果这样还是失败了，那么归于第一条，不要急于放弃，毕竟人是会变的，现阶段对你无感，不代表之后对你一直会无感。

3、坦然、成熟地面对失败。

被拒后，你认真地反省，且了解了失败的原因，发现对方的确只是拿你当朋友，那么你也不要伤心、难过，更无须“自我贬低”，因为爱情从来就不是能靠勉强而得来。

此时，你要做的就是正视这段感情，总结失败的原因，不要让负面情绪困扰生活，将这次失败当成一种学习，在下一次出手时，能够更有自信地把握住时机，找到属于自己的那一份独特的爱情。